Explorez tous les épisodes du podcast 夜空にランタンを
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| #66 予定を立てることと、偶然に身を委ねること | 05 Nov 2025 | 00:22:20 | |
番組からのお知らせ 1. これまで毎週配信してきましたが、これからは隔週（2週間に1度）のペースにします。 2. Podcast収録音源の編集を担当してくださる方を募集しています。ご興味おありの方yozolan.letter@gmail.comまでご連絡お待ちしております。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 今週は、効率性を求めすぎてしまうと、偶発性や余白がもたらしてくれるものを見逃してしまうかもしれないね、という話です。 効率性を求めるいしだ／ギリシャ・ミコノス島での想い出／不妊治療とメキシコ生活／人生にはコントロールできないことがある／計画を立てることで「何かを得たい」／人生の流れに同調し、やってくるチャンスを捉える／起きたことがベスト／今日と明日が地続きであるという錯覚 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 隔週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント@yozoranまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #65 なんの制限もない自由な1年があったら何する？ | 29 Oct 2025 | 00:15:33 | |
仕事もお金も家庭も、な〜んにも気にしないでいい1年があったら。なにをしますか？ ミシュランのお店巡り／オシャレな空間、非日常を体験／1年間みっちりと勉強したい／専門性がないことへのコンプレックス／制限ありきで考えてしまう癖／めんどくささとの戦い／工程を細分化してみる／ふわふわしたままエンディング - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント@yozoranまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #56 日々のモヤモヤについて話してみる | 27 Aug 2025 | 00:20:56 | |
日々目にするあれこれ（広告、CM、本やドラマなどコンテンツ）について、モヤモヤしていることを話してみました。 広告やCM、ドラマのタイトルにモヤるいしだ／女性、男性の描かれ方、家族のあり方／「（口をあーんと開けて）おいしい〜」に思うこと／1960年代イタリアの因習「償い婚」／無意識に刷り込まれているもの／コンテンツ発信側の責任／モヤモヤは何かを変えるヒント・自分を知る機会 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント@yozoranまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #55 母親について思うこと | 20 Aug 2025 | 00:21:58 | |
実親との関係における気づき、"母親はこうあるべき”像や親子の適切な距離感などについて話してみました。 母とは別個体である／異なる価値観／傷つき、怒りを覚えた当時の感情／母親もひとりの人間／関係性を俯瞰して眺める／適切な距離感／人生のある一定の時期における母と子の関係 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント@yozoranまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #54 誰かにひとつだけ質問できるとしたら何を聞く？ | 13 Aug 2025 | 00:19:41 | |
思考実験してみました。もし誰かに質問できて、1つだけなんでも答えてくれるチャンスがあったら、誰に何を聞く？ 未来の自分に質問したいみずほ・自分には質問したくないいしだ／大統領とメリンダへの質問／人類の最期はどうなるのか／SF的好奇心／答えを知って行動は変わる？／未来の捉え方／悪いものを引き寄せない／その人の内面がよくみえる質問 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント@yozoranまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #53 自分らしさってなんだろう | 06 Aug 2025 | 00:20:33 | |
"自分らしさ"について、考えたことありますか？ インプット（経験、見たり聞いたりしたもの）から成るもの／ルームメイトからの影響／分人主義／人に見せている側面・相手との距離の深さ／mixi友人からの紹介文／他者との比較で揺れるわたし／本音をたいせつにすることの難しさ／“らしくない”と感じたとき - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント@yozoranまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #52 雑談回。良い買い物とは、広告について、今後やりたいこと | 30 Jul 2025 | 00:23:33 | |
