Inspiro Jakuba Stejskala – Détails, épisodes et analyse

Hostem tohohle dílu Inspira je Zdeněk Dohnal, specialista na silový a kondiční trénink. Člověk, který skoro deset let pracoval s Jirkou Procházkou na tom, aby se stal šampionem UFC. 

Jestli cvičíte příležitostně, tak si troufnu říct, že vám tenhle podcast může změnit pohled na silový trenink do konce života. Uslyšíte konkrétní věci, který můžete ještě dneska vyzkoušet a taky to, na co si musíme dávat pozor, protože i když to nevypadá, pohyby, které se naučíte špatně, vám můžou ublížit.

Děkujeme za poslech dílu a nezapomeňte nám napsat, jestli byste měli zájem o trénink se Zdeňkem!

Partneři dnešního dílu jsou BrainMarket a Online psychologická poradna Mojra.

Zdeněk Dohnal na sítích:
➡️ https://www.girja.cz/
➡️ https://www.instagram.com/girja.brno

Napište nám!

💫 Díky, že podporujete Inspiro nákupem na www.brainmarket.cz 😊 Díky tomu můžeme natáčet další díly, které můžeme dát v celé délce na YouTube nebo Spotify. S novým kódem inspiro máte slevu 10% na celý nákup 💫

Podcast se natáčí v brněnském studiu PromoPeople, které je otevřené všem, kteří si chtějí splnit další životní výzvu a nahrávat si vlastní podcast.
→ Podcastové studio PROMOPEOPLE

Na rozhovor se můžete podívat i ve videoverzi na Youtube:
→ Podcast Inspiro Jakuba Stejskala - YouTube

Najdete nás i na sociálních sítích:
➡️ Instagram:
Podcastové studio PromoPeople (@promopeople_cz)
Inspiro Jakuba Stejskala (@inspiro_podcast)
Jakub Stejskal (@kubastejskal_)

➡️ Facebook:
PromoPeople | Brno | Facebook

Podpořit nás můžete i na Patreonu:
➡️ Inspiro Jakuba Stejskala | Patreon

Velkou část rozhovoru jsme věnovali také rodičům. Jak poznat, co dítě skutečně baví? Proč je nebezpečné tlačit dítě do školy, sportu nebo kariéry, kterou chtějí spíš rodiče než ono samo? A jak spolu doma mluvit tak, aby rodiče a děti nebyli proti sobě, ale „na jedné lodi“?

Robin otevřeně mluví i o svém vlastním příběhu. O těžkém dětství, tlaku na výkon, ztrátě motivace, práci na sobě, terapii a o tom, proč podle něj není slabost říct si o pomoc. Naopak – může to být jeden z nejdůležitějších kroků v životě.

V rozhovoru zazní i praktické techniky učení, práce s časem, paměťové metody, téma přijímaček, vztah studentů ke škole a také to, proč by úspěch neměl být jen o známkách, ale hlavně o nalezení vlastní cesty.

📌 Robin Řežábek na sítích:
➡️ https://srobinem.cz/
➡️ https://www.instagram.com/s_robinem
➡️ https://herohero.co/srobinem

Napište nám!

💫 Díky, že podporujete Inspiro nákupem na www.brainmarket.cz 😊 Díky tomu můžeme natáčet další díly, které můžeme dát v celé délce na YouTube nebo Spotify. S novým kódem inspiro máte slevu 10% na celý nákup 💫

Podcast se natáčí v brněnském studiu PromoPeople, které je otevřené všem, kteří si chtějí splnit další životní výzvu a nahrávat si vlastní podcast.
→ Podcastové studio PROMOPEOPLE

Na rozhovor se můžete podívat i ve videoverzi na Youtube:
→ Podcast Inspiro Jakuba Stejskala - YouTube

Najdete nás i na sociálních sítích:
➡️ Instagram:
Podcastové studio PromoPeople (@promopeople_cz)
Inspiro Jakuba Stejskala (@inspiro_podcast)
Jakub Stejskal (@kubastejskal_)

➡️ Facebook:
PromoPeople | Brno | Facebook

Podpořit nás můžete i na Patreonu:
➡️ Inspiro Jakuba Stejskala | Patreon

V nové epizodě podcastu Inspiro se tentokrát pobavíme o dětech, respektive o výchově. Hostem bude skvělá česká psychoterapeutka, autorka knihy PřetíŽENY a maminka dvou dětí Kateřina Trávníček. 

