Willkommen bei Kreativität leben – deinem Podcast für ein mutiges, kreatives und neugieriges Leben.
Ich bin Ursula – zertifizierter Coach für Kreativschaffende, Künstlern und andere Kreative. In diesem Trailer erfährst du, worum es in diesem Podcast geht, was dich erwartet und warum Kreativität so viel mehr ist als Kunst machen.
Wenn du mit deiner Einzigartigkeit sichtbar werden willst und Lust hast, dein Leben bewusst zu gestalten, dann bist du hier genau richtig. Ich freu mich auf dich, deine Ursula.

Ursula Tücks: Webseite und Coaching für Kreative

In dieser ersten Folge erzähle ich dir, warum ich diesen Podcast gestartet habe – und warum Kreativität für mich weit über das hinausgeht, was wir erschaffen. Sie beginnt in dir – in deiner Haltung, deinem Mut, deiner Art zu leben. Ein kreatives Leben ist kein Ziel, sondern ein Weg. Und du bist eingeladen, ihn mitzugehen, deine Ursula.

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💛 Du möchtest tiefer gehen? Ich begleite dich im 1:1 Coaching – mehr dazu auf meiner Website.

Du gibst so viel – deine Zeit, deine Kreativität, deine ganze Aufmerksamkeit.
Aber wenn es ums Nehmen geht, wird’s plötzlich eng?
Dann ist diese Folge für dich.

Ich spreche mit dir über ein Thema, das in fast jeder Coaching-Session mit Kreativen auftaucht:
✨ Was hat dein Selbstwert mit deinem Preis zu tun?
✨ Warum fühlt sich Empfangen manchmal so schwer an?
✨ Und was hat das alles mit deiner inneren Haltung zu tun?

Ich teile drei kraftvolle Fragen, die dir helfen können, deinen Selbstwert zu stärken – und drei einfache Übungen, die du direkt umsetzen kannst.
Außerdem erfährst du, wie du deine Glaubenssätze erkennen kannst und warum du aufhören darfst, dich klein zu machen, nur um geliebt zu werden.

📌 Wenn du spürst, dass dieses Thema dich betrifft:
Ich begleite dich gern im 1:1 Coaching für Kreative, wenn du deinen Selbstwert stärken, klarer auftreten und wirtschaftlich tragfähig arbeiten möchtest.

Alle Infos findest du auf meiner Website:
👉 www.ursulatuecks.com

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über:
🌟 eine 5-Sterne-Bewertung,
🫶 dein Abo
und 💬 deinen Kommentar – denn genau dadurch wächst dieser Podcast weiter.

Danke, dass du hier bist und Kreativität leben mit mir in die Welt trägst.
Ursula

Deine Positionierung ist mehr als ein Slogan. Sie ist Ausdruck deiner kreativen Identität – deiner Erfahrungen, deiner Werte und deines „Warum“. In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Platz findest, ohne dich anzupassen – und mit Klarheit und Haltung sichtbar wirst.

Ich teile mit dir, wie du Schritt für Schritt eine stimmige, echte Positionierung entwickelst – nicht aus Strategie, sondern aus dir selbst heraus. Du bekommst Fragen, Tipps und Tools, die dich dabei unterstützen, sichtbar zu werden – für die richtigen Menschen.

✨ Du erfährst:
– warum dein Warum die Basis deiner Positionierung ist
– wie du dich mit Haltung und Klarheit zeigst
– was Sichtbarkeit mit Selbstführung zu tun hat
– wie du deinen kreativen Ausdruck sichtbar machst – ohne dich zu verbiegen

✨ Du möchtest tiefer einsteigen?
Wenn du gerade spürst, dass es Zeit ist, deine Positionierung neu zu denken, begleite ich dich als zertifizierter Coach gerne im 1:1 Coaching. Gemeinsam bringen wir Klarheit in deine Ausrichtung – damit du dich mit Haltung, Tiefe und Leichtigkeit zeigen kannst.

📩 Trag dich auch in meinen Newsletter ein – dort erfährst du als Erste*r alle Termine für kommende Seminare. Und schau gerne auf meiner Website vorbei: www.ursulatuecks.com

Hinterlass mir gern eine 5-Sterne-Bewertung, wenn du dir Impulse aus der Folge mitnehmen konntest – und abonnier den Podcast, damit du keine Folge verpasst.
Und wenn du magst, schreib mir auf Instagram @ursula.tuecks oder per Mail, was dich bewegt – oder welches Thema du dir im Podcast wünschst.

Ich freue mich auf dich.
Deine Ursula

In dieser Folge geht es um ein kreatives Leben – nicht um perfekte Ergebnisse. Ich spreche darüber, was es bedeutet, in Verbindung mit sich selbst zu bleiben, anstatt nur zu funktionieren. Es geht um Leere, Druck, innere Räume – und darum, warum deine Kreativität auch dann da ist, wenn du gerade nichts schaffst.

– warum kreatives Leben nichts mit permanentem Output zu tun hat
– wie du erkennst, ob du wirklich mit dir verbunden bist
– was Perfektionismus mit kreativer Blockade zu tun hat
– wie du deiner Kreativität wieder Raum geben kannst – auf deine Weise

Wenn dich diese Folge berührt hat, schreib mir gern eine E-Mail oder kommentiere auf Instagram unter @ursula.tuecks, was du für dich mitnimmst.
Du kannst mir auch ein Thema schicken, über das ich im Podcast mal sprechen soll – ich freu mich über deine Impulse.

Und natürlich: Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich von Herzen über ein Abo und eine 5-Sterne-Bewertung. Denn je mehr Menschen diesen Podcast hören, desto interessantere Gäste kann ich für dich einladen.

💛 Du willst tiefer einsteigen?
Dann begleite ich dich gern im 1:1 Coaching – für kreative Klarheit, Positionierung mit Haltung und ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.

Ich freue mich auf dich.
Deine Ursula

Ist Neugier einfach nur ein netter Impuls – oder steckt darin die Superkraft für ein kreatives, mutiges Leben?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Neugier nicht nur deine Kreativität entfacht, sondern dich auch aus Blockaden, Zweifeln und Perfektionismus herausholen kann.
Und ich zeige dir, was berühmte Künstler:innen wie Steven Spielberg, Frida Kahlo, Pablo Picasso und Elizabeth Gilbert gemeinsam haben – nämlich genau diesen Zugang zu einer tiefen, lebendigen Neugier.

Du erfährst in dieser Folge:
✨ warum viele Kreative ihre Neugier verlieren (und wie du sie zurückholst)
✨ wie du mit einem kleinen Impuls wieder ins kreative Spiel kommst
✨ was Spielberg, Frida Kahlo & Co. über Neugier verraten
✨ und warum du keinen Plan brauchst – nur eine Frage

👉 Wenn du das Gefühl hast, festzustecken, dich im Kreis zu drehen oder den Spaß verloren zu haben: Hör dir diese Folge an. Sie ist eine Einladung, dich wieder zu erinnern, wer du bist, wenn du neugierig bist.

Links:
🌿 Mehr über mein 1:1 Coaching & mein Seminar „Erwecke deine Kreativität“ am 27.9.25 in Köln:

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Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen – und teile ihn mit Menschen, die ihre kreative Energie wieder spüren wollen.

Speicher dir die Folge ab, wenn du sie später nochmal hören möchtest – und danke, dass du hier bist.
Kreativität beginnt mit Neugier. Und Neugier beginnt jetzt.

Deine Ursula 🫶🏻

Was bringt es, ein Business zu führen, das „gut läuft“, aber innerlich leer macht? In dieser Folge spreche ich über drei kraftvolle Gründe, warum es gerade jetzt – in dieser Zeit – so wichtig ist, ein kreatives Business mit Sinn aufzubauen.
Ob du Illustratorin bist, Designerin, Künstlerin oder andere kreative Wege gehst: Du erfährst, warum dein inneres Warum heute wichtiger ist als jede Strategie – und wie du ein Business gestaltest, das dich wirklich trägt.

💡 Wenn du tiefer einsteigen willst:
In Folge 3 („Wie dir deine Positionierung gelingt, ohne dich zu verbiegen“) erfährst du, wie du deine Werte erkennst und aus deinem Inneren heraus sichtbar wirst. → Zur Folge 3

🤝 Du möchtest dein kreatives Business neu ausrichten – mit Klarheit, Selbstvertrauen und Tiefe?
Dann komm in mein 1:1 Coaching für Kreative

📅 Oder sei live dabei beim nächsten Tagesseminar:
„Erwecke deine Kreativität“ am 27.9.2025 in Köln – ein intensiver Tag voller Impulse, Austausch und kreativer Neuausrichtung.

