Wir sind zurück: Ganz ohne Paukenschlag und große Ankündigung, aber mit einer großen Portion Motivation. Heute beschäftigen wir uns mit unserer Pause, der Frage wann man genug von dem hat was man will und warum das eigene Empfinden von positiven und negativen Gefühlen genauer betrachtet gehört. Wenn Du uns zuhörst, wollen wir einfach nur Danke sagen und schön, dass Du wieder mit dabei bist.

Wenn es nach den Studienergebnissen aus Matthias Sutters Buch geht, dann sind geduldige Menschen kurz gesagt einfach erfolgreicher. Sie haben seltener finanzielle Probleme, sind gesundheitlich besser aufgestellt und sind allgemein einfach erfolgreicher. Wenn Christian und Philipp über das Thema Geduld sprechen kommen noch ganz andere Eigenschaften ins Spiel.

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Mit Psychologie to go hat Franca Cerutti nicht nur einen der erfolgreichsten Podcasts Deutschlands, sondern nun auch ein Buch. Franca war bei uns zu Gast und hat mit uns über ihr Buch, den Schreibprozess und die häufigsten psychischen Erkrankungen gesprochen. Es geht um Angst, Sucht und Depression - die drei zentralen Themen ihres Psychologie Ratgebers. Warum ein Thema bis jetzt in all den Interviews, die Franca gegeben hat, zu kurz gekommen ist, was wir als Betroffene und Angehörige lernen können und warum eine Hütte in Finnland ohne Internet der perfekte Ort zum Schreiben war, erfährst Du in dieser Folge!

Außerdem gibt es eine zweite Folge zu Francas Interview - in dieser erzählen wir von unseren Berührungspunkten mit psychischen "Verrücktheiten". Statistisch gesehen treffen wir ins Schwarze: selbst betroffen oder als Angehöriger haben wir selber erlebt wie diese psychischen Krankheiten unseren Alltag durcheinander bringen können. Wir freuen, wenn Du reinhörst und hoffen, dass wir Dein Weltbild etwas verfeinern können!

Mehr zu Franca Cerutti

https://franca-cerutti.de/

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Was haben wir von unseren Eltern vererbt bekommen? Ist es tatsächlich die Intelligenz? In „Die kleinste gemeinsame Wirklichkeit“ lernen wir woher Intelligenz kommt und warum die Anzahl unserer Finger weniger vererblich ist als wir denken. Das Thema fesselt uns so, dass wir fast auf die Impfgegner vergessen. Genau so wünscht es sich die Autorin Mai Thi Nguyen Kim auch. Mission Accomplished! ||| Über dieses Buch - Kleinste gemeinsame Wirklichkeit von Mai Thi Nguyen Kim: Wer kennt sie nicht - die Diskussionen am Sonntagstisch über die immer wiederkehrenden Themen: Legalisierung von Drogen, die Gender Pay Gap, klinische Studien, "Impfzwang" und mehr vom Bingo der heiklen Angelegenheiten. Wie ein nicht enden wollendes Deja Vué gehen sie im Regelfall immer gleich aus, nämlich mit einer gehörigen Portion Frust. Mit diesem Buch verspricht die Wissenschaftsjournalistin & YouTuberin Dr. Mai Thi Nguyen-Kim Fakten gegen Fake News und für einen besseren wissenschaftlichen Diskurs. ||| Mehr über unseren Podcast findest Du unter irgendwas-buecher.at & auf Instagram unter instagram.com/irgendwasundbuecher

