İnsanın mutluluk seviyesinin değişip değişmeyeceğine dair birbirinden farklı inançlarımız var. Bu bölüm değişmezci tarafa yakın olanlar için!

Geleneksel hale gelmiş yeni yıl bölümümüz! Ama bir farkla. İleriye dönük planlar veya  hedefler konuşmak yerine geçmişimize bakıyoruz bu sefer. Bir Harry Potter, bir Frodo, bir Keloğlan perspektifiyle hayat hikayemize bakıyoruz.

Liderlere yaranma, yaranan için avantajlar getirebilir. Peki yaranmaya şahit olanların gözünde liderin imajına ne olur? Bonus içerik: Melih Kavukçu'nun mutfakta beslediği kefirle fırtınalı ilişkisi!

İnsanımızın nazarla mücadelesi yüzyıllardır süregeliyor. Biz de, çevremizdekilerin bize haset duymasını nasıl engelleriz masaya yatırarak bu mücadeleye desteğimizi esirgemiyoruz.

Günlük hayatın stresinin üzerimizdeki etkilerini en aza indirmek için neler yapmak lazım? Cevapları bu bölümümüzde.

Hepimiz "dünya bir sahnedir, bizler de oyuncuları" fikrine fazlaca kapılsak da başkaları aslında bizi düşündüğümüz kadar izliyor mu, davranışlarımızı farkediyor mu? Bölümümüzün konusu olumlu ve olumsuz sonuçlarıyla "sahne ışığı etkisi."

Cilala parlat, cilala parlat... Karate Kid'deki Daniel gibi 10000 saat azimle ve sabırla cilalayıp parlatırsak yaptığımız işin üstadı olabilir miyiz? Bu bölümde masaya yatırdık.

Başardıklarımızda ya da başaramadıklarımızda, seçimlerimizde veya başımıza gelenlerde şansın/kısmetin etkisi ne kadar? Kontrolümüz altında olmayan faktörler (mesela doğuştan gelen özelliklerimiz, büyüdüğümüz çevre, karşımıza çıkan insanlar, içinde bulunduğumuz statüko, bizi çevreleyen sosyal ağ) hayatımızı ne kadar etkiliyor? Bu bölümde tartıştık.

Power FM'in Podcast Festivali evsahipliğinde gerçekleştirdiğimiz ilk canlı podcast'te Kaçık Prens'in perde arkasını ve mutlu ilişkinin üç sırrını tartıştık. Katılamayanlar için Burçin Acer moderatörlüğündeki sohbetimiz burada...

"Ben evde hiç televizyon açmıyorum"cular, "çocuğa hiç izletmiyoruz"cular!! Televizyonun günlük hayattaki mutluluğumuza etkisini tartıştığımız bu bölüm sizler için. 

Rahmetli Adile Naşit ve Münir Özkul neden hep orta direk rollerde karşımıza çıktı? Neden Erol Taş'ı daha çok kodaman rollerde izledik? Belli ki uyumlu insanların maddi olarak biraz sıkıntılı bir durumu oluyor. Nedenleri, bu programda... Çiçek gibi dinleyicilerimizin dikkatine: Borca, harca batma riskine dikkat!

Bölümün ilk kısmında uzun yaşamanın sırlarını, ikinci kısmında ise Ülker Halley ve Eti Puf'un içindeki şekerlemenin insan davranışı üzerindeki rolünü tartıştık.

Eşiniz/sevgiliniz onu sevmediğinizden ya da ayrılmak isteyeceğinizden mi korkuyor? Yoksa ıssız adam havasında ilişkiden mi kaçıyor? Sevdiceğinizde ilişkiye güven tesisini usul usul nasıl sağlayacaksınız? Ve tabii koca yaz neden adam gibi bir pop şarkısı çıkmadı? Merak ettiğiniz tüm bu soruların cevabı yeni sezonun ilk bölümünde.

