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Explorez tous les épisodes du podcast Le Militanpsy

Plongez dans la liste complète des épisodes de Le Militanpsy. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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TitreDateDurée
Comeback - Update de l'été, comment vous allez ?25 Sep 202400:38:00

On est de retour pour la saison 2 du podcast ! 🙌🏻


Dans cet épisode de rentrée, on prend le temps de faire le point : qu’est-ce qui s’est passé cet été, comment ça va de votre côté ? On te partage nos updates perso, les coulisses du podcast, et ce qu’on te réserve pour cette nouvelle saison. 🎧


💬 Un épisode chill pour reprendre en douceur avant d’attaquer les sujets plus sérieux.

Bonne écoute, et on a hâte de continuer cette nouvelle saison avec toi ! 🎉


Tu peux nous retrouver sur :

👀 Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/

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On remercie Alice pour le montage de cet épisode :

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Le Militanpsy, c'est le podcast qui lit dans tes pensées et qui répond aux questions que tu ne t'étais jamais posées, au regard de la société. Avec humour et sans jugement, on te livre notre expérience de pro, nos engagements et nos tips pour un quotidien plus doux. On accueille également des gens incroyables pour débattre, rire et pleurer ensemble.


🗓 Retrouve un nouvel épisode chaque mercredi à 7h00 sur toutes les plateformes d'écoute.

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Merci pour tout ! On répond à vos questions !03 Jul 202401:00:14

🙌🏼 Dernier épisode de cette première saison, l'occasion pour nous de faire un état des lieux et de vous remercier en répondant à vos questions !


  • Est ce qu'un psychologue peut avoir des troubles psy et être un.e bon.ne psy ?
  • Peut-on être dépressif toute sa vie ?
  • Comment ne pas considérer la prise d'anti-depresseurs comme un échec ?
  • Pouvez vous devenir amis avec vos patients ?
  • Peut-on consulter ou pas quand on ne sait pas ce qui va pas ou sur quoi travailler ?
  • Quel est votre avis sur le dispositif MonPsy ?
  • Est-ce que c'est pas relou d'être confronté à des problématiques tous les jours ?
  • Est-ce que vous respectez totalement le secret professionnel ?
  • Un Psychologue peut-il se contenter du Master ?
  • Où vous formez-vous ou actualisez vos connaissances au quotidien ?
  • Est-ce que c'est embêtant de ne pas pleurer en thérapie ?
  • Acceptez-vous les cadeaux de la part des patients ?
  • Avez vous déjà refusé un patient et pourquoi ? 
  • Avez-vous déjà eu un patient Crise suicidaire ? 
  • Votre avis sur l'ICV ?
  • Comment évaluer la qualité de la relation thérapeutique ? 
  • Quelle est votre posture face aux dérives sectaire comme Lise Bourbeau ?
  • Est-ce que les psys mentent aux patients ? 
  • Quels sont vos sujets de mémoires ? 
  • Être en couple avec un psy : avantages ou neutre ?
  • Comment Mathilde a géré l'annonce de son congé maternité avec ses patients ?
  • Des conseils à donner aux étudiants en psychologie ?
  • Que dit la psychologie scientifique sur les croyances et la religion ? 
  • Est-ce qu'un psy à de l'empathie pour tout le monde ?
  • Quel est votre avis sur l'augmentation des TSA chez les femmes ?


Encore un immense merci pour cette saison, merci de nous avoir écouté ! 💗


On vous souhaite un bel été et on se retrouver le Mercredi 25 septembre 2024 pour la saison 2 ☀️


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Le Militanpsy, c'est le podcast qui lit dans tes pensées et qui réponds aux questions que tu ne t'étais jamais posées, au regard de la société. Retrouve-nous au micro de ce podcast pour aborder la santé mentale et la psychologie. Avec humour et sans jugement, on te livre notre expérience de pro, nos engagements et nos tips pour un quotidien plus doux. On accueillera également des gens incroyables pour débattre, rire et pleurer ensemble. 


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Changer notre rapport au travail 01 May 202400:46:48

Dans un monde où le travail occupe une place centrale dans nos vies et dans la société, il est temps de remettre en question notre relation avec celui-ci. 💼🔄


Dans cet épisode, nous explorons les façons dont nous pouvons repenser notre rapport au travail pour trouver plus de sens, d'équilibre et de satisfaction. 🌿🧠


Belle écoute 🎙


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MINI TEMPS PSY - Est-ce que la science déshumanise ?24 Apr 202400:16:10

Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 


Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi


Dans cet épisode de podcast, nous avons pris position sur une question qui alimente souvent les débats : est-ce que la science déshumanise ? Nous croyons fermement que la science est un outil essentiel pour comprendre la complexité de l'expérience humaine💡.


Dans cet épisode engagé, nous avons exploré comment la science nous aide à mieux saisir les comportements humains, les émotions et les défis auxquels nous sommes confrontés en tant que société. 🧠💬


Belle écoute 🎙


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Repenser la petite enfance : la révolution d’une crèche, avec Cassandra Janel17 Apr 202401:09:18


Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 


Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼


Aujourd'hui, on reçoit Cassandra, Directrice de Mazette Baby, une crèche qui a fait le choix du bien-être émotionnel et affectif des enfants qu'elle accueille. 🧸


Pouvons-nous, en France, faire le choix d'institutions ou de modes de garde bienveillant.es, avec le peu de moyen mis à disposition ? Les parents ont-ils vraiment le choix de la manière dont ils souhaitent être auprès de leurs enfants ? 🤔


On sait que que nos enfants sont les adultes de demain. Dans cet épisode, on pose un constat clair et encourageant : malgré les contraintes et les défis, il est possible de mettre en place des structures et des pratiques bienveillantes pour le bien-être des enfants, même avec des ressources limitées. 🌱


Cela nécessite de la créativité, de l'engagement et du soutien, mais c'est un investissement précieux pour l'avenir de notre société. 🌟


Il est important de souligner que cette discussion n'a pas pour but de culpabiliser les parents, mais plutôt de les soutenir dans leurs choix et de chercher ensemble des solutions pour offrir le meilleur environnement possible à nos enfants. 🤗


Belle écoute 🎙


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MINI TEMPS PSY - L'importance de l'attachement10 Apr 202400:16:21

Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 


Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi


On a décidé de dédier un épisode sur le thème de la théorie de l’attachement, importance primordiale en psychologie ! Cet épisode introduit également celui de la semaine suivante, durant lequel nous recevons une invité qui nous tient à coeur 🫶🏼.


