Je pensais que j'étais la seule – Détails, épisodes et analyse

Depuis 2012, Maha vit avec une maladie chronique systémique et inflammatoire. Elle connaît de l'intérieur les failles du système de soins face aux maladies chroniques. Trop souvent, les patientes, aidantes et soignantes restent seules avec leurs questions et leur fatigue. Alors, elle a décidé de créer le podcast qu’elle aurait aimé trouver. Un espace où la santé des femmes n’est pas un sujet secondaire.

Ici, on parle de maladie, de soins et de vécu sans tabou. Une première saison de ce podcast en six épisodes, accessible à toutes celles qui n’ont ni le temps de lire, ni l’énergie de chercher du soutien ailleurs.

📅 Lancement le 7 mars sur un maximum de plateformes de podcasts 
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Dans ce premier épisode de « Je pensais que j’étais la seule » – le podcast santé qui amplifie la voix des femmes, sa créatrice, Maha GANEM, partage son propre parcours de soins. Tout commence à Bruxelles, un matin gris de novembre, lorsqu’elle se retrouve incapable de sortir de son lit. Ce moment marque le début d’un voyage entre sidération et résilience, où elle affronte la violence d’un premier diagnostic.

Face aux images inquiétantes de ses poumons, elle subit la brutalité d’un radiologue, puis l’annonce expéditive et glaçante d’un spécialiste. Pourtant, au milieu du chaos, elle trouve des alliées, notamment auprès du service des maladies rares du Centre Hospitalier Universitaire de Lille, qui lui offre enfin une prise en charge digne et humaine.

Son histoire est celle de nombreuses femmes : confrontées à un système médical qui minimise leur douleur, où le patriarcat façonne encore les pratiques de soins, où le corps des femmes est trop souvent incompris, mal étudié, et invisibilisé. Derrière l’errance diagnostique et la violence médicale, il y a une réalité plus large : celle d’un système de santé et d’un espace médiatique qui perpétuent des inégalités profondément ancrées.

Ainsi, ce podcast se positionne comme un espace d’espoir et d’action. « Je pensais que j’étais la seule » existe pour que plus aucune femme ne traverse la maladie dans la solitude et le doute. Pour que nous puissions, ensemble, partager nos expériences, nous soutenir et exiger un changement. Ce podcast est pour toutes les femmes confrontées à la maladie et pour celles et ceux qui les soutiennent.

Ensemble, nous pouvons briser le silence, visibiliser ces réalités et bâtir une intelligence émotionnelle collective, où la parole des femmes est enfin entendue et respectée.

Chapitres

(00:00) Pourquoi ce podcast : la maladie isole les femmes
(03:41) Novembre 2012 : ne plus pouvoir sortir du lit
(07:11) La radio toute blanche — diagnostic expédié en 5 minutes
(12:45) Le lavage broncho-alvéolaire sans consentement : "je l'ai vécu comme un viol"
(17:03) Le Dr House français : "Qui êtes-vous ?" — la première humanité
(22:09) Face au miroir : "c'est maintenant qu'on décide"
(27:12) L'Inde, le yoga, se réconcilier avec son corps
(30:24) Aidante de sa mère : la double peine — laisser tomber sa propre santé
(37:42) Le système d'aide aux aidantes : 50 pages pour un jour de répit
(39:35) Patriarcat médical, charge mentale, inégalités de soin — pourquoi ce podcast existe

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Dans ce second épisode de « Je pensais que j’étais la seule » – le podcast santé qui amplifie la voix des femmes, Jordania Lugiery, partage son parcours diagnostic d'endométriose profonde. Pour elle, tout commence en 2007, en pleine nuit, seule à Paris quand elle s'évanouit de douleurs dans son lit. Ce début angoissant donne le ton de son parcours de la combattante où elle rencontre des professionnel.les de santé qui ne prennent pas ses symptômes ou douleurs au sérieux.

Une médecin refuse d’aller au bout du diagnostic d’endométriose. Un autre lui impose un ultimatum médical pour une opération qui doit la soulager de douleurs qui l'empêchent de respirer correctement. Lorsqu’elle est enfin prise en charge, aucun des traitements classiques fonctionnent. Elle subit donc une ménopause chimique et cette intervention chirurgicale lourde... sans amélioration de son état.

