Hello !

J’espère que vous vous portez bien ? Il y a eu un soucis dans la dernière newsletter que vous avez reçu vers 12h30. Toutes mes excuses, c’était un bug. Mais si l’autoédition intéresse certain.es d’entre vous, vous un aperçu de ce dont je parlerais dans un prochain épisode. Cet épisode arrivera dans quelques semaines. Encore désolée !

Au programme dans la newsletter du jour :

#1 - Résumé du contenu du podcast

#2 - Consignes supplémentaires pour l’écriture de haïku

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#1 - Résumé du contenu du podcast

Si vous vous demandez pourquoi je parle de plus en plus d’émotions, vous devriez écouter cet épisode. Si vous craignez que j’arrête de vous parler de ma vie d’autrice, vous devriez l’écouter aussi :)

🌟 Introduction : Les raisons du changement

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi le podcast a évolué pour parler davantage d'émotions. Ceux qui me suivent depuis le début se souviendront des premiers épisodes axés sur l'édition et l'écriture. Aujourd'hui, je vous emmène sur un chemin plus introspectif, où les émotions jouent un rôle central.

💬 Émotions et écriture : Une exploration personnelle

Depuis toujours, l'écriture a été mon refuge pour exprimer ce que je ne pouvais pas dire autrement. Je partage avec vous comment mes émotions, souvent difficiles à identifier et à accepter, ont façonné mes écrits. Cette introspection m'a permis de comprendre que les émotions ne sont pas une faiblesse, mais une force essentielle.

🧠 Santé mentale et bien-être : Un parcours de résilience

Après des années de recherche, de thérapies, de lectures et de méditation, j'ai réalisé que ma difficulté à gérer mes émotions était à l'origine de nombreux malaises physiques et mentaux. Cet épisode est une invitation à embrasser vos émotions et à les utiliser comme des outils pour mieux comprendre et réagir au monde qui nous entoure.

🎨 L'avenir du podcast : Émotions au cœur de tout

Je vous propose de continuer cette exploration des émotions ensemble, à travers mes prochains livres, mes illustrations, et bien sûr, ce podcast. Les émotions resteront au cœur de mes créations, et je souhaite vous accompagner sur ce chemin de découverte et de transformation.

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#2 - Consignes supplémentaires pour l’écriture de haïku

Si tu as essayé d’écrire un haïku et que c’était difficile, tu devrais lire les lignes suivantes

Certain.es d’entre vous m’ont fait part de leurs difficultés à écrire des haïkus. Ce qui est normal, comme je le disais dans l’épisode de podcast associé, c’est un exercice de style d’écriture difficile. Voici quelques directives que j’ai partagé à l’une d’entre vous, qui je l’espère vous aideront.

- commencez simplement sans pression aucune. Essayez de repasser le fil de votre journée et de votre semaine, en cherchant un évènement qui vous a marqué

- essayez de résumer cet événement en deux ou trois phrases, quatre maximum

- essayez d'identifier les émotions associées à cet évènement en faisant appel à vos cinq sens

- essayez de prendre de la hauteur et de visualiser ce qu'il y avait autour de vous lorsque cet événement est arrivé, de voir si l'environnement a provoqué quelque chose en vous, toujours en faisant attention à vos émotions et cinq sens, notez tout ceci

- travaillez votre premier jet en reprenant la forme, en changeant le sens des mots, leurs styles, les synonymes

- laissez reposer votre texte et revenez-y quelques jours plus tard pour tâcher cette fois de le raccourcir

- répétez cette dernière étape jusqu'à satisfaction

Vous pouvez également reprendre ces directives, en allant observer la nature et voir quel dialogue elle engage avec vous. Le principe du haïku est de contempler le monde, nos expériences de vie et saisir un instant pour l'ancrer en quelques mots sur le papier.

J'espère que ces éléments vous aideront. Mais n'ayez crainte, le haïku se travaille, se poli avec le temps. Dans l'épisode, je dis que j'ai écrit un poème par jour, mais il m'a fallu plusieurs semaines et plusieurs ratures avant d'arriver à des formes qui me satisfaisaient. L'important ici, c'est de vous arrêter sur ce qui vous entoure, vous bouleverse et tenter de le retranscrire. Ne vous bridez pas avec la règle des 5/7/5 syllabes, laissez les mots s'exprimer en vous. 