Co ve výchově funguje a co naopak škodí? Jak doma řešit odměny a dárky? Kdy dát dítěti jeho vlastní telefon, tablet nebo hodinky? A co Vánoce? Kdy říct dětem pravdu o Ježíškovi?

To vše uslyšíte v dnešním inspirativním povídání. Jaký máte názor na výchovu? A na co byste se případně chtěli doptat? Napište nám do komentáře!

Díky, že jste poslouchali celý rok 2025 a těšíme se na vás v dalším roce s dalšími zajímavými rozhovory! 

Kateřina Trávníček na sítích:
➡️ https://katerinatravnicek.cz/
➡️ https://www.linkedin.com/in/katerina-travnicek/
➡️ https://www.instagram.com/katerina.travnicek/

💫 Fanoušci Inspira mají výhody u těchto partnerů:

🟡 Brain - hlavní partner podcastu - sleva 10% - kód: inspiro10 

🟠 Loklok - sleva 10% - kód: inspiro10
🟠 MotMot - sleva 10% - kód: inspiro10
🟠 Getsport - sleva 10% - kód: inspiro10
🟠 Powerlogy - sleva 17% - kód: inspiro17
🟠 Albatros - sleva 20% - kód: inspiro20
🟠 DomyŠpanělsko - speciální sleva (servis) pro fanoušky Inspira

Napište nám!

💫 Díky, že podporujete Inspiro nákupem na www.brainmarket.cz 😊 Díky tomu můžeme natáčet další díly, které můžeme dát v celé délce na YouTube nebo Spotify. S novým kódem inspiro máte slevu 10% na celý nákup 💫

Podcast se natáčí v brněnském studiu PromoPeople, které je otevřené všem, kteří si chtějí splnit další životní výzvu a nahrávat si vlastní podcast.
→ Podcastové studio PROMOPEOPLE

Na rozhovor se můžete podívat i ve videoverzi na Youtube:
→ Podcast Inspiro Jakuba Stejskala - YouTube

Najdete nás i na sociálních sítích:
➡️ Instagram:
Podcastové studio PromoPeople (@promopeople_cz)
Inspiro Jakuba Stejskala (@inspiro_podcast)
Jakub Stejskal (@kubastejskal_)

➡️ Facebook:
PromoPeople | Brno | Facebook

Podpořit nás můžete i na Patreonu:
➡️ Inspiro Jakuba Stejskala | Patreon

Jestli máte firmu nebo budujete cokoliv vlastního, určitě chcete aby o tom vědělo co nejvíc lidí. Jak ale dělat dobrej, kvalitní marketing? 

Na to se v téhle epizodě ptám Michala Pastiera, jednoho z nejúspěšnějších markeťáků v Česku a na Slovensku. Michal je autorem marketingového bestselleru Žltá kniha a společně probereme témata jako budoucnost s AI, jak budovat osobní značku, jak nebudovat značku a myslím, že vedle marketingu uslyšíte i zajímavý tipy zaměřený na byznys i osobní rozvoj!

Díky, že posloucháte Inspiro a do komentářů nám napište, jestli vidíte AI jako hrozbu nebo naopak pomoc do budoucna.

Michal Pastier na sítích:
➡️ https://michalpastier.com/
➡️ https://www.instagram.com/michalpastier/
➡️ https://www.linkedin.com/in/pastier/

Napište nám!

