Il suffisait d'un timbre – Détails, épisodes et analyse

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Il suffisait d'un timbre

Marion Gri

Société & Culture

Fréquence : 1 épisode/28j. Total Éps: 9

De cette lettre qu’au collège tu n’as jamais expédiée, cet email piquant à ton boss que t’as effacé, ce WhatsApp à rallonge pour ton crush qui a été archivé et toutes ces notes dans ton téléphone pour soulager tes pensées… Si on en parlait ?

Les mots réparent les maux et ce podcast célèbre ceux restés au stade de brouillon puisque si un jour ils ont été couchés, c’est sûrement qu’au moins un instant, ils ont comptés.

Et que peut-être au fond, il suffisait d’un timbre.

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Carla | Mon cher burn-out

Saison 1 · Épisode 7

lundi 31 août 2026 • Durée 53:04

Le burn-out.

"My god, à combien de personnes c'est arrivé ?"

Si Carla, coach, entrepreneure & créatrice de contenus, se pose la question dans la lettre qu'elle est venue lire au micro pour l'épisode du jour, c'est parce que la réalité est là, silencieuse, terrifiante.

2,5 millions d'actifs présenteraient des risques d'épuisement professionnel selon OpinionWay.

Alors dans ce climat constant, à titre personnel comment on s'en sort ? D'ailleurs, est-ce qu'on s'en sort ?

C'est la conversion que nous avons eu dans cet épisode.

Un épisode plus que nécessaire en cette veille de rentrée car il est teinté d'une chose : l'espoir. L'espoir de se laisser être qui on veut. Au rythme que l'on veut.

Choisissons-nous, toujours.

Et la bonne écoute à vous tous 🫶

Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’Instagram du podcast et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.

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Épisode spécial | On décrypte vos messages (avec Solène Abboud)

Saison 1 · Épisode 6

mercredi 15 juillet 2026 • Durée 54:44

Dans cet épisode crossover Il suffisait d'un timbre x Parlons-peu, on passe en revue les messages que VOUS n'avez jamais envoyé, ensemble, avec Solène Abboud, experte en rhétorique.

Le message du jour parle de relations.

Sentimentales, beaucoup.

À soi, un peu.

L'occasion de parler de dating, d'hommes, de femmes, d'amitié, d'amour, de choix mais surtout d'humain.

Un épisode déculpabilisant qui donne envie de réfléchir sur soi et sur nos liens avec les autres.

Bonne écoute 💜

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Clara Guenoun | Trop tard

Saison 1 · Épisode 5

mercredi 10 juin 2026 • Durée 33:32

Parler de ceux qu'on a perdu est certainement la plus belle des douleurs.

Parler à ceux qu'on a perdu est certainement la plus nécessaire.

C'est avec cette gigantesque volonté que Clara Guenoun, conteuse, comédienne et formatrice, est venue enregistrer ce podcast.

Avec ce gigantesque courage.

Dans ce nouvel épisode d'Il suffisait d'un timbre, on parle du deuil, de la famille, du secret. On célèbre la mort grâce au récit de vie.

Et surtout on célèbre Jonathan, le cousin de Clara, qui s'est éteint, avec la magnifique lettre qu'elle lui a adressé.

Bonne écoute 🫶

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Anne Perez | Des Oiseaux et des Monstres

Saison 1 · Épisode 4

mardi 12 mai 2026 • Durée 46:59

Dans ce nouvel épisode d'Il suffisait d'un timbre, Anne Perez, créatrice de la maison d'édition Les Petites Ombres, nous offre une balade poétique. Une balade à travers un projet artistique avorté, dont il ne reste que ces 7 poèmes bruts, signés de sa plume.

Dans ce nouvel épisode d'Il suffisait d'un timbre, les mots d'Anne Perez nous transportent et nous emmènent, en route, à parler d'écriture, de première rencontre, de vision de soi, de l'image que l'on cherche à donner à voir aux autres... Et un tout petit petit petit peu de phobie sociale aussi. 🫶

Bon voyage 🪶

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Hadrien Perretant | À marée basse

Saison 1 · Épisode 3

vendredi 3 avril 2026 • Durée 49:39

Hadrien Perretant est l'un des deux membres du groupe de pop alternative Ojos.