C’est tout pour cette semaine !

N’hésitez pas à me dire si le contenu de cette newsletter vous a plu en appuyant sur le coeur juste en dessous, ou à me partager toute remarque.

À très vite,

Mahuna

Hello !

Un peu de nouveauté dans la newsletter, je vous partage aussi maintenant mes découvertes sur les émotions, la santé mentale et mes recherches sur ces sujets.

Au programme dans la newsletter du jour :

#1 - Résumé du contenu du podcast

#2 - Mes découvertes de la semaine sur les émotions et la santé mentale

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#1 - Résumé du contenu du podcast

Si vous avez envie de vous essayer à l’écriture méditative, ou à l’écriture photo, je vous invite à tester l’atelier du jour. Si vous avez envie de vous émerveiller à nouveau des petits riens de la vie, l’atelier d’écriture vous plaira aussi.

🎙 Introduction : Redécouvrez la poésie contemporaine

Dans ce troisième atelier d'écriture, je vous invite à explorer le haïku, une forme de poésie japonaise à la fois simple et puissante. Découvrez comment cette pratique m'a aidée à renouer avec la poésie contemporaine et à développer une conscience plus aiguë de l'instant présent.

📚 L'Art du Haïku : Un outil pour se reconnecter à soi

Je partage avec vous ma découverte du livre "L'Art du Haïku" de Vincent Brochard et Pascal Senck, qui m'a permis de mieux comprendre cette forme poétique. Vous verrez comment un haïku, composé de seulement trois vers, peut capter l'essence d'un moment et offrir une réflexion profonde sur le monde qui nous entoure.

🧘 Ecriture et Méditation : Un chemin vers l'éveil conscient

Le haïku n'est pas qu'un exercice d'écriture, c'est aussi une forme de méditation. En prenant le temps d'observer et de ressentir ce qui vous entoure, vous apprendrez à vous connecter à vos émotions et à exprimer ce lien entre l'extérieur et l'intérieur. Je vous encourage à essayer d'écrire un haïku par jour pour explorer cette connexion.

🌿 Atelier pratique : Comment écrire votre propre haïku

Je vous guide dans un exercice pratique d'écriture, en vous expliquant comment composer un haïku et en vous offrant des exemples concrets. Que vous choisissiez de suivre la structure traditionnelle ou de vous en affranchir, l'important est de capter l'essence du moment et d'aller droit au but.

🌟 Conclusion : L'écriture comme pouvoir personnel

Enfin, nous clôturons l'atelier avec une séance de respiration et de méditation pour intégrer ce que vous avez ressenti et écrit. L'écriture est un pouvoir qui vous appartient, et je vous encourage à l'explorer à votre manière.

👉 Écoutez le podcast pour plonger dans cet atelier d'écriture unique, et laissez-vous inspirer par la magie du haïku.

Déroulé de l’atelier d’écriture :

* exercice de respiration d’ouverture

* quelques minutes de méditation

* temps d’écriture : 5mn, 10mn ou plus selon votre envie et votre agenda

* exercice de respiration de clôture

Matériel nécessaire pour l’atelier d’écriture :

* le support d’écriture de votre choix

* de la musique si vous en avez envie ou non

Vous pouvez écouter le podcast ici, sur substack, ou sur la plateforme de podcast de votre choix, ou encore lire l’article en vous abonnant à la newsletter. Pensez à laisser une note et un commentaire, ça aide le podcast à se faire connaître :)

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#2 - Mes découvertes de la semaine sur les émotions et la santé mentale

Si vous souffrez d’anxiété et de réveils nocturnes, les lignes suivantes devraient vous intéresser. Si vous cherchez une playlist pour travailler au calme et stimuler votre cerveau, vous devriez aussi lire ce qui suit.

