Hypno'Public - L'hypnose pour tous – Détails, épisodes et analyse

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Hypno'Public - L'hypnose pour tous

Institut d'Hypnose Thérapeutique - Denis Jaccard

Forme & Santé

Éducation

Fréquence : 1 épisode/37j. Total Éps: 12

Depuis plus de 20 ans, je pratique l'hypnose ericksonienne thérapeutique en cabinet. Ma passion est de partager ma passion et de transmettre mon expérience.

J'ai également le privilège d'animer une formation diplômante d'hypnothérpeute.

A travers ce podcast, je souhaite démystifier l'hypnose thérapeutique et vous offrir la possibilité de découvrir et d'expérimenter tout en restant confortablement installé chez vous.

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Culpabilité

Saison 2 · Épisode 2

mercredi 16 avril 2025 • Durée 02:06:04

🔍 LA CULPABILITÉ : COMPRENDRE ET TRANSFORMER CE SENTIMENT LIMITANT

Dans ce webinaire complet sur la culpabilité, découvrez comment ce sentiment peut impacter profondément votre vie personnelle et professionnelle. Apprenez à identifier les origines de la culpabilité, ses mécanismes psychologiques et neurologiques, et surtout comment vous en libérer grâce à un protocole en 4 étapes.

📚 CONTENU DU PODCAST :

- Définition précise de la culpabilité et différence avec la honte

- Origines anthropologiques et psychologiques de la culpabilité

- Les 5 facettes de la conscience et leur rôle dans le sentiment de culpabilité

- Comment nos croyances limitantes entretiennent la culpabilité

- Mécanismes d'auto-sabotage (syndrome de l'imposteur, procrastination) liés à la culpabilité

- Exercices pratiques pour transformer la culpabilité en possibilité

✨ Découvrez pourquoi lutter contre la culpabilité ne fonctionne pas et comment l'approche par la compassion et l'amour universel peut vous aider à vous réconcilier avec vous-même. Apprenez à faire la paix avec vos imperfections et à apprivoiser votre vulnérabilité pour vivre pleinement.

💫 Ce webinaire s'adresse à toute personne souhaitant comprendre et se libérer de la culpabilité, ainsi qu'aux professionnels de l'accompagnement (coachs, thérapeutes) qui souhaitent aider leurs clients dans ce processus.

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Changement : Un Appel à se Réinventer

Saison 2 · Épisode 1

vendredi 7 février 2025 • Durée 02:02:56

Traverser le changement est le défi universel de notre existence. Qu'il soit subi ou choisi, le changement bouscule nos équilibres et nous pousse dans nos retranchements. Et si ces épreuves étaient en réalité des occasions de nous réinventer et de donner un nouveau sens à notre vie ?

Dans ce podcast inspirant, découvrez les clés pour faire de chaque transition de vie un tremplin vers votre évolution personnelle. Vous y apprendrez notamment :

- Les 3 attitudes pour traverser le changement : dépasser ses peurs, accepter l'inévitable et cultiver sa créativité

- Les étapes universelles pour traverser le changement et en ressortir grandi, de l'appel de l'aventure au retour transformé

- Les 4 archétypes puissants en vous pour traverser le changement : le Guerrier courageux, le Sage clairvoyant, le Magicien créatif et le Guérisseur bienveillant

Traverser le changement est un voyage initiatique au cœur de soi. Ce podcast vous donne des repères pour apprivoiser vos résistances, mobiliser vos ressources intérieures et transformer les épreuves en opportunités d'évolution.

Êtes-vous prêt à sortir de votre zone de confort pour embrasser le changement et réinventer votre vie ? Alors en route pour cette aventure intérieure, et devenez l'héroïne ou le héros de votre propre vie !

🎯 Pour aller plus loin sur le chemin de la transformation, profitez de 25% de réduction sur la formation "du Chaos à la Résilience avec le Voyage du Héros" en cliquant ici : https://elearning.ihthypnose.com/du-chaos-a-la-resilience-avec-le-voyage-du-heros?coupon=LANCEMENTVOYAGE

‼️ Promo valable jusqu'au 28 février 2025 à minuit

🙏 Vous avez aimé ce podcast ? Abonnez-vous et partagez avec tous ceux qui cherchent des clés pour traverser le changement avec courage et confiance !