🎧 Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung, dein Abo und wenn du sie an andere kreative Menschen weiterleitest.
Deine Ursula 🫶🏻

In dieser Folge geht es um die tiefe Verbindung zwischen Spiritualität und Kreativität. Du erfährst, warum kreative Energie nie wirklich weg ist – und wie du dich wieder mit deinem inneren Fluss verbinden kannst. Ich spreche über die Kraft der Stille, über Rituale, über das kreative Vertrauen und darüber, wie du wieder empfänglicher wirst für das, was durch dich entstehen will.

Wenn du gerade das Gefühl hast, festzustecken oder dich von deiner kreativen Quelle abgeschnitten zu fühlen, begleite ich dich gerne in einer meiner 1:1 Coaching Sessions online.

✨ Oder du bist live dabei:
Am 27. September 2025 findet mein Tagesseminar in Köln statt. Entdecke deine Kreativität - Gemeinsam tauchen wir dort tief in deine kreative Essenz ein und öffnen neue Räume für deinen Ausdruck.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Kommentar hier oder auf Instagram, deine Ursula 💕

Kennst du das Gefühl, dass du dich verändern willst – aber nicht weißt, wie du anfangen sollst? In dieser Folge erzählt Franziska Scherf, wie sie ihren eigenen Weg gegangen ist. Nicht weil sie sicher war. Sondern weil sie wusste: Ich kann nicht länger so weitermachen. Franziska Scherf ist Content Creatorin, Podcasterin und Mutmacherin. In unserem Gespräch erzählt sie ehrlich, was es bedeutet, sich selbst neu zu begegnen – und was es kostet, wenn du wirklich loslässt, um neue Wege zu gehen.

Sie spricht über ihren beruflichen Weg, der sie über viele Stationen zur Künstlerin Nora Teichert führte – und darüber, wie sie durch das Podcasten und eine 90-Tage-Challenge auf Instagram langsam den Mut fand, ihre Geschichte zu teilen. Nicht, weil alles klar war – sondern weil sie spürte: Jetzt will etwas raus.

Wir sprechen auch über Disziplin und Routinen – und warum es so wichtig ist, dranzubleiben, auch wenn es mal nicht leichtfällt. Denn Veränderung geschieht nicht in der Euphorie – sondern im Alltag.

✨ Du erfährst:
– warum Veränderung uns oft so herausfordert
– was wir wirklich loslassen müssen, um neue Wege zu gehen
– wie Franziska gelernt hat, sich mitzuteilen, ohne sich zu verstecken
– welchen Preis wir zahlen, wenn wir unser altes Ich hinter uns lassen
– und welchen Mut es braucht, mit der eigenen Geschichte rauszugehen – weil genau darin Verbindung entsteht und echte Veränderung beginnt

Höre auch unser erstes gemeinsames Gespräch im Kunst & Kakao-Podcast:
https://open.spotify.com/episode/3pccvytJN1ipbPvLlq6yzF?si=289be734443c4d31

📲 Alle Links zu Franziska:
https://www.instagram.com/kunstundkakao/
https://kunstundkakao.de/

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📸 Instagram mit Botschaften für Kreative:
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🎟️ Live-Seminar „Erwecke deine Kreativität“ am 27. September in Köln: https://ursulatuecks.com/seminar/

🌐 Alle Infos zur persönlichen 6 monatlichen Begleitung oder Kurzcoaching & mehr:
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Ich freu mich, dass du hier bist.
Deine Ursula 🫶🏻

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen eigenen Shift der letzten Wochen – und spreche über den Moment in den letzten Wochen, in dem ein einfacher Satz alles verändert: Sei du selbst.

Was einfach klingt, hat bei mir innerlich alles in Bewegung gesetzt. Denn ich habe gemerkt: Ich war schon sehr ich – aber nicht vollständig. Vor allem eine Seite habe ich bisher oft nur „zwischen den Zeilen“ gezeigt: meine spirituelle Tiefe.

In dieser Folge erzähle ich dir, was dieser innere Shift verändert hat:
✨ in meiner Ausrichtung,
✨ in meinem Wording,
✨ in meiner Frequenz.

Denn: Je mehr ich in meiner Wahrheit schwinge, desto mehr öffnet sich der Raum für genau die Menschen, die wirklich mit mir in Resonanz sind.

Du erfährst:
✨ was Frequenz bedeutet – physikalisch, energetisch & kreativ
✨ wie du erkennst, ob du aus dem Mangel oder aus der Fülle sendest
✨ warum du deine kreative Arbeit nicht „lauter“ machen musst – sondern klarer
✨wie sich deine Realität verändert, wenn du beginnst, in deiner Frequenz sichtbar zu werden

Ich teile mit dir, was durch diesen Shift im Außen passiert ist:
✨ Meine erste Kooperation mit RockOn & Namasté, dem Label von Laura Malina Seiler

✨ Meine Keynote beim Flow Magazin – am 29. Juli in der Selfcare-Woche

✨ Neue Klientinnen, die genau auf dieser Frequenz schwingen

Und vielleicht ist das auch deine Einladung:
Nicht nur sichtbar zu werden – sondern du zu werden.

Alle Links zur Folge:

🎤 Und schon vorgemerkt?
Am 29. Juli halte ich meine erste Keynote im Rahmen der Flow Magazin Selfcare-Woche. Meld dich hier kostenlos an.

Sei bei meinem monatlichen Live-online Format Reset & Reconnect dabei – am Montag 28. Juli um 19.30 h.
Dein Raum für Kreative Impulse, Coaching Tools für deine Herausforderung und Fragen.

📲 📲 Hol dir täglich kostenlos kreative Impulse in meinem Kanal – und vernetze dich mit anderen, die auf deiner Frequenz unterwegs sind.

🗣 Wenn du das Gefühl hast, du möchtest tiefer eintauchen oder dein kreatives Leben neu ausrichten:
Ich begleite dich auch persönlich im 1:1 – individuell, intuitiv und klar. Im Juli ist noch ein Platz frei, im August zwei. Du bist Führungskraft dann gehts hier zur Führungsfrequenz.

📍Oder komm im November live nach Köln:
Mein Tagesseminar „Erwecke deine Kreativität“ findet am 27. September statt. Alle Infos & Anmeldung

💛 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig wenn du mir folgst und über eine 5-Sterne-Bewertung. Teile hier auf Spotify gerne deine Gedanken zur Folge. Teile sie gern mit anderen Kreativen – so wächst dieser Podcast.

Danke, dass du hier bist.
Deine Ursula 🫶🏻

Was passiert, wenn Schreiben nicht laut ist, sondern leise?
Wenn du dich nicht zeigst, um sichtbar zu sein – sondern um echt zu bleiben?

In dieser Folge spreche ich mit der Autorin und Schriftstellerin Daniela Nagel. Daniela hat bereits 12 Bücher veröffentlicht – Romane und Sachbücher – und teilt mit uns offen, wie sie durch eine ruhigere kreative Phase geht: ohne Social Media, ohne Druck, aber mit klarem Fokus auf das, was für sie wirklich zählt – das Schreiben selbst.

Wir sprechen über ihren aktuellen Schreibprozess, über das Leben mit Kindern, die Realität der Verlagswelt und darüber, was hilft, dranzubleiben – auch wenn der Weg sich verändert.
Wenn du selbst ein Buch schreiben willst, findest du in dieser Folge viele ehrliche Einblicke, ermutigende Gedanken und ganz praktische Impulse.

Ein Gespräch über das Schreiben mitten im Leben. Über Routinen, Richtungswechsel und die Kraft, sich treu zu bleiben – ohne sich festzubeißen.

Alle Links zur Folge:

🌐 Danielas Website:
→ https://danielanagel.de

📝 Danielas Blog " Das Cafe der guten Wünsche":
→ https://danielanagel.de/blog

🎥 Unser gemeinsames YouTube-Video:
→ Jetzt anschauen

💛 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine 5-Sterne-Bewertung. Teile sie gern mit anderen Kreativen – so kann dieser Podcast wachsen und ich weitere spannende Gesprächspartner:innen einladen.

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✨ Nächster Live-Termin:
→ Reset & Reconnect am 28. Juli – dein monatlicher ZOOM Raum für Klarheit und kreative Ausrichtung

✨ Lust auf echte Begegnung?
→ Seminar für Kreative am 27. September in Köln

✨ 1:1 Begleitung für Kreative, Künstler:innen:
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Deine Ursula 🫶🏻

Diese Folge ist für dich, wenn du dich als Scanner-Typ, kreative Vielbegabte oder hochsensible Person immer wieder fragst:
„Warum fällt es mir so schwer, meinen Stil festzulegen? oder sollte ich diesen finden?"

Ich spreche darüber, warum der Wunsch nach einem klaren Stil dich oft eher blockiert als befreit – und warum dein eigentlicher Ausdruck nichts mit Technik, Medium oder Konsistenz zu tun hat, sondern mit deiner Identität.

