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Explorez tous les épisodes du podcast lá fora é que é bom

Plongez dans la liste complète des épisodes de lá fora é que é bom. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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TitreDateDurée
#11 · perguntas soltas, conselhos e até breve, vamos de férias!20 Jul 202601:00:07

Neste episódio especial respondemos às perguntas que nos têm chegado pelo Instagram, YouTube e LinkedIn ao longo das últimas semanas.

Falámos de como é vir para a Suécia sem pacote de relocation, o que implica, o que custa e o que devia estar na vossa lista antes de aterrar. Do subsídio de desemprego sueco e dinamarquês, a Kassa, que é opcional e que muita gente não sabe que existe até precisar. Do síndrome do impostor quando trabalhas numa língua que não é a tua e numa indústria com vocabulário que nunca aprendeste na escola. E de quanto custa viver aqui na realidade, com uma comparação produto a produto entre Portugal e a Suécia que teve resultados surpreendentes.

Tudo isto sem filtros e sem romantismos. Como sempre. E até à próxima temporada. Hejdå! 🇵🇹🇸🇪

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Hosts: Joana Afonso e Sara Montes
Produtor: Leone Niel

#10 · ser emigrante, viver com culpa e voltar a Portugal13 Jul 202600:58:50

Neste episódio falamos de sentimentos. Das dores pequenas e grandes de estar longe de casa, da culpa de gostar da vida que se escolheu e de nunca mais nos sentirmos completamente inteiras em lado nenhum.

Falamos do que custaria mais voltar para Portugal, do barulho, da cultura de trabalho, do work-life balance que já não conseguimos dispensar. De como os primeiros dois anos fora são uma névoa onde tudo é posto em causa. E de como, quanto mais tempo passa, mais raízes se criam aqui e maior fica a culpa de não estar lá.

E no final, os três desejos que cada uma pediria à Suécia para ficar para sempre.

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Hejdå! 🇵🇹🇸🇪

Hosts: Joana Afonso e Sara Montes
Produtor: Leone Niel

#09 · dating scene sueca, ser “sambo” e papel da família06 Jul 202600:55:39

Neste episódio falamos de relações. De como se conhece alguém na Suécia, de como se namora, de como se casa e de como se separa. E de como tudo isso é completamente diferente do que estávamos habituadas.


Falamos dos dates marcados com hora de início e hora de fim no Google Calendar. De como o pessoal aqui não coloca rótulos durante meses e acha completamente normal. Do conceito de sambo, que é o estado civil entre namorado e casado e que devia existir em todo o lado. De como os suecos adoram alguém do Sul, mas depois ficam com a amiga da creche.

Falamos de casamento, de divórcio, de trizais e de crianças que ficam na casa onde cresceram enquanto os pais se revezam. Da influência da família nas relações, que aqui é quase nenhuma, e de como a palavra família em sueco só se refere às pessoas com quem vives agora, não às de onde vieste. E da pressão para ter filhos, que existe dos dois lados, mas de formas muito diferentes.

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Até segunda-feira que vem. Hejdå! 🇵🇹🇸🇪

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Produtor: Leone Niel

#08 · midsommar, FOMO veranil e a Suécia fecha a loja29 Jun 202600:57:44

Neste episódio celebramos o verão. Porque depois de meses de cinzento, de menos quinze graus e de janelas fechadas, finalmente chegou.

Falamos do Midsommar, a festa mais importante do calendário sueco, mais do que o Natal, onde se dança à volta do mastro, se fazem coroas de flores, se bebe snaps e supostamente se sonha com o amor da vida. A Sara já foi, a Joana ainda não teve a experiência completa. Este ano pode ser o ano.

Falamos do FOMO do verão sueco, da ansiedade de aproveitar cada dia de sol como se fosse o último porque provavelmente vai chover amanhã. Das honesty boxes à beira da estrada onde se compra morangos e se paga o que se acha justo. Do Panty, o sistema de devolução de latas e garrafas que Portugal está agora a tentar implementar e que aqui é religião. E das gaivotas, que não são gaivotas normais, são monstros a caminhar no passeio que roubam sanduíches em pleno piquenique.

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Produtor: Leone Niel

#07 · work-life balance, férias e como é viver num país “feliz”22 Jun 202601:01:53

Neste episódio falámos de dinheiro, de trabalho e de felicidade. Do que está por detrás do ranking que coloca a Suécia e os países nórdicos no topo ano após ano.

Falámos das cinco dimensões que compõem o índice de felicidade, do bem-estar financeiro à segurança comunitária. Da paz de espírito que vem de um salário que chega ao fim do mês sem sustos, do que muda quando o carro avaria e não é o subsídio de férias que vai por água abaixo. E dos números que doem um bocadinho no coração.

Falámos das reuniões que começam e terminam a horas. Do open space onde escolhes um lugar diferente todos os dias. Das férias que são seis semanas e que toda a gente tira mesmo. Dos impostos altíssimos e do que eles financiam, da educação gratuita às creches, da pensão que é investida em fundos e que podes acompanhar numa plataforma.

E de como os suecos só entram no mercado de trabalho mais tarde, sem a pressão de terem que decidir a vida a partir dos 18.

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#06 · pay day fever, estar à mesa e dias para celebrar comida15 Jun 202600:56:09

Neste episódio falamos de comida, de álcool e de tudo o que acontece, ou não acontece, à volta de uma mesa na Suécia.

Falamos do Payday Fever, do Systembolaget que fecha ao sábado às duas da tarde, e de ir a um casamento sueco e passar fome. De customer service que não existe e de empregados que levantam o prato enquanto ainda estás a falar. E dos dias de celebração suecos, o semla, o bolo de canela, a festa do lagostim, pequenas alegrias espalhadas pelo ano para aguentar o inverno.