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Être son meilleur allié pour libérer son potentiel intérieur

Saison 1 · Épisode 10

mercredi 27 novembre 2024 • Durée 01:56:31

Vous vous sentez souvent en lutte contre vous-même ? Vous avez l'impression que des voix intérieures vous sabotent et vous empêchent d'atteindre votre plein potentiel ? Ce podcast est fait pour vous !

Découvrez comment devenir votre meilleur allié et libérer la puissance qui est en vous.

Au cours de ce podcast, vous explorerez :

🔺 Les mécanismes qui nous empêchent d'être notre meilleur allié : la lutte contre soi, le manque d'écoute de nos parties intérieures, le déséquilibre entre le faire, le penser et le ressentir, et l'absence de compassion envers soi-même.

🔺 L'origine de ces voix intérieures qui nous sabotent : ces parties de nous qui cherchent à assurer notre survie physique, sociale et affective, mais qui le font en interprétant les situations à travers une vision limitée.

🔺 Comment écouter et répondre différemment à ces parties de soi : en accueillant leurs messages avec compassion et curiosité, en comprenant leurs intentions positives, et en leur offrant la sécurité et la reconnaissance dont elles ont besoin pour évoluer.

🔺 Le concept d'exigence bienveillante : comment concilier l'exigence nécessaire à la réalisation de nos projets avec la bienveillance envers les parties de nous qui peuvent avoir peur ou se sentir limitées.

🔺 L'importance de relier l'esprit et le corps : en mettant du mouvement dans notre corps, nous libérons également notre esprit, et vice versa.

Apprenez à transformer vos "saboteurs" en alliés puissants et partez à la conquête de votre plein potentiel !

Pour découvrir mes formations : https://www.ihthypnose.com

Pour télécharger les diapositives utilisées lors du podcast :

https://www.ihthypnose.com/pdf/webinaire-etre-son-meilleur-allie-denis-jaccard.pdf

Résilience : Rebondir après les épreuves de la vie

Saison 1 · Épisode 9

mercredi 13 novembre 2024 • Durée 01:52:29

Qu’est-ce que la résilience et comment la créativité peut-elle la favoriser ?Comment utiliser des pratiques créatives pour surmonter les moments difficiles ?Quels sont les blocages courants face à la résilience et comment les dépasser ?Comment intégrer la résilience créative dans son quotidien pour mieux faire face aux imprévus ?

La vie nous confronte parfois à des défis qui peuvent nous sembler insurmontables. Pourtant, la résilience est une compétence que chacun peut cultiver, et la créativité en est un puissant levier.

Ce webinaire vous permettra de découvrir comment l’acte créatif peut vous aider à transformer les difficultés en opportunités de croissance, et à retrouver l’énergie nécessaire pour avancer avec confiance et légèreté.

Grâce à des outils et exercices pratiques, vous apprendrez à voir les épreuves sous un nouveau jour et à les dépasser de manière constructive.

#rebondir #resilience #developpementpersonnel #créativité #coaching #confianceensoi #transformationpersonnelle #hypnose

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DECLIC : 5 clés pour réussir à changer

Saison 1 · Épisode 8

vendredi 20 septembre 2024 • Durée 01:55:34

Vous aspirez à une transformation profonde dans votre vie ? Le changement vous semble souvent une montagne infranchissable ? Ce webinaire "Déclic" est fait pour vous !

Fondé sur 22 années d'expérience en hypnothérapie et en coaching, ce webinaire vous dévoile les cinq clés essentielles pour réussir votre processus de changement personnel, qu'il s'agisse de :

Modifier des comportements limitants comme le grignotage ou la procrastination
Transformer des pensées négatives qui vous empêchent d'avancer
Mieux gérer vos émotions face aux défis du quotidien

Apprenez à :

Dépasser la peur du changement et transformer vos appréhensions en force motrice
Accepter l'inacceptable, lâcher prise sur ce qui est hors de votre contrôle et trouver la paix intérieure
Libérer votre créativité et utiliser tout le potentiel de votre cerveau pour créer la vie que vous désirez

Ce webinaire vous offre un schéma clair et accessible, illustré par des exemples concrets et des métaphores parlantes, pour vous guider pas à pas vers la réussite de votre transformation personnelle.

