Explorez tous les épisodes du podcast 加班當爸媽｜櫻桃可可CherryCoco

媽媽不是離線，而是需要找回自己，這一集聊身體、旅行、情緒與重新出發的勇氣 🔸 節目節奏調整 ・《加班當爸媽》正式進入雙週更新模式 ・生活正在轉彎，也給內容多一點醞釀時間 🔸 開始照顧自己身體的媽媽們 ・小可：從身體緊繃到鬆開的嬋柔練習 ・櫻桃：練低空瑜珈掛起來那一刻，心也跟著慢下來 ・我們不是為了瘦身，是在找一個和自己好好相處的方式 🔸 我們要出走了：一個月親子旅行計畫 ・帶孩子長旅行的理由、焦慮與期待 🔸 最近我們看了兩部劇，邊哭邊想想自己 ・《Adolescence／混沌的青春期》 ・《Offline Love／離線找真愛》 🔸 下一集預告：從兩本書開始，聊聊語言與支持的力量 ・《父母的語言》《打造同村共養父母國》正在準備中 ・你也對這兩本書有感嗎？歡迎來留言告訴我們你想聽的角度！ 🎙️ 節目製作｜蔓光整合行銷 用內容陪伴爸媽，也打造育兒路上的生活提案品牌。 — 📮 合作來信｜cherrycocowithlove@gmail.com 🌱 加入媽媽發光圈｜https://reurl.cc/M4rOzn ☕ 贊助支持我們的小宇宙｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E 🎧 收聽整合入口｜https://linkby.tw/cherrycocowithlove -- Hosting provided by SoundOn

你也曾經好奇：去韓國做醫美真的比較便宜、比較好嗎？ 這集我們邀請整形外科醫師謝宇豪院長，從專業角度解析跨國醫美的真相與風險，聊聊流水線式療程的安全性、韓國 vs 台灣醫美的制度差異、麻醉與術後照護的關鍵知識。 從「媽媽想變美」的心情出發，一起討論：愛自己，能不能從「做醫美」開始？ 本集重點： ・韓國醫美為何這麼便宜？安全嗎？ ・為什麼要慎選「能幫你踩煞車」的醫師？ ・媽媽做醫美該注意什麼？產後多久適合？ ・你該知道的麻醉、手術與修正風險 這不是一堂醫美課，而是媽媽想變美的時候該知道的幾件事。 【加班當爸媽 × 機本玩意 OBOi｜開團啦！】即日起至5/24 來自俄羅斯與以色列的高品質益智桌遊｜多玩法 × 真陪玩 × 玩得久 ▶ 表單連結｜https://gbf.tw/zf7uj 🎙️ 節目製作｜蔓光整合行銷 用內容陪伴爸媽，也打造育兒路上的生活提案品牌。 — 📮 合作來信｜cherrycocowithlove@gmail.com 🌱 加入媽媽發光圈｜https://reurl.cc/M4rOzn ☕ 贊助支持我們的小宇宙｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E 🎧 收聽整合入口｜https://linkby.tw/cherrycocowithlove -- Hosting provided by SoundOn

「是不是我小孩是高需求寶寶才這樣啊？」這句話，很多爸媽心裡都偷偷想過。 但真相是： 地球上沒那麼多高需求寶寶， 更多的是「還說不出自己感受」的孩子，以及「還沒學會怎麼接住情緒」的大人。 疫情後，我們看到越來越多孩子情緒爆炸、哭鬧無助，也看到越來越多爸媽感到挫折、無力。 這一集，我們第三次邀請張俸慈老師，帶我們從「高敏兒迷思」聊到「情緒理解與語言發展的關係」， 教爸媽如何在日常裡，用簡單的方式，陪孩子把說不出的情緒，一點一點找回來。 本集畫重點： 🔸 疫情後孩子情緒失控增加，語言與情緒理解的落差成為關鍵問題 🔸 很多爸媽以為孩子「高敏」，但其實是情緒語言輸入不足 🔸 「高敏感」的誤解與真正的情緒發展差異：孩子需要的不是標籤，是理解 🔸 大人也手機成癮、陪伴缺席，兩歲以下孩子「被放著」的現象 🔸 情緒語言的輸入＝陪孩子描述自己的行為與感受，生活中隨時可以做到 🔸 爸媽詞窮是常態，張老師教你怎麼「翻譯情緒」：從觀察＋推測開始 🔸 三歲以上孩子情緒練習方法：情緒詞彙遊戲、故事互動、日常對話示範 🔸 小張老師經驗分享：修補情緒衝突，父母可以這樣說出自己的感受 🔸 陪孩子練情緒，也是陪自己練「說出來」的能力 【加班當爸媽 × 機本玩意 OBOi｜開團啦！】即日起至5/24 來自俄羅斯與以色列的高品質益智桌遊｜多玩法 × 真陪玩 × 玩得久 ▶ 表單連結｜https://gbf.tw/zf7uj 🎙️ 節目製作｜蔓光整合行銷 用內容陪伴爸媽，也打造育兒路上的生活提案品牌。 — 📮 合作來信｜cherrycocowithlove@gmail.com 🌱 加入媽媽發光圈｜https://reurl.cc/M4rOzn ☕ 贊助支持我們的小宇宙｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E 🎧 收聽整合入口｜https://linkby.tw/cherrycocowithlove -- Hosting provided by SoundOn

📘 全新企劃登場｜給我一本教養書的時間 育兒路上資訊爆炸，教養書堆積如山，爸媽們哪有時間一本本看完？ 這次我們推出全新單元《給我一本教養書的時間》，每一集帶你快速掌握一本教養書的重點觀念，搭配我們親身經歷的育兒場景與實際操作，讓理論不只是紙上談兵，而是陪你走過育兒日常的好工具。 我們會一起閱讀、一起討論、也一起懷疑與修正，找到真正適合你家的節奏與方法。 本集分享教養書： 《機智教養生活：經濟學教授媽媽教你做出最佳教養決策》 The Family Firm: A Data-Driven Guide to Better Decision Making in the Early School Years 給我一本教養書的時間📘 第二集｜《機智教養生活》下集 當爸媽，做的每個決定都好難。 選學校、排才藝、控 3C、睡眠作息… 我們常常懷疑自己是不是做錯了，但書裡給的方法真的能用在家裡嗎？ 上集我們介紹了《機智教養生活》的「育兒企業思維」 ▍這集你會聽到： 🏫 公私立學校怎麼選？我們的思考順序是這樣… 💼 全職媽媽 vs 在職媽媽，哪種比較快樂？ 📉 高學歷職業媽媽，為什麼壓力更大？ 🎻 才藝課變軍備競賽怎麼辦？ 📱 3C 娛樂該怎麼管才不傷關係？ 👩‍👧‍👦 親子一起行動，是情緒理解最好的開始 — 我們也分享了這段話： 「不是方法有問題，而是需要找到適合自己家的做法。」 你不孤單，這集給你方向，也給你陪伴❤️ 🌟 加入我們的聽友圈： 匿名社群「媽媽發光圈Ｘ解壓補給圈」等你來聊育兒、成長與靈感！ ➤ 點擊加入 🌟 加班當爸媽官網： 更多節目資訊與精彩內容，歡迎瀏覽！ ➤ 官網連結 🌟 合作洽談： 無論是節目合作還是媒體邀約，歡迎來信！ ➤ cherrycocowithlove@gmail.com 🌟 喜歡我們的節目嗎？ 一杯咖啡的支持，就是我們繼續前行的動力！ ➤ 贊助我們 🌟 給我們五顆星！ 到 Apple Podcast 或 Spotify 為我們評價，並留言鼓勵，讓更多人發現這份溫暖！ ➤ 留言評價 -- Hosting provided by SoundOn

📘 全新企劃登場｜給我一本教養書的時間 育兒路上資訊爆炸，教養書堆積如山，爸媽們哪有時間一本本看完？ 這次我們推出全新單元《給我一本教養書的時間》，每一集帶你快速掌握一本教養書的重點觀念，搭配我們親身經歷的育兒場景與實際操作，讓理論不只是紙上談兵，而是陪你走過育兒日常的好工具。 我們會一起閱讀、一起討論、也一起懷疑與修正，找到真正適合你家的節奏與方法。 本集分享教養書： 《機智教養生活：經濟學教授媽媽教你做出最佳教養決策》 The Family Firm: A Data-Driven Guide to Better Decision Making in the Early School Years 本集亮點 在這一集裡，我們從作者 Emily Oster 的視角出發，重新審視「當爸媽」這件事。她把育兒比喻成一場升職挑戰，並強調： 💼 教養就是一份正職工作 沒有加班費，還會被「員工」（孩子）嫌棄 😅 但它值得我們用專業態度面對。 🧠 四個 F 的理性決策法 Frame：釐清問題（我們要解決的核心是什麼？） Fact：查核事實（不是只靠媽媽群組！） Final Decision：做出決定（根據家庭現實與價值） Follow-up：觀察效果與調整（決定不是一成不變） 🏡 把家庭當成「企業」來經營 💤 睡眠是家庭運作的基本能量 書中引用研究：老鼠如果不睡覺，2-3 週就會死（爸媽何嘗不是） 家長要有能量，家庭才有穩定感 🌟 加入我們的聽友圈： 匿名社群「媽媽發光圈Ｘ解壓補給圈」等你來聊育兒、成長與靈感！ ➤ 點擊加入 🌟 加班當爸媽官網： 更多節目資訊與精彩內容，歡迎瀏覽！ ➤ 官網連結 🌟 合作洽談： 無論是節目合作還是媒體邀約，歡迎來信！ ➤ cherrycocowithlove@gmail.com 🌟 喜歡我們的節目嗎？ 一杯咖啡的支持，就是我們繼續前行的動力！ ➤ 贊助我們 🌟 給我們五顆星！ 到 Apple Podcast 或 Spotify 為我們評價，並留言鼓勵，讓更多人發現這份溫暖！ ➤ 留言評價 -- Hosting provided by SoundOn