Du erfährst:
✨ warum ADHS oder Scanner-Tum keine Ausrede sein müssen
✨ wie du deinen roten Faden erkennst, selbst wenn du ständig wechselst
✨ weshalb Kopieren ein wichtiger Weg sein kann, um deinen Ausdruck zu entdecken
✨ und wie sich dein Stil verändern darf, ohne dass du dich verlierst

Ich nehme dich mit in meine persönliche Reise – von Aquarell zu gesättigten Farben und zurück. Und ich zeige dir, warum mein Ausdruck nicht in der Technik liegt, sondern in meiner organischen Art zu arbeiten.

✨ Du willst tiefer einsteigen? Dann schau hier vorbei:

📝 Blogbeitrag zur GLOW-Methode:
👉 ursulatuecks.com/blog/glow-methode

Persönliche 1:1 Begleitung – individuell, tief und auf den Punkt:
👉 ursulatuecks.com/1-1-begleitung

🌀 Reset & Reconnect – dein Live-Raum für kreative Ausrichtung: Nächster Termin: 28. Juli, 19:30 Uhr via Zoom
👉 ursulatuecks.com/reset

Seminar in Köln: „Erwecke deine Kreativität“
am 27. September 2025
👉 ursulatuecks.com/seminar

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Ich freu mich, dass du hier bist.
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Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:
„Ich verliere meine Kreativität nicht – ich verliere mich in alten Beziehungsmustern.“

Ich spreche über das Buch „Kopfüber ins Leben“ von Claudia Bepko & Jo-Ann Krestan – und teile mit dir, warum so viele kreative Frauen nicht zu wenig Disziplin haben, sondern zu viel Anpassung.

Du erfährst:
✨ wie Beziehungsmuster deine kreative Kraft blockieren
✨ warum Schuldgefühle oft stärker sind als Inspiration
✨ welche Rolle Grenzen, Sprache und Selbstführung spielen
✨ und wie du dir deinen kreativen Raum zurückholen kannst – mit Würde

✨ Am Ende bekommst du konkrete Impulse & Journaling-Fragen, mit denen du deine alten Muster erkennen – und Schritt für Schritt verändern kannst.

Wenn du das nicht nur hören, sondern live mit mir vertiefen möchtest:

🔸 Reset & Reconnect – dein monatlicher Kreativ-Raum via Zoom, 30.6. nächster Termin per Zoom um 19.30 h
Du kannst mir live Fragen stellen, bekommst Coaching-Impulse, Austausch mit anderen Kreativen und neue Klarheit für deinen Weg.

🎯 1:1 Begleitung für Kreative & Künstler:innen

📲 Telegram-Community (kostenlos)
Hier bekommst du regelmäßig persönliche Impulse, Fragen & Mutmacher für deinen kreativen Alltag.

📬 Newsletter mit Impulsen, Coaching Tools & allen Terminen, Seminare etc.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine 5-Sterne-Bewertung – und wenn du sie mit anderen Kreativen teilst. Du kannst übrigens auch direkt hier auf Spotify kommentieren – ich lese jede einzelne Nachricht. Danke, dass du da bist.

⚡️ Warum du als Kreative lernen darfst, deine kreativen Produkte oder Dienstleistungen zu verkaufen. Ich spreche darüber, warum so viele Kreative beim Thema Verkaufen blockieren – und warum das kein Persönlichkeitsproblem ist, sondern ein Zeichen für innere Unsicherheit. Wo genau der Moment ist, in dem Verkaufen aufhört, sich wie Verkaufen anzufühlen – und wie du lernen kannst, wirklich zu verkaufen.

Du erfährst:
✨ warum Menschen nicht dein Produkt kaufen, sondern deine Haltung
✨ was dich innerlich davon abhält, dein Angebot zu zeigen und zu verkaufen
✨ warum „einfach posten“ nicht reicht, wenn du wirklich Umsatz willst
✨ und wie du mit Verantwortung und Leichtigkeit verkaufen lernst

Ich teile mit dir 3 konkrete Beispiele, wie kreatives Verkaufen aussehen kann – ehrlich, aufrichtig, kraftvoll.

🎧 Hör dir dazu auch Folge 2 an:
„Wie dir deine Positionierung gelingt, ohne dich zu verbiegen“

✨ Du willst mit neuer Klarheit losgehen und dein kreatives Leben bewusst gestalten?
Dann sei bei meinem monatlichen ONLINE Live-Format Reset & Reconnect dabei – am 30. Juni.
Wir treffen uns 90 Minuten live per Zoom. Du kannst mir alles fragen, bekommst Coaching-Impulse, Tools, Austausch mit anderen Kreativen – und einen Raum für echte Verbindung und Wachstum. Kein festes Programm, sondern ein Abend, der sich an dem orientiert, was du brauchst.

📍 Oder live vor Ort:
Seminar: Erwecke deine Kreativität – 27. September 2025 in Köln → Alle Infos & Anmeldung

Vernetze dich mit mir und anderen Kreativen in meiner kostenlosen Telegram-Community – für tägliche Impulse, Botschaften, Übungen und mehr.

Ich begleite dich im 1:1 – individuell, ehrlich und klar.
Wenn du dein kreatives Business oder dich stärken oder neu ausrichten willst. Oder hast du andere Herausforderungen? Ich bin da, wenn ich dich begleiten soll.

Für alle Seminar, Workshop & andere Termine melde dich kostenlos für meinen Newsletter an.

💛 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung. Teil sie gern mit anderen Kreativen – so wächst dieser Podcast weiter und ich kann spannende Gesprächspartnerinnen einladen.

Du kannst übrigens auch direkt hier auf Spotify kommentieren – ich lese jede Nachricht und so kommen wir in Verbindung.

Schön, dass du hier bist, deine Ursula 🫶🏻

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Ich will kreativ leben – aber ohne mich dabei zu verlieren.

Ich spreche offen über den Spagat zwischen freiem Ausdruck und wirtschaftlichem Druck – und zeige dir, wie du bei dir bleibst, selbst wenn alles gleichzeitig an dir zieht.

Du erfährst:
✨ warum Kreativität keine Disziplin ist, sondern ein Zustand
✨ was passiert, wenn Geld und Sichtbarkeit deine schöpferische Quelle blockieren
✨ warum du nicht mehr als vier echte Prioritäten brauchst
✨ und wie dich klare Grenzen nicht einengen, sondern schützen

Am Ende der Folge bekommst du eine stärkende Übung zur Prioritätenklärung – und eine Erinnerung daran, dass deine Kreativität Raum braucht, nicht Kontrolle.

✨ Du willst wieder tiefer in Verbindung mit dir und deinem kreativen Ausdruck kommen?
Dann sei bei meinem monatlichen Live-Format Reset & Reconnect dabei – am 30. Juni um 19.30 h. Dein Raum für Klarheit, Kreativität, Coaching Tools, Dranbleiben und Q&A mit mir live.

🎨 Und wenn du in Köln bist: Am 27. September findet mein Tagesseminar „Erwecke deine Kreativität“ statt – für alle, die ihre schöpferische Kraft (neu) aktivieren wollen. Infos findest du auf meiner Website.

Vernetze dich auch mit mir und anderen Kreativen in meiner kostenlosen Telegram-Community  für täglichen Impulse von mir udn Austausch mit anderen Kreativen.

Du möchtest persönlich an deiner kreativen Klarheit arbeiten? Dann begleite ich dich gern im 1:1 – individuell, tief und auf den Punkt.

💛 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine 5-Sterne-Bewertung.
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Kommentiere auch gern direkt hier auf Spotify – oder auf Instagram, wo ich dich gerne in meiner kreativen Community willkommen heiße.

Schön, dass du hier bist. Deine Ursula 🫶🏻

Diese Folge ist nichts für Ausreden – aber genau richtig, wenn du wachsen willst.
Ich spreche Klartext über das Sein–Tun–Haben-Prinzip und zeige dir, warum du dein Ziel vielleicht noch nicht erreicht hast – obwohl du so viel darüber nachdenkst.

Du erfährst:
✨ was dich wirklich blockiert (Spoiler: es sind nicht die Umstände)
✨ warum du zuerst sein musst, bevor du erfolgreich tun und haben kannst
✨ wie du dich von alten „Ich-bin“-Ausreden löst
✨ und wie du konkret aus deiner zukünftigen Identität heraus handelst

Am Ende der Folge bekommst du kraftvolle Reflexionsfragen – und eine Einladung, dir deine kreative Klarheit und Selbstführung zurückzuholen.

✨ Du willst mehr Klarheit und Umsetzung?
Dann komm zu meinem monatlichen Live-Format Reset & Reconnect – dein Raum für Klarheit, Kreativität und bewusste Ausrichtung.

📲 Vernetze dich mit mir und anderen Kreativen in meiner kostenlosen Telegram-Community – den Link findest du in den Shownotes.

💛 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine 5-Sterne-Bewertung.
Und: Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen.

Schön, dass du hier bist, Deine Ursula

Fühlst du dich oft müde, obwohl du kreativ bist?
Hast du das Gefühl, ständig leisten zu müssen – und verlierst dabei den Kontakt zu dir selbst?