Yeni bölümde stresin farkında bile olmadan diğer insanlardan bize bulaşabileceğini konuştuk. İkili ilişkilerden büyük arkadaş ağlarına kadar farklı büyüklüklerdeki gruplarda stresin nasıl yolculuk ettiğini ele aldık.

Karşı tarafı kırmadan ve şakakları beyazlatmadan nasıl hayır denir? Hayır diyemeyip oradan oraya sürüklenenler... Hayat kısa, size kalması için bu bölümü kaçırmayın!!

Gerçekten Badi Ekrem'in Kung Fu tekniği ile soğuğu ve sıcağı kafamızdan silmek mümkün mü? Kendimizi istediğimiz şeylere ne kadar iyi inandırabiliriz? Bunu engellemek olası mı? Değilse ne yapılmalı? Tüm bu sorulara cevap aradık.

İnsan beyninin sınırlarını, kısayollarını ve tuzaklarını konuştuk. Ne aklımıza gelen ilk şeye atlayacağız ne de deli gibi analizler kovalayacağız. Peki ne yapacağız? Dinleyelim, görelim (yani duyalım)!

Aile babası tarla farelerinden, romantik ve sergüzeşt titi maymunlarına, pavyoncu babunlardan tüccar lapin balıklarına geniş bir spektrumu ele aldık. Doktor Lapin'in ticari zekası önünde şapka çıkardık, hatta oğlan karne hediyesi olarak bisiklet istedi... Öyle bir balıkmış yani...

Toplam 2 haftalık tatilde People dergisine poz veriyor gibi fotolara sahip olmak için boğazından kesenler, bir beden küçük gelinlik alıp içine girmeye and içenler. Sağlıklı besleneyim, kendime ve çoluğuma çocuğuma iyi gıda yedireyim diye stres yapanlar. Sorularınızı işin uzmanı Doç. Dr. Mecit Öztop hocaya yönelttik. Siz de gıdalarla ilgili doğru bildiğimiz yanlışları merak ediyorsanız bölümümüz kaçmaz!

Baharın gelmesiyle gönül yayları gevşiyor. Floral (çiçek gibi) bir kayıtla, royal (kral gibi) bir bölümle ele aldık: Neden ayran gönüllü oluyoruz? Bizi bekleyen riskler neler? Herkese boncuk dağıtmalı mıyız? Büyük kabahatten kendimizi nasıl sakınmalıyız?

Çocuklukta bağlanma denilen şey nedir? Anne-baba ve bebekler arasındaki duygusal bağın nasıl oluştuğunu tartıştık.

Çevrenizde sürekli her şeyi kendine hak görenler mi var? Yoksa siz hep bir haksızlığa uğradım psikolojisinde misiniz? E ne mi yapacaksınız? Tabii ki bölümümüzü dinleyip çözüme ulaşacaksınız. Hayır ne olacaktı ki başka?

Her şey Bob Ross adındaki ressam amcanın yıllar önce TRT'deki Resim Sevinci programıyla başladı. Yarım saat içinde "Şuradan bir nehir geçsin, buraya bir ağaç koyalım" derken muhteşem doğa resimleri yapıyordu. O kadar kolay çiziyordu ki, sanki hepimiz yapabilirmiş, sanki hepimiz ortalamanın üstünde birer ressammışız gibi hissettirdi. Peki rahmetli Bob Ross olmasaydı da yine kendimizi ortalamanın üstünde görür müydük? Cevabı bu bölümde...

Neden sürekli dönüp dolaşıp ilişkilerimiz iyi de bitse kötü de bitse aynı kişilere dönme eğilimimiz var? Neden memnun olmadığımız halde aynı deterjanı almaya devam ediyoruz? Neden birilerine giydirip giydirip sonra yine gidip onlarla görüşüyoruz? Senenin bu son bölümünde aşinalık etkisini inceledik.

