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今回はSpotifyのスタジオからお届け！

「ウチ、〇〇警察」をテーマに、皆さんから届いた「逮捕したい世の中の小さなイライラ」をご紹介しながらおしゃべりしていきます！

マライアキャリーの解凍がもう始まった!?/その前にハロウィンが楽しみすぎる/サブスクを逮捕したい！/退会手続きをわざと複雑にしているのが腹立つ！/Xの不便なシステム/口臭はかなり気をつけてる/NYの映画館でバイトしたい/みんな読解力が落ちてきている？/エレベーター乗る時はすぐに「閉める」ボタンを押しちゃう/新幹線や飛行機で靴を脱ぐ人を逮捕したい/飛行機では普通に靴脱いでしまっているkemio/アメリカでは店員さんが不機嫌なのはデフォルト/電車の中でおならをするのはテロ行為/服を貸したらドライクリーニングして返して欲しい/海外のパーティーでは時間通りに来る人は少ない/何度言っても直らない人はこっちが諦めるしかない/kemioのおばあちゃんは人に頼れない性格/素直に生きられた方がいいよね/世の中から挨拶が消えた/知らない人に挨拶されると嬉しい/「お疲れ様」ってめっちゃ言っちゃう

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小説家の朝井リョウさんをゲストにお招きしました！

新企画「違和感の分析」

急速に変化し続ける現代社会に、kemioが日頃から抱いている「違和感」をゲストと共有し、一緒に分析して、「自分が幸せに生きるためのヒント」を見出していく企画。

出会いは6年前/「イン・ザ・メガチャーチ」を読んで/「人に伝える」スタイルの違い/自分にとってのセラピーは小説を書くこと/小説を通して「光の中の暗がり」と「暗闇の中の光」を横並びにしたい/朝井さんは「受け止める勇気」がある人/SNSの発展により「演者だらけの世の中」になっていることについて/広告塔になることで奪われる言葉がある/「何を引き換えに広告塔になっているのか」をみんな曖昧にしている/いろんなものが流行ってるって言うけど、結局「お金」が流行ってる/小説は小売りの中では珍しく「1人１冊」が成立している/小説家は「遅い時計」をつける勇気が大事/誰からの反応もない数年間を耐えられる体にする訓練が必要/kemioは「早い時計」を売って「遅い時計」をつけ始めた/名作は解釈し直される/「作品を完成させて、置いておく」という作業を繰り返す/多様性の消費について/「居心地」はみんなで分け合っている/朝井さんからkemioへの質問/みんな今チームを作ってる/「お願い事」ができる人になりたい/「お願い事」が上手な人は結局みんなから愛されてる/頼ることもある意味親孝行になっている/連絡先交換！来月一緒にお食事しましょ

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今回はリスナーの皆さんから届いた怖い話をご紹介しながら、

おしゃべりしていきます！

暑い夏の日が続いていますが、これを聴いてヒンヤリ涼んでください、、、

朝井リョウさんとの収録を終えて/韓国の結婚式に参加した話/怖いよりも眠いが勝っちゃうkemio/幽霊よりも人間のほうが怖い/子供の頃に体験した怖い出来事/リスナーからの怖い話を紹介/『修学旅行で泊まった沖縄のホテルで・・』/『聞き覚えのない言語で寝言を言う私』/『心霊スポットに行った帰りに・・』/ラブホに行くと“嫌な気配”を感じる/『知らないおじさんにもらった草餅』/無料の占いや礼拝に要注意/物に悪い念を込めて渡す人がいる/必要以上に物は貰わないほうがいい/『飲みすぎた夜のホテルで・・』/『病院の倉庫の備品が・・』/大人になってから不思議な体験をするようになった/幽霊からのサインはとにかくガン無視する/恐怖に対しての向き合い方が変わった/アメリカのホラー映画はやりすぎ/友人と行った旅行先での不思議体験/

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今回はSpotifyのスタジオからお届け！

皆さんからいただいた“サボりテク”をご紹介しながらおしゃべりしていきます！

日本で“夏”を味わいたかったのに…/生まれた時からずっとサボっている/漢字ドリルの書き順にブチギレ/皆さんのサボりテクを紹介/プールの授業をほとんど受けたことがない/遊ぶ予定はゲリラの方がいい/予定を立てた時のテンションは当日まではキープできない/最近は「遊ぶ気分じゃなくなった」と正直に言うようにしている/kemioのバイト時代の話/海外の店は閉店時間の10分前にはもう閉店している/トイレにずっと座っているのは体に良くない？/日本のトイレは便座が温かいからつい長居してしまう/「昼寝休憩」を全企業で導入すべき!?/昼寝できないkemio/電話を切りたい時のテクニック/シチリア島で起きたハプニング

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今回はロンドンで収録！

皆さんからいただいたメッセージを紹介しながらおしゃべりしていきます！

最高の夏休みだった/kemioからの“匂わせ”/「職場の女性の余計な一言に振り回されている」/ “unbothered”の気持ちを持つと良い/「コミュ症や人見知りの性格変えたい」/kemioのコミュニケーション講座/「何で人って恋をしてしまうのか？」

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皆さんからいただいた「8月のイライラ」を吐き出して発散！

9月から切り替えて楽しく生きていこうという企画です。

友人たちとイタリアの山奥に滞在中/集団生活中だから今トイレで収録してる/朝井リョウさん出演回を振り返って/人生で初めて「もう夏はお腹いっぱい」と感じてる/イタリア旅行中、マイルズと喧嘩しまくってる/「貸したお金を返さないまま連絡が途絶えた友達にイライラ」/なんでお金を貸した側が気を遣わなきゃいけないの？/「旅行先で騒いでいる子連れのグループにイライラ」/つい騒いでしまうタイプのkemio/飛行機で3人の子供を連れたママに感動した/「会話でマイナスに返してくる友人にイライラ」/「一緒に過ごしている時間に携帯をずっといじる人にイライラ」/マイルズに同じことで怒られたことがある/「モヤっとする男性の行動に感情を振り回されている自分にイライラ」