In dieser Folge spreche ich über den stillen Druck, der viele Kreativen, Illustratorinnen, Designerinnen und Künstlerinnen begleitet:
Der Druck, produktiv zu sein.
Sichtbar zu sein.
Wertvoll zu wirken – anstatt sich wertvoll zu fühlen.

Du erfährst:
✨ warum du dich nicht über deinen Output definieren musst
✨ wie sich kreative Erschöpfung zeigt und was sie dir sagen will
✨ was du tun kannst, wenn dein inneres System nach Pause ruft
✨ eine einfache Übung, die dich zurück zu deinem Wert führt

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:

Ich mache – aber ich fühle mich leer.

Du bist nicht allein. Und du bist nicht falsch.
Du bist mehr als deine To-do-Liste.
Du bist ein kreativer Mensch – mit Tiefe, Rhythmus und innerem Reichtum.

Wenn du wieder in Verbindung mit deinem kreativen Selbst kommen willst:
👉 Melde dich für mein 1:1 Mindset & Business Coaching für alle Kreative & Künstler:innen

👉 Oder komm zum Seminar „Erwecke deine Kreativität“ am 27.9.2025 in Köln

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Schreibe mir von Herzen gerne in den Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest und abonniere

den Podcast. Das hilft mir, für dich interessante Gäste einzuladen. 🫶🏻

Viele Kreative suchen nach einem klaren Stil – und verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst. In dieser Folge geht’s um das, was vorher kommt: deinen Ausdruck. Denn Stil ist die Form. Ausdruck ist das was in dir steckt. Und genau dort beginnt dein kreativer Weg.

Ich spreche darüber:
✨ warum dein kreativer Weg nicht mit einem Stil beginnt, sondern mit deiner Frequenz
✨ wie du erkennst, ob du gerade aus dem Ego heraus gestaltest – oder aus echtem Ausdruck
✨ was Yin und Yang mit deinem künstlerischen Prozess zu tun haben
✨ und wie du spürst, was durch dich in die Welt will – bevor du entscheidest, in welcher Form

Ich teile auch, wie sich mein eigener Ausdruck über die Jahre gezeigt hat – durch Illustration, Schreiben, Design, Podcast und Sprache – und warum Stil sich verändern darf, aber der Ausdruck bleibt.

✨ Du willst tiefer eintauchen und zurück zu deinem kreativen Kern finden?

Dann sei bei meinem Live-Seminar „Erwecke deine Kreativität“ am 27. September in Köln dabei. Es ist kein Frontal-Workshop. Sondern ein Raum, in dem du mit dir selbst in Kontakt kommst.Mit deiner Kreativität. Deinen Werten. Deinen Ideen. Und mit dem Teil in dir, der schon lange weiß, was wirklich dran ist.

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💬 Und wenn du täglich kurze Impulse willst: In meinem Telegram-Kanal teile ich fast täglich Gedanken, Fragen und kreative Anstöße – für deinen Ausdruck im Alltag. Den Link findest du ebenfalls in den Shownotes.

💕 Danke, dass du hier bist. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine 5-Sterne-Bewertung – und wenn du magst, hinterlass gern einen Kommentar direkt hier auf Spotify. Und: Folge dem Podcast, denn je größer er wird, desto mehr spannende Gäste kann ich einladen, die dich inspirieren und stärken.
Deine Ursula.💕

Vielleicht kennst du das: Du startest voller Energie in ein neues Projekt – und dann kommt der Alltag. Die erste Euphorie ist weg, neue Ideen drängen sich vor, Zweifel werden laut und plötzlich fühlt sich dein Herzensprojekt wie eine ewige Baustelle an.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du den Fokus hältst, ohne dich zu zwingen oder auszubrennen – und wie dir vier klare Prioritäten helfen, Projekte wirklich zu Ende zu bringen.

In dieser Folge erfährst du:
✨ die häufigsten Gründe, warum wir den Fokus verlieren – und wie du sie erkennst

✨ wie vier Prioritäten dein kreatives Arbeiten vereinfachen und dir helfen, dranzubleiben

✨ warum deine Haltung wichtiger ist als Disziplin, wenn es ums Durchziehen geht

✨ wie Journaling dir hilft, Klarheit zu finden, Muster zu erkennen und dich täglich neu auszurichten

✨ wie du auch als vielseitig interessierter Mensch („Scanner-Typ“) deine Ideenvielfalt liebst – und trotzdem abschließt, was dir wichtig ist

Du bekommst eine einfache Journaling-Routine an die Hand, mit der du deine Prioritäten im Blick behältst und dich Tag für Tag auf das Wesentliche konzentrierst. Alles, was du brauchst, ist Papier, Stift und die Bereitschaft, dir selbst zuzuhören.

✨ Du willst tiefer eintauchen und deinen Fokus langfristig stärken?

Dann komm in meine 1:1-Begleitung oder ins nächste Reset & Reconnect zum monatlichen ZOOM Raum. Neu - jetzt gibt es monatliche ein Hauptthema - 25.8. Thema: "Wie wirst du Sichtbar? "

Am 25. September findet mein 1 -tägiges interaktives Seminar "Erwecke deine Kreativität" in Köln statt. Ein Tag voller Lebendigkeit. Meditation und ganz viel Selbsterkenntnis für ein kreatives selbstbestimmtes Leben. Alles beginnt in dir.

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🙏 Danke, das du ein Teil hier vom Podcast bist.
Deine Ursula 💕

Vielleicht hast du gelernt, dass du deine Emotionen erst „in den Griff“ bekommen musst, bevor du kreativ sein darfst. Aber was, wenn genau diese Emotionen nicht im Weg stehen – sondern der Weg sind?

In dieser Folge zeige ich dir, warum es so kraftvoll ist, deine Gefühle nicht wegzudrücken, sondern sie als Freunde, Verbündete und kreative Impulsgeber zu sehen. Denn genau da – in der Verbindung zu dir selbst – findest du deine Antworten.

In dieser Folge erfährst du:

✨ warum Emotionen wie Angst, Scham, Leere oder Wut keine Blockade sind, sondern deine schöpferische Quelle

✨ wie du erkennst, was dich gerade zurückhält – und was eigentlich raus will

✨ wie du mit deinen Gefühlen in Kontakt kommst, ohne sie zu analysieren

✨ was sich verändert, wenn du beginnst, mit deinen Emotionen zu spielen, statt sie zu kontrollieren

🖋 Du bekommst eine kleine Meditation mit einer Schreibübung an die Hand: Du brauchst nur Papier und Stift – und die Bereitschaft, deiner Emotion eine Stimme zu geben. Ein kraftvoller Moment, der dich in Verbindung bringt mit dem, was wirklich durch dich in die Welt will.

Ich teile auch, wie ich mit meinen Klientinnen arbeite – intuitiv, tief, kreativ – und wie genau dieser Perspektivwechsel Klarheit, Verbindung und kreativen Flow auslöst.

📚 Buch-Tipp für kreative Frauen:
→ Big Magic von Elizabeth Gilbert

✨ Du willst tiefer eintauchen und deine Kreativität wieder aus dir heraus entstehen lassen?
Dann sei bei meinem Live-Seminar „Erwecke deine Kreativität“ am 27. September in Köln dabei. Bis zum 20. August gibt es noch den 20 % Rabattcode SELFCAREFLOW

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Danke, danke, dass du da bist.
Deine Ursula 💕

Du sehnst dich nach mehr Tiefe in deiner Kreativität – doch im Alltag bleibt oft nur wenig Raum. Zwischen Routinen, Aufträgen und Erwartungen verliert sich das Gefühl von Freiheit, und es bleibt die Frage: Wie kann ich meine Kreativität als spirituellen Weg leben?

Genau darüber spreche ich mit der Künstlerin Ulrike Hirsch. Mit ihrem Ansatz „Liebe in Bildern“ zeigt sie seit vielen Jahren, wie Malen nicht nur Kunst, sondern auch Heilung, Bewusstsein und innere Fülle hervorbringen kann.

In dieser Folge erfährst du:

✨ wie spielerisches Malen und tägliche Routinen schöpferische Räume öffnen

✨ wie du Fülle fühlen kannst

✨ weshalb Social Media ein heiliger Ort für Kunst sein kann

✨ wie Ulrike zwischen Auftragsarbeiten und freiem Malen balanciert

🖋 Du bekommst Inspiration, wie du deine Kreativität als spirituellen Ausdruck sehen kannst – nicht als Pflicht oder Technik, sondern als Weg in deine eigene Tiefe und Fülle.

