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山｜山又二分之一
山又二分之一紀錄片《EP4. 奇萊東稜》
「作為一座山他無法成長，但身為一個人我們可以。」沈騏導演在爬山多年之中，曾經比較偏愛登頂百岳到山頭，疫情期間接觸到了溯溪瀑降，又有不同的想法視野了！就跟山又二分之一想傳達的理念一樣，每個人對山林都有著不一樣的玩法，怎麼樣好玩？自己說的算！

來賓｜沈騏 導演
春光映畫 Filmmaker & 負責人

𖧜 山又二分之一 𖧜
▥ 8/16、8/23、8/30、9/6
▥ 首播｜每週三晚上23:30
▥ 重播｜週四15:00及週六09:00
▥ 首播完 00:00 LINE TV 即刻上線

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》

一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，

分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！

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山｜山又二分之一
山又二分之一紀錄片《EP3. 希姆隆峰的咆嘯》；「成就不凡之事，不被非為英雄。」－艾德蒙．希拉里。
小立－資訊業，有個吉普車團隊 
苦花－服務業，熱愛登山釣溪與四驅越野
這集紀錄著兩位熱血的中年大叔（還沒過氣的），攀登世界屋脊尼泊爾希姆隆峰的故事。

來賓｜沈騏 導演
春光映畫 Filmmaker & 負責人

𖧜 山又二分之一 𖧜
▥ 8/16、8/23、8/30、9/6
▥ 首播｜每週三晚上23:30
▥ 重播｜週四15:00及週六09:00
▥ 首播完 00:00 LINE TV 即刻上線

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

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山｜山又二分之一
山又二分之一紀錄片《EP2. 百岳不登頂》，城市山人。
居於城市的我愛登山，也愛寫山，但不是自然景物與行程紀錄，而是山與人的關係。歷年發表文章可見於網路專欄、雜誌和全國登山研討會，著有《登一座人文的山》。

來賓｜沈騏 導演
春光映畫 Filmmaker & 負責人

𖧜 山又二分之一 𖧜
▥ 8/16、8/23、8/30、9/6
▥ 首播｜每週三晚上23:30
▥ 重播｜週四15:00及週六09:00
▥ 首播完 00:00 LINE TV 即刻上線

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

誰說歷史很無聊？

廟口戲棚下，紅番薯和大大條用台語開講，把台灣的故事說得活靈活現——有人情、有韻味、有笑有淚。

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山｜山又二分之一
山又二分之一紀錄片《EP1. 百岳不登頂》，不登頂？那要幹嘛？

對於我來說這集是部「後座力最強」的一集，除了讓我感受到登山者們的快樂與自由，也讓我反思登山真的讓我快樂嗎？
在沒意外的情況下歡樂似乎很正常，出去玩本身就應該是開心的（是吧？），但在有時追求山頂、路線、登山夥伴等等種種情況下，我們真的開心嗎？很期待大家看完這集與我分享你們的登山過程與經驗，不管是好的壞的我都想聽聽。

分享一些生活美好、疑難雜症、各種瑣碎的事都可以～ https://reurl.cc/RzVAYe


來賓｜沈騏 導演
春光映畫 Filmmaker & 負責人

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

山｜山又二分之一
《山又二分之一》紀錄片分為四集，紀錄四個不同觀點的登山者們，四個完全不同面向的故事。有歡笑、有衝突、有思辯、有感動，這集就先來聊聊沈騏導演對於這四集拍攝以及他的故事。

來賓｜沈騏
春光映畫 Filmmaker & 負責人

𖧜 山又二分之一 𖧜
▥ 8/16、8/23、8/30、9/6
▥ 首播｜每週三晚上23:30
▥ 重播｜週四15:00及週六09:00
▥ 首播完 00:00 LINE TV 即刻上線

沈騏導演對自己的三個形容詞｜勇敢、有創意、直覺很強

調酒｜古典雞尾酒 Old Fashioned
雞尾酒的起源尚不可考，紀錄上指稱雞尾酒是以烈酒、糖、水和苦精的混合物。這簡單的做法，是不是讓我們直接聯想經典調酒 - Old Fashioned。
十九世紀初人們就已經開始喝著這樣的配方，對於那世代的人名字或許不重要「而是這一種做法」，如今又不斷地依照客人的口味調整基酒與做法；就像山又二分之一紀錄片想傳達的，山在那好幾個世代，路線、登山觀念大同小異，想紀錄的是每個世代的人對於山不同態度與玩法，讓山這股有點老派的風潮，有著新的視野續延燒著。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

山｜登山者日誌 Iyusungu
貼心提醒：這集請小心飲用。
我們討論到「基礎科學研究」、「自然環境的價值」、「深層生態學」、「人與自然的平衡」...非常有深度的一集，坦白說我還未消化完這集的訪談內容所以很難文字敘述，建議大家用正常倍數聽，然後聽三次。

來賓｜Iyusungu
一鍵傳送門 https://portaly.cc/iyusungu

Iyusungu對自己的三個形容詞｜多愁善感、勇於挑戰、自由

調酒｜法式75 French 75
這杯是以琴酒、香檳、檸檬汁、糖漿調製而成，光看名字有「法式的浪漫」、「75 mm 野戰砲的硬派 」，與多愁善感、勇於挑戰的Iyusungu直接做連結。
充滿活力的香檳，同時也帶有些許苦澀發酵風味，如同Iyusungu所散發對身邊事物的情感，再搭配著琴酒草本系主軸的森林感，也讓我們享受到中間自由、無所拘束的氣息。
這杯酒感偏清爽，但貼心提醒各位，不小心喝太快的話，隨之而來的後勁聽說就像是被法式75mm野戰砲給轟到一樣！如本集Iyusungu溫文儒雅慢慢的講話模式，我一下子吸收太多的腦子已炸掉！

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
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第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

山｜登山者日誌 Iyusungu
登山者日誌podcaster Iyusungu，這集分享了許多從事戶外生態研究的工作日常。在實地進行研究面臨的挑戰和難題，過程中怎麼去改善或克服，當然還有許多有趣很鬧的事情。
P.S. 這次錄音機器在訪談過程中壞掉了，中間對談一度很不順請多包涵，修機器又是一筆開銷...我真的很缺斗內呀！

來賓｜Iyusungu
一鍵傳送門 https://portaly.cc/iyusungu

Iyusungu對自己的三個形容詞｜多愁善感、勇於挑戰、自由

調酒｜法式75 French 75
這杯是以琴酒、香檳、檸檬汁、糖漿調製而成，光看名字有「法式的浪漫」、「75 mm 野戰砲的硬派 」，與多愁善感、勇於挑戰的Iyusungu直接做連結。
充滿活力的香檳，同時也帶有些許苦澀發酵風味，如同Iyusungu所散發對身邊事物的情感，再搭配著琴酒草本系主軸的森林感，也讓我們享受到中間自由、無所拘束的氣息。
這杯酒感偏清爽，但貼心提醒各位，不小心喝太快的話，隨之而來的後勁聽說就像是被法式75mm野戰砲給轟到一樣！如本集Iyusungu溫文儒雅慢慢的講話模式，我一下子吸收太多的腦子已炸掉！

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

山｜登山者日誌 Iyusungu
全世界有著非常多的研究職人在生態研究上努力著，不僅是動物，還有植物，甚至到氣候，但我們到底了解多少呢？也很好奇他們的故事與工作內容～這集邀請到的植物的野外研究員，他從小住在阿里山，大學時就讀森林系，研究所也從事戶外生態研究的工作，相信很多podcast聽眾都知道他，他就是登山者日誌podcaster Iyusungu。

來賓｜Iyusungu
一鍵傳送門 https://portaly.cc/iyusungu

Iyusungu對自己的三個形容詞｜多愁善感、勇於挑戰、自由

調酒｜法式75 French 75
這杯是以琴酒、香檳、檸檬汁、糖漿調製而成，光看名字有「法式的浪漫」、「75 mm 野戰砲的硬派 」，與多愁善感、勇於挑戰的Iyusungu直接做連結。
充滿活力的香檳，同時也帶有些許苦澀發酵風味，如同Iyusungu所散發對身邊事物的情感，再搭配著琴酒草本系主軸的森林感，也讓我們享受到中間自由、無所拘束的氣息。
這杯酒感偏清爽，但貼心提醒各位，不小心喝太快的話，隨之而來的後勁聽說就像是被法式75mm野戰砲給轟到一樣！如本集Iyusungu溫文儒雅慢慢的講話模式，我一下子吸收太多的腦子已炸掉！

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
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山｜不只是旅行 Cynthia
Cynthia在旅遊的同時也看到許多舒適圈以外不那麼美好的現實面，一些平常不會關注的議題，例如百岳有撿不完的果皮和衛生紙，幾百年才形成的海底珊瑚一個夏天後就白化了一大半。從以前到現在，非常喜愛戶外並不斷的推廣無痕山林，在2022年初因淨山引起登山圈、考古界、網友們的討論，原本的好意被曲解了Alyson真的覺得很可惜。

