Explorez tous les épisodes du podcast HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen

Von chronischer Erschöpfung, ständigen Blasenentzündungen und Entzündungen im Intimbereich zu neuer Energie, Lebensfreude und einem erfüllten Familienleben: Lea hat eine bewegende Reise hinter sich. Im Interview berichtet sie, wie die Entdeckung ihrer HPU zum Wendepunkt wurde und welche Veränderungen ihr wirklich geholfen haben. Ihre Geschichte macht Mut, den eigenen Körper besser zu verstehen und die Hoffnung auf Besserung nicht aufzugeben.

Von Panikattacken und starker Erschöpfung bis hin zu einem Alltag, der kaum noch zu bewältigen war: Jessi erzählt, wie sehr ihre Beschwerden ihr Leben eingeschränkt haben und was sich durch die Auseinandersetzung mit HPU verändert hat. Im Interview spricht sie darüber, welche Maßnahmen ihr geholfen haben, warum ihr Nervensystem eine so wichtige Rolle spielt und wie sie gelernt hat, besser auf die Bedürfnisse ihres Körpers zu hören.

Vanessa erzählt ihre bewegende HPU-Geschichte und wie sie nach vielen Herausforderungen und Jahren voller Unverständnis durch die HPU-Therapie endlich einen Neuanfang fand. 🧡

Warum Omega-3 für dein System so wichtig ist und was du beim Kauf alles beachten musst.

Sonja Schmitzer erklärt, warum innerer Widerstand bei HPU Heilung blockiert und weshalb Annehmen ein zentraler Schritt für echte Regulation ist.

Wie HPU das kindliche Nervensystem beeinflusst und was Eltern tun können, um ihre Kinder besser zu verstehen und zu unterstützen.

In diesem Video sprechen Sonja Schmitz und Dr. David Usadel über die wenig bekannte Stoffwechselstörung HPU und ihren Zusammenhang mit psychischen Symptomen wie Angst, Schlafstörungen und Panikattacken. Warum klassische Psychotherapie oft nicht weiterhilft und wie körperliche Ursachen – insbesondere Histaminprobleme - eine große Rolle spielen, erfährst du hier. Du möchtest als HPUler ein beschwerdefreies Leben? Dann buche dein HPU-Start-Programm unter https://hpuandyou.de/hpu_start/ Willst du herausfinden, ob du von der Stoffwechselstörung HPU betroffen bist? Dann fülle unseren kostenlosen HPU-Fragebogen aus, um herauszufinden, ob ein HPU-Urintest für dich sinnvoll ist: https://hpuandyou.de/hpu-fragebogen/ Willst du als Arzt, Heilpraktiker oder Gesundheitscoach Patienten mit chronischen Gesundheitsproblemen noch gezielter und nachhaltiger helfen können? Dann komme in unser HPU-Ausbildungsprogramm. Infos unter https://hpuandyou.de/hpu-ausbildung/ *WERBUNG* Dieses Podcastfolge enthält Werbung, da ich auf meine eigenen Produkte und Affiliate-Links hinweise. Affiliate-Links sind mit * gekennzeichnet. Beim Kauf erhalte ich eine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Folge mir auch auf Instagram: @sonjaschmitzer.hpu - https://www.instagram.com/sonjaschmitzer.hpu/ Wenn du fragen hast, schicke sie an: support@hpuandyou.de Gerne kannst du die Frage auch Sprachnachricht aufnehmen und mir in der Email schicken. Mehr Informationen: hpuandyou.de Zum HPU and You Shop: hpuandyou.de/onlineshop/ Inhalte: Sonja Schmitzer / HPU and You Musik von: Daniel Grah

In dieser Folge spricht Sonja Schmitzer darüber, warum Erschöpfung und ein unauffälliges Blutbild sich nicht widersprechen, welche Blutwerte bei HPU wirklich relevant sind und warum Standard-Blutbilder oft nicht ausreichen. Du möchtest als HPUler ein beschwerdefreies Leben? Dann buche dein HPU-Start-Programm unter https://hpuandyou.de/hpu_start/ Willst du herausfinden, ob du von der Stoffwechselstörung HPU betroffen bist? Dann fülle unseren kostenlosen HPU-Fragebogen aus, um herauszufinden, ob ein HPU-Urintest für dich sinnvoll ist: https://hpuandyou.de/hpu-fragebogen/ Willst du als Arzt, Heilpraktiker oder Gesundheitscoach Patienten mit chronischen Gesundheitsproblemen noch gezielter und nachhaltiger helfen können? Dann komme in unser HPU-Ausbildungsprogramm. Infos unter https://hpuandyou.de/hpu-ausbildung/ *WERBUNG* Dieses Podcastfolge enthält Werbung, da ich auf meine eigenen Produkte und Affiliate-Links hinweise. Affiliate-Links sind mit * gekennzeichnet. Beim Kauf erhalte ich eine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. --- Folge mir auch auf Instagram: @sonjaschmitzer.hpu - https://www.instagram.com/sonjaschmitzer.hpu/ Wenn du fragen hast, schicke sie an: [support@hpuandyou.de](mailto:support@hpuandyou.de) Gerne kannst du die Frage auch Sprachnachricht aufnehmen und mir in der Email schicken. Mehr Informationen: [hpuandyou.de](https://hpuandyou.de/) Zum HPU and You Shop: [hpuandyou.de/onlineshop/](https://hpuandyou.de/onlineshop/) Inhalte: Sonja Schmitzer / HPU and You Musik von: Daniel Grah

