Estás sentada en una sala de emergencias, preocupada por tu salud, y de repente te das cuenta de que tu seguro médico tal vez no cubre todos los gastos. ¿Te suena familiar?

 O quizás ya te ha pasado: recibiste una factura médica con pagos pendientes, deducibles, copagos o coseguro. ¿Qué significa todo esto?

 ¿Cómo funciona el seguro médico en EE. UU.?

¿Qué hacer para no pagar de más? ¿Cómo proteger a tu familia y librarte de deudas?

 Nuestra invitada es Mara Santalla, economista con un máster en asesoría fiscal y actualmente agente de seguros médicos y de vida en EE. UU., con más de 10 años de experiencia y, sobre todo, con una gran ética profesional.

 Contacto Mara Santalla:

marasantalla@icloud.com

¿Cómo usar LinkedIn? ¿Puede ayudarme en mi carrera profesional?

¿Realmente crecerá mi red de contactos? Y este networking que voy a generar, ¿es confiable?

Hoy nos acompaña Mariely Sylvette Martínez, conferencista bilingüe y entrenadora de LinkedIn, empresaria latina, asesora de negocios y estrategia de comunicaciones.

Tiene un programa llamado "Comunica con poder", porque todos tenemos una historia que contar, y qué mejor que sea uno mismo quien la cuente.

 Contacto Mariely M.

https://www.linkedin.com/in/marielymartinez/

https://www.instagram.com/marielysylvette/

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EPISODIO #12
¿Siempre terminas tropezando con la misma piedra? ¿Sueles elegir el mismo prototipo de pareja con quien vives relaciones conflictivas? Descubre cómo distinguir una relación tóxica de una sana y, si estás en una relación tóxica, aprende cómo transformarla en una relación saludable.

La tía podcast disponible en Spotify, Apple Podcast, Youtube y otras plataformas digitales.

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EPISODIO #11
A todos nos da miedo lo que puedan ver nuestros hijos y que nosotros ni siquiera nos enteremos. Ponle un alto a la adicción a la tecnología, pero sin prohibir, estableciendo límites sanos. Según las estadísticas de Google, solo 3 de cada 10 padres se sienten capacitados para enseñar a sus hijos a navegar en internet y usar redes sociales de manera segura.

Invitados: Marinés Duarte y Guillermo Plehn 


Tekkie Fam: INFORMACIÓN 

Para padres que desean aprender más, Tekkie Fam ofrece: 

• Cursos online en 4 módulos, diseñados para abordar temas como seguridad 
• en redes sociales, configuración de dispositivos y comunicación efectiva con 
• los hijos. 
• Contenido educativo como guías, talleres y videos cortos enfocados en el 
• bienestar digital.
   Visita www.tekkiefam.com o contáctalos a través de: 
• Correo: info@tekkiefam.com 
• Teléfono: +1 (786) 518 2858 
• Ubicación: 2333 Brickell Ave, Suite H1, Miami, FL 33129, USA. 

EPISODIO #10
¿Te has dado cuenta de que cada día que amaneces hay un sol esperándote? O tal vez la lluvia, algo que te espera afuera...Seguramente alguien con quien compartir una vida. Y… ¿has dado gracias por ello? Por el privilegio de vivir cada día.

EPISODIO #9
¿Qué es realmente la espiritualidad?¿Qué beneficios puede tener y cómo podemos encontrarla? ¿De qué manera se conecta con nuestro bienestar emocional y nuestra salud mental? ¿Es lo mismo la religión y la espiritualidad? 
Hoy nos acompaña Gabriela Quinzaños, psicóloga clínica y coach de vida, experta en salud biopsicosocial y espiritual, para ayudarnos a responder estas preguntas y descubrir el papel de la espiritualidad en nuestra salud mental.

EPISODIO #8
Hoy, que tu nido está vacío o que ya te jubilaste a los 65 años, ¿te das cuenta de que tu expectativa de vida está en los 80s altos o incluso en los 90s? Tienes 20 años por delante, ¿qué vamos a hacer con ellos? Es lo mismo que tienes que plantearte como hija para tus papás: ¿qué van a hacer? De eso trata este podcast. ¡Acompáñanos!