我很喜歡一句話：「雖然我不認同你，但我可以試著理解。」，正要收聽本集的聽眾們，不管你對淨山事件抱持著甚麼角度，本集就用輕鬆的心情來收聽吧！

來賓｜Cynthia
Youtube頻道 Celine and Cynthia－不只是旅行
攝影課程－教你拍出質感 vlog，用影像紀錄旅遊和生活https://linktr.ee/cynthiachen25
IG @cynthiachen25
自創品牌 Zeal @zealoutdoors

Cynthia對自己的三個形容詞｜執著、衝動、特立獨行

調酒｜亡者復甦二號 Corpse Reviver 2
這是一杯當酩酊大醉後，隔天早上用來解宿醉的酒，我們俗稱的回魂酒，而它是一系列調酒還有3號、4號等。
由琴酒、君度橙酒、麗葉酒、艾碧斯、檸檬汁所組成，是一杯清爽芬芳偏酸的調酒，琴酒柑橘皮、杜松子的味道，搭配麗葉酒襯托出花朵般的芳香，如同Cynthia給我清新又微脫俗的氣質，酒款加入少少哈扣的艾碧斯，但整杯酒不但輕盈更凸顯了藥草和茴香，充滿層次感，就像Cynthia執著衝動的個性因經歷慢慢圓潤，且因不同於一般人的選擇，生活非常豐富。
在酒譜書裡有句逗趣的話：「four of these taken in swift succession will unrevive the corpse again.」雖然酒款爽口好喝，回魂後如果喝太多杯依然會「un-revive」變回屍體唷哈哈，2023對Cynthia來說是「尋找」的一年，用亡者復甦二號形容她、也送給她，希望在2023年尋找的同時可以在生活上取得平衡，充滿幹勁但也留點時間給自己。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
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山｜不只是旅行 Cynthia
Celine and Cynthia - 不只是旅行，她們覺得旅行對她們來說不只有看看漂亮的風景，吃吃美食這樣而已，對她們來說是一種過生活的方式。希望讓觀眾藉由他們紀錄的旅行看到更多不同的面貌，鼓勵大家走出家門，看看世界，回到自己的日常裡後也能更勇敢、更認識自己和更在意環境。

來賓｜Cynthia
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Cynthia對自己的三個形容詞｜執著、衝動、特立獨行

調酒｜亡者復甦二號 Corpse Reviver 2
這是一杯當酩酊大醉後，隔天早上用來解宿醉的酒，我們俗稱的回魂酒，而它是一系列調酒還有3號、4號等。
由琴酒、君度橙酒、麗葉酒、艾碧斯、檸檬汁所組成，是一杯清爽芬芳偏酸的調酒，琴酒柑橘皮、杜松子的味道，搭配麗葉酒襯托出花朵般的芳香，如同Cynthia給我清新又微脫俗的氣質，酒款加入少少哈扣的艾碧斯，但整杯酒不但輕盈更凸顯了藥草和茴香，充滿層次感，就像Cynthia執著衝動的個性因經歷慢慢圓潤，且因不同於一般人的選擇，生活非常豐富。
在酒譜書裡有句逗趣的話：「four of these taken in swift succession will unrevive the corpse again.」雖然酒款爽口好喝，回魂後如果喝太多杯依然會「un-revive」變回屍體唷哈哈，2023對Cynthia來說是「尋找」的一年，用亡者復甦二號形容她、也送給她，希望在2023年尋找的同時可以在生活上取得平衡，充滿幹勁但也留點時間給自己。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

山｜不只是旅行 Cynthia
Cynthia的生活為自己做了很多挑戰和努力，在大學時跳脫舒適圈去當了國際志工、為了喜歡的咖啡休學兩年、畢業後到了正開始起步毫無大人們所謂的未來性的新創公司工作，前三年為自己下了一個重大的決定，辭掉經營到還不錯的Spice Travel，自己出來與夥伴Celine做全職youtuber 頻道「不只是旅行」，一起來聽聽Cynthia的故事吧！
P.S. 這次分成三集，因為實在太多很空的對話，蠻真實挺好笑的，就沒剪掉分享給大家～

來賓｜Cynthia
Youtube頻道 Celine and Cynthia－不只是旅行
攝影課程－教你拍出質感 vlog，用影像紀錄旅遊和生活https://linktr.ee/cynthiachen25
IG @cynthiachen25
自創品牌 Zeal @zealoutdoors

Cynthia對自己的三個形容詞｜執著、衝動、特立獨行

調酒｜亡者復甦二號 Corpse Reviver 2
這是一杯當酩酊大醉後，隔天早上用來解宿醉的酒，我們俗稱的回魂酒，而它是一系列調酒還有3號、4號等。
由琴酒、君度橙酒、麗葉酒、艾碧斯、檸檬汁所組成，是一杯清爽芬芳偏酸的調酒，琴酒柑橘皮、杜松子的味道，搭配麗葉酒襯托出花朵般的芳香，如同Cynthia給我清新又微脫俗的氣質，酒款加入少少哈扣的艾碧斯，但整杯酒不但輕盈更凸顯了藥草和茴香，充滿層次感，就像Cynthia執著衝動的個性因經歷慢慢圓潤，且因不同於一般人的選擇，生活非常豐富。
在酒譜書裡有句逗趣的話：「four of these taken in swift succession will unrevive the corpse again.」雖然酒款爽口好喝，回魂後如果喝太多杯依然會「un-revive」變回屍體唷哈哈，2023對Cynthia來說是「尋找」的一年，用亡者復甦二號形容她、也送給她，希望在2023年尋找的同時可以在生活上取得平衡，充滿幹勁但也留點時間給自己。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

水｜Seaya 創辦人
身邊沒有相同興趣的朋友？想暫時離開舒適圈？又或者是鼓起了很多的勇氣來嘗試自己好奇但未曾碰觸的事物？
seaya下次見·女子營隊，簡單來說是一個給大女生的戶外夏令營，起初以分享在墾丁生活的日常，以海邊為基底，現在更因應四季適合玩的戶外活動不同而多了很多不一樣的體驗，除了衝浪、長板、瑜珈等等，近期甚至有了SUP、野營、滑雪等等活動，透過活動當中讓每位女孩們從陌生到熟悉，變成可以一起上山下海的戶外夥伴，也有可能透過活動更清楚自己喜歡什麼、不喜歡什麼，不管怎樣先跨出自己心中的設限，「也許妳是一個人來，但永遠不會是一個人回家。歡迎一個人來交朋友～」

來賓｜橘子
IG https://www.instagram.com/ooorange33/
FB https://reurl.cc/eX3rab

seaya下次見·女子營隊
IG https://www.instagram.com/seaya.tw/
FB https://www.facebook.com/seaya.tw

橘子對自己的三個形容詞｜陽光、偏內向、執行力

調酒｜鳳梨可樂達 Pina Colada
不僅是社群上的呈現，還是橘子本人散發出的氣息，不用多加思索立馬出現「今年夏天我要去海邊～♫」，沒錯，一定是款充滿著熱帶風情的調酒。
這是款使用白色萊姆酒、椰奶（漿）、新鮮鳳梨汁調製而成的波多黎各國酒－鳳梨可樂達 Pina Colada。有別於其他夏日調酒這款是屬於濃稠型的，橘子想完成的人生清單像是這杯濃郁的椰奶骨架，雖然不會是立即完成但有著總有一天會執行的堅持，再搭上陽光的熱帶水果鳳梨與椰奶之間的酸甜平衡，像是她豪邁的浪人個性又帶著感性的藝術家個性，不高的酒精濃度給人的感覺，輕鬆不拘謹且沒壓力。

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水｜Seaya 創辦人
橘子從小的生日願望第一個總是「長大可以住在海邊」。
就讀設計系的她在大學畢業後抱著在工作前，要給自己去嘗試的機會，放下已面試上的工作，隻身一人南飄到台灣最南邊打工換宿，從一位小宅女蛻變成為一位陽光黑皮膚的女孩，而她也就此沒再離開過海了。來聽聽她的故事吧。

來賓｜橘子
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seaya下次見·女子營隊
IG https://www.instagram.com/seaya.tw/
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橘子對自己的三個形容詞｜陽光、偏內向、執行力

調酒｜鳳梨可樂達 Pina Colada
不僅是社群上的呈現，還是橘子本人散發出的氣息，不用多加思索立馬出現「今年夏天我要去海邊～♫」，沒錯，一定是款充滿著熱帶風情的調酒。
這是款使用白色萊姆酒、椰奶（漿）、新鮮鳳梨汁調製而成的波多黎各國酒－鳳梨可樂達 Pina Colada。有別於其他夏日調酒這款是屬於濃稠型的，橘子想完成的人生清單像是這杯濃郁的椰奶骨架，雖然不會是立即完成但有著總有一天會執行的堅持，再搭上陽光的熱帶水果鳳梨與椰奶之間的酸甜平衡，像是她豪邁的浪人個性又帶著感性的藝術家個性，不高的酒精濃度給人的感覺，輕鬆不拘謹且沒壓力。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

