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Explorez tous les épisodes du podcast L'autruche et le colibri - Écologie, consommation responsable, sobriété et solutions concrètes pour agir pour l'environnement et le climat

Plongez dans la liste complète des épisodes de L'autruche et le colibri - Écologie, consommation responsable, sobriété et solutions concrètes pour agir pour l'environnement et le climat. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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TitreDateDurée
Militer face au chaos climatique : petit manuel du résistant14 Sep 202600:12:05

Cet été, les incendies ont ravagé nos paysages et l'urgence climatique a franchi un cap. Dans cet épisode de L'autruche et le colibri, le podcast sur la consommation responsable, on part du principe que la consommation responsable ne suffira pas : il faut aussi apprendre à militer.

L'épisode évoque aussi la grande mobilisation citoyenne prévue le 26 septembre 2026 dans toute la France, pour le climat, le vivant, la paix et la justice sociale.

Un épisode engagé, accessible et sans jargon, pour transformer l'éco-anxiété en action concrète.


📢 Au programme : 

  • pourquoi signer des pétitions peut réellement faire bouger les lignes (l'exemple de la loi Duplomb et ses 2 millions de signatures), 
  • comment repérer et boycotter les médias climato-sceptiques, 
  • où trouver des médias indépendants fiables (Vert, Bon Pote, Blast, Reporterre), 
  • et pourquoi il ne faut plus "faire l'autruche" sur la montée des extrêmes en France.


-> Pour en savoir plus sur la marche sur le climat : https://26septembre.org/

-> Pour trouver une pétition : Loi d’urgence climatique 

-> Enquête sur les empires de Bolloré et Stérin


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Les moustiques et l’environnement : quel impact écologique ? | Ici Azur ⦗BONUS⦘17 Jun 202600:04:24

Il existe plus de 3 500 espèces de moustiques sur terre. Ils seraient évalués à 110 000 milliards sur terre. Certaines espèces sont donc plus inquiétantes que d'autres car vecteurs de maladie. Entre épandage massif et répulsifs toxiques, quelles solutions plus saines s’offrent à nous ?

Écoutez cette interview faite avec Quentin Lacrôme de la matinale Ici Azur, anciennement France Bleu Azur.

Si vous souhaitez en savoir plus, vous pourrez découvrir l'épisode dédié, “Tu ne piqueras point”, épisode 30 du podcast L’autruche et le colibri.

📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

• en savoir plus sur les moustiques

• découvrir des informations sur les anti-moustiques moins nocifs et des alternatives saines


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Voix & montage : Delphine

Musique : LemonMusicStudio Sun Bunny

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⦗BONUS⦘- Ménage, santé et environnement : comment nettoyer sans polluer ? | Ici Azur08 Apr 202600:04:57

C’est le printemps ! Et pour l’occasion, je vous propose ce court épisode sur le ménage, un sujet qui revient à cette période de l’année et n’est pas sans impact sur la planète et notre santé.

Il s’agit d’une interview faite avec Quentin Lacrôme de la matinale Ici Azur, anciennement France Bleu Azur.

Si vous souhaitez en savoir plus, vous pourrez découvrir l'épisode dédié, “Ménage la planète”, épisode 11 du podcast L’autruche et le colibri.

📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

• en savoir plus sur les impacts des produits ménagers

• avoir quelques repères en moins de 5 minutes

Liens utiles complémentaires :

Si on faisait le ménage dans nos produits toxiques - Ademe : lire


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64. Précarité des étudiants : comment les aider avec le gaspillage alimentaire ? | Linkee ⦗Podcasthon⦘20 Mar 202600:13:13

Cet épisode s’inscrit dans le cadre du Podcasthon 2026.

💪 Je consacre cet épisode de mon podcast pour soutenir une association caritative et une cause qui compte pour moi. 

Aujourd’hui je reçois Agathe Thiebaux chargée de communication et des relations presse chez Linkee, une association qui a trouvé une solution solidaire au gaspillage alimentaire, en faveur des étudiants en situation de précarité.

📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

  • découvrir une association qui s’investit en faveur des étudiants en situation de précarité
  • comprendre à quoi peuvent servir les invendus des magasins alimentaires plutôt que de finir à la poubelle
  • aider une association à venir en aide aux étudiants.

-> Pour en savoir plus sur Linkee.co

-> Pour soutenir financièrement Linkee : cliquer ici


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63. Précarité en France : comment la solidarité peut-elle aider ?12 Mar 202600:04:37

Cet épisode s'inscrit dans le cadre du Podcasthon 2026. Avant de vous présenter une association qui œuvre pour les étudiants précaires, faisons un point sur la pauvreté en France et la solidarité.

Précarité monétaire, énergétique, menstruelle : le manque de ressources peut toucher tous les aspects du quotidien.

Heureusement, de nombreuses associations existent en France pour aider les plus démunis et la solidarité existe encore !

📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

  • connaître le niveau de pauvreté en France
  • comprendre qui est la cible de cette précarité
  • En savoir plus sur la précarité des étudiants

Pour en savoir plus : 

Baromètre 2025 de la précarité en France - Ipsos & Secours Populaire : lire ici

Observatoire des générosités 2025 - Odoxa & Leetchi : A lire ici

Statistiques de l’Insee : A consulter ici


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Texte, voix & montage : Delphine

Musique : LemonMusicStudio Sun Bunny

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62. Seconde main (2/2) : comment donner une seconde vie à ses affaires ? 26 Feb 202600:07:45

Je trie donc je suis - Partie 2

Consommer tout et n’importe quoi, de façon compulsive, cela fait qu’on accumule dans nos foyers beaucoup de choses : vêtements jamais portés ou usés, déchets électroniques en pagaille, lunettes plus à notre vue, des jouets par milliers, etc. Bref, parfois il est bon de faire un petit ménage de printemps et de vider ses placards. Mais comment déstocker ? Par quoi on commence ?

📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

• savoir comment se débarrasser de ses vêtements, lunettes, appareils électronique, jouets, livres

• comprendre ce que c’est une boutique solidaire 

• Découvrir des bons plans pour revendre ou donner ses affaires

Pour revendre ou donner ses appareils électroniques, lunettes et jouets :

Momox

Rakuten

Vinted

Vestiaires collectives

Rejoué

Le secours populaire

La croix rouge 

Emmaus

Rakuten

Pour les appareils photos et vidéos vous avez 

Back IPLN 

MPB : MPB 

Médico Lions Club

Lunettes de zac

Cartouchevide.fr 

Cyncle

France cartouche

Ebay 

Pour donner : Donnons.org


Les éco-organismes cités :

Ecosystem 

Ecologic 

Re-fashion

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61. Seconde main (1/2) : comment donner une seconde vie à ses affaires ?17 Feb 202600:08:38

Je trie donc je suis : donner une seconde vie aux choses du quotidien - Partie 1

Consommer tout et n’importe quoi, de façon compulsive, cela fait qu’on accumule dans nos foyers beaucoup de choses : vêtements jamais portés ou usés, déchets électroniques en pagaille, lunettes plus à notre vue, des jouets par milliers, etc. Bref, parfois il est bon de faire un petit ménage de printemps et de vider ses placards. Mais comment déstocker ? Par quoi on commence ?

📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

• savoir comment se débarrasser de ses vêtements, lunettes, appareils électronique, jouets, livres

• comprendre ce que c’est une boutique solidaire 

• Découvrir des bons plans pour revendre ou donner ses affaires

Pour en savoir plus sur les vêtements, écoutez les épisode 8 et 9 du podcast

8. Sur le fil - Partie 1 : la pollution de la mode

9. Sur le fil - Partie 2 : vers une mode durable

Pour revendre ou donner ses vêtements, livres, appareils électroniques, lunettes, jouets :

Momox

Rakuten

Vinted

Vestiaires collectives

Rejoué

Le secours populaire

La croix rouge 

Emmaus

Rakuten

Pour les appareils photos et vidéos vous avez 

Back IPLN 

MPB : MPB 

Médico Lions Club

Lunettes de zac

Cartouchevide.fr 

Cyncle

France cartouche

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Les éco-organismes :

Ecosystem 

Ecologic 

Re-fashion

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⦗BONUS⦘- L’impact écologique de la voiture - Interview diffusée sur Ici Azur05 Feb 202600:03:51

Ce sont bientôt les vacances et pour l’occasion, je vous propose ce court épisode sur les transports, sujet important et cause massive d’émissions CO2.

Il s’agit d’une interview faite avec Quentin Lacrôme de la matinale Ici Azur, anciennement France Bleu Azur.

Si vous souhaitez en savoir plus, vous pourrez découvrir l'épisode dédié, En voiture Simone, épisode 23 du podcast L’autruche et le colibri.


📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

• en savoir plus sur les impacts des transports et particulièrement de la voiture

• avoir quelques repères en moins de 5 minutes


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60. Et si on se remettait en action pour limiter son impact ?27 Jan 202600:06:36

Alors cette année, qu'est-ce que vous donnez comme objectif pour limiter votre impact sur la planète ?

Mais pour ceux qui auraient l'intention de s’y mettre ou un début de motivation, voici quelques rappels et conseils que je vous laisse méditer en ce début d’année.

Vous trouverez dans cet épisode les sujets abordés l’année dernière et les grandes conclusions des épisodes de 2025. 


📢 Vous aimerez cet épisode si vous voulez :

  • Avoir une idée des sujets abordés sur le podcast L’autruche et le colibri
  • Savoir par quoi commencer une transition écologique
  • Rattraper votre retard sur les épisodes précédents

Pour en savoir plus sur les thématiques abordées :  

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Une nouvelle année, 2 podcasts, plusieurs possibilités pour sensibiliser à l'écologie ! 13 Jan 202600:08:03

C’est parti pour une nouvelle année et de nouveaux objectifs !

L’autruche et le colibri a bien re-démarré l’année dernière et nous vous en remercions infiniment.

Quel bilan de 2025, quels objectifs 2026 ?

Le podcast “Les heures sombres” vient apporter un nouvel angle pour sensibiliser à la cause écologique et voici l’occasion de le découvrir.


📢 Vous aimerez cet épisode si vous voulez :

  • Connaître les nouveaux sujets abordés sur L’autruche et le colibri en 2026
  • Découvrir un nouveau podcast de sensibilisation écologique : Les heures sombres

Pour repartir sur de bonnes bases écologiques, écoutez :  

  • L’épisode 39 “Les bonnes résolutions écologiques” : Ici
  • L’épisode 40 “ Faire son bilan carbone” : Ici

Les heures sombres est une série de fictions sonores autour du changement climatique. Mettez vos écouteurs et plongez en immersion dans un monde possible demain ! A découvrir ici

Et si on imaginait les pires scénarios qui résulteraient du changement climatique pour sensibiliser aux risques bien réels qui menacent notre avenir commun ? C’est de cette réflexion qu’est née l'idée du podcast Les heures sombres.

Dystopie, science-fiction ou vision d’un futur tristement plausible ? A vous de décider dans quelle case rentre ce nouveau podcast !

Les heures sombres est une série écrite par Delphine RAYMOND, co-développée avec Benjamin Roa pour la production et les moyens techniques.

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58. Fêtes de Noël et jour de l'an : quels impacts environnementaux ?22 Dec 202500:06:27

En décembre 2022, l’Ademe a publié un rapport sur les fêtes de fin d’année, ce qui englobe Noel et le jour de l’an.

Outre le fait de collecter les chiffres clés, l’objectif de l’Ademe était d’évaluer les impacts environnementaux des consommations liées aux fêtes de fin d’année mais aussi identifier des tendances de consommation responsable.

Ils ont passé au crible les différents postes : cadeaux, transports, décoration, alimentation et les déchets.