雑談回です。カナダ回補足コメント、こころに従う買い物、サブスクの広告etcについて。 わたしたちの音質改善運動（継続中）／カナダ回についての補足コメント／ブルーライトメガネとの出会い／お得だから買う、はほんとにお得？／サブスクと広告／画一化された美の基準の押し付け／雑音をとりのぞく／ハッとさせられた一言／フューチャージェネレーションとコネクト - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント@yozoranまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #51 カナダ回。人生で大切なことを再確認する | 23 Jul 2025 | 00:27:08 | |
いしだ、1ヶ月カナダに行ってました。その体験を振り返ります。 ほんとうに・最高に・素晴らしい時間／こころの声に従う／you’re one the coolest people I’ve ever met／辛かった留学時代の寮生活／18年越しに感謝を伝える／いぬ、ねこ、子どもたちの存在／定期的に帰る場所／もうひとつの、流れている時間を意識すること - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント@yozoranまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #50 節目の回を迎えて。これまでの歩みを振り返る | 16 Jul 2025 | 00:22:12 | |
よぞらん、配信50回を迎えました（yay!） 聞いてくださっている皆さん、いつも本当にありがとうございます。 そして、今日からApple Podcastでも配信が始まりました。少しでも多くの方に届きますように。 こころが繋がっているひとがいるということ／アウトプットの機会／自己紹介のツール／音声コンテンツで伝わるもの／行動したからわかること／振り返ることの効用／カレンダーや文字で記録しておく／良い思い出・瞬間を噛み締める - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント@yozoranまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #49 環境を変えることで訪れる変化 | 09 Jul 2025 | 00:19:15 | |
環境を変えることについて、話してみました。 軽井沢でワーケーション／緑・カフェ・パン／ 幸せのツボがたくさん／ポジティブな刺激／外に出るから比較ができる／メキシコの太陽・からっとした気候／自然・公園・鳥の鳴き声／旅行先でアンテナをはってみる - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #48 雑談回。幸せの解像度をあげる | 02 Jul 2025 | 00:21:18 | |
雑談回。花を飾ること、バイオリズムの違い、仕事で大切にしているスタンスなどについて、話してみました。 カラーを飾ってみて／植物のある暮らしへの憧れ／目に入る景色を心地よいものにする／幸せ＝抽象的で漠然とした概念／女性と男性のバイオリズム／太陽周期と月周期／動物としての本能と社会的な圧／仕事で大切にしていること／リスペクトと想像力、誠実であること／LINEの返信にイラついたとき - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #47 言葉にできないものをどう扱うか | 25 Jun 2025 | 00:20:25 | |
言葉にできないものをどう扱うかについて、話をしてみました。 感情、違和感、直感、モヤモヤ／日常生活から大切な決断まで／あたまで理解できることを信じる／予測できてしまう時代／コントロールできるという錯覚／社会通念、本能、欲求／潜在意識と健在意識／言葉になると安心する／ 自己セラピーでからだの声を聴く - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #64 「やめられない楽しみ」について語ろう | 22 Oct 2025 | 00:18:08 | |
皆さんのguilty pleasure（罪悪感は感じるけどひそかに楽しんでること）はなんですか〜？ お菓子だいすきないしだ／小さい頃の幸せな記憶／フードドライブの活用／やらなきゃ、があるのに番組を観ちゃうみずほ／やめ時は罪悪感レベルが高まったとき／それって本当に問題なのか？／みんな些細なことで悩んでる - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント@yozoranまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #46 インタビューすること・されること | 18 Jun 2025 | 00:21:21 | |
インタビューすること・されることについて、話をしてみました。 インタビューは共同作業／事前準備が8割／感情を聴く／出てきた言葉はだれの言葉？／その人ならではの言葉じり、言い回し／X（Twitter）は自分の言葉で投稿できる／読者目線で、読み手に届くように／いま、ここにいる力／目の前に集中して傾聴する／アウトプット・言語化の機会 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #45 じぶんを生かす働き方、どうやって叶える？ | 11 Jun 2025 | 00:20:52 | |