Was hindert uns heute mehr: der Eiertanz rund um das Thema Gender Pay Gap oder der Heuschnupfen von Philipp? Das Buch „die kleinste gemeinsame Wirklichkeit“ von Mai Thi Nyuen Kim schafft es uns recht schnell in eine verworrene Diskussion zu bringen. Wir merken, dass die Fragen nicht so einfach zu beantworten sind und dass wir erneut Erkenntnisse aus der Vergangenheit wieder finden. Wir tendieren Bücher zu nehmen, die direkt in unserer Bubble sind. Doch die Folge wirklich zusammengefasst: was für ein Eiertanz. ||| Über dieses Buch - Kleinste gemeinsame Wirklichkeit von Mai Thi Nguyen Kim: Wer kennt sie nicht - die Diskussionen am Sonntagstisch über die immer wiederkehrenden Themen: Legalisierung von Drogen, die Gender Pay Gap, klinische Studien, "Impfzwang" und mehr vom Bingo der heiklen Angelegenheiten. Wie ein nicht enden wollendes Deja Vué gehen sie im Regelfall immer gleich aus, nämlich mit einer gehörigen Portion Frust. Mit diesem Buch verspricht die Wissenschaftsjournalistin & YouTuberin Dr. Mai Thi Nguyen-Kim Fakten gegen Fake News und für einen besseren wissenschaftlichen Diskurs. ||| Mehr über unseren Podcast findest Du unter irgendwas-buecher.at & auf Instagram unter instagram.com/irgendwasundbuecher

Eigentlich ist bei uns alles klar: das Funk Netzwerk ist super, Cannabis gehört legalisiert und Ego-Shooter führen nicht zu mehr Gewalt. Naja - nach den ersten 100 Seiten unseres neuen Buches werden die Dinge schon nicht mehr so klar. Das Funk Netzwerk finden wir immer noch gut. Aber die Drogenpolitik ist doch nicht so einfach? Mit Heroin kann man alt werden - wenn das Zeug sauber ist? Wir sind begeistert nach so viel Büchern voller Produktivität endlich etwas ganz anderes zu lesen. Ein Werk, das vielleicht dem Vermächtnis von Donald Trump trotzt? Ok - zu weit vorgegriffen. Das macht nur Sinn, wenn man die Folge gehört hat. Viel Spaß!  ||| Über dieses Buch - Kleinste gemeinsame Wirklichkeit von Mai Thi Nguyen Kim: Wer kennt sie nicht - die Diskussionen am Sonntagstisch über die immer wiederkehrenden Themen: Legalisierung von Drogen, die Gender Pay Gap, klinische Studien, "Impfzwang" und mehr vom Bingo der heiklen Angelegenheiten. Wie ein nicht enden wollendes Deja Vué gehen sie im Regelfall immer gleich aus, nämlich mit einer gehörigen Portion Frust. Mit diesem Buch verspricht die Wissenschaftsjournalistin & YouTuberin Dr. Mai Thi Nguyen-Kim Fakten gegen Fake News und für einen besseren wissenschaftlichen Diskurs. ||| Mehr über unseren Podcast findest Du unter irgendwas-buecher.at & auf Instagram unter instagram.com/irgendwasundbuecher

"Vorrausschauend fahren" - das hat schon Philipps Mama beim Autofahren lernen gesagt. Was damals für Lacher gesorgt hat, greift Greg McKeown in den letzten Seiten nun auf. Wir befinden uns in der Zielgeraden und am Schluss fragen wir uns eines: Gehören wir zu den Übermenschen - alias den Essentialisten - oder wollen wir das gar nicht? || 

Über dieses Buch -  Essentialismus: Die konsequente Suche nach Weniger - Greg McKeown Das Wesentliche zu tun fordert mehr als Du denkst: Zuerst musst Du das Essentielle von all dem Unwesentlichen unterscheiden können, dann priosrisieren und am Schluss noch umsetzen. Wir haben also beschlossen: Wir werden Essentialisten - naja gut... wir versuchen es Mal. Die passende Anleitung liefert der Guru des Wesentlichen Greg McKeown mit seinem Buch aus dem Jahr 2018. Mehr über unseren Podcast findest Du unter irgendwas-buecher.at & auf Instagram unter instagram.com/irgendwasundbuecher

KILL YOUR DARLINGS. Genau das haben wir getan und diese Folge ein zweites Mal aufgenommen. Was bei der ersten schief gelaufen ist? Im Gegensatz zu Greg McKeowns Essentialismus haben wir ganz getreu dem Sunken Cost Effect einfach weitergemacht, unser Bauchgefühl ignoriert und keine Grenzen gesetzt. Was das Buch mit uns macht und warum man Respekt verdient hat, wenn man Grenzen setzt, diskutieren wir in dieser Folge.