戶外｜滑雪 Snowboard ＆ SKI
滑雪是任何人都可以簡單接觸並開始的活動，買機票、租裝備，搞定！
但第一次滑雪，選擇Snowboard還是SKI？怎麼滑才好玩才有樂趣？事前需準備甚麼？這集邀請到目前在越後湯澤教滑雪的雙棲教練NiCorn玉米來與我們聊聊。

來賓｜玉米 女子慢旅 girl go travel
粉絲專頁https://www.facebook.com/girlgotravel
IG https://www.instagram.com/gocorn012/
Podcast https://reurl.cc/EpeoWn
line諮詢 @361qsqpp
NiCorn手作 https://www.pinkoi.com/store/nicorn-handmade

玉米對自己的三個形容詞｜不一樣、細心、親切

調酒｜錫蘭牛奶糖 Milk Punch
這款調酒使用奶洗法（Milk Washing），在調酒中加入牛奶做澄清，雖然風味是錫蘭牛奶糖，但調酒是晶瑩透亮的，有別於一般調酒方式來形容玉米的不一樣。
製作方式是把所有材料，波本威士忌、錫蘭紅茶、焦糖糖漿、優格糖漿，全部放入牛奶中加酸（檸檬汁），使牛奶凝結、分解，再使用咖啡濾紙進行過濾而成，森田牛奶糖的風味勾起兒時記憶讓整杯調酒有著親切感，澄清後的酒細膩豐富如同玉米許多的協槓和經歷。

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戶外｜滑雪 Snowboard ＆ SKI
2022後半年，台灣終於開放出國旅遊不用隔離了！（節目一開始就口誤說成2023年）
剛好正值冬天戶外朋友們目前最瘋的就是冬季限定的滑雪，這集邀請到目前在日本新潟越後湯澤教滑雪的雙棲教練NiCorn玉米來與我們聊聊，她冬天教滑雪（北海道、長野白馬、越後湯澤），夏天帶潛水（沖繩），是位遊走在山海之間移地生活的自由工作者，還有經營女子慢旅Podcast唷。

來賓｜玉米 女子慢旅 girl go travel
粉絲專頁https://www.facebook.com/girlgotravel
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Podcast https://reurl.cc/EpeoWn
line諮詢 @361qsqpp
NiCorn手作 https://www.pinkoi.com/store/nicorn-handmade

玉米對自己的三個形容詞｜不一樣、細心、親切

調酒｜錫蘭牛奶糖 Milk Punch
這款調酒使用奶洗法（Milk Washing），在調酒中加入牛奶做澄清，雖然風味是錫蘭牛奶糖，但調酒是晶瑩透亮的，有別於一般調酒方式來形容玉米的不一樣。
製作方式是把所有材料，波本威士忌、錫蘭紅茶、焦糖糖漿、優格糖漿，全部放入牛奶中加酸（檸檬汁），使牛奶凝結、分解，再使用咖啡濾紙進行過濾而成，森田牛奶糖的風味勾起兒時記憶讓整杯調酒有著親切感，澄清後的酒細膩豐富如同玉米許多的協槓和經歷。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
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戶外｜登山車 Mountain bike
『XTERRA 越野賽事是所有喜歡運動的人，必定要加入人生清單的一件事。』－留菲教主不斷宣傳教義。
能夠明顯感受到，自從留菲接觸登山車並加入XTERRA 團隊後，人生變得更加堅強、豐富、充滿冒險動力，並擁有一群熱愛MTB的夥伴，騎乘過程中滿滿歡樂和成就感，穿梭在越野林道上也永遠不孤單，因為他們等著看大家表演呢（誤。


來賓｜留菲 a.k.a.說飛就飛
IG https://www.instagram.com/feiliu_tw/
官方網站 https://www.xterraplanet.com/
XTERRA 亞太錦標賽報名至 2023/1/31 止，別再猶豫了，為自己衝動一次吧！

留菲對自己的三個形容詞｜颺颺飛、感性、雙重人格

調酒｜藍色火焰 Blue Blazer
在寒冷的冬天想必大家聯想到的熱調酒肯定是手作趣味性十足的熱紅酒，這次用另一款熱調酒形容留菲 - 藍色火焰 Blue Blazer。
Blue Blazer 調製過程非常帥氣，將烈酒溫熱過後帶有火焰，再使用兩個鋼杯來回調製，就像留菲熱愛登山車的心，而登山車的騎乘就像在看調酒師表演秀般，酒液中帶火，表演性十足又刺激，燒過的酒液降低了酒精濃度，最後再倒入有水果或香料的杯中飲用，喝起來十足溫和如留菲她所形容自己的個性，外在奔放內心卻十分感性，雙重人格的初心是希望大家都開心並享受能給予別人溫暖的自己。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
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第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

戶外｜登山車 Mountain bike
『人生不會給你答案，但你的選擇會。而我們總是在人生途中尋求答案。』－留菲
留菲大學就讀大眾傳播學系，也擔任過游泳教練、業務、新聞台副控室的助理導播、越野跑戶外用品店店長（但那時她卻沒有越野跑經驗？！）
她的戶外經歷非常豐富，騎登山車之前已經完賽過多場鐵人三項，鐵人三項113、226...等，參加日月潭鐵人賽更拿下女子分組冠軍，以國手身份到日本比賽，2019年開始接觸登山車，從此愛上甚至加入了XTERRA越野團隊，在2021 Taiwan女子組拿下總排第三、分組第一的好成績，這次就讓登山車邪教教主留菲，帶我們大家一起飛！

來賓｜留菲 a.k.a.說飛就飛
IG https://www.instagram.com/feiliu_tw/
官方網站 https://www.xterraplanet.com/
XTERRA 亞太錦標賽報名至 2023/1/31 止，別再猶豫了，為自己衝動一次吧！

留菲對自己的三個形容詞｜颺颺飛、感性、雙重人格

調酒｜藍色火焰 Blue Blazer
在寒冷的冬天想必大家聯想到的熱調酒肯定是手作趣味性十足的熱紅酒，這次用另一款熱調酒形容留菲 - 藍色火焰 Blue Blazer。
Blue Blazer 調製過程非常帥氣，將烈酒溫熱過後帶有火焰，再使用兩個鋼杯來回調製，就像留菲熱愛登山車的心，而登山車的騎乘就像在看調酒師表演秀般，酒液中帶火，表演性十足又刺激，燒過的酒液降低了酒精濃度，最後再倒入有水果或香料的杯中飲用，喝起來十足溫和如留菲她所形容自己的個性，外在奔放內心卻十分感性，雙重人格的初心是希望大家都開心並享受能給予別人溫暖的自己。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

山｜原鄉孩童畢業照圓夢計畫
執行原鄉孩童畢業照圓夢計畫第四年了，健健依然一年想比一年進步，希望可以持續做下去（他說肯定要撐過第五年），把孩子的笑容都記錄下來。
未來不僅希望有加入新的夥伴加入一起創造回憶（其實他很需要小助理），如果對這個計畫有感動的聽眾們，接下來也可以再關注他的動態（募資），畢竟資金也是執行計畫最重要的部分呀！

來賓｜健健 Jimmy
IG https://www.instagram.com/jimmy.c.c_photography/
FB https://www.facebook.com/Jimmy.C.C.Photography
拍攝作品網站 https://changjimmy.smugmug.com/
原鄉孩童畢業照圓夢計畫 IG https://www.instagram.com/tw_graduation_abo/
YT健式生活 https://www.youtube.com/@jj0106dk


健健對自己的三個形容詞｜溫暖、自卑、壓抑

調酒｜琴琴騾子 Gin Gin Mule
如果一杯調酒裡有薑，你會怎麼想？或許薑汁汽水現在慢慢普遍了，但販售的賣場還是比一般飲料少非常多。對於台灣人來說，薑比較像是料理時使用的佐料，拿來提味、有時壓腥味、或者暖身子的冬天飲品，但這杯調酒是冰的，而薑是他的靈魂。
琴酒、新鮮薑、薑汁汽水、薄荷、檸檬汁製作而成，薑的辛辣味帶著琴酒草本風味，就像健健一開始給人的距離感，但相處過後就像薑本身的特性給人溫暖，來點薄荷小清新與原鄉孩子間朋友般的大哥哥，自然、無拘束、又療育。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

山｜原鄉孩童畢業照圓夢計畫
健健是原鄉孩童畢業照圓夢計畫的發起人，這計畫是為原鄉國小的畢業生們拍攝「有溫度的畢業照」。
一本畢業紀念冊對於都市的小朋友，是稀鬆平常且必須有的畢業證書，回想我們在國小的時候是不是也很期待拿到畢冊的那天呢？但你們知道這對一所學校學生可能只有十來個的原鄉孩子們，擁有一本精美的畢冊是多麼遙不可及的事啊！

從一開始只有健健與他的夥伴兩個人執行，到現在第四年有一個團隊，不只拍照、攝影、更有文字紀錄，在這之中他獲得甚麼？遇到甚麼困難？他的團隊又是怎麼執行這個計畫的呢？

來賓｜健健 Jimmy
IG https://www.instagram.com/jimmy.c.c_photography/
FB https://www.facebook.com/Jimmy.C.C.Photography
拍攝作品網站 https://changjimmy.smugmug.com/
原鄉孩童畢業照圓夢計畫 IG https://www.instagram.com/tw_graduation_abo/
YT健式生活 https://www.youtube.com/@jj0106dk


