Retour

Explorez tous les épisodes du podcast Kulturråden

Plongez dans la liste complète des épisodes de Kulturråden. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

Rows per page:

1–50 of 111

TitreDateDurée
68. Hur stöttar jag min vän på bästa sätt?27 Mar 202501:08:54

Veckans brevskrivare undrar hur man är en bra stöttande vän till någon som man vill ska få allt hen vill men som kanske inte kommer lyckas få det.


----------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

67. Hjälp, mammor kommer dö! 20 Mar 202501:24:05

Mitt i all livsplanering och småstök så får vår brevskrivare en tankeställare mitt i natten: Mammor dör. Hon frågar oss hur man överlever förlusten av en mor? 


Vilken tur att vi har programledaren, mat och odlingsexperten, författaren, skribenten och allmän livsgurun Lotta Lundgren som vikarierar istället för Cecilia denna vecka. Vilken oerhörd lycka.


------------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Favorit: Min kille är inte kär i mig12 Mar 202501:01:24

Pga sjukdom kommer här en go liten repris från men några kanontips till den som misstänker att ens partner inte är kär i en.

<3


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

66. Hjälp jag har min första livskris05 Mar 202501:18:54

Veckans brevskrivare går igenom sin första livskris och behöver hjälp från di äldre. Varmt välkommen till vårt Ted-talk!


Till vår hjälp har vi Expressens biträdande kulturchef, kritikern och författaren Valerie Kyeyune Backström. En sån ära!


------------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

65. Alla har barn och partner utom jag27 Feb 202501:13:24

Veckans brevskrivare J känner en enorm stress att bilda familj. Vänner omkring J har lyckats skaffa allt det där som hen vill ha - barn, partner och bostad. Hur ska man hantera att alla andra har något som man själv vill ha?


Till vår hjälp har vi författaren, regissören, manusförfattaren och podd-legendaren Caroline Ringskog Ferrada-Noli (kärt barn har många namn och titlar) som hjälper oss och J att reda ut allt mellan gröt och vad som är "thats so us".


----------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

64. Kommer mitt nya jobb hata mig?19 Feb 202501:15:08

M ska precis börja på ett nytt jobb och plötsligt väller osäkerheten över henne. Tänk om alla tycker hon är dålig? Tänk om de ses vid kaffemaskinen och säger ”ja, hon gör ju så gott hon kan men visst hade man förväntat sig lite mer?”.


--------------

Vill du också ge kulturråd till våra brevskrivare?

Maila oss ett röstmeddelande där du säger vad du heter, vilket tidigare problem du vill tipsa på, berätta om ditt tips och varför just det kommer hjälpa (ca 2 min).

Skicka till: kulturraden@gmail.com.

----------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

63. Hjälp, jag orkar inte bli kär!13 Feb 202500:55:05

Wallace vill träffa en partner men orkar inte bli kär eller ligga med nån ny. Att bli kär ställer allt på ända och det finns det inte utrymme för det mellan löpschemat och hundpromenaden, eller för någon snubbe i hennes nya fräscha tvåa. Så…. Kan hon äta kakan och ha den kvar?


Vikarie för Soraya denna vecka är den underbara programledaren Linnea Wikblad. Prisad, hyllad och älskad av alla och även av oss!


--------------

Vill du också ge kulturråd till våra brevskrivare?

Maila oss ett röstmeddelande där du säger vad du heter, vilket tidigare problem du vill tipsa på, berätta om ditt tips och varför just det kommer hjälpa (ca 2 min).

Skicka till: kulturraden@gmail.com.

----------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

62. Hjälp, jag har valt fel yrke!06 Feb 202501:13:17

Veckans brevskrivare har utbildat sig till Operasångerska men har nu börjat tvivla? Ska hon välja en annan väg? Hur vågar man ta första steget till förändring? Och tänk om dom här känslorna inte varar förevigt?


----------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

61. Fri från diagnosen - men nu då?29 Jan 202501:19:45

Veckans brevskrivare har just avslutat en psykiatrisk behandling, men känner sig plötsligt helt otaggad. Allt det hen känt sig pappad på att känna sig närvarande och delaktig i känns långt bort, trots att det länge känts som att det bara varit runt hörnet. Hur blir man sugen på framtiden igen?