Über dieses Buch -  Essentialismus: Die konsequente Suche nach Weniger - Greg McKeown

Das Wesentliche zu tun fordert mehr als Du denkst: Zuerst musst Du das Essentielle von all dem Unwesentlichen unterscheiden können, dann priosrisieren und am Schluss noch umsetzen. Wir haben also beschlossen: Wir werden Essentialisten - naja gut... wir versuchen es Mal. Die passende Anleitung liefert der Guru des Wesentlichen Greg McKeown mit seinem Buch aus dem Jahr 2018.

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Reicht eigentlich auch ein Genügend? Laut Greg Mc Keown sollen es im gesamten Leben 90 Punkte sein. Genau so sollten wir auch unsere Entscheidungen fällen - entweder ein Hell Yeah oder ein einfaches Nein. Wie das bei uns in der Schule war und warum ohne Grauschattierungen Entscheidungen schwer werden, erfährt ihr in dieser Folge.

Über dieses Buch -  Essentialismus: Die konsequente Suche nach Weniger - Greg McKeown

Das Wesentliche zu tun fordert mehr als Du denkst: Zuerst musst Du das Essentielle von all dem Unwesentlichen unterscheiden können, dann priosrisieren und am Schluss noch umsetzen. Wir haben also beschlossen: Wir werden Essentialisten - naja gut... wir versuchen es Mal. Die passende Anleitung liefert der Guru des Wesentlichen Greg McKeown mit seinem Buch aus dem Jahr 2018.

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Essentialismus ist die konsequente Suche nach weniger. Damit will Greg McKeown unsere Aufmerksamkeit schmälern, unsere Konzentration steigern und so mehr Erfolg erzielen. Bei uns ist in letzter Zeit viel los und die verschiedenen Facetten des Alltags betteln um unsere ungeteilte Aufmerksamkeit. Gut, dass Christian dieses Buch ausgesucht hat. Zeit das viele Unwesentliche vom Wesentlichen zu unterscheiden lernen.

Über dieses Buch -  Essentialismus: Die konsequente Suche nach Weniger - Greg McKeown

Das Wesentliche zu tun fordert mehr als Du denkst: Zuerst musst Du das Essentielle von all dem Unwesentlichen unterscheiden können, dann priosrisieren und am Schluss noch umsetzen. Wir haben also beschlossen: Wir werden Essentialisten - naja gut... wir versuchen es Mal. Die passende Anleitung liefert der Guru des Wesentlichen Greg McKeown mit seinem Buch aus dem Jahr 2018.

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In dieser Zwischenfolge sprechen wir über ein YouTube Video von Logical Lemon zur Ivy Lee Methode. Diese Woche haben wir außerdem lernen müssen, dass unsere Zahnseide Gewohnheiten zeigen, dass wir noch nicht die Profis sind, die wir gerne wären.

Nach 5 Büchern ziehen wir Bilanz und haben eine 60 Minuten Podcast Aktivität erstellt.Das dazugehörige PDF findest Du auf unserer Webseite unter www.irgendwas-buecher.at

Wir wünschen Dir viel Spaß bei diesem Erlebnis!

Wir haben in den letzten Wochen ein Werkzeug für nachhaltige Gewohnheiten entwickelt & getestet. Wie das ganze genau abläuft und warum es diese Woche 2 Folgen gibt, erfährst Du hier.

Was als lustige Folge betitelt ist, wird sehr schnell sehr tiefgründig. Wir sprechen über das Buch von Psychologie Podcasterin Franca Cerutti "Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?". In Ihrem Buch geht es um die häufigsten psychischen Erkrankungen: Angst, Depression und Sucht. Wir erzählen von unseren persönlichen Kontaktpunkten, unseren eigenen Verrücktheiten und wie uns die statistisch gesehen häufigsten psychischen Erkrankungen als Angehörige berührt haben. Außerdem haben wir Interviewschnipsel aus unserem Gespräch mit der Autorin dabei. Nächste Woche hörst Du dann das gesamte Gespräch mit Franca und uns. Viel Spaß beim Hören!