Il produit, il compose, il chante, il joue, il arrange mais il ne s'était jamais senti réellement légitime pour écrire.

Jusqu'à aujourd'hui.

Dans cet épisode d'Il suffisait timbre, il se livre dans un texte intime rédigé il y a quelques mois.

Un texte qui résonne comme un cri du cœur.

Une belle occasion de parler de la vie, de parler de soi, de comment on passe sa vie à essayer de se trouver soi.

Entre les ruptures, les remises en question, la société qui part en vrille... Rien n'est jamais vraiment facile.

Mais tout existe, tout est juste, et l'important, c'est de se le dire.

De le dire.

🫶

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Adèle Simon | La prochaine étape, c'est la retraite

Saison 1 · Épisode 2

lundi 2 mars 2026 • Durée 56:32

Est-on vraiment préparés à affronter la vie d'adulte ?

Pourquoi a-t-on autant peur de se tromper ?

Mieux vaut avoir des remords ou des regrets ?

Y a-t-il plus d'arrêts maladie maintenant qu'il y a 30 ans ?

Nos ainés ont-ils accepté leur sort par amour de l'argent ?

Y a-t-il un lien de corrélation entre école de commerce et burn out ?

Fait-on forcément son vieux con après avoir dit "attention je vais faire mon vieux con" ?

Les Millenials sont-ils vraiment d'énormes branloss ?

C'est une bonne situation, ça, ébéniste ?

Voilà quelques-unes des questions qu'on s'est posées avec la stand-uppeuse Adèle Simon dans cet épisode d'Il suffisait d'un timbre, à la suite d'un texte à la fois juste et intime, écrit (mais jamais publié) en avril 2018, à son arrivée à Paris.

Un texte dans lequel vous allez être nombreux à vous retrouver.

En écoute sur toutes vos plateformes habituelles : Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Youtube...

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Marie Max | À vous, mes parents

Saison 1 · Épisode 1

mardi 10 février 2026 • Durée 38:01

Il y a un an, Marie quittait son travail pour devenir Marie Max.

Porter fièrement son deuxième prénom, assumer chaque aspect de sa personnalité, pour enfin se lancer dans la chanson et vivre sans condition la vie qu'enfant elle avait rêvée.

Il y a un an, Marie quittait son travail pour prendre enfin sa place.

Pour autant, l'histoire de Marie Max avec la musique n'est pas nouvelle, elle est même familiale.

Marie est la fille et la petite-fille de poids lourds bien connus de l'industrie. Facile.

Facile de se lancer quand on a ça dans les gènes ? Quand la musique est partie constitutive de l'ADN ?

Si vous le pensez, vous êtes bien loin de la vérité.

Pour Marie, il aura fallu 32 ans.

Alors regrets ou remerciements...

Elle a un message pour ses parents.

Un message qu'elle ne leur avait jamais adressé avant.

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Épisode Pilote | Marion Gri versus Marion Gri

Saison 1

vendredi 30 janvier 2026 • Durée 28:04

Parce que je ne suis pas une ingrate, avant de passer mes premiers invités à la moulinette (rassurez-vous, aucun d'eux n'a été blessé pendant les enregistrements), je me suis prêtée pour cet épisode pilote à l'exercice de la lettre...

Un destinataire a priori : moi-même. Ou plutôt toutes les voix dans ma tête en 2022.

C'est pas glorieux. Mais ça parle de moi. Comme ça, on se connait mieux et puis, hop, on n'en parle plus.

Quelle meilleure entrée en matière après tout ?

Cœur sur vous 🫶

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BANDE-ANNONCE | Avant qu'on ne s'écoute

Saison 1

mardi 20 janvier 2026 • Durée 02:46

Les mots réparent les maux et ce podcast célèbre ceux restés au stade de brouillon puisque si un jour ils ont été couchés, c’est sûrement qu’au moins un instant, ils ont comptés.

Et que peut-être au fond, il suffisait d’un timbre.

Un podcast pensé et animé par MarionGri 🎙️

💌 Un message à faire passer au micro d'Il suffisait d'un timbre ?

Rendez-vous sur l'Instagram de l'émission.

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