Explorez tous les épisodes du podcast Инсайтотерапия

 
На примере просмотра фильма Чудо с моим сыном Савелием делюсь, как обсуждение кино помогает развивать осознанность, эмпатию и умение смотреть на ситуацию с разных сторон.

 Мы говорим о принятии себя, важности доброты и осознании своих ошибок. Также обсуждаем, как можно анализировать свои эмоциональные реакции на фильмы, чтобы лучше понять свои внутренние процессы.

Слушайте и делитесь своими мыслями в комментариях! https://t.me/insaitoterapia/5994

Мы поговорим о:

страхе одиночества и его истоках,

зависимости от внешнего подтверждения своей ценности,

способности быть наедине с собой как ключе к здоровым отношениям.

Если эта тема вам интересна, ставьте реакции и делитесь своими мыслями! Наберём 10 реакций https://t.me/insaitoterapia/3408 — продолжим обсуждение в эфире. Или предлагайте свои темы — буду рада разобрать ваши запросы.

Мы поговорим о:

роли установок в создании жизненных сценариев,

личных границах и восприятии нормальности,

том, что мир — это зеркало, и как его отражения помогают нам расти.

Присоединяйтесь к обсуждению, делитесь своими историями и мыслями — ваши комментарии важны! Возможно, эту тему мы продолжим на эфире.

Вертикальная дорога — символ испытания, где нужно напрячь все силы и преодолеть страх, чтобы двигаться вперед. Такая дорога отражает твой текущий путь, полный изменений и неожиданных вызовов.

Машина, примагниченная носом — возможно, это подсказка доверять своим внутренним механизмам. Даже в подвешенном состоянии ты остаешься в безопасности, потому что есть поддержка, даже если она не всегда видима.

Резкий отказ от дороги в будущем — как будто ты осознаешь, что готова идти вперед, но не хочешь больше возвращаться к этим "крайностям". Это про выбор более сбалансированного пути.

Девушка за рулем — может символизировать ту часть тебя, которая уверенно берет на себя ответственность за движение вперед, даже когда страшно.

Полнолуние и сны — это всегда о завершении циклов и выходе на новый уровень. То, что ты видишь такие насыщенные сны, возможно, указывает на необходимость осмыслить свои страхи и переживания, чтобы отпустить их.

Сон как будто говорит: ты уже прошла самое трудное, и хотя опыт был страшным, он научил тебя чему-то важному. Теперь важно выстраивать свой маршрут так, чтобы избегать "дорог страха", но при этом не бояться новых вызовов.

И да, полнолуние всегда интересно, особенно с такими снами!

И вот мы застреваем в пробке... в вертикальном положении. Машина будто зависла между небом и землёй. Я закрываю глаза от страха, но вскоре понимаю, что всё под контролем. Это был странный страх — не панический, а какой-то другой, глубокий, как будто связанный с доверием к ситуации.

Этот сон стал для меня метафорой. Год, полный неожиданных "вертикальных дорог", где ты можешь двигаться только вверх, несмотря на страх и неизвестность. Главное — доверять процессу. А может, и самому себе.

Почему важно пересматривать свои старые записи, находить забытые подсказки и давать своим талантам больше пространства? Как рамки (и буквально, и в переносном смысле) могут мешать, но и направлять? Этот эпизод — о поисках нового пути, о принятии своей уникальности и том, как вдохновляться тем, что уже умеешь.

Что общего у дедукции, интуиции и тонкого плана? И как эти навыки можно развивать — простыми методами, которые доступны каждому.

Сегодня размышляю о том, как важно доверять себе, своему внутреннему голосу и миру вокруг. Обсуждаем, почему без доверия даже самые тонкие подсказки от пространства могут пройти мимо, и как честность с самим собой помогает развивать это доверие. Расскажу, как интуитивное считывание, знания и логика могут работать вместе — даже в ситуациях, где кажется, что срабатывает «магия». И еще немного про неожиданные инсайты, которые подтверждаются на практике, иногда самым неожиданным образом.

Как осознание своих настоящих желаний помогает в их реализации.

Почему важно быть честным с собой.

Как психосоматика связана с нашими мыслями и состоянием.

Что происходит, когда желания навязаны обществом или окружающими.

Пропустите этот поток через себя и почувствуйте изменения!

Пример клиента: Девушка, которая получила рекомендации 9 месяцев назад, но не применила их сразу. Только спустя время она пришла к тем же выводам через более долгий и трудный путь.