💫 Díky, že podporujete Inspiro nákupem na www.brainmarket.cz 😊 Díky tomu můžeme natáčet další díly, které můžeme dát v celé délce na YouTube nebo Spotify. S novým kódem inspiro máte slevu 10% na celý nákup 💫

Podcast se natáčí v brněnském studiu PromoPeople, které je otevřené všem, kteří si chtějí splnit další životní výzvu a nahrávat si vlastní podcast.
→ Podcastové studio PROMOPEOPLE

Na rozhovor se můžete podívat i ve videoverzi na Youtube:
→ Podcast Inspiro Jakuba Stejskala - YouTube

Najdete nás i na sociálních sítích:
➡️ Instagram:
Podcastové studio PromoPeople (@promopeople_cz)
Inspiro Jakuba Stejskala (@inspiro_podcast)
Jakub Stejskal (@kubastejskal_)

➡️ Facebook:
PromoPeople | Brno | Facebook

Podpořit nás můžete i na Patreonu:
➡️ Inspiro Jakuba Stejskala | Patreon

Ahoj u dalšího dílu Inspira. Pavla Morice pravděpodobně znáte. Je to nejznámější český mentor a motivační kouč. O čem dnešní díl bude? Někdy se dostanete do situace, kdy chcete udělat nějakou změnu. Jenže udělat první krok? Fúha... to nám dá někdy zabrat. Jak se překonat? Podíváme se na to. 

Zároveň vám Pavel Moric poví, jak si budovat a udržovat zdravé vztahy, hlavně ty partnerské a pobavili jsme se i o tom, jak přistupovat k dětem v pohledu na vítězství a porážku.

Užijte si dnešní díl a jestli jste fanoušci Pavla Morice, tak sledujte tenhle díl od začátku až do konce. Čeká vás jedno obrovský překvapení - soutěž, díky který zažijete něco fantastickýho. 

Pavel Moric na sítích:
➡️ https://pavelmoric.com/
➡️ https://www.facebook.com/moricpavel
➡️ https://www.instagram.com/pavelmoric

💫 Fanoušci Inspira mají výhody u těchto partnerů:
🟠 Loklok - sleva 10% - kód: inspiro10
🟠 MotMot - sleva 10% - kód: inspiro10
🟠 Getsport - sleva 10% - kód: inspiro10
🟠 Powerlogy - sleva 17% - kód: inspiro17
🟠 Albatros - sleva 20% - kód: inspiro20
🟠 DomyŠpanělsko - speciální sleva (servis) pro fanoušky Inspira

Napište nám!

💫 Díky, že podporujete Inspiro nákupem na www.brainmarket.cz 😊 Díky tomu můžeme natáčet další díly, které můžeme dát v celé délce na YouTube nebo Spotify. S novým kódem inspiro máte slevu 10% na celý nákup 💫

Podcast se natáčí v brněnském studiu PromoPeople, které je otevřené všem, kteří si chtějí splnit další životní výzvu a nahrávat si vlastní podcast.
→ Podcastové studio PROMOPEOPLE

Na rozhovor se můžete podívat i ve videoverzi na Youtube:
→ Podcast Inspiro Jakuba Stejskala - YouTube

Najdete nás i na sociálních sítích:
➡️ Instagram:
Podcastové studio PromoPeople (@promopeople_cz)
Inspiro Jakuba Stejskala (@inspiro_podcast)
Jakub Stejskal (@kubastejskal_)

➡️ Facebook:
PromoPeople | Brno | Facebook

Podpořit nás můžete i na Patreonu:
➡️ Inspiro Jakuba Stejskala | Patreon

Kulturista Pavel Beran patří mezi světovou špičku. Dneska to ale nebude tolik o samotném cvičení.

Chtěl jsem jít víc do hloubky, protože za výsledkem skoro vždycky stojí mindset, hodnoty a chuť něco dokázat. A toho je rozhodně sám Pavel příkladem.

Čeká vás hodně osobní, otevřený rozhovor, kde probereme ty nejdůležitější věci, díky kterým je teď Pavel česká jednička.