Alors que faut-il retenir de cette étude ?

📢 Vous aimerez cet épisode si vous voulez :

  • Comprendre l’impact environnemental des fêtes de fin d’année
  • Prioriser vos actions pour diminuer votre impact
  • Avoir des solutions concrètes pour limiter votre empreinte carbone pendant les fêtes de fin d’année

Pour en savoir plus : 

  • L’impact environnemental des fêtes de fin d’année : Ademe
  • Chaud cacao : l'impact environnemental du chocolat : Ecouter ici

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57. Des idées cadeaux pour un Noël qui a du sens11 Dec 202500:11:44

Faire des cadeaux, faire plaisir, ne pas se tromper, ne pas acheter tout et n’importe quoi, faire le bon choix…. Offrir un cadeau devient un vrai parcours du combattant, surtout quand on voit comment ils finissent parfois !

📢 Vous aimerez cet épisode si vous :

  • Recherchez une idée de cadeau pour Noël qui ne polluera pas (trop)
  • Voulez découvrir des marques ou plateformes françaises

Si vous avez vous aussi trouvez la bonne idée, venez me le dire en commentaire de l’épisode sur Spotify ou Apple podcast, ou sur Instagram (@lautruche_et_lecolibri)

Les marques citées dans l'épisode :

The artist academy

Artesane

Wecandoo

Yves Rocher

Un toit pour les abeilles

Hindbag

Mero Mero

Two Thirds

Ethi'Kdo

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56. Noël écologique : sapin naturel ou artificiel ? 04 Dec 202500:06:35

20% des foyers français achètent un sapin de Noël. Près de 90% des sapins vendus sont …naturels. Est-ce bien pour l’environnement ? Quel est le meilleur choix, celui a le meilleur bilan carbone ? Est ce que cela est une question de poids par rapport aux émissions de gaz à effet de serre de nos repas de Noël, de nos cadeaux, de nos transports ?

📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

  • comprendre comment est gérée la culture de sapin
  • connaître la différence d’impact carbone entre un sapin naturel et artificiel
  • faire le meilleur choix pour votre sapin de Noël

Si vous avez des questions, adressez-les par mail à bonjour@lautrucheetecolibri.com, sur instagram en DM ou simplement en laissant un commentaire sur Apple podcast ou Spotify, en commentaire de l’épisode.

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⦗Découverte⦘Mélina, vivre dans un corps en guerre. Une témoignage sur l’endométriose du Podcast Chaos Debout27 Nov 202500:25:32

Mélina a toujours lutté contre la maladie, une maladie chronique entre trop méconnue, diagnostiquée sur le tard. Cette maladie c’est l’endométriose qui transforme son corps et lui inflige des douleurs contre lesquelles elle doit lutter au quotidien. Elle raconte son histoire, l’errance médicale dans laquelle elle a vécu pendant des années, l’incompréhension face à une douleur invisible, la force de continuer. Elle livre un témoignage puissant au micro de Déborah du podcast Chaos Debout.

Chaos Debout est un podcast poignant. Entre récit et documentaire, le montage qui accompagne ces récits de femme confronté aux chaos, nous plonge dans la vie de celles qui racontent leur histoire avec pudeur et réalisme.

Les thèmes sont durs comme la dépression, la violence familiale, le post partum mais ces rescapés nous livrent des enseignements de courage et de résilience précieux.

Chaos debout est disponible sur toutes vos plateformes d’écoute préférées : 


📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

  • découvrir un nouveau podcast poignant
  • en savoir plus sur  l’endométriose


Suivre sur Instagram : chaosdeboutpodcast

Ecouter sur Spotify

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55. Black Friday : quels impacts écologiques et sociaux ?20 Nov 202500:06:35

Début novembre, les courses de Noël commencent pour beaucoup de Français. Le Black Friday, période pendant laquelle une majorité d’acheteurs font leurs cadeaux de Noël, rime maintenant avec surconsommation, gaspillage, pollution, offres promotionnelles douteuses, etc.

Dans cet épisode, on parle donc de Black Friday, de Green Friday, de surconsommation, de pollution, de livraisons e-commerce, de seconde main et bien d’autres sujets.


📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à comprendre :

  • ce qu’est le Black Friday
  • en quoi il est une source de pollution
  • comment limiter son impact sur l’environnement à cette période
  • découvrir le Green Friday


Liens utiles complémentaires :

Green Friday : découvrir

Étude Yougov et Ici présent sur les cadeaux de Noel et l’IA : Ici

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54. Voyage responsable : j’ai testé la plateforme GreenGo13 Nov 202500:09:23

Tourisme local : j’ai testé la plateforme de voyage responsable GreenGo !

Voyage local, qu’est ce qu’on entend pas là ? Partir près de chez soi, cela présente beaucoup d’avantages. C’est ce que nous avons fait : 24 heures à moins de 50 kilomètres de la maison pour découvrir l'arrière-pays niçois et faire un break !

GreenGo permet de trouver une expérience en pleine nature près de chez soi ! J’ai testé leur service.


📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

  • comprendre pourquoi partir près de chez soi, c’est bien !
  • comprendre comment fonctionne la plateforme GreenGo


Si vous voulez bénéficier d'un voyage GreenGo et faire l'expérience, je vous invite à

  1. Télécharger l'application mobile ou vous rendre sur le site
  2. Me contacter sur instagram ou facebook ou par mail à bonjour@lautrucheetlecolibri.fr pour que je vous transmette un code pour bénéficier de 20 euros de réduction pour votre première commande. 

Je tiens à dire que, même si ça n'en a pas l'air, cet épisode n'est pas du tout sponsorisé par GreenGo !

Découvrir GreenGo

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53. Silicone alimentaire : est-il vraiment écologique et sain pour cuisiner ? 28 Oct 202500:06:54

On en trouve partout, pour des moules à gâteaux, spatules, cuillères, plaques de cuisson… de toutes les couleurs, le silicone est aussi super pratique pour sa caractéristique anti-adhésive. Ecologique ? Toxique ? Le silicone est-il vraiment plus sain que les matériaux anti-adhésif utilisés dans nos poêles et casseroles ? Est-ce une bonne alternative ?

📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

  • comprendre d’où vient le silicone
  • savoir si c’est un choix écologique et sain
  • bénéficier de quelques conseils pour cuisiner sainement


Pour en savoir plus : 

  • Conseils de 60 millions de consommateurs: lire
  • Trop de substances nocives dans les gâteaux : UFC Que choisir

Si vous appréciez cette initiative et que vous souhaitez l’encourager, abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée ! Vous pouvez également me laisser une note sur Apple podcast et, en commentaires, n'hésitez pas à me suggérer un thème qui vous intéresse ! Grâce à vous, L’autruche et le colibri pourra atteindre de nouveaux auditeurs ! Merci à vous.


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52. PFAS en cuisine : comment cuisiner sans polluants éternels ?15 Oct 202500:10:10

Quelles alternatives pour cuisiner sans se polluer aux PFAS ?  Cuisiner sans se polluer peut s’avérer être un vrai parcours du combattant. Inox, fonte, fer, aluminium, céramique, etc. Les propositions sur le marché sont nombreuses et parfois obscures pour le consommateur. 

Comment naviguer au milieu de cette offre pléthorique de poêles et de casseroles et faire le bon choix ?


📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

  • connaître les différentes offres sur le marché des poêles et des casseroles
  • repérer les astuces pour choisir des ustensiles sans PFAS et de qualité
  • bénéficier de quelques conseils pour faire le meilleur choix


Pour en savoir plus : 

  • Étude Que choisir sur les poêles antiadhésives: ici
  • Cuisiner dans de l’aluminium : Santé.fr 

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51. PFAS : Faut-il avoir peur des polluants éternels en cuisine ? 06 Oct 202500:09:01

Les PFAS, autrement appelés polluants éternels, sont des substances chimiques qu’on retrouve dans les cosmétiques waterproof, les vêtements techniques… et les ustensiles de cuisine.
Leur particularité ? Une liaison carbone-fluor ultra stable, ce qui les rend très résistants… et quasiment indestructibles. Résultat : ils s’accumulent partout ! 

Comment sommes-nous arrivés à devoir nous méfier de nos ustensiles de cuisine, de ce que nous mangeons et nous buvons ?


📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

• apprendre comment ont été créés les PFAS

• connaître les risques associés aux polluants éternels

• comprendre la corrélation entre PFAS et ce que nous mangeons


Pour en savoir plus : 

  • Savoir si l’eau de sa commune est polluée aux PFAS : ici
  • Regarder le documentaire Toxic Bodies : ici
  • Regarder le documentaire Complément d’enquête “PFAS : la grande intox de l'industrie” : ici 

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50. Agriculture durable : comment former les agriculteurs de demain ? | Cultive15 Sep 202500:06:53

Cultive forme la relève pour une agriculture durable : exemple d'un projet soutenu par une banque verte

Episode 50 : Cet épisode vient clôturer la série sur les banques vertes avec un exemple de projet dans lequel peuvent investir les banques vertes pour contribuer à changer nos modes de production.

Voici un projet qui consiste à former une partie de la relève agricole, les personnes Non Issues du Milieu Agricole (NIMA). L'idée de Cultive, un acteur engagé pour une agriculture plus durable, est de former la relève au maraîchage bio pour assurer une pérennité des exploitations maraîchères et ouvrir les portes d’un monde trop souvent fermé aux non-issus du milieu agricole.


📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

  • comprendre comment est investi concrètement l’argent d’une néobanque
  • connaître le contexte de la reprise agricole
  • découvrir le projet de Cultive


Pour en savoir plus : 

  • Découvrir le projet NIMA : ici
  • Découvrir Cultive : ici
  • Découvrir helios : ici

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49. Banque verte : comment lever les freins et passer à une néobanque plus écologique ? | Helios09 Sep 202500:11:19

Episode 49 : Changer de banque, cela peut paraître compliqué. Mais passer à une banque récente, même si elle est verte et investit dans la transition écologique, cela suscite des questions et des freins !

Cet entretien téléphonique entre Delphine Feautrier de la néobanque helios, et Delphine Raymond, hôte du podcast L’autruche et le colibri, a pour objectif de lever ces freins.

📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

• vous rassurer sur le choix d’une néobanque verte et lever vos freins

• comprendre comme fonctionne une banque verte et les projets dans lesquels elle investit

• découvrir la neobanque helios

Pour en savoir plus : 

  • Simuler l’impact de son argent : ici
  • Découvrir helios : ici

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48. Banque verte : comment donner du sens à son argent ?03 Sep 202500:06:07

Episode 48 : Si on avait des doutes sur le sujet, nos banques investissent massivement dans les industries polluantes et surtout dans les énergies fossiles. C’est notre argent qu’elles utilisent pour financer ces projets. 

Son argent peut être utilisé de façon responsable et ainsi permettre de financer la transition écologique !

Pour réduire l'empreinte écologique de votre argent, suivez le guide !

📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

• comprendre pourquoi les banques traditionnelles polluent

• savoir comment choisir une banque verte

• connaître les alternatives telles que helios, la Nef, le Crédit Coopératif, Green Got, etc


Pour en savoir plus : 

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⦗SPÉCIAL ÉTÉ⦘Faut pas pousser mémé dans les orties - Perpète les oies20 Aug 202500:06:31

Connaissez-vous l’origine et le sens de nos chères expressions françaises ? 

Cet été, je vous partage un épisode du nouveau podcast “Perpète les oies” dans lequel Sophie Herrouet et Rémi Gutton, deux amis fans d‘expressions françaises, décortiquent les grands classiques !

📢 Vous aimerez ce podcast si vous :

  • Utilisez des expressions françaises sans en connaître l’origine
  • Voulez comprendre et apprendre, en moins de 6 minutes 
  • Souhaitez passer un bon moment ! 