----------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

60. Vad ska jag göra åt min avundsjuka?23 Jan 202501:15:35

Veckans brevskrivare har fastnat i en bitterhet. TT sitter på sin kammare och blir avundsjuk på vänner, bekanta och syskon som har bättre förutsättningar eller mer underbara lägenheter osv. Hur ska hen hantera sin avundsjuka?


----------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

JULSPECIAL: Apropå, Kan vi vara vänner efter KK-relationen?16 Jan 202500:18:00

Under 3 veckors så kommer vi göra var sitt återbesök i en fråga där vi hade en vikarie så att vi får chans att lägga till ytterligare ett litet kulturtips till lyssnarfrågan 

Nu har turen gått till Cecilia som lägger till sitt svar till: Kan vi vara vänner efter KK-relationen? med Johan Ehn (avsnitt 41).


--------------------------------------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att tipsa om kultur som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

JULSPECIAL: Apropå mina vänner bråkar och jag hamnar emellan09 Jan 202500:24:59

Under 3 veckors så kommer vi göra var sitt återbesök i en fråga där vi hade en vikarie så att vi får chans att lägga till ytterligare ett litet kulturtips till lyssnarfrågan 

Nu har turen gått till Palmer som lägger till sitt svar till: Mina vänner bråkar och jag hamnar emellan med Tone Schunnesson (avsnitt 50).


--------------------------------------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att tipsa om kultur som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

JULSPECIAL: Apropå, jag är en fegis! 02 Jan 202500:23:12

Under 3 veckors så kommer vi göra var sitt återbesök i en fråga där vi hade en vikarie så att vi får chans att lägga till vårt tidigare inte sagda kulturtips.

Först ut är Soraya som lägger till sitt svar till: Hjälp jag är en fegis! med Assaad Daoudi (avsnitt 48).


--------------------------------------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att tipsa om kultur som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

59. Varför väljer jag alltid fel killar?25 Dec 202401:18:44

För ett halvår sen gjorde Påsen slut med sitt livs stora kärlek eftersom han inte vill ha barn. Nästa kille sa att han ville ha barn, men sen ändrade han sig. Hur ska Påsen överleva ännu en gång?


----------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Favorit: Jag har tappat tron på politiken18 Dec 202401:09:58

Hur gör man när ens tro på att det går att påverka och förändra världen har slocknat? Cecilia, Soraya och filmkritikern Emma Gray Munthe har svaren!

--------

Kulturråden har drabbats av sjukdom igen och därför ompublicerar vi ett av våra favoritavsnitt så ni inte står helt tomhänta.

Underbara filmgeniet Emma Gray Munthe gästade oss i november 2023 och hjälpte oss svara på veckans brev.

Maja jobbar inom politik och hör hur politiker pratar när de inte är i strålkastarljuset. Det har gjort att hon börjat tappa tron på att det går att förändra något. Hur ska hon få tillbaka hoppet?

Tipsen i detta avsnitt hittas här.


Vi är tillbaka med nya avsnitt nästa vecka. Tack för att ni hänger med!

<3 <3 <3


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

58. Jag måste komma över narcissisten11 Dec 202401:04:11

Efter några månaders passionerad relation vände allt och killen som veckans brevskrivare dejtade blev kall och förminskande.

Brevskrivaren gjorde slut och vet att det aldrig skulle kunna funka mellan dem, men det är så svårt att släppa honom. Det är svårt att inte tänka på alla fina sidor han också visade. Hur gör man?

----------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Favorit: Vill inte träffa min familj i jul04 Dec 202401:08:24

Hej vänner! Pga lite olika saker så hinner vi inte få ihop nya avsnitt de två kommande veckorna. Därför ompublicerar vi våra favoritavsnitt så ni inte står helt tomhänta.


Det här avsnittet älskar vi, det handlar om hur man bryter med sin familj när man dessutom är ekonomiskt beroende av dem.

Tipsen i detta avsnitt hittas här.


Vi är tillbaka med nya avsnitt nästa vecka. Tack för att ni hänger med!

