Kindermeditaties, voor gevoelige…

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Site

RSS

Apple

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

https://www.instagram.com/kime.kindmeditatie
20 partages

https://tikkie.me/pay/j5f6h1l5g37ea09pnj0v
1 partage

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

✨De Sterrentuin, een avond slaapmeditatie voor kinderen om de dag positief en dankbaar af tesluiten

jeudi 2 avril 2026 • Durée 14:00

🌙 De Sterrentuin van het Zachte Hart

Een zachte slaapmeditatie voor gevoelige kinderen die de dag rustig en met dankbaarheid willen afsluiten.

Leeftijd: 7+

Tijd: 14 min

Volg ons op INSTAGRAM ——> Meer info en updates: https://www.instagram.com/kime.kindmeditatie

✨ Kleine sterrenwachters helpen je ontspannen

☁️ Bij het Meer van Loslaten mag je alles wat groot voelde zachtjes loslaten

🌿 In de Sterrentuin groeien bloemen van fijne momenten

💛 Je mag ook dankbaar zijn voor jezelf

Deze meditatie helpt bij:

spanning loslaten
rust in je hoofd
een warm gevoel in je hart
ontspannen in slaap vallen

Een liefdevol avondritueel om veilig en rustig weg te dromen. 🌌✨

Slaap zacht.

Volg ons op INSTAGRAM ——> Meer info en updates: https://www.instagram.com/kime.kindmeditatie

❣️ Laat gerust een reactie achter als deze meditatie je heeft geholpen.

Abonneer je voor meer geleide meditaties en momenten van rust.❣️

#kindermeditatie

#slaapmeditatie

#gevoeligekinderen

#hooggevoelig

#avondritueel

#dankbaarheid

#loslaten

#rustvoorhetkind

#ontspannen

#mindfulnessvoorkinderen

#meditatievoorkinderen

#slaaproutine

#innerlijkerust

#zachtheid

#veiligvoelen

Lire plusRéduire

🌅 Avond slaapmeditatie om je dag positief en met dankbaarheid af te sluiten.

dimanche 29 mars 2026 • Durée 17:05

🌙 Avondmeditatie – Loslaten, Dankbaarheid & Zelfliefde

Leeftijd: 12+

Time: 17 min

Instagram: https://www.instagram.com/kime.kindmeditatie

In deze liefdevolle avondmeditatie begeleid ik je naar diepe ontspanning, innerlijke rust en zachtheid voor jezelf.

We nemen samen de dag door op een milde manier. Je laat spanning en negativiteit los, ademt gouden licht in en creëert ruimte voor dankbaarheid. Vanuit daar maak je contact met jezelf – met compassie, trots en zelfliefde.

Deze meditatie helpt je om:

De dag bewust af te sluiten
Negatieve gedachten los te laten
Dankbaarheid te verdiepen
Zelfkritiek te verzachten
Rustig en ontspannen in slaap te vallen

Gun jezelf dit moment van vertraging.

Je hoeft niets meer op te lossen vandaag.

Je mag loslaten.

✨ Perfect om te luisteren voor het slapengaan.

Laat gerust een reactie achter als deze meditatie je heeft geholpen.

Abonneer je voor meer geleide meditaties en momenten van rust.

#avondmeditatie #zelfliefde #slaapmeditatie

#loslaten #dankbaarheid #geleidemeditatie

#mindfulness #innerlijkerust #rustinhoofd

🫧 Slaapmeditatie, Het elfje en de bubbel. Om lekker te ontspannen of te slapen. 💤

samedi 14 mars 2026 • Durée 10:01

“Ga mee op een magisch avontuur voor het slapengaan ✨. In deze rustgevende kindermeditatie neemt een lief elfje je mee naar een betoverd bos vol zachte lichtjes en fluisterende bomen 🌳. Daar wacht een warme, beschermende bubbel waarin je helemaal mag ontspannen. Terwijl het bos rustig om je heen slaapt, mag jij zacht wegdromen en heerlijk in slaap vallen 🌙💤.”

VOLG ONS OP INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/kime.kindmeditatie

Perfect voor kinderen van 4–10 jaar. Ideaal voor bedtijd, rustige momenten of om even helemaal tot rust te komen.

