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🎧 Et si le problème n’était pas que tu travailles trop… mais toutes ces fuites d’énergie que tu ne vois même plus ?

On parle beaucoup de productivité, d’organisation, de discipline.

Mais beaucoup moins de tout ce qui nous vide sans qu’on s’en rende vraiment compte.

Dans cet épisode, je parle de ce qui nous épuise réellement, de la différence entre s’investir et s’épuiser, et de la façon dont on peut rester ambitieuse sans vivre à découvert.

Parce que la vraie question n’est peut-être pas de faire moins… mais d’apprendre à mieux choisir ce qui mérite vraiment ton énergie.

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🎧 Cette année, j’ai fêté mes 50 ans.

Et je me suis retrouvée confrontée à un certain nombre de préjugés que je n’aurais pas soupçonnés.

Comme s’il existait, chez les femmes, une sorte de date de péremption pour nos désirs, nos rêves, nos ambitions.

Dans cet épisode, je parle de ce que le temps qui passe change vraiment dans notre rapport au désir, au choix et à la liberté.

De ce qu’on n’a plus envie de prouver,
de ce qu’on veut encore vivre,
et de cette envie de ne plus remettre à plus tard ce qui compte vraiment.

🎧 Un épisode pour celles qui refusent d’être mises dans une case et veulent vivre leur vie à plein poumons.

Tu sais qu’un nouveau chapitre t’appelle, mais tu as besoin de clarté, de décision et d’un cadre pour vraiment passer à l’action ?

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🎧 Pourquoi certaines femmes dégagent-elles autant de lumière ?

Pas une lumière de façade, ni une positivité forcée.
Mais cette présence qui se sent, qui touche, qui inspire.

On me dit souvent que je suis lumineuse.
Dans cet épisode, je te partage d’où vient cette lumière — et les 5 clés qui m’ont permis de la cultiver.

On parlera de regret, de choix, de paix avec le passé, de spiritualité, du corps qui change à 50 ans, mais aussi de joie, de puissance et d’ambition vivante.

🎧 Un épisode intime pour les femmes qui ne veulent pas seulement réussir leur vie, mais la sentir vibrer pleinement en elles.

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🎧 Comprendre la puissance de la manifestation pour créer une vie alignée avec ce que l’on désire profondément.

C’est tout le chemin de réflexion, d’expérimentation et d’évolution que mène Sophie Chaque depuis près de 30 ans. Un chemin qui l’a amenée à transformer son histoire, à suivre ses élans intérieurs et à manifester une vie profondément choisie.

Cette semaine dans La Clé de Voûte, j’accueille Sophie Chaque : maman de 3 enfants, épouse, CEO, enseignante et mentor en manifestation pour les femmes leaders.

Dans cet épisode, nous revenons sur son parcours, ses prises de conscience, ses apprentissages, et la manière dont elle a compris puis utilisé la puissance de la manifestation pour créer une vie à la hauteur de ce qu’elle portait intérieurement.

Un échange inspirant sur la manifestation, mais surtout sur cette question essentielle :

comment transformer son histoire en destinée choisie ?

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📚les 100 codes de manifestation : crée la vie dont tu rêves →urlr.me/rmR3HK

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🎧Ton exigence est une force.
Elle protège ton niveau, la qualité de ton travail et l’expérience de tes clientes.

Mais quand elle se rigidifie, elle peut devenir ce que beaucoup de leaders connaissent : surcontrôle, vigilance permanente et tension intérieure.

Dans cet épisode, je t’invite à distinguer l’exigence qui vient de ton Axe de celle qui vient de la peur.

On parlera perfectionnisme, posture intérieure, contrôle, intuition, plaisir et leadership habité.

🎧 Un épisode pour garder un haut niveau d’ambition sans te durcir, ni perdre ton lien au vivant.

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🎧Choisir sa vie, se sentir libre après avoir grandi dans un environnement sectaire et un sentiment d’enfermement…

est-ce possible ?

Dans cet épisode de La Clé de Voûte, j’accueille Marie Yamaguchi, suisse-japonaise, mère de 5 enfants, business mentor et créatrice d’un massage signature.

Grâce à sa compréhension fine des mécanismes intérieurs, Marie accompagne les femmes à incarner pleinement qui elles sont, dans leur vie, leur corps, leur business et leur rapport à l’argent

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Épisode 9 – Découvrir le Human Design → urlr.me/RGUxkV

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où ta posture s’affirme
et où ton ambition devient portée.

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Et si la joie n’était pas un luxe… mais la clé d’un leadership vivant et durable ?

Dans cet épisode de La Clé de Voûte, je t’emmène dans une lecture fine de la joie :

• ce qu’elle révèle de ton axe intérieur,

• pourquoi elle s’atténue avec le temps ou perd en facilité de connexion à elle

• et en quoi elle devient une véritable force pour porter ton ambition sans porter davantage.

🎧 Un épisode pour retrouver plus de fluidité, de présence… et une manière d’habiter ton leadership plus vivante.

