Explorez tous les épisodes du podcast هشیارنامه | مهارتهای زندگی
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| ایپزود ۷۴ - نقش پنیر پیتزا در روابط | 13 nov. 2025 | 00:14:33 | |
توضیحاتی دربارهی نقش مهم پینر پیتزا در روابط انسانی حتما با دقت گوش کنید | |||
| ایپزود ۷۳ - فرگشت و نوروساینس | 06 nov. 2025 | 00:24:46 | |
توضیحاتی دربارهی مفهوم فرگشت و نوروساینس در زندگی امروز و تربیت بچهها حتما با دقت گوش کنید | |||
| ایپزود ۷۲ - بازیهای موبایلی | 05 oct. 2025 | 00:24:01 | |
ویژگیهای مثبت و منفی بازیهای موبایل تکنیکهایی برای والدین | |||
| اپیزود ۷۱ - بچهها و موبایل | 01 oct. 2025 | 00:23:28 | |
چرا موبایل برای بچههای زیر ۲ سال خطرناکه؟ برای بچههای بزرگتر چطور برنامهریزی کنیم؟ | |||
| اپیزود ۷۰ - سواد دیجیتال | 28 sept. 2025 | 00:17:33 | |
گام اول از سهگانهی موبایل در زندگی امروز | |||
| اپیزود ۶۹ - دربارهی مدرسه رفتن | 21 sept. 2025 | 00:21:57 | |
| اپیزود ۶۸ - آداب انتقاد کردن | 16 sept. 2025 | 00:18:19 | |
چطور رعایت آداب انتقاد کردن، کیفیت زندگی ما رو افزایش میده؟ | |||
| اپیزود ۶۷ - مواجه شدن با دروغگویی | 12 sept. 2025 | 00:17:23 | |
| اپیزود ۶۶ - سکوت کنیم یا جواب بدیم؟ | 10 sept. 2025 | 00:14:37 | |
| اپیزود ۶۵ - اهمیت استمرار و مدید بودن | 07 sept. 2025 | 00:21:08 | |
| اپیزود ۶۴ - شاهنامه برای امروز | 01 sept. 2025 | 00:21:49 | |
دربارهی شاهنامه و دنیای امروز برات گفتم. اپیزود مکمل: اپیزود ۱۸ | |||
| اپیزود ۶۳ - شناخت و مدیریت خشم | 26 août 2025 | 00:17:15 | |
| اپیزود ۶۲ - قانونگذاری برای خود و کودک | 19 août 2025 | 00:15:59 | |
| اپیزود ۶۱ - بادوم تلخ | 23 juil. 2025 | 00:14:22 | |
| اپیزود ۶۰ - تکنیکهای تقویت مهارت | 06 juin 2025 | 00:15:50 | |
تقویت مهارتها، راه و روش داره با خوندن یه کتاب و دیدن یه فیلم، مهارتی در ما ایجاد نمیشه | |||
| اپیزود ۵۹ - از کجا شروع کنیم؟ | 31 mai 2025 | 00:23:25 | |
تغییر رو از کجا شروع کنیم؟ پنج اصل مهم در ایجاد تغییرات پایدار | |||
| اپیزود ۵۸ - تفکر سیستمی و تفکر میانرشتهای | 28 mai 2025 | 00:19:56 | |
تفکر سیستمی و تفکر میانرشتهای کیلدهایی برای چالشهای زندگی روزمره | |||
| اپیزود ۵۷ - بُتپرستی مُدرن | 26 mai 2025 | 00:19:22 | |
چطور از بتپرسیت مدرن نجات پیدا کنیم؟ چه تکنیکهایی رو رعایت کنیم؟ | |||
| اپیزود ۵۶ - مروری بر اصول باغبانی در تربیت | 22 mai 2025 | 00:30:30 | |
این اپیزود هم برای فرزندپروری مفیده و هم برای سایر روابطی که دارید گوش کنید و نظرتون رو بهم بگید | |||
| اپیزود ۵۵ - دربارهی تربیت دختربچهها | 18 mai 2025 | 00:23:24 | |
دختربچهها اپلیکیشنهای متفاوتی به صورت تنظبمات کارخانه دارند والدین باید حواسشون به نیازهای آموزشی دختربچهها باشه | |||
| اپیزود ۵۴ - دربارهی تربیت پسربچهها | 16 mai 2025 | 00:28:05 | |
پسربچهها اپلیکیشنهای متفاوتی به صورت تنظبمات کارخانه دارند والدین باید حواسشون به نیازهای آموزشی پسربچهها باشه | |||
| اپیزود ۵۳ - آداب مطالعه و کتابخوانی برای کودک | 13 mai 2025 | 00:21:53 | |
این اپیزود مکمل اپیزود ۲۷ هست با هم بشنوید خیلی خوبه کمکتون میکنه | |||
| اپیزود ۵۲ - زندگی فستفودی | 11 mai 2025 | 00:26:44 | |
چرا گرفتار زندگی فستفودی شدیم؟ راهکار خروج از این وضعیت چیه؟ | |||
| اپیزود ۵۱ - تکنیکها و فعالیتهایی برای مهارتهای اجتماعی | 07 mai 2025 | 00:30:44 | |
مهارتهای اجتماعی یعنی چی؟ چرا مهارتهای اجتماعی مهمه؟ و ۱۰ تکنیک برای تقویت مهارتهای اجتماعی | |||
| اپیزود ۵۰ - راهکارهای کاهش استرس در کودکان | 04 mai 2025 | 00:39:53 | |
| اپیزود ۴۹ - نقش تقلید در زندگی ما | 01 mai 2025 | 00:24:15 | |
نقش تقلید در کودکی، نوجوانی و بزرگسالی رو بررسی کردم راهکارهایی برای مواجه شدن با تقلید کردن بچهها توضیح دادم اپیزود ۴۴ رو هم گوش کنید | |||
| اپیزود ۴۸ - نقش ارزشها در زندگی و تربیت | 29 avr. 2025 | 00:27:12 | |
ارزشهای زندگی ما چه چیزهایی هستند؟ و چه چیزهایی باید باشند؟ | |||
| اپیزود ۴۷ - رابطهی خوشبختی و مغز | 26 avr. 2025 | 00:26:22 | |
یه کم باید تعریفهامون رو در دنیای جدید به روز کنیم این اپیزود شناخت ما رو نسبت به مغز کمی قلقلک میده این شعر رو از عالیجناب حافظ خوندم سال و فال و مال و حال و اصل و نسل و تخت و بخت بادت اندر شهریاری، برقرار و بر دوام سال خرّم، فال نیکو، مال وافر، حال خوش اصل ثابت، نسل باقی، تخت عالی، بخت رام | |||
| اپیزود ۴۶ - احساس ناکافی بودن مادرها | 23 avr. 2025 | 00:38:54 | |
این قسمت ویژهی مامانهاست گوش کنید و از تکنیکها بهره ببرید | |||
| اپیزود ۴۵ - چطور پاسخِ سؤالاتمون رو پیدا کنیم؟ | 20 avr. 2025 | 00:25:00 | |
این ایپزود بخشی از مهارت حلمسأله است روش پیدا کردن پاسخ برای سؤالاتی که داریم خودش یه مهارته | |||
| اپیزود ۴۴ - مواجه شدن با عادتهای بد در بچهها | 17 avr. 2025 | 00:24:12 | |
رفتارهای بد رو اگه باهاش ور بری، مثل جوشِ روی صورت، جاش میمونه در این اپیزود رفتارها و عادتهای بد رو، هم ریشهیابی کردم و هم راهکار دادم | |||
| اپیزود ۴۳ - این ۳ کتاب | 15 avr. 2025 | 00:23:16 | |
دربارهی ۳ کتاب آخرم، توضیح دادم کتاب والدین هشیار کتاب تقویم مهارتهای کودک و کتاب توسعهی فردی از طریق سایت یا کتابفروشیهای معتبر میتونید کتابها رو تهیه کنید | |||
| اپیزود ۴۲ - نقش انگیزه در زندگی | 12 avr. 2025 | 00:17:52 | |