健健對自己的三個形容詞｜溫暖、自卑、壓抑

調酒｜琴琴騾子 Gin Gin Mule
如果一杯調酒裡有薑，你會怎麼想？或許薑汁汽水現在慢慢普遍了，但販售的賣場還是比一般飲料少非常多。對於台灣人來說，薑比較像是料理時使用的佐料，拿來提味、有時壓腥味、或者暖身子的冬天飲品，但這杯調酒是冰的，而薑是他的靈魂。
琴酒、新鮮薑、薑汁汽水、薄荷、檸檬汁製作而成，薑的辛辣味帶著琴酒草本風味，就像健健一開始給人的距離感，但相處過後就像薑本身的特性給人溫暖，來點薄荷小清新與原鄉孩子間朋友般的大哥哥，自然、無拘束、又療育。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
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第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

戶外｜攀岩 Climbing
攀岩是甚麼？「傳統攀登」、「運動攀登」、「抱石」，它們分別又是甚麼呢？
這些都在非常考驗攀登者的自主性、判斷力和身心素質，貼心提醒各位聽眾下集講的有點深唷！

帥氣坦蕩的古庭安：『不用生命某一段經歷去定義自己的人生，keep climbing and carry on』，不斷往上爬，開心、爽，就對了！

來賓｜古庭安（帥哥）
IG https://www.instagram.com/tinaku1991/
FB https://www.facebook.com/tingan.ku1
健行筆記 https://reurl.cc/pZokW4

古庭安對自己的三個形容詞｜帥、認真、幸運

調酒｜黑色天鵝絨 Black Velvet
這款調酒是由香濃醇厚的黑啤酒和優雅浪漫的香檳1：1調製而成，黑啤的苦甜搭配著香檳的酸爽，一樣是氣泡酒但兩種調性很極端，混合在一起口味又意外的和諧。
就像古庭安帥氣的『活的痛快、玩的痛快』的生活態度，大辣辣以開心為原則的人生哲學，心思卻又像香檳的細膩，做每件事情都很認真、思考縝密。人生中總會遇到一些大浪小浪的打擊挫敗，調酒滑順綿密氣泡的口感像是海洋，一道一道浪花打過，內心依然是片汪洋，沉靜美麗。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
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第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

戶外｜攀岩 Climbing
放棄台灣第一學府台大高學歷的古庭安，從事登山、攀岩，夏日還身兼SUP教練，目前選擇一份跟以往完全不一樣的工作「高空繩索技術員」（俗稱蜘蛛人），是甚麼契機、決心，讓他接觸到戶外活動並捨棄許多人夢想中穩定的工作，她的人生哲學是甚麼呢？
我很喜歡她說的一句話『機會是人帶來的』，健談的她不害羞與人交流，喜歡大家互相學習、成長，與她談話的過程中她不吝嗇地分享自身經驗，而我相信她也正是那位『帶給別人機會的人』。

來賓｜古庭安（帥哥）
IG https://www.instagram.com/tinaku1991/
FB https://www.facebook.com/tingan.ku1
健行筆記 https://reurl.cc/pZokW4

古庭安對自己的三個形容詞｜帥、認真、幸運

調酒｜黑色天鵝絨 Black Velvet
這款調酒是由香濃醇厚的黑啤酒和優雅浪漫的香檳1：1調製而成，黑啤的苦甜搭配著香檳的酸爽，一樣是氣泡酒但兩種調性很極端，混合在一起口味又意外的和諧。
就像古庭安帥氣的『活的痛快、玩的痛快』的生活態度，大辣辣以開心為原則的人生哲學，心思卻又像香檳的細膩，做每件事情都很認真、思考縝密。人生中總會遇到一些大浪小浪的打擊挫敗，調酒滑順綿密氣泡的口感像是海洋，一道一道浪花打過，內心依然是片汪洋，沉靜美麗。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

水｜衝浪 Surfing
Olivia是朝九晚五的上班族；斜槓創作家，週末不在海上就是在畫室。
小時候被畫畫老師說笨，長大後再次嘗試畫畫的她現在居然接客制訂單？！還開畫展？！

『畫畫就像是陸上的冥想，紀錄專屬自己的回憶。』-Olivia
我喜歡她用畫畫的方式，去分享她的角度所看出去的世界。
聽著客人的故事，把他們的情感賦予在畫布上，有的靈魂、有的有深度、有的走浪漫派，直接去看看她的粉專也為自己來一幅畫吧！

粉專 Seas the dayyyyy，取自諧音”seize the day”，期許自己好好把握每一天、好好把握每一道浪，認真生活。

來賓｜Olivia
seas_the_dayyyyy IG https://www.instagram.com/seas_the_dayyyyy/

Olivia對自己的三個形容詞｜超強行動力、越挫越勇、綜藝咖

調酒｜黛綺莉 Daiquiri
黛綺莉以蘭姆酒為基底，白色蘭姆酒、萊姆汁、糖漿，純白清透的色澤頂多再多個檸檬角裝飾，微酸甜的口感，看似非常無害，後勁卻是驚人！
隨著大家口味的轉變和創新，我們時常喝的Daiquiri大多加入了各種水果和糖漿調整風味，有草莓、荔枝等等各種多元的變化，甚至還可以將材料連同碎冰一起攪和，形成霜凍思樂冰的形式呈現。
用這杯調酒形容Olivia就像她超強的行動力，各方的嘗試各種戶外運動和旅遊，有很多經驗也有許多有趣的故事，就像Daiquiri的各種綜藝般地調製展現，而目前玩完一輪人生的Olivia，決定回到台灣定下來，並找到她一生的摯愛衝浪，這並不是服輸或懼怕而是像Daiquiri一樣，沒花樣的調味永遠是經典，而她選擇回歸最初的自己。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
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第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

水｜衝浪 Surfing
Olivia 大學畢業後立馬應徵到墨西哥工作三年，再選擇離職獨自一人去南美旅行只為圓自己的夢，曾嘗試不同戶外運動，最後學到衝浪她說這是她一生的摯愛，現在已經離不開衝浪了。
『等浪的時候心情都會特別平靜，煩惱瞬間消失，整個心思都專注著下一道好浪，衝浪就像是在海上的冥想，當下只專注在自己與海的對話，將所有煩惱都拋到九霄雲外。』-　Olivia，衝浪狂熱的她還很可愛的說『上班還比衝浪輕鬆』。

來賓｜Olivia
seas_the_dayyyyy IG https://www.instagram.com/seas_the_dayyyyy/

Olivia對自己的三個形容詞｜超強行動力、越挫越勇、綜藝咖

調酒｜黛綺莉 Daiquiri
黛綺莉以蘭姆酒為基底，白色蘭姆酒、萊姆汁、糖漿，純白清透的色澤頂多再多個檸檬角裝飾，微酸甜的口感，看似非常無害，後勁卻是驚人！
隨著大家口味的轉變和創新，我們時常喝的Daiquiri大多加入了各種水果和糖漿調整風味，有草莓、荔枝等等各種多元的變化，甚至還可以將材料連同碎冰一起攪和，形成霜凍思樂冰的形式呈現。
用這杯調酒形容Olivia就像她超強的行動力，各方的嘗試各種戶外運動和旅遊，有很多經驗也有許多有趣的故事，就像Daiquiri的各種綜藝般地調製展現，而目前玩完一輪人生的Olivia，決定回到台灣定下來，並找到她一生的摯愛衝浪，這並不是服輸或懼怕而是像Daiquiri一樣，沒花樣的調味永遠是經典，而她選擇回歸最初的自己。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
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第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

我很喜歡一位聽眾填寫回饋表的這句話：

「不管是大明星還是小市民，每位戶外人的心路歷程，都很值得透過深度的訪談來挖掘出各自的故事。」

the show must go on.
戶外人說說：準備開播！

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
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第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

＊戶外人回饋表單　https://outdoorsmantalk.soci.vip/　＊

山？水？｜?

來賓｜?