Et si la joie n’était pas un luxe…
mais la clé d’un leadership vivant et durable ?

Dans cet épisode de La Clé de Voûte, je t’emmène dans une lecture fine de la joie :
ce qu’elle révèle de ton axe intérieur, pourquoi elle s’atténue avec le temps… et en quoi elle devient une véritable force pour porter ton ambition sans tension.

Un épisode pour les femmes de pouvoir qui ont construit, qui avancent…
mais qui sentent que quelque chose, à l’intérieur, circule moins.

🎧 Un épisode pour retrouver plus de fluidité, de présence… et une manière d’habiter ton leadership plus vivante.

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Et si tu sens que cet espace te manque, je t’ouvre les portes cet été de la retraite
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Et si le succès n’était pas une preuve, mais une manière d’honorer la vie ?

Dans cet épisode de La Clé de Voûte, j’accueille Olivia Victoria Sautereau, stratège business et mentore, celle qui bouscule les codes de l’entrepreneuriat féminin.
À travers son parcours, sa vision et sa manière d’habiter le succès, cet épisode est une ode au tout possible : une vie libre, un business multimillionnaire, une ambition assumée, non pas pour prouver, mais pour vivre plus grand, plus vrai, plus intensément.

Les liens partagés pendant l'épisode :

• Livre : the secret of the Millionaire Mind lien : urlr.me/dGNsa8

• Episode 33 avec Beata Alfodi sur la puissance personnelle : urlr.me/DeuzFm

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Et si le printemps était aussi une invitation à remettre plus de vie, d’élan, de joie et de sens dans ton business ?

Dans cet épisode, je t’emmène dans un vrai nettoyage de printemps de ton entreprise :
ce qui a besoin d’être allégé, réajusté ou réanimé dans ta structure, ta posture, ton désir et ta vision.
Objectif : retrouver ton souffle, ton alignement, ta légèreté et une ambition vivante et incarné.

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Et si ton ambition cherchait encore à prouver ta valeur ?

Quand la réussite ne procure plus la satisfaction espérée.
Quand il devient plus difficile de rebondir.
De retrouver l’élan.

Que tu sois aujourd’hui dans une phase de réussite…
ou dans une période plus fragile,

cet épisode t’invite à regarder
le moteur intérieur qui nourrit ton ambition.

Et à comprendre pourquoi
le feu de tes débuts
ne peut plus fonctionner
avec le même carburant.

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Le regret ne fait pas de bruit.
Mais il rigidifie ta posture.

Il durcit ton exigence.
Il te pousse à compenser.
Il installe un leadership sous tension… même quand tout fonctionne.

Dans cet épisode, je t’explique comment identifier ses conséquences silencieuses
et le transformer en puissance grâce aux 3 piliers de la Méthode de l’Axe du Leader :

Axe intérieur.
Posture incarnée.
Impact & légende personnelle.

Si tu es exigeante avec toi-même,
cet épisode va clarifier ce qui se joue
et t’aider à transformer cette tension en leadership puissant et habité.

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Dans cet épisode, je parle d’une forme d’épuisement encore peu nommée : l’entre-deux postures.À travers 2 exemples concrets de clientes, je montre comment ce tiraillement intérieur fatigue ton leadership et comment faire de ses émotions un point d’ajustement du leadership, plutôt qu’un frein.

Mon mantra 👑 : D’un leadership sous tension à une posture incarnée qui porte ton ambition

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La vraie sophistication du leadership commence
quand l’effort cesse d’être la preuve de ta valeur.

Forcer à tes débuts a été un moteur.
Puis vient le temps
où le leadership peut s’appuyer ailleurs.

Cet épisode parle de ce moment précis
où le leadership se réorganise
pour durer avec plus de justesse,
de stabilité
et de paix intérieure.

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Désirer voir plus grand est naturel chez les Leaders.
L’axe intérieur permet de le faire avec fluidité et justesse.

Cet épisode explore ce qui permet à un leader
de tenir une ambition plus vaste
sans se durcir,
sans réduire sa vision,
et sans perdre la justesse de sa posture.

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Ton leadership fonctionne encore.
Mais il ne te ressemble plus.

Cet épisode explore ce seuil silencieux :
quand diriger uniquement avec le mental fatigue le corps, le cœur et la vision.

Un espace pour réactiver ce qui a été mis de côté —
le feu, la joie, et une autre forme de clarté.

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Et si ta puissance de leader venait du seul endroit que tu as oublié : ton cœur d’enfant ?
Un épisode pour réactiver ta joie, ton feu, l'expansion de ton business et de ton Leadership
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Dans cet épisode de La Clé de Voûte, j’accueille Charlotte de Silgui, initiatrice en métamorphose lumineuse, formatrice et autrice, pour explorer comment nos blessures et parts d’ombre peuvent devenir une force de clarté, de puissance et d’alignement, au service d’un leadership conscient, ancré et profondément humain.