Invitada: Flora Proverbio

Contacto de Flora Proverbio

Instagram: @Floraproverbio
 Email: hola@floraproverbio.com
 Libro: Triángulos Plateados - https://www.amazon.com.mx/Tri%C3%A1ngulos-plateados-Inteligencia-sexual-madurez/dp/9505569637

EPISODIO #7
¿Cuántas veces nos sentimos frustrados cuando no nos entienden lo que queremos expresar? ¿Oyes o escuchas cuando estás con alguien? ¿Cómo lograr que nuestra comunicación sea efectiva y nos podamos entender mutuamente? Para ello, tendremos como invitada a una profesional de la comunicación en relaciones humanas, coach y, como ella se autodefine, una '"peacemaker" 

Invitada: Carola Berra

EPISODIO #6
Hoy vamos a hablar de algo muy importante que siempre está con nosotros: el dinero. Todos trabajamos para obtenerlo, pero luego nos cuesta trabajo administrarlo y saber cómo manejarlo. Si tenemos la capacidad de ahorrar, no sabemos qué porcentaje ahorrar, y después, ya que lo ahorramos, ¿en qué lo invertimos? Y a veces tenemos deudas. ¿Sabías que hay deudas buenas y malas? Pero cuando te metes en una deuda mala y metes la pata, ¿cómo puedes salir de ella?

Por eso hoy nos acompaña Claudia Batlle, una experta que, durante más de 20 años, ha tenido éxito en el sector financiero, ayudando a las personas y a las familias a administrar su dinero y generar patrimonio, siempre con un alto valor moral de hacer las cosas bien en todo: en su vida y, por supuesto, en las inversiones.

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EPISODIO #5
Hoy vamos a hablar de un tema que a todos nos impone y de alguna manera nos asusta muchísimo, que es: ¿cómo vamos a llegar a la vejez? Esta demencia senil de la que oímos tanto y que se puede manifestar en Alzheimer y Parkinson, podemos vivirla nosotros, en nuestra persona, o cerca de nosotros a través de nuestros seres queridos.

Invitada: Dra. Lili Arvizu Yelin

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EPISODIO #4
Al igual que muchos de nosotros, Albana y Juan Cremaschi comenzaron su relación llenos de amor y entusiasmo. Después de 29 años de matrimonio, han experimentado los altibajos que toda pareja enfrenta con el tiempo. Sin embargo, descubrieron una manera de mantener su amor vivo y fuerte: aprendieron que cada persona necesita ser amada de manera diferente. Esta lección la encontraron en el libro 'Los 5 Lenguajes del Amor' de Gary Chapman, un reconocido consejero matrimonial que ha ayudado a miles de parejas a conectar más profundamente. Únete a nosotros mientras exploramos cómo estos lenguajes pueden transformar tus relaciones.

EPISODIO #3
Desde identificar los desencadenantes hasta implementar técnicas de autocuidado, Ana comparte su enfoque holístico para vivir con mayor tranquilidad y enfrentar los desafíos emocionales diarios con confianza.

¿Sabías que la marihuana que se consume hoy en día es muy diferente a la que se consumía hace 20 años?

¿Conoces el daño que puede provocar en la salud mental el consumo constante de marihuana?

 Para responder a estas preguntas, hoy contamos con Ana Moreno, Licenciada en Salud Mental, especialista en abuso de sustancias e intervencionista, con más de 20 años de experiencia.

Contacto Ana Moreno:

anamorenotherapy.com

moreno.ana1@gmail.com

305 8040151

 **Informate cómo el consumo de marihuana ha cambiado con el tiempo y su impacto en la salud mental. Un episodio clave sobre abuso de sustancias, prevención de adicciones y bienestar, con la guía de expertos** 

EPISODIO #2
Desde el diagnóstico de su hijo Andrés, Martha Poulat ha recorrido un camino lleno de desafíos y aprendizajes como madre de un niño con necesidades especiales. En este episodio, Martha comparte cómo ese momento transformador cambió su vida, llevándola a descubrir una fuerza interior y una gratitud profunda.

EPISODIO #1
En este episodio, exploramos los 4 pilares del desarrollo personal según Antoni Bolinches: autoconocimiento, autoestima, autonomía y autocrítica. Bolinches, con más de 40 años de experiencia en psicología humanista, nos ofrece una guía práctica para fortalecer nuestra seguridad personal y emocional.

En La Tía con Mary Aguirre, juntas crecemos. Tenemos conversaciones en español que nos ayudan a crecer y adaptarnos a la vida lejos de casa sin perder nuestra identidad y valores latinos.

Hablamos de todo lo que importa a las mujeres latinas: crecimiento personal, relaciones, familia, hijos, trabajo y espiritualidad, con el apoyo de expertos y experiencias de la vida real.

¿Te ha pasado que a tu hijo le cuesta trabajo leer o escribir y no sabes cómo ayudarlo?
¿El colegio donde estudia tiene un programa especial para niños con capacidades diferentes?
¿Cómo encontrar una escuela o programa que apoye a nuestros hijos en el aprendizaje?

Hoy hablaremos sobre educación especial, y para ello tenemos una invitada especial:
Adriana San Millán, educadora y psicóloga especializada, bilingüe e hispana. Es directora de una agencia que provee servicios de educación especial y consejería a la comunidad. Cuenta con certificaciones en California como psicóloga escolar, educadora especial y administradora.

¿Sientes la necesidad de ayudar en algún momento a las personas que están a tu alrededor, pero no sabes cómo?