Pourquoi et comment on s’attache ? C’est la question ! 👀


Belle écoute 🎙


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Empowerment & Santé mentale : redeviens acteur de ta vie, avec le Dr. Nicolas Rainteau03 Apr 202401:07:40

La réhabilitation psychosociale ! 🙌🏼


On en parle aujourd'hui avec le Dr. Nicolas Rainteau, actuellement Psychiatre au CHU de Montpellier, Responsable du Centre de Rétablissement et de Réhabilitation (C2R) Jean Minvielle et accompagnant des personnes dans leur projet de vie.


Comment rester acteur de sa vie ou de sa prise en charge psychologique ? Quelle vision du rétablissement devrions-nous avoir en tant que soignants ? Comment éviter de rendre nos patients dépendants de nos soins ?


On se pose toutes ces questions dans ce nouvel épisode du Militanpsy.


Belle écoute 🎙


Pour retrouver Nicolas Rainteau :

💼 Son Linkedin : https://fr.linkedin.com/in/nicolas-rainteau-143799242

👀 Son Insta : https://www.instagram.com/soyezrehab/

📚 Son livre : https://www.elsevier.com/fr-fr/connect/nicolas-rainteau-presente-son-ouvrage-soyez-rehab

🎥 Sa Web-série « Parlons Rehab » : https://youtu.be/S0V84K4J4CY



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MINI TEMPS PSY - Nos échecs27 Mar 202400:21:35

Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 


Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼


Petit moment tout doux pour vous dire MERCI et DÉSOLÉ 💗


🎥 Pour nous aider à financer le Documentaire "Parents Militant.es" de Nawel Jaï : https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/parents-militant-es-la-serie-documentaire/tabs/description


On te souhaite une belle écoute 🎙

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"Classées sans suite", avec Violaine De Filippis-Abate 20 Mar 202400:59:55

🟣 TW 🟣


Violaine de Filippis-Abate, Avocate, Autrice & Militante Féministe a accepté de poser le constat d'une Justice défaillante et sexiste à notre micro 🙌🏼.


Est-ce qu'on doit porter plainte lorsqu'on est victime ? Comment ça se passe ? Que pouvons-nous espérer ? Que pouvons-nous faire ?


On te souhaite une belle écoute 🎙


Si tu souhaites retrouver Violaine :

👀 Instagram : https://www.instagram.com/violaine.defilippis.abate/

💼 Linkedin : https://fr.linkedin.com/in/violaine-de-filippis

👥 Facebook : https://www.facebook.com/violaine.defilippis/

🆇 Twitter : https://twitter.com/violainedefilip

🌳 Linktree : https://linktr.ee/violainedefilippisabate

👩🏻‍⚖️ Ses permanences juridiques : https://violencesetdroitsdesfemmes.org/permanences-juridiques/

💻 Son site : https://violainedefilippisavocate.wordpress.com

📖 Son livre : https://www.fnac.com/SearchResult/ResultList.aspx?SCat=0%211&Search=9782228933872&sft=1&sa=0

🎙 Ses chroniques : https://www.humanite.fr/auteurs/violaine-de-filippis-abate



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MINI TEMPS PSY - Ta vision du monde peut changer13 Mar 202400:22:12

Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 


Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼


Aujourd'hui, on parle biais cognitifs, interprétations, distorsions cognitives. Bref, on va parler de tes pensées. Et tu n'imagines pas la puissance de tes pensées sur ta perception du monde. 🧐


Belle écoute 🎙


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Et si on se parlait ? Avec Andréa Bescond06 Mar 202401:20:31

Andréa Bescond, Réalisatrice, Autrice, Actrice, Féministe et Enfantiste, est notre invitée du jour ! 🔥


Un honneur pour nous de la recevoir à notre micro pour aborder divers sujet sur lesquels nous sommes engagé.es. Cet épisode est tellement riche, qu'il est absolument impossible à résumer. Du coup, on vous laisse simplement aller l'écouter 🫶🏼


Belle écoute 🎙


Pour retrouver Andréa :

👀 Instagram : https://www.instagram.com/andrea_bescond/ & https://www.instagram.com/bescond_andrea_perso/

💃🏼 Son spectacle "Les chatouilles" : https://www.theatre-atelier.com/event/les-chatouilles-andrea-bescond-2024/

📚 Ses livres "Et si on se parlait" : https://www.harpercollins.fr/search/?q=et+si+on+se+parlait

📖 Son livre "Une simple histoire de Famille" : https://www.babelio.com/livres/Bescond-Une-simple-histoire-de-famille/1464669

🎥 Son film "Les chatouilles" : https://www.primevideo.com/dp/amzn1.dv.gti.9cba197b-e841-4e72-3361-c87f981505e4?autoplay=0&ref_=atv_cf_strg_wb

🎬 Sa série "Nudes" : https://www.primevideo.com/detail/Nudes/0MNOPF7JOQVNBR68QAZY7X9XTJ


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MINI TEMPS PSY - Coup de mou28 Feb 202400:17:24

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LA DÉPRIME 😩 


Est-ce que c'est normal les coups de mou ? Les coups de blues ? Est-ce qu'on aurait pas tendance à tout pathologies ? 😐


On en parle aujourd'hui, dans ce nouvel épisode !


Belle écoute 🎙

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La santé mentale est politique26 Jun 202400:40:46

Dans cet épisode, on met en lumière comment les propositions de l'extrême droite peuvent nuire à la santé mentale de notre société.


🌍 La santé mentale est un enjeu collectif, et les politiques publiques ont un impact direct sur notre bien-être. Des mesures discriminatoires et répressives fragilisent les plus vulnérables et exacerbent les souffrances psychiques.


🔍 On analyse les implications de ces politiques et on explique pourquoi il est crucial de défendre des propositions inclusives, bienveillantes et respectueuses des droits humains.


🗣️ Rejoins-nous pour une discussion engagée et essentielle.