Почему так происходит: Некоторым людям сложно принять готовое решение, мозгу нужны объяснения и доказательства. Это связано с внутренним сопротивлением.

Вывод: Упрощение возможно, если работать с установками и блоками. Чистка этих барьеров (например, через хроники) помогает решить запрос быстро и эффективно.

Но моя особенность в том, что я сразу вижу истинный запрос человека, его корень проблемы и решение. Это как будто загружается целый файл с полной картиной. 💡

Однако не всегда мозг готов принять такую информацию сразу. Если внутри много блоков, страхов, установок, может появиться сопротивление.

Например, одна девушка на консультации получила от меня важные рекомендации ещё в марте. Но только спустя 9 месяцев, пройдя свой путь и услышав то же самое другими словами, она смогла это принять. Её логический ум привёл её туда, куда я направила ещё тогда.

Мы все разные, и каждому нужен свой темп и подход. Одни готовы принимать информацию здесь и сейчас, другие доходят до неё со временем.

А у вас бывало такое, что спустя месяцы или годы вы возвращались к какому-то совету или идее и осознавали: "Вау, это ведь то, что мне говорили раньше!"? Как вы замечаете такие моменты в своей жизни? Делитесь в комментариях https://t.me/insaitoterapia/2517, очень интересно узнать ваши истории! 🌟

Как мягкость и тактичность подачи информации влияет на её восприятие.

Почему ценность совета напрямую связана с готовностью за него заплатить.

Как правильно оценивать свою работу и почему деньги не всегда главный показатель успеха.

Этот выпуск вдохновит вас задуматься о своих приоритетах, подходе к решению задач и о том, как вы воспринимаете советы — бесплатные и платные.

✨ Приятного прослушивания и продуктивной недели!

В этот раз речь пойдет о том, как дети, по сути, учат меня ценным навыкам коммуникации и саморегуляции, а также как важно принимать события своей жизни с благодарностью, понимая, что каждый момент и каждое переживание — это шаг к становлению той личности, которой ты являешься сегодня.

Если вам близки темы осознанности, гармонии и трансформации, и вы хотите больше таких историй, практик и инсайтов, подключайтесь к моему Telegram-каналу https://t.me/insaitoterapia — подробности про интенсив по исполнению желаний, который стартует с 15 января, уже в нем!

Давайте учиться договариваться и становиться лучше вместе!

В выпуске:

Почему важно передоговариваться и как это помогает не разрушать отношения с собой.

Простой пример с детьми: как выбор в магазине раскрывает важность следовать своему желанию.

История о том, как я осознала, что выбирала себе мужа не по тем качествам, которые действительно ценю.

Как часто мы тратим годы жизни, соответствуя чужим ожиданиям, и почему это не приносит удовлетворения.

✨ Ключевая мысль: сейчас как никогда важно быть честными с собой и понимать, когда мы идем против собственного чувства и интуиции.

💡 Бонус: пример с девушкой, которая скрывала один факт, и как я научилась принимать людей такими, какие они есть, несмотря на все несовершенства.

🎧 Слушайте, размышляйте, и делитесь своим опытом: как вы ощущаете внутреннее напряжение, когда не следуете своему пути? А теперь хочу напомнить, что с 15 января стартует интенсив по исполнению желаний! 🌟 Все подробности, практики и шаги будут в моем Telegram-канале https://t.me/insaitoterapia. Присоединяйтесь, чтобы узнать, как правильно настроить себя на исполнение своих мечт и желаний. Это будет захватывающее путешествие! Не упустите возможность изменить свою жизнь! 💫

В выпуске:

Как дети учат нас важности самостоятельных решений.

Почему следовать за чужими выборами редко приносит радость.

Проблема "додумывания за других": как мы часто приписываем людям то, чего они не хотят.

Размышления о честности с собой и другими: что делать, если передумали?

✨ Ключевая мысль: сейчас наступает время, когда врать себе становится невозможно. Это время честности, умения договариваться и чувствовать, что действительно важно именно для вас.

💡 Бонус: как мультик "Элементарно" на примере героев напоминает нам, что настоящая гармония — в умении следовать своим мечтам.

🎧 Слушайте, размышляйте и делитесь своими историями: как вы справляетесь с выбором между своим желанием и внешними ожиданиями?

🎙️ "Диплом или опыт: что важнее в профессии?"