✨ Et si tu es prête à t’autoriser à briller et à vivre ta légende dans un espace de sororité absolue, découvre mon mastermind SHIFT, le cercle des femmes leaders qui choisissent l’élévation plutôt que la rivalité.

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Quand une critique devient acharnement, que révèle-t-elle de notre société et de la sororité entre femmes ?
À travers le cas Léa Salamé, je t’explique les 4 mécanismes invisibles — le tokenism, le likeability penalty, le mythe de la Queen Bee et l’économie de l’indignation — qui transforment une simple erreur en tempête publique.

Je partage aussi des prises de conscience concrètes pour cultiver une sororité exigeante et un leadership féminin plus puissant, plus nuancé, plus aligné.

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Tu as déjà construit ton succès et tu sens qu’une limite invisible t’empêche d’aller plus loin ? Ce plafond de verre, toutes les leaders le rencontrent, c'est ton nouveau cycle initiatique qui t'attend. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi il bloque ton accomplissement, les conséquences de ces limites et je te donne des clés concrètes et spirituelles pour le briser et accéder à la prochaine dimension de ton leadership.

👉 Ressentir cette posture, se calme intérieure et libérer définitivement ces freins intérieurs, c'est possible je t’invite à découvrir ma retraite FEMME LEADER →

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Oui même les femmes les plus brillantes doutent en silence. Derrière la réussite, le syndrome du leader est bel et bien présent avec cette petite voix qui lui murmure « Suis-je assez ? ». Dans cet épisode, je te révèle les racines profondes de ces doutes, leurs conséquences invisible et 6 clés concrètes pour transformer le doute en moteur de puissance.

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Se sentir légitime, oser porter sa voix, s'aimer et se valoriser.. autant de point que l'on retrouve dans la notion de leadership. Mais comment incarner et leader ? Voici 10 choses que j'ai cessé de faire et qui ont révolutionné mon leadership.

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Bonjour à tous,

Cette semaine, je suis ravie d'accueillir dans l'émission "la clé de voute" Audrey Prévot, autiste brillante, fondatrice de Cap Impulsion qui oeuvre pour rendre visible le génie invisible qui sommeille en toi.

Dans cet épisode, nous abordons :

• le parcours d'Audrey Autiste et Génie

• la notion d'autisme souvent décrite comme un handicap

• les différentes notions de neuroatipiques

• comment créer une vie qui vous ressemble.

Audrey Prévost :

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N'hésitez pas à partager et à commenter cet épisode, cela fait toujours chaud au cœur.

Belle écoute à tous.

Lien épisode du podcast  : https://podcast.ausha.co/la-cle-de-voute/entrepreneuriat-l-importance-de-trouver-son-pourquoi

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Bali, l'île des Dieux et surtout l'ile ou la spiritualité devient comme une seconde peau. L'occasion de ralentir et de se rappeler l'essentiel. 3 choses que m'a rappelé Bali et avec lesquels je repars pour les garder au creux de mon coeur et dans ma vie.

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Souvent mise de côté, la posture est pourtant l'un des piliers invisibles de la réussite dans l'entrepreneuriat. Comment incarner son message, ce "je ne sais quoi" qui fait que l'on ne voit que vous est l'un des facteurs essentiels dans le déclencheur de la vente.

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Est-il possible d'entreprendre dans la pleine sérénité ou doit-on se faire à l'idée des montagnes russes émotionnelles ? Longtemps je les ai vécu ces montagnes russes, celles qui créent l'épuisement, le doute, la remise en question, parfois même l'envie de tout envoyer voler en l'air. Aujourd'hui mon entrepreneuriat est serein, voici comment j'ai fait, ma méthode.

💫 Retraite "Expansion", pour développer ta confiance : du 25 au 27 avril 2025 Gourdon 06 : https://www.audreycarsalade.com/retraite-renaissance-sud-yoga-et-chamanisme/

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Cette semaine, je suis ravie d’accueillir Beata Alfolfi et son mari Martin Thomsen pour parler de relation saine.

Après avoir vécu chacun de leur côté un divorce et des relations non épanouies, ces deux amoureux vibrent l'amour, la joie, le rire et le respect mutuel. Quels ont été leur prise de conscience, leur travail personnel pour arriver à trouver pleinement la personne qui leur correspond ? Un sujet passionnant par deux être merveilleux et inspirants.

Beata est femme médecine et la première personne à m’avoir formé en chamanisme.

Martin est coach, psychothérapeute et accompagne en microdosing et en psychédélique

Cet épisode est traduit de l'anglais au français.

Parce que recevoir de l'amour c'est commencer par s'en donner, je t'accueille dans ma prochaine retraite "EXPANSION" chamanique et yoga du 25 au 27 avril 2025.

Info et réservation : https://www.audreycarsalade.com/retraite-renaissance-sud-yoga-et-chamanisme/

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Dis Audrey, je n'ose pas me mettre face caméra sur mes stories ? Je ne ne sens pas légitime ? J'ai peur de ..