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ゲストに小説家の朝井リョウさんをお招きしてお届け！

新企画「違和感の分析」

急速に変化し続ける現代社会に、kemioが日頃から抱いている「違和感」をゲストと共有し、一緒に分析して、「自分が幸せに生きるためのヒント」を見出していく企画。

出会いは6年前/「イン・ザ・メガチャーチ」を読んで/「人に伝える」スタイルの違い/自分にとってのセラピーは小説を書くこと/小説を通して「光の中の暗がり」と「暗闇の中の光」を横並びにしたい/朝井さんは「受け止める勇気」がある人/SNSの発展により「演者だらけの世の中」になっていることについて/広告塔になることで奪われる言葉がある/「何を引き換えに広告塔になっているのか」をみんな曖昧にしている/いろんなものが流行ってるって言うけど、結局「お金」が流行ってる/小説は小売りの中では珍しく「1人１冊」が成立している/小説家は「遅い時計」をつける勇気が大事/誰からの反応もない数年間を耐えられる体にする訓練が必要/kemioは「早い時計」を売って「遅い時計」をつけ始めた/名作は解釈し直される/「作品を完成させて、置いておく」という作業を繰り返す/多様性の消費について/「居心地」はみんなで分け合っている/朝井さんからkemioへの質問/みんな今チームを作ってる/「お願い事」ができる人になりたい/「お願い事」が上手な人は結局みんなから愛されてる/頼ることもある意味親孝行になっている/連絡先交換！来月一緒にお食事しましょ

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７月４日は、「お直しの日」なんだそうです。

皆さんは、直したいことはありますか？自分の欠点とどう向き合っていますか？

今回はそんな「直したいこと」についておしゃべりしていこうと思います！

７月はアリアナ・グランデのライブを観に行きたい/NYに住んでる人はチケットGETは当日まで諦めない/kemioが直したいことは？/二日酔いの時に目標を立てがちだけど、絶対立ててはいけない/目標立てるならシラフの水曜日/私って人生全部がKAT-TUN/いつも締切ギリギリ/締切を作らないと動けないタイプ/自分の反省点を人に良く聞く/私ってホントやばい奴かも/友達や家族に全部言わなくてもいい/子供の頃から食べ方が汚くて、大人になってから直した/自分の話しかしないと指摘されたことある/世の中のサービスで直した方がいいことは？/三島由紀夫の「仮面の告白」を読もうと思った理由/壊れかけた友情を直したことはある？/自分のスタンスを変えないことが大事

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今回はリスナーの皆さんから届いた怖い話をご紹介しながら、

おしゃべりしていきます、、、

暑い夏の日が続いていますが、これを聴いてヒンヤリ涼んでください、、、

朝井リョウさんとの収録を終えて/韓国の結婚式に参加した話/怖いよりも眠いが勝っちゃうkemio/幽霊よりも人間のほうが怖い/子供の頃に体験した怖い出来事/リスナーからの怖い話を紹介/『修学旅行で泊まった沖縄のホテルで・・』/『聞き覚えのない言語で寝言を言う私』/『心霊スポットに行った帰りに・・』/ラブホに行くと“嫌な気配”を感じる/『知らないおじさんにもらった草餅』/無料の占いや礼拝に要注意/物に悪い念を込めて渡す人がいる/必要以上に物は貰わないほうがいい/『飲みすぎた夜のホテルで・・』/『病院の倉庫の備品が・・』/大人になってから不思議な体験をするようになった/幽霊からのサインはとにかくガン無視する/恐怖に対しての向き合い方が変わった/アメリカのホラー映画はやりすぎ/友人と行った旅行先での不思議体験

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今回はリスナーの皆さんから届いたメッセージをご紹介しながら、おしゃべりしていきます！

マイルズとサウナ施設に行ってムカついた話/「理想の母になれていない自分が不安」/自分は人生１回目だと思っている/「自分の常識がズレていて知らないうちに人を不快にさせていないか不安」/人を不快にさせない努力には限界がある/「周りに流されてなんとなく大学に行くことに不安」/kemioが高校3年生の頃に将来のためにやっていたこと/30歳になって今やっと明確にやりたいことが見えてきた/「SNSが人の色気を失わせているのではないかと考えてしまう」/無視されると相手に色気を感じてしまうkemio

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今回は「依存からの脱出」をテーマにお届けしていきます！

皆さんからの「依存脱出エピソード」をご紹介しながら、

「依存」との向き合い方についておしゃべりしていきたいと思います！

アリアナ・グランデのライブが本当に最高だった/kemioは依存から脱出したことない/白い靴下に依存してる/最近カラー靴下を購入した/祖父の依存エピソード/みんな何かに依存して乗り越えたほうがいい/昔の体型の話/リスナーからのエピソードを紹介/「TikTokからの依存脱出」/Twitterを朝刊のように見てたkemio/「完璧主義からの依存脱出」/完璧主義の要素が少し欲しいkemio/「K-POPの推しからの依存脱出」/「音楽の依存からの脱出」/時代とともに変化していくアーティストを見て「昔のほうが良かった」と思ってしまうファンの心理/「SALEのタイミングで自分が定価で買ったものが安くなってないか確認してしまう依存からの脱出」/「ホストからの依存脱出」/ディズニーオタクから脱出したkemio/「不特定多数の男性との体の関係を持ってしまう依存からの脱出」

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皆さんからいただいた「7月のイライラ」を吐き出して発散！

8月から切り替えて楽しく生きていこうという企画です。

kemioが自分に引いちゃった出来事/「虫歯治療の予約が全然取れなくてイライラ」/歯医者は１つに絞った方が良い/「恋愛主義者の友達にイライラ」/恋人が途切れない人って・・・/「やることがたくさんあるのにできない自分にイライラ」/「気を遣いすぎて自分の気持ちを伝えられない自分にイライラ」/「相手の期待に答えなきゃと勝手に頑張ってしまう自分にイライラ」/「お酒たくさん飲んだくせに、あまり飲んでない自分と割り勘する年上同期にイライラ」/年齢が上がれば上がるほど、自分にブレーキがかけられなくなる/「夫の一言にイライラ」

