解鎖依戀密碼 – Détails, épisodes et analyse

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Podcast 解鎖依戀密碼

解鎖依戀密碼

Jade

Société & Culture

Fréquence : 1 épisode/11j. Total Éps: 13

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你在愛情中常常重蹈覆轍嗎? 或者是否不解為什麼另一半總是忽遠忽近？你所需要的，正是探討依戀類型 這個節目帶領你解鎖過去那些難解的謎團，幫助你更有深度地掌握問題所在，並迎向更幸福的人生 節目每雙週更新，陪你一起重新擁抱安全感 -- Hosting provided by SoundOn
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S1E13 | 逃避型面對衝突

Saison 1 · Épisode 13

vendredi 30 juin 2023 • Durée 07:19

本集重點: 0:24 逃避型依戀：有苦說不出 1:16衝突特質 2:54 如何解決 Taylor, N. C. (2014). The Relationship between Attachment, Couple Conflict, and Recovery from Conflict. 岡田尊司 (2019). 容易受傷不是錯 朴民榮 (2021). 抱歉，當時不該這麼對你說：給每次說出口就後悔的你 * IG: https://www.instagram.com/de_attachment/ * Email 來信心得/建議: decodingattachment@gmail.com

S1E12 | 焦慮型面對衝突

Saison 1 · Épisode 12

vendredi 16 juin 2023 • Durée 10:19

本集重點: 0:53 焦慮型依戀：苦情主角 3:08 衝突特質 7:16 如何解決 參考資料: The Different Types of Attachment Styles https://www.simplypsychology.org/attachment-styles.html 依附理論的起源:我們為什麼會依賴別人──依附理論系列(一) https://pansci.asia/archives/99774 岡田尊司 (2016) 依戀障礙:為何我們總是無法好好人，好好愛自己? * IG: https://www.instagram.com/de_attachment/ * Email 來信心得/建議: decodingattachment@gmail.com

S1E03 | 5個焦慮型依戀特徵

Saison 1 · Épisode 3

mardi 28 février 2023 • Durée 06:39

本集重點： 0:25 四種類型的劃分基礎 2:30 焦慮型依戀的5個特徵 參考資料： The Different Types of Attachment Styles https://www.simplypsychology.org/attachment-styles.html 依附理論的起源：我們為什麼會依賴別人──依附理論系列（一） https://pansci.asia/archives/99774 岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？ ＊ IG: https://www.instagram.com/de_attachment/ ＊ Email 來信心得/建議: decodingattachment@gmail.com

S1E02 | 不安全依戀的成因

Saison 1 · Épisode 2

lundi 27 février 2023 • Durée 07:43

本集重點： 每個人帶著不同傷痛，慢慢形成各種行為依戀類型 讓我們一起來探索背後的發展因素 1:06 不同類型共同成因 4:25 不安全依戀類型個別成因 參考資料： The Different Types of Attachment Styles https://www.simplypsychology.org/attachment-styles.html 岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？ 岡田尊司 (2019) 容易受傷不是錯 ＊ IG: https://www.instagram.com/de_attachment/ ＊ Email 來信心得/建議: decodingattachment@gmail.com

什麼是依戀風格?

Saison 1 · Épisode 1

mardi 21 février 2023 • Durée 09:57

厭倦了自己總在愛情裡鬼打牆、脫離不了各種劇碼一次次重演嗎？ 你需要的正是好好認識依戀理論，藉由了解自己的依戀類型，看到自己的行為特質和未被滿足的需求，幫助自己未來能更游刃有餘地面對各種關係 這一集將帶你進入依戀理論的領域，初步認識這個實用的分析工具 1:39 依戀理論介紹 2:39四種依戀類型 6:04依戀類型特點 參考資料： Simply Psychology https://www.simplypsychology.org/attachment-styles.html Psychology Today- How to Change Your Attachment Style and Your Relationships https://reurl.cc/4QgYRY 岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？

S1E11 | 依戀類型與育兒

Saison 1 · Épisode 11

mercredi 31 mai 2023 • Durée 08:07

本集重點： 1:40 安全型依戀父母特質 2:40 焦慮型依戀父母特質 4:10 逃避型依戀父母特質 5:28 矛盾型依戀父母特質 參考資料： Nanu, N. E & Nijloveanu D. M (2015). Attachment and Parenting Styles 岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？ Tatkin, S. (2018) 大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？ * IG: https://www.instagram.com/de_attachment/ * Email 來信心得/建議: decodingattachment@gmail.com

S1E10 | 依戀類型與職場

Saison 1 · Épisode 10

jeudi 18 mai 2023 • Durée 07:19

本集重點： 0:45 各類型特質 4:20 工作滿意度 5:03 職場人際關係 參考資料： Elizabeth Grace Saunders (2018) The 4 Attachment Styles and How They Sabotage Your Work-Life Balance. The New York Times 岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？ Tatkin, S. (2018) 大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？

S1E09 | 依戀類型與友情

Saison 1 · Épisode 9

mardi 9 mai 2023 • Durée 09:00

本集重點： 0:58 安全型 1:40 焦慮型 3:48 逃避型 5:24 矛盾型 6:48 依戀光譜與療癒 參考資料： 岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？ Tatkin, S. (2018). 大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？

S1E08 | 和各種依戀類型交往的優點

Saison 1 · Épisode 8

samedi 22 avril 2023 • Durée 09:33

本集重點： 1:18安全型 3:25 焦慮型 4:18 逃避型 7:25 矛盾型 參考資料： Chapman, G. (1992). The 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts. 岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？ Tatkin, S. (2018). 大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？

S1E07 | 焦慮型與逃避型的相似處

Saison 1 · Épisode 7

samedi 8 avril 2023 • Durée 08:56

本集重點： 這一集我們介紹焦慮型和逃避型這組需求完全相反的人，看看他們在面對感情和人際關係中相似之處 參考資料: The Different Types of Attachment Styles https://www.simplypsychology.org/attachment-styles.html 岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己

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