Voici 10 conseils que j'aurais aimée que l'on me donne à mes débuts et certains dont j'ai pris conscience très récemment ! Parce que, q'est-ce que l'on peut se prendre la tête ! Alors voici mes 10 conseils qui je l'espère vous feront gagner 10 ans.

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👑 Mastermind Shift : https://www.audreycarsalade.com/mastermind-shift/

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C'est quoi le bon tarif pour ma ou mes prestations ? Un tarif qui me permet de bien gagner ma vie et d'avoir des clients ? Quel est le lien entre l'estime de soi et les tarifs de mes offres ? Comment ne pas confondre égo-trip et ma juste valeur ?

11 minutes pour te poser les bonnes questions et réajuster tes tarifs.

💫 Retraite "Expansion", l'audace et la liberté d'être soi: du 25 au 27 avril 2025 Gourdon 06 : https://www.audreycarsalade.com/retraite-renaissance-sud-yoga-et-chamanisme/

👑 Atelier Human Design et stratégie : mettre le HD au service de la stratégie de son business.

https://audreycarsalade.podia.com/atelier-hd-mettre-le-human-design-au-service-de-la-strategie-de-son-business

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S'autoriser à se reconnaitre, à reconnaitre ses talents, son expertise et à se donner de la valeur n'est pas toujours simple. Pourtant l'estime de soi, la valeur et l'amour que l'on se donne ouvre bien des portes d'expansion notamment dans l'entreprenariat : oser parler de ses offres, valoriser son expertise et celle proposer par notre entreprise,...

Je vous propose un voyage de 11 minutes à la rencontre de l'estime de soi.

💫 Retraite "Expansion", l'audace et la liberté d'être soi : du 25 au 27 avril 2025 Gourdon (06) : https://www.audreycarsalade.com/retraite-renaissance-sud-yoga-et-chamanisme/

👑 Atelier Human Design et stratégie : Mettre le HD au service de la stratégie de son business.

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Nombreux sont les entrepreneurs que j'ai eu l'occasion de croiser qui avaient développé une forme poussée de perfectionnisme. Si le dépassement de soi peut-être une énergie porteuse dans la réalisation de ses projets, le perfectionnisme peut vite prendre des tournures de tyran et devenir contre-productif pour soi et pour les autres. Cette semaine je vous invite à décortiquer ce syndrome pour mieux le comprendre et s'en délester. 

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😎🔥 Boot camp "High vibration Entrepreneur" : du 3 au 20 février en ligne 3 semaines pour initier l'énergie de ton entreprise et de ton CA pour 2025 https://www.audreycarsalade.com/boot-camp-high-vibration-entrepreneur/

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Cette semaine, je suis ravie d'accueillir Catherine et Marie pour partager leurs expériences vécues lors d'une de mes retraites RENAISSANCE.

Si Marie pratique l'énergétique, Catherine, elle est. novice en la matière. Toutes deux ont découvert la puissance du chamanisme, de la sororité et de la transformation de ces espaces magiques que je crée. 

Découvrir les prochaines retraites : https://www.audreycarsalade.com/programmes-en-ligne/#retraite

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2025 nous voila 👑😎 Mais pour qui se prennent elles ? Suis-je légitime ? Suis-je vaniteuse ? 10 minutes pour envoyer balader tous nos jugements et s'autoriser à créer un mouvement unique et révolutionnaire.

🦋 Retraite "Renaissance": Pour tous ceux et celles qui souhaitent faire un bon dans leur puissance personnelle et développer leurs dons : https://www.audreycarsalade.com/retraite-yoga-et-chamanisme-paris/

👑 High vibration Entrepreneurs le Boot camp : 3 semaines pour révolutionner ton business, booster ton potentiel et décupler ton chiffre d'affaires. https://www.audreycarsalade.com/boot-camp-high-vibration-entrepreneur/

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Découvrir la respiration holotropique

Je ne sais pas vous mais j'entends de plus en plus parler des fabuleux pouvoirs de cette respiration.

Mais qu'a-t-elle de particulier ? Quelle est la différence avec les autres types de respiration ? Que permet-elle ?

Psycho-énergétique, praticienne en chamanisme, et formée à la respiration holotropique Carine Barco répond à mes questions.

🦋 Les inscriptions à la retraite "Renaissance" sont ouvertes. Un retour à soi, une immersion faite de yoga, de bain sonore, de danse intuitive et de chamanisme. : https://www.audreycarsalade.com/retraite-yoga-et-chamanisme-paris/

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Vous avez un rêve, un projet ? Ecrire un livre, augmenter vos revenus, lancer votre propre podcast ou tout simplement avoir plus de temps perso. Cet épisode est fait pour vous ! J'y passe en revu tous les éléments incontournables qui m'ont permis de mieux m'organiser pour réaliser des projets fous et garder un équilibre perso. C'est parti ! Belle écoute à tous.

