Explorez tous les épisodes du podcast Intro, Boulot, Yolo !
| Titre | Date | Durée | |
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| 15 - Trouver le courage de quitter un poste prestigieux : le témoignage de Noémie | 10 Mar 2025 | 00:48:40 | |
Échanger avec moi pour découvrir Trouve ta voie : Je réserve Une carrière prestigieuse, qu’elle a choisie. Sur le papier, tout semble parfait. Et pourtant, à l’approche de la trentaine, un doute grandit en elle. Elle se demande si ce métier est vraiment fait pour elle, si elle serait plus heureuse en se lançant dans l’entrepreneuriat… Perdue face à ces questions, elle me contacte pour y voir plus clair et trouver enfin des réponses. Dans cet épisode, Noémie nous partage avec sincérité :
Belle écoute ! Je suis Julie, Coach des Femmes Introverties 👩🦰 ✨ Echanger avec moi pour travailler ensemble : Je réserve ✨ Mes accompagnements : https://julieaveillan.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 - Se lancer comme coach et hypnothérapeute en ligne quand on est introvertie ? L’histoire de Laureline | 17 Feb 2025 | 00:34:00 | |
Les portes d'Intropreneuse sont ouvertes jusqu’au 19 février ! Que tu aies déjà une idée de projet ou que tu partes complètement de zéro, je t’accompagne pas à pas pour créer une activité qui te ressemble, en parallèle de ton job, afin de construire une entreprise dans laquelle tu te sentiras bien. Une transition en douceur pour, un jour, pouvoir dire bye bye à ton patron… Si tu veux savoir si Intropreneuse est fait pour toi, réserve ton appel découverte offert avant le 19 février : Maintenant, place à l’épisode du jour : Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Laureline, l’une des premières participantes d’Intropreneuse. Après une carrière de manager dans l’informatique, sa vie bascule suite à la maladie d’un de ses enfant. Diplômes en poche, elle ouvre son cabinet à Paris… mais elle a une vision bien plus grande :
Mais elle se heurte à deux obstacles :
❌ Comment se faire connaître sans marketing agressif ? Elle veut une approche alignée et authentique C’est à ce moment-là qu’elle me contacte pour rejoindre Intropreneuse. Dans cet épisode, elle partage avec nous : Un échange inspirant que j’ai hâte de te faire découvrir. Bonne écoute ! 🎧 RETROUVEZ LAURELINE : https://www.instagram.com/laureline_hypnose Je suis Julie, Coach des Femmes Introverties 👩🦰 ✨ Echanger avec moi pour travailler ensemble : Je réserve ✨ Mes accompagnements : https://julieaveillan.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 05 - Je veux changer de métier... mais je ne sais pas quoi faire d'autre ! | 15 Feb 2023 | 00:33:16 | |
Comment changer de métier... quand on n'a pas d'idées de ce que l'on veut faire ? 🤔 C'est facile de savoir ce que l'on ne veut pas, mais c'est beaucoup plus difficile de savoir ce que l'on veut à la place. Dans cet épisode, je vous donne des clés pour (re)lancer votre réflexion si vous avez envie de changer de métier, mais que vous ne savez pas très bien vers quoi vous diriger. Bonne écoute ! *** 👩🦰 Je suis Julie Aveillan, Coach des Introvertis Grâce à mes programmes de coaching, j’accompagne les femmes introverties à trouver leur voie ou à lancer leur propre activité ! ✨ Retrouvez moi sur Instagram : @julie.aveillan ✨ Mon programme Trouve ta voie : https://julieaveillan.com/trouve-ta-voie/ ✨ Réserver un Appel Découverte offert : Je réserve Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 04 - La peur de la réussite chez les introvertis | 01 Feb 2023 | 00:27:08 | |
On parle souvent de la peur d'échouer, mais quid de la peur de réussir ? Dans cet épisode, je vous explique comment se manifeste la peur de la réussite, et pourquoi elle est souvent présente chez les introvertis. Je vous donne des clés pour identifier si vous êtes concerné, et si oui, comment vous en sortir. Très bonne écoute ! *** 👩🦰 Je suis Julie Aveillan, Coach des Introvertis Grâce à mes programmes de coaching, j’accompagne les personnes discrètes qui veulent gagner en confiance pour obtenir la vie professionnelle et personnelle dont elles rêvent. ✨ Retrouvez moi sur Instagram : @julie.aveillan ✨ Mes accompagnements : https://julieaveillan.com/ ✨ Réserver un Appel Découverte offert : Je réserve Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 - Le meilleur et le pire job de ma vie ! | 22 Jan 2023 | 00:32:56 | |
