Yüzdük, sürdük, koştuk… Yetmedi, anlattık.
Kulaklığını takıp triatlondan maratona, boğaz geçişinden traile, granfondodan HYROX’a uzanan bu yolculuğun heyecanını bizimle yaşamaya ne dersin?
Yüzme, bisiklet ve koşu sohbetleri her hafta yeni bölüm bu kanalda.
Instagram:
https://www.instagram.com/kosvergitsin
https://www.instagram.com/gulinlekos
https://www.instagram.com/onurlakos
İletişim:
kosvergitsin@gmail.com
Site
RSS
Apple
Données mises à jour le 30/10/2026
Classements récents
Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.
Liens partagés entre épisodes et podcasts
Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.
Découvrez des podcasts liées à Koşver Gitsin. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !
Motorunu Satıp Kenya’ya: Olimpiyat Hayalinin Peşinde (Konuk: Mestan Turhan) | Part 1
jeudi 29 octobre 2026 • Durée 50:17
Bu bölümde milli atlet ve antrenör Mestan Turhan ile koşu yolculuğunun en başına gidiyoruz.
Batman’da çocuk yaşta atletizmle tanışmasından milli takıma uzanan kariyerini, bir dönem koşuyu bırakma kararını ve askerlikle birlikte spora nasıl geri döndüğünü konuşuyoruz.
Ardından hayalleri uğruna motorunu satıp tek başına Kenya’ya gidişini, Iten’de geçirdiği kamp dönemini ve ilk maratonu Düsseldorf’ta 2:19:01 koştuğu süreci dinliyoruz.
Mestan Turhan’ın çocukluk yıllarından profesyonel atletizm kariyerine uzanan hikayesiyle keyifli dinlemeler 🎙️
(00:00) – Konuk: Mestan Turhan(01:23) – Çocukluk Yılları ve Koşuya Başlangıç(04:05) – İstanbul’a Taşınma ve Atletizm Yolculuğu(07:43) – Milli Takıma Giriş(10:58) – Milli Takım Kariyeri ve Maratona Geçiş(12:51) – Antrenörlüğe Başlangıç ve Gamze Hoca(15:05) – Koşuyu Bırakma Kararı(16:32) – Askerlik ve Koşuya Geri Dönüş(19:46) – Performansa Dönüş ve Kenya Kararı(20:56) – Motorunu Satıp Kenya’ya Gitmek(23:41) – Kenya’ya Yolculuk ve Iten’e Varış(25:30) – Kenya Kampı ve Düsseldorf Hazırlığı(26:05) – Kenyalı Atletlerle Antrenman(30:47) – Kenya’daki Koşu Kültürü ve Antrenman Sistemi(41:01) – Olimpiyat Hedefi ve Düsseldorf Maratonu(42:02) – İlk Maraton Deneyimi ve Yarışta Yaşananlar(47:13) – Olimpik Kadroya Giriş(47:44) – Maraton Kariyerinin Başlangıcı
Spartathlon 246 km Nasıl Geçti? (Konuk: Enes Halit Yılmaz)
vendredi 23 octobre 2026 • Durée 55:58
Bu bölümde Enes Halit Yılmaz ile dünyanın en zorlu ultra maratonlarından biri olan 246 kilometrelik Spartathlon yolculuğunu konuşuyoruz.
Koşuya nasıl başladığından ultra mesafelere geçişine, Spartathlon hazırlık sürecinden beslenme ve drop bag planına kadar yarışın öncesini ve yarış gününü konuşuyor; gece etabını, zorlu dağ geçişini ve 246 kilometre boyunca yaşadıklarını Enes’ten dinliyoruz.
Ironman 70.3 Dünya Şampiyonası Nasıl Geçti? #2 (Konuk: Bahadır Tama)
mardi 20 octobre 2026 • Durée 30:24
Bu bölümde Bahadır Tama ile Ironman 70.3 Dünya Şampiyonası macerasına kaldığımız yerden devam ediyoruz.
Yarış sabahından yüzmeye, zorlu bisiklet parkurundan koşuya kadar yarış gününü baştan sona dinliyor; yaşadığı kaza tehlikelerini, beslenme stratejisini ve yarışın kritik anlarını konuşuyoruz.
Bölümün sonunda ise triatlona yeni başlayanlara tavsiyelerini, bu sporda tecrübenin önemini ve Türkiye’de triatlonun geleceğini konuşuyoruz.
(02:22) - Cappadocia Ultra Trail Takım Yarışı Detayları
(04:02) - Takım İsmi Arayışı: Mataramasuko Hikayesi
(07:00) - Kapadokya İçin Yarış Hazırlıkları
(07:57) - Rakip Analizi
BLACKLAKE Xtreme Triathlon Nasıl Geçti? (Konuk: Can Özbek)
vendredi 2 octobre 2026 • Durée 01:01:16
Bu bölümde konuğumuz Can Özbek ile BLACKLAKE Xtreme Triathlon macerasını konuşuyoruz.
Gece başlayan yüzme etabından soğuk ve yağmurlu bisiklet parkuruna, zorlu dağ geçişlerinden cut-off mücadelesine kadar yarışın tüm hikâyesini Can’dan dinliyoruz. Ekstrem triatlonlarda destek ekibinin önemini, uzun saatler boyunca beslenmeyi, irtifanın etkisini ve Norseman, Swissman gibi gelecek hedeflerini de konuşuyoruz.
Gece başlayıp gece biten bu zorlu yarışın fiziksel ve mental mücadelesi tüm detaylarıyla bu bölümde.
(00:00) - Giriş: Can Özbek ve BLACKLAKE Xtreme Triathlon
(01:00) - Spor Geçmişi
(03:09) - Norseman Merakı ve Ekstrem Triatlona Geçiş
UTMB Serisi - Kaçkar by UTMB 50k Nasıl Geçti? #2
lundi 28 septembre 2026 • Durée 40:55
Kaçkar by UTMB 50K maceramıza kaldığımız yerden devam ediyoruz. 🏔️
Yaylalar, kayalıklar ve zorlu geçişler arasında devam eden mücadelemizde; parkurun ikinci yarısında yaşadıklarımızı, zorlandığımız anları ve finişe giden yolu anlatıyoruz.
Kaçkar’ın eşsiz doğasında geçen 50 kilometrelik bu maceranın ikinci bölümü sizlerle.
(16:24) - İlk Büyük Tırmanış: 3 KM’de 900 Metre Yükselti
UTMB Serisi - UTMB 2026 Nasıl Geçti? #2 (Konuk: Selahattin Ildırar)
vendredi 18 septembre 2026 • Durée 58:02
Bu bölümde konuğumuz Selahattin Ildırar’ın UTMB 100 mil yarış hikayesine kaldığımız yerden devam ediyoruz.
174 kilometrelik parkurda yaşadığı zorlukları, ikinci gecede beklenen kırılma anını ve 38 saatlik mücadelenin sonunda yaptığı unutulmaz finişi konuşuyoruz.
