Jour de récup' - Lou & Rocky

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Les réseaux sociaux profressionnels

Épisode 11

vendredi 2 août 2024 • Durée 24:59

DERNIER ÉPISODE ! Un épisode un peu plus salé pour finir la saison en beauté : il est possible qu’on y taille un petit short d’été à LinkedIn…

Suivez nos aventures : @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫

Bel été et à bientôt pour un nouveau jour de récup' !

Musique : Julian Avila - "Take care"

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L'épuisement professionnel (burnout)

Épisode 10

vendredi 19 juillet 2024 • Durée 01:00:40

Quelles sont les causes du burn-out ? Comment en reconnaitre les symptômes et prévenir un épuisement professionnel ?

Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫

On les a cité dans cet épisode :

Burnout, définition médicale
Causes et prévention de l'épuisement professionnel
Podcast Les enfants perdus, Devenir freelance par rejet du salariat ?
Reportage “Bullshit jobs - Le fabuleux monde de l'entreprise ou quand le travail perd son sens” d’Arte

À bientôt pour un nouveau jour de récup' !

Musique : Julian Avila - "Take care"

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Plus de responsabilités = pression et stress ?

Épisode 3

vendredi 8 mars 2024 • Durée 35:26

Comment naissent les stress et la pression au travail ? Sont-ils le fruit de nouvelles responsabilités ? À découvrir dans ce nouvel épisode !

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À bientôt pour un nouveau jour de récup' !

Musique : Julian Avila - "Take care"

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Qu'est-ce qu'un·e bon·ne manager ?

Épisode 2

jeudi 22 février 2024 • Durée 42:11

Dans cet épisode, on vous partage nos pires et nos meilleures expériences en termes de management en entreprise. Quelles sont, pour vous, les qualités indispensables d'un·e bon·ne manager ?

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À bientôt pour un nouveau jour de récup' !

Musique : Julian Avila - "Take care"

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Bienvenue dans Jour de récup' !

Épisode 1

jeudi 8 février 2024 • Durée 11:49

Prends une boisson chaude et installe-toi confortablement ! Dans ce premier épisode, tes hôtesses Lou et Rocky se présentent (coucou !) ainsi que ce tout nouveau podcast.

En quelques mots, Jour de récup c'est différentes thématiques liées au travail et à la notion de bien-être dans ce cadre trop souvent dysfonctionnel. Parce qu’il y a encore du chemin à parcourir pour que le lieu de travail soit un espace serein pour toutes et tous, on a décidé de vous partager notre vécu, le vôtre, et quelques recherches.

En attendant le prochain épisode, rdv chez @lecrabealunettes (Lou) & @icb_studio (Rocky) 💫

Musique : Julian Avila - "Take care"

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L'entretien d'embauche

Épisode 9

vendredi 5 juillet 2024 • Durée 41:29

Parlons entretien d'embauche : quels sont les enjeux de cet exercice ? Est-il encore pertinent de nos jours ? Quid de la candidature ?

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On les a cité dans cet épisode :

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Les alternatives à l'embauche

Épisode 8

vendredi 21 juin 2024 • Durée 34:33

Aujourd'hui, on décortique les alternatives à l'embauche : stage, alternance, service civique, intérim : ce belles opportunités qui virent souvent à l'exploitation. À quoi ça sert? Quelles sont les dérives ?

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On les a cité dans cet épisode :

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Métier passion, job alimentaire et carrière

Épisode 7

vendredi 31 mai 2024 • Durée 40:34

Dans de 7e épisode, nous parlons des pièges du "métier passion", du concept de "job alimentaire" et au global, de la carrière professionnelle.

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On les a cité dans cet épisode :

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L'adaptation au travail | PARTIE 2

Épisode 6

vendredi 17 mai 2024 • Durée 29:35

(PARTIE 2) L'adaptabilité est la "soft skill" la plus recherchée, mais qu'est-ce que ça veut dire ? L’entreprise s’adapte-t-elle comme les salariés s’adaptent à l’entreprise ?

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On les a cité dans cet épisode :

À bientôt pour un nouveau jour de récup' !

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L'adaptation au travail | PARTIE 1

Épisode 6

vendredi 17 mai 2024 • Durée 34:41

(PARTIE 1) L'adaptabilité est la "soft skill" la plus recherchée, mais qu'est-ce que ça veut dire ? L’entreprise s’adapte-t-elle comme les salariés s’adaptent à l’entreprise ?

Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫

On les a cité dans cet épisode :

À bientôt pour un nouveau jour de récup' !

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