Intimité Consciente by Sonia – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Intimité Consciente by Sonia

Sonia Reboul

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/3j. Total Éps: 187

Respirer. Ressentir. Revenir à soi. 🌙 I. C. est un podcast de méditations guidées, d’hypnose douce et de voyages audio immersifs autour du corps, du souffle, du désir conscient et de la relaxation profonde. À travers des expériences sensorielles inspirées de l’hypnose, de la méditation et du tantra moderne, ces audios invitent à ralentir, relâcher le mental et retrouver une relation plus vivante et plus apaisée à soi-même. Par Sonia, créatrice de séances audio autour du corps, des sensations et des états intérieurs. 🌙 Retrouvez les méditations sur https://patreon.com/intimiteconsciente

Lire plusRéduire

Site

RSS

Apple

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Apple Podcasts

🇫🇷 France - mentalHealth
24/08/2026
#87
🇫🇷 France - mentalHealth
15/08/2026
#91
🇫🇷 France - mentalHealth
11/08/2026
#68
🇫🇷 France - mentalHealth
04/08/2026
#83
🇫🇷 France - mentalHealth
29/07/2026
#85
🇫🇷 France - mentalHealth
27/07/2026
#92
🇫🇷 France - mentalHealth
17/07/2026
#97
🇫🇷 France - mentalHealth
12/07/2026
#77
🇫🇷 France - mentalHealth
11/07/2026
#70
🇫🇷 France - mentalHealth
10/07/2026
#88

Spotify

Aucun classement récent disponible

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

https://www.blue-hypnose.com
321 partages
https://hypnosebysonia.com/ic
172 partages
https://www.hypnosebysonia.com/ic
44 partages

https://www.youtube.com/redirect?event=comments&redir_token=QUFFLUhqbF9QcHZ5SHo4bWtjRjZXOWU4QUs4NFZMb1dQZ3xBQ3Jtc0ttZjJQNDh6R09FYWd6ajZLVGZqY0hReDJINk11Nm1SY1Y2NlZtQklVS0tmako5S2VHV05kSEczZURlMEVJR1BMYTZQWl90Y2FiRFlhSm4tV2doWmFseUx2Z3d2bW9MRmswOUsyekNpOGwxVkRmdlBQYw&q=https%3A%2F%2Fhypnosebysonia.com%2Fic
169 partages

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Qualité du flux RSS

À améliorer

Score global : 42%

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Year

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

🧘‍♀️🧘‍♂️ Méditation pour soigner le passé et apaiser le corps 🌸 - Blue Hypnose Méditations

lundi 20 janvier 2025 • Durée 14:24

Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives :⁠⁠⁠https://hypnosebysonia.com/ic⁠⁠⁠

Découvre les Programmes Blue Hypnose :⁠⁠⁠https://www.blue-hypnose.com⁠⁠⁠

-------------------------

🌿 Méditation guidée : Écouter les murmures du corps et des traumas 🌿Bienvenue dans cet espace de bienveillance où tu peux te reconnecter à toi-même en toute sécurité. Cette méditation de 15 minutes est une invitation à écouter les messages de ton corps et de tes émotions, sans jugement ni pression.✨ Objectif de cette séance :Apprendre à accueillir les douleurs physiques et émotionnelles comme des messagers bienveillants. Ici, il ne s’agit pas de les fuir ou de les changer, mais de leur offrir une écoute attentive et compatissante.🧘‍♀️ Ce que tu peux attendre de cette pratique : • Un moment de calme pour toi-même. • Une exploration douce des sensations et des émotions présentes. • Un chemin vers plus de compréhension et de compassion envers toi-même.Prends un instant pour t’installer confortablement dans un endroit paisible. Cette méditation est là pour t’aider à te poser, à écouter ton corps et à avancer à ton propre rythme.Rappelle-toi : Tu es exactement là où tu dois être.🌟 Prends une profonde inspiration… et commençons ensemble ce voyage intérieur.👉 Si tu apprécies cette méditation, n’oublie pas de t’abonner à Blue Hypnose, de laisser un like ou un commentaire, et de partager cette séance avec ceux qui en ont besoin.

✨ Visite le site https://www.Blue-Hypnose.com pour des programmes complets d'hypnose et de méditation guidée📢 Disponible en Podcast et YouTube🔔 N’oublie pas de liker, commenter et partager si cette méditation t’a aidé.