<3 <3 <3


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Favorit: Jag hatar hur min kompis skämtar30 Nov 202401:03:05

Hej vänner! Pga lite olika saker så hinner vi inte få ihop nya avsnitt de två kommande veckorna. Därför ompublicerar vi våra favoritavsnitt så ni inte står helt tomhänta.


Det här avsnittet älskar vi, det handlar om hur man ska hantera att man inte klarar av sin väns humor.

Våra tips till det här avsnittet hittas här.


Vi är tillbaka med nya avsnitt snart. Tack för att ni hänger med!

<3 <3 <3


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

57. Hjälp mig hantera apokalypsen!21 Nov 202401:07:44

Veckan brev: En hängiven lyssnar har hört av sig och har inga egenskaper som krävs eller önskar inför och under den kommande apokalypsen. Vad ska hen göra?

----------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

56. Hjälp, jag har sagt upp mig!13 Nov 202401:01:29

Veckan brev: Cissi jobbar inom palliativ vård, men nu tänker regionen stänga ner avdelningen och omplacera henne så hon får göra något annat. Eftersom hon vill jobba med just palliativ vård lämnade hon in sitt papper om uppsägning. Men vad händer nu? Hon är livrädd och förväntansfull på samma gång - fast med en klump i magen. Vi rycker ut med kulturtips som kan få henne på rätt kurs igen!

----------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

55. Alla har någon utom jag30 Oct 202400:56:15

Hur ska man göra när det känns som att alla andra är ihop med någon och man själv har satt sitt liv på paus i väntan på att ens egen person ska dyka upp? Veckans brevskrivare förstår inte hur hen hamnade här, nyss var hen ju 25 år och levde sitt bästa liv i New York. Och nu har hen fastnat i en sanning om att det liv hen skulle ha inte kommer hända. 


Till vår hjälp tog vi in MODERN av kärlekströst: Sandra Beijer. Vi är många som deepscrollat i hennes blogg när hjärtat gått sönder. Och nu är hon med i podden som vikarierande kulturråd, redo att läka ett hjärta till. 


Du har väl inte missat att Sandra släppt ett album som heter Tjejdikter? Hon har bjudit in flera svenska artister som har tonsatt hennes texter. Spana in!


----------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.


------------

SPOLIERS - VECKANS TIPS:

Youtubeserien Jag vill bli mamma av Alexandra Drotz Ruhn. Sök på drotzruhn.

Podden Barnfrihet

Ett år av vila och avkoppling av Ottessa Moshfegh

Socker, knäckebröd och choklad av Cajsa Stina Åkerström

Little Miss Sunshine (2006)


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

54. Så överlever du Bokmässan23 Oct 202400:43:38

Hur ska man orka minglet, folket, kaoset, känslan av att missa exakt allt på Bokmässan? Vi har svaren! Här kommer avsnittet vi gjorde live för publiken på mässan i Göteborg den 28 september.

Tack alla kära lyssnare som kom dit, vi blev alldeles mosiga i hjärtat av att se er. Och välkomna alla nya lyssnare som upptäckte vår podd på plats!

----------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.


------------

SPOLIERS - VECKANS TIPS:

Don't dream it's over med Crowded House

Karaktärerna David Fischer (Six feet under), Craig Middlebrooks (Parks & Rec) och Valerie Cherish (The Comeback)

Yellowface av R. F. Kuang


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

53. Hjälp! Jag känner inte igen någon! 17 Oct 202401:07:20

Hjälp! Veckans brevskrivare kan inte känna igen folk. Det hjälper inte att hen jobbar med ett yrke där man träffar olika människor hela tiden. Hur hanterar man det?


Vi gästas av den ljuvliga roliga regissören och konstnären Niki Lindroth von Bahr, vilken ära och glädje! Hennes kortfilm Något att minnas finns på svtplay. Så även K Special-dokumentären Miniatyrmakaren - en film om Niki Lindroth von Bahr.


--------------

Vill du också ge kulturråd till våra brevskrivare?

Maila oss ett röstmeddelande där du säger vad du heter, vilket tidigare problem du vill tipsa på, berätta om ditt tips och varför just det kommer hjälpa (ca 2 min).

Skicka till: kulturraden@gmail.com.


----------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.


