Hypno&Morphée- voyage sonore pour s'endormir – Détails, épisodes et analyse

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Hypno&Morphée- voyage sonore pour s'endormir

Hypno&Morphee

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/15j. Total Éps: 97

Hypno&Morphée, le podcast qui vous invite à un meilleur sommeil via des techniques de relaxation et de méditation guidée.

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[Spécial rentrée] lâcher prise sur les inquiétudes

dimanche 25 août 2024 • Durée 30:33

Dans ce nouvel épisode de Hypno&Morphée, je te propose une expérience de lâcher-prise parfaite pour la rentrée. Alors que le rythme effréné de la vie reprend, laisse-toi guider dans une séance apaisante qui t'aidera à te libérer des inquiétudes et à trouver un sommeil profond et réparateur.

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Crédit: Sound effect from Pixabay

Beautiful Healing 30min music from Pond5

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Harmoniser ses chakras pour retrouver la sérénité et un sommeil réparateur

dimanche 7 janvier 2024 • Durée 28:17

Dans cet épisode, je t'invite à embarquer dans une douce exploration de tes énergies intérieures. Imagine-toi baigné par une lumière intérieure, équilibrant chacun de tes point d'énergie avec douceur et bienveillance afin de créer un espace de sérénité en toi. Cette expérience t'offrira une pause bienfaisante, te préparant à une nuit où l'harmonie intérieure te conduira doucement vers un sommeil profond et réparateur.

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S'endormir en observant les premiers flocons de neige tomber

dimanche 17 décembre 2023 • Durée 31:45

Dans ce nouvel épisode de Hypno&Morphée, je t'invite à te détendre à l'intérieur, confortablement installé près d'une cheminée chaleureuse, alors que les premiers flocons de neige tombent doucement à l'extérieur. Imagine-toi douillettement assis , observant à travers la fenêtre le spectacle magique des flocons dansant dans l'air froid. Laisse la lueur douce de la cheminée réchauffer ton corps, tandis que la neige crée un paysage tranquille à l'extérieur. Cette expérience t'offrira une pause apaisante jusqu'a trouver un sommeil profond et reparateur.

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Retrouver la sérénité en pratiquant la pleine conscience

dimanche 26 novembre 2023 • Durée 21:06

Dans ce nouvel épisode S.O.S, je te propose de te reconnecter au moment présent et de retrouver la serenite en pratiquant la pleine conscience. La pleine conscience offre une évasion au tumulte quotidien, réduisant le stress, améliorant la concentration et favorisant la paix intérieure..Laisses-toi porter par cette expérience apaisante et enrichissante, qui nourrira ton esprit et ton cœur.

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Crédit: meditation healthy relaxing 30min

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Se détendre dans les sources chaudes, jusqu'a trouver le sommeil

dimanche 19 novembre 2023 • Durée 30:51

Dans ce nouvel épisode de Hypno&Morphée, je t'invite à plonger dans un moment exceptionnel de détente au cœur des sources chaudes islandaises. Ressens la chaleur délicate de l'eau et observe les flocons de neige tomber . Les vapeurs apaisantes t'enveloppent, créant une atmosphère de calme absolu. Laisses toi bercer par le murmure apaisant de l'eau et laisse cette expérience immersive te guider vers un sommeil paisible et réparateur

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S'endormir au coin du feu sous un ciel étoilé

dimanche 12 novembre 2023 • Durée 30:45

Dans ce nouvel épisode de Hypno&Morphée, installes toi au coin du feu sous un ciel étoilé pour une expérience de méditation unique. Je vais te guider à travers une douce séance de relaxation où tu pourras imaginer le crépitement du feu, sentir sa chaleur réconfortante, et contempler les étoiles et la lune au-dessus de toi. Ensemble, créons une atmosphère propice à l'endormissement, où chaque pensée peut s'estomper doucement, te laissant plonger dans un sommeil profond et réparateur.

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Livre au coin du feu, s'endormir dans une bibliothèque ancienne

dimanche 5 novembre 2023 • Durée 30:46

Dans ce nouvel épisode de Hypno&Morphée, plonge dans l'atmosphère chaleureuse d'une bibliothèque ancienne, tout en écoutant le crépitement du feu et le doux bruit de la pluie qui tombe à l'extérieur. Laisse-toi emporter dans une nuit de rêveries sereines, où les pages des livres deviennent des portes ouvertes vers un sommeil profond et réparateur. Admire la beauté des livres et retrouve la tranquillité au coin du feu.

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S'endormir en écoutant la pluie au coeur de la Forêt

dimanche 29 octobre 2023 • Durée 30:46

Dans ce nouvel épisode de Hypno&Morphée, je t'invite pour une expérience unique vers le sommeil. Imagine-toi dans une bulle au cœur d'une forêt sous une pluie douce, avec la lueur de la lune et des étoiles à travers les feuillages. Les bruits apaisants de la forêt t'enveloppent, tandis que la nature calme ton esprit. Prépare-toi à une nuit de sommeil douce et réparatrice.

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Crédit: Meditative piano relax 30min from Pound5

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Balade automnale pour un sommeil paisible

dimanche 22 octobre 2023 • Durée 30:46

Dans ce nouvel épisode de Hypno&Morphée, je t'invite à une magnifique balade automnale. Ensemble, nous explorerons la beauté de l'automne, à travers les feuilles qui tombent et les couleurs chatoyantes qu'offre cette saison. Rejoins-moi pour cette méditation, où je t'accompagnerai dans cette balade sensorielle jusqu'à t'endormir doucement, enveloppé par la magie de l'automne.

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Rêve aquatique : Nagez avec des dauphins pour mieux dormir

dimanche 15 octobre 2023 • Durée 30:46

Dans ce nouvelle épisode de Hypno&Morphée, je t'invite à une expérience exceptionnelle. Imagine-toi en train de nager avec des dauphins, bercé par les vagues douces de l'océan. Laisse-toi emporter par cette méditation guidée qui t'aidera à trouver le calme intérieur et à plonger dans un sommeil paisible. Rejoins-moi pour cette aventure relaxante, où tu seras en harmonie avec la mer et les dauphins, et laisse tes soucis s'envoler.

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