Explorez tous les épisodes du podcast Intropreneuses

Tu as des idées, l’envie de partager, mais au moment de publier… tout bloque ?

👉 Peur du jugement, perfectionnisme, manque de clarté, comparaison, stratégie absente… Ces 5 freins invisibles touchent de nombreuses entrepreneuses et les empêchent d’être régulières dans leur communication.

Dans cet épisode, je t’explique comment :

- Identifier les freins qui bloquent ta visibilité,

- Comprendre pourquoi ils apparaissent,

- Retrouver une communication naturelle et alignée,

- Mettre en place une régularité qui respecte ton rythme et ta personnalité.

🎧 Intropreneuses, l'impact en douceur est le podcast qui aide les femmes entrepreneures à se reconnecter à leur voix, à communiquer avec authenticité et à développer leur business sans s’épuiser.

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Et si ton entreprise pouvait vraiment partir de toi ?
De qui tu es profondément, de ta façon unique de créer, de communiquer et d’entreprendre.

Dans cet épisode, je t’invite à explorer ton profil d’entrepreneuse. Pas pour t’enfermer dans une case, mais pour t’aider à reconnaître tes forces naturelles, à identifier tes limites… et à construire une entreprise en ligne qui respecte ton rythme, ton énergie et ta personnalité.

Tu découvriras les 3 profils d’entrepreneuses :
✨ La Stratège : visionnaire, rapide et dans l’action, mais qui doit apprendre à éviter l’épuisement.
🎨 La Créatrice : inspirée et authentique, qui attire une audience fidèle, mais qui peut hésiter à vendre.
💫 L’Accompagnante Authentique : profondément humaine et relationnelle, qui transforme ses clientes, mais qui doit poser ses limites.

Chaque profil est lié à ton système nerveux et révèle ta manière naturelle d’avancer, de vendre et de communiquer.
Le but ? Te permettre de valoriser ce qui est déjà en toi et de créer un business qui te ressemble, sans t’épuiser ni te forcer dans des méthodes qui ne te correspondent pas.

👉 À la fin de l’épisode, je te propose aussi un petit questionnaire (moins de 5 minutes) pour découvrir ton profil dominant. Le lien est dans la description.

Prête à mieux te comprendre pour mieux entreprendre ?
Alors installe toi confortablement et profite de ces bonnes ondes ! 

Marie. 

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Tu te demandes pourquoi tu passes parfois de l’énergie débordante à une fatigue écrasante, sans comprendre pourquoi ?
Et si ce n’était pas un problème de volonté… mais simplement ton système nerveux qui s’exprime ?

Dans cet épisode, je t’explique comment reconnaître tes 4 états principaux — fonceuse, fuyante, flemme et flow — et comment ils influencent directement ta façon : d’entreprendre, de créer et de prendre des décisions.

Tu découvriras :

- Les pensées, émotions et comportements typiques de chaque état.

- Comment identifier ton état dominant (et ses avantages/limites).

- Pourquoi il est essentiel d’apprendre à observer ton système nerveux avant de chercher à le changer.

Des pistes pour sortir du mode pilote automatique et retrouver ton flow naturel.

💡 L’objectif ? Que tu puisses mieux comprendre tes réactions, retrouver de la clarté, et choisir des actions alignées plutôt que de subir tes montagnes russes intérieures.

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Épisode 1 – Découvre la théorie polyvagale pour entreprendre avec plus d’alignement

Est-ce que tu sens parfois qu’il existe plusieurs versions de toi dans ton entrepreneuriat ?
👉 Celle qui fonce tête baissée dans un nouveau projet, pleine d’enthousiasme.
👉 Celle qui rêve, s’évade, et achète une nouvelle formation en espérant trouver la clé.
👉 Celle qui préfère se cacher derrière son écran.
👉 Et celle qui avance enfin alignée, portée par le flow.

Toutes ces facettes ont une raison d’être. Leur point commun ? Ton système nerveux autonome.

Dans cet épisode, je t’invite à découvrir la théorie polyvagale, un outil précieux pour :
🌿 comprendre tes états émotionnels et tes réactions,
🌿 mieux gérer ton énergie,
🌿 créer une entreprise alignée avec tes besoins, tes valeurs et ton rythme intérieur.

Un doux premier pas pour transformer ta façon d’entreprendre et révéler ton éclat.

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Bienvenue dans ce premier épisode d’Intropreneuse – L’impact en douceur 🌸

Je me présente : je suis Marie Léclat, ancienne enseignante devenue assistante digitale spécialisée dans le podcast. Passionnée par le fonctionnement humain et le potentiel qui vit en chacun de nous, j’ai moi-même traversé le chemin de la reconversion professionnelle et de la quête de sens.

Dans cet épisode, je te partage mon histoire : comment je suis passée de l’école à l’entrepreneuriat en ligne, mes doutes, mes découvertes, et surtout, la naissance du concept d’Intropreneuse. Un mot pour décrire celles et ceux qui, comme moi, veulent entreprendre autrement : avec authenticité, introspection et douceur, sans se forcer à crier plus fort que les autres.

Tu découvriras aussi :
✨ ce que tu trouveras dans ce podcast,
✨ à qui il s’adresse,
✨ pourquoi j’ai choisi ce format comme espace de connexion et de transmission.

Si tu crois qu’on peut développer un business en ligne qui s’adapte à ta vie – et pas l’inverse – alors tu es au bon endroit.

Abonne-toi pour ne rien manquer et bienvenue dans cette aventure à mes côtés.

Ressources : 

- Théorie polyvagale :

Nerf vague : Ludovic Leroux

J'arrête de me limiter grâce au nerf vague : Ludovic Leroux 

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