En sevdiğimiz dizinin yeni bölümünü bir hafta boyunca sabırla beklediğimiz günler çok geride kaldı. Artık sınırsız sayıda video arasında zap yapabiliyoruz. Dijital zaplamaya neden meylediyoruz? Dijital zaplama can sıkıntısını azaltmak için iyi bir yöntem mi? Yeni araştırmalar ışığında bu sorulara yanıt aradık. Bonus: Eski bölümlerimize atıfta bulunurken bölümü hangi sezonda çektiğimizi tahmin etmeye çalıştık. Sizce ne kadar isabetli tahminler yapmışızdır? 

Garavel ustayı ağaca çıkartan, Rocky'ye greyder gibi adamı kendi evinde dövdürten o ilahi gücü tartıştık: Azim! Mermer muhabbetine girmeden, elegan biçimde sürdürmeye çalıştığımız bu kaydı bulmak için gram azmetmenize gerek yok, buradan gümüş kaşıkla sunuyoruz.

Siz de durduğu yerde duran, olduğu yerde kalanlardan mısınız? Yoksa kimseyi beğenmeyip bekar kalanlardan mısınız? Statüko bölümümüz sizin için gelsin!

Yalnızlık paylaşılmaz herkesle kaynaşılmaz diyen Duman mı daha çok merhabaya ihtiyaç var diyen üstat Charlie Brown mı haklı? Yalnızlık bölümümüzde ele aldık.

Hangi durumlarda daha çok pişmanlık duyarız? Bölümümüz keşke diyenler için...

"Terslikler de hep beni buluyor!" diyenlerden misiniz? Durumunuzu masaya yatırdık, reçeteyi yazdık.

Kuzey'in Kralı Melih ve Ejderhaların Babası Emre'nin yepisyeni sezonu bugün itibariyle açılmış bulunuyor. Aşk, tutku, entrika, macera ve daha birçok şeyi bulamayacağınız bu bölümde gurbet konusuna eğildik ve önümüzdeki programlarda neler tartışabileceğimizi istişare ettik. Lokum gibi, limonata gibi bir bölümle karşınızdayız.

Günlük hayattaki problemlerimize bir sosyal psikolog gibi nasıl yaklaşırız? Sosyal psikolojinin temel prensiplerini kullanarak bu bölümde kendi söküğümüzü dikmeye çalışacağız.

Metin Hara ve Adriana Lima ilişkisinden yola çıktık ve hafızamıza neden güvenmemeliyiz konusunu konuştuk.

Çöpçatanlık konusunda ne kadar becerikliyiz, onu konuştuk. Yani her şeye pek bir hevesli, pek bir inisiyatif adamıyız ama doğru mu yapıyoruz bu işleri? Bir de, neden bu networking aktivitelerine, kokteyllere gidip, köşede tüm şam fıstıklarını gömdüğümüzü ama bir türlü ilk adımı atıp "kaynaşamadığımızı" masaya yatırdık.

Bilgi yarışmalarındaki insanlar bilemeyince hangimiz gömmedik onları? Hemen kişiliklerine saldırmadık mı? Diğer faktörleri ne kadar dikkate aldık? Hata mı yaptık? Bu bölümde masaya yatırıyoruz.

İlişkiler üzerine beş bölümlük kısa serimizin son halkasında fedakarlıkların fayda-maliyet analizini yaptık.

Hani bazen diyoruz ya "alıp başımı gideceğim" diye... Sık sık alıp başını gitmenin de psikolojik etkileri var. Bu bölümde taşınmanın ve taşınma sıklığının psikolojik etkilerini tartışıyoruz. Mesele bir nakliyeci bulmaktan daha öte. Yaşam uzunluğuyla bile ilgisi var. Dikkatli olmak lazım :)

Nil Karaibrahimgil'in bizdeki yeri ayrı. Güzelim şarkısı çocuk-ebeveyn ilişkisi başta olmak üzere insan davranışı üzerine çok şey düşündürdü, biz de bölümümüzü şarkının aklımıza getirdiklerine adadık.

