L'amour n'est pas un conte de fée – Détails, épisodes et analyse

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L'amour n'est pas un conte de fée

Amandine Donzé

Société & Culture

Fréquence : 1 épisode/8j. Total Éps: 90

Bienvenue sur « L’amour n’est pas un conte de fée », le Podcast qui t’apporte des clefs essentielles pour enfin t’épanouir en Amour. Si tu as enchaîné les relations au bout desquelles tu tombes toujours du carrosse de l’Amour, si tu as l’impression que quelque chose cloche chez toi, et que tu te trompes tout le temps, que tu te dis que décidément tu n’y arriveras jamais pas, qu’aujourd’hui tu as peur que tout ça se reproduise encore … Que tu te demandes « Mais comment font les autres ? », TU ES AU BON ENDROIT ! Dans ce podcast, je vais t’aider à voir et à accueillir la merveille qui est en toi et te partager des clefs importantes au sujet des dynamiques amoureuses, de la rencontre, du couple, des hommes, des femmes… pour que tu te sentes sereine pour t’ouvrir (à nouveau) à l’Amour. Je suis Amandine Donzé, ta coach en intelligence amoureuse, et ca me tient à cœur de te transmettre tout ca, parfois en te partageant mon propre itinéraire, pour que tu puisses enfin laisser tous tes freins dans le passé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Se redonner le pouvoir de choisir son chemin amoureux - E77

mardi 3 septembre 2024 • Durée 20:00

As-tu l'impression que ta vie amoureuse est une suite de déceptions ou que le destin s'acharne contre toi ? Te retrouves-tu souvent dans les mêmes schémas relationnels, attirant des personnes qui ne te correspondent pas ?

Ce nouvel épisode est fait pour toi.

Nous explorons ici comment sortir de cette spirale et reprendre le contrôle de sa vie amoureuse.
Quand on se sent souvent victime des circonstances, il est temps de se demander :
❤️ Que reflètent mes choix amoureux sur moi-même ?

❤️ Qu’est-ce que l’autre me renvoie ?

Deux idées clés sont au coeur de notre capacité à transformer nos histoires d’amour et à attirer les partenaires avec qui nous pouvons nous épanouir : la responsabilité émotionnelle et l'estime de soi.

Imagine un instant pouvoir dire "non" à ce qui ne te convient pas, choisir consciemment tes partenaires, et ne plus te laisser porter par les rencontres fortuites. Est-ce que cela te semble trop beau pour être vrai ? Pourtant, c'est à ta portée, et cet épisode te donne des pistes concrètes pour y arriver.

Prends ton pouvoir en main, et transforme ta vie amoureuse dès maintenant ! 🎧

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Il est pleins de connaissances que j’aurais aimées avoir plus tôt dans ma vie pour avancer plus sereinement dans mes relations.

Que tu sois en couple ou célibataire, les prises de conscience que tu y trouveras sont une étape cruciale pour vivre l'amour que tu mérites.

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Tu peux aussi :

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✨M’écrire à amandine.lovecoaching@gmail.com ✨

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Accueillir ses ombres pour mieux aimer - E76

mardi 20 août 2024 • Durée 23:02

Et si ce que nous rejetons en nous était en réalité notre plus grande force ?

Cet épisode s’adressent à celles qui se sentent bloquées par des émotions ou des comportements qu’elles n’acceptent pas en elles, et qui ont déclaré la guerre à une partie d’elles-mêmes!

Ce que tu combats en toi, loin d'être un ennemi, pourrait bien être la clé de ton bonheur en amour. Tu veux savoir comment?

Parfois, l’amour nous confronte à nos failles les plus profondes, celles que nous préférerions ignorer ou même éliminer.

Ici, il est question d’une autre voie : celle de l’acceptation et de l’accueil pour ces parties qu’il nous est si difficile d’aimer en nous.

