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"J’ai l’impression d’être en retard sur ma vie."

"Tout le monde semble avoir trouvé sa voie… sauf moi."

"Je devrais avoir tout compris, mais en vrai, je panique."

Cette semaine, on plonge dans la crise du quart de vie aKa la crise de la vingtaine ! Même si c’est une étape quasi inévitable dans la vingtaine, ça reste une période hyper stressante et angoissante. Pourquoi on traverse tous cette phase de doute ? Comment naviguer cette période sans sombrer dans la panique existentielle ? Et surtout, comment en ressortir grandi.e et plus aligné.e avec soi-même ?

Dans cet épisode, on explore :

Les caractéristiques de cette crise et pourquoi elle est si courante

L’impact des réseaux sociaux et des attentes sociétales sur notre angoisse

Des conseils pour traverser cette période et en sortir plus confiant.e et apaisé.e

Si tu galères en ce moment avec l’existence, sache que c’est normal et que t’es pas seul.e. Mets tes écouteurs, prends un thé (ou un café si t’as pas peur de l’anxiété), et on en parle ensemble.

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