INTENSIV GEWOLLT - Der Poly-Podcast – Détails, épisodes et analyse

In dieser aufschlussreichen Episode unseres laden wir euch ein, die faszinierende und oft herausfordernde Reise von der Monogamie hin zur Nicht-Monogamie zu begleiten. Gemeinsam teilen wir unsere Erfahrungen und Gedanken aus dieser Transformationsphase, die für viele Paare sowohl aufregend als auch emotional intensiv ist und manchmal auch sehr unbedarft angegangen wird.

Wir sprechen darüber, welche Beweggründe es gibt, aus einer monogamen Beziehung auszubrechen und neue Beziehungsformen zu erkunden. Was bedeutet es, die eigene Beziehung zu reflektieren und offen für Veränderungen zu sein? Welche Ängste und Unsicherheiten treten auf, und wie gehen wir damit um?

Ich möchte euch zur Selbstreflektion ermutigen:

Wie stehen ihr zu unseren eigenen Beziehungsdynamiken? Welche Wünsche und Bedürfnisse haben ihr?

Indem wir unsere persönlichen Geschichten und Erkenntnisse teilen, möchten wir ein Gefühl der Verbundenheit schaffen und euch zeigen, der Übergang ist herausfordernd und bedarf viele Gespräche und entspricht eher einem Tango.

Seid dabei bei dieser emotionalen Reise der Metamorphose, ein Moment, um herauszufinden, was nicht-monogame Beziehungen für euch bedeuten könnten und wie ihr diese mit Mut und Offenheit angehen könnt. Lasst uns gemeinsam einen Blick auf diese spannende und facettenreiche Beziehungswelt werfen. Wir wünschen viel Freude beim Zuhören!

Eure Jamila und Tino

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Weiterführende Begleitung & Ressourcen:

• Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie

In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers

• Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching

• Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch

  📸 Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für Themenvorschläge und Austausch

Willkommen zu einer weiteren, bewegenden Episode der zweiten Staffel unseres Podcasts "INTENSIV GEWOLLT". In der Folge "Bin ich genug, auch wenn du andere willst" tauchen wir tief in die emotionalen Herausforderungen und Unsicherheiten ein, die mit polyamoren und nicht-monogamen Beziehungen einhergehen können.

In dieser Folge reflektieren wir über unsere persönlichen Erfahrungen mit Eifersucht und Unsicherheit. Wie gehen wir damit um, wenn der Partner oder die Partnerin Zuneigung für jemanden anderen empfindet? Welche Strategien helfen uns, ein starkes Selbstwertgefühl zu bewahren und gleichzeitig Platz für andere Verbindungen zu schaffen?

Wir diskutieren die Bedeutung von Kommunikation und emotionaler Offenheit, die uns helfen, das Gefühl von "Genugsein" zu stärken. Auch die Rolle der Selbstreflexion und des gegenseitigen Vertrauens wird thematisiert, um einen sicheren Raum für alle Beteiligten zu schaffen.

Wir, Jamila (emotionsfokussierte Paartherapeutin) und Tino Mewes (Schauspieler), sind seit 2011 verheiratet, haben drei wunderbare Kinder und leben in einer polyamoren Ehe. Diese Beziehungsform ist für viele noch ein Tabuthema, doch wir möchten euch mit auf unsere Reise nehmen und zeigen, wie Mut, Offenheit und Kommunikation unser gemeinsames Leben bereichern.

Wir freuen uns auf eine Staffel voller wertvoller Themen, die sich damit befassen, was es bedeutet, anders zu lieben und wie wir es schaffen, Vertrauen, Eifersucht und Unsicherheiten zu bewältigen. Wir diskutieren, wie die emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) uns dabei unterstützt hat, unsere Gefühle besser zu verstehen und eine tiefere Verbindung zu unseren Partner*innen und uns selbst zu entwickeln.

Ihr bekommt einen Einblick in unsere Herausforderungen, unsere Höhen und Tiefen und wie wir es geschafft haben, uns trotz der Komplexität des polyamoren Lebens nah zu bleiben. Wir teilen Tipps und Strategien, die uns geholfen haben, und möchten euch ermutigen, euren eigenen Weg in der Liebe zu finden, unabhängig von gesellschaftlichen Normen.

Seid dabei und lasst euch inspirieren, den Mut zu fassen, eure Beziehungsdynamiken zu überprüfen und möglicherweise neue Wege des Liebens zu entdecken.

Wir freuen uns auf diese spannende Reise mit euch und wünschen viel Freude beim Zuhören!

Eure Jamila und Tino

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Weiterführende Begleitung & Ressourcen:

• Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie

In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers

• Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching

• Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch

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Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das brisante Thema "Geschenke". Warum kann es so enttäuschend sein ein unpassendes Geschenk von der Liebsten/dem Liebsten zu bekommen? Außerdem erzählen wir von unseren eigenen Erwartungshaltungen und Erfahrungen mit Geschenken in der Partnerschaft und der Bedeutung des "richtigen" Geschenks. Viel Spaß ;)

In dieser sehr emotionalen Folge "Unser Väter" erzählen wir von unseren Vaterwunden und den Auswirkungen, die sie bis heute auf uns haben.