------------

SPOLIERS/OMNÄMNINGAR:

Min Börda, 2017

The House, 2022

Miniatyrmakaren - En film om Niki Lindroth von Bahr, 2024

The Father, 2020

Mannen utan Minne, 2002

The Bourne Identity, 2002

The West Wing, 1999-2006


Lyssnarnas kulturråd: Olivia Bergdahls Barnet (igen!)


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

52. Hjälp min kompis är kär i mig09 Oct 202401:03:50

Åh nej, åh nej! Veckans brevskrivare tror hens kollega har blivit kär i hen. Känslorna är inte besvarade. Betyder det att man måste ta ett jobbigt snack? Kommer vänskapen kunna hålla?


Vi gästas av den ljuvliga skådespelaren Shebly Niavarani, vilken ära och glädje! Serien Gåsmamman som han är med i har säsongspremiär den 18 oktober. Hurra!


--------------

Vill du också ge kulturråd till våra brevskrivare?

Maila oss ett röstmeddelande där du säger vad du heter, vilket tidigare problem du vill tipsa på, berätta om ditt tips och varför just det kommer hjälpa (ca 2 min).

Skicka till: kulturraden@gmail.com.

----------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.


------------

SPOLIERS:

Nördarnas attack, podden som Shebly har med sin syster Shima Niavarani

När Harry mötte Sally 

Arrested Development 

Forrest Gump

Lyssnarnas kulturråd: Olivia Bergdahls Barnet


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

51. Våra äktenskap kraschade, vad gör vi nu?02 Oct 202401:05:51

Den här veckan har vi fått brev från två systrar vars båda äktenskap har kraschat. Nu har de flyttat ihop och känner att de aldrig vill ta i en man igen.

--------------

Vill du också ge kulturråd till våra brevskrivare?

Maila oss ett röstmeddelande där du säger vad du heter, vilket tidigare problem du vill tipsa på, berätta om ditt tips och varför just det kommer hjälpa (ca 2 min).

Skicka till: kulturraden@gmail.com.

----------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.


------------

SPOLIERS:

Women Talking, 2022

Puss, hej då, 2023

Pantertanter, 1985

Cher

Notes on a Scandal, 2006

Zoë Heller - Notes on a Scandal & May December, 2023, 3 Women, 1977

Lyssnarens tips: Shelby van Pelt - Sällsynt kloka varelser


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

50. Mina vänner är osams och jag hamnar emellan25 Sep 202401:00:03

TONE SCHUNNESSON ÄR MED OSS I RUMMET!

Författaren, dramatikern, kulturskribenten, ikonen är redo att ge kulturtips så det sjunger om det.

Den här veckan svarar vi på ett brev från S, vars vänner inte kommer överens längre. Hur mycket ska man medla och lägga sig i när det gäller bråkande vänner? Ni vet att vi har svaret!

---------------

Kom till Bokmässan lördag 28 sept kl: 11 där vi livepoddar på Poddscenen!

----------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.

---------

SPOILERS!

Tips i veckans avsnitt:

  • Samtal med vänner av Sally Rooney
  • GIRLS
  • Imorgon och imorgon och imorgon av Gabrielle Zevin
  • Ett litet liv av Hanya Yanagihara
  • Flugornas herre (filmen från 1990)
  • Speed 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

49. Livet har stannat upp!19 Sep 202401:07:46

"En som väntar" känner att livet har stannat upp. Viljan till förändring finns men just nu är det svårt att göra något åt det. Vad kan hen göra medan hen väntar på att tiden ska bli rätt?


Vi har äran att gästas av författaren Hanna Johansson. Hanna har inte bara skrivit en av Kulturrådens favoritböcker - Antiken, utan är också hjärnan bakom substacken La Doleur Exquise som vi pratat om tidigare i podden. Vi är så lyckliga att du var med Hanna!

--------------------------------------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att tipsa om kultur som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

48. Jag är en fegis!12 Sep 202401:03:03

Veckans brevskrivare är rädd för människor och är trött på att det ska styra hens mående och liv. Hen försöker komma ur känslan av ensamhet, skapa nya vänner och fördjupa gamla vänskaper men hur slutar hen vara rädd för andra människor och vad dom ska tro om hen.