Si vous me suivez sur Instagram vous avez sans doute vu de temps en temps mes stories postées en plein de milieu de la nuit. Je souffre d’insomnies depuis plusieurs années, un peu plus de cinq ans, je crois.

Je n’ai aucun mal à m’endormir (ce qui est aussi un problème parfois, mais c’est un autre sujet). Par contre, je vais me réveiller plusieurs fois dans la nuit et souvent entre 2h et 4h du matin. Ce qui est problématique, car le réveil sonne à 6h tous les jours… Après plusieurs tests, recherches et consultations, j’en suis venue à la conclusion que l’amie anxiété est responsable de tout ça. Mais je préfère me dire que c’est mon cerveau créatif qui a du mal à s’arrêter de produire :).

Cela ne serait pas embêtant de me réveiller aussi souvent si je pouvais me rendormir aussi tôt. Ce qui n’est pas le cas : une fois que mes yeux sont ouverts, mon cerveau croit que c’est un signal pour reprendre tout le flow de pensées, idées, réflexions et projets à venir. Donc, la plupart du temps, je suis incapable de me rendormir par la suite.

Ça c’était avant que je ne découvre les Binaural Beats !

Ce sont des musiques utilisées pour influencer directement les ondes cérébrales. Je les utilise pour mes séances de méditation et d’écriture quand je souhaite écrire de manière neutre (sans faire appel à une émotion) et avant de dormir. Quand j’ai remarqué que la playlist pour un sommeil profond mettait non seulement mon corps au repos mais réduisait également mon cerveau au silence, je me suis demandé ce que ça ferait de les écouter lors de mes réveils nocturnes. C’est une grande réussite jusqu’à présent. Dès que je me réveille, je lance la playlist sur Spotify avec le minuteur et je parviens à me rendormir. Cela ne fonctionne pas encore si je me réveille après 4h du matin, mais c’est déjà mieux que rien ! Il ne me reste plus qu’à trouver le moyen de demander à Siri de faire tout ça à ma place, histoire de ne pas avoir à regarder mon téléphone et ce sera parfait.

Si vous vous trouvez dans la même situation que moi, je vous invite à tester et à me dire si cela a fonctionné aussi pour vous :)

C’est tout pour cette semaine !

N’hésitez pas à me dire si le contenu de cette newsletter vous a plu en appuyant sur le coeur juste en dessous, ou à me partager toute remarque. Pensez aussi à partager la newsletter à vos ami.es insomniaques :)

À très vite,

Mahuna

Dans ce nouvel épisode je t’explique pourquoi il me semble important d’avoir une vision et d’être alignée pour être une autrice crédible et authentique.

Au programme : 

* Les raisons de l’absence prolongée du podcast

* Les nouvelles thématiques abordées dans le podcast

* La santé mentale des afrodescendants et des parents d’immigrés

Si tu préfères lire le résumé du podcast, tu peux le faire en cliquant ici.

Si tu as aimé cet épisode, pense à le dire.

Merci pour le commentaire ou la note que tu as laissé.

À bientôt

Le podcast prend des vacances... indéterminées. Dans cet épisode je vous explique pourquoi. Je vous parle également du principe de la détox écriture et lecture que je vais effectuer cet été et mes prochaines aventures. J'espère que vous me comprendrez et continuerez de suivre mes péripéties sous un autre format, celui de ma newsletter.

Bel été et à bientôt

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Dans le podcast  la Voix des Mots, je te partage mon expérience d'autrice ainsi que mes échanges avec des écrivains et professionnels de l'autoédition et de l'édition. Et parce que la poésie occupe une part importante de ma vie, tu pourras aussi écouter des poètes et poétesses te partager leurs textes. Une belle invitation au voyage, non ?

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Parce que vous êtes à nouveau nombreux et nombreuses à me poser des questions sur l'autoédition, j'ai décidé de partager mon expérience sous la forme de plusieurs épisodes courts mais fournis. En espérant qu'ils vous aident à mener à termes votre projet d'écriture et vous accompagne dans votre parcours en autoédition. Premier sujet : quel est ton objectif ?