新しい仕事との出会い方について、話をしてみました。 内に留めておかず、発信してみる／ネットでキーワード検索・Wantedly／友人に話してみる／じぶんのやりたい事を明確にしておく／副業・フリーランスとして「これならできそう」を見つける／目の前の仕事を丁寧に、実直に／想いを言語化＝面接準備／まずはやってみる - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #44 「頑張りすぎてしまってしんどい」ときのTips | 04 Jun 2025 | 00:22:21 | |
バーンアウトしかけた経験（燃え尽き症候群）について、話をしてみました。 帰国してからの多忙な日々／こころがざわついている時のサイン／やりたい、が、やらなきゃ、に変わった瞬間／「頑張ればいける」を疑う／おかしな状態を受容し続ける／じぶんのキャパを把握する／身体からのサイン（生理、食欲）／“当たり前”を疑ってみる／やらないことを決める＝セルフケア／じぶんへの期待値を下げる - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #43 おすすめアプリ紹介 | 28 May 2025 | 00:22:04 | |
おすすめのアプリについて、話をしてみました。 MyMindでじぶんの欲しいもの、こころに刺さった名言を貼っておく／美容アイテムからインテリアまで／語学学習No.1アプリDuolingo／ゲーム要素で楽しく継続／アプリをダウンロードしない理由／無意識タップは仕組みで解決／Timeleftで水曜の19時、会ったことのない5人とディナーする みずほおすすめアプリ MyMind✨ one sec 📱 Timeleft 🍽️ https://timeleft.com/ いしだおすすめアプリ Duolingo🗣️ https://www.duolingo.com/ 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #42 自分の体型や性格が好きになれないとき、どうしてる？ | 21 May 2025 | 00:28:13 | |
コンプレックスとの付き合い方やじぶんを好きになるには？について、話をしてみました。 配られたカードで生きていく／わたしだけの身体性／“誰か”の基準に飲み込まれないために／内面からにじみ出るもの／美の基準は社会に思わされているもの？じぶんで決めてるもの？／わたしが唯一無二である理由／開き直ってみる、受け入れる #雑談 #トーク #日常 #会話 #おしゃべり#セルフケア #エイジズム このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #41 雑談回。誕生日の話と、そわそわする日々 | 14 May 2025 | 00:25:54 | |
月1雑談回です。みずほさん、誕生日おめでとう！（祝） コワーキングスペースin Tokyo／ヴィジョンボード／続けるってだいじ／コンフォートゾーンから外れた挑戦／ドキドキへの対処法／緊張を分かち合う／エドシーランの過去／とりあえず始める・続ける／意味づけ力 #雑談 #トーク #日常 #会話 #おしゃべり#妄想 #tefu lounge #下北沢 #エドシーラン - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #40 人生で一度はやってみたいと思うこと | 07 May 2025 | 00:22:59 | |
人生で一度はやってみたいことについて、話してみました。（妄想回） ヨーロッパに住んでみたい／ワイン、チーズ、建築／個人経営のお店をお手伝い／ガソスタ店員さんへの憧れ／職人さんリスペクト／一日大統領体験／アイドルも気になる／Airbnbホストin富山／幽体離脱してみたくないですか？／妄想はたのしい／言葉にすることで現実になるかも #雑談 #トーク #日常 #会話 #おしゃべり#妄想 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #39 私たちはなぜアートに惹かれるのか？ | 30 Apr 2025 | 00:23:11 | |
アートについて、いろいろ話してみました。 美術館の楽しみ方が変わってきた／“頭を使う”と“こころ”で感じる／公共の場にあるアート／自然とアート（トリエンナーレ）／美的な感覚はプログラミングされているもの？／ひらけた風景を美しいと思う理由／お家にアートある？／色で気分がかわる #雑談 #トーク #日常 #会話 #おしゃべり#アート #美術 #13歳からのアート思考 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #38 好きなYouTubeチャンネル | 23 Apr 2025 | 00:20:21 | |
