Explorez tous les épisodes du podcast Instant Stress, Le concentré de Stress pour une meilleure santé !
| Titre | Date | Durée | |
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| Instant Stress N°140: Le #Cadmium, pas si anodin au #quotidien ! | 04 juil. 2025 | 00:04:36 | |
Un métal lourd surveillé mais qui n'était jamais vraiment mis sur le devant de la scène. Et puis récemment, en 2025, des #médecins ont interpellé les autorités françaises #France pour alerter sur le #cadmium. Polluant dans le #sol, il se trouve à la fin dans nos assiettes. Tout le monde est pollué, et en particulier les #femmes et encore plus ... les #enfants. Or le cadmium cible des organes clés pour notre #santé ! Image d'arrière plan et logo réalisés avec l'assistance de l'IA Dall-E3 © Laurent Chatre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°139: Le Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité ! | 01 juil. 2025 | 00:06:40 | |
Quel trouble du neurodéveloppement qui touche des enfants jusqu'aux adultes ! Si complexe à diagnostiquer, si complexe à accompagner, avec des conséquences à apprendre à maîtriser sur le long terme. On en parle d'ailleurs de plus en plus car de nombreuses personnalités en sont aussi atteintes. C'est quoi le TDAH ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°138: #Mère - #Enfant ... le #microchimérisme pour la vie ! | 27 juin 2025 | 00:03:39 | |
Au cours de la #grossesse se produit un évènement biologique à la fois extraordinaire et intrigant, le #microchimérisme . Derrière ce nom barbare se cache un échange de cellules, en particulier de #cellule #souche du #foetus vers sa #maman ! Des cellules qui vont s'intégrer quasi pour toute la vie dans différents organes dont le #cerveau et la #moelle osseuse . Pourquoi ? Bon ou pas pour la santé de la maman ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress #Spécial : #EFS ou Etablissement Français du #Sang ... #don ! | 25 juin 2025 | 00:03:58 | |
#Citoyen et #vital ... donner son #sang . Une envie ? Un doute ? Instant Stress soutient ce don qui sauve des vies. Un don si vivant, pour la vie des autres, et peut-être un jour pour sauver votre propre vie. Chaque année, on en parle, le don est régulièrement en crise. Donner n'a jamais été aussi simple pourtant... près de chez vous en plus ! On en parle ... et pour donner, le clic déclic : https://dondesang.efs.sante.fr/quiz Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°137: #Fluoroquinolone , mésusage et danger ! | 23 juin 2025 | 00:06:17 | |
Les antibiotiques, ce n'est pas automatique ... tout le monde connait cette histoire. Les antibiotiques, bien utilisés, sont nécessaires en médecine pour détruire des bactéries dangereuses, contre des infections bactériennes qui peuvent devenir mortelles. Mais à trop utiliser, trop souvent, en mésusage, sans faire trop attention aux classes d'antibiotiques, cela peut apporter son lot de danger. L'exemple des fluoroquinolones est un bon exemple de mésusage qui produit un danger chez un certain nombre de patients avec en conséquences des pathologies graves, entre #microbiote, #mitochondrie, #muscle, #douleur, et #neuropathie. Une association en fait d'ailleurs son combat: Association d’aide et d’informations sur les Effets Délétères des Fluoroquinolones, pour en savoir plus: www.fluoroquinolones-france.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°136: #hygiène au #quotidien ... une histoire de #microbes ! | 19 juin 2025 | 00:06:42 | |
Un environnement agréable ... notre chez nous ... si rassurant ... si plein de microbes aussi. Est-ce si grave ? Pas forcément . Est-ce dangereux ? Cela peut le devenir ! Parlons de nos habitudes du quotidien chez nous entre la cuisine, la salle de bain, les toilettes, la douche et même notre canapé ! Au fait, où sont les microbes exactement autour de nous ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°135: Nous émettons une étrange #lumière bien vivante... ! | 17 juin 2025 | 00:04:24 | |
Voilà une étrangeté de la #nature, un mystère de la #vie qui soulève de nombreuses questions: les êtres vivants émettent une petite lumière y compris nous... humains ! Ce n'est pas une blague, bien au contraire. La science s'y intéresse avec même des intérêts vers la #médecine... parlons de cette lumière en nous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress #Asso : la Croix-Rouge française ! | 13 juin 2025 | 00:02:59 | |