💫 Vergeet niet te abonneren voor meer kindermeditaties en slaapverhalen

kindermeditatie, slaapmeditatie, bedtijdmeditatie, slaapverhaal, kidsmeditation, bedtimestory, elfje, magischbos, sleepforkids, magicalforest, fantasieverhaal, rustigslapen, kinderenontspannen, fairy story, bedtime meditation, sleep story kids, kids relaxation, meditatief verhaal, slaapmuziek kinderen, ontspanning kinderen

Lire plusRéduire

🦊 Dapper Vosje | Kindermeditatie bij Faalangst & Onzekerheid | Verhaal over Nieuwe Dingen Leren

mardi 3 mars 2026 • Durée 08:00

kindermeditatie faalangst
ontspanningsverhaal voor kinderen
zelfvertrouwen kind vergroten

Volg ons op INSTAGRAM ——> Meer info en updates: https://www.instagram.com/kime.kindmeditatie

🦊 Vind jij het soms ook spannend om iets nieuws te proberen?

Dat kriebelige gevoel in je buik… dat stemmetje dat zegt: “Straks lukt het niet…”?

In een rustig bos woont een klein vosje dat dat gevoel maar al te goed kent.

Nieuwe dingen proberen vindt hij best moeilijk.

Maar op een dag ontdekt hij iets bijzonders…

Een manier om niet bang te zijn voor proberen,

maar om te ontdekken dat je van proberen juist kunt leren en groeien.

🦊 Ben jij benieuwd hoe het vosje dat doet? 🌿

Luister dan naar dit mooie verhaal

En ontdek hoe dapper jij samen met het vosje eigenlijk al bent.

🍀👍🏼 Als deze meditatie je goed heeft gedaan, nodig ik je uit om een LIKE 👍🏼 te geven en te ABONNEREN op mijn kanaal. Daarmee help je mij om nieuwe meditaties en fijne filmpjes voor jou te blijven creëren. Dank je wel 🧘‍♀️

#kindermeditatie

#meditatievoorkinderen

#mindfulnessvoorkinderen

🧸 Slaapmeditatie voor kinderen. Het beertje en de geheime droomhut. Om lekker te gaan slapen 💤

samedi 28 février 2026 • Durée 11:22

🌙 Het Kleine Beertje en de Droomhut

Slaapmeditatie voor kinderen | Ontspanning & Body Scan | Rustig Inslapen 🕰️ 11 min

Volg ons op INSTAGRAM ——> Meer info en updates: https://www.instagram.com/kime.kindmeditatie

Deze rustgevende slaapmeditatie voor kinderen helpt bij ontspannen, loslaten en rustig inslapen. Ideaal als onderdeel van het avondritueel of bij drukke gedachten na een volle dag.

Tijdens deze begeleide meditatie drijft je kind in een zacht wiegend bootje over kalm water. Een liefdevolle body scan ontspant stap voor stap het hele lichaam – van de voeten tot het hoofd. Daarna ontmoet je kind een klein beertje dat samen met hem of haar naar een magisch eiland vaart.

In de warme droomhut, met een zacht bed en beschermende dieren om zich heen, ontstaat een diep gevoel van veiligheid, geborgenheid en rust. Perfect bij slaapproblemen, overprikkeling of moeite met inslapen.

✨ Slaapmeditatie

✨ Kinderontspanning

✨ Body scan voor kinderen

✨ Rustgevend verhaal

✨ Veilig en ontspannen in slaap vallen

Een zachte stem, een warm dekentje en langzaam wegdromen naar een diepe, rustige slaap. 🐻🌙

kindermeditatie

💌 Een berichtje voor jou

samedi 28 février 2026 • Durée 03:01

💌 Mag ik je iets vragen?

🧘‍♀️ Als je blij wordt van deze meditaties, zou je je dan willen abonneren op mijn kanaal en een beoordeling willen achterlaten?

⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️

Abonnementen en reviews zorgen ervoor dat het platform mijn meditaties vaker aanbeveelt aan andere ouders en kinderen die dit misschien ook goed kunnen gebruiken.

⬆️ Zo kan ik blijven groeien en nog meer rustgevende verhalen en oefeningen voor jullie maken.

🙏🏼 Dank je wel voor het vertrouwen en voor het samen creëren van meer rust in deze drukke wereld 💛

Volg ons op INSTAGRAM ——> Meer info en updates: https://www.instagram.com/kime.kindmeditatie

Tags:

#kindermeditatie #kindmeditatie #kind #ontspanning #ontprikkeling #overprikkeld #hooggevoelig #slaapmeditatie #schoolmeditatie #mindfulness #kindermindfulness #mediteren #samenmediteren #meditatie #geleidemeditatie #adhd #slapen #bedtijd #zelfvertrouwen #verbinding #kinderyoga #ontprikkelen #kinderverhaal

Lire plusRéduire

🌀 Begin je dag goed (deel 2) Actieve Yoga meditatie om je dag goed te beginnen!

jeudi 26 février 2026 • Durée 14:00

✨ Actieve Yoga Meditatie – Energiek en Rustig je Dag Beginnen ✨

Goedemorgen en fijn dat je er bent.