Kendimizi başkalarıyla karşılaştırma konusunu masaya yatırdık, içini açtık, iyice kurcalayıp kapattık. Calculus'ten kim kaç almış, kimler eğrinin altında kalmış, hepsi bu programda!!!

Efsanevi Bilkent Psikoloji Topluluğu sohbetlerimizin ikincisinin kritiğini yaptık. Yine harika bir organizasyondu ve yine hep beraber çok eğlendik. Sohbet sırasında gelen dinleyici sorularını bu bölümde tekrar ele aldık.

Harcamalarımız ve birikimlerimiz ile ilgili konuştuğumuz kimi şeyler kafaları karıştırmış. Kimi dinleyici daralıp online alışverişin dibine vururken, kimi de bir hırka bir lokmaya geçmiş. Güce denge getirmesi için Luke Skywalker ile bu bölümü çektik: Ne kadar dark side? Ne kadar jedi'lik medaylık? Bu dönemde Deathstar'a para gömülür mü yoksa galaktik emlak fiyatları balonu mu mevcut? Tatooine artık gözde bir bölge mi? Alderaan patlamasından sonra fiyatlar yükseldi mi? Tüm bunları enine boyuna tartıştık işte.

Yılbaşı indirimi, sene sonu indirimi, sezon ortası indirimi derken %50+%10'lar, %50+%30'lar, %70'ler sürekli baş veriyor hepimizin maillerinde, SMS'lerinde. Kredi kartına abanıp sonra ekstre gelince ağlamak yerine şu bölümü dinle bari de kenara üç beş koyuver. Bu haftaki sohbette zorunlu bireysel emekliliğin ardındaki sır perdesini ve para biriktirmenin neden zor olduğunu da aydınlatıyoruz.

Kişinin değişmesi, kendini geliştirmesi mümkün mü? Yoksa 7'sinde neyse 70'inde de o muyuz? Değişerek gelişmenin, başarısızlık korkusuyla mücadele etmenin, gelen mermileri havada durdurmanın, kaşık bükmenin ve Death Star yok etmenin incelik ve teknikleri üzerine bombastik ve zımbasal bir kayıt yaptık!

Rezidansta yaşayıp boş zamanını AVM'lerde geçiriyorsan, bu bölüm tam sana göre! Yeşil görmenin; ağacı, çiçeği, böceği sevmenin ve dışarıda zaman geçirmenin faydalarından bahsediyoruz. Sen iyisi mi kulaklığı tak da parkta bir banka oturup bizi dinle!

Kimler huzur verir, kimler vermez? Huzur vermeyenden nasıl kaçılır? Huzurun adresi bu programda. Konuğumuz Gamze Baray hocamız da yorumlarıyla bu programı renklendirdi, ışıldattı!

Artistlik yapmanın doğası, çeşitleri ve bizlere getirebileceği zararları tartıştık. Hepimizin içindeki o isyankar, atarlı, zaman zaman da havalı çocuğu söndürmeye geldik!!

Bölümün açılışında Melih Kavukçu Google NotebookLM'in podcast yaratabilen yapay zekasına meydan okudu. Ardından bir ilişkide sürekli değişe değişe "ben"i yitirmek ne kadar ciddi bir risk olabilir diye tartıştık.

Neden başkalarının yaptığına biz de uyuyoruz? Arkadaş baskısı neden yeri geliyor insana çiçekli gömlek giydiriyor? Cevapların hepsi bu programda...

Hayatı kolaylaştırmanın, sırtımızdan günlük yaşamın getirdiği yükleri atmanın yollarını tartışacağız diye başladık, Brexit'ten girdik, Euro 2016 finalinden çıktık. Açılışımızı yine büyük üstat Serdar Ortaç ile yaptık. Neler konuştuk neler!!!

İtibarın, sadece kodamanlara has bir kavram olmadığını, hepimizin şöyle ya da böyle bir itibarımızın olduğunu konuştuk. Şu sonuca vardık: Atarlı olmak kazandırır. Efendi olmayın teyzemin evlatları!