いつもふたりが観ているYouTubeチャンネルについて、話してみました。 誘導瞑想＆ヒーリング音楽／著名人がテーマトーク／渡辺直美ちゃんリスペクト／お笑い芸人（かまいたち、令和ロマン、ハリセンボン）／中南米バックパッカーVlog／Tiny Desk／美しいお家たち／野生系YouTuber ホモサピ／飛行機の離着陸LIVE／動画だからこそ語れるもの #雑談 #トーク #日常 #会話 #おしゃべり#YouTube みずほ紹介チャンネル ediyasmr🧘 https://www.youtube.com/@ediyasmr Rolling Stone (Cards on the Table)🃏 https://www.youtube.com/@rollingstone/playlists The Local Project🏠 https://www.youtube.com/@TheLocalProject homosapi🐸 https://www.youtube.com/@homosapi いしだ紹介チャンネル NAOMI CHANNEL☺️ https://youtube.com/@naomiclub5656?si=XXE2I2V4thInP6H4 Fujii Kaze: Tiny Desk Concert🎤 https://youtu.be/rGyQHyDMZZI?si=RGx2ZJPDQj7_SQxb - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #37 いつものルーティンや思考の癖から外れてみた経験 | 16 Apr 2025 | 00:18:43 | |
いつものルーティンや思考の癖から外れてみた経験について、話をしてみました。 キッチンで立ったままトーストを食べる／「こうありたい」と「こうあらねば」の間／いたずらっぽい試み／日々からの逸脱／自己主張することに対する怖さ／思い込みが書き換わった／モヤモヤの中に宝物がある／頭の中のプログラミングを変える／日常生活で小さく練習してみる #雑談 #トーク #日常 #会話 #おしゃべり - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #63 “すごい人”ってどんな人？ | 15 Oct 2025 | 00:20:23 | |
すごい、と思う人、すごくない、と思う人について、考えてみました。 良い意味ですごい人、悪い意味ですごい人／肩書、年齢、役職だけで敬われることへの違和感／勇気のある人、使命感のある人／すごい＝尊敬できる、（自分も）こうありたいと思う姿／職人、プロへの憧れ／すごくない人とは／情報の見分け方、発信者の意図／見せ方ゆえの見え方 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント@yozoranまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #36ひさびさ雑談回。最近観てるコンテンツと食事について | 09 Apr 2025 | 00:21:29 | |
月に一度、テーマを設けずに雑談回を設けることにしました。 テレビ意外とみてます／Apple TVのコンテンツ量がちょうどいい／サブスクに物申す／キャンセルのしやすさとUX／余白をたのしむ／食べたいものを食べる／我慢せず、自分の要望を満たす／プロテインに目覚める／タンパク質すごい／心地よいバランス探し #雑談 #トーク #日常 #会話 #おしゃべり#Apple TV #Severance #セヴェランス #無印 このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #35 推しは人生を潤す。何かにハマった経験について語ろう | 02 Apr 2025 | 00:21:58 | |
何かにハマった経験について、話をしてみました。リクエスト、ありがとうございました。 Bruno Marsにどハマり／推しがいると人生が潤う／好きは原動力／ヨーロッパのリーグ観戦／選手のYouTube、ポッドキャスト／ハマると攻略したくなる／成果が見えると続けたくなる／人からの影響、紹介／新しい場所に出向く #雑談 #トーク #日常 #会話 #おしゃべり #Bruno Mars #ブルーノマーズ #サッカー観戦 #ピラティス - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #34 大人になってからの友達づくり | 26 Mar 2025 | 00:23:43 | |
大人になってからの友達づくりについて、話をしてみました。 ライフステージの変化に伴って／共有していたものがなくなる／現在の友人構成、どんなかんじ？／コミュニティ仲間／ともに働くひとたちとの縁／SNSでゆるく距離を保つ／いしだとみずほの関係／外国人との友人関係／友人づくりで意識していること／前向きな女性と出会いたい #雑談 #トーク #日常 #会話 #おしゃべり #友人 #友達 #アラサー #アラフォー #友人関係 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #33 自分の価値を受容できる自分になるために。思い込みや決めつけに囚われない“受け取り力”とは？ | 19 Mar 2025 | 00:23:21 | |
受け取り力について、話をしてみました。 ワクワクな変化を両手で受け止めるために／自己肯定感／一番欲しいものが言えない／他人からの目、周りへの配慮／友人から譲り受けた家具／情報を集め、可能性を探る／思い込みや決めつけの制限を外す／小さくはじめる／じぶんは何を守っているのか？／時間軸を長く捉える #雑談 #トーク #日常 #会話 #おしゃべり - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #32 情報過多時代に生きる。メディアとのほどよい距離の取り方 | 12 Mar 2025 | 00:21:07 | |
