Explorez tous les épisodes du podcast Instant Thérapie

Dans cet épisode 12 on aborde Le traumatisme collectif.

👉 Ce traumatisme est souvent non prit en compte sérieusement voir carrément non traité et pourtant il est malheureusement d'actualité.

On développera ensemble:

🌱La définition du traumatisme collectif ?

🌱Les impacts de ce traumatisme ?

🌱Une blessure invisible ?

🌱Comment y faire face ?

🌱 Les clés pour un rétablissement collectif !

Que vous soyez en quête de réponses ou simplement curieux d'en savoir plus, cet épisode promet de vous apporter des éclairages précieux et réconfortants.

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Dans cet épisode 11 on aborde Le traumatisme de négligence précoce

👉 Ce traumatisme est souvent invisible, car il ne laisse pas de cicatrices physiques, mais il est profondément inscrit dans le fonctionnement du cerveau et du corps.

On développera ensemble:

🌱La définition du traumatisme de négligence précoce ?

🌱Comment ce traumatisme impacte-t-il notre développement ?

🌱Les signes qui peuvent nous alerter ?

🌱Le dilemme sans solution ?

🌱Les clés pour se reconstruire !

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Dans cet épisode 10 on aborde La honte et la culpabilité, notamment dans le cadre du psychotrauma.

👉 Ces émotions sont très fréquentes chez les personnes traumatisées, mais elles restent peu comprises, alors qu’elles peuvent freiner la guérison.

On développera ensemble:

🌱La définition de la honte et de la culpabilité ?

🌱Comment le psychotrauma crée la honte et la culpabilité ?

🌱L'impact sur l'estime et la confiance en soi ?

🌱Pourquoi ces émotions peuvent bloquer la thérapie?

🌱Les clés pour s'en libérer !

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Dans cet épisode 9 on aborde Le traumatisme vicariant - Quand la souffrance des autres nous touche profondément

👉 Que vous soyez policier, médecin, pompier, infirmier, militaire, ou simplement une personne qui vit au quotidien la violence ou avait vécu la violence au quotidien dans votre enfance, la guerre ou les catastrophes naturelles, ce thème vous concerne directement ou indirectement.

On développera ensemble:

🌱Qu’est-ce que le traumatisme vicariant ?

🌱Qui est concerné ?

🌱Comment se manifeste t-il et pourquoi se développe t-il ?

🌱Les conséquences sur la vie professionnelle et personnelle

🌱Des conseils d'outils à utiliser au quotidien

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Dans cet épisode 8 on aborde Le traumatisme décontextualisé.

👉 Qu’est-ce que cela signifie ? Comment un traumatisme peut-il être déconnecté de son contexte, que ce soit culturel, familial ou individuel ? Et surtout, comment cela impacte-t-il la guérison ?

On développera ensemble:

🌱Comprendre le traumatisme décontextualisé

🌱Le décalage entre le traumatisme et son contexte d'origine

🌱L'impact sur la guérison

🌱Des conseils d'outils à utiliser au quotidien

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Dans cet épisode 7 on aborde Le traumatisme et son héritage familiale.

👉 Le traumatisme ne touche pas uniquement la personne qui l’a vécu directement. Il peut aussi affecter son entourage, sa famille, et parfois même les générations suivantes.

C’est ce que nous appelons l’héritage familial du traumatisme, un phénomène qui suscite de plus en plus d’intérêt dans le domaine de la psychologie

On développera ensemble:

🌱Qu'entendons par héritage familiale du traumatisme?

🌱Les conséquences de cet héritages sur les générations suivantes

🌱Comment faire face à cet héritage

🌱Des conseils d'outils à utiliser au quotidien

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Dans cet épisode 6 on aborde La fenêtre de tolérance et le lien avec le psychotraumatisme.

Avez-vous déjà ressenti des montagnes russes émotionnelles, passant d’un état de calme à une tempête intérieure ? 🌪️ C'est là qu'intervient le concept de la fenêtre de tolérance, un outil essentiel pour comprendre comment notre système nerveux réagit face aux émotions et au psychotraumatisme.

On développera ensemble:

• Le concept de la fenêtre de tolérance

• Les trois branches du système nerveux autonome

• L'impact des traumas et reconnaitre les signaux

• Des conseils d'outils à utiliser au quotidien

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Dans cet épisode 5 on aborde Les relation amoureuses toxiques et le lien avec le psychotraumatisme.

Les relations amoureuses devraient être une source de soutien, de joie et de croissance. Cependant, pour certaines personnes, elles deviennent un terrain de souffrance et de douleur.

On développera ensemble:

• La définition d'une relation toxique

• L'impact émotionnel et le mécanisme du traumatisme

• Prendre conscience et les clés pour entamer un rétablissement

• Des conseils d'outils à utiliser au quotidien

Que vous soyez en quête de réponses ou simplement curieux d'en savoir plus, cet épisode promet de vous apporter des éclairages précieux et réconfortants.

*Une erreur ces glissées dans mes propos: Ce n'est pas une femme tuée par jour mais Une femme tuée tous les 3 jours!

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Dans cet épisode 4 on aborde des différents styles d'attachement et le lien avec le psychotraumatisme.

Très souvent nous oublions de faire ce lien entre nos difficultés dans nos relations amoureuses, amicales pro et notre style d'attachement. Pourtant ce lien est crucial et permet de cheminer vers la guérison avec beaucoup plus de sens.

On développera ensemble:

• Les différents styles d'attachement

• Les conséquences du style d'attachement désorganisé

• Le lien avec le psycho traumatisme

• Les approches thérapeutiques et des conseils d'outils à utiliser au quotidien

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Dans cet épisode 2 on aborde la question que beaucoup se pose " Doit-on guérir toutes nos blessures ? "

La vie nous confronte à des épreuves et des douleurs, et il est naturel de se demander si chaque blessure doit être soignée.

Ensemble, nous explorerons les différentes perspectives sur la guérison émotionnelle et mentale.

Que vous soyez en quête de réponses ou simplement curieux d'en savoir plus, cet épisode promet de vous apporter des éclairages précieux et réconfortants.

Prenez soin de vous

Martha LaPsyEnLigne

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Dans cet épisode 2, on aborde:

• Les symptôme du psychotraumatisme

• Les différents psychotraumatisme

• Mieux comprendre l'hypersensibilité traumatique

Prenez soin de vous Martha LaPsyEnLigne

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Pour le lancement du podcast, découvrez un moment convivial à travers cette interview avec ‪@deborahdonnier‬ du studio PodPreneurs où je vous partage mon parcours perso et pro.

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