Alyson對自己的三個形容詞｜？

調酒｜？

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
感謝戶外人們的收聽，戶外人說說第三季（上半季）結束囉！
戶外人說說將停更約一個月，利用這段時間訪談錄製更多精彩的戶外人故事。
想知道戶外人們對於第三季（上半季）內容的想法和反饋，也想了解你們對甚麼內容有興趣呢？Alyson 美少女  非常需要聽到戶外人們的聲音！

Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
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戶外｜溪降 Canyoning
猶如武夫練功
利刃，神兵，重劍，普刀

極境必求返璞
歸簡。

捨去熟悉的利器時
必有不安

身上僅餘精準索具
雙方八
足矣。

- Justen

來賓｜JUST Canyoning Justen
Justen IG https://www.instagram.com/justenwu/
Justen FB https://www.facebook.com/JUSTEN0119
JUST Canyoning - 秘境瀑降 https://www.facebook.com/groups/837553729752726
JUST Canyoning 絕降 溪谷工作室 IG https://www.instagram.com/justcanyoning/

Justen對自己的三個形容詞｜孤冷孤傲、野蠻、感性

調酒｜威士忌可樂 Whisky Coke
顧名思義就是威士忌＋可樂大家肯定不陌生，畢竟在我們年少輕狂跑趴的年紀，威士忌可樂總是在酒單上其中一個選項，先撇除威士忌可樂可以調得很有質感，讓我們一起回顧到動滋動滋的場景。
在Fancy的派對上，當你向Bartender點了一杯 Whisky Coke，整杯無色彩黑色調酒令人一開始感到有些距離感（相對性感沙灘 Sex on the Beach），調製方式Bartender絕對是俐落一手拎起威士忌往酒杯倒等你喊停，另一手豪邁捏著2公升大罐可樂補滿整杯調酒，看似有點野蠻但很爽快，在社群上看到的Justen就是給我這種感覺，而我最愛是使用帶有桶味較重的波本威士忌，不加檸檬更能展現波本木質調與可樂焦糖感，充分展現像是Justen理性與感性的完美平衡。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
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戶外｜溪降 Canyoning
從小在紐西蘭長大的Justen習慣每天與大自然相處，回到台灣一開始接觸溯溪，在某次因緣際會認識一群溪降的外國朋友從此愛上溪谷探險，好朋友更是在三年前引進國際溪降組織認證（Commission Internationale De Canyon；CIC），嚴謹有邏輯且難度極高的歐系CIC系統開啟台灣溪降新視野，而Justen目前也是台灣三位CIC Guide其中一位專業溪降嚮導，這集就來聊聊溯溪與溪降的差別和溪降迷人的地方。

來賓｜JUST Canyoning Justen
Justen IG https://www.instagram.com/justenwu/
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Justen對自己的三個形容詞｜孤冷孤傲、野蠻、感性

調酒｜威士忌可樂 Whisky Coke
顧名思義就是威士忌＋可樂大家肯定不陌生，畢竟在我們年少輕狂跑趴的年紀，威士忌可樂總是在酒單上其中一個選項，先撇除威士忌可樂可以調得很有質感，讓我們一起回顧到動滋動滋的場景。
在Fancy的派對上，當你向Bartender點了一杯 Whisky Coke，整杯無色彩黑色調酒令人一開始感到有距離感（相對性感沙灘 Sex on the Beach），調製方式Bartender絕對是俐落一手拎起威士忌往酒杯倒等你喊停，另一手豪邁捏著2公升大罐可樂補滿整杯調酒，看似有點野蠻但很爽快，在社群上看到的Justen就是給我這樣的感覺，而我最愛的是使用帶有較重木質調的波本威士忌，不加檸檬角更能展現波本木質調與可樂焦糖感，充分展現像是理性與感性的完美平衡。

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水｜帆船 Sailing
訪談過程中小飛提到『在教學的過程中，不僅是學生我也想讓家長們了解帆船，我想把我的世界給他們看。』
就讓我想到小飛Blog的簡介，他說他是『阿根廷的種子，西班牙長高，台灣長根。』，對於在台灣帆船運動的付出，小飛真摯、認真，雖然文化上與想法跟台灣有很大的差異，但他認同喜歡台灣這塊土地，穩扎穩打期待他發光發熱的那一天。

來賓｜小飛、台東帆船學校
小飛 FB https://www.facebook.com/federico.davicino.9
小飛 IG @nomadadelvent
小飛Blog https://fedevstheocean.blogspot.com/?m=1
台東帆船學校 IG @taitungsailing
台東帆船學校 FB https://www.facebook.com/taitungsail

小飛對自己的三個形容詞｜勵志、自由、愛冒險

調酒｜X.Y.Z.
使用簡單的三個材料蘭姆酒、橙酒、檸檬製作而成，我喜歡最後再加些深色蘭姆酒增添沈穩的口感。而樸實無華的材料越能展現調酒師的攻力，就像小飛真摯的性格談著他的夢想，能感受到他對於帆船學校的努力與執著的魅力。
至於這款調酒名字可狂妄了，用英文中最後三個字母「XYZ 」命名，據說是意味著這杯調酒的完美，沒有其他款調酒能夠超越它了，但我覺得這款X.Y.Z.對於愛冒險的小飛來說絕對不會是終點，而是達成目標之後，面對新挑戰的起點。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
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第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqvwt7txdbks0804s20wtwx2/comments

水｜帆船 Sailing
台東有所帆船學校你們知道嗎？他是來自西班牙小飛2019年所創立的，而小飛曾經在紐西蘭、西班牙、澳洲、中國等國家擔任帆船教練。
『我喜歡台灣，決定留在台灣，不做帆船教練也沒關係，隨便找個工作從這裡開始。』小飛說。
曾經夢想30歲航海環遊世界的小飛，是甚麼樣的原因與人生轉變，讓他從一位浪子到決定留在台東並創立帆船學校呢？這集小飛與我們聊聊他的人生故事，分享他為什麼喜歡帆船並愛上在台東的生活。

來賓｜小飛、台東帆船學校
小飛 FB https://www.facebook.com/federico.davicino.9
小飛 IG @nomadadelvent
小飛Blog https://fedevstheocean.blogspot.com/?m=1
台東帆船學校 IG @taitungsailing
台東帆船學校 FB https://www.facebook.com/taitungsail

小飛對自己的三個形容詞｜勵志、自由、愛冒險

調酒｜X.Y.Z.
使用簡單的三個材料蘭姆酒、橙酒、檸檬製作而成，我喜歡最後再加些深色蘭姆酒增添沈穩的口感。而樸實無華的材料越能展現調酒師的攻力，就像小飛真摯的性格談著他的夢想，能感受到他對於帆船學校的努力與執著的魅力。
至於這款調酒名字可狂妄了，用英文中最後三個字母「XYZ 」命名，據說是意味著這杯調酒的完美，沒有其他款調酒能夠超越它了，但我覺得這款X.Y.Z.對於愛冒險的小飛來說絕對不會是終點，而是達成目標之後，面對新挑戰的起點。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
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山｜高山協作 Porter
『每個人來到山林，都有自己的期望、自己的夢，想著自己為什麼要來到山中。』- 布農族沙力浪，《用頭帶背起一座座山》
『 山帶給我自信、感性、勇氣，一切的美好。』- 阿旺

那你們呢？

來賓｜咕嚕蛙戶外探索工作室 阿旺
IG@taiwan_guru_frog 
FB https://taiwan-guru-frog.com/
https://www.facebook.com/Taiwan1013gurufrog/

阿旺對自己的三個形容詞｜精粹農人、柔情似水、少根筋

調酒｜琴通寧 Gin&Tonic
在所有烈酒當中，有趣的琴酒能夠結合當地的原料、展現文化風土，萃取並創造屬於當地獨一無二的琴酒。
看似材料簡單的琴通寧，並不代表它是杯無聊的酒款唷，阿旺的調酒使用極CRAFT琴酒、通寧水、檸檬，特別指出酒款名稱是為什麼呢？
你有想過台灣味的琴酒會是甚麼風味嗎？「極CRAFT琴酒」 - 以原住民香料風味代言人的馬告（山胡椒）與杜松子作為酒款風味主軸，再加入葡萄柚、甜橙、香菜籽、茉莉綠茶、東方美人茶、當歸等，創作出一瓶代表台灣的琴酒。
琴酒本身的柑橘香氣，就像阿旺跟太陽一樣的熱情，而馬告、杜松子的氣味直接與土地文化做連結，呼應把原住民傳承的使命背在身上的阿旺，而背負這重責大任的他不嚴肅、用溫柔去面對所有事情，琴通寧清爽氣泡的口感訴說著他的性格～精粹的布農族男孩，輕鬆、自在、歡樂。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

山｜高山協作 Porter
曾與家人到都市生活的布農族男孩阿旺，因921大地震家園摧毀而回到花蓮部落生活，回到部落他重新認識自己的文化、尊重傳統、遵循長輩的智慧，並抓住每次回舊社探訪的機會，「自己的路自己走，自己的故事自己說。」把文化及傳統繼續傳承給後代年輕族人朋友們。目前身為高山嚮導協作的阿旺，更帶著原住民天生製造歡樂的能力，散播愛與歡笑給所有山友們。

來賓｜咕嚕蛙戶外探索工作室 阿旺
IG@taiwan_guru_frog 
FB https://taiwan-guru-frog.com/
https://www.facebook.com/Taiwan1013gurufrog/

阿旺對自己的三個形容詞｜精粹農人、柔情似水、少根筋

調酒｜琴通寧 Gin&Tonic
在所有烈酒當中，有趣的琴酒能夠結合當地的原料、展現文化風土，萃取並創造屬於當地獨一無二的琴酒。
看似材料簡單的琴通寧，並不代表它是杯無聊的酒款唷，阿旺的調酒使用極CRAFT琴酒、通寧水、檸檬，特別指出酒款名稱是為什麼呢？
你有想過台灣味的琴酒會是甚麼風味嗎？「極CRAFT琴酒」 - 以原住民香料風味代言人的馬告（山胡椒）與杜松子作為酒款風味主軸，再加入葡萄柚、甜橙、香菜籽、茉莉綠茶、東方美人茶、當歸等，創作出一瓶代表台灣的琴酒。
琴酒本身的柑橘香氣，就像阿旺跟太陽一樣的熱情，而馬告、杜松子的氣味直接與土地文化做連結，呼應把原住民傳承的使命背在身上的阿旺，而背負這重責大任的他不嚴肅、用溫柔去面堆所有事情，琴通寧清爽氣泡的口感訴說著他的性格～純粹的布農族男孩，輕鬆、自在、歡樂。


戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
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水｜立槳 SUP
『我不是那種會不斷替自己設定目標跟方向的人，但我的世界裡不允許自己沒有前進、更不允許自己玩的不快樂。』- 凱西
凱西這麼熱愛SUP最大的原因是～SUP帶他到從沒想像會到達的地方、看了很多從沒看過的景色，帶給凱西用另一種方式去享受他的旅程。

來賓｜凱西
凱西 IG @cathy2wildddd
凱西與蓋瑞 FB https://reurl.cc/j5bqQ2
凱西與蓋瑞 IG @cathyandgary2020
凱西與蓋瑞 YT https://reurl.cc/9GgMZO
戶外Who Wild SUP立槳體驗活動 Line @whowild

凱西對自己的三個形容詞｜瘋狂、戶外、開心

調酒｜邁泰 Mai Tai
一頭金髮、黝黑的膚色、燦爛的笑容，像夏日太陽般熱情的凱西，很直覺的讓我想到充滿濃濃熱帶風情的「蘭姆酒」調酒，蘭姆酒主要產區在加勒比海地區和拉丁美洲一帶，衍生出的調酒大多充滿自由、奔放的感受。
這是一款由白色蘭姆酒、金色蘭姆酒（陳年蘭姆酒）、庫拉索柑橘酒、杏仁糖漿、新鮮檸檬汁混合而成的調酒，用不錯的陳年蘭姆酒做基底，滿滿熱帶水果風味，最後加上鳳梨片、櫻桃、薄荷葉等等做裝飾，有些調酒師更是浮誇的再放個花、插個傘、還是再來個小火把（？！），而凱西整體帶給我的感覺就是如此的陽光絢爛。

本集節目特別介紹｜Hullaballoo 智能降噪
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戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

水｜立槳 SUP
超級戶外人：凱西，他的運動涉略非常的廣泛且多元，從SUP、潛水、滑雪、登山，怕水不會游泳居然連三鐵都嘗試過了！
從就學時期就有運動習慣的凱西，畢業後到澳洲打工遊學第一次開始接觸戶外，而SUP是讓恐懼水的凱西對水和台灣都有另外一翻的認識，且燃起她想要更了解水域活動的契機，雖然對於自己的選擇失敗過卻再次無懼的創業，度過難熬的疫情時間，目前繼續努力堅持著分享他所熱愛的SUP。

來賓｜凱西
凱西 IG @cathy2wildddd
凱西與蓋瑞 FB https://reurl.cc/j5bqQ2
凱西與蓋瑞 IG @cathyandgary2020
凱西與蓋瑞 YT https://reurl.cc/9GgMZO
戶外Who Wild SUP立槳體驗活動 Line @whowild

凱西對自己的三個形容詞｜瘋狂、戶外、開心

調酒｜邁泰 Mai Tai
一頭金髮、黝黑的膚色、燦爛的笑容，像夏日太陽般熱情的凱西，很直覺的讓我想到充滿濃濃熱帶風情的「蘭姆酒」調酒，蘭姆酒主要產區在加勒比海地區和拉丁美洲一帶，衍生出的調酒大多充滿自由、奔放的感受。
這是一款由白色蘭姆酒、金色蘭姆酒（陳年蘭姆酒）、庫拉索柑橘酒、杏仁糖漿、新鮮檸檬汁混合而成的調酒，用不錯的陳年蘭姆酒做基底，滿滿熱帶水果風味，最後加上鳳梨片、櫻桃、薄荷葉等等做裝飾，有些調酒師更是浮誇的再放個花、插個傘、還是再來個小火把（？！），而凱西整體帶給我的感覺就是如此的陽光絢爛。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

山｜登山教育 Outdoor Education
『登山技巧是一個人的事，登山教育是台灣人的事！』秀真姊立下成立台灣第一座登山學校的大願。

秀真姊正籌劃在2025年創立台灣第一所登山學校，她知道這不是件簡單的事，但為了台灣登山教育她樂此不疲，為此還到國外參觀登山學校，EX.波蘭、德國、瑞士、法國、日本等，並在這十幾年行腳各級學校與企業分享登山經歷與生命教育，至今已三千多場的演講，不厭其煩地到了一千多所學校分享，這要有無比的熱情和執著啊！

來賓｜江秀真
各大Podcast 搜尋🔍來爬山
秀真姊FB https://reurl.cc/p1EX3e
福爾摩莎登山學校 https://www.facebook.com/twfms/
登山教育需要全民參與、資助。按下捐款，讓自己成為台灣登山學校的一份子 https://pse.is/3r9jpd

江秀真對自己的三個形容詞｜勇敢、堅毅、果決

調酒｜大人也想喝多多綠 Green Tea Yakult
屬於秀真姊的調酒確實讓我想了一陣子，幾款經典調酒也許能形容秀真姊的個性和人生歷練，但少了令我最欣賞的「親切」！
這款是屬於台灣人的調酒，使用高粱酒、養樂多、無糖金萱、再加一片檸檬。灼燒的58高粱酒尬上甜甜兒時味的養樂多，甘醇奶香的金萱茶味細膩的完美結合。
秀真姊的登山經驗與技能，就像這款調酒有很扎實的高粱酒基底在支撐著整杯飲料，真摯單純的立下成立台灣第一座登山學校的大願，甜甜的養樂多＋金萱獨特的茶味，像是用台灣人適合的模式，親切地、慢慢地、悠長地，把登山教育觀念傳達給更多人並深根。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

山｜登山教育 Outdoor Education
台灣女性登山家江秀真，1995年成為台灣第一位登聖母峰的女性，2009年更是全球首位完成攀登世界七大洲頂峰的女性。曾在梅峰農場擔任生態解說員、也擔任過玉山國家公園巡山員（台灣第一位女性巡山員）。這集邀請到秀真姊來跟我們聊聊他的工作趣事、海外遠征故事，在過程中所遇到的種種困難，登山時悟出的哲學和人文的思考。

『生命最美的曲線猶如登山，高低起伏，好讓我們學習調整，從容不迫的態度，把自己的量化為推動的力量。』經過大風大浪的秀真姊覺得在山上已經經歷過非常糟糕的情況了，那山下的困難算甚麼呢？慢慢來，保持彈性。

來賓｜江秀真
各大Podcast 搜尋🔍來爬山
秀真姊FB https://reurl.cc/p1EX3e
福爾摩莎登山學校 https://www.facebook.com/twfms/
登山教育需要全民參與、資助。按下捐款，讓自己成為台灣登山學校的一份子 https://pse.is/3r9jpd

江秀真對自己的三個形容詞｜勇敢、堅毅、果決

調酒｜大人也想喝多多綠 Green Tea Yakult
屬於秀真姊的調酒確實讓我想了一陣子，幾款經典調酒也許能形容秀真姊的個性和人生歷練，但少了令我最欣賞的「親切」！
這款是屬於台灣人的調酒，使用高粱酒、養樂多、無糖金萱、再加一片檸檬。灼燒的58高粱酒尬上甜甜兒時味的養樂多，甘醇奶香的金萱茶味細膩的完美結合。
秀真姊的登山經驗與技能，就像這款調酒有很扎實的高粱酒基底在支撐著整杯飲料，真摯單純的立下成立台灣第一座登山學校的大願，甜甜的養樂多＋金萱獨特的茶味，像是用台灣人適合的模式，親切地、慢慢地、悠長地，把登山教育觀念傳達給更多人並深根。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

山｜遠征 Expedition
『對你來說，遠征是甚麼？』我不免俗地得問問芭樂問題。
『嗯...幹嘛賦予這麼多意義，就爽啊！』三條魚率性的回答。

三條魚要帶我們攀登八千米高峰，只要勇敢紮實的踏出第一步，夢想不再只是夢！
馬納斯魯峰 Manaslu（世界第八高峰）
九月出發遠征https://reurl.cc/Rr787e
聖母峰 Everest（聖母峰）
四月初出發遠征https://reurl.cc/LmxVz3

來賓｜詹喬愉（三條魚）、野境探索戶外工作室
IG ＠fish.tri https://www.instagram.com/fish.tri
FB 粉絲專頁 https://www.facebook.com/3xfish
野境探索戶外工作室 http://linktr.ee/wildernessexpedition

這集算是個特集，所以沒有來賓對自己的三個形容詞、與我為他們介紹的一款調酒。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
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第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

山｜遠征 Expedition
『可怕的事情不是無氧登頂，而是擔憂下山的路程，我還得活著回去呢！』三條魚敘說當時無氧攀登道拉吉里峰時的恐懼。

一季一會的三條魚，從尼泊爾回台灣短暫休息一個月，來聊聊他近期攀登兩座八千米的故事，再來聊聊他最新的計畫！
2022.04.28 世界第十高峰－安娜普爾納峰（海拔8091m），風險選擇撤退。
2022.05.09 世界第七高峰－道拉吉里峰（海拔8167m），無氧攀登成功。

三條魚要帶我們攀登八千米高峰，只要勇敢紮實的踏出第一步，夢想不再只是夢！
馬納斯魯峰 Manaslu（世界第八高峰）
九月出發遠征https://reurl.cc/Rr787e
聖母峰 Everest（聖母峰）
四月初出發遠征https://reurl.cc/LmxVz3

來賓｜詹喬愉（三條魚）、野境探索戶外工作室
IG ＠fish.tri https://www.instagram.com/fish.tri
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野境探索戶外工作室 http://linktr.ee/wildernessexpedition

這集算是個特集，所以沒有來賓對自己的三個形容詞、與我為他們介紹的一款調酒。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
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第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！

水｜風翼水翼 Wing Foil 
『隨著時間推移，心境不同就能帶來無形的改變，終於了解順其自然的道理。不再設定自己應該成為怎樣的人，而是往一個大目標走，就會在過程中自然而然的變成舒服的自己。』 - Jenny
Jenny 是位當初看了她的文章和影片就很喜歡的來賓，她沒有很多立志、熱血沸騰的文字，文章純粹的紀錄生活分享心情，給我的感覺很自在、舒服，訪談前不免地揣測她真實的樣子，會不會訪談與社群上的感覺不一樣呢？
結論，更喜歡她了。

來賓｜Jenny、Sup daily
Jenny IG @jennylibra7
Jenny in Taitung YT https://reurl.cc/b2AAz6
SUP 行程 IG @sup.daily
SUP daily 來舊部民宿 IG @supdaily_guesthouse
SUP daily 台東風翼水翼 IG @taitung_wingfoil
SUP daily FB https://www.facebook.com/isupdaily
SUP daily 官方網站 http://www.supdaily.com.tw/​​
SUP daily 立槳旅行 YT https://reurl.cc/p1AAy4

Jenny對自己的三個形容詞｜不屈服、少根筋、勇敢的膽小人

調酒｜血腥瑪麗 Bloody Mary
由伏特加、番茄汁、檸檬汁、芹菜、胡椒、Tabasco混合而成，鮮紅的蕃茄汁看起來像鮮血般，讓人聯想到當年的屠殺復興天主教殺戮新教教徒，因此有著血腥瑪麗的稱號，而它的材料看起來就像食譜，共種香料各種醬料，說它像含酒精的義式冷湯也不為過。用這款調酒形容Jenny也許聽眾們會覺得很像不這麼貼切，就來說說為什麼我用這款調酒來形容她。
這是一款甜、酸、鹹、辣，口感豐富味道多元的調酒。鮮紅的顏色就像她大膽果決自己的人生，辛辣又帶酸甜的口感很直接又有點變態，生活中的喜怒哀樂不隱藏很真實，收集快樂的模式就如她所說的痛痛爽，爽感累積起來開心且知足，很有趣的一點～這款調酒其實酒精濃度非常低，像她內心住著的小女孩膽小鬼一樣，可愛無厘頭的搞笑但又堅強。

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水｜風翼水翼 Wing Foil 
Jenny是位從城市搬到台東生活的女生，求學期間就讀音樂班，曾經也是位空服員，空服員離職到帛琉擔任海島導遊，是甚麼因緣際會讓她接觸了海，並在台東經營自己的品牌SUP Daily，更玩起全世界最新興的水上運動 - 風翼、水翼，這集就來聊聊Jenny的故事和在台東海邊生活的這些日子。

來賓｜Jenny、Sup daily
Jenny IG @jennylibra7
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SUP 行程 IG @sup.daily
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SUP daily 台東風翼水翼 IG @taitung_wingfoil
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Jenny對自己的三個形容詞｜不屈服、少根筋、勇敢的膽小人

調酒｜血腥瑪麗 Bloody Mary
由伏特加、番茄汁、檸檬汁、芹菜、胡椒、Tabasco混合而成，鮮紅的蕃茄汁看起來像鮮血般，讓人聯想到當年的屠殺復興天主教殺戮新教教徒，因此有著血腥瑪麗的稱號，而它的材料看起來就像食譜，共種香料各種醬料，說它像含酒精的義式冷湯也不為過。用這款調酒形容Jenny也許聽眾們會覺得很像不這麼貼切，就來說說為什麼我用這款調酒來形容她。
這是一款甜、酸、鹹、辣，口感豐富味道多元的調酒。鮮紅的顏色就像她大膽果決自己的人生，辛辣又帶酸甜的口感很直接又有點變態，生活中的喜怒哀樂不隱藏很真實，收集快樂的模式就如她所說的痛痛爽，爽感累積起來開心且知足，很有趣的一點～這款調酒其實酒精濃度非常低，像她內心住著的小女孩膽小鬼一樣，可愛無厘頭的搞笑但又堅強。

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山｜登山廣播 Podcaster
『跟大自然相處你會發現，很多事情根本不重要，事情只是自然地發生，而你就在這其中。』我很喜歡 Ariel說的這段話。
這集就像母雞帶小雞般，Ariel手把手帶著我錄音，她大方的態度、沉穩的談吐、精準的回覆，讓我覺得自己還有許多不足，還需要再多努力，加油！　

P.S. 因為我和Ariel太熟，本集笑聲有點多，建議音量稍微關小聲一些。

來賓｜岳來岳快樂 Podcaster Ariel
FB Ariel Yu / IG @juiyayu2
岳來岳快樂 apple podcasts https://reurl.cc/VDnmEy
岳來岳快樂 FB https://www.facebook.com/HIKERSHIGH20200918/

Ariel 對自己的三個形容詞｜外表看似活潑、內心算是堅強、夾縫中求生存

調酒｜內格羅尼 Negroni 
內格羅尼使用甜苦艾酒、琴酒、金巴利酒 （Campari 苦味、藥草風味），味道甜苦平衡，屬於重酒感系的調酒。
與Ariel相處就像喝Negroni，她的人生有些不愉快的經驗（減肥、失戀、工作等），但苦就像一種刺激，刺激她的生命、觀念的轉變，相繼伴隨的甜感令人得到舒緩，就像她特別能夠關照身邊的友人，整體給人的感覺是沉穩並安心。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
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山｜登山廣播 Podcaster
台灣第一個登山廣播節目：「岳來岳快樂 X Hiker's High」，陪伴我們在山下的日子，探討登山健行及分享大自然的廣播。
主持人Ariel訪談過許多各界厲害的大大、老師們，雖然在2021.10.8 最後一集目前停更了，但訪談內容依然在各大平台上可以收聽，非常推薦各位聽眾們去回播唷，這集就來聊聊Ariel在登山、做podcast、與來賓之間的故事。

P.S. 因為我和Ariel太熟，本集笑聲有點多，建議音量稍微關小聲一些。

來賓｜岳來岳快樂 Podcaster Ariel
FB Ariel Yu / IG @juiyayu2
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Ariel 對自己的三個形容詞｜外表看似活潑、內心算是堅強、夾縫中求生存

調酒｜內格羅尼 Negroni 
內格羅尼使用甜苦艾酒、琴酒、金巴利酒 （Campari 苦味、藥草風味），味道甜苦平衡，屬於重酒感系的調酒。
與Ariel相處就像喝Negroni，她的人生有些不愉快的經驗（減肥、失戀、工作等），但苦就像一種刺激，刺激她的生命、觀念的轉變，相繼伴隨的甜感令人得到舒緩，就像她特別能夠關照身邊的友人，整體給人的感覺是沉穩並安心。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
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水｜龍舟 Dragon Boat
『在團隊中，每個人都希望自己的聲音被聽見，被採納，對於負責人來說，他必須一次面對20幾種以上的聲音．並用多年在龍舟運動累積的經驗去思考「意見」的可行性，吸收消化理出一個兼具「理性」與「合適」團隊的最好模式去處理。每個人都有心中最美好的伊甸園；可是當超過20個以上「完美」的團隊藍圖方向塞在一起後，它不會變成林志玲，反而會成為不斷吸取核能(慾望)的哥吉拉。』 - 小梅時光龍舟隊－飄浮舟記

來賓｜小梅時光龍舟隊－飄浮舟記
IG @happydragonboat
飄浮舟記 https://www.facebook.com/HappyDragonBoat
小梅時光線上購 https://shopee.tw/plum.taiwan
小梅時光龍舟隊 https://www.facebook.com/XiaoMeiGT