☀️ DECOUVRE LE BOOT CAMP "VIBRATION ENTREPRENEUR"

Un accompagnement groupe de 3 semaines pour booster ton potentiel et décupler ton chiffre d’affaires. Pour tous tous et celles qui rêvent de créer un business les pieds ancrés dans la terre et la tête connectée aux étoiles.

Plus d'info ici 👉🏻https://www.audreycarsalade.com/boot-camp-high-vibration-entrepreneur/

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Bonjour à tous,

Cette semaine, je suis ravie d'accueillir dans l'émission "la clé de voute" Laurent Gheller, spécialiste des médecines Ancestrales et fondateur de Tawa médecine (centre de médecine intégrative et laboratoire ou sont traduits les savoirs ancestraux d'Amazonie). Il y a chez Laurent un aura et une sagesse qui irradie sans que l'on est besoin d'y mettre des mots ; une symbiose qu'il semble avoir trouvé dans sa rencontre avec les peuples d'Amazonie, Amérique du Sud et la sagesse des plantes.

Il emmène un immense respect pour le vivant et la sauvegarde des savoirs ancestraux qu'il reçoit. Ainsi il participe pleinement à la sauvegarde d'un patrimoine et de nombreuses tribus en danger.

Le monde a besoin de lanternes qui élèvent les consciences et contribuent à la réunion entre l'Homme et le Vivant.

Dans cet épisode Laurent aborde avec nous :

• la notion d'amour de soi qui nous pousse à trouver de l'aide pour aller mieux

• des notions pointues physique quantique sur la Vision de la maladie

• L'importance vibratoire d'un produit dans son champ d'actions

• Sa mission de sauvegarde des savoirs ancestraux et la création de ses élixirs

Si tu souhaites découvrir les fabuleux élixirs que propose Laurent c'est par ici :

https://tatwa.eu/?ref=icurvqzg

N'hésitez pas à partager et à commenter cet épisode, cela fait toujours chaud au cœur.

Belle écoute à tous.

Lien épisode du podcast  : https://podcast.ausha.co/la-cle-de-voute/entrepreneuriat-l-importance-de-trouver-son-pourquoi

☀️ DECOUVRE ECLOSION, un accompagnement unique de 4,5 mois pour lancer ton entrepreneuriat et en vivre ! Un accompagnement unique qui te permettra de poser des bases saines pour ne pas exploser de doutes et de fatigues

☀️: https://www.audreycarsalade.com/programme-eclosion/

Un programme unique qui travaille sur les 3 dimensions indispensables pour se lancer :

• Toi : ta singularité, ta légitimité, tes peurs, tes croyances. Te donner toutes les clés pour oser te lancer et te faire remarquer.

• Stratégie : organisation, créer des offres claires et vendeuses, utiliser la communication émotionnelle pour donner envie à tes clients, avoir un charte graphique pour te positionner,..

• Energétique : si tu es curieux de découvrir la loi de l'attraction et travailler sur l'énergie que tu dégages pour attirer à toi plus d'opportunités, tu es au bon endroit.

  
  

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Bonjour à tous,

La procrastination est à mon sens le résultat mais certainement pas un état d'être naturel. On ne naît ni fainéant, ni en procrastinant.

Mais alors pourquoi procrastine-t-on ? Et surtout comment faire pour retrouver la motivation d'avancer ?

Comment arrêter de reculer pour enfin atteindre ses objectifs et ses rêves ?

Et vous? comment faites-vous pour arrêter de procrastiner ? N'hésitez pas à me laisser un commentaire et à partager cet épisode.

C'est parti ! Belle écoute à tous.

☀️ DECOUVRE ECLOSION, un accompagnement unique de 4 mois pour lancer ton entrepreneuriat et en vivre ! ☀️: https://www.audreycarsalade.com/programme-eclosion/

Un programme unique qui travaille sur les 3 dimensions indispensables pour se lancer :

• Toi : ta singularité, ta légitimité, tes peurs, tes croyances. Te donner toutes les clés pour oser te lancer et te faire remarquer.

• Stratégie : créer des offres claires et vendeuses, utiliser la communication émotionnelle pour donner envie à tes clients, avoir un charte graphique pour te positionner,..

• Energétique : si tu es curieux de découvrir la loi de l'attraction et travailler sur l'énergie que tu dégages pour attirer à toi plus d'opportunités, tu es au bon endroit.

  
  

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Bonjour à tous,

Fatigué de courir après le temps ? De culpabiliser entre temps passé pour ta vie perso ou ta vie pro ?

Envie de trouver un équilibre en vibrant ta passion d'entrepreneuse tout en t'épanouissant dans ta vie perso ?

C'est ce que nous propose Miléna Gandroz, coach en organisation et en productivité.

Dans une autre vie, Milena travaillait 70h00 par semaine, alors elle s'est très vite intéressée à augmenter sa performance pour réduire ses heures de travail.

Au départ, elle partageait ses conseils via un blog puis un jour elle s'est lancée pour accompagner les autres.

Dans cet épisode, Miléna nous explique :

• Son parcours et la raison de son changement de cap

• Les erreurs que nous faisons toutes

• Ses meilleurs conseils pour augmenter sa productivité et son organisation

• Et bien qu'ultra cartésienne ses premiers pas dans la magie de la vie.

N'hésitez pas à partager et à commenter cet épisode, cela fait toujours chaud au cœur.

Belle écoute à tous.

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Bonjour à tous,

Dans une société où la quête de sens n'a jamais été aussi présente, se lever chaque matin avec une passion qui nous prend aux tripes, une envie de partages ou tout simplement le sourire aux lèvres est devenu un luxe que l'on chéri.

Parce que (et je ne vous apprends rien) l'entrepreneuriat est fait de montagnes russes émotionnelles : Doutes, joie, procrastination, créativité, énergie, fatigue intense... Et parfois aussi l'envie de tout plaquer, TROUVER SON POURQUOI est primordial. Dans cet épisode, je vous explique :

• Qu'est-ce que le pourquoi ?

• Des pistes pour trouver le vôtre avec les 3 dimensions qui le compose

• En quoi cela vous donnera une motivation à déplacer les montagnes.

Et comme je suis portée par "mon pourquoi", je vous donne un vent de motivation et d'envie d'entreprendre à remotiver même les plus moroses !

C'est parti ! Belle écoute à tous.

Lien épisode du podcast  : https://podcast.ausha.co/la-cle-de-voute/entrepreneuriat-l-importance-de-trouver-son-pourquoi

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Cette semaine, je suis ravie d'accueillir Jeanne Lehmann pour parler du silence et de ces nombreux bienfaits sur la santé mentale autant que physique.

Parce que le silence a toujours été son allié depuis son enfance, parce qu'a son contact elle permet une expérience de ressourcement et de retour à l'être incroyable, Jeanne a décidé de devenir Gardienne du silence. Jeanne et son compagnon Jonathan (les antisèches du bonheur) organisent des retraites silencieuses qui ont déjà conquis des centaines de personnes.

Qui est Jeanne Lehmann ?

Jeanne se décrit comme Gardienne du silence, au service de la liberté et de l'éveil des consciences. C'est devenu une véritable mission de vie. Elle transmet avec passion au travers d’enseignements spirituels, de méditations, de rituels ancestraux et de pratiques corporelles, pour nous élever ensemble, humains en chemin, vers l’exploration du Soi et la connexion à la nature profonde.

Découvre le parcours chamanique, 11 semaines pour changer te rencontrer, élever ta conscience et vivre une transformation immédiate et durable autant personnelle que professionnelle.

Ce parcours est composé :

• d'initiation aux outils chamanique pour comprendre et acquérir les bases des outils de transformation

  https://www.audreycarsalade.com/initiation-chamanique/

• d'immersion chamanique pour vivre pleinement cette expérience de transformation

  https://www.audreycarsalade.com/immersion-chamanique/

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Les retraites de Jeanne et Jonathan Lehmann 👇

Retraite Silence "Émerveillement' du 17 au 20 mai COMPLET - Rejoins la liste d’attente

Retraite Silence “I am”, du 11 au 16 juin 2024, au Portugal. 

https://silenceexperience.com/silence-du-11-au-16-juin-2024

Retraite Summer Bonheur du 1er au 4 août, en France.

https://silenceexperience.com/retraite-summer-bonheur

Retraite Silence du 30 avril au 4 mai 2025

Informations à venir. Inscris-toi ici pour être tenu.e informé.e

Découvrir le compte Instagram de Jeanne : https://www.instagram.com/silenceexperience/

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Bonjour à tous,

Je vous en parle souvent, ma vie pro et perso a radicalement pris un tournant positif depuis l'intégration de la spiritualité et plus particulièrement du chamanisme. Dans une société qui prône souvent un moral d'acier et des stratégies marketing 2.0, il est légitime de se demander en QUOI la spiritualité pourrait soutenir l'entrepreneuriat. Si vous aussi vous pensez que l'entrepreneuriat c'est aussi les montagnes russes émotionnelles, les doutes, les peurs et les remises en question.. Cet épisode va vous parler !

Belle écoute à tous,

Lien épisode du podcast  : https://podcast.ausha.co/la-cle-de-voute/spiritualite-et-entrepreneuriat-ca-apporte-quoi

☀️ DECOUVRE MES OFFRES EN CHAMANISME ☀️:

• Initiation aux outils chamaniques https://www.audreycarsalade.com/initiation-chamanique/

• Immersion, transformer sa vie grâce au chamanisme https://www.audreycarsalade.com/immersion-chamanique/

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Cette semaine, je suis ravie d'accueillir Flore-Aël Surun, photographe et co-auteur de L'Oracle des chamanes Lumière. Egalement, globe trotter, Flore-Aël a parcouru le monde pour mettre en lumière les survivants, ceux qui ont choisi la lumière, la résilience pour devenir des acteurs de la paix.