👀 Merci à Cyril Bigayon, qui nous a motivé encore plus à faire cet épisode. Vous pouvez le retrouver sur son compte Instagram : @bigatonpsy https://www.instagram.com/bigayonpsy/


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La réalité du Stress Post-Traumatique21 Feb 202400:41:05

Aujourd'hui, on se retrouve pour parler de Stress Post-Traumatique. Comment se manifeste-t-il ? Quelles solutions existent ? Que vivent les personnes qui en souffrent ? Est-ce que c'est pour toujours ? On répond à toutes ces questions.


SOURCES :

➡️ Neria, Y., DiGrande, L., & Adams, B. G. (2011). Posttraumatic stress disorder following the September 11, 2001, terrorist attacks: a review of the literature among highly exposed populations. The American psychologist66(6), 429–446.

➡️ Olff, M., Langeland, W., Draijer, N., & Gersons, B. P. (2007). Gender differences in posttraumatic stress disorder. Psychological bulletin133(2), 183–204.

➡️ Brewin, C. R., Andrews, B., & Valentine, J. D. (2000). Meta-analysis of risk factors for posttraumatic stress disorder in trauma-exposed adults. Journal of consulting and clinical psychology68(5), 748–766. 

➡️ Ozer, E. J., Best, S. R., Lipsey, T. L., & Weiss, D. S. (2003). Predictors of posttraumatic stress disorder and symptoms in adults: a meta-analysis. Psychological bulletin129(1), 52–73.

➡️ Ehlers, A., & Clark, D. M. (2000). A cognitive model of posttraumatic stress disorder. Behaviour research and therapy38(4), 319–345.

➡️ Dégeilh, F., Viard, A., Dayan, J., Guénolé, F., Egler, P., Baleyte, J., Eustache, F. & Guillery-Girard, B. (2013). Altérations mnésiques dans l'état de stress post-traumatique : résultats comportementaux et neuro-imagerie. Revue de neuropsychologie, 5, 45-55.

➡️ White, R., & Wild, J. (2016). "Why" or "How": The Effect of Concrete Versus Abstract Processing on Intrusive Memories Following Analogue Trauma. Behavior therapy47(3), 404–415.

➡️ Foa, E. B., & Rothbaum, B. O. (1998). Treating the trauma of rape: Cognitive-behavioral therapy for PTSD. Guilford Press.

➡️ Foa, E. B., Keane, T. M., Friedman, M. J., & Cohen, J. A. (2009). Effective treatments for PTSD: Practice guidelines from the International Society for Traumatic Stress Studies. New York: Guilford Press.

➡️ Craske, M. G., Treanor, M., Conway, C. C., Zbozinek, T., & Vervliet, B. (2014). Maximizing exposure therapy: an inhibitory learning approach. Behaviour research and therapy58, 10–23. 

➡️ Øktedalen, T., Hoffart, A., & Langkaas, T. F. (2015). Trauma-related shame and guilt as time-varying predictors of posttraumatic stress disorder symptoms during imagery exposure and imagery rescripting--A randomized controlled trial. Psychotherapy research : journal of the Society for Psychotherapy Research25(5), 518–532.


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MINI TEMPS PSY - L'amour doit-il rester spontané ?14 Feb 202400:14:59

Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 


Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼


Aujourd'hui on célèbre l'AMOUR ! L'amour en couple, l'amour à plusieurs, l'amour des autres, l'amour de soi... ❤️


Bref, chaque année le 14 février, on se donne rendez-vous ! Ce qui vient soulever la question : l'amour doit-il rester spontané ? Est-ce que "prévoir" est synonyme de "perdre la flamme" ? Est-ce que l'autre doit deviner ce dont j'ai besoin, pour plus de spontanéité ? 🌹


Épisode prévu depuis longtemps, pour lequel on répond avec spontanéité 😏


On te souhaite une belle écoute 🎙


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Peut-on oublier un traumatisme ? Éclairage scientifique avec Olivier Dodier07 Feb 202401:10:37

Aujourd'hui, on donne le micro à Olivier Dodier, Docteur en Psychologie et Maître de conférence en Psychologie Cognitive à l'Université de Nîmes, pour répondre à la question : peut-on oublier un traumatisme ? 🧠


Un regard scientifique important et essentiel pour mieux comprendre les mécanismes psychologiques du trauma 🔥.


Pour ne rien manquer d'Olivier Dodier :

💻 Son Linkedin : https://www.linkedin.com/in/olivierdodier


Pour aller plus loin :

➡️ McNally R. J. (2005). Debunking myths about trauma and memory. Canadian journal of psychiatry. Revue canadienne de psychiatrie50(13), 817–822. 

➡️ McNally RJ, Geraerts E. A New Solution to the Recovered Memory Debate. Perspect Psychol Sci. 2009 Mar;4(2):126-34. doi: 10.1111/j.1745-6924.2009.01112.x. PMID: 26158939.

➡️ Otgaar, H., Howe, M. L., Dodier, O., Lilienfeld, S. O., Loftus, E. F., Lynn, S. J., Merckelbach, H., & Patihis, L. (2021). Belief in Unconscious Repressed Memory Persists. Perspectives on psychological science : a journal of the Association for Psychological Science16(2), 454–460.

➡️ Geraerts E. (2012). Cognitive underpinnings of recovered memories of childhood abuse. Nebraska Symposium on Motivation. Nebraska Symposium on Motivation58, 175–191.

➡️ Dodier, Olivier; Tomas, Frédéric; Payoux, Mélany; and Elissalde, Benjamin (2019) "Professional Experience in Investigative Interviewing Does Not Guarantee Strong Knowledge about Memory," Psychological Research on Urban Society: Vol. 2: No. 1, Article 7. DOI: 10.7454/proust.v2i1.49 

➡️ Olivier Dodier, Frédéric Tomas. When psychological science fails to be heard: the lack of evidence-based arguments in a ministerial report on child sexual abuse. Psychiatry, Psychology and Law, 2018, 26 (3), pp.385-395. 

➡️ Dodier, O., Patihis, L., & Payoux, M. (2019). Reports of recovered memories of childhood abuse in therapy in France. Memory (Hove, England)27(9), 1283–1298. 

➡️ Dodier, O., Melinder, A., Otgaar, H. et al. Psychologists and Psychiatrists in Court: What Do They Know About Eyewitness Memory? A Comparison of Experts in Inquisitorial and Adversarial Legal Systems. J Police Crim Psych 34, 254–262 (2019).