Vi äras av en gäst deluxe - Stockholms snällaste och coolaste radioprofil och SR:s stjärnskottsprojektledare nr.1: Assaad Daoudi!! Just nu projektledare han bl.a. projektet P300 - där P3 tillsammans med musik-Sverige har listat världens 300 bästa låtar, från 1964 och framåt.

--------------------------------------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att tipsa om kultur som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

47. Pappa är sjuk men vägrar ta emot vår hjälp04 Sep 202400:51:40

Sivans pappa lever själv i en liten etta i en mindre stad alldeles i sin ensamhet. Han är sjuk, men vill inte inte ta emot familjens hjälp. Han svarar sällan i telefon och hon har stått utanför hans dörr och hört honom bakom den, fast han vägrar öppna. Ska det sluta så här för honom? Ska han dö helt ensam?  


Den här veckan tipsar om kultur som rör familjen, vad man har för ansvar gentemot andra och om det går att förändra en annan person.

----------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.

---------

SPOILERS!

Tips i veckans avsnitt:

  • Hotel New Hampshire av John Irving
  • Jerusalem av Selma Lagerlöf
  • Scheme Birds av Ellen Fiske och Ellinor Hallin
  • August: Osage County av Tracy Letts, regi: John Wells

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

46. Pengarna bara försvinner!28 Aug 202401:02:32

Vår brevskrivare håller inte på med lyxkonsumtion men ändå räcker inte pengarna till. När ska hen bli ”vuxen” och sluta ha ett tomt konto i slutet av månaden?


--------------------------------------------------------------


I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

45. Hjälp, jag blev just dumpad!21 Aug 202401:03:57

VI ÄR TILLBAKA! Som vi har längtat efter varandra och er! 

Säsongens första fråga kommer från en som precis blivit singel efter fem år och dessutom måste bo ihop med sitt ex ett tag framöver. 

Hur hanterar man den första akuta perioden efter ett uppbrott, när man är i chock och allt är sorgligt och fruktansvärt?

--------------------------------------------------------------


I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att ge konkreta kulturtips som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.

Vill du kolla in tipsen vi ger i veckans avsnitt? Följ oss på instagram: @kulturraden.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

44. Jag har inte råd att resa i sommar19 Jun 202400:59:05

FAMILJEN ÄR SAMLAD IGEN! Som vi har saknat varandra - och er!!!

Den här veckan svarar vi på ett brev från E som för andra året i rad inte har råd att resa någonstans på sommaren.

Det löser vi så klart, eller två av oss i alla fall.


Det här avsnittet är vår säsongsavslutning, glöm inte att klicka i prenumerationsknappen på din poddtjänst så får du en notifikation när vi är tillbaka igen efter sommaren. Puss och kram och tack för att ni hänger med!

--------------------------------------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor om livet, relationer, dilemman och annat genom att tipsa om kultur som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

43. Hur står man ut med att allt förändras?12 Jun 202401:04:59

Hur ska man orka med att bästa bufféstället stänger eller att gatan där man bodde plötsligt ser helt annorlunda ut? Hur ska man hantera alla nya skyskrapor i Göteborg och att skivaffärerna där man bläddrade tills fingrarna blödde halva ens tonår inte finns längre?

En lyssnare undrar och vi svarar med hjälp av Svenska Dagbladets inrikespolitiska kommentator Henrik fucking Torehammar. Även känd som mannen med flest poddar i Sverige. Stackaren kastades rakt in i ett klassiskt Stanley Tucci-gräl i avsnittet, men han verkar ha klarat sig okej.

--------------------------------------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att tipsa om kultur som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

42. Hur minglar man med "vuxna"?05 Jun 202401:05:37

H blir behandlad som vuxen av sina kollegor, men det rimmar inte med hens självbild. Hur tar man ansvar för sitt plötsligt påträngande vuxenliv och viktiga vuxenjobb? Och hur minglar man med vuxna-på-riktigt människor när man känner sig som en 15-åring inombords?


Den här veckan har vi lyxen att gästas vi av multitalangen Svante Helmbaek Tirén; författare, konsthistoriker, curator, osv osv – ja, säg något han inte är eller kan!

En himla ära att ha med dig Svante, tack!