Face à ce parcours éprouvant, elle refuse de se résigner. Déterminée à reprendre le pouvoir sur sa santé, elle se forme à l’herboristerie,une approche holistique et naturelle de la santé. Aujourd'hui, à travers son entreprise sociale Ta Nature, elle accompagne d'autres femmes en leur proposant des formations pour mieux vivre avec leur corps et leurs douleurs.

Un épisode poignant et essentiel pour toutes celles qui doivent encore se battre pour faire entendre leur douleur. 💜

Cet épisode avec Jordania illustre parfaitement ce pour quoi « Je pensais que j’étais la seule » existe, afin que plus aucune femme ne traverse la maladie dans la solitude et le doute. Pour que nous puissions, ensemble, partager nos expériences, nous soutenir et exiger un changement. Ce podcast est pour toutes les femmes confrontées à la maladie et pour celles et ceux qui les soutiennent.

Ensemble, nous pouvons briser le silence, visibiliser ces réalités et bâtir une intelligence émotionnelle collective où la parole des femmes est enfin entendue et respectée.

Chapitres

(00:00) Présentation : herboriste et maladies chroniques féminines
(01:43) Endométriose : évanouie de douleur — "vous êtes constipée, rentrez chez vous"
(04:55) "Mais non, ça ne fait pas mal" — la douleur des femmes niée
(07:51) Le diagnostic à Erasme : endométriose sévère sur tous les organes
(14:00) 20 ans, ménopause artificielle imposée, zéro accompagnement
(21:53) Opérée et toujours en crise : "c'est de ta faute"
(31:01) Cinq ans sans gynéco : dépression, douleur chronique, isolement
(34:55) Alimentation anti-inflammatoire : les premières rémissions
(38:55) Le médecin qui négocie : consentement éclairé, endométriose disparue
(43:04) Devenir herboriste : de l'errance médicale aux soins naturels féminins

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Dans ce troisième épisode de « Je pensais que j’étais la seule », le podcast santé qui amplifie la voix des femmes, Audrey Bramly, une jeune médecin interne en anesthésie-réanimation, brise le silence.

Derrière les murs de l’hôpital, loin du serment d’Hippocrate et des idéaux de soin, se cache une autre réalité : 1 femme médecin sur 2 a été victime de violences sexistes et sexuelles pendant son cursus.

Même le statut social de médecin ne protège pas ces femmes. Elles sont jeunes soignantes, hautement qualifiées, engagées dans un métier exigeant… et pourtant, elles restent vulnérables face aux violences d’un système patriarcal qui protège les agresseurs et condamne les victimes au silence.

Audrey témoigne d’un parcours semé d’épreuves bien au-delà de l’exigence du métier. Même être étudiante en médecine, c’est vivre sous emprise : des supérieurs qui abusent de leur pouvoir, des gestes répréhensibles, du harcèlement, des remarques déplacées, une hiérarchie qui normalise ces violences.

Accepter, se taire, continuer : voilà ce qu’on attend d’elles. Dénoncer, c’est risquer sa carrière, son avenir, son rêve de soigner.

Mais quand les violences sexistes et sexuelles gangrènent la formation des soignantes, c’est toute la médecine qui vacille.

Cet épisode lève le voile sur les vocations brisées, la santé mentale des soignantes en péril, l’impact direct sur la prise en charge de nous, les patient.es.

Le témoignage d’Audrey est essentiel pour comprendre comment le patriarcat médical enferme les femmes dans le silence et pourquoi il est urgent d’agir !

Ensemble, nous pouvons briser le silence, visibiliser ces réalités et bâtir une intelligence émotionnelle collective où la parole des femmes est enfin entendue et respectée ! La justice sociale pour toustes est possible !