Pour en savoir plus : 

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⦗SPÉCIAL ÉTÉ⦘Oser le jardinage - Basilic & Pierre le Cultivateur04 Aug 202500:50:13

Et si nous cultivions notre jardin ? 

Je vous partage pour cet été un épisode de Basilic. Jeane y interroge Pierre le Cultivateur, passionné de jardinage et l’un des vulgarisateurs les plus suivis sur les réseaux sociaux.

Que vous ayez un grand jardin, un balcon ou un simple rebord de fenêtre, vous pouvez semer, rempoter, cueillir. Mettre les mains dans la terre et jardiner ont un effet sur notre bien-être mental. 

📢 Vous aimerez cet épisode si vous :

  • avez des projets de potager et plus globalement de jardinage
  • cherchez des conseils et astuces
  • aimez le podcast Basilic

Pour en savoir plus : 

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⦗BEST OF SPÉCIAL ÉTÉ⦘Les moustiques et les solutions écologiques pour se protéger30 Jul 202500:11:10

Il existe plus de 3 500 espèces de moustiques sur terre. Ils seraient évalués à 110 000 milliards sur terre. Certaines espèces sont donc plus inquiétantes que d'autres car vecteurs de maladie. Entre épandage massif et répulsifs toxiques, quelles solutions plus saines s’offrent à nous ?

📢 Vous aimerez cet épisode si chercher à :

  • comprendre pourquoi les moustiques vous piquent
  • savoir à quoi servent les moustiques
  • comprendre comment les éradiquer
  • trouver des solutions anti-moustiques saines pour vous protéger efficacement 

Pour en savoir plus : 

Guide d’achat antimoustiques - Que choisir: consulter

Moustiques vecteurs de maladies- Ministère de la santé et de la prévention : lire

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⦗BEST OF SPÉCIAL ÉTÉ⦘Quelles crèmes solaires écologiques choisir face au soleil ?02 Jul 202500:15:16

L’été est là ! Alors que 84 départements sont en alerte canicule et que les vacances scolaires approchent à grand pas, je vous propose d’écouter ou de réécouter cet épisode qui porte sur le soleil, ses dégâts et les crèmes solaires qui peuvent nous protéger.

L’exposition aux rayons (UV) reste l’un des principaux facteurs de risque de cancers de la peau, notamment le mélanome. “Avec les UV, le vrai danger, c’est de ne pas se protéger” telle est la campagne lancée par la FEBEA, la Fédération des Entreprises de la Beauté.

📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

  • découvrir les effets néfastes du soleil sur l’environnement et la peau
  • comprendre le principe des filtres UV et les avantages et risques qu’ils peuvent représenter
  • découvrir des marques bio efficaces, françaises
  • Se rappeler les règles de bonnes conduite à adopter au soleil

Pour en savoir plus : 

  • Augmentation des cancers de la peau : la FEBEA réaffirme l’importance de la protection solaire : lire
  • Peut-on réutiliser ses crèmes solaires un an plus tard ? Que Choisir Lire

Les marques & sites de vente :

Patyka : découvrir

Comme avant : découvrir

UVBio : découvrir

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⦗PRIX LA CLAQUE⦘ Le grand engloutissement - courte histoire dystopique sur le changement climatique15 Jun 202500:11:25

Cet épisode a été récompensé par un jury professionnel lors de la Claque Podcast Party 2025. 

Créé en 2023, il s’intègre dans un projet plus global, celui d’un nouveau podcast de courtes histoires dystopiques autour du changement climatique.

Et si un électrochoc était la meilleure façon de réveiller les consciences ! Et si on imaginait les pires scénarios qui résulteraient du changement climatique ? C’est de cette idée qu’est partie la genèse de ce nouveau podcast encore dans les tiroirs mais qui, fort de ce prix obtenu, ne demande qu’à en sortir !

Il ne s’agit pas d’un épisode sur la consommation responsable mais d'une courte histoire dystopique sur fond de changement climatique.

Ecriture, voix & montage : Delphine Raymond

Musiques : LemonMusicStudio Sun Bunny, MR Key - Tu es quelqu’un de bien

Bruitage : Sonothèque

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#.44. Commerce équitable : qu'est-ce qui se cache derrière nos achats ?10 Jun 202500:08:07

La quinzaine du commerce équitable a eu lieu sur le mois de mai, c’est l’occasion de revenir sur ce modèle commercial responsable. Savez-vous ce qu'est le commerce équitable ?

Delphine se propose de vous l'expliquer dans cet épisode et de vous donner des exemples concrets. Et pour faire cela, elle a choisi d'illustrer ses propos avec une entreprise française, coopérative, citoyenne et solidaire à savoir Ethiquable.

Un concours chocolaté se glisse dans cet épisode :)


📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

  • découvrir le commerce équitable, sa définition, les principes clés qui compose ce modèle et les labels principaux
  • comprendre ce qu’est une entreprise coopérative
  • prendre connaissance d’actions concrètes menées en faveur des petits producteurs
  • découvrir une jolie marque française engagée : Ethiquable

Pour en savoir plus : 

  • Les labels du commerce équitable : Lire
  • Observatoire du commerce équitable 2022 : Lire

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#43. Hygiène menstruelle : quelles protections hygiéniques saines et écologiques ? 26 May 202500:13:27

Culotte menstruelle : est-elle vraiment plus écologique ?

A l’occasion de la journée de l'hygiène menstruelle, parlons des règles et des protections hygiéniques, qui pèsent lourdement sur la pollution plastique mais qui polluent aussi le corps des femmes.

En France, 15,5 millions de femmes âgées entre 13 et 50 ans sont concernées. Plus de 2 milliards de serviettes et tampons sont jetés par an.

C’est aussi l’occasion de rappeler que la précarité menstruelle touche 2,9 millions de femmes en France.

Découvrez dans cet épisode ce qui se cache derrière ce marché intime et une sélection de marques engagées et durables !