這一集櫻桃與小可邀請到彩虹伴伴創辦人 Selene，分享她從二寶媽到親子空間經營者的創業旅程。從她的個人經歷到對「家長真正需要什麼樣的親子空間」的思考，這集節目帶你探索家庭、創業與自我實現的可能性。或許當爸媽真的不容易，但孩子帶給我們的不只是挑戰，還有讓我們變得更勇敢的力量。如果你也需要一個安心放鬆的地方，或許彩虹伴伴會是你的「直覺式幸福」。 ✨ 節目亮點搶先看： ➤ 從媽媽視角打造的親子空間： 彩虹伴伴不只是遊戲區，而是讓家長可以真正放鬆、喘口氣的場所，為什麼 Selene 決定創立這個空間？ ➤ 創業路上的關鍵決定： 在育兒的同時創業，她是如何兼顧家庭與事業？市場上是否真的存在「媽媽需求 vs. 缺口」的商機？ ➤ 成為母親，讓自己更相信自己，更有力量 母職不只是育兒，它讓我們變得更強大、更有自信，Selene 如何在這個身份轉變中找到勇氣，踏上創業之路？ ➤ 人生迷惘期如何轉化為力量？ Selene曾在24-27 歲期間接觸直銷、身心靈、教育機構等不同領域，這些經歷如何影響她現在的選擇？ ➤ 從追星到品牌經營： 身為Super Junior 粉絲，Selene 如何從追星經驗中學到品牌經營與社群互動的策略？ ➤ 創業路上的心法與建議： 身為母親，創業時最需要的能力是什麼？如果可以重來，她最想提醒自己什麼？ ━━━━━━ ✦✦ ✦✦ ━━━━━━ 即日起至4/30止，於彩虹伴伴親子空間消費結帳說出 「我是加班當爸媽聽友」並追蹤彩虹伴伴與加班當爸媽IG 即可免費獲得小朋友飲品一份． ━━━━━━ ✦✦ ✦✦ ━━━━━━ 🌟 加入我們的聽友圈： 匿名社群「媽媽發光圈Ｘ解壓補給圈」等你來聊育兒、成長與靈感！ ➤ 點擊加入 🌟 加班當爸媽官網： 更多節目資訊與精彩內容，歡迎瀏覽！ ➤ 官網連結 🌟 合作洽談： 無論是節目合作還是媒體邀約，歡迎來信！ ➤ cherrycocowithlove@gmail.com 🌟 喜歡我們的節目嗎？ 一杯咖啡的支持，就是我們繼續前行的動力！ ➤ 贊助我們 🌟 給我們五顆星！ 到 Apple Podcast 或 Spotify 為我們評價，並留言鼓勵，讓更多人發現這份溫暖！ ➤ 留言評價 -- Hosting provided by SoundOn

玩具不只是娛樂，而是孩子學習的橋樑！本集邀請機本玩意創辦人 Karen & Antonia，兩位俄文系同學，曾在俄羅斯、日本等地留學與工作，最終回到台灣創立品牌，專注於 互動性高、促進溝通合作的玩具與桌遊選品，希望透過遊戲培養孩子的社交力、思考力與解決問題的能力。 ✨ 節目亮點搶先看： ✔ 從俄羅斯留學到台灣創業，兩位創辦人的跨國經驗如何影響品牌 ✔ 俄羅斯在兒童教育與玩具選擇上的差異？台灣爸媽可以學到什麼？ ✔ 為何「互動性」是選擇玩具的關鍵？桌遊如何培養健全的孩子? ✔ 桌遊不只是娛樂，為什麼它是孩子最好的學習工具？ ✔ 爸媽如何透過桌遊陪伴孩子成長？適合家庭遊戲時間的桌遊推薦！ ━━━━━━ ✦✦ ✦✦ ━━━━━━ 【加班當爸媽 × 機本玩意 OBOi｜開團啦！】即日起至5/24 來自俄羅斯與以色列的高品質益智桌遊｜多玩法 × 真陪玩 × 玩得久 ▶ 表單連結｜https://gbf.tw/zf7uj ━━━━━━ ✦✦ ✦✦ ━━━━━━ 🌟 加入我們的聽友圈： 匿名社群「媽媽發光圈Ｘ解壓補給圈」等你來聊育兒、成長與靈感！ ➤ 點擊加入 🌟 加班當爸媽官網： 更多節目資訊與精彩內容，歡迎瀏覽！ ➤ 官網連結 🌟 合作洽談： 無論是節目合作還是媒體邀約，歡迎來信！ ➤ cherrycocowithlove@gmail.com 🌟 喜歡我們的節目嗎？ 一杯咖啡的支持，就是我們繼續前行的動力！ ➤ 贊助我們 🌟 給我們五顆星！ 到 Apple Podcast 或 Spotify 為我們評價，並留言鼓勵，讓更多人發現這份溫暖！ ➤ 留言評價 -- Hosting provided by SoundOn

這一集我們邀請到 趣玩鹿創辦人 Irene，分享她如何從旅居世界的國際飯店產業，轉換跑道成為育兒創業家。她深信玩具不只是娛樂，更是孩子認識世界、發展思維與培養創造力的重要工具。本集將帶你了解如何透過選對玩具，啟發孩子的問題解決能力，並且在玩樂中學習如何面對未來的挑戰。 ✨ 節目亮點搶先看： ➤ 從飯店業到玩具創業的轉折點： Irene 曾在上海、倫敦、柏林的國際飯店業打拼，為何決定投入玩具市場？ ➤ 選擇玩具的標準： 什麼樣的玩具才能真正幫助孩子成長？如何在「啟蒙、益智、感官發展」之間找到平衡？ ➤ 孩子的第一線回饋： Irene 的孩子是她的「玩具體驗員」，他們的真實反應如何影響趣玩鹿的選品方向？ ➤ 全球視野與育兒影響： 旅人身份如何影響 Irene 的育兒方式？如何在不同文化背景下發展對教育與家庭的價值觀？ ➤ 夫妻創業的挑戰與平衡： 夫妻一起經營品牌，如何分工？又有哪些維持感情的方法？ ➤ 未來趨勢與選品建議： 玩具市場的發展趨勢是什麼？減塑後面臨的台灣市場挑戰。 ━━━ ━━━ ✦✦ ✦✦ ━━━━━━ ✨ 加班當爸媽 x 趣玩鹿 | 高顏值 x 無毒 x 創意玩具團 🧩 0219 - 0225 限時開團！✅ 磁力片🖍 無毒蠟筆✨ 著色捲紙🖍 紋身貼紙✨水畫冊 📌 限時團購連結：請點擊這裡 ━━━ ━━━ ✦✦ ✦✦ ━━━━━━ 🌟 加入我們的聽友圈： 匿名社群「媽媽發光圈」等你來聊育兒、成長與靈感！ ➤ 點擊加入 🌟 加班當爸媽官網： 更多節目資訊與精彩內容，歡迎瀏覽！ ➤ 官網連結 🌟 合作洽談： 無論是節目合作還是媒體邀約，歡迎來信！ ➤ cherrycocowithlove@gmail.com 🌟 喜歡我們的節目嗎？ 一杯咖啡的支持，就是我們繼續前行的動力！ ➤ 贊助我們 🌟 給我們五顆星！ 到 Apple Podcast 或 Spotify 為我們評價，並留言鼓勵，讓更多人發現這份溫暖！ ➤ 留言評價 -- Hosting provided by SoundOn

━━━ ━━━ ✦✦ ✦✦ ━━━━━━ 加班當爸媽X無添加【餃當家】水餃團購中 ━━━ ━━━ ✦✦ ✦✦ ━━━━━━ 在這一集，櫻桃與小可邀請到Q比老師，分享她與女兒Cleo從體制教育到自學，再回到校園的奇幻教育旅程。這段充滿挑戰與收穫的過程，告訴我們人生的長度足以容納探索與嘗試，教育也不必拘泥於標準答案。無論是選擇自學、回到校園，還是接受孩子的創意停滯，Q比用她的故事帶來深刻的啟發。 ➤ 不一樣的選擇： Cleo 為什麼選擇自學？這段過程對孩子和家庭有什麼樣的挑戰與成長？ ➤ 標準答案的迷思： 當孩子開始追求分數，甚至不再畫畫、不再創作，父母該如何引導與調整心態？ ➤ 重返校園的適應： Cleo從自學到回到校園的轉折，Q比如何支持孩子的選擇，並從中找到教育的彈性與包容？ ➤ 勇敢嘗試與接納失敗： 教育計畫不如預期時，如何看到過程的價值，並陪伴孩子勇敢前行？ ➤ 人生與教育的多樣性： Q比分享如何用「每個選擇都是成長」的心態，陪伴孩子探索不一樣的教育旅程。 🍎 本集核心問題探討： 📌 自學與體制教育該如何選擇？ 📌 當孩子停滯創作或追求分數，父母該如何應對？ 📌 教育計畫不如預期時，父母如何調整心態，支持孩子找到方向？ ━━━ ━━━ ✦✦ ✦✦ ━━━━━━ 加班當爸媽X無添加【餃當家】水餃團購中 ━━━ ━━━ ✦✦ ✦✦ ━━━━━━ 🌟 加入我們的聽友圈： 匿名社群「媽媽發光圈」等你來聊育兒、成長與靈感！ ➤ 點擊加入 🌟 加班當爸媽官網： 更多節目資訊與精彩內容，歡迎瀏覽！ ➤ 官網連結 🌟 合作洽談： 無論是節目合作還是媒體邀約，歡迎來信！ ➤ cherrycocowithlove@gmail.com 🌟 喜歡我們的節目嗎？ 一杯咖啡的支持，就是我們繼續前行的動力！ ➤ 贊助我們 🌟 給我們五顆星！ 到 Apple Podcast 或 Spotify 為我們評價，並留言鼓勵，讓更多人發現這份溫暖！ ➤ 留言評價 -- Hosting provided by SoundOn

這一集我們邀請到瀝新心理師，從迪士尼經典公主動畫的母親角色出發，帶領我們重新反思與母親之間的複雜關係。這不僅是一場童話之旅，更是一趟深入心理的探索，幫助我們看見母親在我們生命中的深遠影響，並學習如何與母親達成和解，活出屬於自己的自由與愛。 ➤ 原生家庭的影響： 母親與子女的依附關係如何形塑我們的成人親密關係？ ➤ 動畫與現實的交錯： 長髮公主、白雪公主、冰雪奇緣等迪士尼故事中的母親角色如何揭示「愛與控制」的真相？ ➤ 衝突與和解： 當母子/母女關係充滿矛盾時，如何學會原諒並找到屬於自己的育兒方式？ ➤ 多重角色的平衡： 作為母親、女性與個人，我們如何在多重身份中找到自我？ ➤ 世代的傳承與突破： 如何打破負面的世代傳承，為下一代建立健康的關係模式？ 🍎 本集核心問題探討： 📌 母親角色對我們成長的影響有哪些深層意涵？ 📌 如何辨別母親的「控制」是出於愛，還是對自我需求的滿足？ 📌 如何在親子關係中找到和解與重建的可能？ ━━━ ✦ ✦ ━━━ 📚 課程詳情與報名： 瀝新心理師的線上課程《揭開母親的面紗》，讓我們更深入了解母親這個角色對人生的深遠影響！ 單堂定價699元，四堂套課優惠價2500元，即日起-2/2報名套課並輸入折扣碼：FUNPSYMS500，即可享聽友專屬優惠折抵500元！ #Podcast專屬折價 𝟱𝟬𝟬 元 ➤ https://pse.is/6txu5q ━━━ ✦ ✦ ━━━ 🌟 加入我們的聽友圈： 匿名社群「媽媽發光圈」等你來聊育兒、成長與靈感！ ➤ 點擊加入 🌟 加班當爸媽官網： 更多節目資訊與精彩內容，歡迎瀏覽！ ➤ 官網連結 🌟 合作洽談： 無論是節目合作還是媒體邀約，歡迎來信！ ➤ cherrycocowithlove@gmail.com 🌟 喜歡我們的節目嗎？ 一杯咖啡的支持，就是我們繼續前行的動力！ ➤ 贊助我們 🌟 給我們五顆星！ 到 Apple Podcast 或 Spotify 為我們評價，並留言鼓勵，讓更多人發現這份溫暖！ ➤ 留言評價 -- Hosting provided by SoundOn

這一集《加班當爸媽》，櫻桃與小可邀請到專業的醫美醫師張元鳳醫師，一起聊聊中年人在面對衰老時的擔憂與選擇。從健康檢查、心態調整到醫美療程的現狀與未來發展，這集節目帶你重新認識「美」的真諦，探索如何在變老中找到自信與魅力。 ✨ 節目亮點搶先看： ➤ 中年健康 vs. 外貌焦慮： 從健檢數據到日常調整，如何輕鬆管理身體狀態？ ➤ 醫美的心理支持： 鳳鳳醫師分享診間觀察，如何幫助患者在外貌與心理上找到平衡。 ➤ 現實與期待： 中年人對醫美療程的期待是否能實現？頸紋能全消嗎？健康的美如何定義？ ➤ 醫美的未來： 醫美是否是一條不歸路？未來是否會發展出更多元的健康美解決方案？ ➤ 健康老去的秘訣： 在醫美之外，如何透過預防醫療與日常習慣延緩老化，活出自信與魅力？ 🍎 本集核心問題探討： 📌 如何面對中年的衰老壓力，找到內外平衡？ 📌 醫美療程如何成為提升自信與心理健康的輔助？ 📌 健康的老去需要哪些預防與日常管理？ ━━━ ✦ ✦ ━━━ ✨張元鳳醫師 | 精準醫美 官方LINE@ 諮詢預約 Facebook Instagram ━━━ ✦ ✦ ━━━ ✨加班當爸媽Ｘ尚懋生醫 魚油益生菌開團中 🌟 加入我們的聽友圈： 匿名社群「媽媽發光圈」等你來聊育兒、成長與靈感！ ➤ 點擊加入 🌟 加班當爸媽官網： 更多節目資訊與精彩內容，歡迎瀏覽！ ➤ 官網連結 🌟 合作洽談： 無論是節目合作還是媒體邀約，歡迎來信！ ➤ cherrycocowithlove@gmail.com 🌟 喜歡我們的節目嗎？ 一杯咖啡的支持，就是我們繼續前行的動力！ ➤ 贊助我們 🌟 給我們五顆星！ 到 Apple Podcast 或 Spotify 為我們評價，並留言鼓勵，讓更多人發現這份溫暖！ ➤ 留言評價 -- Hosting provided by SoundOn

才藝選擇不追求成果，但陪課與陪練的挑戰，爸媽怎麼熬過來？ 讓孩子學才藝，是一場爸媽與孩子共同摸索的旅程。我們希望孩子透過多元體驗發現興趣，但在陪課、課後陪練的過程中，焦慮與不安總是不請自來。 本集，櫻桃與小可分享自己的經歷，坦承這條路上的辛酸與成就，與聽友共勉。 ✨ 節目亮點搶先看： ➤ 選才藝的糾結心聲：當孩子的興趣與現實限制不匹配，爸媽該如何取捨？ ➤ 多元體驗的價值：放下成果壓力，才藝學習如何幫助孩子探索自我？ ➤ 陪課與課後陪練的現實挑戰：爸媽如何在忙碌中找到陪伴的平衡？ ➤ 真實故事分享：櫻桃與小可如何調整心態，從挫折中慢慢成長？ 🍎 本集核心問題探討： 📌 如何在陪課與課後陪練中釋放壓力，找到育兒的節奏？ 📌 才藝學習該如何平衡孩子的興趣與實際需求？ 📌 當爸媽的焦慮出現時，該如何自我調適並陪孩子一起成長？ ✨加班當爸媽Ｘ尚懋生醫 魚油益生菌開團中 🌟 加入我們的聽友圈： 匿名社群「媽媽發光圈」等你來聊育兒、成長與靈感！ ➤ 點擊加入 🌟 加班當爸媽官網： 更多節目資訊與精彩內容，歡迎瀏覽！ ➤ 官網連結 🌟 合作洽談： 無論是節目合作還是媒體邀約，歡迎來信！ ➤ cherrycocowithlove@gmail.com 🌟 喜歡我們的節目嗎？ 一杯咖啡的支持，就是我們繼續前行的動力！ ➤ 贊助我們 🌟 給我們五顆星！ 到 Apple Podcast 或 Spotify 為我們評價，並留言鼓勵，讓更多人發現這份溫暖！ ➤ 留言評價 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 美股開外掛，股價屢屢創新高，好想跟一波，還來得及嗎？ 馬上搜尋009800、中信NASDAQ，美國那斯達克經典濃縮款，產業龍頭All in One！009801、中信美國創新科技，重壓美國科技巨擘，可望駕馭美股多頭！ 哇，太棒了！想讓投資再次偉大，千萬不能錯過！ 10元起步，投資美國頂尖企業，1/13~1/17速洽全台各大證券商。 https://bit.ly/4gMfIti -- Hosting provided by SoundOn