Ich bin sehr gespannt, ob dich dieses Gespräch genauso berührt wie mich. 💕

Hier findest du Ulrike:
→ Website
→ Ulrike Hirsch TV
→ YouTube
→ Instagram

✨ Du willst tiefer eintauchen und deine eigene schöpferische Kraft entfalten?
Dann komm in mein Workshop „Erwecke deine Kreativität“ oder ins nächste Reset & Reconnect – am Montag, den 25. August, mit dem Thema „Sichtbar werden – auch wenn du dich noch nicht bereit fühlst.“

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Danke, dass du da bist.
Deine Ursula 💕

🎟️ Online-Retreat Being an Artist
20.–21. März

🎧 Kostenloser Workshop „Kreativer Ruf“
10. März

Viele Kreative glauben, sie müssten schneller irgendwo sein: schneller sichtbar, schneller erfolgreich, schneller „weiter“. Doch im kreativen Prozess braucht echte künstlerische Entwicklung vor allem eines – Geduld.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Ungeduld uns oft von unserer eigenen Tiefe entfernt und weshalb es für Künstler keine Abkürzung gibt.

In dieser Folge erfährst du:

– warum Ungeduld im kreativen Prozess oft aus Angst entsteht
– weshalb künstlerische Entwicklung Zeit und Erfahrung braucht
– warum der kreative Prozess wichtiger ist als das schnelle Ergebnis
– wie Geduld dir hilft, deiner eigenen Kunst mehr zu vertrauen

Schreib mir in die Kommentare:
„Ich vertraue meinem kreativen Prozess. Meine Kunst darf wachsen.“

Und erzähl mir:
Wo bist du gerade ungeduldig in deinem kreativen Prozess?

Deine Ursula ✨

Viele Kreative und Künstler sagen, sie hätten eine Blockade. Sie kommen nicht ins Tun, obwohl sie Ideen haben, obwohl sie Talent haben, obwohl sie spüren, dass da mehr in ihnen ist.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es oft keine kreative Blockade ist. In den meistens Fällen ist es ein Identitätsthema.

Du willst vielleicht das Ergebnis – Sichtbarkeit, künstlerischen Ausdruck, ein stimmiges kreatives Leben. Aber der Weg dorthin bedeutet Veränderung. Und Veränderung bedeutet, eine neue Version von dir selbst zu leben. Mit mehr Verantwortung und deren Konsequenzen.

Und genau das ist der Punkt, an dem viele aussteigen.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum Kreativität aufschieben selten ein Disziplinproblem ist
✨ weshalb viele Künstler ihr Ergebnis wollen, aber nicht den Weg gehen
✨ warum „Blockaden“ oft Schutz vor Identitätsveränderung sind
✨ was es wirklich braucht, um den inneren Shift zu machen

Wenn du spürst, dass du nicht hier bist, um nur zu funktionieren, sondern um schöpferisch zu sein, dann ist diese Episode für dich.

Am 10.03. um 19.30 h öffne ich im kostenlosen Workshop „Kreativer Ruf“ einen Raum, in dem es genau darum geht: wieder zu hören, was durch dich entstehen will – und ehrlich zu prüfen, ob du bereit bist, diesen Weg auch wirklich zu gehen.

BEING AN ARTIST 💕 1,5 TG. ONLINE RETREAT am 20./21. März

KURZCOACHING 👉   - 120 Min. für Kreative & Künstler:innen
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Schön, dass du hier bist 💕 Deine Ursula

2025 war ein Jahr voller innerer Bewegungen, Entscheidungen und ehrlicher Fragen. In dieser sehr persönlichen Podcast-Folge teile ich, was mich dieses Jahr wirklich beschäftigt, gefordert und verändert hat – und was ein kreatives Leben für mich heute bedeutet.

In dieser Folge erfährst du:

✨ welche Erkenntnisse mich 2025 am tiefsten geprägt haben
✨ warum ein kreatives Leben keine Methode ist, sondern eine innere Haltung
✨ was spirituelle Autonomie für Kreative wirklich bedeutet
✨ weshalb Gemeinschaft und Rückzug sich nicht ausschließen
✨ wie du Zugang zu deiner inneren Goldader findest – deiner kreativen Kraftquelle
✨ warum Verletzlichkeit und innere Stabilität zusammengehören

Für noch mehr Tiefe:
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Schön, dass du hier bist 💕 Deine Ursula

Du hast Schwierigkeiten, deinen Stil zu entwickeln. Du weißt nicht, wie du deine Bildsprache kreierst oder deinen Wiedererkennungswert aufbaust.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Wiedererkennbarkeit nichts mit Branding, Farben oder anderen Materialien zu tun hat – sondern mit deinem inneren Ausdruck. Mit dem, was dich ausmacht, bevor du etwas perfektionierst. Mit dem Prozess, der deine Energie trägt.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum Wiedererkennbarkeit IMMER im Inneren beginnt
✨ wie du deine kreative Identität wieder freilegst
✨ wie der Prozess wichtiger ist als das fertige Werk
✨ warum deine "Energie dahinter" deine eigentliche Wiedererkennbarkeit ist
✨ welche Übung dir hilft, deinen unverwechselbaren Stil zu finden

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Schön, dass du hier bist 💕 Deine Ursula

In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, warum deine Vergangenheit deinen kreativen Ausdruck stärker prägt, als dir bewusst ist – und wie du beginnen kannst, deine Lebensgeschichte so zu erzählen, dass sie dich stärkt statt klein hält.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum jede Erinnerung mehrere Wahrheiten hat
✨ wie alte Bedeutungen dein kreatives Selbstbild formen
✨ wie fremde Geschichten dich unbewusst blockieren können
✨ warum Schreiben ein Weg zurück zu deinem wahren Kern ist
✨ wie du deine Geschichte neu erzählst, damit deine Kreativität wieder fließen kann

Für noch mehr Tiefe:
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Viele Kreative sprechen darüber, dass sie Angst haben zu scheitern. Und kaum jemand spricht darüber, dass Erfolg manchmal genauso viel Angst machen kann – weil er dich sichtbar macht, weil er deine Identität herausfordert und weil er dich zwingt, einen Schritt in eine größere Version von dir selbst zu gehen.

In dieser Folge spreche ich über die tiefere, ehrlichere Ebene dieser Angst. Warum Erfolg nicht nur ein Ziel ist, sondern ein innerer Shift. Und warum dein Nervensystem oft viel früher merkt als du, dass du dabei bist, größer zu werden, als deine alte Identität es gewohnt ist.

In dieser Folge erfährst du:

✨ warum so viele kreative Frauen Erfolg unbewusst als Gefahr wahrnehmen
✨ wie Sichtbarkeit dein Nervensystem triggert – und warum das normal ist
✨ weshalb Erfolg einen Identitätswechsel verlangt
✨ wie du deine Angst vor Erfolg verstehst und integrierst
✨ was du brauchst, um Erfolg wirklich halten zu können

Für noch mehr Tiefe:
👉   1:1 - Kurzchoaching 120 Min. für Kreative & Künstler:innen

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Schön, dass du hier bist 💕 Deine Ursula

Diese Folge geht tief in das hinein, was Kreative oft übersehen: dein eigener Rhythmus, deine Energie, dein Umgang mit Erfolg und die Frage, wie du dich wieder auf das ausrichtest, was wirklich durch dich entstehen will. Du erfährst, warum kreative Menschen ein anderes Lebensmodell brauchen, weshalb dein Umfeld deine Fantasie stärkt oder zerstört und wie deine tägliche Schreibroutine zu deinem zuverlässigen inneren Kompass wird.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum kreative Menschen nicht wie lineare Lebensmodelle funktionieren
✨ wie du Erfolg leben kannst, ohne dich selbst zu verlieren
✨ weshalb dein Umfeld deine kreative Fantasie hebt oder senkt
✨ wie du dein inneres Künstlerkind wieder ernst nimmst
✨ warum tägliches Schreiben ein echter Dialog mit deiner inneren Führung wird

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Schön, dass du hier bist 💕 Deine Ursula

Du gibst alles – arbeitest, postest, zeigst dich – und trotzdem passiert nichts. Keine Aufträge, keine Ideen, kein Flow. Diese kreative Flaute fühlt sich an wie Stillstand, aber in Wahrheit ist sie ein Reset deiner Energie.

Wenn du das Gefühl hast, festzustecken, erinnert dich diese Folge daran: Deine Kreativität ist nicht weg – sie atmet nur.
Und genau hier beginnt dein Neubeginn.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Flauten zum schöpferischen Prozess gehören. Was sie dir über Vertrauen, Geduld und Energie zeigen.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum kreative Flauten kein Fehler, sondern Teil deines Rhythmus sind
✨ wie du Zeiten ohne Aufträge oder Ideen als Neujustierung nutzen kannst
✨ was dir Stille, Rückzug und Leere über deine kreative Energie zeigen

Für noch mehr Tiefe:
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Schön, dass du hier bist 💕 Deine Ursula

Manchmal fließt deine Kreativität nicht, nicht weil du faul bist oder uninspiriert, sondern weil du deine Energie verlierst – in Erwartungen, Gesprächen und all dem Lärm da draußen.