چگونه انگیزهی کنجکاوی رو در بچهها از بین نبریم؟ بهترین راهکار برای تقویت انگیزه چیه؟ | |||
| اپیزود ۴۱ - تروماهای کودکی | 09 avr. 2025 | 00:24:56 | |
چطور با تروماهای دوران کودکی مواجه بشیم؟ از چند منظر متفاوت این ماجرا رو بررسی کردم. | |||
| اپیزود ۴۰ - خوابیدن بچهها همراه با والدین | 06 avr. 2025 | 00:25:50 | |
نکاتی رو مرور کردم که چرا بچهها باید جای خوابشون جدا باشه؟ در غیر این صورت باید منتظر چه پیامدهایی باشیم؟ | |||
| اپیزود ۳۹ - موهبت عقل | 30 mars 2025 | 00:29:38 | |
آیا هر مطلبی با عنوان تحقیقات و پژوهش، برای فرزندپروری قابل استفاده است؟ چطور در رسانههای اجتماعی مطالب مفید و درست را شناسایی کنیم؟ | |||
| اپیزود ۳۸ - اهمیت خاطرهسازی برای بچهها | 27 mars 2025 | 00:26:09 | |
نقش خاطرهسازی در تربیت و آیندهی بچهها | |||
| اپیزود ۳۷ - کودک و اعتقادات | 22 mars 2025 | 00:23:02 | |
مواجه شدن با کنجکاوی و کاوشگری بچهها دربارهی مسائل اعتقادی | |||
| اپیزود ۳۶ - اضطراب جدایی یا چالش استقلال؟ | 19 mars 2025 | 00:29:04 | |
گرفتار واژههای نامفهوم نباشیم و مهارتها رو در بچهها تقویت کنیم | |||
| اپیزود ۳۵ - نگاه پروژهای در تربیت فرزند | 18 mars 2025 | 00:25:40 | |
چرا نگاه پروژهای به زندگی و تربیت فرزند مهم است؟ | |||
| اپیزود ۳۴ - برنامهریزی برای سالِ نو | 15 mars 2025 | 00:28:41 | |
یک پیشنهادِ متفاوت برای برنامهریزی در سال نو | |||
| ایپزود ۳۳ - ماجرای مقایسه کردن | 12 mars 2025 | 00:22:10 | |
| ایپزود ۳۲ - توضیح مرگ برای بچهها | 10 mars 2025 | 00:27:31 | |
چطور مفهوم مرگ رو برای بچهها توضیح بدیم؟ | |||
| اپیزود ۳۱ - بچهها در سفر | 09 mars 2025 | 00:23:07 | |
نکتههایی که در سفر باید رعایت کنید | |||
| اپیزود ۳۰ - چه کلاسهایی مناسب خردسالان است؟ | 08 mars 2025 | 00:26:10 | |
قبل از آموزش رسمی چه کلاسهایی برای بچهها مفید است؟ | |||
| ایپزود ۲۹ - اسباببازیها | 05 mars 2025 | 00:30:48 | |
نکتههایی مهم دربارهی اسباببازیها ایپزود ۲ و ایپزود ۱۳ مکمل این قسمت هست اپیزود ۲۷ و ۲۸ و ۲۹، ترکیب برنده است | |||
| اپیزود ۲۸ - نقش کارتون و انیمیشن در تربیت | 04 mars 2025 | 00:25:06 | |
اپیزودهای ۲۷ و ۲۸ و ۲۹ رو با هم گوش کنید. سهگانهی کتاب، کارتون و اسباببازی، ابزارهای اصلی در تربیت بچهها هستند. | |||
| اپیزود ۲۷ - نقش کتاب در تربیت کودک | 02 mars 2025 | 00:26:27 | |
چگونه بچهها رو به کتاب علاقهمند کنیم؟ و چطور انتظارات معقول از کتاب داشته باشیم؟ | |||
| اپیزود ۲۶ - تربیت برای آینده | 27 févr. 2025 | 00:23:10 | |
بچهها رو برای آینده تربیت کنیم، یعنی چی؟ | |||
| اپیزود ۲۵ - همراه کردن دیگران | 25 févr. 2025 | 00:22:21 | |
تکنیکهای برای همراه کردن دیگران در تربیت فرزند | |||