Lire plusRéduire

💔 Se Libérer d’une Dépendance Affective 🖤 Méditation pour Retrouver Ton Pouvoir Intérieur 🎧🩵

mercredi 16 juillet 2025 • Durée 15:01

Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives :⁠⁠https://hypnosebysonia.com/ic⁠⁠

Découvre les Programmes Blue Hypnose⁠⁠https://www.blue-hypnose.com⁠⁠

-------------------------

💔 Tu te sens prisonnier·ère d’un lien qui te fait souffrir ? Tu vis une relation déséquilibrée, ou tu n’arrives pas à tourner la page ?

Dans cette méditation guidée puissante et apaisante, je t’invite à te reconnecter à toi-même, à te libérer d’une dépendance affective et à retrouver ton autonomie émotionnelle.

Ensemble, nous allons :

🌿 Explorer les racines de ton attachement,

✂️ Visualiser la libération du lien toxique,

💛 Réactiver l’amour de toi, celui qui ne dépend de personne.

Cette séance n’est pas faite pour rejeter l’amour…

Mais pour apprendre à aimer sans se perdre.

🎧 Installe-toi confortablement, ferme les yeux, et laisse-toi guider vers une version de toi plus libre, plus forte, plus entière.

✨ Tu es déjà complet·e. Tu n’as plus besoin d’attendre l’amour des autres pour t’aimer toi-même.

🔥 MÉDITATION GUIDÉE 🌱 Surmonter une envie d’alcool🍷 Traverser le craving sans céder 🎧🩵

dimanche 13 juillet 2025 • Durée 15:03

Retrouve le programme complet pour sortir de l'addiction sur Blue hypnose

🔥 Tu ressens une forte envie d’alcool ou de consommer ?

Respire. Cette méditation a été conçue pour t’accompagner dans l’instant même du craving, cette pulsion soudaine qui te pousse à replonger.

Tu vas apprendre à accueillir l’envie sans la nourrir, à l’observer sans y céder, et surtout à traverser cette vague sans te perdre.🌊 Tu n’es pas ton envie. Tu es plus fort(e) qu’elle.

Laisse-toi guider. Respire. Reconnecte-toi à ta force intérieure.

🎧 À écouter à chaque moment de doute, de tension, de tentation.

🟡 Pour aller plus loin :

découvre mes programmes d’hypnose thérapeutique pour t’aider à sortir durablement des cercles addictifs → https://www.blue-hypnose

❤️ Cette méditation t’a aidé ? Dis-le en commentaire et partage-la à une personne qui en aurait besoin.

#méditation #craving #sevragealcool #addiction #motivation #santémentale #méditationguidée #hypnose

Lire plusRéduire

🔥 Méditation guidée🧘‍♀️🧘‍♂️ Activation de ton énergie sacrée et vitale 🔥 Blue hypnose 🎧🩵

vendredi 20 juin 2025 • Durée 22:46

Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives :⁠⁠⁠https://hypnosebysonia.com/ic⁠⁠⁠

Découvre les Programmes Blue Hypnose :⁠⁠⁠https://www.blue-hypnose.com⁠⁠⁠

-------------------------

🔥 Méditation guidée : Activation de ton énergie sacrée, vitale🔥

Et si tu prenais un moment pour te reconnecter à cette énergie profonde, chaude, puissante… qui vit en toi depuis toujours ?

Cette méditation est une invitation à réveiller ta sensualité naturelle, à activer ton feu intérieur, et à explorer l'énergie du chakra sacré comme une force sacrée, vivante, créatrice.

Tu vas être guidée pas à pas, dans une expérience à la fois intime, incarnée et hypnotique… où le souffle devient caresse, où ton corps s’éveille, où ton chakra sacré devient centre, temple, source.

Ici, pas de tabou. Juste toi, ton plaisir, ta puissance.

Laisse-toi traverser. Laisse ton bassin pulser. Laisse ton désir se répandre.
Tu n’as rien à contrôler — seulement à ressentir, à respirer, à t’ouvrir.