Volg ons op INSTAGRAM ——> Meer info en updates: https://www.instagram.com/kime.kindmeditatie

In deze actieve yoga meditatie starten we de dag bewust en krachtig. We maken eerst het lichaam wakker van boven naar beneden door middel van zachte activatie en kloptechnieken. Daarna brengen we de energie in beweging met een staande flow en sluiten we af met een kalmerende ademhalingsoefening in zit.

Deze sessie is geïnspireerd op principes uit de Hatha Yoga (balans tussen actie en ontspanning) en combineert beweging met ademregulatie zoals gebruikt in Pranayama. Door eerst te activeren en daarna te vertragen, ervaar je hoe je zelf invloed hebt op je energie, focus en innerlijke rust.

🌿 Wat kun je verwachten?

Lichaamsactivatie door zacht wakker tikken
Staande flow met balans (boomhouding)
Vooroverbuiging om spanning los te laten
Rustige buikademhaling met verlengde uitademing
Een kalme, krachtige afsluiting

Deze meditatie is geschikt voor kinderen én volwassenen en helpt je om:

✔ Je lichaam wakker te maken

✔ Je concentratie te vergroten

✔ Meer balans te voelen

✔ Rustig en zelfverzekerd je dag te beginnen

Je hebt niets nodig behalve een klein beetje ruimte om te staan en te zitten.

🌧️ Het verdriet wolkje en de zachte berg. We maken het verdriet zachter.

lundi 23 février 2026 • Durée 14:40

Voor ouders

In deze (14 min) meditatie wordt uw kind op een rustige en veilige manier begeleid in het omgaan met verdriet en rouw. Via het verhaal van een “verdrietwolkje” en “De Zachte Berg” leert uw kind dat verdriet een normaal en menselijk gevoel is. Iets dat erbij hoort — net als blijheid of boosheid.

Kinderen ervaren verdriet vaak lichamelijk: een zwaar gevoel in de buik, een brok in de keel of een vol hoofd. In deze meditatie leren ze hun gevoel niet weg te duwen, maar het voorzichtig te herkennen en er even bij stil te staan. Door middel van ademhaling, verbeelding en ontspanning wordt het zenuwstelsel tot rust gebracht. Dat helpt bij het reguleren van spanning en emoties.

De meditatie ondersteunt onder andere:

• het herkennen en benoemen van gevoelens

• het toelaten van emoties zonder overweldigd te raken

• het ontwikkelen van zelfcompassie

• het besef dat gevoelens tijdelijk zijn

• het durven delen van verdriet met een veilige ander

Een belangrijk inzicht dat wordt meegegeven is: je bent niet je verdriet — het is een gevoel dat op bezoek komt en weer mag gaan.

De oefening duurt ongeveer 14 minuten en is geschikt voor kinderen in de basisschoolleeftijd. U kunt uw kind na afloop eventueel vragen hoe het wolkje eruitzag of of het rugzakje lichter voelde. Open, nieuwsgierige vragen helpen om het gesprek zachtjes voort te zetten — zonder te forceren.

Soms is het al genoeg om gewoon naast uw kind te zitten en te luisteren. Dat is vaak de krachtigste “Zachte Berg” die er is. 💛

🌀 Actieve Yoga Meditatie, Begin je dag GOED! Kinderyoga en ochtend meditatie in 1.

samedi 21 février 2026 • Durée 11:10

🌞 Begin je dag goed 🌞

Volg ons op INSTAGRAM ——> Meer info en updates: https://www.instagram.com/kime.kindmeditatie

In deze actieve yoga-meditatie maken kinderen hun eigen magische beschermcirkel 🌀✨. Ze voelen hoe ze stevig staan, net als een boom 🌳 en hoe ze veilig zijn en helemaal bij zichzelf mogen blijven 💛.

Daarna schudden ze alles los wat niet meer nodig is — net als een natte hond 🐶💦! Spanningen, wiebelkriebels en ochtendmoeheid vliegen van hen af 🌬️🌈.

Met frisse energie, een glimlach 😊 en een krachtig gevoel van binnenuit 💪🌟 zijn ze klaar om de dag te beginnen.

Een speelse combinatie van beweging, fantasie en ontspanning 🧘‍♀️🌿 die kinderen helpt om stevig, vrolijk en vol vertrouwen hun dag in te stappen. 🌻✨

“Deze aflevering bevat auteursrechtelijk beschermde muziek” Calm River – Lesfm, Chillmore.

Podcasts et contenus similaires

Autres podcasts ou contenus associés partageant des thèmes ou audiences similaires.

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Instagram1

Other1

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts et contenus similaires

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Instagram1

Other1

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify