Explorez tous les épisodes du podcast Jógováreň

V dnešnej epizóde sme sa venovali trom kleśam: falošnej identifikácii k nášmu egu, k veciam ktoré máme radi a od tých, ktoré zas nemusíme. Prebrali sme si levely asmity - ega, Siddhartove užívanie si s kurtizánami, kto to je človek-hmotár a to, že najviac ubližujú tí, ktorým bolo ublížené kedysi v minulosti. Na úplnom konci epizódy sa dozvieš aj aké rāga a dveṣa majú Darya a Lenka!

Sútry z dnešnej epizódy:

दृग्दर्शनशक्त्योरेकात्मतेवास्मिता॥६॥

2.6 dr̥g-darśana-śaktyor-ekātmata-iva-asmitā

Ego znamená považovať pozorovateľa a jeho pozorovaciu schopnosť za jedno a to isté

सुखानुशयी रागः॥७॥

2.7 sukha-anuśayī rāgaḥ

Pripútanosť pramení z pôžitkov

दुःखानुशयी द्वेषः ॥ २.८ ॥

2.8 Duḥkhānuśayī dveṣaḥ

Odpor pramení z bolesti

(Preklad z knihy: Pataňdžali, Jógasútry, vydavateľstvo Sattva, 2022)

Vedel/a si, že tvoja nevedomosť má levely? V dnešnej epizóde si povieme asi všetko o nevedomosti - avidyā. Aké levely má a ako ich usmažiť a zjemniť - alebo ako by Minařík povedal - sublimovať. Aby tá avidyā toľko nezabraňovala, nielen v ceste jógy. Ako nájsť tu naozajstnú krásu sveta a ľudí, rozdiely medzi Radhanatom a Raghunatom, a komu to vlastne fandí Darya?

Sūtry z dnešnej epizódy:

अविद्याक्षेत्रमुत्तरेषां प्रसुप्ततनुविच्छिन्नोदाराणाम्॥४॥

2.4 avidyā kṣetram-uttareṣām prasupta-tanu-vicchinn-odārāṇām

Nevedomosť je zdrojom ostatných prekážok, či už spiacich, oslabených, dočasne prekonaných, alebo plne rozvinutých.

अनित्याशुचिदुःखानात्मसु नित्यशुचिसुखात्मख्यातिरविद्या॥५॥

2.5 anityā-aśuci-duḥkha-anātmasu nitya-śuci-sukha-ātmakhyātir-avidyā

Nevedomosť znamená považovať nevečné za večné, nečisté za čisté, bolestivé za nebolestivé a ne-átman za átman.

(Pataňdžali, Jógasútry, vydavateľstvo Sattva, 2022)

V 31-ej epizóde sa vraciame k rôznym typom mystického Samādhi. Existujú dva typy na hrubohmotný objekt. Čo je vlastne predmet z bežného života, a môže ním byť, konkrétna mantra, sen, alebo cnostný človek. A v ďaľšom štádiu sa nám rozplynie už aj predstava na tento objekt, a naplno s ním splynieme. Samádhi je proste také rozplynutie a splynutie našej mysle s niečím konkrétnym v tomto prípade.

Sūtry v dnešnej epizóde:

तत्र शब्दार्थज्ञानविकल्पैः संकीर्णा सवितर्का समापत्तिः॥४२॥

1.42 tatra śabdārtha-jñāna-vikalpaiḥ saṁkīrṇā savitarkā samāpattiḥ

स्मृतिपरिशुद्धौ स्वरूपशून्येवार्थमात्रनिर्भासा निर्वितर्का ॥४३॥

1.43 smr̥ti-pariśuddhau svarūpa-śūnyeva-arthamātra-nirbhāsā nirvitarkā

Vitajte v Jógovárni, podcaste o jóge, a dnes aj o Indii, o kurze s Taliou Sútrou v Rišikéši, o ľudskej náture a o tom aké to je žiť s nedostatkom spánku,)

V dnešnej epizóde si vypočuješ nepresné vysvetlenie stavby atómu a molekúl, príbeh o tom ako sa napísal jeden z najstarších epických príbehov - Rāmāyāna a o magickom splynutí a integrácii, ktorá nastane ak sa myseľ vyjasní ako kryštáľ.

Sūtry , ktoré sme preberali : 

1.40 Paramāṇu paramamahatva-anto’sya vaśīkāraḥ

परमाणु परममहत्त्वान्तोऽस्य वशीकारः॥४०॥ 

1.41 kṣīṇa-vrtter-abhijātasy-eva maṇer-grahītr̥-grahaṇa-grāhyeṣu tatstha-tadañjanatā samāpattiḥ

क्षीणवृत्तेरभिजातस्येव मणेर्ग्रहीतृग्रहणग्राह्येषु तत्स्थतदञ्जनतासमापत्तिः॥४१॥ 

V dnešnej epizóde Jógovárne, sme sa začali otvárať slovenskej transkripcii Sanskritu, spomíname sny, ktoré sa nám zdali, keďže aj samotné Jógo Sútry sny spomínajú. A zistili sme, že sa ponorenie do samádhi, alebo Seba-realizácia, dá dosiahnuť aj meditovaním nad tým, čo si samé vyberieme, čiže to môžu byť možno aj samotné ásany!

Sūtry , ktoré sme preberali : 

स्वप्ननिद्राज्ञानालम्बनं वा ॥ ३८ ॥

1.38 svapna-nidrā-jñānālambanaṃ vā

यथाभिमतध्यानाद्वा ॥ ३९॥

1.39 yathābhimatadhyānādvā

V tejto epizóde sme sa dotkli blaženého svetla v sebe a rozoberali meditáciu na sviečku  - trāṭaka, rozprávali sme sa aj o guruoch, Bhagavad Gīte, a rôznych asuroch, rākṣasa (démonoch) či aj o Lenkinej ceste do Indie. 

Sūtry , ktoré sme preberali : 

विशोका वा ज्योतिष्मती ॥ ३६॥

1.36 viśokā vā jyotiṣmatī

वीतरागविषयं वा चित्तम् ॥ ३७॥

1.37 vītarāga-viṣayaṃ vā cittam

Nauč sa s nami dnes všetko od pochybnej geografii riek v strednej Európe, numerológie Patañjaliho jóga sútier, uddījana bandhy, až po obskúrne mudry a viac!

Jedna z najpopulárnejších sūtier je tá ktorá nám dáva návod, ako sa správať k ľuďom štyroch typov: k človeku šťastnému, nešťastnému, poctivému a zlomyselnému! Tento jednoduchý návod vie vyriešiť každú situáciu v živote a vytvorí v našej mysli úžasný pokoj a pohodlie.

Link na to ako zahrať túto sūtru na harmóniu, ktorú Darya spieva:

https://youtu.be/imn2MrpgbaQ?is=CKb0bofOCvjtZXJF

V dnešnej epizóde sa dozvieš trošku o tom ako sme sa spoznali a zodpovieme otázky, ktoré ste sa nás vy spýtali.

V dnešnej epizóde sme prešli sútrami, ale aj Formulou 1, cez Men in Black a X-Files. Nikto už ani netuší, či je náš podcast stále o jóge,) Ale vždy sa k nej nejako vrátime (snáď).

Sútry z dnešnej epizódy pre predstavu o slovíčkach:

1.31 duḥkha-daurmanasya-aṅgamejayatva-śvāsapraśvāsāḥ vikṣepa sahabhuvaḥ

1.32 tat-pratiṣedhārtham-eka-tattvābhyāsaḥ

V dnešnej epizóde sa venujeme snáď všetkému od osvietenie, jazdení na vysávačoch, prekažkach v jóge, a o tom ako funguje ženská myseľ. Rozoberali sme totiž 30 sútru a tu je aj v Sanskrite:

1.30 Vyādhistyānasaṃśayapramādālasyāviratibhrānti-darśanālabdhabhūmikatvānavasthitatvāni

cittavikṣepāste’ntarāyāḥ

V dnešnej epizóde Jógovárne sa dozvieš čo je cieľom krijá jógy, že samádhi je vlastne už v nás, čo je to meditácia, a aké sú prekážky alebo tzv. kleśa, ktoré krijá jóga odstraňuje.

Sūtry z dnešnej epizódy:

समाधिभावनार्थः क्लेशतनूकरणार्थश्च॥२.२॥

2.2 samādhi-bhāvana-arthaḥ kleśa tanū-karaṇa-arthaś-ca

Jej cieľom je priviesť nás k samádhi a oslabiť prekážky, ktoré spôsobujú utrpenie

अविद्यास्मितारागद्वेषाभिनिवेशाः क्लेशाः॥३॥

2.3 avidyā-asmitā-rāga-dveṣa-abhiniveśaḥ kleśāḥ

Medzi prekážky patrí nevedomosť, ego, pripútanosť, odpor a lipnutie na živote.

(Pataňdžali, Jógasútry, vydavateľstvo Sattva, 2022)

V dnešnej epizóde objavíme ako takú mantru správne použiť a aký je jej efekt na našu myseľ!

A nakoniec to vlastne všetko vedie k Īśvarovi,)

IAST prepis sūtier v tejto epizóde:

1.28 Taj japas tadarthabhāvanam

1.29 Tataḥ pratyakcetanadhigamo’pyantarāyābhāvāś ca

Ospravedlňujeme sa za pokazený zvuk na začiatku, po chvíľke sa to hneď zlepší!

V dnešnej epizóde máme dve veľmi dôležité a významné sūtry. Prvá rozpráva o tom ako je vlastne Íśvara tým úplne prvým učiteľom, druhá uvádza magickú mantru ÓM!

1.26 sa pūrveṣām api guruḥ kālenānavacchedāt

1.27 tasyavācakaḥ praṇavaḥ

V dnešnej epizóde rozoberieme sútry 1.24 a 1.25, ktoré znejú:

1.24 kleśa-karma-vipākāśayair aparāmṛṣṭaḥ puruṣa-viśeṣa īśvaraḥ

1.25 tatra niratiśayaṁ sarvajña-bījam

Obe popisujú Īśvara a aký je.

Celkom nuda popisok, lebo už je neskoro a na editorovi leží mačka, tak nemá volné ruky a ani kapacitu písať popisky,)

Vitajte v špeciálnej epizóde jógovárne! Dnes rozoberáme všetko čo nás práve v tom momente napadlo o āsanach, o ich histórii, o ich prevedení z pohľadu študenta a tom aké to je ich zdieľať z pohľadu učiteľov jógy. 

Linky na videá spomenuté v tejto epizóde.

TED talk o mozgovej porazke: 

https://www.ted.com/talks/jill_bolte_taylor_my_stroke_of_insight

Podcast Dr. Mike a Arthur Brooks:

https://youtu.be/oCJMmeEFG54?si=pBA0XZ0EMnLbEeyA

V dnešnej epizóde sme sa venovali hneď trom sútram! Prvá 1.21 hovorí o zapálení študenta, ktaré urýchli progres v jóge. Druhá sútra 1.22 ale dovoľuje nášmu jógovému procesu byť pomalší, rýchlejší, alebo aj nadzvukový! A nakoniec sme sa dostali aj k legendárnej 1.23, kde prvý krát počujeme o Íśvarovi! Ako si íśvaru predstaviť, ako ho nájsť a spoznať? A prečo je ľahšie íśvaru mať, ako ho nemať, aspoň z hľadiska jógy? A ako to je celé spojené s čiernymi dierami a fyzikou?

V dnešnej epizóde sme si prešli sútrami 1.19 Bhava-pratyayo-videha-prakṛti-layānam - ktorá hovorí o bytostiach, ktoré ak sú naviazané na to svetské a pozemné, tak ich myšlienka na “bytie” stále vráti naspať do fyzického života. A naše zmatenia o samādhi sa len prehĺbilo,)

Vďaka ale ďalšej sútre, sme sa mohli vrátiť aj my dve zo zmätenia, pretože tá nám našťastie dáva konkrétne prostriedky, pomocou ktorých príde nejaké to samādhi predsa len. Treba nám na to: vieru, silu bytosti, kognitívne samádhi a rozlišovaciu schopnosť - sútra 1.20 Śraddhā-vīrya-smṛti-samādhi-prajñāpūrvaka itareśām. A áno, rozoberáme aj Harryho Pottera,)

V dnešnej epizóde Jógovárni sme sa teda až priam spotili, ako sme skúsili pochopiť až dve jóga sútry: 1.17, ktorá hovorí o rôznych typoch kognitívneho - samprajñātaḥ samādhi - kde patria vitarka (pochopenie hmotného predmetu), vicāra (pochopenie jemného), ānanda (cez blaženosť) a asmitā  (čisté bytie) - a 1.18, ktorá uvádza vyšší stav tzv. asamprajñātaḥ samādhi - typ ponorenia sa tak hlboko, že všetky myšlienky zastanú a ostávajú len podvedomé odtlačky mysle.