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Aujourd'hui je réponds à toutes les questions que vous m'avez posé sur mon second livre. Pourquoi est-ce qu'il y a encore du jaune sur mes deux livres ? Qui a illustré ce second recueil de poésie ? Pourquoi n'est-il pas disponible en librairies ? Et bien d'autres encore... Bref, j'espère que toutes ces réponses vous apporterons des informations utiles pour la propre sortie de votre recueil de poésie !

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J'introduis une nouvelle catégorie d'épisodes en me prêtant moi-même au jeu ! Dans les épisodes "techniques d'écriture avec..." il sera question d'échanger avec différents écrivains et écrivaines et de s'inspirer de leur propre expériences pour découvrir de nouvelles manières d'écrire. Au programme : inspiration, conseils d'écritures les meilleurs et les pires, routine d'écriture et bien plus encore. Un format court, pour te donner des idées clés en main. J'espère que cette nouvelle thématique te plaira ! Bonne écoute

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Je suis inscrite à une formation pour écrire un roman, depuis le 8 mai ! Et dans cet épisode je t'explique ce qui m'a poussé à prendre cette décision et je te donne quelques informations sur le contenu de cette formation ainsi que sur le contenu de mon roman. 

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Pourquoi avoir choisi KDP Amazon comme unique moyen de ventes pour ce second livre ? Dans cet épisode, je fais une rétrospective sur mes choix de distribution pour "au-delà de nos maux" et "tant que j'aimerai". Bod, Amazon kdp, librairies, quels avantages et inconvénients en autoédition ? Tout dépend de ta stratégie !

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Du crayon à papier au livre physique, quels sont les outils que j'ai utilisé pour écrire, corriger et publier mon livre ? Je te dis tout à ce sujet dans l'épisode du jour. Et toi quels outils utilises-tu ?

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Je te partage 3 avis concernant mon second livre tant que j'aimerai, et te donne quelques éléments pour t'expliquer pourquoi tu pourrais aimer mon nouveau recueil de poésie illustré par mes soins ! Et si tu te laisses convaincre, tu peux te le procurer ici. Bonne écoute !

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Je suis lectrice pour une maison d'édition, la maison d'édition Leduc, pour l'année 2023. Je te parle de ce que cela implique, de ce qu'on attend de moi et de pourquoi c'est une super expérience :) 

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Au programme dans cet épisode :

* Nouvel atelier d'écriture émotionnel ✍️Découvrez comment allier méditation, respiration et écriture pour libérer vos émotions et booster votre créativité. Cet atelier est conçu pour vous aider à faire de l’écriture un outil puissant pour prendre soin de vous au quotidien.

* Larmes et émotions : un exercice libérateur 😢Cet épisode se concentre sur un thème profond : les larmes. Que vous ayez du mal à pleurer ou que vous reteniez vos émotions, nous explorerons ensemble comment l’écriture peut vous aider à libérer ces blocages émotionnels.

* Visualisation et écriture thérapeutique 🌊À travers des exercices guidés, vous apprendrez à visualiser l’énergie bloquée dans votre corps et à l’exprimer par l’écriture. Laissez vos mots devenir le pont vers une libération émotionnelle.

* Respiration et recentrage pour conclure 🧘‍♀️Après avoir libéré vos émotions par l’écriture, un exercice de respiration vous aidera à recentrer vos énergies et à achever cette expérience introspective en douceur.

* Invitation à la réflexion et à l’action 💌Prenez ce temps pour vous, pour libérer ces émotions et retrouver une paix intérieure. Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains ateliers et recevoir des contenus exclusifs.

Déroulé :

* exercice de respiration d’ouverture

* quelques minutes de méditation

* temps d’écriture : 5mn, 10mn ou plus selon votre envie et votre agenda

* exercice de respiration de clôture

Matériel :

* le support d’écriture de votre choix

* de la musique si vous en avez envie ou non

Vous pouvez écouter le podcast ici, sur substack, ou sur la plateforme de podcast de votre choix, ou encore lire l’article en vous abonnant à la newsletter.

N’hésitez pas à me dire si cela vous a plu ou à me partager toute remarque.