Chapitres

(00:00) Introduction et présentation d'Audrey
(00:41) Harcelée à 23 ans par son supérieur : "j'ai continué à dire non jusqu'à la fin"
(04:26) Les carrières de femmes qui s'éteignent — changer de spécialité pour s'en sortir
(10:43) Agressées la nuit, au bloc le lendemain : un enjeu de santé publique — et des internes qui se suicident
(14:38) La confraternité protège les agresseurs : des victimes convoquées à Rennes pour "non-confraternité"
(17:55) Recueillir les témoignages depuis 2021 : les mêmes noms reviennent
(24:54) @SermentSousPression : "la violence est interne à la profession" — le serment d'Hippocrate encore au masculin
(37:36) 1 médecin sur 2 victime de VSS — le Conseil de l'Ordre sait. Maintenant il faut sanctionner

#metoohôpital #santédesfemmes #VSS #médecinesexiste #santépublique #stopomerta

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Dans ce quatrième épisode de « Je pensais que j’étais la seule », le podcast santé qui amplifie la voix des femmes, Vigdis MORISSE-HERRERA, fondatrice d’Opale Care, prend la parole pour raconter l’indicible.

Pendant des années, Vigdis a vécu sous l'emprise de son compagnon. Une emprise banalisée, invisibilisée, jusqu’à ce que son corps pose des symptômes sur son vécu : asthme sévère, douleurs chroniques, invalidité. À travers son témoignage bouleversant, elle montre comment les violences intimes détruisent non seulement les corps, mais aussi la santé mentale, sociale et professionnelle des femmes.

Suite à un dépôt de plainte brutal face à un policier maltraitant, elle refuse l’effacement et s’assoit sur le parvis du commissariat pour consigner ce que d'autres veulent taire. Ce jour-là, elle dépose sur son ordinateur l'horreur de son quotidien et le manque de soutien institutionnel. 

Elle témoigne, elle agit. Elle crée Opale Care, un outil de diagnostic basé sur le code pénal, pour que plus aucune femme ne reste seule face à l’incompréhension et à la honte.

Cet épisode met en lumière la force de celles qui refusent de se taire, de celles qui transforment la douleur en levier de changement.

À toutes celles qui ont survécu, à toutes celles qui résistent encore : on vous voit, on vous sait. 💜
À toutes celles qui ont besoin d'entendre qu'une issue favorable est possible : cet épisode est pour vous, on vous le doit. 💜

« Je pensais que j’étais la seule » existe pour que plus aucune femme ne traverse la violence patriarcale, qu'elle soit médicale, administrative, judiciaire ou financière, dans la solitude et le doute.

Ensemble, brisons le silence, visibilisons ces réalités, et bâtissons une intelligence émotionnelle collective où la parole des femmes est enfin entendue et respectée.

🧩 Découvrez Opale Care et testez l’outil de diagnostic en ligne.

Chapitres

(00:00) Introduction et présentation de Vigdis
(01:39) Victime sans le savoir : comment la violence conjugale normalise l'anormal
(02:55) OpaleCare : un diagnostic basé sur le code pénal pour nommer ce qu'on vit
(07:15) La violence conjugale comme dictature de l'intime
(10:14) Déposer plainte enceinte de 6 mois : "ça, c'est un vrai viol"
(31:42) Le système médical : des anxiolytiques au lieu de chercher les causes
(35:58) La biopsie pulmonaire comme re-traumatisation
(38:12) "Ils ne savaient pas que nous étions des millions"

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Dans ce cinquième épisode de « Je pensais que j’étais la seule », Élodie D'Andréa nous raconte son parcours bouleversant en tant que mère d’Andréa, atteinte d’une maladie génétique rare. Son histoire commence dans la douleur et la solitude, lorsqu’elle doit faire face à l’incapacité du système médical à comprendre les souffrances de sa fille. Malgré des signes évidents de détresse, un médecin a minimisé les symptômes de sa fille, refusant de chercher plus loin.

Élodie a dû, seule, affronter l'inimaginable : poser des sondes naso-gastriques à son bébé par manque d’expérience des infirmières libérales, et même refuser l’accès à la chambre de sa fille à une médecin manquant d'humanité. Dans l’adversité, elle a découvert des ressources insoupçonnées en elle-même : « c’est au bord du précipice qu’on découvre qui l’on est » dit-elle.