➡️ https://www.cairn.info/revue-l-annee-psychologique1-2017-2-page-139.htm#:~:text=Cette%20%C3%A9tude%20r%C3%A9v%C3%A8le%20que%20les,que%20les%20praticiens%20non%2Dexperts.


On te souhaite une belle écoute 🎙


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Le Militanpsy, c'est le podcast qui lit dans tes pensées et qui réponds aux questions que tu ne t'étais jamais posées, au regard de la société.


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MINI TEMPS PSY - Thérapies de conversion : lorsque la différence est traité comme une maladie31 Jan 202400:18:25

Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 


Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼


Un petit épisode pour rappeler des basiques (a priori) ! 🥲


D'avance, nous sommes désolé.es si jamais il y a des maladresses ou des erreurs dans les termes que nous utilisons. Nous parlons de l'homosexualité et de la transidentité, nous passons de l'un à l'autre, mais avons bien conscience que ça n'a strictement rien à voir 🤓.


N'hésite pas à nous donner ton avis ! 👀


Belle écoute 🎙


Pour aller plus loin :

➡️ Bustos VP, Bustos SS, Mascaro A, Del Corral G, Forte AJ, Ciudad P, Kim EA, Langstein HN, Manrique OJ. Regret after Gender-affirmation Surgery: A Systematic Review and Meta-analysis of Prevalence. Plast Reconstr Surg Glob Open. 2021 Mar 19;9(3):e3477. doi: 10.1097/GOX.0000000000003477. Erratum in: Plast Reconstr Surg Glob Open. 2022 Apr 28;10(4):e4340. PMID: 33968550; PMCID: PMC8099405.


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Le Militanpsy, c'est le podcast qui lit dans tes pensées et qui réponds aux questions que tu ne t'étais jamais posées, au regard de la société. Retrouve-nous au micro de ce podcast pour aborder la santé mentale et la psychologie. Avec humour et sans jugement, on te livre notre expérience de pro, nos engagements et nos tips pour un quotidien plus doux. On accueillera également des gens incroyables pour débattre, rire et pleurer ensemble. 


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Typhaine D : liberté, égalité, sororité24 Jan 202401:03:52

🟣 TW 🟣


Aujourd'hui, nous avons l'honneur de recevoir Typhaine D à notre micro. Une artiste, autrice, comédienne, metteuse en scène, engagée, militante et féministe, enfantiste, animaliste, inventrice de la Féminine Universelle, qui nous rappelle des fondamentaux essentiels ✊🏼.


Dans cet épisode, on parle de la langue française et de comment elle façonne nos représentations, on parle des violences masculines, on parle du combat d'une de nos héroïnes 🔥.


Un épisode impactant qui nous a fait réfléchir et qui, on l'espère, te donnera envie de rejoindre ou de poursuivre la lutte féministe ! ✨


On te souhaite une très belle écoute 🎙


Pour retrouver Typhaine D :

🌳 Son linktree : https://linktr.ee/typhained

👀 Instagram : https://www.instagram.com/typhaine.dee/

✨ Facebook : https://www.facebook.com/typhaine.duch

🎭 Ses spectacles : https://typhaine-d.com/index.php/agenda

📘 Son livre, "Contes à rebours" : https://www.babelio.com/livres/D-Contes-a-Rebours/1017329

💻 Son site : https://typhaine-d.com


Pour aller plus loin l'article le plus récent avec une une bibliographie en fin d'article :

➡️ Spinelli E, Chevrot J-P and Varnet L (2023) Neutral is not fair enough: testing the efficiency of dierent language gender-fair strategies. Front. Psychol. 14:1256779. doi: 10.3389/fpsyg.2023.125677


CFCV - Collectif Féministe Contre le Viol :

💻 https://cfcv.asso.fr

📞 08 00 05 95 95


CIIVISE - Commission Indépendante sur l'Inceste et les Violences Sexuelles faites aux Enfants :

💻 https://www.ciivise.fr

📞 0 805 802 804


AVFT - Association Européenne contre les Violences faites aux Femmes au Travail :

💻 https://www.avft.org

📞 01 45 84 24 24


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MINI TEMPS PSY - Est-ce normal de se parler à soi-même ?17 Jan 202400:07:44

Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 


Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼


Est-ce que c'est normal de se parler à voix haute ? C'est la question du jour !


Belle écoute 🎙


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Tout le monde peut faire de la santé mentale ?10 Jan 202400:46:26

Est-ce que tout le monde peut faire de la santé mentale ? Comment se protéger des dérives ?


Aujourd'hui, on vous parle de la psychologie que nous défendons, pour les patient.e.s et leurs intérêts ✊🏼.

Aujourd'hui, on critique un système, avant toutes choses, et non des professionnel.le.s pris.es isolément 🫶🏼.


➡️ NB : on est désolé pour les grésillements désagréables lors de l'écoute, nous ne savons pas encore d'où ils viennent, mais nous menons l'enquête avec Alice (notre superbe ingé son) 🕵🏻.


On te souhaite une très belle écoute 🎙


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MINI TEMPS PSY - L'éloge de la routine03 Jan 202400:14:49

Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 


Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼


Est-ce que tu es "team routine" ou team "casser la routine" ? Et si c'était plutôt l'équilibre entre les deux qu'il fallait viser ? 😏


Il nous semblait essentiel de faire l'éloge de la routine pour démarrer cette nouvelle année ! 👀


➡️ NB : Loïc parle de mémoire processuelle, pour parler de la mémoire procédurale, si on veut être tout à fait juste dans le juste !


Alors on te souhaite une très bonne écoute et, surtout, unetrès belle nouvelle année 2024 ⭐️


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Imagine une vie sans émotion27 Dec 202300:37:50

Que se passerait-il si nous n'avions plus d'émotion ? À quoi servent-elles ? Sont-elles utiles ? 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♂️


On peut avoir envie de s'en débarrasser quand elles sont envahissantes et source de souffrances. Dans cet épisode, on te dépeint la réalité de ce que pourrait être ta vie, si tu n'avais plus d'émotion 😏.


On te souhaite une belle écoute 🎙


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🙌🏼 Merci à Charline DELLOUVE

Psychologue Clinicienne et Neuropsychologue

Adresse de son cabinet :

39 Avenue Charles Flahault

34000 Montpellier


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MINI TEMPS PSY - Survivre à Noël20 Dec 202300:19:11

Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 


Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼


Les fêtes de fin d'années sont imminentes et deux teams s'opposent : ceux qui adorent Noël et les autres ! 🫱🏻‍🫲🏼


Cet épisode s'adresse à tout le monde : à toi si tu n'aimes pas ça et à toi si tu as envie de mieux comprendre le personnes pour qui c'est compliqué.