Bon atelier !

J'ai reçu l'épreuve de mon second livre il y a quelques jours et je voulais vous partager les éléments que j'ai vérifié. C'est parti pour une liste de points à bien regarder avant d'envoyer ton livre en impression !

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Aujourd'hui je te lis 3 nouveaux extraits de mon livre tant que j'aimerai, à sortir dans quelques jours. J'y parle de l'aventure d'aimer, de résilience et de différence en amour et de bienveillance envers soi-même. N'hésite pas à me dire ce que tu en penses ! Je te parle aussi de l'importance de se relire, ça peut changer tout un poème...  Et pour découvrir tous les extraits de mon livre, télécharge-les !

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Je te partage 5 anecdotes sur moi qui ont également un lien avec le contenu de mon second livre à sortir dans quelques jours. 

Et au passage, je te partage également mes conseils pour choisir le titre de ton livre. En espérant que cela puisse t'aider :) 

Bonne écoute !

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J'ai eu l'occasion de participer à mon premier salon pour l'année 2023. Comme j'en ai fait quelques-uns déjà, je profite de celui-ci pour vous  partager quelques recommandations pour profiter de ce type d'événements. C'est l'occasion d'augmenter votre communauté de lecteur, de créer du lien, sortir de votre zone de confort et bien d'autres choses encore !

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Dans ce nouvel hors-série, je discute avec Fantin Martinet. Un échange chaleureux autour de son amour pour la poésie, son parcours de jeune auteur, et son rapport à l'écriture. Fantin me raconte également comment il a publié son premier libre à 17 ans à peine. Le 2e arrive bientôt et promet d'être autant apprécié que le premier.

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Un épisode un peu particulier, dans lequel je te lis un des 7 extraits de mon prochain livre que j'ai mis à disposition.

Il est question de petites voix, de déception, et de comment ne pas se laisser manger par ses démons. Je me dis en te partageant cet épisode que peut-être tu as vécu la même chose que moi ou la vis encore. Et peut-être, à travers ma propre expérience trouveras-tu un début de réponse pour co-exister avec ses voix, sans t'arrêter d'écrire. Et pour découvrir tous les extraits de mon livre, télécharge-les !

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Aujourd'hui, je te liste les éléments qui me redonnent de l'énergie lorsque je n'en ai plus. Qu'il s'agisse de personnes, d'objet, d'ambiance j'espère que tu as déjà les tiens. Et si ce n'est pas le cas, j'espère que tu en trouveras dans cette liste de huit éléments au moins qui pourra t'aider à faire remonter ton énergie !

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Voici un nouvel épisode hors-série. Au micro avec moi, Laura Mahieu qui nous parle de son amour pour l'écriture, de son combat pour faire la lumière sur le handicap et de son parcours en autoédition. J'espère que son aventure saura t'inspirer et t'aider à mener à bien ton propre projet d'écriture. Bonne écoute !

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L'heure est venue ! Il est temps de passer par l'étape de la bêta-lecture. Dans cette épisode, je te partage donc quelques infos concernant le bêta lecteur ou la bêta lectrice : comment choisir cette personne, la trouver ou bien encore, cadrer sa mission et les informations qu'elle devra te partager. 

Si tu souhaites faire de la bêta lecture pour mon second manuscrit, tu peux remplir ce rapide formulaire. 

L'épisode avec Edith et Nous.

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Je te propose aujourd'hui d'écrire ensemble, en te partageant un outil qui m'aide à surmonter la page blanche. En cas de panne de créativité, ou de besoin de me libérer l'esprit, j'associe la méditation à l'écriture automatique. Pas besoin de vouloir être écrivain pour tester cet exercice, laisse-toi guider par ma voix, ça va bien se passer !

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Au programme de cet épisode que vous pouvez écouter ou lire l’article :

1. Exploration de la Diversité : j’approfondis la représentation de la diversité, un sujet crucial dans notre société actuelle.

2. Impact Social de la Narration : j’aborde la capacité de la narration, sous toutes ses formes (romans, poésie, essais), à sensibiliser sur des questions sociales importantes.

3. Inspirations et Réflexions : je vous parle du book club, dont l’autrice de la prophétie des soeurs serpents a été l’invitée, et comment ses œuvres comme d’autres touchent et motivent le public à s'engager.

4. Dialogue sur des sujets sensibles : comment je navigue dans les défis de discuter des thèmes comme le racisme sans heurter, en cherchant à apporter une lumière nouvelle et constructive.

5. L'art de connecter : comment, à travers divers projets artistiques, un auteur parvient à ouvrir des dialogues et à créer des liens empathiques avec son audience.

6. Engagement Personnel : j'aborde mes propres expériences et la manière dont elles façonnent les thèmes que je décide d'explorer dans mes écrits.

Pour connaître la suite, tu peux écouter le podcast ici, sur substack, ou sur la plateforme de podcast de ton choix, ou encore lire l’article en t’abonnant à la newsletter.

Dans cet épisode, je te partage les galères que j'ai rencontré qui ont pu expliquer le retard de la sortie de mon second livre. Réécriture à n'en plus finir, agendas et impondérables, ce qu'on peut maîtriser et ce qu'on doit accepter de laisser partir... un sacré programme ! Et si vas jusqu'au bout, tu sauras quand arrives mon 2e livre :) 

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Dans le podcast  la Voix des Mots, je te partage mon expérience d'autrice ainsi que mes échanges avec des écrivains et professionnels de l'autoédition et de l'édition. Et parce que la poésie occupe une part importante de ma vie, tu pourras aussi écouter des poètes et poétesses te partager leurs textes. Une belle invitation au voyage, non ?

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J'ai envoyé mon second manuscrit à des maisons d'éditions, mais également le premier, celui qui a été auto-édité il y a deux ans ! Je viens de recevoir ma première lettre de refus de maison d'édition concernant ce premier livre. Alors que j'ai aussi reçu un oui il y a six mois. Je t'explique tout ça dans cet épisode. Je te parlerai également des différentes étapes, de ma réflexion et de pourquoi je pense que cette lettre est une bonne nouvelle.  Bonne écoute !

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Bonne et heureuse année 2023 à toi ! La Voix des Mots fait son grand retour, en démarrant par un sujet très personnel : le lien entre la dépression et l'écriture. Dans cet épisode, je fais une retrospective sur la fin d'année 2022 et t'explique pourquoi l'écriture m'a poussé à mettre en pause mon activité quelque mois. À l'écoute de cet épisode, si quelque chose t'interpelle, n'hésite pas à m'écrire si tu le souhaites.

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Représentativité dans la littérature jeunesse et autoédition avec Karen Adédiran Nganda ! Dans cet épisode, l’autrice de la saga, Les icônes de Kimia nous raconte cette incroyable aventure : depuis l’idée, le besoin de porter un message auprès des enfants jusqu’à la réalisation de ce rêve et son succès. 

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Dans cet épisode Tosca Noury nous partage son parcours en autoédition. Depuis l'idée du livre jusqu'à sa sortie, elle explique les étapes par lesquelles elle es passée, les outils qu'elle a utilisé et la manière dont elle a mené ce projet jusqu'à sa réussite.

Les références citées dans l'épisode : Christelle le bailly - Margot Dessenne

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Idiatou suit un master dans l'édition et les métiers du livre. C'est un univers que j'aurais aimé découvrir et je me suis dit que je ne suis peut-être pas la seule ! Au programme : les formations à suivre, les étapes pour créer une maison d'édition, les obstacles pour éditer des livres et bien d'autres sujets encore. Que tu aies choisis l'édition ou l'autoédition, il y aura des réponses aux questions que tu te poses.

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Koryn aborde le thème des sorcières dans cette bulle de poésie. Son texte est à retrouver dans un recueil à sortir prochainement. Tu peux la suivre sur son compte Instagram pour ne pas le louper !

N'hésite pas à me contacter si tu souhaites également participer et lire un de tes textes !