Dans son combat, elle a également créé, avec son mari, « Les Bobos à la ferme », un espace de répit en Côte d’Opale pour les familles confrontées au handicap et à la maladie. Ce lieu de soutien, empreint de solidarité et d’humanité, est devenu un refuge pour les familles en détresse, où elles peuvent trouver un peu de paix et de soutien.

Cet épisode est un appel aux mères, aux familles, et à toutes celles et ceux qui se battent dans l’ombre, souvent sans soutien.

Aux parents aidants, aux mères épuisées mais debout, aux familles brisées mais debout, cet épisode est pour vous, il est pour nous.

Chapitres

(00:00) Introduction et présentation d'Elodie
(01:05) Andréa : une grossesse rêvée, puis "c'est le caractère de sa mère"
(03:32) Apprendre à remettre soi-même la sonde naso-gastrique : l'instinct maternel
(07:59) 20 jours sans sortir de la chambre : l'isolement total à l'hôpital
(15:41) Le syndrome de Coda, Nina et l'IMG à 7 mois de grossesse
(20:42) Après Nina : se lever pour Andréa — le pilote automatique
(39:48) Le couple face au handicap : "on s'abîme, on se transforme" — le kintsugi
(44:18) Les Bobos à la Ferme : un répit qui redonne la dignité aux aidants

Chapitres Apple Podcasts

00:00:00 Introduction et présentation d'Elodie
00:01:05 Andréa : une grossesse rêvée, puis "c'est le caractère de sa mère"
00:03:32 Apprendre à remettre soi-même la sonde naso-gastrique : l'instinct maternel
00:07:59 20 jours sans sortir de la chambre : l'isolement total à l'hôpital
00:15:41 Le syndrome de Coda, Nina et l'IMG à 7 mois de grossesse
00:20:42 Après Nina : se lever pour Andréa — le pilote automatique
00:39:48 Le couple face au handicap : "on s'abîme, on se transforme" — le kintsugi
00:44:18 Les Bobos à la Ferme : un répit qui redonne la dignité aux aidants

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Dans ce sixième épisode de « Je pensais que j’étais la seule » – le podcast santé qui amplifie la voix des femmes, Laurie CHOUANARD, professeure des écoles et mère de deux filles, partage son parcours vertigineux, entre douleur pelvienne chronique, hystérectomie subie à 38 ans, errance médicale et espoir retrouvé.

Tout commence en novembre 2020, quand la douleur s’installe pendant ses règles mais ne repart plus. Elle souffre au point de pleurer de douleur dans les toilettes de son école. A partir de ce jour-là, tout bascule... On lui propose une ménopause artificielle, des cœlioscopies exploratoires, une hystérectomie « peut-être », des infiltrations « à voir » et une panoplie de médicaments aux effets secondaires dévastateurs. 

Laurie s'embarque ainsi dans un « Tour de France médical » : Grenoble, Nîmes, Lyon, Aix-en-Provence… à la recherche d’un nom, d’une explication, d’un soin, d’un soulagement.

On la met sous opioïdes, on évoque vaguement la possibilité de douleurs neuropathiques. On l’oublie parfois... on l’écoute rarement. On l’enferme dans des cases sans solutions. Il faudra attendre 2024, et un médecin à Aix-en-Provence, pour enfin poser un diagnostic : syndrome myofascial des muscles obturateurs internes. Un mot. Une injection de botox. Et un soulagement immédiat après quatre années de douleurs quotidiennes.

Ce récit, c’est celui d’une femme qu’on n’a pas crue. D’une mère en lutte contre la douleur, la culpabilité et l’invisibilisation. D’une instit qui culpabilise de ne plus pouvoir enseigner. D’une patiente en quête de dignité. Et d’une femme, enfin, qui retrouve le droit de vivre.

Cet épisode est un hommage à toutes celles qui cherchent, qui souffrent sans nom sur leur mal, et qui continuent de se battre. Il nous rappelle que dans un système médical qui doute encore du vécu des femmes, la solidarité, l’écoute et la persévérance sont des actes de résistance.

👉 À toutes celles qui ne rentrent pas dans les cases, qui ont fait des kilomètres pour qu’on les croie, cet épisode est pour vous.