V dnešnej epizóde sa venujeme 16tej sútre, ktorá ako prvá spomína puruṣa - opak prakṛti - to čo sa nemení, nie je pominuteľné. Ak nájdeme túto mystickú stálosť, to nám odhalí vyšší level odpútanosti od materiálneho sveta. 

Zároveň Darya drží celú epizódu svoj mikrofón nohami, čo prináša nenaviazanosť na fyzické telo, tejto epizóde nový rozmer,D

V dnešnej epizóde rozoberáme 15tu jóga sútru, ktorá rozpráva o nepriľnavosti - vairágya - na pozemské/materiálne veci a dokonca život samotný. Naša diskusia vedie cez seriály, ktoré práve pozeráme, korigovaní zraku, a samozrejme cez komentáre kníh, z ktorých vždy čerpáme.

V dnešnej špeciálnej epizóde sme sa rozhodli venovať ženám v jóge, našim učiteľkám a minulosti jógy, kde ženy hrali veľkú rolu! Ženy-učiteľky spomenuté v tejto časti: Anandamayi Ma, Blanche DeVries, Indra Devi (Eiženija Pētersone), Maty Ezraty a Dona Holleman.

Prejdi si s nami prvú sūtru druhej kapitoly Jóga sútier, ktorá definuje Krijá jógu. Táto sa skladá z troch praktík: tapas - seba disciplína, alebo očista; svādhyāya - seba štúdium; a īśvara praṇidhāna - oddanosť niečomu vyššiemu.

Ako sa dajú tieto praktiky, alebo snahy zneužiť, ale prehnať? A ako ich aplikovať v našej praxi ale aj v živote? Rozobrali sme aj pôsty, zmrzlinu a hranolky a to ako prijímať komplimenty na hodiny jógy.

तपःस्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः॥२.१॥

2.1 tapaḥ svādhyāyeśvara-praṇidhānāni kriyā-yogaḥ

“Krijá jóga, jóga činov, spočíva v sebadisciplíne, štúdiu a oddanosti Bohu”

(Pataňdžali, Jógasútry, vydavateľstvo Sattva, 2022)

Je náš podcast ešte stále vôbec o jóge? Ale áno,) Dnes o všetkom, čo nás napadlo vzhľadom na 14tu jóga sútru, ktorá hovorí o kvalite jogovej praxi - abhyāsa.1.14 sa tu dīrgha kāla nairantarya satkārasevito dṛḍha bhūmiḥ

Vitaj v jógovárni, pohodlne sa usaď, a započúvaj sa do našich interpretácií toho, čo je to vlastne jógová prax, ako túto "abhyása", alebo metódu, či "cvičenie" definujú jógové sútry a interpretujú autori kníh o jóga sútrach: Edwin Bryant, Květoslav Minařík, Desikachar a Reverend Jaganath Carrera,) Ku koncu epizódy sme sa dostali aj k teórii chaosu, či už v pop kultúre, alebo sci-fi literatúre,)

Vitaj v ďaľšej epizóde Jógovárne - ktorá je o sútrach 1.11 a 1.12 - sútre o pamäti a o tom, že na vyrovnanie mysle potrebujeme veci dve: praktizovať a odpútať sa zároveň.

V ôsmej časti Jógovárne sa porozprávame o tom ako si vieme vymýšľať a nie všetko čo počujeme a čítame, je založené na pravde a o spánku a snoch,)

V tejto epizóde sa venujeme sūtrám 7 a 8 z prvej pāda - kapitoly. Tá prvá, alebo teda siedma, sa venuje pravému poznaniu - ako získavame správne znalosti a ôsma je zas opak, vysvetľuje, čo to je keď sú naše myšlienky myľné.