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Britany est l'autrice du recueil de poésie Fragments. Nous avons discuté de son parcours en tant qu'autrice, de ses autres activités liées à l'écriture - Britany a aussi été chroniqueuse radio - et de son aventure dans la maison d'édition Frison Roche Belles Lettres, qui a édité son premier livre. Nous avons aussi discuté des formations d'écriture qu'elle a suivies avec les entreprises Les Mots et Licares. C'est une interview particulièrement riche. Ecoute-là de bout en bout ! 

Tu peux retrouver ses textes et suivre ses aventures en tant qu'autrice sur son compte Instagram.

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Priscillia nous parle ici de l'amour naissant entre deux êtres : une bulle de poésie tout en douceur, comme on les aime.

N'hésite pas à me contacter si tu souhaites également participer et lire un de tes textes !

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Anastasia nous fait entrer dans son intimité et aborde un sujet qui révèle presque du sacré dans cette nouvelle bulle de poésie.

Pour découvrir son univers, tu peux la suivre sur Instagram.

N'hésite pas à me contacter si tu souhaites également participer et lire un de tes textes !

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J’introduis une nouveauté dans le podcast ! Désormais, il y aura toutes les semaines un atelier d’écriture pour vous permettre de faire de l’écriture un super pouvoir. Que vous soyez écrivain ou non, j’ai envie de vous donner envie d’écrire par plaisir, besoin ou même conviction. À vous de voir ce qui vous motive. J’aspire à faire de ces épisodes une bulle de détente. J’y associerai donc également de la méditation. Rien de très long, promis, juste un aperçu de ce que je fais lorsque j’interviens dans des groupes ou en accompagnement personnalisé. J’espère que cela vous plaira !

Ce premier atelier a pour objectif de vous reconnecter avec vous-même grâce à des exercices d'écriture automatique associés à des moments de méditation et de respiration. Vous y découvrirez le pouvoir des listes pour surmonter le syndrome de la page blanche et libérer vos émotions.

Déroulé :

* exercice de respiration d’ouverture

* quelques minutes de méditation

* temps d’écriture : 5mn, 10mn ou plus selon votre envie et votre agenda

* exercice de respiration de clôture

Matériel :

* le support d’écriture de votre choix

* de la musique si vous en avez envie ou non

Vous pouvez écouter le podcast ici, sur substack, ou sur la plateforme de podcast de votre choix, ou encore lire l’article en vous abonnant à la newsletter.

N’hésitez pas à me dire si cela vous a plu ou à me partager toute remarque.

Bon atelier !

Dans ce nouveau hors-série, je vous propose de découvrir le parcours de Margot Dessenne, autrice et entrepreneuse à 22 ans. Margot a écrit un premier roman SF et de fantaisie, Absolu, en attente de retour de maisons d'édition. En plus de cela, Margot anime un podcast, Les mots raturés, a créé une formation - à sortir - pour les auteurs les aidant à créer un site internet et met plusieurs outils à disposition des auteurs débutants.  Si l'entrepreneuriat dans l’écriture est quelque chose qui t'intéresse, il y a de fortes chances que cet épisode te plaise. 

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Pour découvrir un autre extrait du recueil de Tosca Noury, rendez-vus sur son compte Instagram !

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Voici un extrait de poésie proposé par Laladiary, qui écrit des poèmes mais également des paroles de chansons. Retrouve les autres bulles de poésie sur le podcast.

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 Dans cet épisode, j’ai rassemblé des questions que j’avais ainsi que d’autres qu’on m’a transmises. J’ai pu les poser à Morgane, responsable éditoriale chez Edith & Nous. Nous avons parlé de son parcours, dans des maisons d’édition mais également en tant qu’éditrice freelance. Nous avons aussi revu l’ensemble des avantages pour un auteur à passer par leurs services afin de voir son manuscrit entre les mains d’une maison d’édition. J’espère qu’en écoutant cet épisode, tu trouveras un début de réponses ou de solutions pour éditer ton manuscrit !

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Nouvel extrait du 3e livre de Pauline Bilisari, Et demain le soleil reviendra. L'intégralité de son interview est aussi disponible sur le podcast, dans l'épisode 16 !