L'association mise en lumière est la Croix-Rouge française ! Pour faire un don, se renseigner ou un contact, c'est par ici: https://www.croix-rouge.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N° 134: La #science en #débat avec Etienne #Klein en #philosophie ! | 12 juin 2025 | 00:06:29 | |
La science, la recherche, les découvertes, ce n'est pas juste cela, avancer pour l'humanité. C'est aussi en débattre pour bien cerner toutes les limites tolérées, acceptées et celles qui sont inacceptables. Comment avancer sans compromettre la nature de l'humanité dans ses quêtes d'une vie meilleure ? Comment mieux comprendre les facettes de la science ? Comment l'ouvrir mieux aux citoyens ? Le philosophe des sciences Etienne #Klein met régulièrement les pieds dans le plat du débat. Parlons-en ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N° 133: Notre propre #corps fabrique des #nanoparticules .... #découvertes #effets ! | 10 juin 2025 | 00:05:13 | |
Les nanoparticules utilisées par les industriels y compris en #additifs #alimentation. Les nanoparticules utilisées en #médecine . Les microparticules et nanoparticules de #plastique qui nous contaminent un peu plus chaque jour. Et le pompon dans tout cela... notre propre #corps fabrique lui-même des nanoparticules avec des effets. Parlons de deux découvertes sur ces nanoparticules, des découvertes issues de mes propres recherches scientifiques avec mes collaborateurs au Pays-Bas. Des découvertes qui font le lien entre ces nanoparticules, notre propre #stress et notre métabolisme à la source de notre #énergie quotidienne. Attention! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N° 132: #Exobiologie ou la recherche de la #vie dans l' #univers ! | 06 juin 2025 | 00:05:19 | |
Existent-ils vraiment ? Si oui, où sont-ils ? A quoi ressemblent-ils ? Sympathiques ou méchants ? Ou bien... sommes-nous vraiment seuls dans cet #univers si vaste (ce qui serait déprimant dans un sens...)? Tant de questions qu'une science dédiée essaye d'étudier. #Exobiologie ou la recherche du #vivant #extraterrestre ... où en sommes-nous? Image d'arrière plan et logo réalisés avec l'assistance de l'IA Dall-E3 © Laurent Chatre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°131: Le trouble #bipolaire ! | 05 juin 2025 | 00:06:40 | |
Le trouble bipolaire est une oscillation entre deux phases qui s'opposent et qui rendent le quotidien chaotique. Entre la phase maniaque et la phase dépressive, plus rien ne va. Un trouble très délicat à diagnostiquer et à soigner. Dans le domaine de la #santé mentale, ce trouble touche aussi beaucoup de personnalités qui n'hésitent plus à en parler. Alors, parlons-en! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress, la chaîne Youtube pour bien #comprendre le #stress au #quotidien ! | 04 juin 2025 | 00:01:05 | |
Instant Stress, la chaîne Youtube pour bien #comprendre le #stress au #quotidien ! #santé #nutrition Abonnez-vous ! C'est ici : https://youtube.com/@instantstress?si=34yvWvRnXQrR-zc1 https://youtu.be/tXlzme0f2to Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress Spécial: Coup de gueule face à la Grande Distribution ! | 02 juin 2025 | 00:07:59 | |
En 2025 ... une enquête de 7 grandes associations (dont Fédération Française des Diabétiques foodwatch France Collectif National des Associations d'Obèses • CNAO ) révèle que la grande distribution à travers 5 grandes enseignes (Carrefour Lidl France Intermarché Coopérative U et E. Leclerc ) bradent la #santé, votre santé, notre santé ... tout simplement. Les résultats sont édifiants et questionnent ouvertement. La grande distribution doit changer, doit évoluer, doit avancer au bénéfice de la bonne santé y compris avec des promos sur des produits sains. #nutriscore #promo #sucre #gras #sel #PNNS Une pétition est mise en place par les 7 associations pour faire bouger cette grande distribution. Instant Stress soutient cette initiative. C'est par ici pour la signer : https://www.federationdesdiabetiques.org/federation/nos-combats/enquete-promotions-supermarches Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°130: La #radioactivité entre #quotidien , #industrie et #guerre ! | 28 mai 2025 | 00:11:41 | |