In dieser Folge geht es darum, wie du deine Kreativität schützen kannst – liebevoll, klar und ohne Drama. Denn Grenzen sind kein „Nein“ zu anderen, sondern ein bewusstes „Ja“ zu dir.

Ich teile mit dir,
✨ warum kreative Energie Raum braucht, um zu fließen,
✨ wie du erkennst, wer dich nährt und wer dich bremst,
✨ wie du Kreativität schützt, ohne Mauern zu bauen,
✨ und warum Ehrlichkeit die stärkste Form kreativer Kraft ist.

Du erfährst außerdem, wie du deine kreative Energie zurückholst – von Menschen, Situationen oder inneren Mustern, die dich klein halten. So kannst du wieder das fühlen, was dich ursprünglich angetrieben hat: Freude, Neugier und Lebendigkeit.

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Kunst ist kein Produkt. Sie ist ein Weg – zurück zu dir selbst.
In dieser Folge spreche ich mit der Künstlerin Nora Teichert (Wayra Arts) über schöpferische Prozesse, Bewusstsein und die Kunst, dich selbst zu erinnern. Nora erzählt, wie sie in einem Kunstzentrum im peruanischen Bergwald das Malen als Technik lernte – begleitet von schamanischen Ritualen, Naturpigmenten und Heilpflanzenarbeit.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum Kunst Bewusstseinsarbeit ist
✨ wie dich Pablo Amaringo und die Visionary-Art-Tradition in Peru geprägt haben
✨  warum deine Intention hinter dem, was du tust, über deine Sichtbarkeit entscheidet
✨ welche Tipps Nora teilt, um sichtbar zu werden – als Künstlerin und Mensch

Wir sprechen über die Magie der Rauhnächte, über kreative Selbstständigkeit, über Instagram, über den Mut, sichtbar zu werden – und darüber, warum deine Intention hinter dem, was du tust, alles verändert.

Alle Links von Nora:
🎨 Instagram von Nora Teichert (Wayra Arts)
📖 Buch Noch in diesem Leben – Eine Reise zu mir und meiner Kunst
🖌️ Online-Atelier: Malerische Rauhnächte 2025 – Zur Anmeldung

✨ Link zu Pablo Amaringo Webseite

Höre hier die Folge mit Franziska Scherf

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Manchmal fühlt sich Kreativität blockiert an – du willst erschaffen, aber nichts fließt. Diese Folge zeigt dir, wie du kreative Blockaden lösen kannst, um wieder in deinen Flow zu kommen.

Du erfährst, warum Schreiben mit der Hand dein Herz öffnet,
wie du Angst als dein Freund verstehst und warum Freude der beste Weg ist, deine Kreativität wieder in Bewegung zu bringen. Kreativität kommt wenn du mit ihr spielst.

In dieser Folge erfährst du:
✨ was wirklich hinter kreativen Blockaden steckt
✨ wie Hand & Herz beim Schreiben zusammenarbeiten
✨ warum Leichtigkeit mehr bewirkt als Disziplin

Für noch mehr Tiefe:

👉 Reset & Reconnect – monatlicher Workshop am 27.10.: „Kreativität braucht Mut – wie du trotz Angst ins Handeln kommst.“

👉  1:1 Begleitung für Kreative & Künstler:innen

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Perfektionismus klingt nach Anspruch – ist aber oft nur Angst, verkleidet als Kontrolle. In dieser Folge spreche ich darüber, warum du durch „Richtigmachen“ deine schöpferische Energie verlierst – und wie du sie durch Neugier, Vertrauen und ein kleines bisschen Risiko wieder zurückholst.

In dieser Folge erfährst du:

✨ warum Perfektionismus dich nicht schützt, sondern lähmt
✨ wie Risiko dich wieder mit deiner schöpferischen Energie verbindet
✨ warum Mut kein Zustand ist, sondern eine Praxis
✨ und wie du erkennst, wann „gut genug“ wirklich gut genug ist

Für noch mehr Tiefe:
👉  RESET & RECONNECT - dein monatlicher Workshop. Am 27.10. - "Kreativität braucht Mut - Wie du trotz Angst ins Handeln kommst.!

👉  1:1 BEGLEITUNG - dein Raum für Klarheit & Lösung oder The Creative Shift – 1:1 Begleitung fürKreative und Künstlerinnen

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Schön das du hier bist, 💕 Deine Ursula

Hast du das Gefühl, dein kreatives Leben mit purer Willenskraft steuern zu müssen? In dieser Folge zeige ich dir, dass Kreativität kein einsamer Kampf ist, sondern eine Antwort auf die Führung, die immer da ist.

Was du in dieser Folge für dich mitnimmst:

• Jenseits der Blockade: Warum spirituelle Führung dein täglicher Begleiter für Wachstum und Sichtbarkeit ist.

• Der Navigator: Wie die Täglichen Dialoge dir helfen, die Kontrolle abzugeben und echte Antworten zu empfangen.

• Vom Druck zur Weite: Warum ein fester Plan oft deine Lebendigkeit verhindert und wie du zurück ins Staunen kommst.

• Die Quelle nähren: Warum dein „Nichtstun“ und Beobachten die höchste Form der schöpferischen Arbeit ist.

  Diese Episode ist für Künstler:innen, Kreative die ihre Kreativität nicht nur technisch verbessern, sondern aus einer tieferen Verbindung heraus leben möchten.

  ✨ Einladung zum kostenlosen Workshop: „Kreativer Ruf“

  Spürst du, dass es Zeit für mehr Weite in deiner Kunst und deinem Leben ist? Am 10. März lade ich dich zu meinem kostenlosen Online-Workshop ein. Gemeinsam lassen wir den Druck des „Müssens“ hinter uns und verbinden uns mit deiner schöpferischen Führung.

  💕 1,5 TG. ONLINE RETREAT "Being an Artist! am 20./21. März

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  Schön, dass du hier bist 💕 Deine Ursula

Kennst du das? Manchmal spürst du, dass etwas in dir feststeckt – aber du kannst es nicht greifen.
Du willst dich ausdrücken, schaffen, gestalten – und nichts fließt. Diese Folge ist für dich, wenn du genau dort stehst: zwischen Sehnsucht und Stillstand.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum Blockaden kein Fehler sind, sondern eine Einladung
✨ wie du erkennst, dass du dich zu weit von dir selbst entfernt hast
✨ warum Kreativität kein Talent ist, sondern Erinnerung an dein wahres Selbst
✨ wie Meditation dich wieder in Fluss bringen
✨ und weshalb Präsenz stärker wirkt als jeder kreative Druck

Für noch mehr Tiefe:
👉 Reset & Reconnect – monatlicher Workshop für deinen kreativen Neustart

👉 Kurzcoaching (120 Minuten) – dein Raum für Klarheit & Lösung oder The Creative Shift – 1:1 Begleitung fürKreative und Künstlerinnen

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Schön das du hier bist, 💕 Deine Ursula

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Wir alle suchen manchmal nach Ideen, Themen, Strategien – aber die Wahrheit ist: Du kannst dich nicht echt ausdrücken, wenn du gar nicht weißt, was in dir steckt. Kreativität ist keine Technik, sondern eine innere Reise. Eine spiralförmige Bewegung, die dich immer wieder zu denselben Gefühlen bringt – nur jedes Mal tiefer, klarer, bewusster.

In dieser Folge teile ich mit dir drei Erkenntnisse, die für mich in den letzten Jahren alles verändert haben:

✨ Warum dein Geist leer sein muss, bevor Kreativität fließen kann.
✨ Wie deine Gefühle und Widerstände zu deinen größten kreativen Partnern werden.
✨ Und warum deine schöpferische Energie, dein inneres Licht, dich niemals verlässt.

Du erfährst außerdem, warum Wachstum kein gerader Weg ist, sondern eine Spirale – eine spirituelle Reise, eine Pilgerreise zu dir selbst. Und ich lade dich ein, in einer kleinen Meditation dein inneres Licht zu spüren.

Für noch mehr Tiefe:
✨ Reset & Reconnect ist mein monatlicher Workshop für Kreative & Künstler:innen. Am 27.10. ist das Thema: „Kreativität braucht Mut – wie du trotz Angst ins Handeln kommst.“

✨ Wenn du den inneren Shift suchst: Komm in meine 1:1 Begleitung. Bei mir gibt es keine Gruppenprogramme, sondern individuelle Arbeit .

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In dieser Folge spreche ich mit meiner 17-jährigen Nichte Matilda darüber, warum kreative Fächer oft unterschätzt werden, wie ihre persönliche Traumschule aussehen würde und warum es Zeit für Veränderung ist. Sie wünscht sich mehr Miteinander statt Frontalunterricht, Lehrer:innen, die wirklich erklären und begleiten – und Räume, in denen Kreativität mehr ist als nur malen oder zeichnen.