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Découvre l'univers d'Élodie, la poétesse de la bulle de poésie du jour, sur son compte Instagram !

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Dans ce 3e épisode hors-série, je vous emmène dans les coulisses d'une librairie. Louis travaille dans la librairie de mon quartier. Je l’ai rencontré lorsque je me suis lancée en autoédition et que j’ai proposé de référencer mon livre en dépôt ventes dans sa librairie. C'est l'occasion d'en savoir plus sur les différents acteurs de la chaîne du livre, du rôle et de l'influence d'une librairie dans la promotion d'un livre mais également des difficultés rencontrées par les librairies aujourd'hui. Au micro, mon libraire Louis Groult !

Références mentionnées dans cet épisode :

Des comptes instagram si on aime lire : @livram, @nais_bot, @xanthe.et.balios

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Découvre l'univers de Sarah, la poétesse de la bulle de poésie du jour, sur son compte Instagram !

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Dans cet épisode un peu particulier, je te parle de l'un des mots qui me fait parfis frissonner : le doute. Celui avec lequel je me lève et je me couche. Celui qui me pousse à toujours tout remettre ne question, tout en me donnant à fond. Celui qui est le socle de toutes mes contradictions, me force à me dépasser. Et parfois, me submerge au point de me faire chavirer. Peut-être que toi aussi tu le connais ou l'a connu ce doute. C'est le moment d'en parler et de voir comment le dépasser !

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Découvre l'univers de la poétesse de la bulle de poésie du jour, Lignes intrépides, sur son compte Instagram !

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Petite annonce : Si le sujet de la représentativité dans la littérature t’intéresse, sache que j’ai animé un cours sur ce sujet pour l’Académie des Mots Raturés, que tu peux retrouver sur ce lien.

Hello ! J'espère que vous allez bien, que vous prenez soin de vous, tant sur le plan mental que physique. Aujourd'hui, je souhaite aborder l'importance cruciale de la diversité et de la représentation dans la littérature contemporaine. En écrivant récemment, je me suis rendue compte d'une chose surprenante : je ne voyais pas de couleur. Cela me rappelle mon enfance, lorsque les descriptions de personnages dans les livres ou à la télévision ne me faisaient pas espérer voir des personnages noirs. Si un personnage noir apparaissait, cela me surprenait agréablement. Cela me fait me demander si, dans mes propres écrits, je représente suffisamment des personnes qui me ressemblent. Je dois avouer que cela m'a attristée et interpellée de réaliser que mes héros n'étaient pas décrits avec une couleur de peau spécifique. Souvent, ils étaient implicitement blancs.

Cependant, bien que le thème du racisme soit présent dans tous mes recueils, il n'est abordé que de manière subtile. Cela s'explique probablement par le fait que la diversité n'était pas une priorité pour moi à l'époque où j'écrivais ces textes. Mon écriture est fortement influencée par mes expériences personnelles et mes réflexions.

…

Pour connaître la suite, tu peux écouter le podcast ici, sur substack, ou sur la plateforme de podcast de ton choix, ou encore lire l’article en t’abonnant à la newsletter.

Tu peux suivre Coline Happe sur son compte Instagram p3n0mbre pour découvrir l'ensemble de son univers. 

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Retrouve l'auteur de cette bulle de poésie ainsi que ses ouvrages sur son compte instagram Dafidepoemes.

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Nouvelle Bulle de poésie sur les airs de slam de Méryl. Un texte sur la patience écrit lors du confinement. Bonne écoute !

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Dans ce 2e épisode hors-série, j'ai eu la chance de découvrir qui se cache derrière l'écrivain et artiste Vague à l'âme.  Avec Adrien, nous avons parlé d'autoédition, d'indépendance en tant qu'artiste-auteur, d'entrepreneuriat - puisqu'il a co-fondé la maison d'édition indépendante Les Audacieux - et de visibilité sur les réseaux sociaux. Nous avons aussi échangé autour de l'écriture, de son amour pour les mots, une passion qui a donné vie à un livre, Je ne finirai jamais ce livre.

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