Voilà donc un petit pack de survie, si les fêtes de fin d'années rimes avec "corvée" 🎄.


On te souhaite une belle écoute 🎙.

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MINI TEMPS PSY - Pour ou contre le small talk ?19 Jun 202400:21:16

Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 


Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼


Dans ce Mini Temps Psy, on débat sur le sujet du small talk !


🌟 Loïc est un fervent défenseur des petites conversations : il croit que c'est une clé pour créer des liens et briser la glace.


🙅‍♀️ Mathilde, en revanche, préfère aller droit au but.


Qui a raison ? Qui a tort ? À quoi sert le small talk ?


Telle est la question, traitée avec humour et légèreté et, franchement, on en a bien besoin en ce moment !


Bonne écoute ! 🎙


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L'amour n'a jamais tué personne13 Dec 202300:38:49

Aujourd'hui, on vous parle d'amour ! 💗


C'est quoi l'amour ? Quelles sont les clés d'un couple heureux ? Pourquoi on a des papillons dans le ventre ? Est-ce que l'amour ça fait mal ?


Si tu as des idées reçues sur le couple ou l'amour, cet épisode est fais pour toi ! 🙌🏼


Belle écoute 🎙


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MINI TEMPS PSY - En parler, c'est (se) sauver06 Dec 202300:15:40

Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 


Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi


Un sujet bien trop tabou qui mérite qu'on s'y penche plus sérieusement. En tant que psychologues, nous sommes régulièrement confronté.e.s au risque suicidaire de nos patients. On vous livre nos connaissances sur le sujet et comment nous faisons pour l'accompagner au mieux 🫶🏼. 


NE RESTE JAMAIS SEUL.E AVEC ÇA ! 🫱🏻‍🫲🏼 


Des solutions existent ! 🚀 


Tu peux aussi contacter :


SOS Suicide Phénix Ecoute 

📞 01 40 44 46 45  

⏰ 7j/7 de 13h à 23h 


Suicide Écoute 

📞 01 45 39 40 00 

⏰ 7j/7 & 24h/24


Croix Rouge Écoute 

📞 08 00 85 88 58 

⏰ Permanence du lundi au vendredi de 9h à 19H et le samedi de 12h à 18h


Association PHARE (Association de prévention du mal-être et du suicide des jeunes) 

📞 01 43 46 00 62


SOS Amitié 

📞09 72 39 40 50 

⏰ Écoute anonyme et gratuite, 24h/24 et 7j/7


France dépression 

📞07 84 96 88 28 

⏰ Bénévoles, du lundi au vendredi après-midi de 14h30 à 17h00


Comme toujours, on est là pour répondre a vos questions 🙌🏼 


Merci pour votre confiance et belle écoute 💗


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Est-ce qu'un.e psy doit être féministe ?29 Nov 202300:33:42

🟣 TW 🟣


Aujourd'hui, un épisode en lien avec nos engagements et nos valeurs, qui nous tient particulièrement à coeur.


Quand on est psy, quand on est soignant, on nous dicte une "neutralité bienveillante". Pourtant, si cette neutralité est la bienvenue dans pleins de contextes, elle a une limite. Il y a des sujets à débats et d'autres non.


Aujourd'hui, on répond à la question "est-ce qu'un psy doit être féministe ?".


On à hâte de vous lire, hâte d'avoir vos retours 💖


Bonne écoute 🎙


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MINI TEMPS PSY - Cerveau masculin, meilleur en maths ?22 Nov 202300:10:07

Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 


Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 💖


Aujourd'hui on te parle de l'impact des stéréotypes de genre sur les performances de nos enfants ! Les garçons sont-ils vraiment meilleurs en mathématiques que les filles 🤔 ?


On y répond aujourd'hui, dans ce petit temps psy !


On te souhaite, comme toujours, une très bonne écoute 🎙


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Est-ce qu'on s'attache à nos patients ?15 Nov 202300:38:50

Est-ce qu'on s'attache à nos patients ? 👀

C'est une question qu'on nous a déjà posé plusieurs fois et on a décidé d'y répondre dans cet épisode !


C'est un épisode un peu plus intime que ceux habituellement tournés. On vous parle de notre pratique, de nos anecdotes en tant que psychologues. Et, même s'il existe autant de réponses que de thérapeutes à cette question, on voulait vous livrer la notre 🙌🏼.


Bien sûr, c'est sans compter sur notre volonté de débunker quelques idées reçues sur la relation patient - thérapeute. Mais on ne vous en dit pas plus ! 😏


Merci de nous écouter 💖


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MINI TEMPS PSY - Le fruit du conditionnement08 Nov 202300:17:34

Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 


Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 


Aujourd'hui, tu vas te rendre compte qu'il est inutile de chercher la cause de ce qui t'arrive, car la majorité de nos difficultés sont en réalité le fruit d'un conditionnement. Et si tu veux comprendre comment se construit ta santé mentale, alors reste avec nous !


NB : Pavlov n'est pas un Chercheur Psychologue comme a pu le dire Mathilde, mais un Médecin, Chimiste, Neurologue et Chercheur. Rien que ça !


On te souhaite une bonne écoute 🎙


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Comment préserver sa santé mentale au quotidien ?01 Nov 202300:35:49

Préserver sa santé mentale au quotidien peut sembler être un défit. Dans cet épisode on te livre les secrets d'une santé mentale stable, sans méthode miracle et loin des idées reçues du développement personnel.


Émotions, relations aux autres, principes ou encore écoute de soi : cet épisode est certainement fait pour toi ! 🚀


On hâte de te lire et on te souhaite une bonne écoute 🎙


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MINI TEMPS PSY - T'es plutôt cerveau droit ou cerveau gauche ?25 Oct 202300:09:28

Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 


Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼


Dans cet épisode, on débunk des idées reçues sur le cerveau et son fonctionnement ! Est-ce qu'on est plus cerveau droit ou cerveau gauche ? Utilise-t-on vraiment seulement 10% de notre cerveau ? Le cerveau est comme un muscle à entrainer ? 🧠


On t'en parle aujourd'hui, dans ce petit temps psy, avec humour et rigueur !