Ihre Botschaft ist klar: Kreativität ist wichtiger als Noten. Es geht nicht um Perfektionismus, sondern darum, du selbst zu sein.

Für noch mehr Tiefe:
– Hol dir dein Ticket für den monatlicher Workshop per Zoom "Reset & Reconnect" per Zoom statt. Thema am 29.09.: „Da steckt noch mehr in dir – wie deine Kreativität zur Energiequelle wird"

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Von außen wirkt kreative Arbeit oft einsam. Du sitzt allein am Schreibtisch, im Atelier mit deinem Laptop, mit deinem Notizbuch oder deinem Pinsel – und niemand schaut dir dabei zu. Aber genau diese Einsamkeit ist der Schlüssel zu echter Verbundenheit mit dir selbst und zu deinem schöpferischen Ausdruck. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Stille deine größte Kraftquelle ist, wie du im Schöpfermodus wirklich bei dir ankommst – und weshalb der Unterschied zwischen Schöpfen und Zeigen so entscheidend ist. Außerdem bekommst du eine kleine Übung, die dir hilft, Einsamkeit in kreative Verbundenheit zu verwandeln.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum kreative Arbeit meistens Alleinarbeit ist,
✨ wie Stille dir den Zugang zu deinem Flow schenkt,
✨ was der Unterschied zwischen Schöpfen und Zeigen ist,
✨und welche Übung dir hilft, deine Alleinarbeit sofort in Verbundenheit zu verwandeln.

Für noch mehr Tiefe:
– Letzter Call: Erwecke deine Kreativität – interaktives Seminar am 27. September 2025 in Köln. Es gibt noch 2 Restkarten → melde dich jetzt noch an.

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Wir glauben oft, dass wir lauter, perfekter oder fleißiger sein müssen, um sichtbar zu werden. Doch das Gegenteil ist wahr: Die entspannteste kreative Frau im Raum gewinnt. In dieser Folge erfährst du, warum Gelassenheit dein Nervensystem beruhigt, wie sie deine kreative Stärke sichtbar macht – und welche drei Tools dir sofort helfen, entspannter und präsenter zu werden.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum Stress deine Kreativität blockiert
✨ wie Gelassenheit magnetisch wirkt
✨ drei Tools, mit denen du sofort entspannter wirst

Link zur Folge: Wie du den Fokus hälst

Komm zu meinem interaktiven Seminar / Workshop "Erwecke deine Kreativität" am 27. September nach Köln – ein Tag für deine Kreativität, Lebendigkeit, Mut und Verbindung zu dir.

Für noch mehr Tiefe:
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Du hast eine Vision, eine Idee, die dich begeistert – und statt loszulegen, schiebst du sie auf. Du überarbeitest endlos, wartest auf den perfekten Moment oder fängst gar nicht erst an. Und vielleicht fragst du dich: Wieso passiert mir das immer wieder?

In dieser Folge schauen wir uns an, was wirklich hinter diesem Muster steckt. Es geht um Perfektionismus – und darum, wie du den Shift machst: weg von Druck und Selbstzweifeln, hin zu Präsenz und echtem Ausdruck.

Ich teile mit dir, aus welchem Zustand ich diese Folge aufnehme.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum Perfektionismus nichts mit hohen Ansprüchen zu tun hat
✨ wie er dich davon abhält, überhaupt anzufangen
✨ welche Folgen er für kreative Frauen hat – von Aufschieberitis bis Selbstzweifel
✨ und wie du den Mut findest, präsent statt perfekt zu sein

Kennst du das? Du glaubst, Selbstbewusstsein hätten nur die Lauten, die Extrovertierten, die „Schönen“. Oder dass es angeboren ist. Oder dass selbstbewusste Frauen nie zweifeln. In dieser Folge erzähle ich dir meine persönliche Geschichte – von der schüchternen Ursula zur Frau von heute – und wir schauen gemeinsam auf die drei größten Irrtümer rund ums Selbstbewusstsein.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum Selbstbewusstsein nichts mit Extrovertiertheit oder Aussehen zu tun hat

✨ weshalb es kein Geschenk ist, sondern ein Muskel, den du trainieren kannst

✨ wieso Zweifel dazugehören – und dich trotzdem nicht aufhalten müssen

✨ wie Kreativität und Weiblichkeit deine Quelle für echtes Selbstbewusstsein sind

Dann komm in meine  1:1 Begleitung. Als zertifizierter Coach für Kreative und Mentorin unterstütze ich dich auf deinem Weg. oder zum September Workshop bei Reset & Reconnect (monatlicher Workhop per Zoom)

Am 27. September findet mein 1-tägiges interaktives Seminar und Workshop „Endecke deine Kreativität" in Köln statt – ein Tag für deine Kreativität, Lebendigkeit, Mut und Verbindung zu dir.

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Kennst du das? Du glaubst, Selbstbewusstsein hätten nur die Lauten, die Extrovertierten, die „Schönen“. Oder dass es angeboren ist. Oder dass selbstbewusste Frauen nie zweifeln. In dieser Folge erzähle ich dir meine persönliche Geschichte – von der schüchternen Ursula zur Frau von heute – und wir schauen gemeinsam auf die drei größten Irrtümer rund ums Selbstbewusstsein.

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✨ weshalb es kein Geschenk ist, sondern ein Muskel, den du trainieren kannst

✨ wieso Zweifel dazugehören – und dich trotzdem nicht aufhalten müssen

✨ wie Kreativität und Weiblichkeit deine Quelle für echtes Selbstbewusstsein sind

Du willst tiefer eintauchen und dein Selbstbewusstsein stärken?

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Du hast noch keinen Stil, suchst deine Bildsprache, deine Wiedererkennbarkeit?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Wiedererkennbarkeit nichts mit Branding, Material, Farben oder Schriften zu tun hat – sondern mit deinem inneren Ausdruck. Mit dem, was dich ausmacht, bevor du etwas perfektionierst. Mit dem Prozess, der deine Energie trägt.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum Wiedererkennbarkeit IMMER erst im Inneren beginnt
✨wie du deine kreative Identität wieder freilegst
✨ wie der Prozess wichtiger ist als das fertige Werk
✨ warum deine Energie deine eigentlicher Wiedererkennungwert ist
✨ welche Übung dir hilft, deinen unverwechselbaren Ausdruck wiederzufinden

Für noch mehr Tiefe:
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Wie hängen Liebe und Kreativität zusammen?
Und was hat Agape – die allumfassende Liebe – mit deinem kreativen Ausdruck zu tun?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie eine liebevolle innere Haltung deine Kreativität öffnet, vertieft und stärkt – ganz praktisch und alltagstauglich.

In dieser Folge erfährst du:
✨ was Agape bedeutet und warum diese Form der Liebe deine kreative Energie erweitert
✨ wie eine bewusste innere Haltung deinen kreativen Prozess verändert
✨ warum Kreativität auf Beziehung und Liebe reagiert
✨ wie Liebe deinen Denkraum öffnet und neue Ideen entstehen lässt
✨ eine konkrete Übung, mit der du deine Kreativität aus einer neuen Energie heraus nähren kannst

Diese Episode ist für Künstler:innen, Kreative die ihre Kreativität nicht nur technisch verbessern, sondern aus einer tieferen Verbindung heraus leben möchten.

Im 1,5 tägigen Online-Retreat  BEING AN ARTIST öffne ich genau diesen Raum: für Verbindung, für Klarheit, für deinen kreativen Ausdruck aus deiner inneren Quelle. Mit Schreibmeditationen, innerer Klärung und bewusstem Innehalten. Die Formel für ein kreatives Leben: SEIN - TUN - HABEN. Du BIST Künstler und aus der Haltung verändert sich alles.

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Wie gelingt der Übergang aus einem sicheren Angestelltenjob in ein selbstbestimmtes, kreatives Business – ohne sich selbst zu verlieren?

In dieser Folge spreche ich mit Anja Papenfuß, die ich über ein Jahr lang in meiner persönlichen 1:1 Begleitung begleiten durfte. Parallel zu ihrem Job hat sie Schritt für Schritt ihr eigenes kreatives Business aufgebaut und den Zeithafen gegründet – einen Raum für Kreativität, Workshops und persönliche Entwicklung.

Wir sprechen offen über Zweifel, Ängste, alte Sicherheiten und den inneren Prozess, der nötig war, um ihrer eigenen Stimme wirklich zu vertrauen. Über den Moment, in dem aus „Ich könnte vielleicht…“ ein klares „Ich gehe jetzt“ wurde.

Diese Folge zeigt, wie sehr äußere Selbstständigkeit mit innerer Klarheit verbunden ist.

