Explorez tous les épisodes du podcast Kettenwachs und Kuchen

In dieser Folge von Kettenwachs und Kuchen spricht Daniel Steinhauser mit einer echten Radsport-Ikone: Markus Kaufmann. Markus ist mehrfacher Deutscher Meister im Mountainbike-Marathon, Transalp-Sieger sowie amtierender Deutscher Meister und Europameister im MTB-Marathon. Wir reden über seinen langen Weg im Leistungssport und welche Veränderungen das Vater sein mit sich bringt. Ein Gespräch unter zwei radliebenden Familienvätern.

In dieser Folge von Kettenwachs und Kuchen spreche ich, Ultracyclingfahrer Daniel Steinhauser, mit Prof. Dr. Diethelm Wahl, Pädagoge, Psychologe und Buchautor (Stark im Kopf). Mich interessiert, was mentale Stärke im Sport wirklich ausmacht – und wie sich die Strategien aus dem Spitzensport auch in Beruf, Familie und Alltag anwenden lassen. Wir reden über Diethelms Werdegang – vom jungen Professor mit 29 Jahren bis hin zum langjährigen Coach von Spitzensportlern – und beleuchten Unterschiede zwischen Breiten- und Leistungssport. Ich frage ihn, wie Rituale, Routinen und mentale Regeneration funktionieren und was passiert, wenn Sport zur Sucht wird. Persönlich wird es, wenn Diethelm von seiner Liebe zum Tischtennis, seinen Lieblingsorten in der Region und seinem Blick auf die Generation Z erzählt. Eine spannende Episode für alle, die wissen wollen, wie man Kopf und Körper in Einklang bringt – egal ob auf dem Rad, im Job oder im Alltag.

Zwei Musiker, eine Mission: In dieser Episode sind Thilo Türr und Julian Seßler zu Gast – die kreativen Köpfe und Mitgründer der Soundwerk gGmbH. Was als Gitarrenunterricht begann, ist heute eine moderne, gemeinnützige Musikschule mit mehreren Standorten und großer sozialer Vision. Wir sprechen über ihren Weg von der ersten Bandprobe bis zur eigenen Musikschule, über Charity-Projekte, Bildungsgerechtigkeit und was es heißt, mit Musik Verantwortung zu übernehmen. Außerdem blicken wir aufs Jahreshighlight: Das Soundwerk-Festival! Wer sind diese Jungs? Was treibt sie an? Und warum ist Musik mehr als nur ein Beruf? Viel Spaß beim Hören – und vielleicht sehen wir uns ja beim Festival!

🎙️ Kettenwachs & Kuchen – Episode mit Jürgen Schlegel Titel: Perfekter Tanz bei Let’s Dance, die große Show und das echte Leben Jürgen Schlegel kennt man als charismatischen Showman: Profitänzer, Inhaber des Tanzwerks Schlegel in Ravensburg, Juror auf der Bühne – eine große Inszenierung mit viel Glanz. Doch wer nur die Oberfläche kennt, verpasst das Wesentliche. In dieser besonders langen Podcast-Episode nimmt sich Jürgen die Zeit, um offen und ehrlich über seinen Weg zu sprechen: Vom ersten Tanzschritt bis zur Profikarriere, von Auftritten bei Let’s Dance, über die Moderation großer Events bis hin zu seinem wöchentlichen Apo Day als gelernter PTA in der Vetter-Apotheke Ravensburg. Und es wird persönlich: Jürgen spricht über sein Coming-out, sein Leben als homosexueller Mann im katholisch geprägten Oberschwaben und seine Überzeugung, dass Offenheit, Toleranz und Menschlichkeit im Tanz wie im Alltag unverzichtbar sind.

