L'Audace cette Badass – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

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L'Audace cette Badass

Fatou Ndiaye

Éducation

Fréquence : 1 épisode/80j. Total Éps: 15

L’Audace cette badass est de retour pour une saison 2 !

Dans ce podcast, Fatou Ndiaye s’entoure de vrai·e·s Badass pour vous encourager à oser dépasser vos peurs : changer, essayer, se lancer, échouer... bref, passer à l’action !

Petit-déjeuner sous le bras, elle sonne à la porte d’invité·es inspirant·es pour découvrir leur histoire et leur quotidien. De l’artiste sur scène à l’entrepreneure en herbe, dans chaque épisode, elle vous propose de rencontrer celles et ceux qui osent, mais aussi de vous offrir des outils concrets pour muscler votre audace.

Et comme à son habitude, Fatou vous réserve en fin d’épisode un fameux défi pour vous aider à vous lancer à votre rythme.

Alors les Badass, cette année, on passe du rêve au projet !

Une production Kikina studio.

Hosté par Fatou Ndiaye.

Instagram : Fatou Ndiaye & @kikinastudio

Plus d'infos : iamfatou.com & kikinastudio.com

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S2 #4 Ose t'inventer une vie avec Pénélope Boeuf

Saison 2 · Épisode 4

mardi 4 juin 2024 • Durée 54:14

Vous connaissez l'effet Pygmalion ? C'est le principe de la prophétie autoréalisatrice, c'est-à-dire que si quelqu'un ou vous-même vous répète avec conviction quelque chose, et bien, vous finissez par y croire et tendre vers la réussite.

Et si on s'inventait enfin la vie qu'on mérite ?

S'inventer une vie, c'est justement la spécialité de Pénélope Boeuf, l'invité de Fatou dans cet épisode. Elle est podcasteuse, entrepreneuse, conférencière, et nous parle de son rapport à l'audace au travail, en amour et dans la vie en général.

Vous pouvez retrouver Pénélope Boeuf @penelope_boeuf sur les RS mais également suivre l’actualité de Fatou Ndiaye en vous abonnant à la page Instagram @iamfatou, et celle de Kikina Studio sur @kikinastudio.

L’Audace cette badass est un podcast produit par Kikina Studio.

Réalisation et Production : Kikina Studio

Animatrice : Fatou Ndiaye

Montage, mixage et musique : Tomer Lavie

Illustration : Kikina Studio

L’Audace cette Badass chamboule aussi les entreprises, grâce aux épisodes hors-série « Fatou on the road » : un épisode live et un dispositif BtoB (ateliers, contenus, newsletter) autour de l’audace et de la confiance en soi en entreprise. Pour plus d’infos, contactez bianca@kikinastudio.com !

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S2 #3 Ose devenir un.e artiste

Saison 2 · Épisode 3

mardi 30 avril 2024 • Durée 41:32

Qu’est-ce qu’un.e artiste et sommes-nous tous et toutes capables d’en devenir un.e ?

Dans cet épisode, Fatou rencontre à Lisbonne l’artiste céramiste Laetitia Rouget qui, après un début de carrière dans la mode, décide de se consacrer entièrement au travail et à l'exploration de son art.

Ensemble, elles abordent le sujet de la créativité, celle présente en chacun de nous et l’audace de la cultiver, mais aussi les premiers pas de Laetitia dans le monde de l’art, et nous invitent à développer notre capacité à rêver pour regarder demain avec un regard optimiste.

Vous pouvez retrouver Laetitia Rouget @laetitiarouget sur les RS mais également suivre l’actualité de Fatou Ndiaye en vous abonnant à la page Instagram @iamfatou, et celle de Kikina Studio sur @kikinastudio.

L’Audace cette badass est un podcast produit par Kikina Studio.

