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Explorez tous les épisodes du podcast Курс на себя
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| Titre | Date | Durée | |
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| Йога-нидра: медитация для глубокого расслабления | 10 May 2025 | 00:18:51 | |
Предлагаю вам первый выпуск моего подкаста: медитацию йога-нидра. Парамахамса Свами Сатьянанда Сарасвати систематизировал и адаптировал эту практику для современного применения, возродив древнюю концепцию йога-нидры и сделав её эффективным инструментом для глубокого расслабления и самопознания. | |||
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