La radioactivité est omniprésente au #quotidien . Oui ! Naturelle et non naturelle. Du #cosmique jusqu'aux rochers en passant par les #aliments, les #centrales nucléaires, l'imagerie médicale et les traitements contre le #cancer et même dans des #guerres ... vraiment partout. Au fait, c'est quoi la radioactivité ? Où se trouve-t-elle exactement au quotidien ? Comment la mesure-t-on ? Quels risques pour la #santé ? parlons-en ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°129: #Moustiques et + si affinités ! | 26 mai 2025 | 00:03:48 | |
Le printemps... les fleurs ... les oiseaux qui chantent ... le soleil qui revient ... les températures qui remontent et ... les revoilà .. les #moustiques ! Sans oublier leurs valises pleines de #Zika #Dengue #Chikungunya #fièvres en tout genre et #paludisme . Parlons de ces moustiques et plus si affinités en ces temps de changement climatique très favorable à l'explosion de ces #insectes, de véritables aiguilles volantes qui n'ont pas fini de nous rechercher pour nous pomper notre sang et pour nous faire quelques cadeaux empoisonnés avec des #virus et des #parasites . Parlons-en ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°128: Les #clusters de #cancers pédiatriques ! | 23 mai 2025 | 00:07:22 | |
On en parle de plus en plus dans la #presse #média. Et pour cause, cela concerne les #enfants et #ado en #France. Il y a des endroits, des localités avec des regroupements de #cancers. Entre #statistique, #épidémiologie et #hasard, c'est toujours tout un débat pour aborder le terme de ... #cluster ! Sans oublier les causes en lien avec des #pollutions très précises. Des #associations se développent d'ailleurs pour faire valoir leur droit et pour éclaircir ces #mystères. Mettons en lumière les #clusters de #cancers ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°127: La #Fibromyalgie ! | 20 mai 2025 | 00:05:49 | |
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°126: Une avancée sur l' #autisme en lien avec le fameux #microbiote ! | 15 mai 2025 | 00:03:37 | |
Cet épisode Instant Stress aborde une nouvelle avancée de 2025 sur le trouble du spectre de l'#autisme. Instant Stress avait déjà abordé l'autisme dans l'épisode N°9. Il était déjà avancé l'axe #cerveau - #intestin dans ce grand trouble. Cette nouvelle avancée précise encore plus cet axe à travers le fameux #microbiote intestinal. Il est même question de #transplantation fécale. Qu'est-ce que cela implique ? On en parle ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°125: L'amnésie post-traumatique ! | 13 mai 2025 | 00:08:08 | |
L'amnésie traumatique et post-traumatique. Une des grandes conséquences d'un #choc tellement intense que le cerveau réagit à sa manière...il développe alors une #amnésie dissociative ... totale ou partielle ... temporaire ... de quelques jours à quelques semaines, mois, années ou décennies. On en parle d'ailleurs de plus en plus dans les médias en lien avec des #violences dont #sexuelles qui refont surface des décennies plus tard. C'est le cas de l'association La voix de Sarah ( https://www.lavoixdesarah.org/la-voix-de-sarah/ ) qui aide à #libérer la #parole dans le domaine du sport et bien au-delà. Parlons de cette amnésie, ce qu'elle est, ce qu'elle représente, ce qu'il se passe en lien avec le ... #stress. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°124: Pourquoi tremble-t-on quand on a #froid ? | 09 mai 2025 | 00:06:22 | |
Avec un #climat si capricieux, entre les coups de #chaud et les coups de #froid, le corps est soumis à rude épreuve. Et quand un problème de température se met en place ... on tremble ! Pourquoi ? Dans quel but ? Parlons-en ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress #Asso : Cœurs Vaillants ... une fenêtre d'évasion pour les #enfants hospitalisés ! | 07 mai 2025 | 00:04:15 | |