Trouver sa place au travail quand on est introverti n'est pas toujours une partie de plaisir ! Dans cet épisode, je vous raconte mon parcours professionnel en toute transparence. Je vous dévoile les différents métiers que j'ai exercé et je vous donne mes conseils pour trouver un métier qui correspond à votre personnalité introvertie. Très bonne écoute ! *** 👩🦰 Je suis Julie Aveillan, Coach des Introvertis Grâce à mes programmes de coaching, j’accompagne les personnes discrètes qui veulent gagner en confiance pour obtenir la vie professionnelle et personnelle dont elles rêvent. ✨ Retrouvez moi sur Instagram : @julie.aveillan ✨ Mes accompagnements : https://julieaveillan.com/ ✨ Réserver un Appel Découverte offert : Je réserve Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 - Je suis introvertie ! | 08 Jan 2023 | 00:23:39 | |
Hello à tous ! 👩🦰 Bienvenue dans le tout premier épisode de Sweet but Strong le Podcast. Je suis ravie que ce projet voit le jour, et pour ce premier épisode, j’avais envie de me présenter à travers 5 anecdotes en lien avec mon introversion. Je suis introvertie, cela signifie que j’ai une énergie centrée sur mon monde intérieur : j’aime passer du temps seule pour recharger mes batteries, j’aime être avec les autres mais mon réservoir d’énergie sociale est limité. Je vis les choses « de l’intérieur » sans forcément partager ce que je pense et ce que je ressens. On dit de moi que je suis discrète, réservée, calme, à l’écoute… bref je suis introvertie. Aujourd’hui, je parle de cela de manière décomplexée mais ça n’a pas toujours été le cas ! J’espère que cet épisode pourra aider des introvertis à mieux se comprendre, à se sentir moins seul, et à prendre confiance en eux et en leur potentiel ! Je vous souhaite une très bonne écoute ! 👩🦰 Je suis Julie Aveillan, Coach des Introvertis Grâce à mes programmes de coaching, j’accompagne les femmes introverties à trouver leur voie ou à lancer leur propre activité ! ✨ Retrouvez moi sur Instagram : @julie.aveillan ✨ Mon programme Trouve ta voie : https://julieaveillan.com/trouve-ta-voie/ ✨ Réserver un Appel Découverte offert : Je réserve Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 02 - C'est quoi l'introversion ? | 08 Jan 2023 | 00:23:57 | |
Hello à tous, j’espère que vous allez bien ! Je ne pouvais pas lancer mon podcast Sweet but Strong, pour les personnes introverties, sans consacrer un épisode entier à définir l’introversion. Dans cet épisode on parle de :
J’espère que l’épisode vous plaira ! *** 👩🦰 Je suis Julie Aveillan, Coach des Introvertis Grâce à mes programmes de coaching, j’accompagne les personnes discrètes qui veulent gagner en confiance pour obtenir la vie professionnelle et personnelle dont elles rêvent. Parce qu’on peut être Sweet 😇 Tout en étant vraiment Strong 😎 Mes accompagnements : Sweet but Strong - Premium Un programme de développement personnel à 360 pour devenir une introvertie bien dans tes baskets ! Sweet but Strong - Perfect Job 3 mois d’accompagnement pour trouver le job de tes rêves ! Retrouvez moi : Instagram : https://www.instagram.com/julie.aveillan/?hl=fr LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julie-aveillan-59616161/ Site internet : https://julieaveillan.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 13 - Trouver sa voie quand on a très peur du changement : le témoignage de Laurianne ! | 27 Jan 2025 | 00:55:00 | |
DÉCOUVRIR LE PROGRAMME TROUVE TA VOIE : https://julieaveillan.com/trouve-ta-voie/ Laurianne est orthophoniste et... son métier n’était pas du tout une vocation. Pendant 10 ans, elle exerce ce métier en se demandant chaque jour ce qu'elle pourrait faire d'autre. Elle se pose 1000 questions sans jamais trouver de réponses... Jusqu’au jour où elle décide de demander de l’aide ! Dans cet épisode, Laurianne nous partage en toute sincérité son parcours et nous explique comment elle est sortie de ses 10 années de questionnements… avec un projet très inattendu ! Ensemble on évoque :
Si vous aussi vous êtes en questionnement depuis longtemps sur votre situation professionnelle, si vous êtes perdue et que vous avez l’impression d’avoir tout essayé sans trouver de réponses satisfaisante, j’ouvre de nouvelles places pour mon programme Trouve ta voie :
Je vous laisse découvrir l’étonnant parcours de Laurianne et je vous souhaite une belle écoute. Je suis Julie, Coach des Femmes Introverties 👩🦰
✨ Mes accompagnements : https://julieaveillan.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 12 - Maternité, entrepreneuriat et introversion : je réponds à toutes vos questions sur mon quotidien ! | 20 Jan 2025 | 00:44:11 | |
Vous vous êtes déjà demandé...