Prečo je pilates dnes taký populárny? A čo to ten pilates je a ako sa porovná s jógou? Na tieto otázky možno ako jóga učiteľky neodpovieme, ale táto téma je veľmi aktuálna, tak nám to nedalo si o nej aspoň pokecať,)

V najnovšej epizóde sa venujeme sútre piatej a šiestej (jaj! až dve sútry sme stihli!), ktorá predstavuje pätoraké typy "vrttis" alebo myšlienok a to, že nám v našej ceste jógy buď prekážajú, alebo práve naopak, nám ju umožňujú.

Táto epizóda, je naozaj krásny príklad ako sa do tých naších vrttis vieme zamotať,D

V dnešnej epizóde to už začína byť prudko filozofické, pretože rozoberieme sutry 3 a 4, ktoré na seba nadzväzujú a uvádzajú tzv. "pozorovateľa", ktorý bdie hlboko v našom vedomí.

Tento pozorovateľ je neutrálny, ale ak naša myseľ nie je priezračná, môžeme nadobudnúť pocit, že tomu tak nieje!

Poď sa s nami ponoriť do metafor toho ako naše vedomie vníma svet, a následky jeho skreslovania.

Vítame ťa opäť v našej jógovárni! Dnes budeme rozoberať už druhú z Jógových Sútier. Vysvetlíme si aké časti a zákutia má naša myseľ a ako nám zahmlieva tú pravú realitu a čo vlastne jógovou praxou chceme dosiahnuť.

V tejto epizóde si predstavíme prvú kapitolu jógových sutier, a úplne prvú sutru!

O čom vlastne bola prvá kapitola Patañjaliho Jóga Sútier? Čo to je jóga? Aké máme myšlienky a čo nám zabraňuje v ceste jógy? A je samádhi koniec? Na tieto otázky odpovieme a aj neodpovieme v dnešnej epizóde Jógovárne.

Porozprávame sa aj o spievaní a kreativite a o pokazenosti dnešnej generácie,)

Plus a sneak peak do druhej kapitoly: Sādhana Pāda!

V tejto epizóde ti predstavíme náš podcast, čomu sa v ňom budeme venovať, pre koho je, a dozvieš sa niečo aj o nás - Daryi a Lenke.

V dnešnej špeciálnej epizóde rozoberáme ako sa rozvíjal názor na jógu a āsany nielen v Indii ale aj vo zvyšku sveta. Āsany sa stali populárne cez dve línie: jedna z Kalkaty a jedna z kráľovského mesta Mysore v Indii. Medzi osoby, ktoré stáli za modernými āsanami patrili Krishnamacharya, Bishnu Caran Ghosh ale aj jeho brat Paramahansa Yogananda a ich takmer adoptovaný brat Buddha Bose.

Veľká popularita āsanových učiteľov a učiteľov jógy v posledných dekádach 20teho storočia, priniesla aj zneužívanie ich moci hlavne nad mladými študentkami a prívržencami a veľa svetovo známych učiteľov a ich komunity tak skôr alebo neskôr, čelili obvineniam z ublíženia, či už fyzického, alebo mentálneho. Aj sám Satchidananda a jeho ašrám Yogaville sa tomuto nevyhli. Už v 80tych rokoch sa začali ozývať prvé ohlasy, ktoré jeho komunita Integral Yoga veľmi nevhodne odsudzovala a popierala.

Podcast o Yogaville a odvineniach voči Satchidanandovi: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnDg-wRFOXJmV41Qsz9cscMjhmzPIghQr

Stránka: https://gurusexabuse.com/

Spomenutá knižka: Calcutta Yoga od Jerome Armstrong

V dnešnej epizóde Jógovárne sa venujeme posledným dvom sūtram zo Samādhi Pāda Patañjaliho Jóga Sūtier! Tu autor uvádza špeciálny odtlačok/saṃskāru, ktorá je jediná žiadúca saṃskāra, a táto odstraňuje všetky ostatné. Dostaneme ju ako darček od nirvicāra samādhi. Rozobrali sme aj vznik a zánik vesmíru, tvrdú realitu toho, čo si zoberieme/nezoberieme zo sebou po smrti podľa Bhagavadgītā a ako stačí začiatok pesničky, aby sme z nej mali celkový pocit.

