La Voix du Corps - Le Podcast - DĂ©tails, Ă©pisodes et analyse
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La Voix du Corps â Le Podcast est un espace de douceur, dâĂ©coute et de reconnexion Ă soi.
Je suis Aude Jeanne, sophrologue spécialisée dans les angoisses, les traumas et la libération émotionnelle.
Ă travers ces Ă©pisodes, je tâinvite Ă ralentir, respirer et Ă©couter ce que ton corps essaie peut-ĂȘtre de te dire.
Tu y trouveras :
- des Ă©clairages autour de lâangoisse, du stress et des Ă©motions,
- des clés pour apaiser le systÚme nerveux,
- des réflexions sensibles autour du corps et du vécu émotionnel,
- des temps guidés pour déposer, respirer et revenir à toi en sécurité.
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Données mises à jour le 04/09/2026
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