De sa rencontre avec des chamanes, qu'elle décrit comme acteurs de paix, elle a eu l'opportunité rare et précieuse de les photographier et d'écrire un oracle unique rassemblant les énergies des chamanes du monde entier.

Belle écoute à tous,

Tendresse,

Audrey.

L'Oracle des chamanes Lumière 👇

https://www.amazon.fr/LOracle-chamanes-Lumi%C3%A8re-Virginie-Pougnand/dp/2381352856

Découvre "Initiation Chamanique" un accompagnement unique pour aller à la rencontre de la philosophie du chamanisme et t'initier à ses principaux outils de transformation :https://www.audreycarsalade.com/initiation-chamanique/

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Cette semaine, je te donne 5 bonnes raisons de ralentir pour être plus productif.

Dans une course au toujours plus, et si ralentir permettait d'aller droit au but et de finalement gagner du temps TOUT en conservant sa joie, sa motivation Et son chiffre d'affaire ?

Vision stratégique, optimisation des process, priorisation.... essayez vous verrez cela change la vie !

Belle écoute à tous,

Lien épisode du podcast  : https://podcast.ausha.co/la-cle-de-voute/46-ralentir-pour-etre-plus-productive

☀️ DECOUVRE MES OFFRES ET MES ACCOMPAGNEMENTS ICI ☀️:

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Cette semaine, je suis ravie d'accueillir Julia Simon pour échanger ensemble sur la notion de "leadership au féminin dans l'entrepreneuriat".

Longtemps qualifié de monde plutôt très yang, une nouvelle vision de l'entrepreneuriat serait-elle en train d'émerger ?

• Doit-on encore se conformer à des codes plus masculins ?

• Quelle est la place de l'entrepreneuriat féminin ?

• Est-il compatible avec un équilibre de vie et/ou une famille ?

• Et la sororité dans tout ca ? une utopie ?

Qui est Julia Simon ? Julia active la Puissance et le Sacré chez les femmes.

Elle est Naturopathe, formée en médecine traditionnelle chinoise et en EFT, femme médecine, auteure de 4 livres, d'un oracle ET entrepreneuse. Nourrie par son expérience de la maternité et son activité en cabinet sur Paris, elle a écrit 4 livres autour du post-partum et accompagne désormais les femmes de manière plus globale, qu'elles soient mères ou non. Ses accompagnements (en ligne ou en présentiel à travers des retraites initiatiques) permettent aux femmes de se libérer des injonctions et de les reconnecter à leur confiance, leur souveraineté et leur médecine intérieure.

Le cadeau de Julia pour les auditeurs de la "clé de voûte" 🥰🥰 !!! Un atelier pour incarner la puissance des cycles - A télécharger ici 👇

https://juliasimon.podia.com/leadershipetcycles-freebiepodcastlacledevoute

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Découvrir le compte Instagram de Julia : https://www.instagram.com/juliasimon.naturally/

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Je célèbre mes 10 ans dans l'entreprenariat 😎🔆🔆 Avec des hauts et quelques bas bien sur, des remises en question, parfois l'envie de tout envoyer valser...

Mais qu'est-ce qui a fait la différence ? Avec du recul j'ai identifié 6 clés qui m'ont permis de me lancer, d'être rentable rapidement et SURTOUT de perdurer !

Durée de l'épisode : 25 minutes ! Bonne écoute à tous.

Tendresse,

Audrey.

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Cette semaine, je suis ravie d'accueillir Claudia Modica pour parler de singularité et de légitimité et plus précisément de "Comment faire de ses peurs, ses meilleures armes ?" autant dans le business que dans sa vie personnelle.

Qui est Claudia Modica ? Claudia est une ancienne joueuse sportive dont 6 ans à haut niveau. Elle est aujourd'hui coach (diplôme d'Etat), diplômée de Bayesian Bodybuilding, formée en neuroscience, auteure et compte une communauté de plus de 110 000 abonnés sur Instagram ! Depuis peu elle participe également à des Stand-ups ! Claudia c'est la bonne humeur, des vannes et des conseils avisés et aussi pas mal de timidité qui semble à l'opposé de ce qu'elle dégage sur les réseaux sociaux.

Dans cet épisode, nous abordons la notion de singularité et de légitimité qui touchent tous les entrepreneurs. Claudia nous distille sa bonne humeur et ses conseils pour oser dépasser ses peurs et en faire des vraies forces de frappe !

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Cette semaine, je suis ravie d'accueillir Sarah, Julie, Marina et Aurore derrière mon micro 🥳☀️

Leur point commun ? Elles ont toutes les 4 suivi immersion chamanique, un programme de transformation de 8 semaines que je propose. Parce que souvent on s'interroge sur les changements possibles et du pourquoi aller à la rencontre du chamanisme, de ses parts d'ombre ? Qu'est ce que cela nous apporte concrètement dans la vie ? Au travers de ces 4 témoignages, des parcours, des attentes et des connaissance en chamanisme bien différentes. Elles vous livrent avec pudeur et humour ce qu'elles ont vécus, les challenges rencontrés, leurs prises de conscience et ce qui a changé en elles.

Par ici si tu souhaites découvrir l'accompagnement immersion : https://www.audreycarsalade.com/immersion-chamanique/

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Pourquoi les résolutions de nouvelle année ne tiennent jamais ? Et si en plongeant dans une introspection plus profonde, elles venaient enfin à se matérialiser ? Au travers de clés de compréhension et d'outils concrets (émotionnels et de coaching), je vous accompagne à définir et mettre en place vos résolutions pour qu'elles puissent enfin se réaliser.

Tu souhaites aller plus loin dans ton évolution personnelle, découvre le programme immersion chamanique : https://www.audreycarsalade.com/immersion-chamanique/

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Gwenaëlle Persiaux est une psychologue et psychothérapeute, différente des autres puisque très connectée au monde de l'invisible. 

Dans son livre "Coupé des autres, coupé de soi" ou quand la distance affective cache des blessures d'attachement, Gwenaëlle donne des clés pour mieux comprendre les mécanismes qui nous amène à nous couper de nos émotions et bien entendu des pistes de réflexions.

Dans cet épisode nous abordons :

- La différence entre la déprime et la depression 

- Qu'est ce que signifie être coupé de soi-même et des autres ?

- Quels sont les conséquences sur notre vie notamment affective ou sociale ?

- Les addictions en lien avec les personnes dites évitantes

- Les entrepreuneurs sont-il TOUS des évitants (blessures d'attachement) ?🫠 et quels sont les risques ? 

- Les addictions liées à l'entrepreunariat

- La notion et l'importance du "sacré" dans nos vies 

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🦋 Tu souhaites toi profiter des énergie du soltice d'hiver et de Yule : rejoins nous dans le cercle de la rennaissance : https://audreycarsalade.podia.com/ddf1c3b0-93d1-40f9-8981-875223d8ebd0

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T'est-il arrivé de :

✳ te sentir comme  paralysé dans ton entrepreunariat ?

✳ ne plus sentir l'elan ou la motivation comme si un brouillard s'était posé ?

✳  douter sur ton envie de poursuivre, de chercher la nouvelle vague qui te portera en vain ?

✳ culpabiliser, de te sentir perdu(e) ?

Cette semaine, je te partage mon expérience de perte de sens dans l'entrepreneuriat. Elle n'a duré que quelques semaines et m'a permis de faire un grand bon dans la vision et bien plus  encore... Bien évidemment ce n'est jamais confortable de se remettre en question. Cet épisode t'est dédié si toi aussi cela t'est arrivé de ne plus pouvoir avancer ou si cela t'arrive à ce moment même. 

Et si au final la procrastination n'était qu'un reflet de ce qui se joue en profondeur à l'intérieur de nous ? Un épisode pour t'accompagner dans l'émergence de ce qui sommeille en toi et te donner quelques pistes de réflexion. Belle écoute à toi !

Lien épisode du podcast  : https://podcast.ausha.co/la-cle-de-voute/39-motivation-lenvie-dentreprendre 

☀️ RENOUER AVEC L'ENVIE D'ENTREPRENDRE ☀️:

Si tu souhaites renouer avec ton élan de vie, ton audace et donner un coup d'accélérateur dans ton entrepreneuriat, découvre mon accompagnement individuel "Deep coaching" ! Un accompagnement 100% personnalisé pour te connecter à ton âme, ta véritable nature et révéler ton plus haut potentiel : https://www.audreycarsalade.com/deep-coaching/

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Cette semaine, je vous propose l’interview pointu du brillantissime C.Michael Smith, psychologue clinitien et formateur en chamanisme.

✨ Qu’est-ce que l’eveil chamanique ? 

✨ Quels sont les signes ?

✨ Quels sont les similitudes entre le chamanisme et la psychologie yungienne ?

✨ et d'autres questions philosophiques comme le pardon...

Au travers de son témoignage, Mikkal nous raconte son expérience incroyable d’éveil chamanique, une expérience intense qui a bouleversé sa trajectoire de vie. A l’époque ou le chamanisme était encore confidentiel il a choisi de relier la vision yungienne et le chamanisme dans son livre « Jung and Chamanism in dialogue » prouvant ainsi les étonnantes similitudes entre les deux approches.

Dans cet episode :

• Le témoignage de Michael sur sa quête spirituelle et son l’eveil chamanique
• Le lien fort entre le chamanisme et la psychanalyse analytique
• Le pouvoir de l’imaginaire dans notre pouvoir de création 

Je vous souhaite une magnifique écoute et un beau voyage au travers de l'univers de Mikkal.

Lien épisode du podcast  : https://podcast.ausha.co/la-cle-de-voute/38-eveil-chamanique-mikkal 

☀️S'INITIER AU CHAMANISME ☀️:

Si tu souhaites plonger en profondeur et découvrir toute la beauté et la magie qui vit en toi.

Si tu souhaites te libérer de schèmas répétitifs, de peurs qui encombrent ton chemin

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