Réalisation et Production : Kikina Studio

Animatrice : Fatou Ndiaye

Montage, mixage et musique : Tomer Lavie

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#4 Ose regagner le respect de ton enfant intérieur

Saison 1 · Épisode 4

mercredi 23 juin 2021 • Durée 32:25

⚡ "Quoi que tu fasses, fais-le avec la confiance d’un enfant de 4 ans qui porte un tee-shirt Batman." Dans cet épisode, Fatou, la créatrice du collectif de femmes entrepreneures The Wonders, nous incite à faire quelque chose dont on rêve toutes et tous : faire ressortir notre enfant intérieur, et surtout regagner son respect ! Cet enfant intérieur, c’est celui qui nous donne du courage, de la spontanéité, de la joie de vivre et qui nous montre que tout est possible, que tous les rêves peuvent devenir réalité.

🙌 Si tu as besoin d’une bonne dose d’énergie, de motivation, de rires et d’inspiration, écoute cet incroyable échange entre Fatou et l’une de ses Wonders, une des 35 femmes qui suivent son Programme Les Défis.

Aby, 22 ans, dessine des chaussures à talons depuis l’âge de 12 ans, mais pas n’importe lesquelles… Des chaussures en cuir végétal réalisées en impression 3D.

Elle se définit elle-même comme une badass et nous donne ses secrets pour oser.

🌈 Comme à chaque épisode, les auditrices et auditeurs font plus qu’écouter, ils osent passer à l’action grâce à un moment d’introspection et un défi à réaliser.

N’hésite pas à liker, commenter et surtout partager cet épisode pour que tous les êtres humains se comportent comme des enfants de 4 ans qui portent un tee-shirt Batman !

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@laudacecettebadass

Un podcast pensé et créé par Kikina Studiokikinastudio.com (kikinastudio.com/)

@kikinastudio

#3 Ose dire non

Saison 1 · Épisode 3

vendredi 11 juin 2021 • Durée 32:23

« Mon ami Paulo disait : lorsque vous dites oui aux autres assurez-vous que vous ne dites pas non à vous-mêmes.
Et bien moi j’ai décidé de dire non aux autres et oui à moi-même ! »

Dans cet épisode, Fatou, créatrice du collectif de femmes d'impact The Wonders, nous dit non ! Parce que bien souvent, on ose pas dire non, par peur de décevoir, de blesser, de culpabiliser, d’être jugé, critiqué ou rejeté.

Oser dire non c’est prendre des risques, c’est se jeter dans l’inconnu mais c’est aussi s’affirmer et ne pas passer à côté de sa vie.
Oser dire non, c’est oser s’exprimer et être authentique.
Et à chaque fois que nous le disons, ça muscle notre audace, notre confiance en nous, et qui nous permet de continuer d’être nous.

Dans cet épisode, Fatou nous parle aussi de l’une des maladies du 21ème siècle : le FOMO - Fear Of Missing Out - cette peur de rater quelque chose et qui nous amène à dire oui.
Mais au final, la seule chose que l’on rate, c’est sa vie.

Est-ce que toi aussi ça t’es déjà arrivé de dire oui alors qu’en fait tu avais envie de dire non et que tu aurais dû dire non ?
Comme chaque semaine et pour illustrer son propos, Fatou invite l’une des Wonders de son programme.

Cette semaine, c’est Adele qui est au micro. À 24 ans, elle décide de devenir pâtissière ! Avant ça ? Elle faisait du Marketing Digital pour une boîte de paiement !
Écoute cet épisode pour t’inspirer, te donner des clés pour vivre ta vie. Et partage-le à toutes les personnes autour de toi qui n’osent pas dire non !

Pour aller plus loin dans cette quête du non, voici quelques conseils d’écoute (podcasts) ou de lecture :

Comment se libérer du regard des autres pour oser être soi ? De J’ai peur, donc j’y vais
Être soi-même est plus important que de s’intégrer de Game Changer
Votre confiance en soi ne vous appartient pas avec Emma Monsaing
Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) de Marshall B. Rosenberg
The Life-changing Magic of Not Giving a F**k de Sarah Knight

#2 Ose faire le premier pas

Saison 1 · Épisode 2

mercredi 2 juin 2021 • Durée 25:00

Quand Fatou rencontre Elisabeth Moreno, Ministre déléguée chargée de l’Égalité entre les femmes et les hommes lors d’une conférence autour de l’audace, c’est comme une évidence. Ensemble, elles parlent d’oser : oser se lancer, oser se faire confiance, oser essayer, parfois
échouer, se relever et surtout apprendre.