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Halt - Stopp! Noch einmal einen Schritt zurück - anscheinend sind wir genau in die Falle getappt, die das Buch erwähnt. Wie finden wir wieder zurück auf unseren Weg? Gut, dass uns das Buch auf den letzten Seite eine Anleitung präsentiert.

Über dieses Buch -  1% Methode: Minimale Veränderung & Maximale Wirkung (Atomic Habits) - James Clear

Verbesserst Du Dich jeden Tag um 1%, so hast Du nach einem Jahr Deine Leistung um das 37-fache verbessert. Wow - Das wollen wir auch! James Clear erklärt in seinem Bestseller, wie man sich neue Gewohnheiten antrainieren und behalten kann.

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Nicht "Ich muss früh aufstehen" sondern "Ich darf früh aus dem Bett" - James Clear zeigt uns in seinem Buch wie wir einfache Schritte machen können um neue Gewohnheiten zu etablieren. Wir kommen nicht darüber hinweg ein wenig zu zweifeln...

Über dieses Buch -  1% Methode: Minimale Veränderung & Maximale Wirkung (Atomic Habits) - James Clear

Verbesserst Du Dich jeden Tag um 1%, so hast Du nach einem Jahr Deine Leistung um das 37-fache verbessert. Wow - Das wollen wir auch! James Clear erklärt in seinem Bestseller, wie man sich neue Gewohnheiten antrainieren und behalten kann.

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Mit Atomic Habits hat James Clear international einen Bestseller auf den Weg gebracht. Die Zielsetzung ist dabei einfach: Gewohnheiten etablieren, schlechte loswerden und dabei möglichst strukturiert vorangehen. In dieser Folge lernen wir wie Gewohnheiten offensichtlich werden und warum dies so wichtig ist.

Über dieses Buch -  1% Methode: Minimale Veränderung & Maximale Wirkung (Atomic Habits) - James Clear

Verbesserst Du Dich jeden Tag um 1%, so hast Du nach einem Jahr Deine Leistung um das 37-fache verbessert. Wow - Das wollen wir auch! James Clear erklärt in seinem Bestseller, wie man sich neue Gewohnheiten antrainieren und behalten kann.

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Diese Woche sind wir wieder mit einer Zwischenfolge am Start. Bevor wir uns mit "Atomic Habits/Die 1% Methode" unseren Gewohnheiten annähern, sprechen wir über unsere Denkfehler und den Podcast von Psychologin Franca Cerutti.
Mehr über unseren Podcast erfährst Du unter www.irgendwas-buecher.at

In der letzten Folge zu Erin Meyer's und Reed Hastings' Buch unterhalten wir uns über unsere Erfahrung mit dem Feedback-Experiment und was genau Christians Livestream eines Orchesters mit "Netflix - Keine Regeln" zu tun hat.

"Wenn ich kündigen würde - wie stark würdest Du um mich kämpfen?" - Diese Frage sollte laut Reed Hastings & Netflix jeder regelmäßig seinem/ihrem Vorgesetzten stellen. Ob wir dieses Gespräch gerne führen würden und was unsere Challenge für die letzte Folge aus diesem Buch ist, erfährst Du in dieser Folge.

Spitzengehälter, Transparenz und wenig Kontrolle - klingt doch nach einem Schlaraffenland. Warum bei uns trotzdem Zweifel aufkommen?

Buch Nummer 4 ist von Erin Meyer und Reed Hastings. In der ersten Folge lernen wir etwas über die Feedback Kultur von Netflix & das Abschaffen von Urlaub. Warum fällt uns unmittelbar unser ehemaliger Deutsch Lehrer ein?

Dem kleinen Affen im Kopf folgen, rational das Steuer übernehmen oder auf das Panikmonster hören? Wir reden über unsere Aufschieberitis und was wir besonders ungern machen. Außerdem: Warum ist morgen immer besser?

"Von allen TED Talks - warum diesen?" - Das fragt Christian zu Recht zu Beginn der Folge. Warum unser Podcast unsere Komfortzone ausdehnt und wie uns das hilft einen Flow Zustand zu erreichen. Viel Spaß bei der Zwischenfolge bevor es mit Buch 3 losgeht.