這一集我們邀請到游牧創業家Cath，一位一年有一半時間在海外的跨文化工作者。Cath分享了她如何打破傳統框架，走上游牧創業的路，以及在多元文化中找到對育兒與人生的全新啟發。 ✨ 節目亮點搶先看： ➤ 非典型職涯選擇： Cath如何從明星學校、微軟實習一路轉向日本旅遊業務、跨足中南美與非洲市場的創業之路。 ➤ 自由與挑戰： 游牧工作帶來的高度自由如何融入生活？背後有哪些不為人知的孤獨與困難？ ➤ 育兒新視角： 多元文化經驗如何啟發Cath的育兒理念？她認為放手讓孩子選擇的力量在哪裡？ ➤ 真實故事分享： Cath在日本、非洲與南美的工作經歷中，如何與世界交朋友，並勇敢實現自己的想法？ 🍎 本集核心問題探討： 📌 如何找到勇氣跳出傳統人生框架？ 📌 游牧工作者如何平衡自由與責任？ 📌 父母如何幫助孩子建立自信，勇敢面對未知？ 📌 「ONLYONE TRAVEL」https://www.instagram.com/onlyonetravel.tw 🌟 加入我們的聽友圈： 匿名社群「媽媽發光圈」等你來聊育兒、成長與靈感！ ➤ 點擊加入 🌟 加班當爸媽官網： 更多節目資訊與精彩內容，歡迎瀏覽！ ➤ 官網連結 🌟 合作洽談： 無論是節目合作還是媒體邀約，歡迎來信！ ➤ cherrycocowithlove@gmail.com 🌟 喜歡我們的節目嗎？ 一杯咖啡的支持，就是我們繼續前行的動力！ ➤ 贊助我們 🌟 給我們五顆星！ 到 Apple Podcast 或 Spotify 為我們評價，並留言鼓勵，讓更多人發現這份溫暖！ ➤ 留言評價 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 從尖牙股(FAANG)到科技7巨頭，這些頂尖企業正在改寫未來，大者恆大趨勢無可避免。【中國信託美國聚焦成長基金】重倉鎖定高CP值美國產業巨頭，美牛再起、趁勢追擊，讓您的投資跟上世界頂尖企業成長速度！ 了解更多: https://bit.ly/4fou02p -- Hosting provided by SoundOn

這一集櫻桃分享了她為什麼和先生決定開設親子友善餐廳FUWA 芙蘊小食的初衷。她認為，「食補應該融入日常，吃好的、好好吃飯」 是每個家庭健康的基石。也希望透過這個空間，幫助更多家庭提升飲食健康的意識，讓父母與孩子都能享受到營養與美味兼具的料理。 此外，櫻桃的先生對烹飪與料理充滿熱情，也成為支持這個夢想的重要推手。他們希望透過親子友善餐廳，打造一個不僅適合孩子玩樂，也讓父母可以放手喘息、專注享受健康美食的友善環境，並以餐廳作為健康飲食的起點，逐步開發更多常溫產品，讓家庭在家中也能輕鬆享受美味與營養。。 本集節目亮點： 親子友善餐廳的願景：從飲食入手，讓健康成為每個家庭的習慣 父母的喘息空間：好好吃飯也可以是育兒日常的一部分 如何與消費者第一線溝通，傳遞飲食健康的理念 櫻桃與先生共同努力，讓熱愛料理的初心成為實踐 未來願景： 餐廳為起點，逐步推出健康料理包與食品，延續健康飲食的初心。 🎧 快來收聽，看看櫻桃如何將理想化為現實，為每個家庭打造健康與美味的餐桌！ ✨FUWA芙蘊小食料理 03 287 2863 如欲訂位請加入官方Line帳號進行保留 ✨✨【聽友加碼】！到店說出「加班當爸媽」即可享有當季飲品乙杯！✨✨ 🌟 加入我們的聽友圈： 匿名社群「媽媽發光圈」等你來聊育兒、成長與靈感！ ➤ 點擊加入 🌟 加班當爸媽官網： 更多節目資訊與精彩內容，歡迎瀏覽！ ➤ 官網連結 🌟 合作洽談： 無論是節目合作還是媒體邀約，歡迎來信！ ➤ cherrycocowithlove@gmail.com 🌟 喜歡我們的節目嗎？ 一杯咖啡的支持，就是我們繼續前行的動力！ ➤ 贊助我們 🌟 給我們五顆星！ 到 Apple Podcast 或 Spotify 為我們評價，並留言鼓勵，讓更多人發現這份溫暖！ ➤ 留言評價 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ "美股開外掛，股價屢屢創新高，好想跟一波，還來得及嗎？ 馬上搜尋009800、中信NASDAQ，美國那斯達克經典濃縮款，產業龍頭All in One！009801、中信美國創新科技，重壓美國科技巨擘，可望駕馭美股多頭！ 哇，太棒了！想讓投資再次偉大，千萬不能錯過！ 10元起步，投資美國頂尖企業，1/13~1/17速洽全台各大證券商。 https://bit.ly/4gMfIti -- Hosting provided by SoundOn

這一集我們邀請到丹道氣功專家「王師兄」，一起探討氣功作為一種養生運動的魅力，如何幫助忙碌的現代人實現身心平衡與幸福感。從「氣」的基本概念到如何透過能量運動提升健康，這集節目將帶你進一步認識氣功的多元應用。 ✨ 節目亮點搶先看： ➤ 氣功是什麼？ 王師兄深入淺出地解釋氣功作為大眾養生運動的意義，適合各年齡層的健康選擇。 ➤ 能量運動的奧秘： 如何透過簡單練習與天地能量連結，提升身體自癒力與內在平靜。 ➤ 幸福感的來源： 氣功如何透過呼吸、動作與意念，幫助現代人紓壓並找回內心的幸福感。 ➤ 實用氣功練習： 王師兄教你如何透過「拉氣」練習改善健康、增強能量。 ➤ 忙碌爸媽的健康策略： 如何用最少的時間投入，讓氣功成為日常生活的一部分。 🍎 本集核心問題探討： 📌 氣功如何幫助身體進一步進化，越練越純淨？ 📌 為什麼練功能讓能量累積，讓生活狀態持續提升？ 📌 有哪些練功方法適合忙碌父母，也能幫助全家人健康提升，關係加溫？ ✨2025.02.09(日)10:30-12:00【兒童親子氣功】 報名親子氣功課程，讓氣功成為全家人生活的一部分，共創健康與幸福！ 課程報名連結：點擊這裡 🌟 加入我們的聽友圈： 匿名社群「媽媽發光圈」等你來聊育兒、成長與靈感！ ➤ 點擊加入 🌟 加班當爸媽官網： 更多節目資訊與精彩內容，歡迎瀏覽！ ➤ 官網連結 🌟 合作洽談： 無論是節目合作還是媒體邀約，歡迎來信！ ➤ cherrycocowithlove@gmail.com 🌟 喜歡我們的節目嗎？ 一杯咖啡的支持，就是我們繼續前行的動力！ ➤ 贊助我們 🌟 給我們五顆星！ 到 Apple Podcast 或 Spotify 為我們評價，並留言鼓勵，讓更多人發現這份溫暖！ ➤ 留言評價 -- Hosting provided by SoundOn