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あっという間に上半期も終わりますね。

リスナーの皆さんと一緒に今年の上半期を振り返っていきたいと思います！

MUSIC AWARDS JAPAN 2026楽しかった/お仕事で友達と会えるのはありがたいこと/6月は周りに誕生日の人が多い/マイルズの３０歳の誕生日会でサプライズを計画中/誕生日会の準備を任せてもらえないkemio/サプライズをすぐにバラしたくなっちゃう/kemioの上半期はやりたいことの道筋がなんとなく見えてきた期間だった/でもプライベートはめちゃくちゃだった上半期/オーラリングつけてると意識しすぎて逆にストレス/下半期はもっと気軽にオーラリングと向き合いたい/kemioの上半期は７５点/リスナーの上半期の総括/やらなくてもいいことを無意識にやってしまって後悔することがある/NYは「ニックス」の優勝でお祭り騒ぎ

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まもなく夏本番ですね。

夏と言えば、「一夏の恋」っていう言葉があるほど、いい思い出や苦い思い出など、

いろんなことをふと思い出す季節ではありませんか？

今回はリスナーの皆さんからの「忘れられない夏のエピソード」をご紹介しながら、おしゃべりしていきます！

「アナザースカイ」の裏話/NYの電気代が高すぎてヤバい/kemioは四季の中で夏が一番好き/kemioの忘れられない夏エピソード「高校受験」/kemioは６月後半からTUBEを聴き始める/小学生の時に川で溺れた話/10代の頃に夏祭りで体験した怖い話/好きな人ができたら絶対プレイリストを作りたい/日常でも３ヶ月に1回プレイリスト作ってる/最近観て素敵だった恋愛映画/もうあっという間に冬が来るのが無理/NYに来ているミチと公園で5時間喋った

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5月23日は「キスの日」だそうです。なので、リスナーの皆さんの恋愛エピソードをご紹介します！「幸せエピソード」と「最悪エピソード」の両方を募集したのですが・・

「最悪エピソード」の方がたくさん集まりました。

ということで、kemioが皆さんの「最悪恋愛エピソード」を読みながら、一緒に考えていきます！

「恋愛の進め方を失敗して苦い思い出」/恋愛は人と出会えば出会うほど学べる/恋愛を学んだ上で自分の軸はブレない方がいい/恋愛は相手に好かれてもらうための推し活にしてはいけない/「職場恋愛した元カレと現在も同じ職場で働いている」/元カレと毎日顔合わせるのは辛すぎる！/最終的なリベンジは自分が成長すること/覚悟を持って職場恋愛しないと危険/「他の女性と同時進行で付き合っていた元カレ、自分は結婚したくせにいまだに付きまとってくる」/この男キモすぎる！/kemio的ヤバい奴の分析/ヤバい奴を回避するための方法/分析しまくってるとこじれてひとりぼっちになっちゃう/若いうちに勢いで結婚した方がいいのかも？/kemioが恋愛で迷走していたら友達が指摘してくれる/朝井リョウさんみたいになりたい

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今回はリスナーの皆さんからいただいたメッセージをご紹介しながら、お話ししていきます！

NYの「Hotel Chelsea」に泊まった話/「留学を終えた今、次の目標が見つからない」/「アメリカ人の輪に入って会話を楽しむことができない」/「好きな人にフラれた時、自分を納得させるためにはどうしたらいい？/「今の彼氏と結婚していいのかわからない」

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聞くところによると、ゴールデンウィーク明けは、仕事を辞める人が急増するタイミングと言われているらしい！？ということで、今回は「辞める」をテーマにおしゃべりしていきます！

何年経ってもテレビ局に行くとブチ上がる/kemioが今までに辞めてきたことを遡ってみる/辞め癖がついたキッカケは保育園の時の英語教室/本当にごめんなさい！バイト飛んだことあります/辞めるって伝えた時にキレる人ってなんで？/厳しすぎて辞める人もいれば、優しすぎて辞める人もいる/人に教えるって難しい/人に相談するときは自分の中で答えが決まっている/スタッフと「辞めたい相談ごっこ」やってみた/「辞めなきゃ良かった」という後悔はない

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７月４日は、「お直しの日」なんだそうです。

皆さんは、直したいことはありますか？自分の欠点とどう向き合っていますか？

今回はそんな「直したいこと」についておしゃべりしていこうと思います！

７月はアリアナ・グランデのライブを観に行きたい/NYに住んでる人はチケットGETは当日まで諦めない/kemioが直したいことは？/二日酔いの時に目標を立てがちだけど、絶対立ててはいけない/目標立てるならシラフの水曜日/私って人生全部がKAT-TUN/締切を作らないと動けないタイプ/自分の反省点を人に良く聞く/私ってホントやばい奴かも/友達や家族に全部言わなくてもいい/子供の頃から食べ方が汚くて大人になってから直した/自分の話しかしないと指摘されたことある/世の中のサービスで直した方がいいことは？/三島由紀夫の「仮面の告白」を読もうと思った理由/壊れかけた友情を直したことはある？/自分のスタンスを変えないことが大事

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提供：NordVPN

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日本人って評価基準厳しくない？ /レビュー星５の飲食店普通に信用しちゃう/“ものさし”って言葉がすぐ出てこない/Uberは客側もレビューされる/kemioの客としての点数は？/店選びホテル選びはTikTokをよく使う/映画のレビューアプリにハマってる/映画を観た後にみんなのレビューを見る/みんなのレビューで新たな発見があって楽しい/時間がない中で失敗したくないから高評価の作品を観てしまうのはわかる/マジで映画ありすぎ/私たちは正解求めすぎなのか？/映画や音楽は自分用にレビューを書き溜めている/作品によっては出会うべき年齢っていうのがある気がする/たくさんある選択肢の中でどういう基準で選ぶ？