Warum tust Du, was Du tust? Was macht für Dich ein erfülltes Leben aus und gibt Deinem Alltag einen Sinn? Wie tust Du diese Dinge? - Simple Fragen, herausfordernde Antworten. Wir melden uns nach einer Zwangspause zurück und stellen fest, dass dieses Thema uns schon länger begleitet als wir denken. Vor fast 10 Jahren haben wir schon über den Golden Circle von Simon Sinek gesprochen und versuchen uns diesen nun erneut näher zu bringen. Ob das Wäsche waschen dann mehr Sinn macht, bleibt offen. Viel Spaß beim Hören!

In dieser Folge schließt sich ein Kreis von dem wir gar nicht wussten, dass er existiert und wir verabschieden uns schweren Herzens von Factfulness von Hans Rosling.

Afrika ≠ Afrika. Hans Rosling hat uns eindeutig gezeigt, dass unsere Sprache & Denken voller Trugschlüsse ist und die Welt schon lange nicht mehr so ist wie wir denken. Wie wir zwei versuchen uns zu verbessern und uns dabei immer noch schlecht fühlen, hört man sehr ausdrücklich in dieser Folge von Irgendwas & Bücher.

In der zweiten Ausgabe zu Factfulness von Hans Rosling sprechen wir darüber warum 40 Millionen Flugzeuge einfach so verschwinden und was der entscheidende Unterschied zwischen furchterregend und gefährlich ist.

Factfulness - Wie wir lernen, die Welt so zu sehen, wie sie wirklich ist. Hans Rosling hat es sich zum Lebensziel gemacht den allgemeinen Blick auf die Welt auf Fakten zu stützen und dadurch aufzuzeigen, dass es oft gar nicht so düster ist, wie wir es vermuten.

In dieser Zwischenfolge sprechen wir über Simon Sinek's Idee vom "Golden Circle", die zeigt wie wichtig ein gutes "warum" eigentlich ist. 

In der letzten Folge von Tipping Point ziehen wir ein Resumee und sprechen über den Wunsch mit einer Trendkennerin die Welt zu erkunden. Außerdem verkündet Christian was wir als nächstes lesen.

Warum entfernte Graffiti die Verbrechensrate drastisch reduzieren und wieso die ideale Gemeinschaft aus 150 Personen besteht.

Warum Blue's Clues besser ist als die Sesamstraße und wie man seine Zielgruppe perfekt versteht. Außerdem: warum Billie Eilish das Kapitel verständlich macht.

Im Kapitel 2 geht es um drei verschiedene Typen die eine Epidemie verstärken: Vermittler, Kenner und Verkäufer.

Tipping Point - Wie kleine Dinge Großes bewirken können | Malcolm Gladwell.

Wir haben die Einleitung und Kapitel 1 gelesen und besprechen in dieser Folge was wir dazu denken.

Wo beginnt gesundes Selbstvertrauen und wo endet es im Ego-Problem? Laut Ryan Holiday scheitern unsere wichtigsten Vorhaben oftmals an uns selbst. Mit seinem Bestseller "Dein Ego ist dein Feind" verspricht der Autor, dass jede*r von uns mit seinem Ego seinen größten Gegenspieler besiegen kann. Wir haben das Buch gelesen, stellen fest, dass unser Ego größer ist als anfänglich gedacht, und verlieren uns ab und zu in persönlichen Anekdoten.  Klassisch Irgendwas & Bücher! Schön, dass Du zuhörst.

In dieser Folge:

Die subtile Kunst des Daraufscheißen - Buch von Mark Manson

"Schritt Eins: Miste Dein Leben und Deine Besitztümer aus. Schritt Zwei: Lebe Minimalistisch und trage jeden Tag das gleiche T-Shirt. Schritt Drei: Buche unseren Online-Kurs, wie Du als digitaler Nomade Dein Geld verdienen kannst und nur vier Stunden arbeitest." - Geht so ein gelassenes, ausgeglichenes und entschleunigtes Leben? Kann man überhaupt SLOW leben und gleichzeitig viele Dinge besitzen? Genau diese Fragen besprechen wir in dieser Folge zum Buch SLOW - Einfach Leben von Brooke Mc Alary. Es geht darum ein gelassenes Lebensgefühl zu entwickeln und mehr Platz für die wirklichen Dinge im Leben zu schaffen. Wenn es doch nur mit einem Online Kurs getan wäre....