Cette pratique est conçue pour t’aider à :

✨ éveiller ton chakra sacré✨ fluidifier ton énergie sensuelle✨ amplifier ton plaisir intérieur✨ ancrer ton pouvoir de femme ou d'homme désirant-e et libre

🌎 🩵 Tu veux changer le monde ? Commence ici 🧘‍♀️🧘‍♂️ Méditation inspirée de Man in The Mirror💫 Blue hypnose 🎧🩵

mercredi 18 juin 2025 • Durée 13:22

Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives :⁠⁠⁠https://hypnosebysonia.com/ic⁠⁠⁠

Découvre les Programmes Blue Hypnose :⁠⁠⁠https://www.blue-hypnose.com⁠⁠⁠

-------------------------

“If you wanna make the world a better place, take a look at yourself and make a change.” – Michael Jackson

🌍 Et si le changement commençait maintenant… avec toi ?
Cette méditation guidée est un voyage de transformation intérieure inspiré du message fort de Man in the Mirror.
Pas à pas, tu vas :

✨ Revenir à toi avec sincérité
✨ Observer qui tu es vraiment, au-delà des masques
✨ Incarner pleinement la version de toi-même qui veut faire la différence
✨ Ressentir l’impact de ta propre lumière sur le monde

Tu veux que ça change autour de toi ?
Commence par t’aligner à l’intérieur de toi. Car chaque petit geste, chaque regard, chaque pensée compte.

🪞 Ferme les yeux, respire… et fais ce premier pas.

➡️ Abonne-toi à Blue Hypnose pour retrouver chaque semaine des méditations profondes, puissantes et transformatrices.💛 Spotify / YouTube / Instagram : @bluehypnose

🧘‍♀️🧘‍♂️ Se Sentir Légère & Bien dans son Corps ✨ Méditation pour l’Estime de Soi 🎧🩵

vendredi 13 juin 2025 • Durée 11:58

Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives :⁠⁠⁠https://hypnosebysonia.com/ic⁠⁠⁠

Découvre les Programmes Blue Hypnose :⁠⁠⁠https://www.blue-hypnose.com⁠⁠⁠

-------------------------

💗 Nourrir ton esprit… pour alléger ton corps.

Cette méditation guidée est une invitation à reconnecter avec toi-même avec douceur, amour et bienveillance.

Et si la manière dont tu parles à ton corps changeait tout ?

Si la légèreté ne venait pas d’un effort, mais d’un état d’esprit nourri de respect, de sérénité et de reconnaissance ?

Dans cette séance :

🌸 Respiration consciente pour apaiser l’intérieur

🥂 Visualisation d’un banquet imaginaire pour nourrir ton mental et ton cœur

💬 Affirmations puissantes pour l’estime de soi

🤲 Ancrage émotionnel par un geste simple

✨ Un moment unique pour choisir les pensées que tu veux cultiver et ressentir un nouvel équilibre entre ton corps et ton esprit.

Libère-toi enfin des relations toxiques✂️🕊Méditation pour tourner la page ✨Blue Hypnose 🎧🩵

mercredi 11 juin 2025 • Durée 13:16

Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives :⁠⁠⁠https://hypnosebysonia.com/ic⁠⁠⁠

Découvre les Programmes Blue Hypnose :⁠⁠⁠https://www.blue-hypnose.com⁠⁠⁠

-------------------------

Tu ressens encore le poids de relations passées ?
Des souvenirs douloureux, des attachements invisibles, des émotions qui reviennent malgré toi ?
Alors cette méditation est pour toi. 💛

Dans cette séance guidée, je t’invite à un puissant rituel intérieur de libération.
👉 Une respiration pour revenir à toi.
👉 Une visualisation pour identifier ce qui te retient encore.
👉 Une coupe symbolique, douce mais profonde, pour reprendre ton pouvoir.

🎧 Tu n’as rien à forcer. Juste à écouter… et à ressentir.
Cette méditation n’est pas une fuite. C’est un acte d’amour envers toi-même.

💬 À faire autant de fois que nécessaire.
🕊 Car chaque fois que tu choisis la paix, tu guéris un peu plus.