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今回はSpotifyのスタジオからお届け！

あっという間に上半期も終わりますね。

リスナーの皆さんと一緒に今年の上半期を振り返っていきたいと思います！

MUSIC AWARDS JAPAN 2026楽しかった/お仕事で友達と会えるのはありがたいこと/6月は周りに誕生日の人が多い/マイルズの３０歳の誕生日会でサプライズを計画中/誕生日会の準備を任せてもらえないkemio/サプライズをすぐにバラしたくなっちゃう/kemioの上半期はやりたいことの道筋がなんとなく見えてきた期間だった/でもプライベートはめちゃくちゃだった上半期/オーラリングつけてると意識しすぎて逆にストレス/下半期はもっと気軽にオーラリングと向き合いたい/kemioの上半期は７５点/リスナーの上半期の総括/やらなくてもいいことを無意識にやってしまって後悔することがある/NYは「ニックス」の優勝でお祭り騒ぎ

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kemioとリスナーがお題となる１つの映画を観て、それぞれが感想を言い合う新企画。

記念すべき初回は、1950年公開の「サンセット大通り」です！

kemioがずっと観たかったこの名作をようやく鑑賞。

果たして、kemioは何を感じたのか！？

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同調圧力の話から、今の時代エンタメ業界、さらにはAIと人間の関係性についてまで、いろんなことをお喋りしています！

ヨーロッパが想像以上に暑い/体調不良がまだ続いてる/大人になると風邪が治りにくい/kemioが同調圧力を感じたことは？/前髪を暖簾みたいに伸ばす流行りに乗ってた時あった/同調圧力が働く心理ってどういうことだろう？/みんな同じ方向を向いているのって気持ち悪いことじゃない？/今の時代、簡単に流行を作りやすくなっている気がする/マイケル・ジャクソンみたいな神様的なスターはもう生まれない？/kemioが今の時代に活動を始めたとしたらどうなっていただろう？/この先のエンタメ業界はどうなっていく？/「何かに所属する」ということが必ずしも正解ではなくなってきている？/日本と海外の仕事スタイルの違い/AIに相談してその通りに実行する人たち/肯定的なAIにブチギレたkemio/恋愛相談をAIにしてた自分に引いちゃった瞬間/AIの回答と人間の回答の違い/AIの回答は根本的な解決にはならない/面倒なことも含めて人間らしいことが好き

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皆さんからいただいた「5月のイライラ」を吐き出して発散！

6月から切り替えて楽しく生きていこうという企画です。

今回はパリからの収録/体調不良でしんどい/ご近所のマイルズに本当に感謝/kemioの身に起きたあり得ない出来事/「マッチングアプリで出会った相手とインスタ相互フォローになった途端にフォロー外された」/「バウンダリーのわからない上司にイライラ」/「クレジットカードのカスタマーセンターに“庶民の方” って言われてイライラ」/「ジェンダーバイアスのモヤモヤ」/「就職面接で“なんでウチじゃなきゃダメなんですか？”と聞いてくるの意地悪すぎない？」/「複数の友達と海外旅行計画中、一人の予定が全然合わなくて全然日程が決まらない」

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5月23日は「キスの日」だそうです。なので、リスナーの皆さんの恋愛エピソードをご紹介します！「幸せエピソード」と「最悪エピソード」の両方を募集したのですが・・

「最悪エピソード」の方がたくさん集まりました。

ということで、kemioが皆さんの「最悪恋愛エピソード」を読みながら、一緒に考えていきます！

「恋愛の進め方を失敗して苦い思い出」/恋愛は人と出会えば出会うほど学べる/恋愛を学んだ上で自分の軸はブレない方がいい/恋愛は相手に好かれてもらうための推し活にしてはいけない/「職場恋愛した元カレと現在も同じ職場で働いている」/元カレと毎日顔合わせるのは辛すぎる！/最終的なリベンジは自分が成長すること/覚悟を持って職場恋愛しないと危険/「他の女性と同時進行で付き合っていた元カレ、自分は結婚したくせにいまだに付きまとってくる」/この男キモすぎる！/kemio的ヤバい奴の分析/ヤバい奴を回避するための方法/分析しまくってるとこじれてひとりぼっちになっちゃう/若いうちに勢いで結婚した方がいいのかも？/kemioが恋愛で迷走していたら友達が指摘してくれる/朝井リョウさんみたいになりたい

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聞くところによると、ゴールデンウィーク明けは、仕事を辞める人が急増するタイミングと言われているらしい！？ということで、今回は「辞める」をテーマにおしゃべりしていきます！

何年経ってもテレビ局に行くとブチ上がる/kemioが今までに辞めてきたことを遡ってみる/辞め癖がついたキッカケは保育園の時の英語教室/本当にごめんなさい！バイト飛んだことあります/辞めるって伝えた時にキレる人ってなんで？/厳しすぎて辞める人もいれば、優しすぎて辞める人もいる/人に教えるって難しい/人に相談するときは自分の中で答えが決まっている/スタッフと「辞めたい相談ごっこ」やってみた/「辞めなきゃ良かった」という後悔はない

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「新生活にビビってるヤツ、全員集合！」というテーマでおしゃべりしていきます。

未知の世界なので、不安に思っているリスナーの皆さんも多いのではないでしょうか？

そんな皆さんと一緒に、新生活が始まる前に、心の準備をしていきたいと思います！

アメリカの確定申告の仕組みがようやく分かってきた/kemio高校入学式の話/みんなが緊張してる時に積極的に話しかけた方がいい/誰かに話しかけられるのを待たずになるべく自分から/誰かに自分の印象を決められるより自分で自分の印象を提示していく方が良い/完璧にやろうと思わない/「わからない」と正直に言える潔さを持つ/「わからない」と言わせない空気の職場はダメ/自分のためにちゃんとコミュニケーションを取る/新生活で遠距離恋愛になってしまったら？/kemioは遠距離恋愛できる？/生活スタイルが整うのは時間がかかるのは当たり前/時間がかかることを自分の中で許すと気持ちが楽になる/星座占いはマジで当たる/出会った人の情報をこっそり聞き出して相性チェックしている/星座占いを自分が都合良い解釈で利用すると気持ちが楽になる