情報社会において知ることは幸せなのか、話をしてみました。 知人との会話から／テレビを見る習慣／無意識に情報を浴びる時代／必要なら向こうからやってくる／半径2メートルでできること／必要性を自問自答してみる／環境を変化させる／一旦やめてみる #雑談 #トーク #日常 #会話 #おしゃべり - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #31 私たちはなぜ笑うのか？ | 05 Mar 2025 | 00:20:42 | |
笑い、ユーモアについて、話をしてみました。 商談で笑いをとる／いぬがおなかを見せるように／ネガティブを笑いに／安全装置としての役割／笑うことを“選ぶ”／人間としての自由、自己表現の手段／とりあえず笑ってみる／笑いを誰かとシェアする／笑いたいときに見るYouTube #雑談 #トーク #日常 #会話 #おしゃべり#Trevor Noah #トレバーノア このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #30 移りゆく日々。環境や物事の変化にどう対応する？ | 26 Feb 2025 | 00:26:15 | |
あらゆる変化（場所、仕事、老い、組織etc）について、話をしてみました。 LAでの山火事／“あったもの”がなくなる経験／変化はポジティブ？ネガティブ？／老いとの向き合い方／変化は負荷がかかるもの／バッファーをもつ／当たり前が変わるとき／手放す・やめる／とくべつな今、この瞬間／新生活のはじまりに #雑談 #トーク #日常 #会話 #おしゃべり - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #29 忘れられない、あの一言。言葉にまつわるエピソードを振り返って思うこと | 19 Feb 2025 | 00:20:16 | |
言葉について、話をしてみました。 大学の先生からの忘れられない一言／剣道の大会で決勝に向かう前にかけられた言葉／時を経て変化する解釈／受け取る側に想像力を働かせる／沈黙が語るもの／相手が求めるものに寄り添う／自分にかけたかった言葉を代弁してもらった経験 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #28 お金の使い方は“人となり”を表す？金額の奥にあるものに眼を凝らす | 12 Feb 2025 | 00:16:18 | |
お金について、話をしてみました。 使い方のメリハリ／体験と健康／五感に心地よいもの／居心地のよい場所づくり／高価なもの・サービスが還元してくれるもの／額面と価値基準／安ければ良いわけではない／新しいお金のカタチ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #27 外国語を楽しく学び続ける。勉強のはじめ方、継続するために大切なこと | 05 Feb 2025 | 00:20:05 | |
語学学習について、話をしてみました。 フランス語への憧れ／学校に通った経験／スペイン語への再挑戦／資格のための勉強からスタート／ビジネスレベルまでの道のり／何を目標にするのか？／勉強をはじめた頃にしか味わえない喜び／語学に浸かる・耳を慣らす環境づくり／視覚、聴覚etc. どの感覚優位かを見極める みずほのイベント詳細はこちら👇 https://www.instagram.com/p/DFfS-uRTabH/?igsh=bG41NXVrbXJ3emFt - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #62 女性のあざとさについて考える | 08 Oct 2025 | 00:20:32 | |
（女性が）あざとい、って悪いことなのでしょうか？ いしだ長年のもやもやテーマ／（女性として）若さ・かわいさを武器にすることへの後ろめたさ／プレゼントをもらう、食事へ誘われる／被害を受けた女性への想い／ほんとうに平等な世の中だとしたら／社会の歪みがあるからこその悩み／ジェンダーにまつわる固定概念を少しずつ崩していく／サブリナカーペンター（Sabrina Carpenter） - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント@yozoranまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #26 計画倒れにならない“目標達成のコツ” ってなんだろう？ | 29 Jan 2025 | 00:21:27 | |
目標達成のコツについて、実体験（#11で話した、年末までにやりたいことのその後）を元に話をしてみました。 達成できてすっきり／公言することの大切さ／期日を決める／面倒なことは後回しにしがち／／タスクの細分化／着手ハードルを下げる／応援してくれる人の存在／誰かと一緒にやると物事は進みやすい - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #25 日々を彩り、癒し、鼓舞してくれる音楽たち | 22 Jan 2025 | 00:20:38 | |
