Explorez tous les épisodes du podcast La Lettre du Corps

Plongez dans la liste complète des épisodes de La Lettre du Corps. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

	Titre	Date	Durée
	La Lettre du Corps n°9 : Être lourd et ancré	30 Dec 2024	00:34:36
Une séance spéciale, plus de 30 minutes pour s'ancrer profondément...
	La Lettre du Corps n°8 : habiter sa maison corporelle	11 Nov 2024	00:10:00
Etre à l'aise chez soi... Dans son propre corps... Le retour au foyer, abri sûr et chaleureux... Dans cette Lettre du Corps, je vous propose une exploration de votre corps, afin de vous y sentir comme chez vous !
	La Lettre du Corps n°7 : Accepter la détente	09 Oct 2024	00:11:59
Un moyen simple pour accéder à une détente profonde... Encore faut-il être prêt à accepter cette détente.Elle est juste là, à portée de paumes... Applicable partout.
	La Lettre du Corps n°6 : Remettre en ordre	10 Aug 2024	00:14:54
Point de blabla, juste du mouvement, pour cette nouvelle Lettre du Corps ! Cercles de chevilles, pour agir sur le creux lombaire... Et accepter, peut-être, de se poser.
	La Lettre du Corps n°5 : Le mieux-être, c’est pour tout de suite !	06 Aug 2024	00:19:02
"Le bien-être, c'est peut-être pour plus tard. Mais le mieux-être, c'est tout de suite!"Aide-toi, et ton corps t'aidera, Anne-Marie Filliozat et Gérard Guasch Accéder à la détente, à un bien-être, activer son système nerveux parasympathique, rétablir l'équilibre entre la détente et l'effort...
	La Lettre du Corps n°4 : Goûter à la maîtrise grâce à ton diaphragme	26 Jul 2024	00:18:02
Abandonner le contrôle, pour toucher du bout des lèvres à la maîtrise... Rassurer son système nerveux autonome.Débloquer la charnière lombo-sacrée... Pour cet épisode, il est nécessaire d'avoir une serviette de bain roulé, ou un coussin plié en deux...
	La Lettre du Corps n°3 : Tout n’est que croyances	19 Jul 2024	00:26:27
Et si le dépassement de soi consistait à dépasser le moi conscient pour aller vers l'intérieur, afin d'actualiser nos croyances limitantes... Pour nourrir l'intellect : Biologie des croyances, de Bruce Lipton Mon corps, le comprendre pour le préserver, de Pascal Foucault L'expérience des rats, année 1950, de Curt Richter
	La Lettre du Corps n°2 : Seul face à son corps	12 Jul 2024	00:16:03
Tu es là, juste là, toi, avec ton corps... Allongé, à plat dos.
	La Lettre du Corps n°1 : la zone lombaire	06 Jul 2024	00:20:36
Car il faut bien commencer par quelque part... Le corps parle sans cesse, murmure. Mais on ne peut prêter l'oreille et l'attention à tout.Donc, je vous propose déjà de venir saluer, puis chatouiller, le bas de votre dos...

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