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先週はバタバタの配信でごめんなさい！

今週は先週分も含めて気合い入れておしゃべりしていきます！

リスナーさんのおすすめコンテンツをご紹介していきます！

Kemioが4月に見た映画は15本/プラダを着た悪魔２を見た感想（ネタバレあり4:23〜）/続編系の映画が最近多い/作品とスポンサーの関係性について/本題に入る前に15分くらい一人喋りしてしまった/今年いっぱい本読むって言ったのにまだ２冊目なのヤバい/三島由紀夫著「仮面の告白」を読んでるけど難しすぎる/Netflixの「BEEFシーズン２」観てる/みんなで１つの映画観て感想言い合う企画やってみる？/ビリー・ワイルダー監督「サンセット大通り」をみんなで観て感想言い合おう！/近々、感想を言い合う回を収録します！

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3月は卒業シーズンということで「自分を成長させてくれたアレコレ」というテーマでおしゃべりしていきます。

皆さんもご自身の学校生活や人生などを振り返りながらお聴きください！

今回の帰国で人生二度目のロストバゲージ/今の学生も「旅立ちの日に」を歌ってるの？/卒業式でHANAの曲を歌う？/悪いことが起きても全部次に繋がるヒントを与えられてると思っている/ナメた態度をとってくる人が好き/高校受験の時に同級生に言われてブチ上がった一言/他人に否定されることは自分が次に進むべきチケット/褒め言葉を素直に受け止められない/誰にも注意されない世界で活動しているのが怖い/注意してくれる人がありがたい/他人の評価軸で自分が動くのは一生幸せになれない/10年前と今で成長したところは？/死ななきゃ成長する/人に会うことにワクワクする気持ちを失いたくない/ギャルズからの質問「一人旅を楽しむコツは？」/旅先での予定を組むと旅自体がミッションに感じてしまう/旅の思い出に香水を買う

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とあるプロジェクトのため、ロサンゼルスからの収録！

今回は、皆さんから届いたメッセージを読んでいきます！

解禁前の壮大なプロジェクト実行中/仕事でSNSを宣伝ツールとして使っているが誹謗中傷がつらい/「あくまでも個人の感想」って前置きして嫌なこと言う人ムカつく/調べたらわかることを調べずにわざわざ聞く人ってなんなの？/相手の話と自分の話をちょうどよく喋りたい/「あなたはどう思う？」の投げかけ合いを混ぜると良い/体力のつけ方はどうしてる？/ドゥームスクロールをやめたい/スマホ画面を白黒にする設定がおすすめ

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SNSのタイムラインに流れてくる情報が、昔とガラリと変わってしまいましたよね。

今、改めてSNSとの向き合い方についておしゃべりしていきます！

歴史的大寒波のNY/大家の言うこと聞いたら電気代があり得ない金額に！？/帰国したら鼻がムズムズ！花粉がやばい！/kemioを口説くタクシーのおじさん/kemioにとってSNSはツールの１つでしかない/スマホ見る時間が半分以下になった/かいけつゾロリ以来、ついに本を一冊読み終えそう！/基本的にはSNSの情報はゴミばかり/SNSで見る情報は何かを調べる「きっかけ」くらいに思った方がいい /ロンドンで出会ったSNSをやっていない男性/もし今の時代にSNSがなかったら流行はどう生まれる？/SNSで知った情報はすぐ忘れてしまう/情報はSNSだけじゃなくて自ら体験して掴んでいく

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皆さんからいただいた「４月のイライラ」を吐き出して発散！

４月から切り替えて楽しく生きていこうという企画です。

NYの電車にイライラ/オーラリングにハマってる/悪口言わない人って信用できない？/悪口って自分のレベルの低さの晒し上げ/セラピストはまだ本当の私を知らない/「バイトの新しい店長にイライラ」/ガム食べながら歩くって行儀悪いけど、アメリカではガム噛む機会は多い/「初対面でよく知らないけど、なんとなく気が合わなさそうと感じてしまう人がいる」/結局初対面の“直感”が正しいことが多い/「買い物に時間がかかる友達にイライラ」/遊びに来てくれる友達と事前にコミュニケーションを取るようにする/いくら仲良しの友達でも価値観の違いってあるよね

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Video版でもお届け！

バレンタインデー当日の配信だった今回。

みなさん、好きな人やパートナーのことを考えるのもいいけど、そもそも自分のことを大事にしてますか？

リスナーが密かにやっている「自分の甘やかしマニュアル」を聞きながら、バレンタインデーの日にあえて、他人のことではなく自分のことだけを考えていこうという企画です。

バレンタインデーに告白する方が一周回って良い/振り返ったら甘やかしている毎日だった/出前で爆食いするのって楽しいよね/ジムにいくことを「甘やかし」という意識にすると長続きする？/海外の「プリゲーム」という文化/一人で「プリゲーム」をやるのが好き/自分を甘やかすのが苦手な人へ

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今回は、新年度がスタートした今、リスナーの近況報告をご紹介していきます！

レディー・ガガ「The MAYHEM Ball」最終公演で号泣/「一人暮らし2年目。周りから結婚や同棲の話題が上がるようになって孤独を感じる」/毎日ワクワクしていたいから自分に魔法をかけている/デリュージョナルと言われたkemio/「今年35歳にして家を購入予定」/投資やら保険やら考えるの大変でもうヤダ/「社会人4年目の25歳。疲れやすくなってきた」/「最近のルッキズムの風潮に疲れた」/NYやLAはルッキズムを感じることは結構ある