Dans cet épisode sans filtres, je vous partage les coulisses de ma vie d'introvertie, entrepreneur et maman ! Réserver un appel découverte : Je réserve Je suis Julie, Coach des Femmes Introverties 👩🦰 ✨ Echanger avec moi pour travailler ensemble : Je réserve ✨ Mes accompagnements : https://julieaveillan.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 - Trouver sa voie en tant qu'introvertie et hypersensible après une première reconversion : Le témoignage d'Axelle | 12 Nov 2024 | 00:34:07 | |
Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Axelle, une participante du programme Trouve ta voie. Axelle a fait une première reconversion seule il y a 2 ans : un virage à 360 du monde la santé au monde de la communication, et du salariat à l'entrepreneuriat ! Elle nous raconte ce qui s’est passé pour elle et ce qui l’a poussé à entamer une nouvelle démarche de changement... Axelle est également introvertie ET hypersensible, et elle va nous partager comment cela influence son parcours de reconversion. Dans le podcast, on aborde :
Axelle nous montre que trouver sa voie peut prendre des formes très différentes, que ça ne veut pas forcément dire qu’on rentre dans une case. Parfois, c’est la combinaison de plusieurs activité qui nous permet de nous épanouir. Je suis Julie, Coach des Femmes Introverties 👩🦰 ✨ Echanger avec moi pour travailler ensemble : Je réserve ✨ Mes accompagnements : https://julieaveillan.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10 - Comment trouver sa voie grâce à l'introspection ? | 29 Oct 2024 | 00:30:29 | |
Comment trouver sa voie ? Comment trouver le bon métier pour nous ? Comment trouver le métier qui s'adapte à notre personnalité, qui nous passionne, et qui nous permet à la fois de vivre la vie que l'on souhaite ? Pour trouver les réponses à ces questions, cela nécessite de réaliser une introspection. Mais pas n'importe comment ! Dans cet épisode je te parle les 4 étapes pour réaliser une introspection efficace qui te permettra de trouver ta voie. *** POUR RECEVOIR TON GUIDE OFFERT 📚 80 métiers faits pour les introvertis : le guide pour trouver ta voie et t’épanouir au travail C'est par ici : subscribepage.io/mXAr1g ✨ Echanger avec moi pour travailler ensemble : Je réserve ✨ Mes accompagnements : https://julieaveillan.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 - Se reconvertir après un burn-out : Mathilde nous raconte son histoire | 06 Oct 2024 | 00:30:11 | |
Le podcast est de retour 🎉 Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Mathilde, une des participante de mon programme Trouve ta voie. Mathilde a commencé sa carrière dans l’enseignement, c’était son métier de rêve sauf que... tout ne s'est pas passé comme prévu. À 24 ans, et alors que c'était son premier job, elle a fait un burn-out... Mathilde a donc commencé le programme Trouve ta voie après cette expérience douloureuse, et elle nous raconte aujourd’hui son parcours. Dans cet épisode on aborde :
Encore un grand merci à Mathilde qui nous livre son histoire avec beaucoup de maturité et de sincérité ! Je suis Julie, Coach des Femmes Introverties 👩🦰 ✨ Echanger avec moi pour travailler ensemble : Je réserve ✨ Retrouvez moi sur Instagram : @julie.aveillan ✨ Mes accompagnements : https://julieaveillan.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 08 - Comment choisir LE bon métier ! | 25 Jul 2023 | 00:44:02 | |