L'association mise en lumière est Cœurs Vaillants ! Son premier projet qui attend votre soutien est: EmiDiY, un tableau à animer. Pour faire un don, se renseigner ou un contact, c'est par ici: https://www.helloasso.com/associations/coeurs-vaillants/collectes/emidiy-le-tableau-a-animer-a-l-intention-des-enfants-malades-hospitalises Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°123 : Du #microplastique dans le #cerveau ! | 05 mai 2025 | 00:03:34 | |
Une toute nouvelle étude démontre une présence très importante de #microplastiques dans le #cerveau ! Et suggère un lien à exploiter entre #microplastiques et la #démence ... On en parle ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N° 122 : La maladie de #Lyme ... entre #tique et #bactérie ! | 02 mai 2025 | 00:04:51 | |
Qui n'a pas encore entendu parler de la fameuse Maladie de Lyme ? Une maladie transmise par les #tiques lors d'une balade en #forêt ou même dans son propre jardin. Le changement du #climat n'aide pas .. puisqu'il favorise la prolifération des tiques ... et donc augmente les risques d'être infecté par une redoutable #bactérie très sournoise aux conséquences très graves. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress #Spécial : ... Emilie #Dequenne ... son #combat contre le #cancer jusqu'au bout ! | 30 avr. 2025 | 00:04:53 | |
Une actrice très connue a sensibilisé ouvertement sur son combat contre le cancer. Emilie Dequenne. Même si elle a perdu son combat, elle a ouvert un nouvel espoir contre le cancer: celui d'en parler et d'appeler au soutien de la recherche contre le cancer pour qu'un jour... d'autres gagnent ce combat. Pour soutenir la Lutte contre le Cancer à L'Institut Gustave Roussy : https://collecter.gustaveroussy.fr/fundraisers/en-memoire-d-emilie-dequenne-soutenons-la-lutte-contre-le-cancer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°121: #Rougeole, #Méningite bactérienne, et #Tuberculose ... elles reviennent en force ! | 28 avr. 2025 | 00:07:13 | |
Un trio ravageur à la fois infectieux et contagieux dont on aimerait bien se passer ... Rougeole, Méningite bactérienne et Tuberculose sont déjà bel et bien de retour dans le monde et y compris... en France ! Entre #inquiétude et #solutions, parlons-en ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°120: La #radioactivité ... de #spiderman et #hulk à la #réalité ! | 24 avr. 2025 | 00:05:31 | |
Connaissez-vous le point commun entre #spiderman et #hulk ? LA source de leurs #superpouvoirs ... la fameuse #radioactivité. Autant dangereuse qu'utilisée en #médecine ... et source de super #pouvoirs pour des super #héros! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°119: La #Sclérose En Plaques ou #SEP ! | 22 avr. 2025 | 00:04:03 | |
Voilà bien une maladie que de plus en plus de personnes connaissent... des personnalités concernées en parlent de plus en plus. La Sclérose En Plaques ou SEP. Une maladie auto-immune toujours à la recherche de son #médicament remède ! On en parle... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress Bonus : Faut-il peler la #peau des #fruits et #légumes ? | 18 avr. 2025 | 00:04:17 | |
Est-il vraiment nécessaire d'éplucher tous les #fruits et #légumes ? Que contient exactement la #peau des fruits et des légumes ? Peut-on ne pas tout éplucher ? Quels risques à ne rien éplucher ? Voici quelques conseils bonus sur cette question qui n'est jamais vraiment totalement... épluchée ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°118 : Pourquoi a-t-on la #boule au #ventre quand on stresse ? | 16 avr. 2025 | 00:05:24 | |
A chaque fois, il y a toujours ce petit moment de tension avant un évènement important du #quotidien... un coup de #stress et un mal de #ventre ... C'est la fameuse boule au ventre qui peut nous paralyser et nous faire perdre nos moyens. Inévitable ? Ingérable ? Non... cet Instant Stress vous explique le pourquoi de cette "boule" et comment y remédier rapidement ! Une meilleure #gestion à la clé... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°117: La Maladie de #Charcot ou la #Sclérose Latérale Amyotrophique ou #SLA ! | 14 avr. 2025 | 00:04:51 | |
Quel est le point commun entre Stephen #Hawking et Eric #Dane (acteur ayant joué Mark #Sloan dans Grey's Anatomy #greysanatomy). Ces deux personnalités et bien d'autres ont dû ou doivent faire face à la Maladie de #Charcot. A ne pas confondre avec la #SEP ou Sclérose en Plaques ! On en parle ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°116: #Explosion des #cancers chez les #jeunes adultes, c'est une réalité ! | 11 avr. 2025 | 00:03:10 | |