In dieser ganz besonderen Folge nehme ich euch mit hinter die Kulissen unseres Abenteuers beim Race Across Italy 2025. Mit dabei: meine Betreuer & Freunde Dominik, Stefan, Bernd und Küne – ohne die das alles nicht möglich gewesen wäre. 💪❤️ Ich verspreche euch: eine lockere, authentische Episode, kein Skript, kein Filter – sondern ein echtes gemeinsames Erlebnis unter Freunden. Von der Anreise über Krisen und kuriose Begegnungen bis hin zum Zieleinlauf mit Gänsehautmomenten. 🏁🌄

Vier Tage, vier Etappen, zwei Vereine – der Cycling Grand Prix ist das neue Radsport-Highlight in Oberschwaben! In dieser Folge spreche ich mit Lars Weggemann (RSC Biberach) und Yvonne von der RSV Seerose Friedrichshafen über die Entstehung des Etappenrennens, Herausforderungen bei der Organisation und warum auch Hobbysportler*innen hier voll auf ihre Kosten kommen. Ein Blick hinter die Kulissen eines ambitionierten Radprojekts – mit Leidenschaft, Teamwork und ordentlich Tempo! Jetzt reinhören und anmelden: www.cycling-grand-prix.de

Matthias Henne ist nicht nur Oberbürgermeister von Bad Waldsee – er ist Vollblut-OB mit Herz, Haltung und echter Leidenschaft für seine Stadt. Doch wer steckt eigentlich hinter dem Amt? In dieser Folge sprechen wir über seinen spannenden Weg vom Bankkaufmann zum Stadtoberhaupt, über die Bedeutung des Ehrenamts, wie er seine Frau Sara-Jane kennengelernt hat – und wo er ganz privat zur Ruhe kommt. Wir plaudern über unsere gemeinsame Tandemfahrt, tauschen Lieblingsorte in der Region aus, werfen einen Blick auf seine Reise-Bucketlist – und Matthias gibt einen klaren Tipp an alle, die beruflich durchstarten wollen. Persönlich, nahbar, inspirierend.

Vom Amateur zum Profi: Nici’s Weg im Fußball In nur wenigen Jahren von der Bezirksliga zum Fußballprofi – nichts ist unmöglich, wenn man an sich glaubt und hart arbeitet. Nici ist ein leidenschaftlicher Vollblut-Fußballer, der mit dem SSV Ulm dreimal den WFV-Pokal gewann, zwei Aufstiege in die Bundesliga feierte und mein Charity-Projekt unterstützte. Doch Nici ist nicht nur ein außergewöhnlicher Sportler, sondern auch ein großartiger Mensch. Über seinen Werdegang, Herausforderungen und Erfolge spricht er in meinem Podcast Kettenwachs und Kuchen.

Podcast-Episode: Uli Mutscheller & der Allgäu Radmarathon 🎙️🚴‍♂️ In dieser Folge von "Kettenwachs und Kuchen" spricht Gastgeber Daniel Steinhauser mit Uli Mutscheller, dem Kopf hinter dem Allgäu Radmarathon. Erfahre, wie die Idee zu diesem einzigartigen Event entstanden ist, welche Herausforderungen es gab und gibt und was den Radmarathon so besonders machen wird - auf den schönsten Straßen des Allgäus.

Lauffieber in Bad Waldsee: Ein Blick hinter die Kulissen 🏃‍♂️🔥 Wenn in Bad Waldsee 2.000 Läuferinnen und Läufer voller Vorfreude an der Startlinie stehen, 250 ehrenamtliche Helfer im Einsatz sind und das Orga-Team monatelange Vorbereitungen hinter sich hat – dann weißt du: Es ist Lauffieber-Zeit! 💥 Aber wie organisiert man eigentlich ein Event dieser Größenordnung? Wie finanziert man so ein sportliches Großereignis? Und was treibt die Menschen an, so viel Herzblut in ein solches Projekt zu stecken? In dieser Folge sind die zwei Hauptorganisatoren und Vorstände des gemeinnützigen Lauffieber e.V., Marc Schanne und Daniel Thoma, zu Gast. Sie geben spannende Einblicke in die Planung, die Herausforderungen und die Leidenschaft, die hinter dem Lauffieber steckt.