Ne luttez plus contre le changement, embrassez-le !

#changerdevie #hypnose #developpementpersonnel #créativité #coaching #confianceensoi #transformationpersonnelle

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Soulager la douleur avec l'hypnose

Saison 1 · Épisode 7

lundi 24 juin 2024 • Durée 02:01:09

Découvrez comment l'hypnose peut vous aider à gérer et à soulager la douleur dans ce podcast instructif.

Pour soulager vos douleurs avec l'hypnose, 2 séances puissantes pour vous guider :

Lieu ressource : https://payhip.com/b/1fWyZ

Technique de l'analogie : https://payhip.com/b/VsdJR

Points clés traités durant ce podcast :

Exploration des mécanismes neurologiques de la douleur et de la manière dont notre cerveau construit la perception de la douleur.
Rôle crucial des émotions dans l'influence de notre expérience de la douleur, en particulier dans le cas de la douleur chronique.
Exploration de l'état hypnotique, en dissipant les idées fausses courantes et en expliquant comment il peut être utilisé pour modifier la perception de la douleur.
Introduction à deux techniques hypnotiques clés pour la gestion de la douleur : la technique du lieu ressource et la technique de l'analogie (effet placebo).
Discussion sur l'état d'esprit à adopter face à la douleur chronique, en mettant l'accent sur la curiosité, la célébration des petits changements, la patience, la persévérance et l'acceptation de l'imperfection.

Ce podcast est pour vous si :

* Vous souffrez de douleur chronique et cherchez des solutions non médicamenteuses pour la gérer.

* Vous êtes curieux de savoir comment l'hypnose fonctionne et comment elle peut influencer la perception de la douleur.

* Vous souhaitez acquérir des outils pratiques pour gérer la douleur et améliorer votre bien-être général.

Rejoignez-moi pour une exploration fascinante du potentiel de l'hypnose dans la gestion de la douleur.

Pour télécharger les diapositives présentées lors du webinaire (PDF) :

Calmer son anxiété avec l'hypnose et la méditation

Saison 1 · Épisode 6

dimanche 2 juin 2024 • Durée 02:06:33

Avez-vous besoin de mieux comprendre d'où vient l'anxiété et pourquoi vous en souffrez ?

Etes-vous à la recherche de clés nouvelles pour calmer votre anxiété et favoriser un apaisement intérieur ?

Durant les 2 heures de ce podcast, je vous présente les mécanismes neurobiologiques de l'anxiété et pourquoi votre raison et votre volonté ne suffisent pas à calmer votre anxiété. De plus, je vous explique comment les pensées présentes dans votre esprit influencent votre état émotionnel. Ainsi vous comprendrez d'où vient votre anxiété et pourquoi vous en souffrez.

L'hypnose comme la méditation reposent sur ce que la neurologie appelle un état de conscience modifié. Cet état naturel du cerveau stimule des ressources puissantes dans notre cerveau et favorise des changements importants. La méditation et l'hypnose sont parfaitement complémentaires dans la gestion de l'anxiété. Elles permettent un apaisement émotionnel et accélère l'installation de nouvelles pensées génératrice de sérénité et de confiance.

Ce podcast se termine par une séance d'hypnose méditative pour entraîner votre esprit à vivre d'une façon plus confiante et sereine le quotidien.

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RéInventer sa Vie

Saison 1 · Épisode 5

mercredi 8 mai 2024 • Durée 01:53:07

Découvrez les clés de la transformation personnelle dans ce podcast intitulé "Réinventer sa Vie". Ce voyage introspectif de 2 heures vous offre les clés pour comprendre pourquoi et comment nous ressentons le besoin de réinventer notre existence.

Au fil de cette exploration, je m’appuie sur le modèle du voyage du Héros de Joseph Campbell, véritable boussole pour naviguer à travers le changement. Je mets en lumière les deux principaux obstacles qui entravent notre progression. Je vous dévoile les deux ressources essentielles pour avancer résolument sur le chemin de la transformation et réussir à atteindre son nouvel eldorado.