Trouver sa voie quand on est introverti... un vrai casse-tête ! Dans cet épisode, je vous partage les 9 critères essentiels pour choisir un métier qui nous plaira dans la durée ! Si malgré cela, tu te sens perdue et que tu n'arrives à identifer le bon métier, j'aide les personnes introvertie comme toi à Trouver leur voie dans mon programme de coaching. Tu peux réserver un appel découverte offert pour en discuter avec moi. Belle écoute ! 👩🦰 Je suis Julie Aveillan, Coach des Introvertis Grâce à mes programmes de coaching, j’accompagne les femmes introverties à trouver leur voie ou à lancer leur propre activité ! ✨ Retrouvez moi sur Instagram : @julie.aveillan ✨ Mon programme Trouve ta voie : https://julieaveillan.com/trouve-ta-voie/ ✨ Réserver un Appel Découverte offert : Je réserve Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 07 - L'introversion au Masculin avec Andreas Maack | 26 Apr 2023 | 00:57:21 | |
Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Andreas Maack, créateur de contenu et introverti, pour parler de l'introversion au masculin. C'était super important pour moi d'avoir un homme pour aborder ce sujet et comprendre comment il vit l'introversion. Enfance, rencontres amoureuses, travail, pression sociale... on va aborder ensemble tout un tas de sujet. Installez-vous confortablement pour cet épisode papotages entre amis ! Bonne écoute. Retouver Andreas sur Instagram : @andreasmaack_ *** 👩🦰 Je suis Julie Aveillan, Coach des Introvertis Grâce à mes programmes de coaching, j’accompagne les personnes discrètes qui veulent gagner en confiance pour obtenir la vie professionnelle et personnelle dont elles rêvent. ✨ Retrouvez moi sur Instagram : @julie.aveillan ✨ Mes accompagnements : https://julieaveillan.com/ ✨ Réserver un Appel Découverte offert : Je réserve Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 - Le coaching pour les introverties ? Élise témoigne ! | 01 Mar 2023 | 00:37:50 | |
À quoi ça ressemble un coaching ? À quel moment se lancer ? Et pour faire quoi ? Se faire coacher quand on est introvertie, est-ce une bonne idée ? Élise, l'une de mes coachée à accepté de se prêter au jeu et vous partage son témoignage en toute simplicité. Bonne écoute ! ***
Grâce à mes programmes de coaching, j’accompagne les personnes discrètes qui veulent gagner en confiance pour obtenir la vie professionnelle et personnelle dont elles rêvent. ✨ Retrouvez moi sur Instagram : @julie.aveillan ✨ Mes accompagnements : https://julieaveillan.com/ ✨ Réserver un Appel Découverte offert : Je réserve Retrouvez Elise sur son compte Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16 - Comment j'ai quitté Paris pour vivre en bord de mer (travail, peurs, regrets...) | 24 Mar 2025 | 00:42:37 | |
Il y a 2 ans et demi, mon conjoint et moi avons quitté Paris pour nous installer dans le sud de la France. Dans cet épisode je vous partage les montagnes russes par lesquelles on est passé pour réaliser ce projet :
Vous allez découvrir mon bilan ainsi que mes conseils pour celles qui rêvent de changer de région. Bonne écoute ! Je suis Julie, Coach des Femmes Introverties 👩🦰 ✨ Echanger avec moi pour travailler ensemble : Je réserve ✨ Mes accompagnements : https://julieaveillan.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 19 - Introvertie au travail : faut-il travailler seule pour être heureuse ? | 06 Nov 2025 | 00:29:19 | |
Beaucoup d’introverties pensent qu’elles ont besoin de moins de contacts pour être heureuses au travail.