Jestli se vám bude rozhovor líbit, napište nám do komentářů, co vás dostalo/inspirovalo nejvíc. Díky, že posloucháte 👐

Pavel Beran na sítích:
➡️ https://www.instagram.com/pavel.beran
➡️ https://www.youtube.com/@PavelBeranMyRAMPAGE⁩  
➡️ https://www.facebook.com/beranofficial/

💫 Fanoušci Inspira mají výhody u těchto partnerů:

🟡 Brain - hlavní partner podcastu - sleva 10% - kód: inspiro10 
🟠 Loklok - sleva 10% - kód: inspiro10
🟠 MotMot - sleva 10% - kód: inspiro10
🟠 Getsport - sleva 10% - kód: inspiro10
🟠 Powerlogy - sleva 17% - kód: inspiro17
🟠 Albatros - sleva 20% - kód: inspiro20
🟠 DomyŠpanělsko - speciální sleva (servis) pro fanoušky Inspira

Napište nám!

💫 Díky, že podporujete Inspiro nákupem na www.brainmarket.cz 😊 Díky tomu můžeme natáčet další díly, které můžeme dát v celé délce na YouTube nebo Spotify. S novým kódem inspiro máte slevu 10% na celý nákup 💫

Podcast se natáčí v brněnském studiu PromoPeople, které je otevřené všem, kteří si chtějí splnit další životní výzvu a nahrávat si vlastní podcast.
→ Podcastové studio PROMOPEOPLE

Na rozhovor se můžete podívat i ve videoverzi na Youtube:
→ Podcast Inspiro Jakuba Stejskala - YouTube

Najdete nás i na sociálních sítích:
➡️ Instagram:
Podcastové studio PromoPeople (@promopeople_cz)
Inspiro Jakuba Stejskala (@inspiro_podcast)
Jakub Stejskal (@kubastejskal_)

➡️ Facebook:
PromoPeople | Brno | Facebook

Podpořit nás můžete i na Patreonu:
➡️ Inspiro Jakuba Stejskala | Patreon

Všechno, co jste o běhání potřebovali vědět. To je můj pracovní název tohoto dílu. S trenérem Davidem Vašem se podíváme na desítky tipů, které vám pomůžou s tématy:
▶️ Jak s běháním začít
▶️ Na co si dávat pozor při kupování bot
▶️ Jak správně dýchat
▶️ Co při a po sportu doplnit
▶️ Jaké dělají běžci největší chyby
▶️ K jakým zraněním při běhu nejčastěji přichází a jak tomu předejít

Zkrátka užitečné informace pro začátečníky i ty, kteří se chtějí v běhání zlepšit.

Díky moc Davidovi za otevřenost, pustil tolik know-how, které by si spoustu trenérů nechalo spíš na osobní placené konzultace.

A s Davidem pro vás máme dokonce i překvapení! Soutěž o běžecký trénink s Davidem! Jak ho vyhrát?
💫 Napište do komentářů, proč byste si přáli právě vy trénink s Davidem
💫 27.10. vylosujeme jednoho z vás, který posune svou běžeckou techniku po boku zkušeného trenéra zase o kus dál
💫 Vaše setkání se bude konat v okolí Českých Budějovic nebo po osobní domluvě s Davidem.

Děkujeme, že posloucháte podcast Inspiro a držíme palce při slosování soutěže!

David Vaš na sítích:
➡️ https://davidvas.cz/
➡️ https://www.instagram.com/davidvas_cz
➡️ https://www.youtube.com/ ⁨@davidvastrenerbehu⁩  

💫 Fanoušci Inspira mají výhody u těchto partnerů:

🟡 Brain - hlavní partner podcastu - sleva 10% - kód: inspiro10 

🟠 Loklok - sleva 10% - kód: inspiro10
🟠 MotMot - sleva 10% - kód: inspiro10
🟠 Getsport - sleva 10% - kód: inspiro10
🟠 Powerlogy - sleva 17% - kód: inspiro17
🟠 Albatros - sleva 20% - kód: inspiro20
🟠 DomyŠpanělsko - speciální sleva (servis) pro fanoušky Inspira

Napište nám!