In dieser Folge:

Brooke McAlary - The Slow Home Podcast
https://open.spotify.com/show/0wD2BmoxO2TxhumjU0kguw?si=601aedaba1e94146

Abenteuer-Youtuber Beau Miles:
https://www.youtube.com/@BeauMiles

Essentialismus - Greg McKeown
https://amzn.eu/d/chyh3Is

Fitness-Youtuber: Jeff Nippard
https://www.youtube.com/watch?v=Dp3truKibtc

30-50% unserer täglichen Entscheidungen basieren auf unseren Gewohnheiten. Das ist sogar notwendig. Stell Dir vor, Du würdest jedes Mal neue Wege und Mittel finden um Deine Bedürfnisse zu stillen oder Dich persönlich zu entfalten - das wäre überfordernd und kräfteraubend. Wie wichtig sind dann unsere Gewohnheiten und was tragen diese zu unserer Lebensqualität bei? Laut James Clear und seinem Bestseller "Die 1% Methode/Atomic Habits" braucht es eigentlich nur kleine Schritte und ein durchdachtes System um neue Rituale und Abläufe in unseren Alltag zu integrieren. Wir haben das Buch zum zweiten Mal gelesen, fassen zusammen, geben Dir Tipps mit und erzählen von unseren inneren Programmen, die so den ganzen Tag ablaufen. Viel Spaß beim Zuhören!

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Unangenehme Gespräche bleiben unangenehm und werden mit Sicherheit nicht unsere Lieblingsbeschäftigung werden - aber sie können leichter werden. Das verspricht Nicole Staudinger mit ihrem Buch "Leicht gesagt - Wie wir richtig rüberbringen, was nicht falsch ankommen soll". Das Buch richtet sich primär an eine weibliche Zielgruppe und drückt dies auch durch die direkte Ansprache der Leserinnen, der Damen und Frauen aus. Wir diskutieren was das mit uns als Leser macht und was wir von der Autorin für unsere Gesprächsgestaltung lernen können. 

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Gerade ist ihr elftes Buch "Wer wir sind" erschienen und heute sitzt sie bei uns im Podcast - Stefanie Stahl. In dieser Folge hörst Du das gesamte Interview mit der Bestseller Autorin. Es geht um Kindererziehung, unsere psychischen Grundbedürfnisse, die Absicht hinter Steffis Bücher und was Stefanie auf ihrer Leseliste hat.

Die gesamte Folge zu ihrem Buch "Wer wir sind" inkl. Tipps und Interviewausschnitte hörst Du hier: https://open.spotify.com/episode/6dINFi7MWTxxKwCQMRZNK6?si=41579d52e0bf470a

Mehr zu Stefanie Stahl findest Du hier:

https://www.stefaniestahl.de/

https://www.instagram.com/stefaniestahl/

https://open.spotify.com/show/77mVrTqDN8roc6ceFQJ96M?si=b603063618464cd4

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Auf unserer Welt gibt es neun Milliarden Menschen. Jede*r ist ein Individuum mit einer eigenen Geschichte und Erfahrungen. Doch was liegt dahinter? Ein Muster? Eine Blaupause? Oder gar ein allgemein gültiger Bauplan, der uns alle eint und unser Denken, Handeln und Fühlen ausmacht? Dieser Frage geht Stefanie Stahl in ihrem neuen Buch "Wer wir sind" nach. Sie ist Deutschland bekannteste Psychotherapeutin und eine der erfolgreichsten Autorinnen für Ratgeber und Sachbücher. In ihrem elften Buch erklärt sie die Grundbedürfnisse unserer Psyche, die laut Stefanie Stahl weltweit gleich sind, erklärt Praxisfälle aus ihrer psychotherapeutischen Praxis und gibt einen Leitfaden für die therapeutische Arbeit.  Wir haben das Buch gelesen und ein Interview mit Stefanie Stahl gemacht. Ausschnitte aus dem Gespräch mit der Autorin und unsere Gedanken und Meinungen zum Buch hörst Du in dieser Folge. Wie üblich, fassen wir zusammen, erzählen von unserem Weltbild und geben Tipps mit. Schön, dass Du da bist! Das gesamte Interview mit Stefanie Stahl gibt es nächste Woche hier bei Irgendwas & Bücher am 13.12.2022. Wenn Du uns Feedback, Wünsche, Kritik oder einfach nur ein paar Worte schicken willst, tu es! Du erreichst uns am besten direkt unter: podcast@irgendwas-buecher.at oder auf Instagram unter instagram.com/irgendwasundbuecher

