La pause talk ☕️ – Détails, épisodes et analyse

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La pause talk ☕️

rozmowny

Société & Culture

Fréquence : 1 épisode/30j. Total Éps: 12

Ici, on parle de tout et de rien. On parle de l’amour, de l’amitié, des valeurs, de la contraception, des sujets qui m’animent, qui me questionnent, m’engagent et me font réfléchir.

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mes complexes et moi

vendredi 3 avril 2026 • Durée 47:00

Et si aujourd’hui je vous racontais un peu plus ma vie…

Et si on parlait de mes (anciens) complexes ?

Parce qu’aujourd’hui, je n’en ai plus vraiment — et ça fait un bien fou. Mais comme tout le monde, j’en ai eu. Et pendant longtemps, ils ont pris beaucoup de place.

J’ai eu envie d’aborder ce sujet parce que ma taille, par exemple, en a été un. Et je me rends compte que, très souvent, nos complexes ne viennent pas de nulle part… Ils naissent des remarques qu’on nous fait, parfois sans y penser, parfois répétées, jusqu’à ce qu’on finisse par les croire.

Alors aujourd’hui, j’avais envie d’en parler avec vous, avec un peu de recul, et surtout beaucoup de bienveillance.

Bonne écoute ❤️

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Ça faisait longtemps non ?

vendredi 20 mars 2026 • Durée 59:04

Hello tout le monde !

Pas hyper assidue je sais mais vous ne savez pas le nombre d’épisodes que je ne sors pas pour je ne sais quelle raison… mais celui-là, il m’a fait du bien, il avait besoin de sortir et il est important

Il y a un an j’ai vécu pleins de bouleversements dans ma vie et aujourd’hui je sais qu’objectivement cette année a été intense et surtout incroyablement forgeante. J’avais un peu envie d’en parler et de vous donner mes ressentis, ce que je trouve que j’ai bien fait et ce sur quoi je dois encore travailler.

J’espère que ça vous plaira, il est un peu intime mais why not après tout, c’est aussi ça le podcast.

Bonne écoute 🫶🏻🪩

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Les red flags, en voiture avec Margaux

lundi 15 décembre 2025 • Durée 40:48

Hier, on a été au marché de Noël d’Arras et comme il y avait 45 min de route je me suis dit « mais pourquoi pas enregistrer un podcast?? »

On a passé 45 mina blablater sur les red flags qu’on a pour les hommes, bien que beaucoup s’appliquent pour tout le monde.

Le son n’est pas parfait, on rigole beaucoup, mais franchement si ça vous dit d’écouter ça un lundi matin en allant au taff, c’est sur que vous allez être de bonne humeur après !

PS : oui j’ai dérushé quelques passages parce qu’on pouvait pas laisser hihi.

Bonne écoute la team!

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Accepter ses émotions négatives

lundi 27 octobre 2025 • Durée 37:37

Après une looooongue pause (parce que pourquoi pas), me revoilà pour parler d’un sujet qui me touche : les downs.

J’ai enregistré cet épisode pendant justement un épisode de down, relié à pleins de choses qui me stressaient. Et j’ai toujours eu un problème avec ça.

On m’a élevé pour être heureuse et toujours positive, alors quand ça va pas, c’est toujours dur de l’accepter. Et aussi parce que j’ai l’impression de me perdre à chaque fois et que je ne vais plus jamais aller bien. Spoiler : si.

Je fais un peu le bilan sur pourquoi je me mets aussi autant la pression dans la vie et surtout actuellement.

Que je me rappelle chaque jour que ma valeur est toujours la même, triste ou pas. ❤️

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Nos 5 films marquants avec Victor (et pleins de recos)

Saison 1 · Épisode 1

mercredi 30 juillet 2025 • Durée 01:19:17

Helloooo tout le monde,

Aujourd'hui on se retrouve pour le premier épisode avec quelqu'un !

Au cours d'une soirée j'ai rencontré Victor, fan de cinéma, et on a beaucoup parlé films et un peu podcast, et c'était vraiment chouette. Alors j'ai décidé de sortir de ma zone de confort et d'enregistrer un épisode avec parce que je me suis dit que ça pouvait vraiment bien rendre.

Je lui ai demandé de choisir 5 films qui l'ont marqué et j'ai fait de même... Enfin presque.