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Video版でもお届け！

2月11日が建国記念日ということで、「kemio王国を作るとしたら？」というテーマでおしゃべりしていくはずが…途中で「AI」の話に方向転換！

JAL最高！/空港で働いている方は本当にすごい/ハワイと橋で繋がってる島国がいい/AIは禁止にしたい/遅かれ早かれ土と絡んでない人は滅びる/花をすぐ枯らせてしまう/AIの進化が止まらない中で人間は何に価値を見出すのか？/映像で見たからもう満足しちゃう時がある/記憶力も乏しくなってきている/周りを気にして仕事が休みづらい？/日本の会社って辞めた人に対して冷たい？/人生は人とのコラボレーションの連続

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今回は、リスナーから届いたメッセージをご紹介します！

念願の生花を始めた/「２６歳の今、謎の孤独感を感じる」/目標がない時に孤独感を感じる/タスクを立てるのはいいかも？/「真面目すぎる人とのコミュニケーションが難しい」/聞かれてもいないのに自分の意見を言わないように気をつけている/「相手への恋愛感情を適度に伝えるにはどうしたら良いか？」/「整形したいと思ったことある？と友達に言われてモヤモヤ」/「NYでkemioに出会ったリスナー」

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Video版でもお届け！

皆さんからいただいた「1月のイライラ」を吐き出して発散！

2月から切り替えて楽しく生きていこうという企画です。

ジジイって声デカくない!?/レディー・ガガのライブの見方が変わった/出会った頃はLINEの会話を丁寧に送ってくれていたのに２週間くらい経つと丁寧じゃなくなるのはなぜ？/連絡返してこない人はイヤだ/返信が欲しいなら「返信不要」と書いちゃダメ/人って変わらないよね/朝からSNSを絶対に見ない/変わりたい理由が明確にあると変わりやすくなる/できもしない目標を簡単に目標立てない方がいい/気になる人とはメッセージのやりとりせずに、すぐに会ってみる/どのタイミングで何が結ばれるかわからない/みんなの幸せ＝結婚ではない/インストラクターが怖くてイライラ/撮影禁止のライブで撮影している人にイライラ/レディー・ガガのライブで目撃した衝撃的な出来事

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4月といえば、一年の中で最も「自己紹介」をする機会が多いと言っても過言ではないくらい、新しい出会いがいっぱいの節目の時期！

今回は、リスナーの皆さんに送っていただいた自己紹介を読みながら、いつもこのPodcastを聴いてくださっている皆さんのことを知っていこうという企画です。

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Video版でもお届け！2026年の抱負などをおしゃべりしています！

年末年始はたぶんこんなことしてる/レディー・ガガの東京ドーム公演楽しみすぎる/ケータイを2個持ちにしたい/デジタルデトックスしてみたら最高だった/映画館で映画をたくさん観たい/お金の勉強をしっかりやりたい/本をたくさん読みたい/コンテンツをプロデュースしてみたい/Apple Storeには人々のドラマがある/皆さんの抱負も聞いてみたい/ギャルズからのお悩み「クォーターライフクライシスの乗り越え方は？」/「同性婚を認めないのは違憲ではない」と判断が下されたことについて

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皆さんからいただいた「３月のイライラ」を吐き出して発散！

４月から切り替えて楽しく生きていこうという企画です。

今月はイライラが少なかったkemio/また大家さんにブチギレ/傷つくことを何度も言われてイライラ/自分が幸せになることが相手への最大のリベンジ/「また連絡するね」と言ったくせに突然連絡が途絶えたマチアプの男にイライラ/プライド高くて言うこと聞かない後輩にイライラ/彼女がいる男友達の「女遊びが楽しみ」発言にイライラ

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動画版でもお届け！

2025年最後の配信。今年一年の活動を振り返っていきます！

ブラックフライデーで買ったもの/今のブラックフライデーは全然ブラックフライデーじゃない！/2月はGの大量発生で大パニック/デートしまくった５月/今年は物をたくさん失くした/10月からの記憶がほぼない/レディー・ガガの名言/kemioはいつかオスカーを受賞する/kemioの日本語は英語の発音になっている？/みんなもっと嘘つけばいい/SNSをやっていない人を見つけたら求婚しなさい/アメリカのエンタメ業界は２世にチャンスが多い？/英語のことわざ「Fake it till you make it」/今年の総括「来年ステップアップするために今年はたくさん嫌なことが起きた」/ギャルズからのお悩み「友達と一緒にいる時に友達の知り合いに会った時の対処法は？」

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※音声トラブルのため音質が不安定になっています。

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今回はSpotifyのスタジオからお届け！

もうすぐ新生活がスタートするということで「新生活にビビってるヤツ、全員集合！」というテーマでおしゃべりしていきます。

未知の世界なので、不安に思っているリスナーの皆さんも多いのではないでしょうか？

そんな皆さんと一緒に、新生活が始まる前に、心の準備をしていきたいと思います！

アメリカの確定申告の仕組みがようやく分かってきた/kemio高校入学式の話/みんなが緊張してる時に積極的に話しかけた方がいい/誰かに話しかけられるのを待たずになるべく自分から/誰かに自分の印象を決められるより自分で自分の印象を提示していく方が良い/完璧にやろうと思わない/「わからない」と正直に言える潔さを持つ/「わからない」と言わせない空気の職場はダメ/自分のためにちゃんとコミュニケーションを取る/新生活で遠距離恋愛になってしまったら？/kemioは遠距離恋愛できる？/生活スタイルが整うのは時間がかかるのは当たり前/時間がかかることを自分の中で許すと気持ちが楽になる/星座占いはマジで当たる/出会った人の情報をこっそり聞き出して相性チェックしている/星座占いを自分が都合良い解釈で利用すると気持ちが楽になる