Direkt am Eingang eines Supermarkts beginnt unsere tägliche Reise der Manipulation - die Geschwindigkeit der Schiebetüren, der Duft von frischem Brot, die engen Gänge und auch die Anordnung der Waren im Regal. Wir sind ständig Einflüssen ausgesetzt, die alle unterschiedliche Zielsetzungen verfolgen. Diese eint ein Zweck: Manipulation. Oder doch einfach nur wohlgesinnte Überzeugung? Heute sprechen wir über ein moralisch schwer zu bewertendes Thema unseres Weltbilds & Alltags und stellen fest, dass wir nicht nicht manipulieren können. 

Über das Buch: Mach doch was ich will von Thorsten Havener

Gedankenleser, Mentalist, Illusionist - so könnte man von außen Thorsen Havener wahrnehmen oder er versucht uns zumindest dahingehend zu manipulieren, dass wir ihn so beschreiben. So oder so - es hat geklappt! Der Bestseller Autor hat im Lockdown sein siebtes Buch “Mach Doch was ich will - die Kunst der Manipulation” geschrieben und beschäftigt sich in seinem Buch mit der Frage: Wie funktioniert Manipulation und wie kann man sich dessen bewusst werden und sie vielleicht sogar selbst nutzen? Wir fassen wie üblich ein wenig zusammen, erzählen unsere persönliche Sicht auf die Dinge und geben Dir Tipps an die Hand, wie Du Manipulation in Deinem Alltag erkennst und entkräften kannst. Viel Spaß!

Wer Mensch sein will, muss fühlen - das steht auf dem Buchrücken von "Besser fühlen" von Leon Windscheid. In seinem Ratgeber erklärt der Psychologe und Wer-wird-Millionär-Millionär (!) warum unsere Gefühle unsere wahre Superkraft sind und wie wir mit ihnen in Einklang leben können. Wir beschäftigen uns je nach Tagesverfassung mit unseren Gefühlen besonders (un)gerne. Das Buch ist also perfekt für uns! Warum Trauer, Scham und Neid gerne weg und mehr Gefühlsfacetten her sollen, erfährst Du in dieser Folge!

Wer sich fragt, um welche Gefühle es in dem Buch geht - hier eine Liste:

1. Angst 

2. Verliebt sein 

3. Langeweile 

4. Wut

5. Hunger 

6. Selbst Mitgefühl

7. Trauer

8. Geduld 

9. Leidenschaft 

10. Zufriedenheit

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Bist Du Teil des 5 AM Clubs? Stehst also um Fünf in der Früh auf, machst Sport, Yoga, Affirmationen, liest, visualisierst, putzt, gehst einkaufen, rettest die Welt und schreibst an Deinem Bestseller und das ganze bevor die Welt erwacht? Zugegebenermaßen werden Morning Routines oder Morgen Rituale oftmals in der Produktivitäts Bubble missbraucht um uns Normalos noch mehr Druck zu machen. Zeit also, dass wir uns ein Buch schnappen und darüber reden! Wir haben Miracle Morning von Hal Elrod gelesen, stellen seinen perfekten Start in den Tag vor, diskutieren verschiedene Rituale und geben Einblicke was bei uns mehr oder weniger gut gelingt. Wie immer gibt es noch Tipps für Deinen heutigen Tag und den Start in Morgen, die Du einfach & direkt umsetzen kannst.
Viel Spaß beim Hören!