Roland Roth ist Meteorologe, Wetterexperte und der Mann, der den Donner liebt. Als Kopf der Wetterwarte Süd ist er eine echte Institution in unserer Region. Mit tausenden Vorträgen über Klima und Klimawandel hat er sich einen Namen gemacht – dabei nimmt er kein Blatt vor den Mund. Seine offene und ehrliche Art beeindrucken, und genau das zeigt er auch in dieser Podcast-Folge. Ich finde heraus, warum er selbst bei Minusgraden in kurzer Hose Fahrrad fährt, was ihn mit der Wirtschaft „Zum Hasen“ der Familie Klingele in Bad Waldsee verbindet – und bringe ihn sogar dazu das Lied seines Lieblingsvereins Eintracht Frankfurt live im Podcast zu singen. Eine Folge voller spannender Einblicke, Humor und echter Begeisterung!

In dieser Folge ist Peter Haschko zu Gast – ein Mann mit spannender Geschichte und beeindruckendem Unternehmergeist. Ursprünglich wollte er Kachelofenbauer werden, doch sein Weg führte ihn in eine ganz andere Richtung. Erfahre, was es mit der mysteriösen Nummer 1147 auf sich hat, wie er in nur wenigen Monaten ein Geschäft mit über 1000 m² aufgebaut hat und welches Erfolgsrezept ihn antreibt. Außerdem spricht er über seine besondere Verbindung zu Markus Kaufmann und warum eine Eisdiele in Bühl am Alpsee für ihn eine besondere Bedeutung hat. Ein inspirierendes Gespräch voller Einblicke, Anekdoten und Motivation – reinhören lohnt sich! 🎙️🚀

Kettenwachs und Kuchen - Der Podcast Episode #4 mit Radprofi Pirmin Eisenbarth Mit zwei dicken Stück Kuchen aus der Handwerksbäckerei lässt es sich nicht nur entspannt podcasten, sondern auch die Heimfahrt absichern . Pirmin spricht offen über seinen Weg zum Radprofi, seine beeindruckenden Leistungswerte , und wie hart, aber auch schön der Radsport sein kann. 200 km bei 5°C im Regen? Da wird man nicht gefragt – das ist Profi-Alltag. Ein Muss für alle, die den Radsport lieben und die Realität hinter den Kulissen kennenlernen möchten. Hört rein und lasst euch inspirieren!

Johanna Kneer ist nicht nur eine absolute Weltklasse-Athletin im Karate, sondern auch eine inspirierende Persönlichkeit mit Herz und Humor. In diesem Podcast sprechen wir über ihren Weg zur besten Karateka der Welt: Wie trainiert man auf diesem Level? Welcher mentale Fokus ist nötig? Dabei gibt Johanna spannende Einblicke in ihren Alltag – von ihrer Liebe zu Croissants bis hin zu entspannenden Badminton-Sessions. Ein Gespräch über Disziplin, Leidenschaft und die kleinen Freuden des Lebens – wir sind Freunde mit vielen Gemeinsamkeiten.

Daniel erklärt in diesem Intro warum es „Kettenwachs und Kuchen“ gibt, warum er diesen Podcast ins Leben gerufen hat, was ihn antreibt und was euch hier erwartet: Wenn euch gefällt, was ihr hört, erzählt anderen davon, abonniert den Podcast und empfehlt ihn weiter. Folgt mir auch gerne auf Instagram.

In dieser Gute-Laune-Episode spricht Daniel Steinhauser mit Alexa Hüni, Geschäftsführerin der Hüni GmbH, dem ältesten Industrieunternehmen Friedrichshafens. Alexa erzählt, wie sie es schafft, ihre anspruchsvolle Führungsrolle mit ihrer Leidenschaft für den Sport – als Medaillengewinnerin im Rudern und begeisterte Radsportlerin – und ihrem Privatleben zu vereinen. Mit spannenden Einblicken in ihren Werdegang, vom Leistungssport zur Unternehmensführung, und inspirierenden Gedanken für alle, die Beruf und Leidenschaft unter einen Hut bringen wollen. Ein Podcast voller Inspiration, Energie und Lebensfreude!