Culottes menstruelles, cup menstruelle, lingerie menstruelle made in France, protections hygiéniques jetables, lavables, substances toxiques, ... autant de thèmes abordés dans ce cinquième épisode pour comprendre l'intérêt de changer nos habitudes de consommation pour moins polluer la planète et prendre soin de son corps.


📢 Vous aimerez ces épisodes si vous cherchez à :

• comprendre ce qu’est la précarité menstruelle et découvrir des associations et entreprises qui s’engagent 

• comprendre les enjeux sanitaires et écologiques derrière les protections hygiéniques

• découvrir des marques françaises durables et engagées

Pour en savoir plus : 

Baromètre hygiène et précarité Dons Solidaires et IFOP : lire

“Tampons hygiéniques : la présence de résidus toxiques confirmée” 60 millions de consommateurs : découvrir

Rapport d’information sur les menstruations : découvrir

Calculer les économies faites avec des culottes de règles : calculer

Les entreprises engagées citées dans l'épisode :

Ramdam Social : découvrir

Elia : découvrir

Marguette : découvrir 

La culotte parisienne : découvrir

Malucette : découvrir

Réjanne : découvrir

Jho : découvrir

Les associations : 

Règles Élémentaires : découvrir

Dons solidaires : découvrir

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#42. Le changement climatique va t-il entraîner une pénurie de chocolat ?05 May 202500:08:04

Vous avez sans doute remarqué que les œufs et les lapins en chocolat ont coûté un peu plus cher que d’habitude cette année. Les chocolats de Pâques ont augmenté de 14 % en moyenne d’après les relevés réalisés en supermarché par "Que Choisir" en mars 2025.

Qu’est ce qui se cache derrière cette hausse des prix ? Doit-on s’attendre à une pénurie de chocolat dans les années à venir ? Pourra-t-on continuer à en manger sans que cela coûte un bras ?

📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

• en savoir plus sur les impacts environnementaux et sociaux du chocolat

• comprendre la corrélation entre le changement climatique, la production du cacao et sur la hausse des prix du chocolat

• comprendre pourquoi mieux consommer du chocolat

💬 Partagez vos retours ! Dites-moi ce que vous avez pensé de l’épisode :

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Pour en savoir plus :

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Le chocolat et son impact environnemental | Ici Azur07 Apr 202500:04:51

⦗BONUS⦘- Interview diffusée sur Ici Azur

C’est bientôt Pâques et qui dit Pâques dit chocolat ! Pour l’occasion, je vous propose ce court épisode sur ce sujet à croquer mais non sans impact sur l’environnement.

Il s’agit d’une interview faite avec Quentin Lacrôme de la matinale Ici Azur, anciennement France Bleu Azur.

Si vous souhaitez en savoir plus, vous pourrez découvrir l'épisode dédié, Chaud cacao sur les dessous du chocolat, épisode 10 du podcast L’autruche et le colibri.

📢 Vous aimerez cet épisode et l'épisode 10 de L'autruche et le colibri si vous cherchez à :

• en savoir plus sur les impacts environnementaux et sociaux du chocolat

• savoir comment mieux consommer du chocolat

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#41. Peut-on voyager de façon responsable ?18 Mar 202500:12:35

Episode 41 : Peut-on vraiment voyager de façon responsable ?

Dans cet épisode, Delphine explore le voyage responsable. Entre dilemmes familiaux, chiffres clés sur l’impact du tourisme et solutions concrètes pour voyager autrement, découvrez comment limiter votre empreinte carbone tout en continuant à voyager.

✅ Au programme de cet épisode de L'autruche et le colibri :

  • Le dilemme du voyageur
  • Les chiffres clés du tourisme et de son impact environnemental
  • Compenser ses émissions de CO2, bonne ou mauvaise idée ?
  • Qu'est ce que le tourisme responsable ?
  • Quels modes de transport durable privilégier ?

🎧 Un épisode à écouter pour repenser sa façon de voyager et appréhender le tourisme responsable !

🔗 Liens utiles :

Cet épisode a été fait grâce à de nombreuses sources telles que l'Ademe, Greenpeace, Carbone4, le Monde, Courrier International.

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Texte, voix & montage : Delphine

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#40. Bilan carbone : comment mesurer son empreinte écologique pour agir de façon plus responsable ?19 Feb 202500:09:08

Vous avez sûrement déjà entendu parler du bilan carbone, mais concrètement, pourquoi est-ce important ? C’est quoi une empreinte carbone et à quoi ça sert ?

Faire un bilan carbone c’est voir quelles activités pèsent lourds dans notre empreinte carbone et sur lesquels on peut agir en priorité. Oui car toutes nos activités participent à émettre des gaz à effet de serre, certaines énormément, d'autres très peu. Faire son bilan carbone permet d’estimer sa contribution au réchauffement de la planète via ses émissions de CO2.

Découvrez dans cet épisode :

  • Ce qu'est un bilan carbone
  • A quoi ça sert de mesurer son empreinte écologique
  • Comment le faire, sur quel simulateur ?
  • Comment interpréter les résultats de son bilan carbon
  • Comment améliorer son empreinte écologique

Pour faire son bilan carbone, laissez vous guider par Nos gestes climat un simulateur qui se base sur les données de l’Ademe.

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Connaissez-vous la fable de L'autruche et du colibri ? Une courte histoire sur le thème de l'écologie17 Feb 202500:02:40

Dans cet épisode bonus, Delphine raconte la fable “L'autruche et le colibri” qui image l'esprit du podcast du même nom. Ce conte moderne est écrit par Delphine. Il met en scène deux oiseaux aux symboles forts, sur le thème de l'écologie :

  • L’autruche, à tort ou à raison, incarne la peur de regarder la réalité en face : "Cesse de faire l’autruche ! Regarde la réalité en face !.”
  • Le colibri est le héros de la légende amérindienne. Il est devenu le symbole de l’action écologique, celui qui fait sa part quand tous les autres abandonnent.