Arrêter la lutte ? Oui mais comment? Et surtout cela génère souvent une peur bien humaine : « si j’arrête de lutter contre ce que je n’aime pas, est-ce que cette chose va prendre encore plus de place en moi ? »

Eh bien, NON !

Ceci est une croyance que nous avons bien apprise à mettre en place, souvent très tôt dans notre vie ! Nous poussant inconsciemment à en fait renforcer ce qui ne nous plait pas en nous !

As-tu déjà eu l’impression qu’une blessure ou un mécanisme se renforçait en toi ?
T’es tu déjà dit que tu devais lutter encore plus fort ?

Il y a un autre chemin pour être en paix avec soi, et plus en harmonie dans nos relations avec les autres.

❤️ Embrassons nos ombres ;)

L’acceptation de soi :clé pour un amour sain avec VANESSA DROZ - E69

mardi 5 mars 2024 • Durée 35:48

Comment nos plus grandes peurs et différences pourraient en réalité être nos atouts les plus précieux dans la quête de l'amour ? Quel impact peut avoir l'acceptation de soi sur nos relations ? Comment transformer nos insécurités en forces pour construire des liens plus profonds et plus authentiques ?

Dans cet épisode, je reçois VANESSA DROZ, une figure inspirante dans le monde du coaching et de l'hypnose, qui partage avec nous son parcours personnel et professionnel. Vanessa ne se laisse pas définir par sa maladie génétique, la maladie des os de verre, mais choisit plutôt de s'en servir comme d'une source de force. À travers son podcast "Plaisir & Handicap », elle aborde sans filtre des sujets délicats de la société.

Cet épisode est une invitation à un voyage introspectif dans lequel la peur universelle de ne pas être aimé et nos différences, souvent perçues comme des faiblesses, peuvent en réalité devenir nos plus grandes atouts dans la quête de l'amour et des relations saines. Vanessa partage des moments clés de sa vie, révélant comment ses propres expériences ont façonné sa perspective sur l'amour et l'acceptation de soi.

Le parcours vers l'amour-propre et l'acceptation de soi est essentiel pour forger des liens profonds et authentiques avec les autres. Avec une approche ouverte et sans tabous, nous explorons des sujets sensibles, apportant à la fois énergie positive et franc-parler pour briser les stéréotypes et ouvrir de nouvelles voies de compréhension.

Cet épisode est un échange intime pour t’inspirer toi aussi à transcender ta peur de ne pas être aimé et à embrasser tes différences.

Retrouve Vanessa Droz :
❤️ Sur son podcast « Plaisir & Handicap »
❤️ Sur son site internet
❤️ Sur Facebook
❤️ Sur Linkedin
❤️ Sur Instagram

Au delà des modèles pour un amour épanoui avec ALAIN DORAT - E68

mardi 20 février 2024 • Durée 57:47

Dans cet épisode fascinant, je reçois Alain Dorat, expert en thérapie de couple et sexologie, pour une exploration profonde des dynamiques relationnelles. Alain partage son éclairage sur les représentations idéalisées du couple qui, souvent issues de nos modèles parentaux et de nos expériences passées, peuvent entraver l'épanouissement des relations amoureuses.

Il soulève l'importance cruciale de distinguer les véritables besoins des simples envies et de clarifier nos valeurs personnelles pour construire une relation plus authentique et ancrée dans la réalité.

À travers un dialogue ouvert et introspectif, Alain nous guide dans une réflexion sur la manière dont ces représentations préconçues du couple idéal peuvent créer des impasses dans nos relations. Il insiste sur l'importance de la communication et de la connaissance de soi pour mieux se comprendre et mieux comprendre notre partenaire et naviguer ensemble vers une union plus harmonieuse.

Cet échange intime révèle comment les couples peuvent transcender les attentes irréalistes et les mythes amoureux pour cultiver une relation basée sur la compréhension mutuelle, le respect des besoins individuels et le partage des valeurs communes. Alain partage également des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer ses propos, rendant la discussion à la fois vivante et pertinente.