音楽について、話をしてみました。 マドンナやオアシスで目覚めていた幼少期／カラオケで日本の流行りを知る／サウンドヒーリングで浄化／MTVに影響を受けた高校時代／エミネムはスター／ユニークかつ世界を舞台にしているアーティストたち／ジャズやクラシックはうつくしい／音楽でよみがえる場面や思い出／音楽は人をつなぐ #Olivia Dean #オリヴィア・ディーン #Oasis #オアシス #Madonna #マドンナ #Eminem #エミネム #Rina Sawayama #Fuji Kaze #藤井風 #XG - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #24 めいっぱい働くことは悪なのか？ | 15 Jan 2025 | 00:26:37 | |
めいっぱい働くことについて、話をしてみました。 いしだの激務時代エピソード／限界を超えたことで得たもの／やりたくないことを続けるべきか否か、どうジャッジする？／日系と外資系の働き方の違い／就活の時に意識していたこと／新卒カードの切り方／じぶんのやりたいことに実直に向き合う／プロセスで出会う風景をたのしむ （参考）うすきとライフを考えよう 最終回 「キャリアをつくるうえで大切なこと」 https://workmill.jp/jp/webzine/20200930_usukilife4/ ※いしだの前職の先輩が、転職後にその会社のオウンドメディアで執筆されていた連載です。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #23 わたしたちのポッドキャスト運用ルール | 08 Jan 2025 | 00:24:01 | |
わたしたちのポッドキャスト運用ルールについて、話をしてみました。 運用ルールに立ち返るきっかけになったエピソード／NOを歓迎する／気持ちを吐き出すことの効用／心理的安全性／受け止める側の姿勢／何を優先順位とするか／自分のために行動してあげたい／練習を重ねてみる／相手のメリットは何か このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #22 年末年始の過ごし方、帰省、家族との距離のあり方を考える | 01 Jan 2025 | 00:24:23 | |
年末年始の過ごし方、帰省、家族について、あれこれ話をしてみました。 帰省する側、迎える側／もてなすは疲れる／義実家でのモヤモヤ／親戚との価値観の違い／家族ってどんな存在？／“血のつながった”他人／親からの期待と自分の意思／「育ててあげたんだから」に込められているもの／それぞれの人生を生きていく／主語を“わたし”で考える - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #21 クリスマスにプレゼント交換をしてみました | 25 Dec 2024 | 00:23:14 | |
クリスマスなのでプレゼント交換をしてみました。 ミモザのハンカチに込めた想い／応援している生産者、会社のプロダクトを選ぶ／自分のすきなもの、相手への配慮／体験のプレゼント／ごうごうと燃え上がる炎、立ちのぼる煙／プレゼント選びで意識していること／ものが循環するように／ノンバーバルで気持ちを伝える手段 このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 みずほのオンラインコミュニティ詳細はこちら👇 https://www.laubecommunity.com/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #20 自分にヘイトを向けられた時、どうする？ | 18 Dec 2024 | 00:23:40 | |
自分に対してヘイトを向けられた時のことについて、あれこれ話してみました。（リクエスト、ありがとうございました） こころがざわつくのはなぜ／自分で自分を責めていないか／俯瞰的にみる／理由を掘る／他人に矢印が向くとき／イライラフェーズと観察フェーズ／仕事で信頼を積み上げる／同じ土俵にのぼらない／でも戦うのもひとつ／ヴィヴィットなめがねをかけてみる／Don’t dim your light／塩とセージの葉で浄化しよう／お守りアクション - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #19 みずほの女性に対する想い、L'aubeについて | 11 Dec 2024 | 00:22:09 | |
みずほの女性支援（自己実現、社会進出）に対する想いについて、あれこれ話してみました。 感情が動くテーマ／イチ女性として／自分の人生を生きてほしい／理想の人生が崩れていった幼少期／コントロールできないことを受け入れる／見方を変える／人生どこかで帳尻があう／可能性を信じてほしい／できないと決めつけている人にどう寄り添えるのか／身近な人の変化が励みになる／L'aube＝夜明け／両足で立つ、人生を上昇させていくエンパワーメント みずほのオンラインコミュニティ詳細はこちら👇 https://www.laubecommunity.com/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #18 良い上司とは？過去の経験を振り返りながら考えてみる | 04 Dec 2024 | 00:24:45 | |
良い上司について、あれこれ話してみました。（リクエスト、ありがとうございました） 期待して、信頼してくれる／相性もある／取捨選択と決断／仕事の意味づけ／縦ではなく横、双方向の関係性／名プレーヤー≒名監督／コントロールできること・できないこと／相手は変えられない／人生からのメッセージはなんだろう？／相手の視点にもたってみる／なかまを見つけるのもひとつ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #17 自信をブーストしてくれる服、持ってる？ファッションと私たちの関係性 | 27 Nov 2024 | 00:26:19 | |