Entre impression et inquiétude, tout était en débat sur les #cancers chez les #jeunes adultes. Tout était en débat... jusqu'à ce qu'une étude montre qu'en réalité... les #cancers explosent bien chez les jeunes adultes ! Instant Stress en parle et donne quelques clés aux jeunes adultes pour mieux vivre en bonne santé ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress #Asso : La Société Protectrice des Animaux ou #SPA ! | 09 avr. 2025 | 00:03:58 | |
L'association mise en lumière est La Société Protectrice des Animaux ou SPA ! Pour faire un don, se renseigner ou un contact, c'est par ici: https://www.la-spa.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°115 : Et si, au moment de notre mort, la vie défilait bien ? | 07 avr. 2025 | 00:05:36 | |
Que se passe-t-il exactement au moment de notre mort ? A cet instant précis où certaines personnes qui l'ont frôlé racontent avoir vu une lumière, un tunnel, des proches disparus.. Et si... ce que ces personnes avaient vu était vrai ? Il existe un moment extraordinaire au moment de notre mort... un moment qui l'explique... on en parle ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°114: La #démence sous toutes les formes ! #santé #cerveau #mémoire #handicap | 03 avr. 2025 | 00:04:26 | |
La #démence peut paraître unique, simple et pourtant. La démence, ce n'est pas que la Maladie d'Alzheimer. La démence existe sous différentes formes, différents types, avec différents niveaux de sévérité. C'est quoi la démence ? Parlons de cette maladie qui concerne tout le monde sans exception ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°113: Les bienfaits de nos animaux de compagnie en santé ! | 01 avr. 2025 | 00:06:51 | |
Parlons autant des bienfaits d'avoir des #animaux de compagnie chez nous pour notre #santé, que de la santé de nos animaux aussi. Ces animaux qui nous sont si proches doivent être protégés, soignés, très entourés... notre santé est liée à la leur et vice-versa... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°112: #Epices et #aromates, entre #cuisine et #santé ! | 27 mars 2025 | 00:03:41 | |
Au cœur du fameux #régime #méditerranéen qui fait tant #débat entre les #bienfaits et les limites, on retrouve les épices et les aromates. Parlons justement des bienfaits des épices et aromates autant en cuisine qu'en santé au quotidien. Peut-être même une clé de la #longévité ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°111: #téléphone portable, #ondes et #cancer, où en est-on ? | 25 mars 2025 | 00:03:13 | |
Un objet omniprésent au #quotidien, si banal en apparence et une vraie porte vers le #monde avec tous les dangers. De ce quotidien si banal en ressort des #ondes #électromagnétiques ... une vraie #énergie qui n'est pas sans risque pour notre #santé ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°110: Le comportement face aux réseaux sociaux ! | 20 mars 2025 | 00:03:52 | |
Chaque jour, on en parle un peu plus. Ils nous attirent, ils nous captivent, ils attisent en nous une #récompense jusque dans le #cerveau. Ils peuvent aussi nous détruire à petit feu, sournoisement. Les réseaux sociaux. Pourquoi sont-ils aussi attractifs pour notre #cerveau ? Pourquoi a t-on du mal à faire une pause ? Quelles conséquences dans la vie quotidienne ? On en parle... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°109: Vous avez dit #détox ? Aidez votre #foie ! | 18 mars 2025 | 00:07:05 | |
Si vous pensez que la #détox est une affaire de #tisane, #infusion, #complément ou de #régime... détrompez-vous ! Vous avez déjà en vous un formidable organe qui joue ce rôle de détox tous les jours... le #foie ! Quel organe exceptionnel qu'il faut apprendre à écouter et à aider au #quotidien ! On en parle... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°107: La #nuit porte #conseil... une histoire de # cerveau ! | 11 mars 2025 | 00:05:34 | |