Et j'avais raison, ça a donné un épisode chill, un peu plus long que les autres, où on parle des émotions que nous font ressentir les films, de ce qu'on aime dans le cinéma, de ce qui nous a traumatisé. On partage aussi des anecdotes, et pleins de mini discussions autour du thème (ou pas) et Victor vous fait une liste non exhaustive de reco tout au long de l'épisode !

C'était trop chouette à enregistrer, et on se retrouve normalement bientôt pour un épisode 2 cette fois-ci sur les séries !

J'espère que ça va vous plaire, et on se retrouve vite pour les prochains épisodes à plusieurs !

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La solitude quand t'es extravertie

mercredi 23 juillet 2025 • Durée 39:37

Hello les gaaars,

Après cette loooongue pause d'un mois, je reviens avec un épisode qui fait finalement sens face à ce petit stand by.

Pendant ce dernier mois (voire mois et demi), je suis sortie. Beaucoup. Je n'ai eu aucun week-end de libre. Et j'ai adoré.

Mais ça m'a mis face à quelque chose : la solitude, j'aime bien ?

Parce qu'avec tout ce qui m'arrive en ce moment et cette espèce de trend du "self love", qui te dit que tu dois ABSOLUMENT adorer le temps que tu passes tout.e seul.e, ça m'a un peu questionné sur mon rapport à moi-même.

Alors pendant quelques jours j'ai décortiqué tout ça, à travers mon spectre : l'extraversion.

Bref, je vous livre mon petit récit pour vous donner mon point de vue, j'espère que ça va vous plaire !

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J’ai vaincu mon anxiété (presque)

mercredi 11 juin 2025 • Durée 47:57

Hello tout le monde !

Bon j’ai enregistré cet épisode il y a 2 mois, mais je voulais quand même qu’il vive. Parce que même si l’anxiété ne fait plus du tout partie intégrante de ma vie, c’est quand même quelque chose que j’ai subi pendant des années.

Avec du travail et un gros déclic, j’ai réussi à m’en débarrasser et à maîtriser les moments où elle refait surface sortie de nulle part.

Je vous raconte tout ça tout au long de l’épisode.

Et si vous en souffrez, j’espère vous donner un petit espoir dans ce combat de chaque jour. Vous êtes plus fort.e qu’elle 🩷

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Popular opinions : moi aussi je pense un peu comme tout le monde

vendredi 6 juin 2025 • Durée 44:34

Helloooo guys !

Bon je me disais que je pouvais PAS vous laisser sans un épisode cette semaine, même si celui que je monte est LONG !

Et cette semaine, j’ai enregistré cet épisode, en regardant une vidéo, parce que c’est trop chouette de pouvoir s’inspirer !!!

Aujourd’hui on parle opinions qui ont la côte : star wars, le mariage, avoir peur de la mort, etc.

Et bah non, je suis pas cette meuf différente et j’aime quand même (ou je déteste) les même choses que la plupart des humains.

Mais je me rends compte aussi que je lie tout à des souvenirs en fait, et souvent, c’est pour ça que j’aime autant.

J’espère que vous allez apprécier cet épisode.

Bisous ❤️

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#1 L’anectalk : je me suis retrouvée dans un clip

Saison 1 · Épisode 1

jeudi 29 mai 2025 • Durée 28:06

Aaaaaah, 19 ans, une année bien remplie de son lot de péripéties, on avait bien rigolé.

Une année où mon culot n’avait jamais été aussi élevé je pense… Puisqu’un beau soir, j’ai décidé d’envoyer un mail à une assistante de prod, en disant que j’étais mannequin, pour un clip 😂

La suite, je vous laisse l’écouter, et je suis super contente de vous retrouver pour ce format, un peu plus court : les Anectalk (le jeu de mots est pété mais c’est facile à dire et raccord) !!

Je vais vous dévoiler mes anecdotes les plus drôles (et surtout celles dont on peut parler…) parce que j’en ai un paquet 📦

Et je vous dis à la semaine pro avec le retour d’un épisode bien conséquent !

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Un jour, j’ai compris que j’étais créative (et que je devais vivre mes rêves d’ado)

mercredi 21 mai 2025 • Durée 50:01

Helloooooo,

On se retrouve pour un épisode que j’ai imaginé ce week-end, comme ça sur un coup de tête et qui a birfurqué sur une réflexion intérieure : je dois vivre mes rêves d’ado pour ne jamais rien regretter. Et c’est ce que j’ai commencé à faire.

La vingtaine, c’est fait pour ça, pas pour autre chose ❤️

J’espère que ça vous parlera et que vous aussi, vous les vivez vos rêves d’ado.

Bisouuuus

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