--------------------------------------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att tipsa om kultur som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

41. Kan vi vara vänner efter KK-relationen?29 May 202401:11:25

*Det här avsnittet bandades 6 maj*


VI ÄR TILLBAKA!!! Vi har saknat er sååååå!

I det här avsnittet har vi fått brev från en som undrar om det är hens ansvar att upprätthålla en vänskap med sitt gamla KK? De sa att de skulle fortsätta vara vänner, men han är dålig på att visa att han vill vara vän, han tar tex inte initiativ. Så vem ligger ansvaret på?


Den här veckan vikarierar författaren, skådespelaren, dramatikern, tårtkonstnären Johan Ehn för Cecilia. Han är aktuell med två böcker i vår, roligt men också lite störigt <3 Dels Den sovande som kom ut 29 maj och Kollopojken som kommer 7 juni. Vi är så så sååå glada att denna megatalang ville vara med i podden. Tack Johan!


--------------------------------------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att tipsa om kultur som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.


Vi syns på instagram: @kulturraden. Där kan du se mer om tipsen vi ger i avsnitten och får bonustips när feeling infinner sig.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

40. Hur dejtar man nykter?24 Apr 202401:12:59

Veckans brevskrivare har efter år av konsekvenser av snedfyllor, minnesluckor och förstörda relationer bestämt sig för att sluta dricka alkohol. Men hur träffar man en partner nykter när hjärnan är övertygad om att allt roligt är ihopkopplat med alkohol?

Hur äger man sin nykterhet och vill någon ens vara ihop med någon som inte kan hantera alkohol?


Den här veckan vikarierar den ljuvliga artisten och musikern Linn Koch-Emmery för Palmer. Vi är så oerhört glada att äntligen ha med Linn framför mikrofonen efter alla gånger vi kacklat med henne innan vi bandat våra tidigare avsnitt. Förklaring finns i avsnittet.


Lyssna på Linns musik, hon är underbar!


--------------------------------------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att tipsa om kultur som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.


Vi syns på instagram: @kulturraden. Där kan du se mer om tipsen vi ger i avsnitten och får bonustips när feeling infinner sig.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

39. Hur blir man klar med inredningen?17 Apr 202401:13:04

Jens tycker det är omöjligt att bli klar med sitt hem. Han målar om, byter plats på saker, köper nya möbler - men när ska han någonsin känna sig färdig? Kan man det?


--------------------------------------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att tipsa om kultur som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.


Vi syns på instagram: @kulturraden. Där kan du se mer om tipsen vi ger i avsnitten och får bonustips när feeling infinner sig.




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

38. Hur ger man sig in i en ny bransch?10 Apr 202400:57:02

Karin går sista terminen på sin utbildning och har inte jobbat med något liknande tidigare. Hur vågar man ge sig in i en helt ny värld, där många andra har kontakter och erfarenhet som en själv inte har? Hur får man självförtroende till att man faktiskt har tillräckligt med kunskap för att kunna jobba med det man pluggat till i alla dessa år?


--------------------------------------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att tipsa om kultur som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.


Vi syns på instagram: @kulturraden. Där kan du se mer om tipsen vi ger i avsnitten och får bonustips när feeling infinner sig.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

37. Inget hjälper mot mitt kroppshat27 Mar 202401:14:09

S har genomgått en stor kroppsförändning och nu växer kroppshatet för varje dag. Hen gör allt för att motverka det, terapi, följer icke normsmala i sociala medier och så vidare - men inget ändrar på självkänslan eller självbilden.

Kan våra kulturråd hjälpa en bit på vägen?


--------------------------------------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att tipsa om kultur som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.


Vi syns på instagram: @kulturraden. Där kan du se mer om tipsen vi ger i avsnitten och får bonustips när feeling infinner sig.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

36. Jag måste flytta mot min vilja20 Mar 202401:06:40

Hej och välkommen till vårt tramsigaste avsnitt hittills! Palmer är tillbaka efter två veckors uppehåll och ja, det gav effekt <3


Veckans brev kommer från Ledsen lantis som på grund av bostadsmarknaden är tvungen att flytta från Stockholm till en "skitort i Sörmland" (hens ord, inte våra). Brevskrivaren är rädd att detta ska bli dödsstöten för karriären som knappt hunnit börja, när hen inte längre kan hänga på coola barer med rätt folk och är samtidigt så avundsjuk på alla som har ett boende att hen förtärs inifrån.