Vous y trouverez des perspectives précieuses pour enrichir votre relation de couple et embrasser l'amour dans toute sa complexité et sa beauté. Que vous soyez en quête de réponses ou simplement curieux de découvrir de nouvelles façons de penser le couple, cet épisode promet d'ouvrir de nouveaux horizons dans votre compréhension de la relation amoureuse.

Vous pouvez retrouver Alain Dorat sur son site internet : https://www.therapies74.fr/therapeutes/alain-dorat/

Trouver son livre « Construire un couple conscient » ici :

[HORS SERIE] CONNEXION CANAPE - 1er RDV sur le canapé - HSO

mardi 6 février 2024 • Durée 22:23

Cet épisode est le premier du hors-série "Connexion Canapé ».
Cette série propose une exploration intime et révélatrice des dynamiques du couple, directement depuis le confort d'un canapé partagé. Ces échanges sont à la fois personnels et universels, et offrent une plongée dans les coulisses d'une relation amoureuse, de deux points de vue différents : un masculin (celui de Marc) et un féminin (celui d’Amandine)…
Depuis leur canapé, dans une atmosphère intime et accueillante.

Dans cet épisode en particulier, tu découvriras comment le hors-série "Connexion Canapé » est né. On y parle de la richesse des échanges à deux, et partageons quelques réflexion autour de la réciprocité comme équilibre pour l’espace du couple entre les deux individualités qui le composent. Un des éléments important étant la connexion.

Evidemment, un couple ce n’est pas que harmonie et réussite dans la communication !
C’est pourquoi, les sujets abordés dans ce hors-série pourront aller autant de ce qui peut être des éléments constitutifs du couple, que sur des sujets plus sensibles, tels que les défis, obstacles et difficultés que l’on peut rencontrer.

Si tu y trouves des choses inspirantes pour ton propre couple, c’est génial !
Et ce qui ne te conviendra pas, laisse-le de côté !

Ces épisodes se veulent avant tout un partage, authentique et vulnérable, et il ne détient aucune vérité !

❤️ Chaque couple est unique et doit trouver la formule qui lui convient le mieux !

"Connexion Canapé" se veut un espace de partage et de réflexion, où la légèreté des moments de détente se mêle à la profondeur des sujets abordés. L'épisode promet des points de vue différents, et peut-être bien des insights précieux ainsi que quelques clés universelles pour nourrir et comprendre tes propres relations.

Je t’invite à venir partager des propres expériences, tes propres défis, tes propres potions magiques pour apporter de l’épanouissement dans ton couple. Viens partager avec moi ton histoire, tes difficultés, tes interrogations !

Le défi du temps pour soi quand on est en couple : vers plus d’équilibre - E67

mardi 23 janvier 2024 • Durée 26:35

Le sujet central de cet épisode est la quête du temps pour soi au sein d'une vie de couple, une problématique souvent rencontrée.

Une réflexion sur la gestion de l'équilibre entre les besoins personnels et les exigences d'une relation amoureuse est importante.

Est-il vraiment possible de s'accorder du temps pour soi quand on est en couple, surtout si on jongle avec d'autres responsabilités comme le travail, la famille et les enfants ?
En explorant nos propres expériences et croyances, nous commençons à avoir des pistes. Et cela permet de se rendre compte que nous négligeons parfois le temps personnel au profit des obligations relationnelles et familiales.

"Qu'est-ce que l'on gagne, au fond, à être constamment occupé ?" Nous remplissons notre temps, et parfois cela masque des croyances profondes et des peurs, comme celle de l'échec, de ne pas être à la hauteur, ou de l'envahissement. Se questionner sur la valeur réelle de nos "occupations" et sur ce qu'elles révèlent peut amener à revoir de quelle manière nous voulons vraiment remplir notre vie.

L’important pour prendre du temps pour soi et avoir une sensation de satisfaction réside dans le fait de ce concentrer sur ce qui met du sens et de la joie dans nos vies. Quand le temps que nous prenons à nous occuper de nous-même est un temps de qualité qui nous nourrit, nous nous sentons alors pleinement satisfaits de notre vie, malgré des routines quotidiennes parfois peut agréables.