這一集我們很榮幸邀請到《盤點致富》的作者「聰明主婦」，一起來聊聊如何建立與金錢的良好關係，打造富足的生活體質！從資產盤點、時間管理到內心的匱乏感探索，這集節目將幫助你重新看待財務與生活的平衡。 ✨ 節目亮點搶先看： ➤ 聰明主婦帶領讀者盤點致富的契機： 探索如何從基礎盤點開始，建立對金錢的覺察與良好關係 ➤ 遇見比貧窮更可怕的匱乏感： 深入探討匱乏感的來源，學會如何與它共處並突破心態困境 ➤ 從盤點自己擁有多少開始： 學會正視現有資產，重新定義什麼是真正的富足 ➤ 從資產管理到五色時間管理法的應用： 如何有效運用資產管理的手法，提升生活的效率 ➤ 理解事實與狀態的差異： 金錢觀與心理狀態如何互相影響，幫助你看清事實的本質 ➤ 親密關係與金錢觀的相互影響： 家庭成員之間的金錢觀如何影響生活和夢想 ➤ 停損也是一種藝術： 學會勇敢停損，親密關係也是，避免不必要的損失，為人生帶來更多可能性 🍎 本集核心問題探討： 📌 你盤點過自己的資產嗎？ 📌 如何運用五色時間管理，讓生活與家庭更加高效？ 📌 如何從內而外的覺察與行動，打造豐盛財富體質？ 📢 歡迎收聽，讓我們一起探索與金錢的健康關係，創造真正的富足人生！ 🌟 加入我們的聽友圈： 匿名社群「媽媽發光圈」等你來聊育兒、成長與靈感！ ➤ 點擊加入 🌟 加班當爸媽官網： 更多節目資訊與精彩內容，歡迎瀏覽！ ➤ 官網連結 🌟 合作洽談： 無論是節目合作還是媒體邀約，歡迎來信！ ➤ cherrycocowithlove@gmail.com 🌟 喜歡我們的節目嗎？ 一杯咖啡的支持，就是我們繼續前行的動力！ ➤ 贊助我們 🌟 給我們五顆星！ 到 Apple Podcast 或 Spotify 為我們評價，並留言鼓勵，讓更多人發現這份溫暖！ ➤ 留言評價 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 繼陽明第一廳口碑熱銷後，城揚建設集團全新奢綠鉅作，廳綠廳水_廳見正義站: https://bit.ly/3McdIxo 2024 全新公園新品，台鐵正義站綠鄰，東高雄首屈一指黃金地段!地點在 2 千坪正義公園前，陽明國中自由學區。精品廳院、飯店奢華，規劃健身房、双 KTV、閱覽室、交誼廳、運動 Bar、多功能教室，奢華貴氣 -- Hosting provided by SoundOn

本集為實驗教育專題，我們邀請到了 陳雨德 Daniel 爸爸，他是一位全職老爸，還有著令人驚嘆的多重身份：39 歲提早退休的 FIRE 一族代表、三鐵選手、視障陪跑員、釀啤酒師！這樣一位斜槓達人，卻因為一個教育理念，帶著全家從台北搬到宜蘭，深耕於慈心華德福實驗教育機構。 Daniel 分享了他陪伴兩個孩子一路走過華德福教育的心路歷程。他的大兒子目前就讀 8 年級，女兒 6 年級，從幼兒園到現在，全家人的生活早已與華德福教育密不可分。 在這集節目中，Daniel 爸爸將帶你深入了解： 🎙️ 重點內容： 移居宜蘭的契機：為何選擇華德福教育作為孩子的成長基石？ 華德福的日常魅力：為什麼這不只是教育，而是一種生活方式？ 園長的提醒：孩子不是學校的，家長該如何參與教育？ 比學歷更重要的事：在華德福體系中看見孩子的全人發展。 沒有 3C 的生活：如何用豐富的活動替代螢幕？ 家校合作的力量：家長如何與學校一起成長？ 預算內的教育奇蹟：慈心華德福作為公辦民營學校的可能性。 全職爸爸的成長：從陪伴中長出更多彈性與包容。 不論你是否了解華德福教育，這一集都將帶你重新思考教育與家庭的關係，感受到教育不僅是孩子的事，更是全家人的共同成長之旅。 🌟 加入我們的聽友圈： 匿名社群「媽媽發光圈」等你來聊育兒、成長與靈感！ ➤ 點擊加入 🌟 加班當爸媽官網： 更多節目資訊與精彩內容，歡迎瀏覽！ ➤ 官網連結 🌟 合作洽談： 無論是節目合作還是媒體邀約，歡迎來信！ ➤ cherrycocowithlove@gmail.com 🌟 喜歡我們的節目嗎？ 一杯咖啡的支持，就是我們繼續前行的動力！ ➤ 贊助我們 🌟 給我們五顆星！ 到 Apple Podcast 或 Spotify 為我們評價，並留言鼓勵，讓更多人發現這份溫暖！ ➤ 留言評價 -- Hosting provided by SoundOn

想認識一個國家，從它的食物開始最直接！透過味蕾可以了解文化特色和生活習性，這也是許多旅人熱衷於品嘗當地美食、逛市場甚至參加烹飪課的原因。不只泰國和韓國，台灣也有專門教授特色料理的烹飪教室——CookInn Taiwan旅人料理教室。從蛋餅、豆漿到牛肉麵、珍珠奶茶，課程豐富多元，讓我們在體驗後驚覺，雖然這些美味天天吃，卻從未自己動手做過！與日本觀光客一同學習後，我們深刻感受到，這不僅是一堂料理課，更是一種療癒的文化交流方式，讓台灣的美食和文化透過這樣的課程被更多人看見、認識Team Taiwan與喜愛！ ➤美食學霸的愛的餐桌記憶 ➤走入餐飲業點燃飲食教育的熱情 ➤用台灣料理深刻連結旅遊體驗 ➤將料理課程模組化自己動手做 ➤親子共學走進廚房料理一起來 ➤創業母親用全村共養讓彼此成長 ➤期待人人找回做菜的本能 『加班當爸媽親子共學食育課』 https://reurl.cc/Orx249 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈 https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 繼陽明第一廳口碑熱銷後，城揚建設集團全新奢綠鉅作，廳綠廳水_廳見正義站: https://bit.ly/3McdIxo 2024 全新公園新品，台鐵正義站綠鄰，東高雄首屈一指黃金地段!地點在 2 千坪正義公園前，陽明國中自由學區。精品廳院、飯店奢華，規劃健身房、双 KTV、閱覽室、交誼廳、運動 Bar、多功能教室，奢華貴氣 -- Hosting provided by SoundOn

本集我們邀請和我們一樣在意飲食健康的河馬媽媽，原本是法律系出身，因為家人重視飲食健康，在成為媽媽後發現市售吐司中含有化學添加物，對孩子並不友善。她因此萌生了創立「吾兒」的念頭，研發出100%無化學添加、低油低糖低鹽的健康麵包。她秉持著「不會給自己孩子吃的東西，絕對不賣」的堅持，她希望透過這個品牌，和更多媽媽一起守護孩子的健康，分享無添加的美好生活。 ➤從律師跨足烘焙的堅持 ➤從飲食控制開始把關自我健康 ➤指定食材研發無添加麵包之路 ➤市售找不到就乾脆自己來 ➤吾兒持續堅持手工製作無添加烘焙 ➤食品市場的變化無添加意識抬頭 ➤成為二寶媽的期待 ➤當媽之後把自己的興趣放大 ✨ 加班當爸媽 × 河馬媽媽獨家團購秒殺開跑！ ✨ 📌 團購時間：即日起至 11/27 23:59 **👉 **https://reurl.cc/r3lZ3x 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈 https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

怎麼辦，夫妻又吵架了，而且又是在孩子面前吵起來，這樣繼續吵下去，是不是除了夫妻關係出問題，親子關係也會有所影響？這一集我們要跟諮商心理師石瀝新一同對談，找出避免爭執的可能以及如何讓爭執的殺傷力降到最低，邀請你和我們一起收聽。 ➤夫妻在孩子面前吵架的五原則 ➤不要讓孩子陷入自責 ➤關係在衝突之後盡量帶出收尾和結束 ➤不要在孩子面前數落另一半的不是 ➤別讓孩子成為我們的情緒配偶 ➤成為情緒配偶後對孩子造成的影響 ➤如何讓爭執頻率降低 ➤給自己一些肯定，一點一點的進步 ➤如何邀請另一半一起開啟覺察 #我有一個觀察 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈 https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 繼陽明第一廳口碑熱銷後，城揚建設集團全新奢綠鉅作，廳綠廳水_廳見正義站: https://bit.ly/3McdIxo 2024 全新公園新品，台鐵正義站綠鄰，東高雄首屈一指黃金地段!地點在 2 千坪正義公園前，陽明國中自由學區。精品廳院、飯店奢華，規劃健身房、双 KTV、閱覽室、交誼廳、運動 Bar、多功能教室，奢華貴氣 -- Hosting provided by SoundOn

本集開箱台北市第一所由公立小學成功轉型成實驗小學，位在台北市文山區的博嘉實驗國民小學，以「美感教育」作為核心，並將自然環境融入教學規畫。在106學年度，轉型後的博嘉實小正式開始對外招生，結果招生人數大幅成長，也因此成為家長心目中的理想學校。所以本集我們訪問曾經就讀的畢業生與家長來聊聊，讓我們歡迎Judy媽咪和寶貝女兒子儀 ➤從公小轉型實驗小學的博嘉實小 ➤重視自我探索與美感教學 ➤從體制外到體制內的衝擊 ➤適應期是所有孩子都會遇到的 ➤自主學習的訓練養成自律的習慣 ➤多元學習中發掘自己的興趣 ➤專注天賦的同時要鞏固基本學科 ➤求學路上成為孩子見證生命的陪伴者 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：*https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

