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Et si, à force de vouloir être aimé, accepté ou à la hauteur des attentes des autres, on avait parfois oublié qui l'on était vraiment?

Dans cet épisode, je parle des rôles que l'on apprends a jouer, des masques que l'on porte et de cette peut de décevoir qui peut nous éloigner de nous-mêmes.

Mais être soi-même, est-ce vraiment savoir exactement qui l'on est? Ou est-ce simplement accepter de se découvrir, d'évoluer et de ne plus avoir besoin de devenir quelqu'un d'autre pour être aimé?

Un épisode pour se poser, réfléchir... et peut-être se demander: "si personne ne me jugeait, qu'est-ce que moi, j'aurais vraiment envie de vivre?"

La solitude... On la redoute, on la fuit, on essaie parfois de la remplir à tout prix... Mais au fond, qu'est-ce qu'elle vient nous dire ?

Dans ce nouvel épisode de L'Arbre de Vie d'Audrey, je vous invite à prendre quelques minutes pour réfléchir ensemble à ce que signifie être seul, et surtout, à ce que l'on peut faire de cette solitude.

Est-ce forcément quelque chose de négatif ? Peut-on apprendre à apprécier sa propre compagnie ? Et si la solitude était aussi une occasion de mieux se connaître, de s'écouter et de se retrouver ?

Installe-toi confortablement et prenons le temps d'en parler, sans chercher à fuir ce que nous ressentons, ni à avoir toutes les réponses.

Bienvenue dans L'Arbre de Vie d'Audrey.

Le bonheur... On le cherche, on le poursuit, on pense parfois l'avoir trouvé... mais au fond, qu'est-ce-que c'est vraiment?

Dans ce premier épisode de L'Arbre de Vie d'Audrey, je vous invite à prendre quelques minutes pour réfléchir ensemble à ce que signifie être heureux.

Est-ce un état permanent? Une succession de petits moments? Est-ce que le bonheur

dépend de de ce qui nous arrive ou de façon dont nous regardons notre vie

Installe-toi confortablement et prenons le temps d'en parler, sans chercher à avoir toutes les réponses.

Bienvenue dans L'Arbre de Vie d'Audrey.