Explorez tous les épisodes du podcast La papote zone
| Titre | Date | Durée | |
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| Arrête de subir tes émotions | 12 Sep 2025 | 00:44:29 | |
J’espère que cet épisode t’aidera à appréhender tes émotions avec plus de clairvoyance 🫶🏻 | |||
| Ma santé mentale, ma responsabilité ! | 16 Jul 2025 | 00:28:00 | |
Dans cet épisode, je te propose de reprendre les reines de ton esprit pour ne plus avoir l’impression de subir ton environnement extérieur. Bonne écoute! | |||
| L’année de la tristesse de prophète Mohamed ﷺ: quelles leçons en tirer? | 26 May 2025 | 00:36:22 | |
Dans cet épisode, nous plongeons dans l’Année de la Tristesse, une période bouleversante de la vie du Prophète Muhammad ﷺ. Nous verrons comment, face à la douleur, au rejet et à l’isolement, il a incarné la résilience, la foi et la patience. À travers cet épisode, nous explorerons les leçons universelles que nous pouvons tirer pour apprendre à accueillir nos émotions, à traverser nos épreuves avec patience, et surtout à nous offrir un regard doux et bienveillant dans nos moments de fragilité. Parce que même les cœurs les plus forts ont pleuré. | |||
| Ton besoin de contrôle est ton pire ennemi | 17 Apr 2025 | 00:52:01 | |
Dans cet épisode, je te propose des pistes de réflexions pour apprendre à lâcher prise🫶🏻 | |||
| La vingtaine: Entre désillusions et changements de plans (feat. Hajar) | 30 Jan 2025 | 00:45:37 | |
Rejoins nous mon amie Hajar et moi pour une discussion à cœurs ouverts au sujet de cette période très particulière qu’est la vingtaine ❤️ | |||
| Comment faire de ma foi une boussole ? | 09 Dec 2024 | 00:46:38 | |
Dans cet épisode, je parle sans détour de mon idéal de vie spirituelle en tant que musulmane. N’hésites pas à me faire part de ton avis en commentaire 🫶🏻 | |||
| Qui sont tes vrais amis? | 16 Sep 2024 | 00:36:39 | |
dans cet épisode, je te propose des pistes de réflexions autour de l’amitié. Dans quelle mesure l’amitié impacte notre vie? Comment construire une amitié sur des bases solides? Comment reconnaître nos véritables amis? J’essayerais d’y répondre avec mes mots. Bonne écoute 💕 | |||
| Chère anxiété…(part.2: ce que l’anxiété m’a appris) | 15 Jul 2024 | 00:39:03 | |
Dans cet épisode, je me livre sur les grandes leçons que je retiens de mes années d’anxiété. J’espère que ça t’aidera ❤️ | |||
| Chère anxiété…(part.1: mon vécu avec l’anxiété) | 29 Apr 2024 | 01:08:07 | |
| Pensées intrusives | 05 Mar 2024 | 00:27:46 | |
hellow! Dans cet épisode, je partage avec toi mes conseils et mes réflexions autour des pensées intrusives. Si t’en as marre de te sentir submergé par tes pensées, cet épisode est fait pour toi!
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| Comment tu te parles ? | 20 Feb 2024 | 00:22:46 | |
Cher papoteur.se, savais-tu que la façon dont on se parle, détermine notre façon de voir le monde ? Oui, notre discours intérieur crée notre réalité. Dans cet épisode, je t’invite à prendre conscience de l’importance des mots que l’on choisi d’employer avec nous même, et de l’impact que tout ça engendre sur nos résultats. Bon épisode ! | |||
| « T’as trop changé… » | 09 Feb 2024 | 00:25:58 | |
hellooww ! J’espère Que tu vas bien ! Pour Ce deuxième épisode de la papote zone, parlons de changement. Est-ce qu’on t’a déjà dit que tu avais changé? Qu’on ne te reconnait plus? Alors essayons de ensemble pourquoi le changement fait aussi peur!
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| Besoin de légèreté 😌 | 02 Feb 2024 | 00:20:38 | |
Pour ce tout premier épisode de la papote zone, on va essayer de voir comment cultiver une vie plus légère à une époque aussi challengeante qu’effrayante. | |||