Il faut se laisser au moins une bonne nuit avant de prendre une #décision importante, une sage décision. La nuit "donne un conseil" ou plutôt le #cerveau lui-même! Que se passe-t-il en fait pendant cette fameuse nuit? Si fameuse que ça d'ailleurs? Et comment aider son cerveau à donner les meilleurs conseils tous les jours? On en parle... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°106: L'Amibe mangeuse de #cerveau ! | 06 mars 2025 | 00:05:40 | |
Il faut se méfier de l'eau qui dort, en particulier de l'eau douce qui se réchauffe sous l'effet du #dérèglement ou #changement du #climat. Une situation très rare montre un danger qui pourrait devenir de plus en plus fréquent si on n'y prête pas plus attention. C'est l'histoire d'une amibe, un #parasite microscopique qui peut nous manger le #cerveau en quelques jours ou semaines... on en parle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress #Asso: Association Laurette Fugain, Agir ensemble contre les leucémies! | 05 mars 2025 | 00:03:43 | |
Instant Stress met en lumière une très belle association qui mérite largement un grand soutien pour sa lutte contre les #leucémies, y compris chez les #enfants et #ados. L'association Laurette Fugain. Lien: https://www.laurettefugain.org/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°105: Bien #manger, toute une #éducation dès le plus #jeune âge! | 03 mars 2025 | 00:06:34 | |
Il y a les #recommandations. Il y a des #programmes éducatifs pour sensibiliser à la #nutrition, au bien et mieux #manger au #quotidien. Faut-il aller plus loin? Oui! Il est temps de réfléchir à mieux éduquer dès le plus jeune âge sur la nutrition! Des #aliments aux #saisons et aux dangers des abus en #sucre, #sel, #gras. De l'importance d'apprendre à prendre le temps de choisir les aliments, les moins pollués, les plus de saison, de les #cuisiner... de ce que l'on mange pour sa #santé! Notre santé en dépend. On en parle dans Instant Stress avec quelques idées... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°104: Le #papillomavirus ou #HPV! | 27 févr. 2025 | 00:04:40 | |
Sournois, silencieux, le papillomavirus ou HPV (Human PapillomaVirus) est un virus du quotidien qui empoisonne la vie des #jeunes comme des #adultes avec des conséquences jusqu'au #cancer. C'est quoi ce virus? Comment s'en protéger? On en parle! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°103: #Addiction, #quotidien et #santé! | 25 févr. 2025 | 00:04:26 | |
L'addiction, c'est quoi au juste? Est-ce que les #écrans sont une addiction? Que se passe-t-il dans notre #cerveau? Au-delà de l'addiction, il y a aussi la #récompense ... très sournoise dans notre cerveau et au quotidien. On en parle... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°102: Une petite #sieste pour une meilleure #santé au quotidien ? | 12 févr. 2025 | 00:03:24 | |
Ce petit #repos au cours de la journée...si bénéfique pour la #santé seulement si... certaines règles sont respectées! Parlons-en! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°101: Tout #comprendre (ou presque) sur le #cerveau au #quotidien et en #santé ! | 10 févr. 2025 | 00:05:26 | |
Parler du #cerveau est à la mode... entre les "#influenceurs" qui vous promettent de booster votre cerveau, vos #capacités, votre #confiance et votre #énergie, et tous les #coachs qui proposent des "techniques" basées sur la #neuroscience... sans oublier l'amélioration de la #santé mentale... on pourrait s'y perdre et douter. On a bien raison, le vrai du faux n'étant pas si facile à percevoir et comprendre! Dans ce premier Instant Stress qui vous aide à démêler le vrai du faux et faire les bons choix, on parle en premier et avant tout ... du cerveau! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress N°100: Les #pesticides, du #quotidien à la #santé! | 06 févr. 2025 | 00:07:10 | |
Les pesticides, c'est quoi? Où sont-ils? Pourquoi autant d'inquiétudes, que cela soit chez les #agriculteurs ou bien encore chez les #consommateurs de produits en contact avec ces produits #phytosanitaires au #quotidien. Quelles conséquences en #santé? On en parle pour mieux comprendre... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Instant Stress #Asso: la Société Nationale de #Sauvetage en #Mer ou #SNSM ! | 05 févr. 2025 | 00:01:56 | |
L'association mise à l'honneur est : la Société Nationale de #Sauvetage en #Mer ou #SNSM! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||