Il s’agit en effet du défi de nourrir à la fois la relation et soi-même.

Comment peut-on nourrir la relation tout en se nourrissant soi-même ? est une question clé, mettant en lumière l'importance de reconnaître et de respecter ses propres besoins, tout en maintenant un équilibre sain avec son partenaire.

Faire une introspection profonde sur la gestion du temps personnel au sein d'une relation permet de trouver un équilibre entre la vie amoureuse et les besoins personnels, en vue d'une vie plus épanouie et harmonieuse.

Un bilan de fin d'année... pour mieux s'épanouir en amour... et pas que ! - E66

samedi 6 janvier 2024 • Durée 35:33

Comment aborder le passage à la nouvelle année ?

Et si ce pouvait être l’occasion de faire le bilan de l'année écoulée pour amorcer la suivante de manière épanouissante, y compris sur le plan amoureux ?

Il existe quatre raisons essentielles pour lesquelles le rituel de fin d'année est important :

❤️ Il active et renforce le sentiment de gratitude, en se rappelant des moments heureux de l’année, des choses dont nous sommes fiers, des avancements majeurs que nous avons faits

❤️ Il permet de comprendre ce qui a bien fonctionné dans certaines situations et moins bien dans d'autres pour faire des choix plus éclairés à l'avenir.

❤️ Il est l'occasion de tirer des apprentissages, autant des expériences agréables que des plus désagréables, pour donner du sens et avancer

❤️ Il a un impact positif sur l'énergie pour débuter la nouvelle année et offre la possibilité de projeter ce qui est important pour soi à réaliser.

Le rituel proposé ici se base sur les gratitudes, sur l'utilisation du Year Compass, et surtout sur le choix d’un mot-guide pour l’année à venir, un fil rouge qui nous accompagne et nous permets de grandir au travers des expériences qu’il nous permettra de vivre.

Ce fil rouge s’applique à tous les domaines de la vie, à la vie professionnelle, comme à la vie relationnelle et amoureuse par exemple.

En fin d'année, il est intéressant notamment de voir comment le mot choisi a influencé notre année, et permet d’avoir des prises de conscience, de continuer à grandir et évoluer.

Et si ce bilan de l’année écoulée vous permettait d’aller enfin vers la belle histoire d’amour dont vous rêvez ?

Ce qui mène à la rupture amoureuse – E65

mardi 31 octobre 2023 • Durée 16:20

Tout le monde traverse au moins une rupture amoureuse dans sa vie.

Ce qui est important c’est d’en comprendre les causes, afin de FACILITER son deuil et de pouvoir en tirer les bons apprentissages pour s’ouvrir à nouveau à l’amour, dans l’espoir de construire (ou reconstruire) une belle relation.

Nous apprenons de nos expériences de vie.

Mais il est vrai qu’en terme de rupture amoureuse, ce n’est pas toujours évident d’identifier ce qui a mené à cette séparation !

Cet épisode propose des pistes sur les raisons qui mène un couple à se séparer.

Une histoire d’amour se termine parfois suite à un événement ou une situation qui peut être l’origine de la dégradation de la relation. On ne peut pas considérer que cela mène forcément à la rupture, mais cela peutêtre un facteur de RISQUE auquel il faut être attentif. Suivant la manière dont les deux partenaires réagissent à ce qu’ils traversent, ils pourront continuer à avancer main dans la main ou la relation se dégradera plus ou moins progressivement.

L’histoire peut aussi se terminer à cause d’un « climat » particulier qui s’installe insidieusement entre les deux personnes au fil du temps quand, par exemple, il y a modification des priorités de l’un, de l’ennui, une perte de respect mutuel, de tolérance et de patience ou de désir sexuel.

