I'm Busy Being Awesome - Sustainable Productivity for ADHD – Détails, épisodes et analyse

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I'm Busy Being Awesome - Sustainable Productivity for ADHD

Paula Engebretson - ADHD Productivity Coach

Éducation

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/7j. Total Éps: 378

How do I increase my productivity and decrease distractions? Is it possible to reclaim my time? How can I get more organized? And can I do it all with ADHD? Welcome to the I'm Busy Being Awesome Podcast, where we dive into each of these questions and so much more. Every week, life coach and ADHDer Paula Engebretson brings you her best strategies to boost your productivity, manage your time, get organized, and follow through on your goals. Whether you're a fellow ADHDer, you identify with ADHD tendencies, or you simply want to take your productivity to the next level, this podcast is for you. Are you busy being awesome?

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377: 10 Executive Functions Your ADHD Brain Uses Daily

Épisode 377

lundi 19 octobre 2026 • Durée 37:20

✨ Get your free Executive Function Map here!

Two things can be true at the same time with ADHD brains. No two of us are alike, and also, the minute we start talking with another ADHDer, we're saying, "NO WAY, me too! I thought I was the only one."

In episode 377 of the I'm Busy Being Awesome podcast, we look at one of the reasons behind both experiences while building your executive function map in the process. By the end, you'll have a clearer picture of which areas come more easily for you right now, which ones take the most effort, and where a little more support would make the biggest difference.

In Episode 377, You Will Discover:

What executive functions are, why they matter for the ADHD brain, and why access to them changes from day to day
The 10 executive function and self-regulation areas that shape our everyday functioning, and what each one looks like when it comes more easily
How to narrow all ten down to the one or two areas that would benefit most from support right now
The three questions that turn one area into a practical experiment you can actually run

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