Un court récit engagé pour la planète aux (faux) airs de La Fontaine qui sensibilise à prendre soin de la nature et à ouvrir les yeux sur la situation environnementale. Cette fable parlera à tous, aux adultes comme aux enfants !

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L’autruche et le colibri sur Ici Azur20 Jan 202500:04:14

⦗BONUS⦘- Interview de L'autruche et le colibri sur Ici Azur

En voulant prendre de bonnes résolutions, vous êtes peut-être arrivé ici par hasard. Et maintenant, vous vous posez sûrement cette question : "Mais de quoi parle ce podcast ?"
Pour en savoir plus, je vous laisse écouter cette courte interview enregistrée au micro de Quentin Lacrome de France Bleu Azur, devenue aujourd’hui Ici Azur.

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#39. Les bonnes résolutions écologiques - Comment réduire son impact sur l'environnement ?06 Jan 202500:06:13

Une nouvelle année commence et un nouvel élan se présente à vous pour faire votre part ? Vous êtes au bon endroit ! 

Si vous aussi vous souhaitez repartir dans un élan positif pour la planète et réduire votre impact environnemental, c’est possible et faire sa part pèse dans la balance, n’en doutons pas.

Parmi les actions importantes à l’échelle individuelle, citons la suppression de la viande dans notre régime alimentaire, manger local, prendre le vélo pour les trajets courts, co-voiturer, ne plus prendre l'avion, réduire sa consommation d'énergie, passer à l’occasion, et bien d’autres actions individuelles.


Alors, concrètement, on commence par quoi ?

On commence par s’informer car il existe des postes de notre consommation plus émetteurs de carbone que d’autres que vous pourrez découvrir dans cet épisode.

Voici donc les postes clés et les épisodes du podcast auquel vous pouvez vous référer pour en savoir plus avant de passer à l’action. Suivez le guide !

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#38. Est-ce que le cinéma pollue ? interview sur Ici Azur16 May 202400:05:25

⦗BONUS⦘- Interview diffusée sur Ici Azur

Le festival de Cannes a déroulé le tapis rouge, l’occasion de refaire un point sur l’industrie du cinéma. Le cinéma est une industrie à part entière et qui pollue. Les tournages contribuent fortement aux émissions carbone mais les spectateurs aussi…

Pour cela, écoutez une courte interview passée sur la radio Ici Azur (ex France Bleu Azur), dans la rubrique « Un invité qui fait du bien à la planète » enregistrée avec Quentin Lacrôme, animateur de la matinale.

📢 Vous aimerez ces épisodes si vous cherchez à :

• en savoir plus sur les impacts environnementaux du cinéma (le poids de certains films et effets spéciaux sur l'environnement, le gaspillage des décors, etc.)

• découvrir les solutions trouvées pour rendre l'industrie plus vertueuse

• comprendre la pollution générée par les spectateurs pour visionner les films en salle ou en streaming

Pour en savoir plus :

Le numérique : quels impacts environnementaux ? - Ademe : consulter

La vérité sur l’impact climatique du streaming - Netflix : lire

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#37. Ces petits gestes écologiques [Spécial Podcasthon] 31 Mar 202400:11:25

Episode 37

Cet épisode s’inscrit dans le cadre du podcasthon, un engagement fort pour le monde associatif auquel L’autruche et le colibri a répondu présent encore cette année ! 

On y parle de petits gestes qui peuvent faire beaucoup, du pouvoir des actions individuelles mais aussi du pouvoir du collectif et des colibris, le mouvement fondé par Pierre Rabhi, qui s'appuie sur un réseau de Groupes Locaux (GL) et qui met à disposition des ressources pour se former et devenir acteur·rice du changement dans son territoire.

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Liens utiles complémentaires :

Colibris, le mouvement : consulter le site

MOOC Révolutions locales : en savoir plus

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⦗VOS EPISODES PREFERES⦘Chocolat : quels sont les dessous écologiques de notre tablette ?24 Mar 202400:11:44

A l’occasion des fêtes de Pâques, une des périodes fastes pour le chocolat, (re-)découvrez l’impact environnemental du chocolat. On y parle de fèves de cacao et de cacaoyers, de récoltes, d’impact carbone, de déforestation, d’inégalités sociales, de commerce équitable, etc.

📢 Vous aimerez cet épisode de L'autruche et le colibri si vous cherchez à :

• en savoir plus sur les impacts environnementaux et sociaux du chocolat

• savoir comment mieux consommer du chocolat

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Liens utiles complémentaires :

Position du mouvement commerce équitable - Filière cacao : lire

Chiffres clés du secteur 2020 - Syndicat du chocolat : lire

Cacao. Les enfants pris au piège - Envoyé spécial : voir

Les marques & sites de vente :

Valrhona : découvrir

Le chocolat des français : découvrir

Ethiquable : découvrir

Alter Eco : découvrir

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#36. Au petit coin - la pollution du papier toilette21 Feb 202400:10:42

On n’y pense pas assez mais le papier toilette n’est pas sans impact sur l’environnement !

Le problème se situe à deux niveaux : le papier que l’on consomme et l’eau utilisée également pour nos petits ou gros besoins du quotidien.

Dans cet épisode, nous allons nous concentrer sur le papier toilette fait à base de pulpe de bois.

On y parle de fabrication de papier, de fibres recyclées, de substances chimiques et bien sûr d’alternatives !

Les marques citées dans cet épisode 

Liens utiles complémentaires :

Le nombre de kilomètre de papier toilette dans le monde : consulter l'infographie

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Le ski et écologie ⦗REDIFFUSION⦘ 05 Feb 202400:08:23

Spoiler alerte : les sports d’hiver ne font pas partie des loisirs les plus écologiques.

Doit-on encore partir à la neige ? Est-il possible de rendre les sports d’hiver plus durables ? 

2 questions auxquelles Delphine répond dans cet épisode.