💫 Díky, že podporujete Inspiro nákupem na www.brainmarket.cz 😊 Díky tomu můžeme natáčet další díly, které můžeme dát v celé délce na YouTube nebo Spotify. S novým kódem inspiro máte slevu 10% na celý nákup 💫

Podcast se natáčí v brněnském studiu PromoPeople, které je otevřené všem, kteří si chtějí splnit další životní výzvu a nahrávat si vlastní podcast.
→ Podcastové studio PROMOPEOPLE

Na rozhovor se můžete podívat i ve videoverzi na Youtube:
→ Podcast Inspiro Jakuba Stejskala - YouTube

Najdete nás i na sociálních sítích:
➡️ Instagram:
Podcastové studio PromoPeople (@promopeople_cz)
Inspiro Jakuba Stejskala (@inspiro_podcast)
Jakub Stejskal (@kubastejskal_)

➡️ Facebook:
PromoPeople | Brno | Facebook

Podpořit nás můžete i na Patreonu:
➡️ Inspiro Jakuba Stejskala | Patreon

Fabián Štoček je - reprezentant ve Skialpech, běžec na lyžích, účastník IronMana. Ke všem svým sportovním úspěchům navíc přidal titul Ph.D. v rámci neurovědy. 

👉 Jak vypadá život člověka, který ročně uběhne tisíce kilometrů?
👉 Co jí a pije vrcholový sportovec před závodem a během něj?
👉 Jaké technologie dnes pomáhají sportovcům k lepším výkonům?
👉 A proč je hlava často důležitější než svaly?

Fabián otevřeně popisuje své zkušenosti ze závodů, studia v zahraničí, i to, jak propojuje vědu se sportem. Pokud vás zajímá motivace, odolnost, chytrý trénink a životní příběh sportovce, tenhle rozhovor je přesně pro vás.

Dejte nám vědět do komentářů, co z rozhovoru vás zaujalo nejvíc. Díky, že jste s námi 😊

Fabián Štoček na sítích:
➡️ https://www.instagram.com/_fabathlete_

Napište nám!

💫 Díky, že podporujete Inspiro nákupem na www.brainmarket.cz 😊 Díky tomu můžeme natáčet další díly, které můžeme dát v celé délce na YouTube nebo Spotify. S novým kódem inspiro máte slevu 10% na celý nákup 💫

Podcast se natáčí v brněnském studiu PromoPeople, které je otevřené všem, kteří si chtějí splnit další životní výzvu a nahrávat si vlastní podcast.
→ Podcastové studio PROMOPEOPLE

Na rozhovor se můžete podívat i ve videoverzi na Youtube:
→ Podcast Inspiro Jakuba Stejskala - YouTube

Najdete nás i na sociálních sítích:
➡️ Instagram:
Podcastové studio PromoPeople (@promopeople_cz)
Inspiro Jakuba Stejskala (@inspiro_podcast)
Jakub Stejskal (@kubastejskal_)

➡️ Facebook:
PromoPeople | Brno | Facebook

Podpořit nás můžete i na Patreonu:
➡️ Inspiro Jakuba Stejskala | Patreon

Než budete plánovat další dovolenou, pusťte si tenhle díl. Nejspíš vám totiž ušetří spoustu peněz!

S Honzou Veselým, který na  @honzacestujeTV   sdílí svoje zkušenosti z cestování, probereme:
🟡 jak vybrat levné, ale hezké a čisté ubytování
🟡 kdy a kde pořídit ty nejlepší letenky (i se vstupem do salonků)
🟡 desítky tipů na vychytávky, které vám podstatně zjednoduší cestování, od aplikací přes cenné informace

💫 SOUTĚŽ!!! 💫
A nezapomeňte, že v tomhle dílu soutěžíte o ochutnávkový balíček kombuchy od partnera tohoto dílu, firmy LokLok (www.loklok.cz). Podmínky soutěže jsou následující:
➡️ do komentáře na Youtube nám napište, jaká je vaše vysněná dovolenková destinace a proč
➡️ my do 30.9. vybereme jednoho z vás, který vyhraje degustační sadu od LokLoku

Honza Veselý na sítích:
➡️ https://www.instagram.com/honzacestuje/
➡️ https://www.youtube.com/ ⁨@honzacestujeTV⁩  

💫 Fanoušci Inspira mají výhody u těchto partnerů:

🟡 Brain - hlavní partner podcastu - sleva 10% - kód: inspiro10 

🟠 Loklok - sleva 10% - kód: inspiro10
🟠 MotMot - sleva 10% - kód: inspiro10
🟠 Powerlogy - sleva 17% - kód: inspiro17
🟠 Albatros - sleva 20% - kód: inspiro20
🟠 DomyŠpanělsko - speciální sleva (servis) pro fanoušky Inspira

Napište nám!