小梅對自己的三個形容詞｜態度、認真、善良

調酒｜熱托迪 Hot Toddy
傳統調製是使用蘇格蘭威士忌、蜂蜜、熱水、檸檬汁（或檸檬皮），現在威士忌也可用白蘭地取代或再加點辛香料，在秋冬時可以暖暖喝甚至可以說是大人味的伏冒熱飲。訪談完老查與小茜後，很直接的想法就是「暖」，對於夢想、團隊並不會使用逼迫、強硬的態度，而是盡力「理解隊友」、並且「同理隊友的處境」、進而「溝通找到平衡點」，正如Hot Toddy 沒有強硬的酒精來股暖暖踏實的感覺。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
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水｜龍舟 Dragon Boat
2016年成立小梅時光龍舟隊，給自己十年的目標，全心全力奉獻在龍舟運動，真心熱愛這項運動沒有私心。紀錄每位選手人生的賽事，讓大家看見努力的自己，收藏成為生命難忘的回憶。

來賓｜小梅時光龍舟隊－飄浮舟記
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小梅時光線上購 https://shopee.tw/plum.taiwan
小梅時光龍舟隊 https://www.facebook.com/XiaoMeiGT

小梅對自己的三個形容詞｜態度、認真、善良

調酒｜熱托迪 Hot Toddy
傳統調製是使用蘇格蘭威士忌、蜂蜜、熱水、檸檬汁（或檸檬皮），現在威士忌也可用白蘭地取代或再加點辛香料，在秋冬時可以暖暖喝甚至可以說是大人味的伏冒熱飲。訪談完老查與小茜後，很直接的想法就是「暖」，對於夢想、團隊並不會使用逼迫、強硬的態度，而是盡力「理解隊友」、並且「同理隊友的處境」、進而「溝通找到平衡點」，正如Hot Toddy 沒有強硬的酒精來股暖暖踏實的感覺。

戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
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山｜登山 Hiker
不管是用生活、旅遊、登山都要有冒險的精神，且不分年紀，害怕只會讓你停留在原地。

『你覺得～你跟別人的podcast差在哪？』這幾天有聽眾們問我。
『有情感？能挖掘來賓的內心話？其實我不知道～但會感覺到有幾段對談是可以與來賓們討論的，且在訪談過程中是有深度的對談。』聽了這集我能明確地回答。

來賓｜Hiker CP
IG @cp__lee
FB https://www.facebook.com/HikerCP/
YT https://www.youtube.com/c/HikerCP
UP Sports 主理人 https://www.upsports.tw/

CP 對自己的三個形容詞｜開放、幹勁、堅持

調酒｜曼哈頓 Manhattan
傳統的曼哈頓是使用美國黑麥威士忌、苦艾酒、苦精，但在美國禁止釀酒的年代改由加拿大威士忌所取代，苦艾酒（Vermouth）也可以使用Dry或Sweet的～
對我來說曼哈頓因應法規、調酒師的創意，是杯擁有相當大變化、創新的飲品，正如同我欣賞CP的生活態度，開放地接收任何資訊並保持彈性，且活出自己個性的人。

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山｜登山 Hiker
2022年4月底轟動全登山界，打破中央山脈大縱走的紀錄 - 神人Hiker CP，僅用14天就完成了這整趟的旅程，並且是「獨攀、無補給」的情況下，這集除了聊聊CP縝密的規劃及訓練，透過科學的方法達成目標，更聊到他想表達的理念及態度。

來賓｜Hiker CP
IG @cp__lee
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UP Sports 主理人 https://www.upsports.tw/

CP 對自己的三個形容詞｜開放、幹勁、堅持

調酒｜曼哈頓 Manhattan
傳統的曼哈頓是使用美國黑麥威士忌、苦艾酒、苦精，但在美國禁止釀酒的年代改由加拿大威士忌所取代，苦艾酒（Vermouth）也可以使用Dry或Sweet的～
對我來說曼哈頓因應法規、調酒師的創意，是杯擁有相當大變化、創新的飲品，正如同我欣賞CP的生活態度，開放地接收任何資訊並保持彈性，且活出自己個性的人。

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第二季LNT無痕山林結束啦！（感動
大自然真的是上天贈與我們最棒最美的療癒禮物，希望聽完第二季的聽眾們能夠感受到我們對於大自然的愛～
想知道聽眾們對於第二季內容的想法和反饋，歡迎連結點進去填寫問卷（匿名の），美少女需要聽見大家的聲音及意見，感謝大家❤️ outdoorsmantalk.soci.vip

『人生最大的成就，是成為你自己。』
第三季會以「戶外人」為主軸，分別找「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享～他們的生活態度、他們的故事，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們～敬請期待吧！

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LNT 無痕山林 - 適當處理垃圾維護環境
這也是我們這一季的最後一集啦！！！好感動！！！
但因為遠端錄音作業上的疏失，這集音質差了些，非常抱歉請大家多包涵！！！

綠色和平發起臺灣第一個「哺乳類野生動物受微塑膠污染影響」的研究，這集邀請到綠色和平唐安＆Jenny來與我們分享，他們上山採集動物排遺和飲水水源的採樣過程與第一份研究報告。綠色和平研究小組與實驗室以科學為盾，深入各類不同的環境問題，採集充足、具體、可信任的科學證據，協助擬定專案策略，有效地推動政府、企業做出改變！https://reurl.cc/rDDpOr

『你們怎麼看待一般民眾對於塑膠微粒的認知？』美少女看網友對於塑膠微粒的看法所提出疑問。
『其實，塑膠微粒本身就不應該出現在自然環境當中，所以不能把它當成理所當然吧！』唐安不加思索的回覆。
『它會不會有一天跟碳排一樣，一直累積到很高濃後我們才發現，我們要做點甚麼的時候就來不及了。』Jenny的擔憂。

＊綠色和平存在，因為脆弱的地球需要改變、需要行動＊
不接受國家、企業、政治黨派的捐助，只依賴個人與獨立基金的捐款。
為地球發聲，因為脆弱的地球需要改變、需要行動，但保護地球的使命不能僅靠綠色和平來完成！
IG @greenpeace_tw
https://www.greenpeace.org/taiwan/
https://www.facebook.com/greenpeace.org.tw/

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包山、包海、包露營但正經不起來的戶外節目！歡迎分享你的戶外趣事，或者你也是非常空的人～請聯繫我，我們一起戶外人說說吧！

LNT 無痕山林 - 適當處理垃圾維護環境
這也是我們這一季的最後一集啦！！！好感動！！！
但因為遠端錄音作業上的疏失，這集音質差了些，非常抱歉請大家多包涵！！！

你們知道讓我們台灣人引以為傲的山林、近年來登山客稱一定要親自走訪的天使的眼淚 - 嘉明湖，居然也檢驗出百分之百的微塑膠，甚至在水鹿的排遺理也檢測到了微塑膠，那這代表甚麼呢？

綠色和平發起臺灣第一個「哺乳類野生動物受微塑膠污染影響」的研究，這集邀請到綠色和平唐安＆Jenny來與我們分享，他們上山採集動物排遺和飲水水源的採樣過程與第一份研究報告。綠色和平研究小組與實驗室以科學為盾，深入各類不同的環境問題，採集充足、具體、可信任的科學證據，協助擬定專案策略，有效地推動政府、企業做出改變！https://reurl.cc/rDDpOr

『我們生活在都市裡，垃圾丟進垃圾桶，做好回收分類，這一切非常合理似乎不會對環境造成傷害，但事實上是這樣嗎？』我很喜歡這段思辨。

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為地球發聲，因為脆弱的地球需要改變、需要行動，但保護地球的使命不能僅靠綠色和平來完成！
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LNT 無痕山林 - 減低用火對環境的衝擊
酒空美少女發現，分成上下兩集是常態了啦！

營火在童軍團裡是不可或缺的存在，但隨著環保意識抬頭，有時會使用替代營火「假營火」，這方式目前也行之有年了，以燈泡當作光源外面再用佈置起來，不會造成空氣汙染，也不會有餘燼問題，更不會破壞地面，並可以收起來重複利用。

『你在野外甚麼時候會想生火？』美少女提問。
『我今天要煮飯所以生火、因為要考驗所以營火，都是目的性明確的，到處亂生火？...要幹嘛？！』良子疑惑地說。

傳薪總團 https://www.facebook.com/groups/466846840021610 
傳薪女童軍團 https://www.facebook.com/groups/405532696177245/

#戶外人說說：Outdoorsman Talk
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LNT 無痕山林 - 減低用火對環境的衝擊
酒空美少女發現，分成上下兩集是常態了啦！

在台灣呢，營火常面臨「禁」與「不禁」的管制思維，而非真心的體認火所存在於山野本身的價值與精神態度。所以，這集不會去討論這方面有爭議的話題，而是請到傳薪童軍團的良子來跟我們聊聊這個主題。

為什麼呢？讓我們聽下去！

『你們國中最重要的事情就是加入童軍團。』良子學姊衝進教室吶喊。
『然後，我就一腳踏入之後，頭就栽進去了，到現在沒出來過。』良子熱誠地說。

傳薪總團 https://www.facebook.com/groups/466846840021610 
傳薪女童軍團 https://www.facebook.com/groups/405532696177245/

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