Partagez cet épisode avec une amie, une collègue, une patiente

Chapitres

(00:00) Introduction et présentation de Laurie
(02:17) L'endométriose découverte par hasard — et les douleurs qui ne s'arrêtent pas
(04:18) "Je me fais opérer sans savoir si je vais me réveiller avec tous mes organes"
(10:55) Une semaine après l'opération : se vider de son sang seule dans la nuit
(16:48) Quatre ans d'errance : 15 professionnels, tramadol, médicaments qui font perdre la mémoire
(24:53) Le médecin d'Aix-en-Provence : enfin un diagnostic — et du botox
(32:10) Être mère pendant 4 ans de douleur : "elle ne devrait pas avoir à s'occuper de moi"

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Dans cet épisode de « Je pensais que j’étais la seule », Géraldine Blanchet prend la parole avec douceur et sans détour. Elle raconte comment, depuis l’enfance, elle a vécu aux côtés du handicap - celui de sa sœur d’abord, puis à travers sa fille, diagnostiquée autiste Asperger. Et, en creux, cette expérience intime de devoir chercher, expliquer, convaincre — sans garantie d’écoute. Porter seule, souvent contre l’incompréhension des autres.

Quand sa fille aînée souffre à l’école, elle se bat pour adapter son parcours, même si personne ne la croit. Quand on lui parle de précocité, puis de trouble du spectre autistique, elle lit tout ce qu’elle trouve. Et quand elle voit l'impact que ces lectures ont sur elle, elle entame un parcours de diagnostic long, violent… pour entendre, au bout de deux ans, un « non » lapidaire.

Un « non » jeté avec désinvolture, un « non » qui ne permet ni aide, ni écoute, ni curiosité de la part du soignant pour aller chercher plus loin. Face à cette violence institutionnelle, Géraldine décide que sa douleur, son doute, son intuition méritent d’exister.

Et donc elle agit, elle devient famille d’accueil pour chiens d’assistance. Elle crée avec ses filles un lien nouveau avec le soin, avec la vulnérabilité, avec l’engagement. Elle lance un podcast, Handi’Cape & Cinéma, qui prolonge ce lien — pour parler de handicap autrement. Un espace inédit où se croisent représentations culturelles, accessibilité, et récits de vie avec un chien comme compagnon de route — un espace pour visibiliser, sensibiliser et transformer.

Ce que Géraldine nous offre à écouter dans cet épisode incroyable de force et d'émotions, c’est le chemin d’une femme qui choisit la transmission là où elle a connu le silence. Une femme qui répare, un geste après l’autre, ce que les systèmes n’ont pas su prendre en charge.

💜 Cet épisode est pour toi si tu t’es déjà sentie abandonnée par les institutions.

💜 Pour toi qui refuses de croire que c’est normal d’être seule à chercher des réponses.

💜 Pour toi qui fais de ta parole un soin pour d’autres.

🎬 Écoute le podcast de Géraldine : Handi’Cape & Cinéma

Chapitres

(00:00) Introduction et présentation de Géraldine
(01:56) Handi'cape et cinéma : donner une place aux invisibles
(06:52) Famille d'accueil pour Handi'chiens : réparer les peurs d'enfance
(13:38) Sa fille sur le spectre autistique : ne pas être crue par le système scolaire
(17:31) Son propre diagnostic tenté : deux ans d'attente et une porte fermée
(24:16) Se prioriser pour soigner : "jamais un médecin ne vous dira de prendre soin de vous"
(38:56) Violence conjugale : le MeToo avant l'heure — et le médecin réprimandé par l'Ordre
(46:46) "J'ai beaucoup pensé que j'étais seule"

#jepensaisquejetaislaseule #patriarcatmédical #handicapféminin #autismeféminin #mèresépuisées #aidanceinvisible

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Dans ce huitième épisode de « Je pensais que j'étais la seule » - le podcast santé qui amplifie la voix des femmes, Xenouna,  référente Belgique et ambassadrice Afrogameuses, partage son parcours de femme afrodescendante dans l'univers du gaming.

Pour Xenouna, les jeux vidéo sont un exutoire : « j'ai besoin d'une manière d'extérioriser en fait un peu mes frustrations que j'ai eues dans la journée ». Gameuse depuis plus de six ans sur League of Legends, elle a trouvé sa place en tant que support, guérisseuse de son équipe.