💫 Díky, že podporujete Inspiro nákupem na www.brainmarket.cz 😊 Díky tomu můžeme natáčet další díly, které můžeme dát v celé délce na YouTube nebo Spotify. S novým kódem inspiro máte slevu 10% na celý nákup 💫

Podcast se natáčí v brněnském studiu PromoPeople, které je otevřené všem, kteří si chtějí splnit další životní výzvu a nahrávat si vlastní podcast.
→ Podcastové studio PROMOPEOPLE

Na rozhovor se můžete podívat i ve videoverzi na Youtube:
→ Podcast Inspiro Jakuba Stejskala - YouTube

Najdete nás i na sociálních sítích:
➡️ Instagram:
Podcastové studio PromoPeople (@promopeople_cz)
Inspiro Jakuba Stejskala (@inspiro_podcast)
Jakub Stejskal (@kubastejskal_)

➡️ Facebook:
PromoPeople | Brno | Facebook

Podpořit nás můžete i na Patreonu:
➡️ Inspiro Jakuba Stejskala | Patreon

Jestli se chcete zlepšit v plavání nebo vás zajímá, jak se připravuje profesionální plavec na Olympiádu, tohle je díl pro vás! 

Do studia PromoPeople za mnou přijel Ondra Gemov, jedna z nejvýraznějších tváří českého plavání.

🟡 Uslyšíte zajímavosti z jeho tréninků
🟡 Dozvíte se, jestli se v jednom bazénu může plavat dobře a v jiném špatně
🟡 Jak je to u plavání s dopingem
🟡 Nebo jak se dokáže profesionální plavec uživit

A jako bonus se pobavíme o několika typech, které vám pomůžou začít s pravidelným plaváním nebo se obecně v plavání zlepšit.

Napište nám do komentářů, jestli rádi plavete a hlavně, jak se vám celý díl líbil 😊

Ondra Gemov na sítích:
➡️ https://www.instagram.com/ondragemov
➡️ https://www.youtube.com/@UCYaBHJaPxqfdQBZUW4mRJUQ 

💫 Fanoušci Inspira mají výhody u těchto partnerů:

🟡 Brain - hlavní partner podcastu - sleva 10% - kód: inspiro10 

🟠 Loklok - sleva 10% - kód: inspiro10
🟠 MotMot - sleva 10% - kód: inspiro10
🟠 Powerlogy - sleva 17% - kód: inspiro17
🟠 Albatros - sleva 20% - kód: inspiro20
🟠 DomyŠpanělsko - speciální sleva (servis) pro fanoušky Inspira

Napište nám!

💫 Díky, že podporujete Inspiro nákupem na www.brainmarket.cz 😊 Díky tomu můžeme natáčet další díly, které můžeme dát v celé délce na YouTube nebo Spotify. S novým kódem inspiro máte slevu 10% na celý nákup 💫

Podcast se natáčí v brněnském studiu PromoPeople, které je otevřené všem, kteří si chtějí splnit další životní výzvu a nahrávat si vlastní podcast.
→ Podcastové studio PROMOPEOPLE

Na rozhovor se můžete podívat i ve videoverzi na Youtube:
→ Podcast Inspiro Jakuba Stejskala - YouTube

Najdete nás i na sociálních sítích:
➡️ Instagram:
Podcastové studio PromoPeople (@promopeople_cz)
Inspiro Jakuba Stejskala (@inspiro_podcast)
Jakub Stejskal (@kubastejskal_)

➡️ Facebook:
PromoPeople | Brno | Facebook

Podpořit nás můžete i na Patreonu:
➡️ Inspiro Jakuba Stejskala | Patreon