¿Quieres estar seguro de cómo puedes apoyar económicamente, con tu tiempo, donando ropa que no utilizas o cosas que pueden servirle a otros?

Creo que, dentro de nosotros, todos tenemos esta necesidad, esa inquietud de decir: "Si he recibido tantas bendiciones en mi vida, quisiera compartirlas, pero ¿cómo? 

-Dentro de la visión de La Tía con Mary Aguirre, el servicio es un pilar fundamental. Creemos en servirte a ti, que nos escuchas, y en fomentar una cultura de ayuda a quienes nos rodean.

Por eso, nos unimos a la increíble iniciativa de Podcasthon.org, un movimiento que busca unir a podcasters de todo el mundo para crear conciencia sobre la importancia de ayudar a los demás.

Como parte de este compromiso, hemos elegido apoyar a la Fundación Manos del Sur, una organización con una estructura sólida que permite brindar ayuda de manera transparente y eficaz a los niños más necesitados en América Latina y el Caribe.

En La Tía, donde hablamos de mujeres latinas y su impacto en la sociedad, creemos en la importancia de contribuir al futuro de nuestra comunidad, apoyando a la infancia de nuestros países de origen. 

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Cuando te dicen que tienes una enfermedad progresiva, degenerativa e incurable, te quedas congelado… Tú y tus seres queridos.

En mi entorno, conozco a más personas que están pasando por esta enfermedad: el Parkinson.

Hoy nos acompaña la Dra. Lili Arvizu Yelin, quien tiene un doctorado en Neurociencias por la Universidad de Texas, en Austin, con especialidad en desórdenes neurodegenerativos como el Alzheimer, la esclerosis múltiple, el Parkinson y enfermedades genéticas raras.

¿Por qué sí hay esperanza cuando te diagnostican con Parkinson?

EPISODIO #16

¿Qué es realmente la espiritualidad?¿Qué beneficios puede tener y cómo podemos encontrarla? ¿De qué manera se conecta con nuestro bienestar emocional y nuestra salud mental? ¿Es lo mismo la religión y la espiritualidad? 
Hoy nos acompaña Gabriela Quinzaños, psicóloga clínica y coach de vida, experta en salud biopsicosocial y espiritual, para ayudarnos a responder estas preguntas y descubrir el papel de la espiritualidad en nuestra salud mental.

EPISODIO #15 

Hoy hablaremos de un tema que evitamos hablar por el dolor, el no saber cómo entender las señales de advertencia, el cómo actuar. 
¿Sabías que cada 40 segundos alguien en el mundo se quita la vida?

Para ello, hoy tenemos a una invitada que tiene un doctorado, dos maestrías, 3 másters, entre ellas de psicología clínica y psicoterapeuta. Dentro de sus especialidades resalta la tanatología, el trauma psicológico, el acompañamiento a personas con experiencias adversas en la vida. Por su gran profesionalismo, su ética y calidad humana, es la mejor persona para hablarnos de un tema duro y difícil el suicidio.

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¿Eres Congruente o Solo Coherente?¿Tus decisiones reflejan quién eres o solo lo que otros esperan de ti?
¿Vives desde tu esencia o desde lo que dicta la sociedad?
¿Qué pasaría si empezaras a alinear lo que piensas, sientes y haces?

En este episodio, junto a Guillermina Fernández Pezzano, exploramos cómo el autoconocimiento y la congruencia pueden transformar tu vida.  Aprende a identificar tus valores inquebrantables y descubre como llegar a ser auténtica.

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EPISODIO #13
¿Es posible desarrollarme en mi profesión sin descuidar a mi familia? ¿Dedico a mis hijos tiempo de calidad? ¿Realizarme y crecer profesionalmente es un buen ejemplo para ellos? ¿Le dedico tiempo a mi pareja y hacemos cosas que fortalezcan nuestra relación, sin descuidar mi profesión?

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¿Cómo lograr ese equilibrio entre el trabajo y la familia sin sentirte agotada o desconectada? La clave está en enfocarte en lo esencial: dar prioridad a lo que realmente importa, dejar de lado las distracciones y centrarte en tus metas de vida. 💡

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Nos preparamos para ser los mejores en nuestra profesión: arquitectos, contadores, abogados... pero ¿para ser padres?

Realmente, lo que hacemos es aplicar nuestra experiencia y, muchas veces, caemos en situaciones que nos habíamos prometido no vivir desde que éramos niños.

Nuestros padres, en muchos casos, nos guiaron de forma inconsciente y, en otras ocasiones, de manera consciente. Pero nosotros, ¿qué podemos hacer?

¿Cómo podemos ser mejores padres?
¿Cómo poner límites sin lastimar?

Educar desde el amor, no desde la herida.

Marigela Zamudio tiene una maestría en educación familiar y es coach certificada en paternidad consciente.