Le cadre et la spirale – Détails, épisodes et analyse
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Le cadre et la spirale
Bénédicte Meignan
Fréquence : 1 épisode/21j. Total Éps: 22

Bonjour et bienvenue sur le podcast “Le cadre et la spirale”.
Nous vivons une période de transition :
D’un monde fractionné, normé, limité,
Nous, terriens, humains, ensemble évoluons
Vers quelque forme nouvelle, ouverte, légère, infinie.
Nous sortons des boites, cartons, carcans, cocons, enfermements
Et entrons dans l’infini des possibles, la potentialité, le monde des opportunités.
Nous allons vers l’expansion.
Nous nous reconnectons à la puissance de la création.
A La source, l’origine de notre vie, la dynamique alchimie.
Et nous marchons vers la spirale de l’amour
C’est cette croyance qui m’anime. Et c'est de cette bascule vers une nouvelle humanité que je souhaite ici témoigner.
Je suis Bénédicte, facilitatrice des transitions individuelles et collectives.
Je suis une inspiratrice positive pour le meilleur des à venir. Je vais ici à la rencontre de celles et ceux qui croient en un monde différent, ouvert et régénérateur, ceux qui expérimentent, construisent, partagent, œuvrent joyeusement et activement pour bâtir des solutions nouvelles.
Ici, j’ai envie de parler des forêts qui poussent plus que des arbres qui tombent, de comment sortir du cadre et de ce à quoi peut ressembler la vie en spirale !
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#20 - Créer un climat relationnel sécurisant au travail grâce à la méthode Imago avec Marion Malaussena-Drosson
mercredi 8 janvier 2025 • Durée 34:39
Dans cet épisode, j’ai échangé avec Marion Malaussena-Drosson. Marion est facilitatrice relationnelle, autrice du livre “Créer un climat relationnel sécurisant au travail”. Elle a elle-même créé son métier en France il y a 7 ans de cela quand, après un burn out, elle a décidé de lancer son activité de facilitation grâce à la méthode Imago auprès des entreprises et particuliers.
Ce qui m’a touchée dans notre échange c’est la douceur, la simplicité et la profondeur de ses partages. Marion se voit comme une artisane de paix. Je trouve cela révolutionnaire. Elle oeuvre au sein des entreprises notamment pour apaiser des situations conflictuelles mais aussi pour mettre en place un climat de sécurité et de confiance qui permet aux personnes de se comprendre réciproquement. En invitant avec subtilité les émotions et la vulnérabilité dans le monde professionnel, Marion oeuvre à créer du lien dans les organisations.
Elle nous raconte ici comment elle a découvert la méthode Imago, dans l’espace du couple d’abord, en quoi cela a été transformateur, puis comment elle s’est formée et a développé son activité d’accompagnement. Nous abordons également les bases de la structure du dialogue Imago.
Pour en savoir plus :
Son site : https://marion-malaussena-drosson.com/
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marion-malaussena-drosson-703199195/
Le site d’Imago France : https://www.imago-france.fr/
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#19 - Aventures d'un poète au foyer avec Louis Hautefort
mardi 5 novembre 2024 • Durée 56:14
J’ai aimé échanger avec Louis Hautefort, poète au foyer. Chaque invité propose une plongée dans son intérieur, dans sa vision du monde et j’étais curieuse de découvrir le monde vu depuis Louis. Dans son parcours, Louis a suivi ce qui faisait sens pour lui : créer une association culturelle autour de la musique entre le Burkina et Arles, écrire politiquement et collectivement, développer ses ateliers d’écriture poétique, embrasser le rôle de père au foyer et faire l’instruction en famille aux côtés de sa compagne pendant un moment, accueillir un adolescent migrant dans leur famille... Faire ses choix à partir de ce qui fait sens pour soi : voilà un fil rouge que j’ai trouvé très beau de dérouler avec Louis qui nous fait voyager à travers ses aventures de vie, diverses et spontanées, sincères et entières. Quand l'exploration et la surprise guident la quête de soi et offrent moultes possibilités, voici le dessin d'un parcours audacieux.
Pour vous immerger davantage dans son univers, voici les liens vers :
- son site https://archipelsetfrontieres.com/
- son compte insta https://www.instagram.com/sioulhache/
Belle écoute !
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#11 - Du consulting aux fourneaux : comment Aï Loan Dupuis est devenue créatrice, cheffe et gérante du restaurant Sezono !
samedi 24 février 2024 • Durée 36:26
Aï Loan Dupuis a lâché son costume de consultante en stratégie pour enfiler le tablier et la toque de cheffe et créer en 2020 le restaurant Sezono, un restaurant engagé qui offre une cuisine durablement gourmande. Aï Loan est aussi une amie de longue date et nous nous sommes suivies dans nos aventures en dehors des carrières destinées aux diplômés de grandes écoles.