A Joana recusa-se a pagar 70 euros por uma garrafa de vinho num restaurante. A Sara já correu para o Systembolaget com três minutos de atraso.

No final, a conclusão que nenhuma das duas consegue evitar: no que toca a estar à mesa, comer e beber, nada bate Portugal. Nada.

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#05 · jantelagen, viver em lagom e ninguém se destacar08 Jun 202600:58:10

Neste episódio mergulhamos no mindset sueco. No Lagom, palavra que só existe em sueco e significa exatamente isso: nem muito, nem pouco, na medida certa. E na lei de Jante, as dez regras não escritas que dizem que ninguém é melhor do que ninguém e que o coletivo vem sempre antes do individual.

A Sara fala de como aprendeu a conter-se no trabalho e a perceber que ser a pessoa que desbloqueia situações não é o mesmo que ser reconhecida pelo seu trabalho. A Joana fala de aparecer de cor-de-rosa num mar de bege e cinzento e de um vídeo no TikTok que a fez parar de baixar os olhos quando passa pelas pessoas.

E no aquário desta semana: drogas, ABBA e o rei da Suécia a dançar Dancing Queen nos 80 anos dele.

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#04 · o inverno, sol procura-se e estar nu em saunas01 Jun 202600:56:59

Neste episódio falamos do tema que toda a gente menciona quando sabe que vivemos na Suécia: o tempo. O frio, a falta de sol, os dias que escurecem às quatro da tarde e o inverno que parece que nunca acaba.

A Sara já sobreviveu a oito. A Joana está no segundo e começa a perceber porquê é que todas as pessoas a avisaram.

Falamos do que realmente custa, que não é tanto o frio, é o cinzento eterno que faz com que janeiro dure até março. Das táticas que a Sara foi desenvolvendo ao longo dos anos, da vitamina D ao mês fora da Suécia no inverno. Do que muda dentro de casa, das velas, dos blankets, das almofadas trocadas consoante a estação. E de como os suecos simplesmente não param, seja chuva, seja neve, seja menos quinze graus.

Falamos também da sauna, do cold plunge e do frisbee como desporto nacional.

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#03 · falta de espontaneidade, bicicletas e a arte do FIKA25 May 202600:56:10

Neste episódio falamos de lifestyle. Do que mudou, do que adotámos e do que ainda nos surpreende depois de anos a viver na Escandinávia.

Falamos de bicicletas, que aqui não são lazer, são transporte, são identidade, são filosofia de vida. A Sara que andava de saltos e tinha tudo no porta-luvas conheceu a Sara sueca que pensa duas vezes antes de calçar os sapatos. A Joana, que não andava de bicicleta desde os 13 anos, foi ao centro comercial no segundo dia de ter chegado definitivamente à Suécia e comprou uma.

Falamos do fika, de almoçar às 11h, do individualismo sueco e de como é difícil fazer amigos de verdade aqui, mesmo quando és do tipo presidente da câmara. E do choque de perceber, ao fim de um ano, que não tinham ninguém a quem ligar quando ficas doente.

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#02 · cidadania sueca, HITTA e (pânico!) arrendar casa18 May 202600:57:47

Neste episódio mergulhamos no que ninguém te conta antes de emigrar: a burocracia!

Falamos do personnummer, o número sueco que é ao mesmo tempo bilhete de identidade, número fiscal e cartão de saúde, e sem o qual não consegues abrir conta no banco nem existir minimamente no país. Falamos do Bank ID, a app que autentica tudo, das compras online à encomenda dos correios até ao login no banco. E falamos do que acontece quando chegas a um país completamente cash free sem conta bancária. Spoiler: andas a pedir aos colegas que aceitem o teu dinheiro.

Há também a horror story da Joana com a primeira casa, de onde foi “expulsa”! A transparência radical da Suécia e o Hitta, a plataforma onde qualquer pessoa pode ver o teu salário, a tua morada e com quem vives. E no final, quem é que gostava de ter cidadania sueca?

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#01 · de Portugal para a Suécia, IKEA e comparar salários11 May 202600:55:31

Bem-vindos ao nosso primeiro episódio! Somos a Sara e a Joana, duas millennials portuguesas que fizeram as malas, inspiraram fundo e foram parar à Escandinávia.

Neste episódio de estreia, apresentamo-nos e contamos como é que viemos parar à Suécia. A Sara tinha 26 anos, uma vaga na IKEA e a certeza de que ia ficar pouco tempo, mas isso foi há 8 anos. A Joana tinha a convicção de que nunca teria coragem de sair de Portugal, até se candidatar a uma vaga sem dizer nada a ninguém e partir no verão de 2024.

Mas avisamos já: isto não é um guia para emigrar. Não vão encontrar aqui listas de dicas nem receitas de sucesso. O que vão encontrar é honestidade, algumas peripécias e uma desmistificação sobre o que é, de facto, viver num dos países mais felizes do mundo.

Encontrem-nos onde costumam ouvir os vossos podcasts favoritos e no YouTube, porque isto também é para ver.


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lá fora é que é bom27 Apr 202600:00:54

Sempre que dizemos que vivemos na Suécia, a resposta é quase sempre a mesma: "Pois, lá fora é que é bom." E sim, certas coisas são mesmo boas. Mas outras? Nem por isso.

Somos a Joana e a Sara, duas millennials portuguesas que emigraram para a Suécia em momentos bastante diferentes das nossas vidas: uma já cá está há 8 anos, a outra ainda nem faz dois. Experiências diferentes, opiniões diferentes, tudo contado sem filtros e sem romantismos.

Lá fora é que é bom estreia em breve. Hejdå! 🇵🇹🇸🇪

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