ファッションについて、あれこれ話してみました。 ファッション迷子ないしだ／制服的に服を着る／一人の時と人といる時の違い／環境の影響／次の10年着られるのか？／少ないものを長く／着るもので扱われ方が変わる／自信をブーストしてくれる服、持ってる？／色、柄、シンプル、派手／おしゃれなひと＝じぶんに似合うものを知っている／年齢と服選び／服の循環サイクルも意識したい - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #61 雑談回。夏の終わり、年齢がひと回り違う友人との接し方 | 01 Oct 2025 | 00:16:43 | |
ドラマにハマった夏（みずほ）、引越で多忙（いしだ）、互いの近況や年の離れた友人との付き合い方について、を話しました。 アマプラ : The Summer I turned Pretty（私たちの青い夏）／Team Conrad? Team Jeremiah?／引越しします／年齢がひと回り違う友人への接し方／「偉そうな年上」になりたくない／初対面での印象が怖い？／夏の疲れがでないよう、ご自愛ください - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。 ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。 毎週水曜20:00配信中。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント@yozoranまでお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #16 食肉からペットまで。動物との関わり方を考える | 20 Nov 2024 | 00:25:01 | |
アニマルウェルフェア（家畜福祉）、動物たちについて、あれこれ話してみました。 小岩井農場の牛ちゃんを見て／プロセスが見えづらい／徳島の上勝町で食べたお肉／肉を食べると罪悪感／自然界の視点で考えてみる／食べ方を工夫する／ペットショップとモラル／どの個体もたいせつないのち／食べる・食べないの境界線／視野を広く、責任を持って - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #15 結婚、パートナーシップにまつわるあれこれ | 13 Nov 2024 | 00:30:22 | |
結婚やパートナーシップについて、あれこれ話してみました。 ご祝儀はなぜ30,000円？／結納の意味と形／うごめく家族の意思、伝統、価値観／儀式的なものが薄れつつある／新郎「幸せにします」／憧れのシンデレラストーリー／エンタメがもたらす影響／いしだの珍妙プロポーズストーリー／結婚＝関わる人が増えること／お別れで気づいた自分のほんとうの気持ち／そこに愛があれば - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #14 雑談回。目標はないけどそれがいい | 01 Nov 2024 | 00:21:59 | |
テーマを決めずに、あれこれ話してみました。 配信始めてみてどう？／言葉選びってむずかしい／まずイメージが浮かぶみずほ／なんで？から始めるいしだ／時間を使って言葉を“仕留めたい”／話し方の癖に気づく／聴いて、感想を届けてくれる皆さんありがとう／日頃の考えを発散する場／話すとアンテナが立つ／目標はないけどそれがいい このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||
| #13 人生の最期、理想とする葬儀の形や死後の世界について | 30 Oct 2024 | 00:27:10 | |
人生の最期やその後のことについて、あれこれ話してみました。 死＝暗く悲しいもの？／カラフルなメキシコの死者の日／どこからを「死」とするのか／理想の葬られ方／桜の木になりたい／葬儀についてモヤること／魂はどこへ行く？／死後の世界のイメージが変わった映画・ドラマ／何歳くらいまで生きたい？／社会の進化を見届けたい／多様な死の捉え方を知ること - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想いを解き放つことで、リスナーの皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込め、日々の暮らしの中で気になったことについてお話しています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスまでお便りをお寄せいただけるとと〜っても喜びます！ yozolan.letter@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛 みずほのアカウント IG:@im___mizuho https://www.instagram.com/im___mizuho/ note:@mii888 note.com/mii888 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | |||