Explorez tous les épisodes du podcast Impactantes

Plongez dans la liste complète des épisodes de Impactantes. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

	Titre	Date	Durée
	Mai : un mois pour t'aimer avec Lilie Delahaie	10 mai 2026	00:08:04
💫 Et si ce mois était une invitation à revenir vers toi ? Nous retrouvons Lilie Delahaie pour notre rendez-vous intuitif mensuel… et ce mois-ci, le message est fort : ralentir, se reconnecter et apprendre à s’aimer autrement. Dans cet épisode, Lilie partage ses intuitions autour : ✨ de l’amour de soi ✨ des blessures qui demandent à être regardées ✨ des prises de conscience du moment ✨ de ce qu’il est temps de laisser derrière soi ✨ et de cette énergie qui pousse à enfin se choisir Un épisode doux, profond et réconfortant, comme une pause dans le bruit du quotidien. 💬 Et toi… quand as-tu vraiment pensé à toi pour la dernière fois ? Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Peut-on vraiment modifier l’expression de ses gènes ? Comprendre l’épigénétique avec Laure Hoffner	06 mai 2026	01:00:25
🧬 Et si tes gènes n’étaient pas une fatalité ? On a longtemps pensé que notre santé était écrite dans notre ADN. Mais l’épigénétique vient bousculer cette idée : ton mode de vie, ton alimentation, ton environnement… peuvent influencer l’expression de tes gènes. Dans cet épisode, nous recevons Laure Hoffner, nutritionniste, pour décrypter ce sujet passionnant. On y parle : ✨ de ce qu’est réellement l’épigénétique ✨ du lien entre alimentation et expression génétique ✨ de l’impact du stress, du sommeil et du mode de vie ✨ de ce que tu peux concrètement changer ✨ et du pouvoir que tu as sur ta santé Un épisode fascinant, accessible et responsabilisant, pour comprendre que tout n’est pas figé. 💬 Dis-nous : pensais-tu que nos gènes pouvaient être influencés ? Laure cite les livres du Dr Curtay. Retrouve Laure sur son site: https://linktr.ee/laurehoffner Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Trouble de la personnalité borderline : comprendre pour mieux accompagner – avec Pauline Blanc Patin	15 avr. 2026	00:28:45
Le trouble borderline est souvent mal compris… et entouré de nombreux clichés. Dans cet épisode, nous recevons la psychiatre Pauline Blanc Patin @pauline.mom .psychiatrepour apporter un éclairage clair, humain et accessible sur le trouble de la personnalité borderline. On y aborde : ✨ ce qu’est réellement ce trouble ✨ les émotions intenses et les difficultés relationnelles ✨ les idées reçues qui entretiennent la stigmatisation ✨ les causes possibles et les mécanismes en jeu ✨ et les pistes d’accompagnement et de compréhension Un échange essentiel pour mieux comprendre, sans juger, sans simplifier, et avec plus d’humanité. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Médecine esthétique intime : lever le tabou et comprendre les enjeux – avec le Dr Vincent Schneider	01 avr. 2026	00:18:37
La médecine esthétique intime soulève beaucoup de questions, de curiosité… mais aussi de silence. Pourtant, elle touche à des sujets essentiels : le confort, la confiance en soi, et le bien-être. Dans cet épisode, nous recevons le Dr Vincent Schneider de la clinique Rivoli Massena pour aborder ce sujet avec clarté et sans jugement. On y parle : ✨ des raisons qui poussent à consulter ✨ des problématiques intimes souvent tues ✨ des solutions existantes aujourd’hui ✨ des idées reçues à déconstruire ✨ et de l’importance d’oser s’informer Un échange nécessaire pour remettre de la connaissance, du respect et de la liberté de choix autour de l’intimité. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Les énergies de Lilie d'Avril 2026 : les signes d'un tournant dans votre vie	25 mars 2026	00:12:37
Vous avez adoré le dernier podcast de Lilie Delahaie @liliedelahaie qui est coach, auteure et profileuse, nous l'avons donc invitée à partager ses intuitions chaque mois avec nous. Pour avril 2026 elle partage les signes d'un tournant dans votre vie. Abonnez-vous au podcast pour ne pas louper ses partages chaque mois. Et abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Énergies féminines et masculines : comprendre les déséquilibres de notre société – avec Margaux Hemingway	18 mars 2026	00:33:29
⚖️ Et si le vrai déséquilibre n’était pas entre les hommes et les femmes… mais à l’intérieur de chacun de nous ? Dans cet épisode, nous recevons Margaux Hemingway https://www.instagram.com/margauxhemingway_/ pour explorer un sujet aussi fascinant que transformateur : 👉 les énergies féminines et masculines et les grands changements que traverse notre société. On y parle : ✨ de ce que représentent réellement ces énergies (au-delà du genre) ✨ du déséquilibre actuel dans nos modes de vie ✨ des tensions entre performance, contrôle et lâcher-prise ✨ de l’impact sur nos relations et notre bien-être ✨ et comment retrouver un équilibre plus juste Un échange profond pour celles et ceux qui ressentent que quelque chose change… et qui veulent mieux comprendre leur place dans ce monde en transformation. 💬 Dis-moi : te sens-tu plutôt dans ton énergie masculine ou féminine en ce moment ? Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Charge mentale : pourquoi sommes-nous épuisées mentalement ? – avec Marianne Figuet	11 mars 2026	00:30:27
🧠 Penser à tout. Tout le temps. Pour tout le monde. La charge mentale est devenue une réalité pour beaucoup de femmes : organisation du quotidien, travail, famille, responsabilités… Le cerveau ne s’arrête jamais. Dans cet épisode, nous recevons la docteure Marianne Figuet @dre.mariannefiguet, médecin généraliste, pour mieux comprendre ce phénomène qui impacte profondément notre santé. Nous abordons : ✨ ce qu’est réellement la charge mentale ✨ pourquoi elle touche particulièrement les femmes ✨ les conséquences sur le stress, la fatigue et la santé ✨ et des pistes pour retrouver de l’équilibre Un épisode éclairant pour mettre des mots sur ce que beaucoup vivent… souvent en silence. 💬 Dis-nous : as-tu parfois l’impression que ton cerveau ne s’arrête jamais ? Tu souhaites lire le livre de Marianne ? C'est par ici Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Femmes et sport : briser les barrières et prendre sa place - Kelly Clamaron et Laurence Belrhiti	08 mars 2026	00:26:27
⚡ Le sport n’est pas une question de genre. C’est une question de liberté. Dans cet extrait, Kelly Clamaron @iksir_sportclub et Laurence Belrhiti @laurencebelrhiti_bk parlent : 🔹 des clichés qui entourent encore les femmes dans le sport 🔹 du manque de représentation 🔹 et de l’importance d’oser prendre sa place Un message puissant pour la Journée des droits des femmes. 💬 Selon toi, les femmes ont-elles aujourd’hui toute leur place dans le sport ? Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Obésité : et si on arrêtait de tout résumer à l’alimentation ? avec le Docteur Sarah KDOUH	04 mars 2026	00:36:33
⚖️ Et si l’obésité était bien plus complexe que ce qu’on croit ? Trop souvent réduite à une question de volonté ou d’alimentation, l’obésité est en réalité multifactorielle. Dans cet épisode, nous recevons le Docteur Sarah KDOUH pour explorer : ✨ les facteurs biologiques et hormonaux ✨ l’impact du stress ✨ le rôle de l’environnement et des habitudes de vie ✨ la dimension psychologique souvent ignorée ✨ et pourquoi culpabiliser ne résout rien Un échange éclairant pour apprendre à regarder l’obésité autrement : avec plus de compréhension, plus de nuance… et moins de jugement. Lis son livre https://www.editions-larousse.fr/livre/obesite-des-solutions-existent-9782036076914/ OMEAVE http://www.obesites-mode-emploi.org/ CNAO https://cnao.fr/ Ligue contre l'obésité: https://liguecontrelobesite.org/ Ligne écoute obésité Obécoute : https://liguecontrelobesite.org/actualite/obecoute-la-ligne-decoute-de-la-ligue-nationale-contre-lobesite/ Stéré0: https://stereobesite.fr/ 💬 Penses-tu que la société simplifie trop la question du poids ? Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Fatigue mentale : comment retrouver de l’énergie quand le cerveau est saturé – avec Barbara Dellenbach	25 févr. 2026	00:21:31
⚠️ Si tu es fatiguée… ce n’est peut-être pas ton corps qui manque de repos. C’est ton cerveau qui n’arrête jamais. Dans cet extrait, Barbara Dellenbach explique : 🔹 pourquoi la fatigue mentale est si répandue aujourd’hui 🔹 comment elle épuise notre énergie sans qu’on s’en rende compte 🔹 et ce qui aide vraiment à récupérer Un podcast qui risque de faire écho à beaucoup de vécus. 💬 Tu te sens mentalement reposée en ce moment ? Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Troubles du sommeil : et si la solution ne venait pas de ce que vous pensez ? Avec Perrine Jeangirard	18 févr. 2026	00:47:11
😴 Tu dors… mais tu ne récupères pas vraiment ? Réveils nocturnes, fatigue au réveil, esprit qui ne s’arrête jamais… Et si ton cerveau était simplement en surchauffe ? Cette semaine, nous recevons Perrine Jeangirard @jeangirardperrine psychologue, autrice et spécialiste en neurofeedback dynamique, une approche innovante qui aide le cerveau à se réguler naturellement — et qui peut transformer la qualité du sommeil. Dans cet épisode, on parle : ✨ des causes invisibles des troubles du sommeil ✨ du lien entre stress, charge mentale et nuits agitées ✨ de ce qu’est réellement le neurofeedback dynamique ✨ et des bonnes pratiques pour favoriser un sommeil réparateur Un épisode concret, rassurant et passionnant pour toutes celles et ceux qui veulent mieux dormir sans dépendre uniquement de solutions médicamenteuses 💬 Dis-moi : ton sommeil est plutôt réparateur… ou chaotique ? Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Rejoins-nous sur la communauté whatsapp des Impactantes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Human Design et couple : mieux se comprendre pour mieux s’aimer – avec Mélissa Simonot	14 févr. 2026	00:46:01