Kaum jemand den wir kennen hat keine Vaterwunde und aus dieser Prägung heraus stehen wir als Generation zwischen "kein Vater als Vorbild" und "Papa in Elternzeit". Der Spagat ist schwer und trotzdem so wichtig für die nächste Generation. Wie es uns gelingt und warum sich der schmerzliche Blick lohnt, hört rein...

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• Ethical Lovers – Die Methode für sichere Bindung in ethischer Nicht-Monogamie

In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers

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📥 Download: Hol dir das kostenlose PDF mit allen Reflexionsfragen aus dieser Folge: https://www.jamilamewes.de/pdf-voraussetzungen

Music: Tino Mewes
Schnitt und Produktion: Jamila &Tino Mewes

In dieser Folge begrüßen wir zum ersten Mal einen Gast. Psychologische Psychotherapeutin Janina Rogoll. Sie spricht mit uns über Kindsverlust während der Schwangerschaft.

Janina arbeitet seit einigen Jahren mit Sterneneltern und ihr ist bei der Suche nach unterstützenden Material für die psychotherapeutische Begleitung aufgefallen, wie wenig dazu bislang geschrieben wurde und wie wenig Therapeuten dafür zugänglich sind. 

Wir reden über unsere eigenen Schwangerschaftsverluste, wie wir getrauert haben, was geholfen hat und was uns geschadet hat.

Und wir sprechen über Janinas Studie, die von der Ethikkommission genehmigt wurde und seit dem 08.11.2020 online ist. Mit dieser Studie versucht Janina wissenschaftlich fundiert heraus zu finden, was Sterneneltern brauchen und versucht mit diesem Wissen Therapeuten, Krankenhäuser, Vereine etc aufzuklären und zu schulen. 

Ihre Vision ist es, damit in Zukunft eine bessere Unterstützung für Eltern nach einem Kindsverlust während der Schwangerschaft, während der Geburt oder kurz nach der Geburt durch Therapeuten zu ermöglichen. 

Mehr Aufklärung zum Thema Kindsverlust gibt es auf Janinas tollen Instagram-Account:

https://www.instagram.com/__sternenlicht__/

Janinas Newsletter:

sternenlicht@mailbox.org

Ich erzähle in der Folge von einer Ressource, die mir sehr geholfen hat: Ruthild Schulze 

https://ruthildschulze.de/

Das aktuelle Buch von Ruthild:

https://www.stadelmann-verlag.de/buch-kinderwunsch-wunschkind.html

In dieser sehr emotionalen Folge "Unser Väter" erzählen wir von unseren Vaterwunden und den Auswirkungen, die sie bis heute auf uns haben.

Kaum jemand den wir kennen hat keine Vaterwunde und aus dieser Prägung heraus stehen wir als Generation zwischen "kein Vater als Vorbild" und "Papa in Elternzeit". Der Spagat ist schwer und trotzdem so wichtig für die nächste Generation. Wie es uns gelingt und warum sich der schmerzliche Blick lohnt, hört rein...

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Music: Tino Mewes
Schnitt und Produktion: Jamila &Tino Mewes

Wir sprechen über Erziehung in Beziehung und warum es so schwer fällt, sich den Anderen nicht so zu formen wie man es gerne hätte. Wir sprechen über den alternativen Weg, wie aus Vorwürfe Wünsche werden können und wie es damit möglich ist eine Partnerschaft auf Augenhöhe zu führen.

Die Podcastempfehlung "Bitch, Breathe!" von Ricardia Bramley 

"How to cope with Anxiety" (auf englisch)

https://open.spotify.com/episode/15G2L3IxBcOkdD5JrpHbJS?si=g7iIGD7_RPWh8Fv-JdJzKg

In dieser sehr emotionalen Folge "Unser Väter" erzählen wir von unseren Vaterwunden und den Auswirkungen, die sie bis heute auf uns haben.

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Music: Tino Mewes
Schnitt und Produktion: Jamila &Tino Mewes

Sich verletzlich zeigen ist unabdingbar für eine ehrliche, tiefe Beziehung. Aber auch wirklich schwer und fordert oft einiges von uns ab. 

Wir sprechen in dieser Folge über Verletzlichkeit in der Beziehung, Konflikte in denen wir uns Verletzlich zeigen und den Unterschied zu Verletzungen die von Außen kommen und denen in den wir gemeinsam als Team uns gegenseitig Unterstützten. Doch wie viel von unseren eigenen Themen können wir unserem Partner zumuten und wie viel Zeit kann man sich selbst dafür nehmen? 

Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen:

www.jamilamewes.de

Praxisräume in Berlin - Mitte.

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