俗話說你不理財，財不理你，隨著孩子越來越大，我們發現有越來越多沒有想到的費用會產生，像是旅行、娛樂、才藝課程等等，看似都是小額的支出，但精算下來也是蠻可觀的費用，所以這集我們找來了非常擅長家庭理財的好朋友，精算媽咪珊迪兔，而且最近更在知識衛星開設線上課「有效管錢！家庭財務規劃指南，階段精算、有感避險」，歡迎精算媽咪珊迪兔來跟我們細細分享課程的概要與怎麼使用這套教戰手冊 ➤家庭財務規劃指南線上課適合我嗎? ➤記帳跟存錢不等於理財 ➤人生六階段的目標設定與規劃方向 ➤保險不是投資工具 ➤人生階段目標與資金準備年年盤點 ➤如何運用手上資源活出想要的生活 ➤理財好習慣透過日常累積養成 ➤從幼兒園中班開始培養孩子對錢的意識與重視 ➤身心與財務都安心安全才能掌握幸福 ▋⟢ 有效管錢！家庭財務規劃全指南 ⟣▋ #階段管理 #有感避險 #成為家庭精算師 👉限時預購低於55折 👉結帳輸入「cherrycoco」再折350元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/xB43d 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：*https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

原來京都還可以這樣玩！！來跟大家分享我們去京都北部的丹後半島採點後的心得！ 運動、營養、休養是構成健康旅遊的三大要素。 京丹後通通有，出國一趟，把健康的身心靈帶回家 🌞 京丹後必推療癒景點： 1️⃣ @yuhigaura_kyoto#夕日之浦 3️⃣ @tango.kd#丹後王國 4️⃣ #立岩 5️⃣桑拿🧖米糠 #酵素風呂@nuka_yuge 6️⃣ #瓢蟲有機農場@tentoumushi_batake 3️⃣ #木下酒造@tamagawa_official 4️⃣ #久美濱海濱鄉村俱樂部@kumihama_cc 5️⃣和久傳の森　安野光雅博物館 ▋加班當爸媽X 𝐊𝐫𝐞𝐚𝐟𝐮𝐧𝐤 兒童|成人藍牙耳機|喇叭▋ 團購連結：https://reurl.cc/qvEYX0 團購時間：即日起～11/8 23:59 * 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：*https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

這一集想跟大家分享的是在30年前,有一群特殊需求的寶貝，他們的父母因為面對自己的孩子沒有受教權、工作權，連搭乘大眾運輸都寸步難行，於是決定走出來,把對自己孩子的愛化為大愛，竭盡所能為台灣社會福利制度，走出一條光的道路，他們誓言要讓弱勢團體的人權，受到社會、國家平等重視!於是這群父母在1994年成立了 《育成社福基金會》，擴大為全國身心智障者提供終身完善的服務。今年也正是育成社福基金會成立滿30周年，很值得讓更多人認識育成在做的事情；他們秉持「父母深情 永不放棄」的理念，提供「0歲到終身照顧」的全人服務，平均每年服務超過69萬人次！本集我們邀請到了育成的副執行長黃曉玲副執行來到我們節目中一起對談分享。 ➤育成社福基金會的為愛竭盡所能從30年前說起 ➤台灣6歲以下幼童早期療育的推手之一 ➤從殘障走到無障礙的社會進步 ➤從街頭倡議走向社福領域的堅韌 ➤從零歲到終老的全人服務 ➤全國第一座綠建庇護園區2025登場 ➤多元庇護工廠的推動創造多元就業選項 ➤依照每位個案的需求想望與能力訂立服務計畫 ➤同理父母心放下憐憫眼光 《育成社福基金會》30週年，陪伴憨寶貝及其家庭，勇敢創造生命各種可能！ 台灣身心障礙人口超過120萬，意即，每20人就有一位障礙者；他們的一輩子都需要被認真照顧，立即捐款「終身照顧計畫」，不一樣的認真，值得一樣認真的你支持。 了解更多： https://reurl.cc/9vmevY ＼加開團來囉／ 🦠殺菌界的高手LAURASTAR IZZI高壓蒸汽消毒機。 來自瑞士的LAURASTAR是在蒸汽系統已有40年專業知識，研發出獨特天然的細緻乾式蒸汽（Dry Microfine Steam)  超過100度的高溫/蒸汽速度高達 104 公里，只需不到5秒，就能消毒去味，殺死99.9%的病毒、細菌及微生物。 🔗https://reurl.cc/ReDdVz 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 繼陽明第一廳口碑熱銷後，城揚建設集團全新奢綠鉅作，廳綠廳水_廳見正義站: https://bit.ly/3McdIxo 2024 全新公園新品，台鐵正義站綠鄰，東高雄首屈一指黃金地段!地點在 2 千坪正義公園前，陽明國中自由學區。精品廳院、飯店奢華，規劃健身房、双 KTV、閱覽室、交誼廳、運動 Bar、多功能教室，奢華貴氣 -- Hosting provided by SoundOn

在2024 年的五月有個新聞，全台代理教師荒，有的學校連招到第10招都找不到人，甚至到現在已經開學了，還是有多所學校沒有老師。而代理教師荒根本問題是年金改革，及教育環境對代理教師不友善，教職的吸引力下降，導致正式老師找不到人，原本有教學熱忱的代理老師轉行，年輕人也不願意報考。我們也很想知道到底教育現場出了甚麼問題，因此這一集特別找了已經有九年代理教師經驗的現役代理老師君華來聊聊，究竟老師的前景有甚麼問題，是不是真的有同工不同酬的狀態？ ➤特教老師的百轉千迴 ➤教育現場看見學生的成長 ➤九年代理教師生涯的甘苦談 ➤教育現場的變化越來越緊張 ➤代理教師也要創造自我價值 ➤全台代理教師短缺的主因 ➤堅持在第一現場擔任代理的主因 ➤現在的孩子欠缺解決問題的能力 ➤師生關係的距離更靠近 ➤家長與老師的關係是合夥人 ** ** ＼加開團來囉／ 🦠殺菌界的高手LAURASTAR IZZI高壓蒸汽消毒機。 來自瑞士的LAURASTAR是在蒸汽系統已有40年專業知識，研發出獨特天然的細緻乾式蒸汽（Dry Microfine Steam)  超過100度的高溫/蒸汽速度高達 104 公里，只需不到5秒，就能消毒去味，殺死99.9%的病毒、細菌及微生物。 *🔗 *https://reurl.cc/ReDdVz 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

睽違不知道幾年，我們終於可以兩個人自己飛出國拉！這是一趟難能可貴的獨旅，也是一趟重建健康日常的健康旅遊採點之旅，我們要到日本京都的北部京丹後，跟著專業的嚮導一同踩點，並從飲食、作息、運動等活動的安排，重建我們健康的意識與養成，回到有別於旅行前的日常。 日本京都的京丹後在哪裡 健康旅遊認證是什麼 健康旅遊的目的 快閃之旅的期待** 安野光雅博物館 / 和久傳之森** 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

在孩子的成長中,你們是否也有思考過為什麼人家總說父愛和母愛都很重要?到底父愛與母愛是怎麼樣的愛呢? 本集我們再度與培瑜展開對談,一起從我們日常的故事開啟,認識父愛與母愛其實是具有可動性的,不需要被角色的框架束縛。 ➤原來愛也需要練習 ➤多元家庭的組成與父愛和母愛的影響力 ➤做自己的父與母甚是重要 ➤愛的藝術中的父愛與母愛 ➤更有意識的在愛的框架下展現愛 ➤父愛與母愛是具可變動性的 ➤習慣不等於沒有需求或委屈 ➤擴展支援系統另創父愛與母愛角色 【本集節目由煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