💞 Et si le problème dans le couple n’était pas l’amour… mais l’incompréhension ? Dans cet épisode, nous recevons Mélissa Simonot @melissasimonot pour explorer ce que le Human Design peut apporter aux relations amoureuses. On y parle : ✨ de pourquoi deux personnes peuvent s’aimer sans bien se comprendre ✨ des différences énergétiques entre partenaires ✨ des besoins fondamentaux souvent ignorés ✨ de communication, de respect des rythmes et des fonctionnements ✨ et de comment utiliser le Human Design comme un outil de compréhension, pas d’enfermement Un échange éclairant pour toutes celles et ceux qui veulent moins de conflits, plus de conscience… et des relations plus fluides. 💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que tu connais déjà ton Human Design ? Si non tu peux lire son livre : Libérez votre potentiel grâce au Human Design et écouter son ancien podcast des Impactantes, elle t'explique tout de ton profil. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Le couple change : comprendre les nouvelles dynamiques des relations amoureuses – avec Lorène Weiss	11 févr. 2026	00:34:50
💔 On nous a appris à aimer d’une certaine façon… mais ce modèle ne tient plus toujours. Dans cet épisode, nous recevons Lorène Weiss @loreneweisscoach Coach et autrice pour parler des grands changements dans les relations amoureuses et de ce que cela implique pour le couple aujourd’hui. On y aborde : ✨ pourquoi les schémas amoureux traditionnels sont en pleine mutation ✨ l’évolution des attentes dans le couple ✨ la place de l’indépendance, de la communication et de l’authenticité ✨ les tensions entre sécurité et liberté ✨ et comment construire une relation plus consciente et alignée Un échange lucide, profond et nécessaire pour celles et ceux qui se sentent parfois perdus face à l’amour… mais qui veulent aimer autrement, sans se trahir. 💬 Dis-moi en commentaire : penses-tu que le couple d’aujourd’hui est plus libre… ou plus fragile ? Tu peux retrouver Lorène sur ses réseaux et sur son site : https://linktr.ee/Loreneweisstrainer Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Médecine préventive : pourquoi attendre d’être malade n’est plus une option – avec le Dr Yoni Assouly	04 févr. 2026	00:22:41
🩺 On nous a appris à consulter quand quelque chose ne va pas. Mais si la vraie clé était d’agir avant ? Dans cet épisode, nous recevons le Dr Yoni Assouly @dr_yoni_assouly pour parler des vertus de la médecine préventive : une approche essentielle pour préserver sa santé sur le long terme. Au fil de la discussion, on aborde : ✨ pourquoi la médecine curative ne suffit plus ✨ comment détecter les déséquilibres avant l’apparition des symptômes ✨ le rôle du mode de vie, de l’alimentation et du suivi médical ✨ l’importance de mieux connaître son corps ✨ et comment devenir actrice de sa santé Un épisode éclairant, accessible et responsabilisant, pour celles et ceux qui veulent prendre soin de leur santé avant que le corps ne tire la sonnette d’alarme. Pour en savoir plus n'hésite pas à lire son livre : N'attendez pas de tomber (vraiment) malade ! 💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que tu consultes plutôt en prévention… ou seulement quand ça ne va plus ? Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Les réseaux nous volent-ils nos vies ? Avec Barbara Dellenbach	28 janv. 2026	00:19:24
📱 Et si le vrai problème des réseaux sociaux n’était pas le temps qu’ils prennent… mais l’attention qu’ils capturent ? Dans cet épisode, Barbara Dellenbach nous parle d’un sujet qui nous concerne toutes : 👉 l’emprise consciente et inconsciente des réseaux sociaux sur nos vies. On y aborde : ✨ pourquoi on scrolle même quand on n’en a pas envie ✨ l’illusion du “je gère, je contrôle” ✨ l’impact sur la concentration, l’estime de soi, la présence à soi et aux autres ✨ et surtout, comment reprendre le pouvoir sur son temps et son énergie mentale Un épisode nécessaire pour toutes celles qui sentent que leur attention est happée… et qui veulent revenir à une vie plus choisie que subie. 💬 Dis-moi : as-tu parfois l’impression de perdre du temps sur ton téléphone sans t’en rendre compte ? Suis barbara sur ses réseaux : @barbara_dellenbach Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Apprivoiser les mécanismes de l'égo pour retrouver la paix intérieure avec Charlotte Michelin	21 janv. 2026	00:35:05
🧠 L’ego veut toujours avoir raison, se défendre, contrôler… mais à quel prix ? Dans cet épisode, nous recevons Charlotte Michelin, coach de lasource_cestvous pour décrypter ce qu’est vraiment l’ego, comment il se construit, et surtout comment s’en libérer pour vivre des relations plus apaisées et une vie plus alignée. On y parle notamment : ✨ des mécanismes inconscients de l’ego ✨ de ses liens avec la peur, la blessure et le besoin de reconnaissance ✨ de pourquoi il nous fait réagir, nous comparer, nous saboter ✨ et comment reprendre le pouvoir sur nos émotions Un échange profond, accessible et transformateur pour toutes celles qui veulent moins de lutte intérieure et plus de liberté émotionnelle. 💬 Dis-moi : as-tu l’impression que ton ego te protège… ou qu’il te freine ? Charlotte partage son protocole détaillé et encore plus de tips dans la newsletter de cette semaine. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Sortir de sa zone de confort : la puissance du dépassement de soi avec Laetitia Bleger	14 janv. 2026	00:48:55
🔥 Le dépassement de soi ne commence pas quand tout va bien. Il commence quand tu doutes. Dans cet épisode inspirant, on reçoit Laetitia Bléger @laetitiableger, qui nous partage sa vision du dépassement de soi : un chemin fait de courage, de lucidité et de choix conscients. Il est possible de gravir un 7000m, de préparer une course de 100 km et d'avoir à travailler sur des sorties de zone de confort dans des choses plus habituelles du quotidien. Laetitia évoque avec douceur que le dépassement de soi peut atteindre tous les domaines de sa vie. Il n'y en a pas de grands et de petits, que des actions qui font grandir. Au fil de l’échange, on parle : ✨ de peurs et de limites mentales ✨ des moments où tout semble trop difficile ✨ de ce qui pousse à continuer malgré les obstacles ✨ de la force intérieure qu’on découvre quand on ose Un épisode puissant, authentique et profondément motivant, à écouter quand tu as besoin de te rappeler de quoi tu es capable. 💬 Dis-moi en commentaire : dans quel domaine aimerais-tu te dépasser en ce moment ? Laetitia accompagne avec la méthode Wim Hof et partage ses préparations sur Instagram. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Numérologie : un outil de connaissance de soi expliqué simplement avec Juliette Yvinec	07 janv. 2026	00:34:53
🔢 Et si les chiffres pouvaient t’aider à mieux comprendre ce que tu traverses ? Dans cet épisode, on plonge dans l’univers de la numérologie avec Juliette Numérologie, https://www.instagram.com/juliette.numerologie/, pour découvrir comment les chiffres peuvent devenir de véritables outils de connaissance de soi. On y parle notamment de : ✨ ce qu’est la numérologie (et ce qu’elle n’est pas) ✨ comment lire les messages cachés derrière ta date de naissance ✨ le sens des cycles et des années personnelles ✨ comment utiliser la numérologie pour prendre des décisions plus alignées Un épisode à la fois fascinant, accessible et introspectif, pour t’aider à mettre du sens sur ton parcours. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! réservation https://juliettebnr.wixsite.com/juliette-numerologie/book-online Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	2026 : une année charnière ? Les intuitions de Lilie Delahaie	04 janv. 2026	00:20:16
Et si 2026 venait tout remettre en mouvement ? Dans cet épisode, on accueille Lilie Delahaie, qui nous partage ses intuitions pour 2026 : une lecture sensible, profonde et éclairante des énergies à venir. Au fil de l’échange, on aborde : ✨ les grands mouvements collectifs et individuels de 2026 ✨ ce que cette année pourrait venir transformer en nous ✨ les invitations à ralentir, ajuster ou oser ✨ et pourquoi l’intuition sera un véritable guide pour traverser cette période Un épisode inspirant, apaisant et puissant, à écouter pour mettre de la conscience sur ce qui arrive et avancer avec plus de clarté. Suis Lilie sur ses réseaux : https://www.instagram.com/liliedelahaie/ Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Moins de charge mentale, plus de temps : la vérité sur le batch cooking avec Magali Coppin	31 déc. 2025	00:13:52
Si la question “qu’est-ce qu’on mange ce soir ?” te fatigue déjà… cet épisode est pour toi. Dans ce podcast, on parle batch cooking avec Magali Coppin @magalicoppincoach : une approche concrète, réaliste et surtout accessible pour alléger la charge mentale liée aux repas. Au fil de l’échange, on aborde : ✨ ce qu’est vraiment le batch cooking (et ce qu’il n’est pas) ✨ pourquoi il peut transformer tes semaines, même avec peu de temps ✨ comment t’organiser sans passer ton dimanche entier en cuisine ✨ et comment adapter la méthode à TON rythme de vie Un épisode ultra pratique, déculpabilisant et motivant, pour manger mieux sans t’épuiser. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Si la méthode pas à pas t'intéresse, Magali partage sur le blog des Impactantes son ebook de batchcooking facile : https://impactantesfr.wordpress.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Mieux manger pour apaiser l’inflammation : les clés que personne ne t’explique, avec Wafaa Kieffer	24 déc. 2025	00:17:08
🌿 Fatigue persistante, douleurs diffuses, digestion compliquée… et si ton corps essayait de te parler ? Dans ce podcast, on explore un sujet clé souvent mal compris : l’inflammation chronique et le rôle essentiel de l’alimentation. Avec Wafaa Kieffer, on remet les choses à plat, sans dogme ni régime miracle : ✨ ce qu’est vraiment l’inflammation ✨ pourquoi elle peut s’installer silencieusement ✨ comment certains aliments entretiennent ce terrain inflammatoire ✨ et surtout, comment adapter ton alimentation pour soutenir ton corps au quotidien Un échange éclairant, accessible et profondément déculpabilisant, pour t’aider à mieux comprendre ton corps et faire des choix plus justes pour toi. Retrouve-là sur son site. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Régimes, mythes et réalités : ce que vous devez vraiment savoir ! Avec Marina Thiriot	17 déc. 2025	00:27:12
🥗 Si les régimes fonctionnaient vraiment… on ne recommencerait pas sans cesse. Dans cet épisode essentiel, on démonte les croyances autour des régimes alimentaires avec Marina Thiriot, pour enfin distinguer le vrai du faux — sans culpabilité, sans injonctions, sans promesses miracles. On parle notamment de : 🔹 Pourquoi la majorité des régimes échouent (et ce n’est pas de ta faute) 🔹 Les mythes les plus répandus sur la perte de poids 🔹 Ce que les régimes font réellement au corps et au cerveau 🔹 La spirale restriction → craquage → culpabilité 🔹 Comment construire une relation plus saine et durable avec la nourriture Un épisode libérateur, nécessaire, et éclairant. À écouter absolument si tu en as marre des discours simplistes sur l’alimentation. Suis-là sur ses réseaux et prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Secrets de famille : comprendre, libérer et se reconstruire avec Caroline Derumigny	10 déc. 2025	00:57:33
Dans chaque famille, il y a des zones d’ombre. Parfois minuscules. Parfois immenses. Et souvent… ce qu’on ne dit pas fait beaucoup plus mal que ce qu’on dit. Dans cet épisode exceptionnel, on reçoit Caroline Derumigny Psycho-analyste Clinicienne @terre_a_psy qui nous plonge dans l’univers fascinant — et bouleversant — des secrets de famille, de leur impact sur notre identité, nos choix, nos relations… et même notre santé mentale. Au programme : 🔹 Pourquoi certains secrets traversent les générations sans jamais être nommés 🔹 Comment le non-dit influence notre manière d’aimer, de réagir, de nous protéger 🔹 Les “symptômes silencieux” qu’on porte sans le savoir 🔹 Les mécanismes psychiques derrière la honte, la loyauté et la culpabilité 🔹 Comment mettre des mots sur ce qui n’a jamais été dit 🔹 Et surtout… comment se libérer et se reconstruire... Un épisode profond, puissant, thérapeutique. À écouter si tu veux comprendre ton histoire… ou t’en libérer. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Tu peux suivre Caroline sur ses réseaux, son site ou lire son livre : Le livre des secrets de famille. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Mieux comprendre ses pulsions pour mieux se connaître avec Laure Hoffner	03 déc. 2025	01:03:21
🍽️ Les pulsions alimentaires ne sont PAS un manque de volonté. Dans cet épisode ultra décomplexant, on reçoit Laure Hoffner coach en nutrition qui t’explique enfin ce qui se passe réellement dans ton corps et dans ton cerveau quand tu craques… et surtout comment t’en sortir sans régime, sans culpabilité et sans contrôle excessif. Tu vas apprendre : 🔹 Pourquoi ton cerveau déclenche ces pulsions (et comment l’apaiser réellement) 🔹 Les erreurs qui aggravent les compulsions sans que tu t’en rendes compte 🔹 Comment stopper le cercle “restriction → craquage → culpabilité” 🔹 Les outils simples pour reprendre ton pouvoir sans frustrer ton corps 🔹 Les signaux émotionnels à repérer pour éviter les dérapages Un épisode hyper concret, libérateur, et qui peut changer ta relation à la nourriture. Si tu veux comprendre tes pulsions au lieu de les subir, c’est celui qu’il te faut. Et si tu veux aller plus loin Laure peut t'accompagner ici. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Spiritualité : où commencent les dérives ? Avec Caroline Derumigny et Marina Schmitt	26 nov. 2025	00:58:55
✨ La spiritualité peut transformer ta vie… ou te perdre complètement. Nous recevons Caroline Derumigny @terre_a_psyPsycho-Analyste Clinicienne et Auteure, et Marina Schmitt @lith.aura Thérapeute énergétique et Fondatrice de l'Académie des Lumières. Dans cet épisode sans filtre, on démêle le vrai du faux, le lumineux du toxique, et surtout : comment rester alignée sans tomber dans les dérives spirituelles qui explosent aujourd’hui sur les réseaux. On te parle de : 🔹 les “maîtres spirituels” et leurs promesses dangereusement simplistes 🔹 comment reconnaître une relation spirituelle saine 🔹 et surtout… comment reprendre ton pouvoir mental face aux discours manipulateurs Un épisode puissant, nécessaire, et probablement celui qui va te faire le plus réfléchir. Si tu t’intéresses à la spiritualité (ou que tu t’en méfies), tu dois absolument l’écouter. Pour retrouver le nouveau livre de Caroline "le Livre des secrets de famille" c'est par ici. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Human Design : comprendre ton fonctionnement pour transformer ta vie avec Melissa Simonot	19 nov. 2025	00:49:29
✨ Et si tu avais en toi un mode d’emploi… que personne ne t’avait appris à lire ? Dans ce nouvel épisode avec Melissa Simonot, on plonge dans l’univers fascinant du Human Design, un outil puissant pour mieux te comprendre, t’accepter et vivre selon ton énergie naturelle. Notre invitée t’explique : Ce qu’est vraiment le Human Design (sans jargon) Pourquoi il révèle tes forces, tes zones d’épanouissement… et ce qui te fatigue Comment l’utiliser pour prendre de meilleures décisions Et surtout : comment reconnecter à qui tu es vraiment 🎧 Un épisode qui peut littéralement transformer la façon dont tu te regardes. Melissa offre aux Impactantes une réduction au manuel et à ses masterclass, avec le code IMPACTANTES sur son site : https://www.melissasimonot.com Commence avec son livre : "Libérez votre potentiel grâce au Human Design"et son article : "A quoi sert vraiment le Human Design" Suis-la sur ses réseaux : https://www.instagram.com/melissasimonot/ Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Doula : comment ce métier change la maternité et la vie des femmes avec Elodie Cussigh	12 nov. 2025	00:48:55
🌸 Et si chaque femme méritait d’être accompagnée autrement durant sa grossesse ? Dans cet épisode, on part à la découverte du métier de doula, un rôle encore trop méconnu et pourtant essentiel dans la vie des femmes. Elodie Cussigh, fondatrice de l'école Doula Des Lunes, partage avec douceur et passion : 🤍 Ce qu’est (et n’est pas) une doula 👶 Comment elle accompagne les femmes avant, pendant et après la naissance 💫 Pourquoi ce métier transforme la maternité — et parfois même des vies entières 🎧 Un épisode plein d’humanité, d’écoute et de bienveillance, qui redonne toute sa place au féminin. Suis là sur Instagram : @elodiecussigh et @douladeslunes Prends ta santé en main et ne loupe plus aucun épisode : abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Transformer la douleur en force : être résiliente face aux épreuves avec Lorène Weiss	05 nov. 2025	00:30:50
Tomber. Se relever. Et devenir plus forte. Dans cet épisode bouleversant, on reçoit Lorène Weiss, une coach et sportive inspirante, qui a traversé des épreuves intenses dans sa vie privée… et qui a transformé la douleur en force. Elle nous partage sans filtre : 💔 Ce que la vie lui a pris — et ce qu’elle en a tiré 💪 Comment elle a développé une résilience incroyable 🌱 Les outils mentaux qui lui permettent d’avancer, encore et toujours et d'accompagner les autres sur ce chemin. Un épisode rempli de courage, d’émotion et d’espoir, à écouter quand tout semble trop lourd pour retrouver de la force. Prends ta santé en main, abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Hypersexualisation : comment reprendre le contrôle de son image et de sa santé mentale ? avec Alexandra et Margaux	29 oct. 2025	00:49:05
🔥 Hypersexualisation, quand l’image qu’on montre finit par nous échapper avec Alexandra et Margaux. Dans cet épisode, on parle de la pression du paraître, de l’influence des réseaux, et surtout… de comment reprendre le contrôle. 💭 On aborde sans filtre : 🚨 L’impact de l’hypersexualisation sur la santé mentale 👀 La frontière entre liberté d’expression et auto-objetisation 💪 Les clés pour te réapproprier ton image, ton corps et ta confiance 🎧 Un épisode essentiel pour toutes celles qui veulent se sentir puissantes sans se sentir prisonnières. Prends ta santé en main et abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Intelligence émotionnelle et gestion du stress: clés du mieux-être avec Marion Gilliot	22 oct. 2025	00:43:02
💥 Et si ta plus grande force était ton intelligence émotionnelle ? Dans ce nouvel épisode, on plonge dans un sujet passionnant : comment développer son intelligence émotionnelle pour mieux gérer le stress au quotidien 🧠✨ Marion Gilliot te partage toutes ses connaissances et ses clés ! Au programme : 🔥 Comprendre ce qui se cache derrière nos réactions émotionnelles 🧭 Les clés concrètes pour ne plus te laisser submerger par le stress 💡 Des stratégies simples pour renforcer ton équilibre intérieur et ta sérénité 👉 Un épisode puissant pour apprendre à naviguer avec tes émotions comme une vraie pro Pour les 10 premières Marion t'offre 30mn de coaching avec elle : tu veux échanger avec elle ou poser toutes tes questions c'est par ici ! 🌿Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Un Ventre Heureux : Secrets d’un microbiote en santé avec Dr Laure Hyvernat	15 oct. 2025	00:57:48
Et si ton ventre détenait les clés de ta santé globale ? Dans cet épisode, on reçoit Dr Laure Hyvernat, experte du microbiote et autrice du livre Ventre Heureux. Elle nous révèle : -Les secrets d’un microbiote en pleine forme -Les erreurs alimentaires qui sabotent ta flore intestinale -Les gestes simples pour retrouver énergie, sérénité… et un ventre heureux ! 👉 Si tu veux comprendre comment prendre soin de ta santé de l’intérieur, c’est l’épisode à ne pas manquer 🎙️✨ Teste le programme Autumn Reset de Laure avec -15% avec le code impactantes Viens papoter et poser des questions à nos invitées des prochains Podcast sur notre Groupe Whatsapp. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	La conformité sociale : comment s’aligner à soi avec le Dr Fanny Bauer Motti	08 oct. 2025	00:28:09
Faut-il faire comme les autres ou être soi ? S'affirmer dans ce monde pour briller de sa pleine lumière ou suivre les autres pour être acceptée... Ce n'est pas simple comme question et c'est avec le Dr Fanny Bauer Motti que nous allons explorer ce dilemne. Tu peux la suivre sur ses réseaux sociaux ! Prends ta santé mentale et physique en main et abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Comprendre la thyroïde : entretien avec une endocrinologue le Dr Anne Charon	01 oct. 2025	00:53:04
Pas facile de comprendre le fonctionnement de sa thyroïde. Et pourtant les hormones interviennent dans tant d'équilibres du corps. Nous avons posé les questions de la communauté des Impactantes au Dr Anne Charon Endocrinologue. Elle nous parle avec simplicité du fonctionnement de cette glande. Retrouvez là sur ses réseaux et sur son site thyroide.fr Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	J’ai besoin d’une psychanalyse ! Avec Esther Sebbag	24 sept. 2025	00:25:08
Esther Sebbag est une psychanalyste moderne qui nous donne sa vision humaine et à l’écoute de ses patients. Tu t’es toujours demandée si tu devais faire une psychanalyse ? Esther et Barbara essaient de décrypter tous les avantages à se lancer dans cette introspection. Tu peux suivre Esther sur ses réseaux sociaux. Elle consulte à distance et l'associe avec d'autres disciplines notamment le neurofeedback dynamique. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Et si réaliser ses rêves ne coûtait pas la paix intérieure ? Avec Isabelle Layer	17 sept. 2025	00:47:43
Isabelle Layer est auteure de livre, journaliste à France Info, conférencière, podcasteuse et artiste. Elle nous partage toute sa belle lumière sur comment être l’artiste de sa vie sans abimer sa santé mentale. Elle nous communique sa joie a travers sa vision inspirante. Retrouve son livre ici. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Et si la vraie spiritualité était simple ? Avec Stéphanie Dordain	10 sept. 2025	00:45:18
Stéphanie Dordain nous parle de spiritualité. Et si c'était plus simple que ce qu'on l'imagine ? Stéphanie Dordain, alias Alessa, auteure de 10 livres et créatrice du genre unique de fiction audio-immersive – un univers où cinéma, thérapie et divertissement se rencontrent – invite chacun à un voyage puissant et magique au cœur de soi. Découvre-là sur son site. Prends ta santé en main et abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Libérer le corps pour libérer l’être : la methode NBR avec Marie Couderc	03 sept. 2025	00:26:47
Marie Couderc est une thérapeuthe certifiée, spécialisée Corps - Esprit. Elle a mis au point avec un collègue Ostéopathe une méthode révolutionnaire NEW BODY REVOLUTION, NBR qui traite les blocages physiques et émotionnels et agit sur la globalité de l'être. Elle t'explique en quoi sa méthode peut t'aider à te sentir mieux dans ton corps et ton esprit. Bonne écoute ! Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Home Organizing & Feng Shui : le duo gagnant pour mieux vivre chez soi avec Gaëlle Muller et Oriane Simon	27 août 2025	00:38:27
Gaëlle Muller est une spécialiste de l'organisation à la maison et Oriane Simon une spécialiste du Feng Shui. Elles nous partagent toutes leurs clés pour harmoniser son intérieur pour vivre sereinement. On sous estime la force d'un intérieur rangé qui laisse circuler les énergies. La rentrée est souvent le bon moment pour repenser son intérieur. Bonne écoute ! Et surtout prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Si tu veux lire le livre de Francine Jay c'est ici. Si tu veux connaitre mieux la méthode BISOU de Marie Duboin Lefevre et Herveline Verdeken, suis Marie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Thyroïde et Micronutrition : comprendre, prévenir, équilibrer avec Wafaa Kieffer	20 août 2025	00:30:35
Wafaa Kieffer est Docteur en pharmacie et diplômée en micro-nutrition, elle intervient depuis le tout début des Impactantes. Elle parle aujourd'hui d'un sujet important et récurrent qui touche les femmes l les problèmes de thyroïde. Elle explique avec pédagogie ce qu'il est possible de faire en nutrition et en micronutrition pour prévenir ou aider ces problèmes. Tu peux la retrouver sur ses réseaux et sur son site internet. Elle a d'ailleurs fait d'autres podcasts pour Impactantes sur une alimentation anti inflammatoire et comment équilibrer ses hormones n'hésite pas à les écouter !!! Elle a aussi fait des articles de blog ici... Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Asperger au féminin : l'invisible différence avec Pauline Blanc Patin	13 août 2025	00:23:15
Pauline Blanc Patin est la spécialiste à qui les Impactantes posent toutes leur questions, suis la sur ses réseaux. Elle est psychiatre, femme, maman et nous explique la différence entre homme et femme sur le sujet des symptômes et du diagnostic du syndrome d'Asperger. Dans la newsletter de vendredi, Pauline nous partage son mémoire d'étude sur le sujet. Ne loupe rien, prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Pour diversifier tes lectures, tu peux lire la bande dessinée conseillée par Pauline : La différence invisible (lien non sponsorisé) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	S’aligner pour agir : les bonnes raisons du passage à l’action avec Charlotte Michelin	06 août 2025	00:33:23
Si tout finalement venait de soi ? Charlotte Michelin est spécialisée dans l'accompagnement de chacun à se libérer de ses schémas limitants, à se reconnecter à son potentiel infini et à créer une vie plus épanouissante et plus alignée avec ses aspirations profondes. Elle nous partage ses astuces pour passer à l'action tout en restant alignée à soi. Suis-la sur ses réseaux et intéresse-toi à son organisme de formation spécialisé dans les séminaires immersifs et transformationnels : La Source. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Le regard des autres : Et si on s’en libérait vraiment ? Avec Virginie Renaud	30 juil. 2025	00:31:24
Le regard des autres est si important parfois qu'il nous paralyse, nous met à terre. Virgine Renaud spécialiste en image et en estime de soi déconstruit nos schémas et nous donne ses conseils pour remettre ces remarques à leur juste place. Suis Virginie Renaud sur ses réseaux et prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Passe à l'action avec Barbara Dellenbach et Magali Coppin	23 juil. 2025	00:37:06
Passionnées depuis le début sur ce qui fait que les femmes passent ou ne passent pas à l'action, elles vous partagent leurs tips pour enfin se lancer ! Suivez Barbara et Magali sur leurs réseaux ! Prends ta santé en main, abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Pour celles qui seront abonnées avant vendredi la newsletter partira avec un cadeau bonus ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Régimes, mythes et réalités : ce que vous devez vraiment savoir ! Avec Marina Thiriot	16 juil. 2025	00:25:54
Marina Thiriot est naturopathe et créatrice de séjours bien-être, elle nous explique tout sur les régime et comment se reconnecter à une alimentation vivante et adaptée à soi. Suis-là sur ses réseaux et prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Reconnexion à soi : bullshit spirituel ou vraie urgence ? avec Dikra et Marie Reine Kabis	09 juil. 2025	00:33:37
Presque une nouvelle injonction, doit-on se reconnecter à soi à tout prix ? Dikra et Marie Reine Kabis accompagnent des femmes dans ce chemin qui est avant tout un moyen de se sentir plus alignée avec soi. Suis-les sur leurs réseaux : Dikra et Marie Reine Kabis Prends ta santé en main en t'abonnant à la newsletter hebdomadaire Impactantes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Le burn-out au féminin : témoignages et solutions avec Séverine Lapp et Marie No Gandzion	02 juil. 2025	01:09:08
Vivre un burn out est très difficile. Prévenir, reconnaitre les signes est fondamental. Séverine Lapp est spécialisée dans l'accompagnement du burn out et Marie No et elle sont passées toutes les deux par là. Elles livrent un échange sincère, sans tabou, sur l’épuisement, les signaux ignorés, et le chemin vers la reconstruction. Pour suivre Séverine Lapp sur ses réseaux et suivre Marie No Gandzion sur les siens. Tu peux t'inscrire à la newsletter des Impactantes pour en savoir plus sur le sujet et prendre ta santé mentale en main. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Dépression féminine : le mal qu’on cache trop bien avec Célia Dahan	25 juin 2025	00:54:16
La santé mentale des femmes est bien trop souvent minimisée. Célia Dahan nous parle de ses dépressions, de ses troubles du comportement alimentaire (TCA) et nous donne tous ses tips pour s'en sortir. Vous pouvez retrouver Célia Dahan sur ses réseaux et lire son livre : La petite voix dans ma tête. Abonne-toi à la lettre de Impactantes pour en savoir plus. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Les mystères du cerveau humain : Voyage au cœur de nos neurones avec Perrine Jeangirard	18 juin 2025	00:57:26
Perrine Jeangirard est experte du cerveau humain, elle pratique notamment le Neurofeedback Dynamique sur ses patientes. Elle nous partage les secrets de notre cerveau. Nous le méconnaissons, parfois lui donnons une place suprême dans ce qui devrait être un savant équilibre entre tête - corps - coeur. Perrine nous explique tout avec pédagogie. Retrouvez Pauline sur ses réseaux et sur la Lettre des Impactantes la newsletter qui permet d'aller plus loin. Abonne-toi ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Quand les Énergies parlent et les Intuitions guident : le chemin de Lilie Delahaie	11 juin 2025	00:40:33
Lilie est coach et consultante reconnue pour sa clairvoyance et son intuition à l’extrême. Elle écrira un livre, passera sur des plateaux de télévision et aidera les enquêteurs à résoudre des affaires. Puis un jour la machine se grippe. Elle ressent le besoin de s'écouter, d'être plus alignée, quitte tout durant un an. Elle vient te partager son chemin de vie, sa connexion à ses intuitions. L'équipe des Impactantes lui souhaite un bon retour ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Les séries qui nous réconfortent, nous construisent, nous suivent avec Cyrielle Knoepfel	04 juin 2025	00:37:24
Cyrielle Knoepfel est humoriste et chroniqueuse mais ce qu'elle aime par dessus tout ce sont les séries. Elles rythment chaque moment de sa vie en fonction de ses envies et de ses émotions. Elle nous partage ce qu'elles lui apportent au quotidien. Suivez Cyrielle Knoepfel sur ses réseaux et abonnez vous à la Newsletter : la lettre Impactantes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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