In dieser Folge erfährst du:
✨ wie Anja parallel zum Job ihr Business und den Zeithafen aufgebaut hat
✨wie sie gelernt hat, ihrer Kreativität zu vertrauen
✨ warum innere Arbeit die Grundlage für äußeren Erfolg ist
✨ was ein echter Identitäts-Shift bedeutet
✨ wie Begleitung tiefe, nachhaltige Veränderung möglich macht

Hier findest du Anja:

Anjas Website

Anjas Workshops

Anja auf Instagram

Im 1,5 tägigen Online-Retreat  öffne ich genau diesen Raum:
für Verbindung statt Leistung, für Klarheit statt Druck, für kreativen Ausdruck aus deiner inneren Quelle.
Mit Schreibmeditationen, innerer Klärung und bewusstem Innehalten – damit du nicht kämpfen musst, sondern wieder empfängst.

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Warum echte Kreativität nichts mit Denken zu tun hat – und wie du wieder in den Empfang kommst

Kennst du diese Momente, in denen Ideen einfach da sind?
Als würden Worte, Bilder oder Gedanken durch dich hindurchfließen – ohne Anstrengung, ohne Plan, ohne inneren Druck?

Und kennst du auch die anderen Phasen?
Blockade. Leere. Der Kopf ist laut, der Anspruch hoch – und nichts bewegt sich.

In dieser Folge gehe ich der Frage auf den Grund, woher kreative Ideen wirklich kommen. Ich spreche über Channeling im kreativen Sinne, über den Unterschied zwischen machen und empfangen – und darüber, warum viele Künstler ihre besten Arbeiten nicht erschaffen, sondern „downloaden“.

Diese Folge verbindet künstlerische Erfahrung, spirituelle Perspektiven und psychologisches Wissen – und zeigt dir, wie du selbst wieder Zugang zu diesem Zustand bekommst.

In dieser Folge erfährst du:
✨ was große Künstler wie John Lennon, Paul McCartney, Bob Dylan & Keith Richards über Inspiration sagen
✨ was die Flow-Forschung über den kreativen Zustand jenseits des Denkens zeigt
✨ warum Druck, Angst und Perfektionismus deinen kreativen Kanal blockieren
✨ wie du den inneren Shift vom Machen ins Empfangen vollziehst
✨eine konkrete Praxis, mit der du wieder in Verbindung mit deiner kreativen Quelle kommst

Für noch mehr Tiefe:
Im 1,5 tägigen Online-Retreat Being an Artist öffne ich genau diesen Raum:
für Verbindung statt Leistung, für Klarheit statt Druck, für kreativen Ausdruck aus deiner inneren Quelle.
Mit Schreibmeditationen, innerer Klärung und bewusstem Innehalten – damit du nicht kämpfen musst, sondern wieder empfängst.

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Warum fühlen sich so viele kreative Menschen ständig unter Druck, obwohl sie doch genau das leben wollen, was sie lieben?
In dieser Folge spreche ich über eine innere Reihenfolge, die alles verändert – und darüber, warum ein kreatives Leben nicht durch mehr Disziplin entsteht, sondern durch einen inneren Shift.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum die klassische Leistungslogik für Kreative nicht funktioniert
✨ wieso Aufschieberitis und Perfektionismus oft ein Zeichen von innerem Widerstand sind
✨ was die eigentliche Formel für ein kreatives Leben ist
✨weshalb kreativer Ausdruck immer im Sein beginnt
✨ wie du aus innerer Klarheit heraus ins Tun kommst

Ein kreatives Leben ist kein Ziel, das du erreichst.
Es ist eine Haltung, aus der heraus du lebst.

Wenn du spürst, dass du aufhören willst, etwas werden zu wollen – und anfangen möchtest, aus deiner kreativen Identität heraus zu leben, dann ist mein 1,5 tägiges Online-Retreat Being an Artist genau dafür da. Ein Raum für Klarheit, kreativen Ausdruck und den inneren Shift vom Tun ins Sein.

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Kennst du das Gefühl, dass deine Energie plötzlich weg ist – obwohl du eigentlich gut bei dir warst? In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was Energiezieher wirklich sind, warum sie nicht nur im Außen existieren und weshalb gerade Kreative und Künstler davon besonders betroffen sind.

Es geht um Menschen, Situationen und innere Muster, die dich aus deinem kreativen Flow ziehen – oft leise, subtil und genau dann, wenn du eigentlich bereit wärst, einen nächsten Schritt zu gehen.

In dieser Folge erfährst du:
✨ was Energiezieher wirklich ausmacht
✨ warum sie nicht nur andere Menschen sind
✨ weshalb sie oft dann auftauchen, wenn du innerlich wachsen willst
✨ wie Energieverlust mit Kreativität, Klarheit und Selbstverantwortung zusammenhängt
✨ wie du deine Energie konsequent bei dir hältst, ohne hart zu werden

Alle Links zur Folge:
💕 BEING AN ARTIST - 1,5 Tg. Online Retreat / Early Bird

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Viele Kreative spüren gerade, dass sich etwas verändert hat.
Der Markt ist voller geworden, KI beschleunigt Prozesse und Sichtbarkeit fühlt sich oft widersprüchlich an.

In dieser Folge spreche ich Klartext darüber, was 2026 für Kreative wirklich funktioniert – und warum es heute weniger um Marketing geht und viel mehr um innere Klarheit, kreative Identität und stimmige Positionierung.

Ich nehme dich mit in drei Säulen, die aktuell tragfähig sind und zeige dir alltagstauglich, wie kreativer Umsatz entstehen kann, ohne dich zu verbiegen.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum kreative Identität zur wirtschaftlichen Grundlage wird
✨ weshalb sichtbare Prozesse stärker tragen als einzelne Ergebnisse
✨ wie Sichtbarkeit über Beziehung wirkt
✨ was KI tatsächlich verändert – und was bleibt
✨ wie Positionierung 2026 verstanden werden darf

2025 war ein Jahr voller innerer Bewegungen, Entscheidungen und ehrlicher Fragen. In dieser sehr persönlichen Podcast-Folge teile ich, was mich dieses Jahr wirklich beschäftigt, gefordert und verändert hat – und was ein kreatives Leben für mich heute bedeutet.

In dieser Folge erfährst du:

✨ welche Erkenntnisse mich 2025 am tiefsten geprägt haben
✨ warum ein kreatives Leben keine Methode ist, sondern eine innere Haltung
✨ was spirituelle Autonomie für Kreative wirklich bedeutet
✨ weshalb Gemeinschaft und Rückzug sich nicht ausschließen
✨ wie du Zugang zu deiner inneren Goldader findest – deiner kreativen Kraftquelle
✨ warum Verletzlichkeit und innere Stabilität zusammengehören

Alle Links zur Folge:
💕 BEING AN ARTIST - 1,5 Tg. Online Retreat

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Der Beginn eines neuen Jahres öffnet einen Raum für Wahrnehmung, Ausrichtung und innere Klarheit.
In dieser ersten Podcastfolge 2026 lade ich dich ein, deiner kreativen Vision zuzuhören und die Themen zu erkennen, die dich durch dieses Jahr begleiten möchten.

Du erfährst, wie Übergänge, Zeitqualität und bewusste Präsenz dir helfen, dein Jahr aus deiner inneren Verbindung heraus zu gestalten. Diese Folge schenkt dir Raum für Reflexion, für innere Bilder und für eine Vision, die wachsen darf.

In dieser Folge erfährst du:
✨ wie du die Zeitqualität von 2026 für dich einordnen kannst
✨ wie kreative Vision als innere Richtung entsteht
✨ welche Fragen dir helfen, deine Themen für 2026 zu erkennen
✨ wie du Übergänge bewusst nutzt
✨ eine geführte Meditation zum Ankommen im neuen Jahr

Alle Links zur Folge:
💕 BEING AN ARTIST - 1,5 Tg. Online Retreat

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🎟️ Online-Retreat Being an Artist
20.–21. März

Vielleicht denkst du manchmal, Künstlersein beginnt erst dann, wenn ein Werk entsteht. Wenn ein Bild fertig ist, ein Text geschrieben ist oder eine Idee sichtbar wird. Doch vielleicht beginnt Kunst viel früher.

Künstlersein ist keine Fähigkeit, die du einmal erreichst. Es ist eine Praxis – eine Haltung, mit der du durch dein Leben gehst. Eine Art zu sehen, zu hören und wahrzunehmen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Kreativität weniger mit Talent zu tun hat und viel mehr mit Aufmerksamkeit. Und weshalb dein Alltag voller Inspiration sein kann, wenn du lernst, deine Wahrnehmung wieder zu öffnen.

In dieser Folge erfährst du:

– warum Künstlersein eine tägliche Praxis ist
– weshalb deine Wahrnehmung die Grundlage von Kreativität ist
– wie kleine Rituale deine kreative Aufmerksamkeit stärken können
– warum Kunst oft lange vor dem eigentlichen Werk beginnt

Schreib mir hier in die Kommentare:

„Ich öffne meine Wahrnehmung. Kreativität darf durch mich entstehen.“

Und erzähl mir:

Wo nimmst du Kreativität in deinem Alltag wahr?

Deine Ursula ✨