加班當爸媽一直以來希望陪伴著大家找到當媽媽的快樂，當個發光媽，所以我們有一個匿名社群是媽媽發光圈，圈內的媽咪其實都在不一樣的領域散發著屬於自己的光芒，所以我們這一集就決定直接邀請聽友來到加班與我們對談，也是一個很難得的機會可以聽聽聽友發光媽的故事。 一位是親子部落客出身的Renee，一位是美食部落出身的Cathy，她們都是兩個孩子的媽，目前還一起創業一起共事，成立腦波弱太太有限公司，開箱與分享各種育兒好物，平均年開200檔團購的超強帶貨發光媽，也進而開啟了腦波弱太太Podcast節目，也是兩位具有強大媽力的女性，一起來聽聽她們的故事。 ➤美食部落客與親子部落客的相遇 ➤成為部落客的甘與苦 ➤期待自己的分享能夠幫助他人 ➤工作默契的建立與共識的凝聚 ➤轉職後的家庭與親子關係的變化 ➤**開啟Podcast的契機: **腦波弱太太聊下去 ➤當媽媽快樂嗎?重來一次願意生兩胎嗎? 【本集節目由費雪阿姨說故事贊助播出．兒童故事Podcast真的是現代育兒神器！無論是睡前、坐車、排隊時，只要打開手機就能輕鬆播放。要特別推薦的是「費雪阿姨說故事」，節目中的故事充滿了愛與快樂，更融入了社交情緒學習的元素，讓學齡前的小朋友在聽故事的同時，也能認識情緒，輕鬆陪伴孩子快樂成長！https://portaly.cc/auntie_fish_story】 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目邀請育兒部落客始祖，同時也是副食品寶寶粥品牌鈞媽御食堂創辦人鈞媽來到節目中，分享她13年前創業的血淚故事，以及如何從新手媽媽的產後憂鬱中走出來，用事業證明自己的價值並克服困難成為媽媽們最強大的後盾！ ➤備受質疑的新手媽媽奮發圖強 ➤用媽媽的心同理媽媽 ➤按照嬰幼兒飲食發展設計食譜 ➤創業13年看見不一樣的媽媽們 ➤當初陷入憂鬱的新手媽媽如何自救 ➤關於有一天鈞媽說的Podcast節目 ➤鈞媽御食堂推薦副食品品項 ★鈞媽加碼送加班聽友［原味肉鬆+海苔肉鬆各1包］共五組★加入聽友LINE匿名社群享抽獎資格 【本集節目由煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目我們邀請到企業知名財務顧問/講師郝旭烈（郝哥），來與我們針對親子財商與富思維的培養做對談。財商教育已經納入108課綱中，同時也與智商、情商併列為現代社會能力三大不可或缺的素質。 ➤財商到底是什麼 ➤素養教育納入財商 ➤找回金錢的感覺 ➤不吝嗇讓小孩知道自己賺多少錢 ➤賺錢學價值，花錢學交換 ➤不教小孩自己做不到的事情 ➤不要按照你活的方式想，要按照你想的方式活 ➤有錢有閒好健康好關係 ➤財富自由的關鍵在自由 ➤讓人生行事曆留一點空白 ➤不讓父母的狹隘成為孩子的阻礙 ➤想都是問題，做都是答案 【**本集節目由 **煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目我們持續婚姻這一題，一起談談結婚前後的變化以及有了小孩之後的生活所面臨的挑戰。更一起談談老公做甚麼會讓老婆開心的小日常。 ➤婚前婚後的差異 ➤有了孩子後的變化 ➤婚姻中的挑戰來自新成員的加入 ➤大人也要有的冷靜區 ➤經營關係中的恆溫練習 ➤約會約去進擊的巨人? ➤老公做甚麼事情讓你打從心底感到開心 ➤心口合一增進夫妻感情 《加班當爸媽 X 趣玩鹿益智玩具概念店 Fawncradle》9/5-9/11https://gbf.tw/db1or 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 **【本集節目由 **煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 -- Hosting provided by SoundOn

吃是一輩子的議題，要怎麼樣從小家庭出發與大地合作吃出營養、美味、健康是我們都很關心的議題，本集節目邀請到飲食文化教育的民間推手灃食公益飲食文化教育基金會副執行長葉俊甫Vic，和我們一起來談談灃食近幾年在飲食文化教育上推動的狀態與觀察。 ➤飲食文化教育的民間推手 ➤與校廚合作看見學校團膳的困境 ➤不是孩子挑食是父母挑食 ➤透過家庭餐桌讓孩子認識飲食 ➤從筷子看各國飲食文化 ➤飲食應是日常的延伸 ➤從永續出發多認識你身邊的食物 夢想食驗室Podcast節目收聽：linktr.ee/Foodie.Goodie 灃食食育教學學習資源： ①餐食主題教材 https://foods4.odoo.com/cheflunchtips ➁良食圖譜 https://foods4.odoo.com/graphic ③主題文本 https://foods4.odoo.com/topic 【本集節目由 煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

本集終於終於又邀請到了和我們一同探討過依附關係（#EP110）以及別居婚議題（#EP120）的石瀝新諮商心理師，過去兩集獲得許多反饋，其中有聽友提到關於婚姻中的愛情關係這一題，好像愛情在婚姻關係中磨阿磨的，磨了一些年，怎麼越來越寂寞了呢～所以這個月是婚姻主題月，我們將藉由這一集節目一同探討「婚內失戀」這一題！ ➤婚內失戀是不得不面對的真實? ➤婚姻歷程與人生階段性中的關係 ➤我們的需求能否在關係中獲得滿足 ➤關係中需要創造互動 ➤已婚無愛無性婚姻的成因 ➤放在關係上的注意力還在嗎 ➤不要只會當父母不會當伴侶 ➤關係階段的不同會贏來不同的挑戰 ➤移植戀愛腦是有可能的嗎? ➤降低衝突·帶著開放和好奇的心·創造連結增加親近感 更多關於瀝新諮商心理師：讓關係．歷久彌新 - 石瀝新諮商心理師  【本集節目由 煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目邀請到韓系醫美診所恆美學中山張元鳳院長，來與我們分享韓系醫美的定義，以及醫學美容的趨勢，更特別針對孕期前中後、忙碌的媽媽們適合的醫學美容保養做專業的解析，院長更現場直接幫櫻桃與可可剖析各自適合的醫美療程，讓我們原地變美，成為更好版本的自己！ ➤機智派醫師貼心客製化療程 ➤接軌韓國醫美強調先醫再美 ➤孕期前中後的醫美療程建議 ➤產後媽咪最困擾的三大問題 ➤幾歲開始醫美最合適 ➤給媽媽最高效的醫美保養 ➤醫學美容包含臉部解剖學與老化生理學 ➤解析各種療程的差異 #音波 #電波 #索夫波 #超微波 ➤醫美之後作息正常並補充維他命與膠原蛋白 ➤元鳳院長現場幫櫻桃小可諮詢專業解析 【本集節目由 *恆美學| 來自韓國的醫美* 贊助播出】 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目為主題月：關於婚姻。 我們一起談談婚姻故事的開始，以及真希望我們在結婚之前能夠知道的事！ ♥ 關於當初結婚的衝動 ♥ 真希望結婚前就知道的事情 ♥ 關於對婚姻的嚮往 ♥ 以終為使的結婚思維 ♥ 如果不生小孩就不用結婚嗎 ♥ 我們終於理解無條件的愛 【本集節目由 煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

本集實驗教育系列專題節目，邀請了目前小孩正在台北市哈柏露塔實驗教育機構就讀的家長，與我們分享她與孩子在哈柏露塔就讀小一的上學體驗，讓我們認識這所以人本自由主義為核心教育理念的學校是如何落實在每日的學習中。 ➤讓家長和學校持續進修並靠攏 ➤所有老師與家長都是平行的 ➤教育不是只聽一個人的聲音 ➤目前有計畫成立哈柏露塔國中部 ➤應有且身心平安的童年該有的樣子 ♥婚姻主題月加碼題：婚姻的考題 十年的樣子 【本集節目由 煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

本集實驗教育系列專題節目，邀請了目前小孩正在台北市哈柏露塔實驗教育機構就讀的家長，與我們分享她與孩子在哈柏露塔就讀小一的上學體驗，讓我們認識這所以人本自由主義為核心教育理念的學校是如何落實在每日的學習中。 ➤讓孩子假日也很想上學的魔力 ➤哈柏露塔內的所有人都是平等的 ➤教育與學習是一件很長的事情 ➤平等民主自由尊重是學校的核心 ➤老師與家長溝通緊密滾動式調整 ➤能動能靜可以活用腦袋做判斷 ➤每週一次探險教育課程養成生存能力 【本集節目由 煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目小可分享自我療癒時光之一是一個人的閱讀，其中將與大家分享小可喜愛的腦科學與兒童發展相關書籍之一，由日本腦部發展學家暨小兒科醫師成田奈緒子與營養師所合著的3～6歲兒童腦力開發關鍵飲食手冊當中的重點摘要，希望你們會喜歡！也歡迎與我們分享你的聽後感想。 **➤分享最近愛看的實境節目: **夏日咖啡男友 ➤一個人的療癒享受安靜閱讀時光 ➤愛上腦科學與兒童發展 ➤睡眠對於腦部發展超重要 ➤飲食與腦部發展的關係 ➤鞏固身體腦的大原則是把孩子當原始人養 ➤6歲之前比起學力更重要的是好好生活 ➤少吃糖到底可以吃多少 ➤飲食迷思: 一定要吃早餐嗎? 【本集節目由 煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目特別邀請了廣播金鐘主持人，同時也是聲音形象力教練，宛志蘋老師來到節目上，要來跟我們分享的是志蘋老師在45歲就進入了提前退休的FIRE(Financial Independence, Retire Earl)一族，財務獨立且提早退休的理財策略，開啟人生新風貌。 ➤廣播金鐘主持人其實是廣播公務員 ➤廣播生涯中深受受訪來賓啟發 ➤打造提前退休的十年計畫 ➤滾動式調整的自由人生藍圖 ➤自由與彈性是微退休最大的收穫 ➤練習願意接受失敗的勇氣 ➤當了爸媽也要好好享受自己該有的 ➤提前佈局的心態與眼光 【本集節目由 煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目我們再次開啟實驗教育系列專題，邀請了目前小孩正在身生實驗教育機構就讀的家長，與我們分享她與兩位孩子一起經歷了體制內公立國小、到體制外的長華國際蒙特梭利實驗教育機構與身生實驗教育機構的體驗與體悟。 ➤師資流動率高其實並非壞事 ➤觀察老師是否與學校的理念靠攏 ➤選校前也先了解學校活動的類型 ➤家長也要時時對焦學校的走向 ➤期望給孩子更多的愛與包容 ➤夫妻對於教養理念不一致的磨合 ➤你願意和我一起試試看嘛 ➤發現太多孩子開心的過勞學習 【本集節目由 煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目我們再次開啟實驗教育系列專題，邀請了目前小孩正在身生實驗教育機構就讀的家長，與我們分享她與兩位孩子一起經歷了體制內公立國小、到體制外的長華國際蒙特梭利實驗教育機構與身生實驗教育機構的體驗與體悟。 ➤家有雙寶的學習體驗分享 ➤從宇宙的宏觀看細節的訓練 ➤看見公小與蒙特梭利小學孩子的不同 ➤從實驗教育中看見師長的信任與放手 ➤在體制內的女兒決定出走的關鍵 ➤選擇身生實驗教育機構的原因 ➤不要再複製母親的挫敗生命經驗 ➤學校提供孩子充分的彈性 【本集節目由 煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