On y parle de neige, naturelle et artificielle, de gaz à effet de serre, de logement, d’eau, de biodiversité, de conseils écologiques, de l’avenir de l’enneigement et bien d’autres sujets.

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Liens utiles complémentaires :

Y aura t-il encore de la neige - Notre environnement : lire

Flocon vert : visiter

Résilience montagne : visiter

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#35. Que nous réserve le changement climatique ?24 Jan 202400:16:25

Cet épisode fait suite à l’épisode 33 sur le changement climatique, l’interview de Mélodie Trolliet qui est climatologue.

Dans la première partie de l’interview, nous parcourions les bases du changement climatique. De quoi il s’agit concrètement et comment on en est arrivé là ! Pour bien démarrer l’année, voici (enfin) la deuxième partie de cette interview dans laquelle nous allons aborder les conséquences concrètes pour nous au quotidien d’un monde à +4°. A quoi devons-nous nous attendre ? A quoi devons-nous nous préparer ? Comment pouvons-nous agir à notre niveau ?

Liens utiles complémentaires :

Les synthèses du grec-sud en région provence-alpes-côte d'azur : A consulter

Le réseau inter-régional des grecs : À consulter


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Par quoi commencer une transition écologique ? ⦗BONUS⦘19 Jan 202400:06:05

Pour cette nouvelle année, et si on entamait une transition écologique ? Dans cet  épisode de Questions pour un colibri, Delphine répond à la question suivante : “On commence par quoi pour entamer une transition écologique ?”

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#34. 2024, what else ?03 Jan 202400:09:32

Une nouvelle année commence et une nouvelle page se tourne sur une année peu brillante pour la planète.

De façon concrète, qu’est ce qui change en France au 1er janvier 2024 et quels sont les attendus ?


Liens utiles complémentaires :

La planification écologique : A consulter

Liste des objets sujets au bonus réparation : A consulter

Annuaire des réparateurs Qualirepar : A consulter

Mon leasing électrique : En savoir plus


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#33. Le changement climatique : késako ?20 Nov 202300:25:18

A la sortie d’un été particulièrement bouillant dans le sud de la France et un mois d’octobre 2023 le plus chaud jamais enregistré, que nous réserve l’avenir climatique ?

Dans cet épisode, Delphine interview Mélodie, climatologue, pour mieux comprendre les phénomènes liés au changement climatique, démêler le vrai du faux, et aborder les conséquences concrètes pour nous au quotidien d’un monde à +4°.

Dans cette première partie, les bases sont revues : quand on parle de changement climatique, de quoi parle-t-on exactement ?

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#32. Questions pour un colibri : thé ou café ?06 Nov 202300:05:18

Laquelle de ces deux boissons est la moins impactante pour l’environnement ? Thé ou café ? C’est ce que nous allons voir dans ce mini épisode qui offre une synthèse des épisodes 26 (Couleur café) et 31 (Pas ma tasse de thé !)

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Impact CO2 : consulter

Infographie. Vaut-il mieux boire du thé ou du café ? : lire

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#31. Pas ma tasse de thé : impact environnemental du thé18 Oct 202300:09:58

Dans cet épisode, découvrons l’impact environnemental du thé.

2 Français sur 3 boivent du thé. L’industrie du thé, comme de nombreuses autres industries, a un impact sur notre environnement. La production de thé conventionnelle peut entraîner une utilisation excessive de pesticides, d'énergie, ainsi que des déchets considérables.

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Liens utiles complémentaires :

Impact CO2 : consulter

Trop de pesticides dans les sachets de thé et de tisane - 60 millions de consommateurs : lire

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⦗SPÉCIAL ÉTÉ⦘Le grand engloutissement : une mini fiction dystopique sur le changement climatique30 Aug 202300:10:28

Attention, il ne s’agit pas d’un épisode sur la consommation responsable mais d'une courte histoire dystopique sur fond de réchauffement climatique.

Que se passerait-il si on ne faisait rien face au réchauffement climatique ? Quelles seraient les conséquences ?

Cette micro-fiction en podcast purement issue de l'imagination de Delphine mais pas si inimaginable que cela !

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Ecriture, voix et montage : Delphine RAYMOND

Musiques : LemonMusicStudio - Sun Bunny et Mr Key - Tu es quelqu’un de bien

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⦗REDIFFUSION⦘Mode durable (2/2) : comment s’habiller de façon plus responsable ?21 Aug 202300:14:05

Sur le fil - Partie 2 : vers une mode durable

Cet épisode vient en complément de l'épisode 8 "Sur le fil - Partie 1". Delphine y parle de l’industrie textile et plus particulièrement des alternatives qui existent : minimalisme, slow fashion, seconde main, couture, upcycling, made in France, labels, etc. Vous trouverez sans aucun doute la réponse à cette question : “Comment acheter mieux des vêtements ?”

Dans cet épisode, Delphine continue de parler de l’industrie textile et plus particulièrement des alternatives qui existent : minimalisme, slow fashion, seconde main, couture, upcycling, made in France, labels, etc. Vous trouverez sans aucun doute la réponse à cette question : “Comment acheter mieux des vêtements ?”

📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :

• savoir comment mieux acheter ses vêtements

• comprendre les notions de minimalisme, slow fashion, seconde main, ou encore upcycling,

• comprendre comment fonctionnent les labels

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Pour en savoir plus :

Liens utiles complémentaires :

Les Français et les achats de mode - Etude OpinionWay -09/2021 : découvrir

La mode sans dessus-dessous - Ademe : découvrir

Les marques & sites de vente :

1083 : découvrir

Le Gaulois : découvrir

Les Marsiens : découvrir

Perpète : découvrir

WeDressFair : découvrir

CrushOn : découvrir

Vestiaire collective : découvrir

Les labels :

GOTS : découvrir

Oeko-tex : découvrir

SloWeAre : découvrir

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Pourquoi écouter L’autruche et le colibri ?16 Aug 202300:02:16

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