Pour Fatou, c’est justement ça faire le premier pas. C’est vivre la vie, telle qu’elle est, entière, avec les bonnes aventures mais également avec les mauvaises.
Comme le disait Mandela : « I never lose, I either win or learn ».

Dans cet épisode consacré à "Oser faire le premier pas", Fatou nous raconte comment elle a atterri à Jakarta et en quoi ce grand pas a changé le reste de sa vie. Elle nous rappelle que l’audace est un muscle qui s’entraîne, petit pas par petit pas.

Comme à chaque épisode, elle invite une Wonder de son programme Les Défis pour l’aider à se questionner et à comprendre quels sont ses freins qui l’empêchent de faire le premier pas.
Fanny a 22 ans et a créé l’application Beesafe qui lutte contre le harcèlement de rue et propose aux femmes de partager leur trajet pour se sentir plus en sécurité. Elle nous explique cet incroyable projet et d’autres anecdotes sur ses premiers pas !

Et pour finir, Fatou lance un défi à sa communauté…

On ne t'en dit pas plus, bonne écoute !

La reco de Fatou dans l'éspisode : Chapter One: You have the power to change stuff - Daniel Flynn.

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The Wonders est un collectif de femmes d'impact. Son objectif ? Inspirer et challenger les femmes de tous horizons, leur transmettre un état d'esprit résilient et leur faciliter l'accès aux ressources nécessaires pour transformer leur projet de rêve en succès.

#1 Ose être vu.e

Saison 1 · Épisode 1

lundi 24 mai 2021 • Durée 27:06

Ma copine Simone disait : « J’accepte la grande aventure d’être moi ! »
Mais comment devient-on soi ?

Dans ce tout premier épisode, Fatou nous pousse à nous montrer aux autres et au monde tels que l’on est vraiment.
Et elle commence son récit par une expérience personnelle audacieuse et une rencontre inattendue qui va complètement changer sa vie. Pour la première fois, elle se montre telle qu’elle est, sans artifices.

On joue souvent un rôle pour les autres, pour s’aligner avec notre réputation, avec l’identité que les gens attendent de nous.
Mais au fond, qui sommes-nous ? Ou plutôt qui rêvons-nous d’être ?
C’est à nous de le décider et de tout faire pour être vu.e tel quel.
“Ose projeter les différentes facettes de qui tu rêves d’être, tente, fais des essais.
C’est en étant aligné et confortable dans sa singularité et dans sa pluralité que tu trouveras ta force créatrice.” nous explique Fatou dans cet épisode.

Et pour aller plus loin et projeter l’auditeur, l’inspirer et le rassurer, Fatou invite dans la deuxième partie de l’épisode des Wonders et des coach de son programme Les Défis.

Cette semaine, c’est Léa, une Marseillaise de 22 ans qui a décidé de devenir Miss sans avoir aucune des mensurations demandées, et Férouse, une coach du programme de 39 ans, qui se livrent au micro de Fatou.
Elles osent se dévoiler et nous dire quels sont ces artifices qu’elles utilisent pour se cacher et qu’elles pourraient essayer d’enlever pour être plus alignées avec qui elles sont vraiment.

Et comme à chaque fin d’épisode, Fatou s’adresse à ses auditeurs pour leur lancer un défi et les aider, concrètement, à oser être vu.e.

Pour aller plus loin dans ce défi, voici quelques conseils d’écoute et de lecture :

“Mieux se connaître pour trouver une posture juste avec Thierry Janssen” - épisode de Vlan! de Gregory Pouy

Prologue

Saison 1

dimanche 16 mai 2021 • Durée 15:05

« L’audace est un muscle qui ne fait que se renforcer à chaque fois que nous relevons un défi. Si tu arrives à développer un état d'esprit sans limite c’est là que tu seras la meilleure version de toi-même ».