On te souhaite une bonne écoute 🎙


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Crises d'angoisse, attaques de panique : comment s'en sortir ?18 Oct 202300:34:34

Crises d'angoisse ou attaques de panique, à répétition elles peuvent vraiment te gâcher la vie et impacter ton quotidien. Pourtant, il existe des solutions pour ne plus en souffrir ! Et oui, on est pas obligé d'en avoir pour le reste de sa vie, bien au contraire.


Dans cet, épisode on te parle des crises d'angoisse et on te livre tous leurs secrets !


On te souhaite une bonne écoute 🎙


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MINI TEMPS PSY - Les entendeurs de voix11 Oct 202300:07:38

Le Mini Temps Psy du Militanpsy !


Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼


Aujourd'hui, c'est quelques minutes pour te parler des personnes qui entendent des voix. Est-ce que tu savais que tu pouvais entendre des voix sans que ce soit pathologique ? Un petit épisode important pour lutter contre la stigmatisation et informer les soignants !


On te souhaite une bonne écoute 🎙


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Parentalité & couple : comment survivre ?12 Jun 202400:44:17

La parentalité peut mettre ton couple à rude épreuve. Comment garder l'équilibre entre vie de famille et vie de couple ? Comment surmonter les défis et préserver l'intimité ? 💞


Dans cet épisode, on aborde les stratégies, des conseils concrets, des discussions honnêtes et des outils pratiques pour survivre à cette aventure parentales.


Bonne écoute 🎙


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On pose les bases !04 Oct 202300:24:28

C'est notre premier épisode ! 🚀


On était un peu stressé, un peu timide mais ça y est, c'est vraiment le début d'une belle aventure. Cet épisode, c'est surtout l'occasion pour nous de nous présenter, de te parler de notre arrivée fracassante dans le monde de la psychologie, de nos études et de pourquoi nous avons eu l'idée de faire de ce podcast.


Et comme toujours, c'est aussi l'occasion de vous remercier d'être-là 🫶🏼


On te souhaite une bonne écoute 🎙


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LE MILITANPSY - BANDE D'ANNONCE27 Sep 202300:01:30

Et voilà ! Ça y est, on y est !

Alors des mois de travail, de réflexions, de prise de tête et surtout beaucoup de reconnaissance et de fierté.


On peut enfin te présenter : Le Militanpsy


Le podcast qui aura à coeur de te parler d'une psychologie moderne et probablement loin de l'image de ce que tu peut t'en faire. 

L’idée est de déconstruire et nuancer en douceur et avec humour les aprioris sur la santé mentale, la psychologie, mais aussi ses dérives au travers d’histoires de vie, d’expériences ou de paroles de pro.


Merci infiniment pour ton soutien, on a vraiment hâte de commencer cette nouvelle aventure à tes côtés 🧡.


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MINI TEMPS PSY - L'éco-anxiété : l'anxiété des gens lucides05 Jun 202400:16:57

Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 

Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 


Ces préoccupations environnementales, ces craintes de voir notre monde changer de manière irréversible peuvent être une vraie source d’anxiété au quotidien. C’est ce que l’on appelle 🌱L’éco-anxiété 🌱 


Dans ce mini temps psy, on vient décrypter et t’apporter des ressources pour comprendre cette anxiété ciblée sur la santé de notre planète, sa flore et ses êtres vivants. On te laisse découvrir cet épisode et nous dire si tu te reconnais et si on a pu t’éclairer 💡 


Sources :

➡️ Pihkala, P. (2018), ECO-ANXIETY, TRAGEDY, AND HOPE: PSYCHOLOGICAL AND SPIRITUAL DIMENSIONS OF CLIMATE CHANGE. Zygon®, 53: 545-569. https://doi.org/10.1111/zygo.12407 

➡️ Cunsolo, A., Ellis, N.R. Ecological grief as a mental health response to climate change-related loss. Nature Clim Change 8, 275–281 (2018). https://doi.org/10.1038/s41558-018-0092-2

➡️ Doherty, T. J. et Clayton, S. (2011). The psychological impacts of global climate change. American Psychologist66(4), 265-276. Clayton, S., & Ogunbode, C. (2023). Looking at emotions to understand responses to environmental challenges. Emotion Review, 15(4), 275–278. https://doi.org/10.1177/17540739231193757 

➡️ Pihkala, P. Eco-Anxiety and Environmental Education. Sustainability 2020, 12, 10149. https://doi.org/10.3390/su122310149

Cunsolo, A., Ellis, N. R., Harper, S. L., Middleton, J., & Fernández-Llamazares, Á. (2020). Ecological grief as a mental health response to climate change-related loss. The Lancet Planetary Health, 4(7), e261-e267. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(20)30102-3


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HPI, HPE, Hypersensibilité : que dit la science ?29 May 202400:48:51

Aujourd'hui, on plonge dans les concepts de Haut Potentiel Intellectuel (HPI), Haut Potentiel Émotionnel (HPE) et l'hypersensibilité.


Trop souvent, ces termes sont exploités par des charlatans qui profitent de votre vulnérabilité pour faire du business. 🌐 


Que dit vraiment la science à leur sujet ?


On débunke les mythes, éclaire les réalités et partage les découvertes récentes pour que tu puisses voir clair dans tout ce flou.


On ne pensait pas devoir à refaire un épisode sur le sujet, mais il faut croire que c’est encore nécessaire ! 


➡️ Source : "La légende noire des surdoués" de Franck Ramus


Belle écoute !


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MINI TEMPS PSY - "Fais pas ton psy avec moi" : on analyse nos proches ?22 May 202400:11:49

Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 


Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi


Dans ce nouvel épisode du Militanpsy, on explore comment le métier de psychologue ne s'arrête pas à la porte du cabinet. On discute de la façon dont notre formation et nos compétences influencent aussi nos relations personnelles et notre quotidien. Que ce soit en famille, entre amis, ou même dans nos interactions quotidiennes, être psychologue, c'est clairement devenue une manière d'être. 🌍 


C’est un épisode un peu plus léger, avec quelques anecdotes qui montrent que notre rôle de psy dépasse parfois le cadre professionnel ! 🎧✨


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“Mon TOC, ce Despot” avec Margot Eisenblaetter 15 May 202401:30:38

Aujourd'hui, on parle du Trouble Obsessionnel Compulsif avec Margot Eisenblaetter, Psychologue Clinicienne au Service Universitaire de Psychiatrie Adulte (SUPA) au CHU de Montpellier. Margot est spécialisée dans la prise en charge du TOC.


Doute pathologique, pensées inavouables, compulsions, phobies d'impulsion : viens nous écouter si tu veux tout comprendre de la logique du TOC. Que tu en souffre ou que tu sois aidant, cet épisode pourra t'aider !


Belle écoute 🎙


SOURCES :


➡️ Bruce, S. L., Ching, T. H. W., & Williams, M. T. (2018). Pedophilia-Themed Obsessive-Compulsive Disorder: Assessment, Differential Diagnosis, and Treatment with Exposure and Response Prevention. Archives of sexual behavior, 47(2), 389–402. https://doi.org/10.1007/s10508-017-1031-4


➡️ Wheaton, M. G., Gershkovich, M., Gallagher, T., Foa, E. B., & Simpson, H. B. (2018). Behavioral avoidance predicts treatment outcome with exposure and response prevention for obsessive-compulsive disorder. Depression and anxiety, 35(3), 256–263. https://doi.org/10.1002/da.22720


➡️ Song, Y., Li, D., Zhang, S., Jin, Z., Zhen, Y., Su, Y., Zhang, M., Lu, L., Xue, X., Luo, J., Liang, M., & Li, X. (2022). The effect of exposure and response prevention therapy on obsessive-compulsive disorder: A systematic review and meta-analysis. Psychiatry research, 317, 114861. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2022.114861


➡️ Williams, M. T., Farris, S. G., Turkheimer, E., Pinto, A., Ozanick, K., Franklin, M. E., Liebowitz, M., Simpson, H. B., & Foa, E. B. (2011). Myth of the pure obsessional type in obsessive--compulsive disorder. Depression and anxiety, 28(6), 495–500. https://doi.org/10.1002/da.20820


➡️ Rachman S. (2002). A cognitive theory of compulsive checking. Behaviour research and therapy, 40(6), 625–639. https://doi.org/10.1016/s0005-7967(01)00028-6

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MINI TEMPS PSY - On ne relaxe pas les anxieux.se08 May 202400:14:24

Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 


Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼


Dans notre société, où les techniques de relaxation et de respiration sont souvent présentées comme la panacée, nous remettons en question cette "norme", au regard des dernières données scientifiques. 💬💭 Cet épisode explore pourquoi la relaxation peut être contre-indiquée dans la prise en charge des troubles anxieux 🌿🧠.


Rejoins-nous pour une discussion franche sur l'anxiété et la quête de solutions véritablement efficaces.


Belle écoute 🎙


SOURCES :


➡️ Hofmann, S. G., & Smits, J. A. (2008). Cognitive-behavioral therapy for adult anxiety disorders: a meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. The Journal of clinical psychiatry, 69(4), 621–632. https://doi.org/10.4088/jcp.v69n0415


➡️ Papola, D., Miguel, C., Mazzaglia, M., Franco, P., Tedeschi, F., Romero, S. A., Patel, A. R., Ostuzzi, G., Gastaldon, C., Karyotaki, E., Harrer, M., Purgato, M., Sijbrandij, M., Patel, V., Furukawa, T. A., Cuijpers, P., & Barbui, C. (2024). Psychotherapies for Generalized Anxiety Disorder in Adults: A Systematic Review and Network Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. JAMA psychiatry, 81(3), 250–259. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2023.3971


➡️ Pompoli, A., Furukawa, T. A., Efthimiou, O., Imai, H., Tajika, A., & Salanti, G. (2018). Dismantling cognitive-behaviour therapy for panic disorder: a systematic review and component network meta-analysis. Psychological medicine, 48(12), 1945–1953. https://doi.org/10.1017/S0033291717003919


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La Double Peine : Racisme et Sexisme avec Samera Bijjou02 Oct 202401:10:39

Dans cet épisode, on donne la parole à Samera Bijjou, psychologue clinicienne et femme musulmane, qui partage son expérience de la double peine : être à la fois femme et musulmane dans une société qui discrimine sur plusieurs fronts.


🔍 Comment naviguer dans un monde où le racisme et le sexisme s'entremêlent ? Comment lutter pour ses droits en tant que femme tout en faisant face aux préjugés liés à son identité religieuse ? Samera nous offre un témoignage puissant sur les défis de la double marginalisation et l'importance d'un féminisme vraiment inclusif.


💬 Un échange sans filtre sur la manière dont l'intersectionnalité impacte la vie quotidienne et la lutte pour l'égalité.

Bonne écoute 🎧


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"Est-ce que c’est normal ?" c’est 80 questions (et réponses) sur la santé mentale, le corps, les relations, le travail, la famille et le sexe.

Un guide illustré pour se rassurer, mieux se comprendre, et savoir quand demander de l’aide.

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MINI TEMPS PSY - Comment poser des limites claires ?09 Oct 202400:13:14

Dans cet épisode, on aborde un sujet essentiel, mais souvent négligé : comment poser ses limites.


Que ce soit dans le cadre professionnel, personnel ou familial, il est important de savoir définir des limites et les exprimer pour préserver son bien-être mental et émotionnel.


💬 Pourquoi est-il si difficile de poser des limites ? Comment faire face à la culpabilité qui peut suivre ? On te partage des stratégies concrètes et des exemples de situations où poser ses limites peut t’aider à t’affirmer. Une discussion sans filtre sur l'importance de s'écouter, de se respecter, et de créer un équilibre plus sain dans ta vie.


Bonne écoute


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Est-ce que c'est possible d'être heureux.se ?16 Oct 202400:59:07

Est-ce que c'est vraiment possible d'être heureux ? 🤔 


Dans cet épisode, on explore la quête du bonheur et pourquoi cette obsession peut parfois faire plus de mal que de bien.


Entre science, psychologie et bien-être, on démêle le vrai du faux sur ce que signifie réellement être heureux. On te donne des clés pour comprendre comment cultiver le bonheur au quotidien, tout en évitant les pièges du positivisme toxique, sans culpabilisation ni injonctions impossibles.


Bonne écoute ! 🎙


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Sources : 

➡️ Fredrickson, B. L. (2009). Positivity: Top-notch research reveals the 3-to-1 ratio that will change your life. New York: Crown Publishers. 

➡️ Seligman, M. E. P. (2011). Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being. 

➡️ New York: Free Press.Lyubomirsky, S. (2008).  

➡️ Comment être heureux et le rester. Paris: Belfond. 


➡️ Les petites vidéos : 

https://youtu.be/lAj7J8RfH74?si=HoOFNaoyzkQdcRc9

https://youtu.be/MLLseEQRnzA?si=dBpmKq_ejFS4D14W 


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MINI TEMPS PSY : Faut-il apprendre à vivre seul.e ? 23 Oct 202400:09:56

Faut-il vraiment apprendre à vivre seul ?🤔


Dans ce minitemps psy, on déconstruit l'idée reçue qu'il faut absolument savoir vivre seul pour être épanoui.e


Pourquoi cette injonction est-elle omniprésente et que signifie réellement "apprendre à vivre seul.e" ?

On explore ensemble les nuances entre solitude choisie et solitude subie, tout en mettant en lumière l'importance de se sentir bien, que l’on soit seul ou accompagné. 🌱


Belle écoute ! 🎙



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"Est-ce que c’est normal ?" c’est 80 questions (et réponses) sur la santé mentale, le corps, les relations, le travail, la famille et le sexe.

Un guide illustré pour se rassurer, mieux se comprendre, et savoir quand demander de l’aide.

💛 Illustré par @mydearvagina

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Tu peux nous retrouver sur :

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On remercie Alice pour le montage de cet épisode :

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Le Militanpsy, c'est le podcast qui lit dans tes pensées et qui répond aux questions que tu ne t'étais jamais posées, au regard de la société. Retrouve-nous au micro de ce podcast pour aborder la santé mentale et la psychologie. Avec humour et sans jugement, on te livre notre expérience de pro, nos engagements et nos tips pour un quotidien plus doux. On accueillera également des gens incroyables pour débattre, rire et pleurer ensemble.


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Le Sommeil, Clé de la Santé Mentale : Discussion avec la Dr. Sophie Bayard30 Oct 202401:09:08

Dans cet épisode, on reçoit la Doctoresse Sophie Bayard, spécialiste du sommeil, pour déconstruire les idées reçues autour du sommeil et découvrir les dernières informations scientifiques sur le sujet. 💤


"Il faut absolument 8 heures de sommeil pour être en forme", "les siestes sont mauvaises", on entend souvent ces croyances, mais qu'en est-il réellement ?

La Dr. Sophie Bayard nous éclaire sur les vérités et les fausses croyances liées au sommeil, et pourquoi dormir suffisamment est crucial pour notre santé mentale.💬

Alors si tu souhaites mieux comprendre l’impact du sommeil sur ton bien-être mental, cet épisode est pour toi.

Bonne écoute 🎧


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Références :

- Vaincre les ennemis du sommeil, Charles M.Morin (2021)

- Notre Sommeil, une urgence absolue : Manifeste pour une écologie du sommeil, Sylvie Royant-Parola (2024)


Associations :

- Association France Ekbom (AFE) (association reconnue d'intérêt général dont le but est de soutenir les personnes atteintes de la maladie de Willis Ekbom / jambes sans repos) : https://www.france-ekbom.fr/

- Réseau Morphée (réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles chroniques du sommeil) qui propose un questionnaire en ligne gratuit pour évaluer son sommeil : https://reseau-morphee.fr/


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MINI TEMPS PSY - L’analyse des rêves06 Nov 202400:10:42

Peut-on vraiment analyser nos rêves ? 🌙💭


Dans cet épisode, on plonge dans l’univers mystérieux des rêves. "J’ai rêvé que je perdais mes dents, ça veut dire quoi ?" 🦷 "Un serpent est apparu dans mon rêve, je suis trahi !" 🐍


T'es-tu déjà posé ce genre de questions ? C’est normal, mais attention !

On démêle le vrai du faux sur l'analyse des rêves et pourquoi il est inutile (et parfois dangereux) d'en tirer des conclusions sur ta vie. Dans ce minitemps psy, on t'explique ce que la psychologie scientifique peut réellement dire sur tes nuits. 😴✨


Belle écoute ! 🎙


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Faut-il pardonner ?13 Nov 202400:44:40

Le pardon : est-ce vraiment un acte de bienveillance ?💬


Dans cet épisode, on explore la notion de pardon, souvent perçue comme une clé pour avancer. Mais faut-il vraiment pardonner pour être en paix ?

Ensemble, on démêle ce qui relève de la culpabilisation, des injonctions sociales et de la véritable utilité du pardon dans la psychologie. Avec humour et sans tabou, on examine pourquoi pardonner n’est pas toujours la meilleure solution… et que, parfois, il vaut mieux penser d’abord à soi. ✨


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Sources :


Wade, N. G., Hoyt, W. T., Kidwell, J. E., & Worthington, E. L. (2014). Efficacy of psychotherapeutic interventions to promote forgiveness: a meta-analysis. Journal of consulting and clinical psychology82(1), 154–170. https://doi.org/10.1037/a0035268


Luskin, F. M., Ginzburg, K., & Thoresen, C. E. (2005). The efficacy of forgiveness intervention in college-age adults: Randomized controlled study. Humboldt Journal of Social Relations, 29(2), 163–184.


Enright, R. D. (2001). Forgiveness is a choice: A step-by-step process for resolving anger and restoring hope. Washington, DC: American Psychological Association.

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MINI TEMPS PSY - Aimes-toi toi même, pour que les autres t’aiment ?20 Nov 202400:10:36

Aimes-toi toi même, pour que les autres t’aiment ?


Dans cet épisode du minitemps psy, on s'attaque à cette injonction populaire qui dit qu'il faut d'abord s’aimer soi-même pour pouvoir être aimé.e par les autres. On déconstruit cette idée reçue et on explore comment, en réalité, l'amour de soi se construit au contact des autres. Loin des clichés du développement personnel, on vous explique pourquoi s’entourer de personnes bienveillantes est bien plus puissant que de chercher à tout prix l'amour de soi en solo.


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Sources et mentions


• Petite série pépite Netflix : Heartstopper

• Vidéo de l’expérience du portrait : https://youtu.be/Qxk0Xs69ioA?si=tnX7GGF2hBtaYDaX


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