本集我們想要和你們分享我們在育兒路上遇到的好東西，而且是使用度高CP值高且使用效期很長的不踩雷好物唷！ ✦不約而同在IKEA發現的好物大集合 ✦有小孩的家庭最需要的打掃好幫手 ✦居家最愛消毒殺菌工具推薦給你 LAURASTAR IZZI 高壓蒸汽掛燙消毒機 ↬ 加班專屬開團期間－7/31 ↬ https://reurl.cc/LWyLOa 【本集節目由 煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目我們邀請到早早踏入異國婚姻的全職媽媽Katrina ，帶著心中放不下的事業心，一步一步創業成立母乳飾品品牌【Hajimete】，重新愛上自己的多元角色，找到新的自我價值。同時也享受在最前線完成許多哺餵母乳的愛的傳承！ ➤一心想成為女強人的全職媽媽 ➤從母乳飾品出發的創業契機 ➤哺乳的感動無國界 ➤我也想要母乳飾品我該怎麼做 ➤毛小孩髮晶飾品服務孕育而生 ➤創業以來暖心故事滿滿而來 ➤客戶的反饋支持讓事業持續前進 ➤用母乳飾品送給自己一份哺餵畢業禮物 ➤從母乳飾品走向紀念飾品 🔸7/11-7/21聽友專屬優惠全品85折: https://actshop.io/rt/5d60bb45593549638f92 加班發光圈發光爸媽下訂即加碼贈送【FOR YOU母乳小墜】一只唷💫 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

這一集短短的，我們想跟你分享當了媽媽之後，最近特別有感，我們紛紛找到了新的自我療癒時光，想與你們分享。你們都用甚麼方式解壓呢？ ✦來一場大人的對話 ✦與自己的親密時光 ✦高效快充是媽媽的標配 ✦看見紀錄片的真實人生 ✦多一些與自己的對話 【本集節目由 煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

當媽媽後的你有了什麼不一樣嗎？這一集我們將分享我們當了媽媽之後的變化，從職場到生活，技能一個一個增加，眼光也越來越不一樣，心的彈性越來越大，原來我們跟孩子一樣也在慢慢長大。邀請你一起來收聽！ ➤生涯與身份的新方向 ➤跨出一步看見生命的韌性與彈性 ➤從日常中的自動導航中校正 ➤請給我們吃定心丸 ➤新技能Get！當媽的我們在長大 ➤跟孩子一樣從錯誤中學習 ➤原來支持與相信是促動孩子的學習動機 ➤相信孩子只是短暫的不能 【本集節目由 煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目邀請Podcast從我開始的關係功課主持人慧玲Lynn再次來到加班當爸媽，與我們分享她比起同齡朋友早早踏入婚姻成為母親的生命經驗，以及與先生共同創業並找到全新使命的歷程，從自己的兩個兒子身上看見每個孩子獨特的溝通的力量，並於今年夏日開啟第一屆針對國小學生的從建立勇氣到自信表達夏令營，期待引導孩子們發現自己的潛能與勇氣並認識自己的聲音，展現自信表達的力量。 ➤創業雙寶媽的飆速人生 ➤因孩子誕生啟動人生的轉軸 ➤開辦國小孩童建立勇氣到自信表達夏令營的契機 ➤害羞的孩子與愛講話的孩子都適合嗎 ➤其實勇氣都在且每個人都很會說話 ➤夫妻倆針對兩個小孩的個別教養共識 ➤創造單獨與小孩的秘密約會增加好好說話的機會 ➤從媽媽心出發打造讓家長放心安心的夏令營 🔸慧玲主辦《從建立勇氣到自信表達》夏令營：https://voicetaster.com/event/category/11 * 結帳輸入「CherryCoco」聽友專屬折扣 200 元* 【本集節目由 煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目邀請尚懋生醫Vicky總經理在接手了爸爸創立的生醫實驗室後持續以自然醫學為核心理念，推廣保健食品是吃了對身體有加分的天然原料而不是反而吃進過多負擔的化學合成品。而Vicky近期又開發了新的產品，而且是台灣家長們非常需要的防蚊手環！ 歡迎南加大化工博士候選人同時也是早稻田企管碩士，現任尚懋生醫總經理Vicky ➤走入生醫承接家業的初心 ➤越認識市場越希望傳遞真實資訊 ➤看見廣告資訊後的獨立思考之重要 ➤保健食品吃多久後可以進一步檢視 ➤自然醫學是不用化學手段改變身體 ➤從痛點出發的新商品開發之路 #防蚊手環 ➤無毒無味的微膠囊防蟲科技讓蚊子遠離我 ➤挑選保健食品的要點提醒 #保健食品是輔助 ➤吃保健食品不要有品牌迷思 ➤預防醫學的意識是全民運動 🔸加班當爸媽X尚懋生醫專屬聽優惠：https://buy.probioco.com/zh-TW/collections/cherrycoco 【本集節目由 煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

近期我們認識了一個的家俱品牌深受感動,因為他們居然是專門針對全齡化空間設計的日本設計師,因緣際會來到台灣,看到台灣社會也正步入日本少子高齡化的後塵,便決定把自己日本的工作經驗融合台灣的在地環境需求,開發設計台灣專用的且特別為兒童與長者的使用習慣做思考的全齡化家具,本集邀請到觀察之樹有限公司創辦人Kurosaka san黑坂先生與Kayo san佳代小姐來與我們分享。 ➤日本設計師在台灣看見的不便 ➤觀察之樹設計中必備的核心理念 ➤台日合作的困難與成長 ➤日本職人精神的傳承與教育 ➤因應台灣市場所誕生的一系列貼心設計 ➤讓家俱真正的成為家裡的一份子 ➤觀察不是工作是興趣，把台灣的課題放心上 ➤觀察之樹選品全齡友善單品 #劍玉 #防滑襪  🔸觀察之樹家俱展售點：田園城市生活風格書店台北市中山區中山北路二段72巷6號 🔸線上購物網站New50：https://new50.jp/store/下單時記得備註是加班聽友享有獨家小禮物喔 【本集節目由 煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

【加班當爸媽Podcast EP139：愛工作_陪你找到愛情關係 ft. 巧克力媒人Joyce 】 巧克力媒人Joyce的天賦是做媒，於是在天職的招喚下，Joyce又開啟了二度創業的旅程，決心陪伴單身的男男女女看見自己的需求進而協助尋覓合適的另一半，找到從心出發的關係。 ➤二度創業的巧克力媒人 ➤交友前先從認識自己開始 ➤理性與感性兼具的關係陪跑 ➤難以真正進入關係的現代人 ➤信任機制下的配對優化對談 ➤好好地成為孩子的原生家庭 ➤配對服務內容分享 #加班聽友享有免費一次諮詢 🔸WindRose 享有伴官方帳號https://lin.ee/1faheEF 🔸WindRose 享有伴關係平台網站https://thewindrose.com.tw/ 【本集節目由 煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目我們與培瑜一同解析到底獎勵機制的運用有什麼問題嗎?以及給零用錢好不好呢? 另外節目的最後我們也解答發光圈媽媽們的疑問,歡迎收聽。 ➤外在獎賞與內在驅動力 ➤放過孩子的標準越來越高 ➤教養邏輯的一致性 ➤養成自律需要時間的累積 ➤行為主義成為習慣≠自律的養成 ➤謹慎使用獎勵機制;錢與工作的連結 ➤發光圈媽媽解惑時間: 如何關懷對孩子打罵的路人?  ❚本集繪本選書分享❚ 貝雷的新衣 媽媽的紅沙發 小雞逛超市 金錢樹 【本集節目由 煦願軒 滴雞精/滴牛精贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！https://reurl.cc/yYrW3a】 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻合作聯絡：cherrycocowithlove@gmail.com 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈：https://reurl.cc/M4rOzn／ 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7 -- Hosting provided by SoundOn