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動画版でもお届け！

配信100回を記念して、リスナーの皆さんからいただいた質問の中から100個選んで、kemioが「100の質問」企画に挑戦！

Q1.好きな色は？/Q2.好きなコーヒーは？浅煎り？深煎り？/Q3.好きな味噌汁の具は？ /Q4好きなおにぎりの具は？/Q5好きな韓国料理は？/Q6好きなひらがな一文字は？/Q7好きな四字熟語は？/Q8犬派？猫派？/Q9山と海どっちが好き？/Q10ラーメンとプリンどっちが好き？/Q11好きな日本のドラマは？/Q12今、パッと思い浮かぶディズニーアニメは？/Q13東京ディズニーリゾートで1番好きなアトラクションは？/Q14好きなスタバのカスタマイズは？/Q15好きなお笑い芸人さんは？/Q16ゲーム実況動画って見る？/Q17普段よく見る YouTubeは？/Q18最近観た映画は？（サブスク配信もあり）/Q19テンションアゲになる一曲は？/Q20kemioさんが思う「これ読んどけば間違いない」な本は？/Q21カバンの中に絶対入っているものは？/Q22今激アツなファッションアイテムは？/Q23今年のベストバイを教えて！/Q24 kemioさんの中での来年春のファッショントレンドは何？ 

Q25靴だけ自分の大好きなハイブランド、または、アウターだけ自分の好きなハイブランド、どっちを選ぶ？/Q26美容室でいつも何と言って髪型を注文している？/Q27お風呂で最初に洗う部位は?/Q28大体、何時に寝て、何時に起きる？/Q29朝起きて1番にすることは？/Q30夜眠れない時にやることは？/Q31体調不良の時、病院にすぐ行く？少し様子見る？/Q32やめたいのに、ついやってしまうことは？/Q33今年の年越しは日本？ニューヨーク？/Q34 NYでオススメの場所を教えて！/Q35海外生活をする中で心が折れたことある？/Q36海外生活を生き抜く秘訣は？/Q37別荘を買うならどこの国がいい？/Q38新しく話せるようになるなら何語がいい？/Q39外国に住むと逆に感じる日本の誇らしいポイントは？/Q40日本に帰国したら絶対することは？/Q41座右の銘は？/Q42憧れや、影響を受けたギャルは？/Q43子どもの頃好きだった童謡は？/Q44大人になったなぁと感じる瞬間はどんな時？/Q45自分のどういうところが可愛いと思う？/Q46オーディションや面接の時に心掛けていることは？/Q47これまでで1番緊張したことは？/Q48自分にキャッチコピーをつけるとしたら？/Q49自分のブレない軸をもつにはどうしたらいい？/Q50努力する時のモチベーションはどうやって上げる？/Q51今から違う職種に挑戦するなら何がしたい？/Q52 kemioさんにとってご褒美の食べ物は？/Q53 20代のうちにしてて良かったって事は？/Q54過去の自分に今の自分がアドバイスするとしたら？/Q55今の10代・20代の子にアドバイスするとしたら？/Q56友達や家族の言葉で、心を動かされた言葉は？/Q57運命って信じる？/Q58久しぶりに気になる人ができたら、グイグイ行く？慎重に行く？/Q59キュンとする仕草は？/Q60電車に超絶タイプが乗り込んできたら話しかける？or 話しかけない? /Q61初恋の人はどんなひとだった？/Q62元恋人とばったり遭遇したらどうする？/Q63これを言われたら惚れちゃう！どんな口説き文句？/Q64これまでに大恋愛したことある？/Q65パートナーにもっと愛情表現してほしい場合、どうする？/Q66愛を一番感じる瞬間はどんな時？/Q67 kemioくんにとって愛とは？/Q68今、好きな人、いる？/Q69地球滅亡まで、１週間！何をする？/Q70会ってみたいセレブは誰？/Q71宝くじ1億円当たったら何をしたい？/Q72行けるなら過去or未来どっち？/Q7310年前のいま何してた？/Q74小さい頃の夢は？/Q75生まれ変わったら何になりたい？/Q76今、この瞬間、叫びたいことは？/Q77 kemioさんみたいになるための秘訣は？/Q78精神年齢があがらない！どうしたらいいと思う？/Q79心の中でよくつぶやく言葉は？/Q80 kemioさんのプレゼントの定番は？/Q81 100と聞いて思い出すものは？/Q82おばあちゃんと次にしたいことは？/Q83 何か流行らせたい言葉ある？/Q84 今、何食べたい気分？/Q85 最近、何で爆笑した？/Q86好きだったバイトは？/Q87今まで行ったコンサートの中で一番楽しかったのは？/Q88 kemioさんのジンクスやゲン担ぎしていることは？/Q89宇宙人っていると思う？/Q90つい口ずさんでしまう鼻歌は？/Q91カラオケで必ず歌う曲は？/Q92平成のどんなところが好き？/Q93これまでに体験した「大ピンチ」は？/Q94やらなきゃいけないことがあるのにやる気が出ない時、どうする？/Q95お金の勉強ってどうやってしてる？/Q96 10年後、どうなってると思う？/Q97今後、行ってみたい国は？/Q98 2025年のkemioさんを自己採点すると、１００点満点中、何点？/Q99これから挑戦したいことは？/Q100これを聴いているギャルズにメッセージを！

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今回はSpotifyのスタジオからお届け！

3月は卒業シーズンということで「自分を成長させてくれたアレコレ」というテーマでおしゃべりしていきます。

皆さんもご自身の学校生活や人生などを振り返りながらお聴きください！

今回の帰国で人生二度目のロストバゲージ/今の学生も「旅立ちの日に」を歌ってるの？/卒業式でHANAの曲を歌う？/悪いことが起きても全部次に繋がるヒントを与えられてると思っている/ナメた態度をとってくる人が好き/高校受験の時に同級生に言われてブチ上がった一言/他人からの否定は自分が次に進むべき道へのチケット/褒め言葉を素直に受け止められない/誰にも注意されない世界で活動しているのが怖い/注意してくれる人がありがたい/他人の評価軸で自分が動くのは一生幸せになれない/10年前と今で成長したところは？/死ななきゃ成長する/人に会うことにワクワクする気持ちを失いたくない/ギャルズからの質問「一人旅を楽しむコツは？」/旅先での予定を組むと旅自体がミッションに感じてしまう/旅の思い出に香水を買う