Mais derrière l'écran se cache la réalité de la cybermisogynoir. En tant que femme noire dans cet univers majoritairement masculin et blanc, elle témoigne des violences spécifiques subies par les gameuses afrodescendantes en ligne, comme cette attaque raciste : « sale négresse, va te faire pendre ».

Face à ces violences, Xenouna refuse de se taire : « plus jamais je me suis laissé faire ou plus jamais je me suis tu ». Engagée auprès d'Afrogameuses, elle se bat pour une meilleure représentation  dans les jeux vidéo et dénonce les stéréotypes qui persistent.

Son message aux jeunes femmes noires est clair : « c'est fini, on est gentille et on se tait. Non, c'est terminé ça. Il faut parler et si on nous écoute pas, on met le point. Et si le point sur la table ne suffit pas, bah c'est simple, on crée notre propre table ».

Un épisode qui révèle comment les espaces numériques reproduisent les discriminations, mais aussi comment les femmes s'organisent pour faire entendre leurs voix.

💜 Rejoignez le mouvement et découvrez Afrogameuses.

Chapitres

(00:00) Introduction et présentation de Xenouna
(02:13) Afrogameuses : lutter pour la représentation afro-descendante dans le gaming
(06:41) Les stéréotypes dans les jeux : Barret, Forspoken et le "wokisme"
(16:31) La naissance d'Afrogameuses : "elle pensait qu'elle était la seule"
(18:41) La cybermisogynoir en pratique : voix grave et insultes racistes en live
(24:28) Comment elle est devenue gameuse : la Super NES et le papa qui résiste
(34:20) "Je pensais être la seule à aimer les jeux vidéo"
(40:49) Ne pas se laisser faire : le message aux petites sœurs

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Dans ce neuvième épisode de « Je pensais que j'étais la seule » - le podcast santé qui amplifie la voix des femmes, Jade BOURION, 27 ans, partage un parcours de santé qui commence dès la naissance avec des polyallergies alimentaires et se poursuit par un diagnostic de sclérose en plaques à 23 ans, en passant par un avortement traumatique à 20 ans.

Jade raconte avec une sincérité solaire la violence d'un corps qui « prend quinze kilo » après son interruption volontaire de grossesse, l'annonce diagnostique brutale dans un CHU et l'errance médicale aux urgences. Puis viendra le diagnostic final qui la plonge dans un « brouillard mental » et une dépression. Elle décrypte comment le patriarcat et la pression sociale la poussent à tout « sur-performer », jusqu'au burn-out physique et psychique.

Refusant le « combat contre la maladie », Jade nous ouvre les portes d'un soin holistique : naturopathie, herboristerie, kinésithérapie crânio-sacrée, kiné périnéale, alimentation intuitive… Et surtout : un travail de résilience fondé sur la douceur, la simplicité et l'amour de soi.

Un épisode essentiel pour toutes celles qui subissent maladies auto-immunes et injonctions à la performance. Parce que personne ne devrait affronter seule la lutte pour sa propre identité, sa santé et son corps.

💜 À toutes celles qui se sentent emprisonnées par la maladie

💜 À toutes celles qui peinent à se reconnecter à leur corps

💜 À toutes celles qui cherchent leur chemin vers l'auto-compassion : vous n'êtes pas seules.

🎧 Retrouvez Jade sur Instagram : @jaydedoesstuff_

Chapitres

(00:00) Introduction et présentation de Jade
(01:43) Un parcours de santé depuis la naissance : allergies, asthme et auto-immunité
(06:17) L'avortement : la déconnexion totale du corps
(10:38) La relation violente, le viol accepté : "on le vit un peu toutes"
(14:38) Les premiers symptômes de la SEP : la vessie neurologique ignorée
(18:45) Qu'est-ce que la sclérose en plaques : "la maladie aux 1000 visages"
(22:39) Le système de santé sans regard holistique : ce qui manque
(26:09) La ponction lombaire, le semi-marathon et "la souplesse du félin"
(30:06) La dépression : mordre la poussière pour apprendre la vraie résilience
(46:18) "Je pensais que j'étais la seule à être en prison"

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