➡️ Abonne-toi à Blue Hypnose pour d'autres voyages intérieurs guidés : ancrage, confiance, apaisement, énergie 💫
🧘‍♂️ Nouvelle méditation chaque semaine sur

💆‍♀️💆Hypnose : Concentration & Détente pour les Sports de Précision (Golf, Tir à l’arc…) Blue Hypnose 🎧🩵

mercredi 11 juin 2025 • Durée 33:12

Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives :⁠⁠⁠https://hypnosebysonia.com/ic⁠⁠⁠

Découvre les Programmes Blue Hypnose :⁠⁠⁠https://www.blue-hypnose.com⁠⁠⁠

-------------------------

🎯 Objectif : Entrer dans la "bulle", libérer le geste, allier calme mental et précision corporelle

Bienvenue dans cette séance d’hypnose conçue pour les disciplines où le mental et le corps doivent danser ensemble : golf, tir à l’arc, billard, tennis de table, tir de précision…
Ici, la performance ne naît pas de l’effort, mais du lâcher-prise maîtrisé, de cette qualité d’attention qui permet au geste d’émerger… naturellement.

🌀 Grâce à la respiration, à des visualisations immersives, et à un état modifié de conscience guidé en douceur, cette séance t’amène à :
✔ Te recentrer dans ton corps, ton souffle, ton axe
✔ Apaiser ton mental, diminuer les tensions, ralentir le rythme
✔ Visualiser ton geste avec clarté, fluidité et confiance
✔ Ancrer un rituel simple pour retrouver cet état avant chaque pratique

Une hypnose douce et profonde, mêlant poésie sensorielle, techniques de respiration, et travail mental appliqué à la précision.Comme un à retrouver avant l'entraînement, une compétition, ou même juste pour le plaisir du geste juste.

🧘‍♀️🧘‍♂️ Méditation pour se connecter et vraiment aimer la Terre 🌍 Blue hypnose 🎧🩵

dimanche 8 juin 2025 • Durée 13:57

Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives :⁠⁠⁠https://hypnosebysonia.com/ic⁠⁠⁠

Découvre les Programmes Blue Hypnose :⁠⁠⁠https://www.blue-hypnose.com⁠⁠⁠

-------------------------

🌍 Et si, au-delà du chaos, la Terre te murmurait quelque chose ?
Une souffrance silencieuse. Une beauté oubliée. Une connexion sacrée à retrouver.

Cette méditation guidée est un voyage vers la conscience du vivant :
🌿 Te relier à la Terre, profondément
🔥 Ressentir sa force… et ses blessures
💧 Lui envoyer ton amour, ton énergie, ta lumière
💫 Revenir à elle… comme on revient chez soi

Elle n’est pas juste un décor à notre existence.
Elle est vivante. Elle nous parle. Elle nous aime encore.

Prends ce moment pour lui rendre hommage. Pour l’écouter, la ressentir, la guérir.
Et surtout… pour te souvenir que tu fais partie d’elle.

💚 Tu veux contribuer, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Commence ici. En présence. En conscience.

➡️ Pour + de méditations puissantes & transformatrices, suis 🎧 Spotify / YouTube / Insta : @bluehypnose#terre #écologieintérieure #connexion #meditationguidée #reconnexion #bluehypnose #vibrationplanétaire #soinsdelaterre

🧘‍♀️🧘‍♂️ L’Oiseau du matin 🐦‍⬛ Une méditation guidée pour éveiller ton monde intérieur 🎧🩵

vendredi 6 juin 2025 • Durée 13:52

Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives :⁠⁠⁠https://hypnosebysonia.com/ic⁠⁠⁠

Découvre les Programmes Blue Hypnose :⁠⁠⁠https://www.blue-hypnose.com⁠⁠⁠

-------------------------

🕊 L’Oiseau du matin

Une méditation guidée pour réveiller ton être en douceur, comme un chant d’aube intérieur.

Dans cette séance poétique de la série Blue Hypnose, tu es invité·e à ressentir le frémissement d’un nouvel élan……à laisser s’éveiller l’oiseau qui sommeille en toi.🐦

À quoi t’attendre :

- Une visualisation légère et sensorielle

- Une respiration douce et fluide

- Une reconnexion à ton souffle, à ton cœur

- Une sensation de calme et d’ouverture

Que ce soit le matin ou en pleine journée, cette méditation t’offre un moment pour… t’éveiller à toi-même.✨

Respire. Ressens. Laisse chanter l’aube en toi.

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Découvrez des podcasts liées à Intimité Consciente by Sonia. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !

Il n'y a pas de contenu associé à ce podcast.

À propos Méthodologie Contact Me soutenir Politique de confidentialité Mentions légales

Intimité Consciente by Sonia – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Other18

Youtube4

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts et contenus similaires

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Other18

Youtube4

Patreon4

Apple Podcasts

Spotify