Vous trouverez des réponses à la question fondamentale : Pourquoi ressentons-nous le besoin de réinventer notre vie ?

Comment concrètement progresser ? J’explore cette question cruciale, afin de vous offrir des pistes claires pour votre propre évolution.

Et ce n'est pas tout. Les 20 dernières minutes du podcast sont consacrées à une séance d'hypnose méditative. Un moment privilégié pour vous connecter à vos ressources intérieures et découvrir le chemin vers le renouveau.

Ne laissez pas passer cette occasion unique de découvrir des outils précieux pour réinventer votre vie. Ouvrez la porte à une nouvelle version de vous-même, plus authentique et épanouie. Ecoutez ce podcast et laissez-vous guider sur le chemin du changement.

Pour accéder aux diapositives décrites durant le podcast, cliquez sur le lien pour les télécharger au format PDF :

Diapositives du podcast

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Développer sa confiance en soi

Saison 1 · Épisode 4

dimanche 31 mars 2024 • Durée 01:45:22

La confiance en soi est un pilier essentiel de notre épanouissement et de notre réussite. Dans la vie privée comme dans la vie professionnelle, la confiance en soi influence nos décisions, nos actions et notre bien-être général. Durant ce webinaire, je présente les fondements théoriques de la confiance en soi et vous transmets des clés pratiques pour cultiver votre confiance en vous dans le quotidien.

Après la présentation théorique, je guide une séance d'hypnose en direct afin de vous offrir l'opportunité d'expérimenter l'hypnose.

#confianceensoi #developpementpersonnel #hypnoseericksonienne #réussite #bonheur

Programme du webinaire :

1️⃣ Les fondements de la confiance en soi

▪️Comprendre les mécanismes psychologiques à la base de la confiance en soi

▪️Identifier les blocages qui limitent la confiance en soi

2️⃣ Les apports de l'hypnose ericksonienne

▪️Découvrir les techniques d'hypnose ericksonienne pour cultiver la confiance en soi

▪️Apprendre pourquoi l'état hypnotique aide au changement

3️⃣ Séance d'hypnose guidée

▪️Préparer la séance d'hypnose en fonction de vos besoins spécifiques

▪️Vivre une séance en direct pour accéder à vos ressources intérieures

Sommaire :

00:00:00 Introduction - Accueil

00:00:39 Comment est-il possible d'expérimenter en direct ?

00:01:52 Programme du webinaire

00:05:04 La confiance en soi, c'est quoi ?

00:24:38 Quel est le rôle des croyances dans la confiance en soi ?

00:40:10 Pourquoi la confiance en soi est importante ?

Comment changer une mauvaise habitude avec l'hypnose ericksonienne ?

Saison 1 · Épisode 3

lundi 4 mars 2024 • Durée 02:01:49

Les mauvaises habitudes génèrent des souffrances extrêmement importantes. De la culpabilité au désespoir, en passant par la honte, la colère ou la tristesse, les émotions générées par de mauvaises habitudes ont un impact négatif sur la personne qui en souffre.

Alcool, jeux d'argent, procrastination, boulimie, tabac, réseaux sociaux, anorexie, sexe, jeux vidéo, ... La liste est longue, pour ne pas dire infinie.

Transformer une mauvaise habitude en une habitude plus saine peut ressembler à un parcours du combattant. Durant ce podcast, nous découvrirons une approche nouvelle et puissante pour favoriser un changement durable.

En 2 heures de podcast, je réponds à ces questions importantes :

Quelles sont les caractéristiques d’une mauvaise habitude ?
Quels sont les 3 axes du changement ?
Quels liens entre les pensées, les sensations et les actions ?
L’arc pulsionnel : c’est quoi ?
Quels sont les clés d’un changement durable ?
Comment l’hypnose ericksonienne peut aider ?

J'espère que ce podcast vous apportera des réponses pratiques et concrètes pour mieux comprendre les mécanismes des mauvaises habitudes et vous apporter des clés facilitant le changement et le bien-être.

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