Hur ska hen komma över sin bitterhet och stress? Hur ska hen undvika att bli bortglömd?

--------------------------------------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att tipsa om kultur som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.


Vi syns på instagram: @kulturraden. Där kan du se mer om tipsen vi ger i avsnitten och får bonustips när feeling infinner sig.







Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

35. Hur ska jag övertala honom om barn?13 Mar 202400:50:32

T har varit ihop med sin man i tio år och nu längtar hon efter barn, men han tycker de ska vänta. Vilken kultur kan hjälpa henne att knuffa över honom på sin sida?


Den här veckan gästas vi av the one and only Björn Werner, som vikarierar för Palmer! Kulturjournalist, tidigare kulturchef på GP och numer stockholmare som skriver regelbundet i SvD. Veckans tips rör sig mellan lasersvärd, dansk litteratur och Magnus Uggla - perfekt blandning!


--------------------------------------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att tipsa om kultur som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.


Vi syns på instagram: @kulturraden. Där kan du se mer om tipsen vi ger i avsnitten och får bonustips när feeling infinner sig.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

34. Mina vänner har dumpat mig06 Mar 202400:49:47

Vad gör man när ens vänner utesluter en? Anna försöker hantera att inte längre få inbjudningar till sina gamla vänners fester och träffar. Tanken på att de kanske har roligare utan henne gnager så fort hon ska träffa nya människor. Vi tipsar om kulturen som kan hjälpa henne gå vidare.


Den här veckan gästas vi av den kunniga, roliga, smarta och charmiga kulturjournalisten Ayan Jamal som syns och hörs överallt (vi är för!!!). Du hör henne i P3, ser henne i SVT och har du tur kan du lyssna på hennes panelsamtal under tex Göteborgs filmfestival. Vi är så glada att ha henne hos oss!

------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustavsson på lyssnarnas frågor om livet genom att ge tips på kultur som kommer hjälpa till med problemen. 


Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila till kulturraden@gmail.com. 


Följ oss gärna på instagram också: @kulturraden. Där kan du se mer om tipsen som vi ger i avsnitten och får bonustips när feeling infinner sig. 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

33. Jag känner inget28 Feb 202401:09:37

Veckans brevskrivare längtar efter att komma ur sin bekväma bubbla och istället bli en person med starka drivkrafter, typ "jag var tvungen", kasta sig på tåget, springa ute hela natten och dela ut flygblad, offra sig, älska, känna.


Hur gör man? Vilken kultur kan få hen att bryta sig loss och låta sig dras med i känslorna?

---------


I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustavsson på lyssnarnas frågor om livet genom att ge tips på kultur som kommer hjälpa till med problemen. 


Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila till kulturraden@gmail.com. 


Följ oss gärna på instagram också: @kulturraden. Där kan du se mer om tipsen som vi ger i avsnitten och får bonustips när feeling infinner sig. 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

32. Hjälp, jag är rädd för allt21 Feb 202401:15:10

Cassandra har haft ett liv fullt av dramatik och nu när allt lugnat ner sig har hon istället blivit rädd för allt. Även sånt hon egentligen tycker om att göra, som att följa med på aw eller gå på dejt. Hur ska hon hitta modet igen?


Den här veckan gästas vi av den ljuvliga och begåvade skådespelaren Razmus Nyström. Han har inte bara varit med i den enda pjäsen vi pratar om (nej, inte den enda, men ni fattar), Arv, han har dessutom spelat huvudrollen i I kroppen min, en föreställning baserad på Kristian Gidlunds texter. <3


---------


I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustavsson på lyssnarnas frågor om livet genom att ge tips på kultur som kommer hjälpa till med problemen. 



Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila till kulturraden@gmail.com. 



Följ oss gärna på instagram också: @kulturraden. Där kan du se mer om tipsen som vi ger i avsnitten och får bonustips när feeling infinner sig. 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31. Min kille är inte kär i mig07 Feb 202401:01:24

M har blivit ihop med en underbar man. Han den finaste man hon har träffat, de har fantastiska samtal, samma värderingar och attraktionen är enorm. Men han är inte kär i henne. Inte som hon är i honom.