Mais il y a aussi parfois des raisons plus profondes au fait qu’une relation ne peut continuer. Ces raisons sont plus INCONSCIENTES, et peuvent être en lien avec des blessures ou des traumas de l’enfance ou de l’adolescence de l’un des deux partenaires.

Il peut être essentiel de se faire accompagner individuelle ou en couple, en thérapie ou en coaching, pour aller de l’avant, se reconstruire, et se donner de meilleures chances de construire une belle prochaine histoire.

Tempête émotionnelle : l’odyssée de la rupture amoureuse – E64

mardi 24 octobre 2023 • Durée 17:29

Aujourd’hui, nous sommes presque tous sujets à vivre une rupture amoureuse au moins une fois dans notre vie !

Ceux qui ne le vivent pas font franchement exception.

Un jour nous tombons amoureux, et cet autre qui habite alors notre vie semble tellement fait pour nous.
Devions-nous nous rencontrer ?
Est-ce lui/elle que nous avions finalement attendu depuis toujours ?

Nous faisons des projets, plus ou moins grands : faire une sortie ensemble samedi soir, partir en vacances, se présenter mutuellement notre entourage, vivre ensemble, se marier, avoir des enfants…

Et puis un jour Patatra … TOUT S'ECROULE !

Ces séparations demandent de faire un deuil :

👉 De la relation

👉 Des projets que nous avions faits avec l’autre

👉 Des espoirs et de l’investissement que nous avions mis dans ce couple

👉 De la représentation de nous avec l’autre.

Ce processus de deuil est normal, et bien faire son deuil permet de s’ouvrir à nouveau à l’amour et de mieux réussir sa prochaine relation amoureuse.

Il est ceci dit parfois semé d’embûches, parce qu’il met au jour :

💔 Tout un tas d’émotions qui se bousculent telles une tempête émotionnelle : peur, colère, tristesse (dépression), culpabilité

💔 L’activation de nos blessures les plus profondes : abandon, rejet, injustice, trahison

Elixir pour une vie amoureuse épanouie – E63

mardi 17 octobre 2023 • Durée 23:28

A force d’échecs amoureux, de schémas répétitifs dans nos relations ou d’un célibat qui dure depuis trop longtemps, il est possible de se sentir incapable de construire une belle histoire d’amour.

Mais il y a des SOLUTIONS !

Il y a 4 points importants pour enfin réussir à construire une belle relation amoureuse :

❤️ Apaiser ses BLESSURES EMOTIONNELLES relationnelles : le rejet et l’abandon (les épisodes 55, 56 et 57 parlent spécifiquement de ces blessures)

❤️ Savoir créer un PONT EMOTIONNEL de qualité avec l’autre : notre lien, et la qualité de ce lien, est défini par la qualité de ce pont émotionnel. Il grandit et il se renforce lorsque nous savons nous montrer vulnérable avec l’autre, lorsque nous savons nous montrer authentique, ce qui permet à l’autre de nous aimer pour qui nous sommes vraiment.
(l’épisode 35 parle spécifiquement de l’importance de la vulnérabilité)

❤️ Comprendre les DYNAMIQUES AMOUREUSES : il s’agit de comprendre les différences entre les hommes et les femmes en amour, de comprendre mieux comment l’état amoureux fonctionne.. alors que l’on ne nous a jamais appris cela ! Mieux comprendre comment ca marche permet de mettre plus de positif dans ses relations

❤️ LIBERER LES CROYANCES, notamment celle que nous avons sur le couple et sur l’amour.
Les croyances sont des visions que nous avons sur le monde, sur soi ou sur les autres. Nous avons TOUS des croyances, que nous avons créées lors de notre éducation et de nos expériences de vie. Le problème avec ces croyances c’est que nous les tenons pour vraies, et jusqu’à nous rendre compte que ce ne sont que des filtres à travers lesquels nous voyons le monde, nous n’avons même pas idée qu’il est possible de voir les choses différemment. Et ces croyances servent parfois à nous protéger et vont à l’encontre de l’ouverture dont nous devons pouvoir faire preuve dans un lien d’amour.

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