Enfin un podcast pour passer à l’action.

Chaque semaine, Fatou te donnera les clés pour oser et vivre la vie dont tu rêves. Elle invitera des Wonders de son programme Les Défis qui, comme toi, ont décidé de se détacher des contraintes et de rechercher l'audace.

On te laisse avec une question : Quelle est la différence entre un rêve et un projet ?
Une date. Et cette date, c'est aujourd'hui !

Alors, qu'est-ce que tu attends ?

Écoute le prologue pour avoir un avant-goût de ce qui se passera dans les prochains épisodes et surtout pour relever ton premier défi !

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@laudacecettebadass

Comment ? À travers son programme Les Défis qui accompagne 35 femmes, les Wonders, à développer leur projet entrepreneurial ET grâce à ce podcast qui permet à des milliers d'auditrices comme toi d'enfin passer à l'action.

Retrouve The Wonders et son programme Les Défis sur :
thewonders.co
IG : @thewonders.co

{Extrait} L'école c'est une machine à conformer

mercredi 10 avril 2024 • Durée 02:47

"Quand t'es transclasse, ce qui est mon cas, tu passes beaucoup d'énergie à essayer d'appartenir."

Pour ce deuxième épisode, c’est chez Grégory Pouy que Fatou débarque. Avec le petit déj ! Quels sont les secrets du calme légendaire de Greg ? Quelle est sa routine matinale ? On y parle rouages du bien-être personnel, détox digitale, habitudes de petit-déjeuner... Mais aussi parcours social, racisme ordinaire et transfuge de classe.

L’Audace cette badass est un podcast produit par Kikina Studio.

Réalisation et Production : Kikina Studio

Animatrice : Fatou Ndiaye

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S2 #2 Ose déjouer ta classe sociale

mercredi 3 avril 2024 • Durée 47:46

Fatou Ndiaye et Gregory Pouy ont un point commun.

Ils sont tous les deux ce qu’on appelle “transclasse”, c’est-à-dire que leur parcours de vie les as menés à évoluer dans une classe sociale qu’ils n’ont pas hérités de leur famille.

Comment vit-on le fait de réussir dans une classe sociale qui n’est pas la sienne et surtout comment se sent-on légitime ?

Dans ce nouvel épisode de L’Audace cette Badass, Fatou retrouve Gregory Pouy chez lui à Lisbonne, petit dej à la main, pour nous parler de ce sujet qui lui tient particulièrement à coeur, mais aussi du rapport à l’échec, de racisme ordinaire et nous livre en bonus le miracle morning à la sauce Gregory Pouy.

Vous pouvez retrouver Gregory Pouy alias @greginparis sur les RS mais également suivre l’actualité de Fatou en vous abonnant à la page Instagram @iamfatou, et celle de Kikina Studio sur @kikinastudio.

L’Audace cette badass est un podcast produit par Kikina Studio.

Réalisation et Production : Kikina Studio

Animatrice : Fatou Ndiaye

Montage, mixage et musique : Tomer Lavie

Illustration : Kikina Studio

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S2 #1 Ose monter sur scène avec Mamouz

mardi 12 mars 2024 • Durée 01:03:23

Quelle est la différence entre un rêve et un projet ? Une date.

Pour Mamouz, la première invitée de Fatou dans la saison 2 de notre podcast, c’est le jour où elle a compris que le rire est ce qui la rend vraiment heureuse. Alors, elle en a fait son métier. Aujourd’hui, elle fait de l’humour sur scène et elle est même devenue prof de yoga du rire.

L’Audace cette Badass, c’est le podcast Kikina pour oser dépasser ses peurs : changer, essayer, se lancer, échouer... bref, passer à l’action !

Pour en savoir + :

La marque Modetrotter
Le spectacle de Mamouz “Hahaha”
Le compte Instagram de Mamouz

Vous pouvez également suivre l’actualité de Fatou en vous abonnant à la page Instagram @iamfatou, et celle de Kikina Studio sur @kikinastudio.

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Animatrice : Fatou Ndiaye

Montage, mixage et musique : Tomer Lavie

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