Über das Buch: Miracle Morning von Hal Elrod

In mehr als 37 Sprachen verspricht der Bestseller Miracle Morning von Hal Elrod das eigene Morgenritual zu revolutionieren und damit nachhaltig die eigene Lebensqualität zu steigern. Dabei bietet der Autor sechs Methoden für den Start in den Tag, 5 Schritte zum Frühaufstehen für Morgenmuffel  und er fordert die Leser*Innen zu einer Challenge heraus das System in 30 Tagen zu testen und unmittelbar dadurch eine Veränderung im eigenen Leben zu spüren. Wir unterhalten uns über das Buch, fassen zusammen und geben Euch mit wie ihr direkt morgen früh starten könnt.

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Wie geht konzentriert Arbeiten heute? Die Welt ist voller Smartphones, Emails, Benachrichtigungen, Arbeitskolleg*Innen und und und - kurz gesagt: voller Ablenkungen. Wir haben Cal Newports Buch "Konzentriert Arbeiten" aus dem Jahr 2016 gelesen und fragen uns wie gelingt es Deep Work einfach in den eigenen Alltag zu integrieren? Warum man dabei keine Dinge in den Keller packen sollte, Sprachassistenten behilflich sein können und das Smartphone besser im Auto bleibt, erfährst Du in dieser Folge. Schön, dass Du mit dabei bist. Willkommen in Staffel 02!

Kurzer Disclaimer: In Staffel 02 widmen wir uns in jeder Folge einem ganzen Buch. Daher hören wir uns auch erst in zwei Wochen wieder. Dann dreht sich alles um das Thema "Morning Routines" mit dem Buch "Miracle Morning" von Hal Elrod. 

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Nach über 100 Folgen beenden wir unsere erste Staffel und entwickeln uns weiter. Wir würden uns sehr freuen von Dir zu lesen - mit Anmerkungen, Wünschen, Kritik oder allem was Dir einfällt. Schreib uns gern an podcast@irgendwas-buecher.at oder auf Instagram unter instagram.com/irgendwasundbuecher

Bis bald!

Was passiert wenn die eigene Leidenschaft sich mehr wie ein Brotjob anfühlt? Oder ein Brotjob keine Leidenschaft hegt? Philosophische Fragen in gewohnter Laien-Manier: Willkommen bei Irgendwas & Bücher! Schön, dass Du zuhörst. Wir folgen dem Buch von Austin Kleon und schreiben jetzt einmal Fanpost und zwar an Dich: 

Liebe*r Zuhörer*In,

wenn Du diese Zeilen liest, interessierst Du Dich nicht nur für unseren Podcast, sondern auch für die hart erkämpften Episodenbeschreibungen. Wir sind sehr dankbar, dass es Dich gibt und freuen uns extrem, dass Du dabei bist. Nimm' Dir heute Zeit für Dich & Deine Langweile. Geh' spazieren, genieß es und feiere Dich selbst. D A N K E!

Liebe Grüße

Christian & Philipp

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"Alles nur geklaut" oder "Steal like an artist" ist eine kreative Sammlung von Tipps für den eigenen kreativen Durchbruch von Austin Kleon. Nichts entsteht aus dem nichts sondern aus dem Remix von unterschiedlichen Quellen und Inspirationen. Wir sprechen über unsere Inspirationen, Idole und wie wir diese in unserem Mix ergänzen. Viel Spaß beim Zuhören!

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Du organisiert eine TED oder TEDx Veranstaltung und suchst einen Redner? Christian ist bereit. Wir schließen unser Buch mit einem Aufruf, ein wenig Drama und einem Chor. Was wir sonst noch aus dem Buch mitgenommen haben, unser Fazit und wieso Durchschnitt die neue Zielgerade ist, erfährst Du in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören!

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Wir bleiben auf einem hoch emotionalen Level - diesmal mit im Gepäck: RAGE. Philipp geht mit dem Buch hart ins Gericht und Christian verteidigt es an ausgewählten Fronten. Was wir trotzdem vom zweiten Teil "NEU" aus Talk like TED von Carmine Gallo mitnehmen können und welche TV Show Philipp gerne moderieren würde, erfährt in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören!

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