Avec beaucoup d’authenticité et de justesse, d’humilité et de sagesse, Aï Loan revient sur son parcours et les étapes clés. Elle nous raconte comment cette aventure entrepreneuriale l’a transformée, ce qu’elle en a tiré et comment elle s’en sent riche aujourd’hui.
Elle fait partie de ces femmes formidables qui m’entourent et m’inspirent et je suis très heureuse de vous partager son récit. Nous avons parlé des déclencheurs mais aussi des difficultés, de résilience et de détermination, d’alignement intérieur et d’adaptation. J’aime son témoignage car il met en exergue des valeurs chères à mon coeur : celles de la durabilité et de l’amour.
Bonne régalade virtuelle à vous !
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#10 - Assumer sa contribution sacrée avec Brunehilde Yvrande
samedi 17 février 2024 • Durée 49:14
Brunehilde Yvrande est une artiste, coach, mentor, praticienne chamanique, femme qui a décidé de déployer tous ses talents au monde et de les partager, d'être un "pilier de lumière" comme elle nous l'explique dans cet épisode. Son humour, sa créativité, sa joie de vivre sont communicatifs et j'ai été super heureuse de l'accueillir dans ce podcast.
Brunehilde partage avec nous son parcours certes un peu hors cadre d'apparence initialement puisqu'elle a commencé sa carrière comme chanteuse, mais aussi plein de conditionnements, d'enfermements, contraintes et limitations qu'elle a levés progressivement grâce à un grand chemin d'amour d'elle même. A travers les pratiques comme le chamanisme, la danse, la méditation, le yoga, Brunehilde a façonné la vie de ses rêves et crée de multiples façons au service de la Nouvelle Terre.
J'ai aimé écouter ses anecdotes de vie comme ses enseignements que Brunehilde partage avec beaucoup de simplicité et d'authenticité. Voici donc de nouvelles perles de sagesse pour continuer à tisser une toile qui s'articule autour de nouvelles visions du monde et qui me soutient dans mes choix au quotidien. J'espère que c'est tout pareil pour vous !
Belle écoute !
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#9 - Le plaisir comme moteur de vie avec Amandine Cotteaux
samedi 10 février 2024 • Durée 43:22
Quelle joie de plonger dans le monde d'Amandine Cotteaux, fondatrice et CEO des Terres d'Alma, coach et mentor business et énergétique pour les créatrices du nouveau monde. Amandine est une femme haute en couleurs, très inspirante, une leader assumée et créatrice foisonnante. Elle accompagne les femmes à créer des business orgasmiques et occuper leur place de prêtresses des temps modernes et moi je trouve ça autant fascinant que génial. Amandine ose. Elle est une femme audacieuse, pleine de vie, aux multiples facettes.
Dans cet épisode, Amandine nous raconte son propre parcours : comment elle est passée de chef de projet informatique à la Défense à coach et mentor, CEO spirituelle et conférencière. J'aime qu'elle nous expose aussi sa vision sur l'entrepreneuriat et comment créer des business dans un nouveau paradigme, celui du plaisir avant tout.
Cet échange est riche de pépites et j'espère que vous capterez tous les trésors car ils sont nombreux !
Pour découvrir l'univers d'Amandine, c'est ici : https://www.lesterresdalma.fr/ et allez écouter son podcast "Journal d'une CEO spirituelle & guests" : https://smartlink.ausha.co/journalduneceospirituelle
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#8 - La vie comme un grand jeu avec Kevin Gabet
samedi 23 décembre 2023 • Durée 38:41
Dans cet épisode, je suis allée rencontrer Kevin Gabet, en chair et en os, dans un joli coin de Bretagne.
Kevin est un troubadour de l’amour, écrivain, joyeux créateur de sa vie. Animé par son coeur, il écoute ce qui est bon pour lui, ici et maintenant. Kevin a toujours eu une vie hors cadre, ou bien a su trouver beaucoup de liberté dans le cadre. Il est animé par la liberté et comment oser, se réinventer, grandir en permanence. Kevin nous partage ici ses outils et aussi nous raconte tout plein d’aventures qu’il a vécues, comment il vit son quotidien, ce qui guide les petits choix comme les grands.
Ce moment a été très précieux pour moi, plein de joie et de simplicité, de ces moments de l’ordre de la magie du présent, où tout s’arrête l’espace de quelques heures et où l’on en sort plein de bonheur.
Voici où le retrouver sur la toile :
Son insta :
https://www.instagram.com/laggrattitude/
Et le site de son association :
Bonne écoute !
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#7 - Quand l’hypersensibilité devient un super pouvoir, échange avec Moon l’Alchimiste
samedi 16 décembre 2023 • Durée 36:07
Moon l’Alchimiste accompagne les femmes à trouver leur voie, leur mission et à déployer leur lumière et oser rayonner leur spirale arc-en-ciel. Moon mobilise plusieurs outils comme l’art thérapie chamanique, les constellations familiales et les 13 mères originelles qui lui permettent de soutenir le déploiement de la puissance personnelle de chacun.e, depuis sa structure, selon ses blessures.
J’aime tout particulièrement son regard pertinent sur le monde, son honnêteté avec elle-même et avec autrui, ses outils de magicienne de l’âme, son écoute subtile et sensible, ses mots envoyés comme des flèches dans le coeur et sa joie et force de vivre.
Des supers pouvoirs d’hypersensible comme elle nous l’explique dans cet épisode ou comment faire de ses difficultés de grandes forces. Cet échange m’a nourrit le coeur et j’espère que ce sera tout pareil pour toi ! Plein de pépites à glâner encore ici pour illuminer ton jardin intérieur.
Voici son site pour toutes les infos sur son actualité : lorentoi.com
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#6 - 4 étapes et 4 éléments pour passer du cadre à la spirale !
samedi 9 décembre 2023 • Durée 23:00
Dans cet épisode, j'ai voulu prendre un temps de pause, de respiration complète : après m'être inspirée avec les échanges avec mes premiers invités, j'avais envie de m'offrir une expiration pour intégrer. Faire résonner en moi les partages inspirants, les conseils, les moments vibrants pour en faire de l'or et les valoriser.
Je vous partage aussi mon cheminement à travers les 4 éléments et comment ils me portent dans mes questionnements, doutes, transformations, transmutations, dans le mouvement de la vie tout simplement !
Les 4 étapes + 4 éléments pour passer du cadre à la spirale
1. Déposer ses peurs grâce à la puissance du feu
2. Écouter son coeur et apprécier la médecine du vent
3. Planter les graines dans son jardin intérieur avec l'énergie de la Terre
4. Laisser la magie opérer à l'extérieur, en lien avec la fluidité de l’eau
Bonne écoute !
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#5 - La spiritualité au service de la créativité avec EstElle Penain
samedi 25 novembre 2023 • Durée 41:13
EstElle Penain est une fée des temps modernes. Artiste multi-facettes, EstElle exprime ce qui fait vibrer son coeur à travers divers supports, moyens comme la poésie, le chant, la danse, l’art thérapie, l’écriture, la peinture, la mise en scène et le théâtre. Avec EstElle, tout est permis ! Il s’agit de se connecter à la source divine, au plus grand que soi, et de se mettre à l’écoute. Grâce à son cheminement personnel et à sa quête d’amour, Estelle a transformé sa vie pour définir le cadre propice à son épanouissement personnel.
Dans cet épisode, EstElle raconte les pas sages tout au long de son chemin, les pas de côtés, les pas chassés, les pas en avant et les guides et adjuvants aussi qui lui ont permis de faire ce chemin. Pour EstElle, c’est la rencontre avec le spirituel, il y a 20 ans dans un parc à New York, qui a marqué un grand tournant dans sa vie. Et à chaque libération intérieure, la possibilité de davantage se déployer, écouter ce qui vibre et est juste pour son coeur et créer.
Je suis tombée en amour pour EstElle lors d’un voyage partagé à la rencontre des dauphins et j’aime nos discussions. Je suis super heureuse de partager celle-ci avec vous.
Bonne écoute !
Voici son site pour toutes les infos sur son actualité : https://www.estellepenain.com/
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#4 - De la peur à la confiance grâce à l'hypnose avec Sung Bok Leitner
samedi 18 novembre 2023 • Durée 38:10
Sung-Bok Leitner est aujourd’hui praticien en hypnose. Il s’est formé il y a quelques années après un début dans la vie professionnelle à un tout autre endroit. Il a commencé dans un job “planqué” en mode métro boulot dodo et aujourd’hui il exerce une activité qui le fait vibrer et grandir en tant que personne. Il nous raconte dans cet épisode comment il a cheminé, étape après étape, pour s’offrir une vie à la hauteur de son estime de lui.
Dans sa boîte à magie, il a rencontré l’auto-hypnose à 17 ans et a reçu des années plus tard un message très clair “tu seras hypnothérapeute”. C’est très beau de l’écouter parler des états de transe et de son chemin pour y arriver, de ses expérimentations seul et accompagné, et surtout de ce que l’hypnose apporte à sa vie.
Sung-Bok nous partage avec beaucoup d’authenticité les moments clés de sa vie jusqu’ici, les virages, les tournants, qui l’ont invité à chaque fois à se confronter à ses peurs et à aller au delà. En grandissant en confiance, pas à pas, il a trouvé sa place.
C’est donc de nouveau une très belle histoire de reconnexion que je suis heureuse de vous partager ici.
Bonne écoute !
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