Этот эпизод — о ценности образования, опыта и их сочетании. Почему диплом "с нормальным образованием" не всегда гарантирует профессионализм? И что важнее — теория или практика?  

В выпуске:  

- Как институциональное образование влияет на восприятие профессионализма.  

- Почему теория без практики часто оказывается бесполезной.  

- Личный опыт: как диплом социолога и многолетний интерес к психологии стали основой для нового профессионального подхода.  

- Проблемы традиционного образования: "забудьте всё, чему вас учили раньше".  

✨ Мы поговорим о том, как сочетать обучение, практический опыт и саморазвитие, чтобы стать настоящим профессионалом в своём деле.  

💡 Напоминаю: в январе вас ждёт интенсив по правильному загадыванию желаний, которые действительно исполняются. Начните год с правильной постановки целей и практиками, которые помогут их достичь. Вся информация будет тут https://t.me/insaitoterapia

🎧 Слушайте, делитесь своими мыслями и расскажите, что для вас важнее — теория или практика?

Как обесценивание учителей и наставников становится причиной внутренних блоков.

Почему важно экологично воспринимать знания, которые вы получаете, и что значит "встать в канал учителя".

Как нелегальные или серые схемы получения знаний могут стать причиной ощущения "недостаточности".

Роль саморефлексии в преодолении синдрома самозванца.

✨ Мы разберёмся, как ценить свой опыт, учителей и даже тех, кто когда-то приносил вам дискомфорт. Это не только поможет избавиться от внутренних противоречий, но и даст ключ к вашему росту и уверенности.

🎧 Слушайте, делитесь выпуском с друзьями и напишите, какой инсайт стал для вас самым мощным https://t.me/insaitoterapia под последним постом. 

Что происходит на тонком плане, когда мы оплачиваем обучение, и почему важно понимать ценность знаний.

Как не попасть в ловушку манипуляций, но и не обесценивать настоящих учителей.

Влияют ли курсы на наше состояние или это просто игра ума?

Это не просто подкаст, а увлекательное исследование границ между эзотерикой, психологией и реальностью. Развенчаем мифы, посмеёмся над абсурдом и найдём полезные инсайты для каждого!

🎧 Слушайте, чтобы узнать, как экологично работать со знаниями и стать уверенным в себе без мистических страхов.

✨ А уже в январе вас ждёт особенный интенсив по правильному загадыванию желаний, которые действительно исполняются! Узнайте, как подготовиться к новому году так, чтобы мечты стали реальностью.

👉 Подписывайтесь https://t.me/insaitoterapia и делитесь подкастом с друзьями, которые обожают копаться в интересных теориях!

Про важность сохранения балансов

Про норму хорошо и плохо

Про хорошо и плохо

Все во благо

Все ради чего то происходит

Отблагодарить автора - https://t.me/tribute/app?startapp=dd4o

В тему будет фраза «по себе людей не судят», мы все капец какие разные, не получится понять другого человека на 100%, но попытаться можно всегда или просто допустить мысли, что бывает и так и еще 100500 вариантов как может быть существует

Отблагодарить автора - https://t.me/tribute/app?startapp=dd4o

Особенно важно послушать тем, у кого есть братья/сестры

Осторожно, можно вдруг преисполниться любовью к родителям, детям и всему роду своему, после прослушивания 

Отблагодарить автора - https://t.me/tribute/app?startapp=dd4o

Как ВЫБИРАТЬ кайфовую и счастливую жизнь, всегда и во всем

Чат-болталка наш https://t.me/+eMesRmGJlGc4OGYy

Почему важно работать на уровне Души и Разума и Тела сразу?

В каком случае бывают откаты и как этого избежать?

Как нас ведут наставники, не подсказывая напрямую, а подталкивая к верным решениям и выводам и почему нельзя сказать сразу понятно, без загадок

Все на простых примерах моего материнства 😄 как всегда, дети помогают отрабатывать навыки и получать нужный опыт и инсайты

Всегда отлично работает, альтернатива метафорическим картам и гадания по книге

Отблагодарить автора - https://t.me/tribute/app?startapp=dd4o

В этом выпуске:
- самая распространенная причина слива энергии, 

- почему мы откладываем дела на потом, 

- в чем истинные причины,  

- типы людей по любви к изменениям, 

- самодиагностика и упражнение на восстановление энергии. 

Отблагодарить автора - https://t.me/tribute/app?startapp=dd4o