Sūtry v tejto epizóde:

तज्जः संस्करोऽन्यसंस्कारप्रतिबन्धी ॥1.५०॥

1.50 tajjaḥ saṃskāro’nya saṃkāra pratibandhī

Odtlačkami vytvorenými cez toto samādhi, sa zbavíme ostatných odtlačkov

तस्यापि निरोधे सर्वनिरोधान्निर्बीजः समाधिः ॥१.५१॥

1.51 tasyāpi nirodhe sarva nirodhān nirbījaḥ samádhiḥ

S ukľudnením aj tohto odtlačku, všetky odtlačky sú odstránené, a tam sa nachádza nibīja samádhi (bez semiačka)

Zhrnutie epizódy: Rozobrali sme si dôležité slovo Ṛtam - kozmický poriadok, dharmu a trošku aj do karmy sme zabrdli. Tieto dve predposledné sútry sú celé o tom ako môžeme teoriticky študovať čokoľvek, ale naozaj to spoznáme, až kým to nezažijeme na vlastnej koži.

Pokecali sme si aj o vipásane - meditácii na ticho, o puruṣārtha - štyroch životných cieľoch: dharma, artha, kāma a mokṣa, o Siddhartovi. Darya spomenula nový príbeh s Nāradom a ženou uctievajúcou Viṣṇu počas svojho vyplneného života.

Sūtry z dnešnej epizódy:

ऋतम्भरा तत्र प्रज्ञा॥

1.48 ṛtaṃbharā tatra prajñā

Toto je ṛtaṃbharā prajñā, pravdu-nesúca múdrosť

श्रुतानुमानप्रज्ञाभ्यामन्यविषया विशेषार्थत्वात्॥४९॥ 

1.49 śruta-anumāna-prajñā-abhyām-anya-viṣayā viśeṣa-arthatvāt

Účel tejto špeciálnej múdrosti sa líši od poznatkov získaných štúdiom starodávnych textov a usudzovaním

V dnešnej epizóde sme si usmažili nejakú tú karmu a semiačka, ktoré vytvárajú tzv. sabīja samādhi - alebo samādhi so semiačkom/semenom. Rozhodne to bolo viac srandy o slovíčkach. Vyzerá to, že pravidlo tohto podcastu je, čím kratšia sútra, tým viac nás baví sa o nej rozprávať.

Druhá sūtra sa venovala tomu, čo získame takýmto samādhi - náhľad na to pravé Ja, na utrpenie, ktoré je neustálou prítomnosťou v našich sansárových životoch.

Link k Jyotiṣa chart: https://horoscopes.astro-seek.com/sidereal-astrology-chart-calculator#birth-chart

Sūtry z tejto časti aj s prekladom:

ता एव सबीजः समाधिः ॥४६॥ 

1.46 tā eva sabījaḥ-samādhiḥ

Všetky tieto samádhi sú sabīja (bez semiačka)

निर्विचारवैशारद्येऽध्यात्मप्रसादः ॥४७॥ 

1.47 Nirvicāra vaiśāradye ‘dhyātma prasādaḥ

V čistej jasnosti nirvičára samádhi žiari najvyššie Ja.

V dnešnej epizóde Jógovárne sme vysvetlili ako vznikol svet z tzv. “nediferencovaného”, podľa Indických filozofických smerov (darśán), z akých elementov (tanmātra) sa skladajú jemnohmotné objekty, na ktoré vieme tiež aj meditovať a ako objaviť prvotnú prahmotu, z ktorej všetko neustále vzniká. Takáto meditácia - rozjímanie na tanmātra -subtílne elementy a objekty, jedného dňa môže viesť až ku savicára a nirvicára samádhi - dvom špeciálnym typom samādhi.

Ale samozrejme sme si pokecali aj o stojkách na rukách, a pozícii vrany, ktoré sme použili ako nie úplne správne porovnanie k týmto rôznym typom samādhi.

Sūtry, z dnešnej epizódy:

एतयैव सविचारा निर्विचारा च सूक्ष्मविषया व्याख्याता॥४४॥ 

1.44 etayaiva savicārā nirvicārā ca sūkṣma-viṣaya vyākhyātā

सूक्ष्मविषयत्वं चालिङ्गपर्यवसानम्॥४५॥

1.45 sūkṣma-viṣayatvam-ca-aliṇga paryavasānam