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Una meditación que nos invita a aceptar todas nuestras partes y dejar de pelear con nosotras mismas.
Compártela a quien le pueda servir.

Gracias por meditar conmigo,
Mica. 

Una breve meditación que nos va a conectar con el momento presente y calmar nuestro sistema nervioso. 

Es momento de liberar tensiones.

Medita conmigo.

La luz que somos.
Nueva Meditación por Micaela Llosa

Encuentra un momento a solas para regalarte un momento de conexión antes de empezar nuevamente la semana.

Una nueva meditación para poder conectar con todos los puntos energéticos de nuestro cuerpo y sentir la luz de la que estamos hechas.

La dra. Julia Carranza nos explica cómo opera el trauma en nuestras vidas y cómo la resiliencia es fundamental para poder avanzar.

El viaje y todo lo que despierta (y moviliza) en el camino.
Una muy interesante conversación con María Varela para hablar acerca de los distintos viajes que ha emprendido en su vida. 

Conversé con Alexandra Ostos acerca del poder de nuestra voz para sanar y liberar las heridas que cargamos . 

¿Qué sucede cuando no dormirmos y cuáles son las posibles causas?
El doctor Marco Carvajal del Instituto de Medicina Funcional nos habla acerca de todo lo que debemos saber en relación a la falta de sueño.  

Una conversación muy honesta con la psicóloga Claudia Lecca acerca de las distintas manifestaciones de ansiedad en el cuerpo.

El hielo que cura. 

El arte como vehículo de sanación. 

Cómo, cuándo y porqué. 

Cómo criar respetando y honrando nuestras necesidades y la de nuestros hijos. 

¿Qué tan adictiva es la azúcar?

Libros que nos motivan, que nos inspiran y nos hacen reflexionar! 

En esta corta meditación nos detenemos a escuchar los mensajes de nuestro cuerpo.
Espero la disfrutes!

Una meditación diferente para soltar y confiar. 

¿Qué información albergan los planetas? 
¿Pueden guiarnos en base a su posición en el espacio? 
Conversamos con la astróloga Mariana acerca de todo lo que los planetas tienen para decirnos. 

El trauma es mucho más que las secuelas que deja una guerra. Muchas y muchos de nosotros podemor cargar con nuestras de nuestra infancia y no sabemos reconocerlos.
La Dra. Julia Carranza nos explica qué es el trauma, cómo reconocerlo y cómo tratarlo. 
Una conversa realmente importante. 

¿Crees en vidas pasadas? 
Te invito a escuchar esta conversa con Gustavo desde Argentina acerca de su propia experiencia en relación a vidas pasadas. 
Imperdible! 

Una breve meditación de pocos minutos para las mañanas o antes de dormir. 
Practícala como mantra siempre que sientas que lo necesites. 

Una breve meditación para dejar ir aquello que estamos listas para soltar. 

¿Quiénes somos sin hijos y sin pareja? 
¿Qué nos define? 
En este episodio hablamos con mi gran amiga Alina Ferrand acerca de la familia, de la soledad, de los esterotipos y de quienes somos sin ellos. Acerca de la Búsqueda de la felicidad y a qué esta ligada. 

Muchas veces los comportamientos que más rechazamos de nuestros padres o abuelos son lo que repetimos de manera inconsciente cuando menos lo pensamos. 
¿Te ha pasado? 
En este Live, Julio Príncipe nos habla acerca de las lealtades invisibles, cómo funcionan y porqué muchas veces actuamos de las maneras que tanto rechazamos. 
Todo tiene una explicación. 

Existe una dimensión que no vemos y se llama el Akasha. 
Los Maestros y Maestras del Akasha custodian la información de todas las almas y acceder a ellos es un privilegio. Gayrela nos cuenta un poco más acerca de este tema, en esta genial entrevista. 

Una breve meditación para empezar el día sintiendo que pertenecemos tanto a lo divino que nos gúia iluminando, como a nuestras raíces y ancestros que nos conectan con la tierra. 

¿Cómo devolverle a un ancestro lo que es suyo y aprender a vivir en el presente?
Marita Escalante nos explica todo acerca de las nuevas Constelaciones Familiares en este nuevo episodio de La Búsqueda. 

Que nuestra intención sea dejar de juzgarnos y permitir que salga todo lo que tiene que salir. 

Todos y todas podemos acceder a la luz que habita en nosotros, así como el corazón que siempre late y la respiración que siempre está, la luz que habita en ti te acompaña siempre. Regresa a ella siempre que lo necesites. 

Regresa a tu respiración y al refugio en ti siempre que lo necesites. 
Que la intención el día de hoy sea ser más consciente, vivir en presencia. 

¿Cuántas veces realmente nos detenemos a escuchar la parte nuestra que necesita de nuestra atención? Esta meditación nos ayudará a encontrar un espacio para disolver los nudos que muchas veces apretamos sin darnos cuenta. 

Algo tan sencillo como escuchar o sentir los latidos de nuestro corazón nos puede traer al momento presente y a cultivar la gratitud. 

Una meditación corta para empezar el día con calma, aceptación y amabilidad hacia nosotras mismas. 

Una meditación corta que nos invita a regresar al momento presente a través de la respiración siempre que lo necesitemos.

Vivir libremente no es algo fácil de hacer, sobretodo si entendemos por libertad la fidelidad hacia una misma habiendo descubierto qué significa eso en primer lugar. Vivir una vida libre, es vivir una vida honesta y Pamela Rodriguez es un claro ejemplo de como se puede escalar entre las miradas que juzgan para llegar a la cima de nuestra verdad, nuestra única verdad: ser auténticas con quienes somos.