Si tu te sens perdue professionnellement et que tu veux enfin trouver le métier qui te correspond, réserve ton appel découverte avec Julie : https://calendly.com/julie-aveillan/appeldecouverte Ma mission : t’aider à trouver ta voie, à oser changer de métier ou à créer ton activité alignée avec ta personnalité. ✨ Echanger avec moi pour travailler ensemble : Je réserve ✨ Mes accompagnements : https://julieaveillan.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 18 - Faire de sa passion son métier : l’histoire de Laurie ! | 23 Oct 2025 | 00:33:00 | |
Laurie a fait ce dont beaucoup rêvent : quitter un job stable pour vivre de sa passion. On parle ensemble de :
Ma mission : t’aider à trouver ta voie, à oser changer de métier ou à créer ton activité alignée avec ta personnalité. ✨ Echanger avec moi pour travailler ensemble : Je réserve ✨ Mes accompagnements : https://julieaveillan.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 - Mon parcours atypique : comment mes “reconversions” m’ont aidée à trouver ma voie | 09 Oct 2025 | 00:28:46 | |
Et si ton parcours “atypique” était en réalité une force ? ✨ Echanger avec moi pour travailler ensemble : Je réserve ✨ Mes accompagnements : https://julieaveillan.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 21 - Trouver sa voie quand on ne sait pas quoi faire d'autre : le témoignage inspirant de Wunmi | 24 Mar 2026 | 00:49:48 | |
Manque de sens, pression de devoir être "plus visible"... Wunmi avait le sentiment de ne pas être à sa place au travail. Mais elle n’avait aucune idée de ce qu’elle pourrait faire d’autre. Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a réussi a trouver sa voie dans un domaine auquel elle n’aurait jamais pensé. Le compte Instagram de Wunmi :
Ma mission : t’aider à trouver ta voie, à oser changer de métier ou à créer ton activité alignée avec ta personnalité. ✨ Echanger avec moi pour travailler ensemble : Je réserve ✨ Mes accompagnements : https://julieaveillan.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 - Fais le bilan de ta vie pro pour bien commencer 2026 (+ workbook offert 🎁) | 08 Jan 2026 | 00:24:34 | |
Dans cet épisode, je te propose un diagnostic de ta vie pro centré sur le ressenti, l’énergie et l’alignement : des indicateurs essentiels quand on est une femme introvertie. Si tu ne te sens pas totalement épanouie au travail, mais sans trop savoir ce que tu devrais changer, cet épisode t’aidera à faire le point sans te brusquer. À travers une série de questions guidées, tu pourras mieux comprendre où tu en es aujourd’hui et ce qui a besoin d’évoluer pour te sentir plus alignée dans ta vie professionnelle. 🎁 Télécharge ton template Notion pour faire ton propre bilan. Je suis Julie, Coach des Femmes Introverties 👩🦰 ✨ Echanger avec moi pour travailler ensemble : Je réserve Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24 - Les meilleurs métiers pour les introvertis : 4 carrières qui respectent vraiment votre énergie | 12 May 2026 | 00:33:30 | |
Dans cet épisode, on parle d’un sujet que beaucoup d’introverties se posent : quels métiers sont vraiment faits pour les introvertis ? Si tu te sens épuisée par les interactions sociales au travail, les open spaces, le bruit constant ou la pression d’être toujours “visible”, cet épisode va t’aider à mieux comprendre ce qui te convient vraiment. Je te partage 4 familles de métiers particulièrement adaptées aux introvertis. À travers mon expérience de coach carrière et les centaines de femmes introverties que j’ai accompagnées, je t’explique pourquoi certains métiers permettent enfin de se sentir à sa place professionnellement. 🎁 J’ai aussi créé un guide gratuit : “Les 80 meilleurs métiers pour les introvertis” Clique ici pour le télécharger : subscribepage.io/mXAr1g Ma mission : t’aider à trouver ta voie, à oser changer de métier ou à créer ton activité alignée avec ta personnalité. ✨ Echanger avec moi pour travailler ensemble : Je réserve ✨ Mes accompagnements : https://julieaveillan.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 - “Je n’ai pas de talent” : comment découvrir pour quoi tu es faite et trouver ta voie | 28 Apr 2026 | 00:35:38 | |
Tu t’es déjà dit : “je n’ai pas de talent particulier”… ?
Je suis Julie Aveillan, coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes introverties en reconversion professionnelle 👩🦰 Ma mission : t’aider à trouver ta voie, à oser changer de métier ou à créer ton activité alignée avec ta personnalité. ✨ Echanger avec moi pour travailler ensemble : Je réserve ✨ Mes accompagnements : https://julieaveillan.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 22 - Changer de métier après un bébé : comment Caroline s’est lancée dans l’entrepreneuriat | 21 Apr 2026 | 00:58:30 | |
Dans cet épisode, je reçois Caroline, une des participantes de mon programme Intropreneuse. La maternité a été un véritable tourbillon dans la vie de Caroline. Dans cet épisode, elle nous partage :
Le compte Instagram de Caroline :
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