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今回はSpotifyのスタジオからお届け！

SNSのタイムラインに流れてくる情報が、昔とガラリと変わってしまいましたよね。

今、改めてSNSとの向き合い方についておしゃべりしていきます！

歴史的大寒波のNY/大家の言うこと聞いたら電気代があり得ない金額に！？/帰国したら鼻がムズムズ！花粉がやばい！/kemioを口説くタクシーのおじさん/kemioにとってSNSはツールの１つでしかない/スマホ見る時間が半分以下になった/かいけつゾロリ以来、ついに本を一冊読み終えそう！/基本的にはSNSの情報はゴミばかり/SNSで見る情報は何かを調べる「きっかけ」くらいに思った方がいい /ロンドンで出会ったSNSをやっていない男性/もし今の時代にSNSがなかったら流行はどう生まれる？/SNSで知った情報はすぐ忘れてしまう/情報はSNSだけじゃなくて自ら体験して掴んでいく

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皆さんからいただいた「２月のイライラ」を吐き出して発散！

３月から切り替えて楽しく生きていこうという企画です。

NYは全然冬が終わる気配がない/2月は「会話泥棒」にたくさん出会ってイライラ/ステータスの話をされるのはウンザリ/暴飲暴食してしまう自分にイライラ/暴飲暴食してしまう原因を追求した方がいいかも/相手の出来事も軽んじる人にイライラ/友人の返信の遅さにイライラ/時差があるから日本在住の人との連絡は大変/最近は日本の友達とのメッセージのやりとりが減った/20代の時ほど器用にできなくなってきた/上司とのやりとりで自分の返信スピードの遅さにイライラ/kemioもプライベートの返信はめちゃくちゃ遅い/仕事上のメッセージには「好かれる・嫌われる」の感情は不要

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今回はロンドンからのお届け！

祖母との京都旅行の話や、リスナー同士の友人関係の危機をkemioが仲裁!?な回です。

京都の旅館が本当に素晴らしかった/お座敷遊びを初体験/芸妓さんの世界はすごい/祖母と旅行して感じたこと/リスナーからの質問「かけがえのない友達を作るには？」/コミュ力向上は努力/相手の言葉を深読みして考えすぎない方がいい/言葉を素直に受け取ることを心がける/収録中に明日デートする人から連絡がきた/リスナーからの悩み「親友に本音を言いづらくなってだんだん疎遠になってしまった」/リスナー同士の友人関係の悩みにkemioが仲裁！番組を通してぜひ仲直りをしてほしい！/コミュニケーションを諦めたらそこで終わり

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今回はSpotifyのスタジオからお届け！

バレンタインデー当日の配信ですが…

みなさん、好きな人やパートナーのことを考えるのもいいけど、そもそも自分のことを大事にしてますか？

リスナーが密かにやっている「自分の甘やかしマニュアル」を聞きながら、バレンタインデーの日にあえて、他人のことではなく自分のことだけを考えていこうという企画です。

バレンタインデーに告白する方が一周回って良い/振り返ったら甘やかしている毎日だった/出前で爆食いするのって楽しいよね/ジムにいくことを「甘やかし」という意識にすると長続きする？/海外の「プリゲーム」という文化/一人で「プリゲーム」をやるのが好き/自分を甘やかすのが苦手な人へ

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今回はSpotifyのスタジオからお届け！

2月11日が建国記念日ということで、「kemio王国を作るとしたら？」というテーマでおしゃべりしていくはずが…途中で「AI」の話に方向転換！

JAL最高！/空港で働いている方は本当にすごい/ハワイと橋で繋がってる島国がいい/AIは禁止にしたい/遅かれ早かれ土と絡んでない人は滅びる/花をすぐ枯らせてしまう/AIの進化が止まらない中で人間は何に価値を見出すのか？/映像で見たからもう満足しちゃう時がある/記憶力も乏しくなってきている/周りを気にして仕事が休みづらい？/日本の会社って辞めた人に対して冷たい？/人生は人とのコラボレーションの連続

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今回はSpotifyのスタジオからお届け！

皆さんからいただいた「1月のイライラ」を吐き出して発散！

2月から切り替えて楽しく生きていこうという企画です。

ジジイって声デカくない!?/レディー・ガガのライブの見方が変わった/出会った頃はLINEの会話を丁寧に送ってくれていたのに２週間くらい経つと丁寧じゃなくなるのはなぜ？/連絡返してこない人はイヤだ/返信が欲しいなら「返信不要」と書いちゃダメ/人って変わらないよね/朝からSNSを絶対に見ない/変わりたい理由が明確にあると変わりやすくなる/できもしない目標を簡単に目標立てない方がいい/気になる人とはメッセージのやりとりせずに、すぐに会ってみる/どのタイミングで何が結ばれるかわからない/みんなの幸せ＝結婚ではない/インストラクターが怖くてイライラ/撮影禁止のライブで撮影している人にイライラ/レディー・ガガのライブで目撃した衝撃的な出来事

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皆さんからいただいたメッセージを軸におしゃべりしていきます！

海外生活の中で感じる“ボーダー”は？/「外国人だから」と現地の出来事に目を背けるのはズルいと気づいた/「バカじゃないけどバカなのかもしれない」と感じることがある/自分が住む地域との関わり方を改めて考えるようになった/楽しい雰囲気をぶち壊す人は直ちに帰れ！/自分が楽しい雰囲気を壊してしまいそうなコンディションの時も潔く帰る/たった一人のネガティブが全員に伝染してしまう/友達の人生と自分を比べないほうがいい/人生急がず、ちゃんと社会の段階を踏んだほうがいい/学歴で人をジャッジするのは違う気がする/学校は戻れる場所。これから学びたいことが明確に出てきたらもう一度行けばいい/学歴の話なんてテキトーに嘘ついてかわしちゃえばいいと思う/死活について考えたことある？/kemioが考える自分のお葬式「絶対に泣いてはいけないお葬式」

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