Är det värt att stanna kvar eller läge att dumpa? Palmer, Soraya och Cecilia tycker helt olika.


*insert spänningsmusik*


Hoppas ni gillar och tack för att ni lyssnar.

Puss och kram!


---------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustavsson på lyssnarnas frågor om livet genom att ge tips på kultur som kommer hjälpa till med problemen. 


Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila till kulturraden@gmail.com. 


Följ oss gärna på instagram också: @kulturraden. Där kan du se mer om tipsen som vi ger i avsnitten och får bonustips när feeling infinner sig. 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30. Hjälp mig hantera väntesorgen31 Jan 202401:15:31

Helens mamma har fått cancer och nu letar hon efter kultur som kan ge dem hopp i väntesorgen. Den här veckan gästas vi av den otroliga tv-producenten och dokumentärfilmsregissören Karin af Klintberg. En sån ära för oss och lyx för era öron!


---------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustavsson på lyssnarnas frågor om livet genom att ge tips på kultur som kommer hjälpa till med problemen. 


Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila till kulturraden@gmail.com. 


Följ oss gärna på instagram också: @kulturraden. Där kan du se mer om tipsen som vi ger i avsnitten och får bonustips när feeling infinner sig. 


Tack för att du lyssnar! <3


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29. Jag får fomo när min partner går ut18 Jan 202401:07:16

Veckans brevskrivare får fomo när hens partner är ute med sina vänner, samtidigt som hen egentligen är introvert och gillar sina hemma-aktiviteter. Men hur ska man göra för att njuta av det istället för att tänka på allt man missar?


---------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustavsson på lyssnarnas frågor om livet genom att ge tips på kultur som kommer hjälpa till med problemen. 


Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila till kulturraden@gmail.com. 


Följ oss gärna på instagram också: @kulturraden. Där kan du se mer om tipsen som vi ger i avsnitten och får bonustips när feeling infinner sig. 


Tack för att du lyssnar! <3




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28. Jag tål inte min väns humor10 Jan 202401:03:05

Veckans brev kommer från Mia som tycker att hennes vän skämtar på ett osoft sätt. Mia gillar verkligen sin kompis och vill inte få henne att känna sig dum, så hur säger man ifrån?


-------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att tipsa om kultur som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.


Vi syns på instagram: @kulturraden. Där kan du se mer om tipsen vi ger i avsnitten och får bonustips när feeling infinner sig.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27. Är min kille den rätte?04 Jan 202400:56:40

Hur vet man om förhållandet man har är det man vill vara kvar i 4-ever? "Vännen" är i sin första relation och har inget att jämföra med, medan pojkvännen är säker på att just hon är den som ska vara mamman till hans barn. Hur vet man när det är rätt?


-------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att tipsa om kultur som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.


Vi syns på instagram: @kulturraden. Där kan du se mer om tipsen vi ger i avsnitten och får bonustips när feeling infinner sig.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26. Jag står inte ut med Stockholm27 Dec 202300:57:44

Veckans brevskrivare är så nära att äntligen få sin stora break inom kulturvärlden, men villkoret är att hen måste bo ett tag i Stockholm.

Problemet är att hen avskyr storstäder och att vara hemifrån. Hen skriver:

"Jag visste att det skulle bli tufft att hamna i en ledsen liten lägenhet i Stockholm. Men det visade sig bli tusen gånger värre än min fantasi. Jag drabbades av fullskalig panik direkt jag kom hit och har gråtit mig genom dagarna sen dess."


Kulturråden rycker ut!

-------------------------------

I podden Kulturråden svarar Palmer Lydebrant, Soraya Hashim och Cecilia Suhaid Gustafsson på lyssnarnas frågor genom att tipsa om kultur som kommer hjälpa med problemet. Har du ett problem som du vill att Kulturråden löser? Maila oss på kulturraden@gmail.com.


Vi syns på instagram: @kulturraden. Där kan du se mer om tipsen vi ger i avsnitten och får bonustips när feeling infinner sig.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

© My Podcast Data · Projet indépendant · Données issues d'Apple & Spotify