In dieser Folge spreche ich über einen der häufigsten und zugleich fatalsten Fehler in der HPU-Therapie: die Annahme, dass „viel auch viel hilft“. Du erfährst, warum Hochdosierungen den Stoffwechsel überfordern können, wie Mikronährstoffe wirklich wirken und weshalb Geduld, Balance und ein gezielter Aufbau der Schlüssel zu nachhaltiger Verbesserung sind. Du möchtest als HPUler ein beschwerdefreies Leben? Dann buche dein HPU-Start-Programm unter https://hpuandyou.de/hpu_start/ Willst du herausfinden, ob du von der Stoffwechselstörung HPU betroffen bist? Dann fülle unseren kostenlosen HPU-Fragebogen aus, um herauszufinden, ob ein HPU-Urintest für dich sinnvoll ist: https://hpuandyou.de/hpu-fragebogen/ Willst du als Arzt, Heilpraktiker oder Gesundheitscoach Patienten mit chronischen Gesundheitsproblemen noch gezielter und nachhaltiger helfen können? Dann komme in unser HPU-Ausbildungsprogramm. Infos unter https://hpuandyou.de/hpu-ausbildung/ *WERBUNG* Dieses Podcastfolge enthält Werbung, da ich auf meine eigenen Produkte und Affiliate-Links hinweise. Affiliate-Links sind mit * gekennzeichnet. Beim Kauf erhalte ich eine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. --- Folge mir auch auf Instagram: @sonjaschmitzer.hpu - https://www.instagram.com/sonjaschmitzer.hpu/ Wenn du fragen hast, schicke sie an: [support@hpuandyou.de](mailto:support@hpuandyou.de) Gerne kannst du die Frage auch Sprachnachricht aufnehmen und mir in der Email schicken. Mehr Informationen: [hpuandyou.de](https://hpuandyou.de/) Zum HPU and You Shop: [hpuandyou.de/onlineshop/](https://hpuandyou.de/onlineshop/) Inhalte: Sonja Schmitzer / HPU and You Musik von: Daniel Grah

In dieser Folge erfährst du, warum Histaminprobleme bei HPU oft nichts mit dem Essen allein zu tun haben und welche zentrale Rolle die Schilddrüse dabei spielt. Du lernst, wie ein Mangel an aktivem Schilddrüsenhormon Mastzellen triggert, warum dadurch Histamin freigesetzt wird und weshalb eine stabile Schilddrüsen- und Stoffwechselfunktion ein entscheidender Schlüssel für langfristige Entlastung sein kann. Du möchtest als HPUler ein beschwerdefreies Leben? Dann buche dein HPU-Start-Programm unter https://hpuandyou.de/hpu_start/ Willst du herausfinden, ob du von der Stoffwechselstörung HPU betroffen bist? Dann fülle unseren kostenlosen HPU-Fragebogen aus, um herauszufinden, ob ein HPU-Urintest für dich sinnvoll ist: https://hpuandyou.de/hpu-fragebogen/ Willst du als Arzt, Heilpraktiker oder Gesundheitscoach Patienten mit chronischen Gesundheitsproblemen noch gezielter und nachhaltiger helfen können? Dann komme in unser HPU-Ausbildungsprogramm. Infos unter https://hpuandyou.de/hpu-ausbildung/ *WERBUNG* Dieses Podcastfolge enthält Werbung, da ich auf meine eigenen Produkte und Affiliate-Links hinweise. Affiliate-Links sind mit * gekennzeichnet. Beim Kauf erhalte ich eine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. --- Folge mir auch auf Instagram: @hpuandyou - https://www.instagram.com/hpuandyou/ Wenn du fragen hast, schicke sie an: [support@hpuandyou.de](mailto:support@hpuandyou.de) Gerne kannst du die Frage auch Sprachnachricht aufnehmen und mir in der Email schicken. Mehr Informationen: [hpuandyou.de](https://hpuandyou.de/) Zum HPU and You Shop: [hpuandyou.de/onlineshop/](https://hpuandyou.de/onlineshop/) Inhalte: Sonja Schmitzer / HPU and You Musik von: Daniel Grah

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Vitamin B12 für Menschen mit HPU genauso wichtig ist wie B6 – und weshalb viele trotz „guter“ Blutwerte eigentlich im Mangel sind. Wir sprechen darüber, welche Laborwerte wirklich aussagekräftig sind, wie die Aufnahme im Körper funktioniert und warum sie so häufig gestört ist. Außerdem zeige ich dir, welche B12-Formen sinnvoll sind und wie du herausfindest, ob dein Stoffwechsel B12 effektiv nutzen kann. Du möchtest als HPUler ein beschwerdefreies Leben? Dann buche dein HPU-Start-Programm unter https://hpuandyou.de/hpu_start/ Willst du herausfinden, ob du von der Stoffwechselstörung HPU betroffen bist? Dann fülle unseren kostenlosen HPU-Fragebogen aus, um herauszufinden, ob ein HPU-Urintest für dich sinnvoll ist: https://hpuandyou.de/hpu-fragebogen/ Willst du als Arzt, Heilpraktiker oder Gesundheitscoach Patienten mit chronischen Gesundheitsproblemen noch gezielter und nachhaltiger helfen können? Dann komme in unser HPU-Ausbildungsprogramm. Infos unter https://hpuandyou.de/hpu-ausbildung/ *WERBUNG* Dieses Podcastfolge enthält Werbung, da ich auf meine eigenen Produkte und Affiliate-Links hinweise. Affiliate-Links sind mit * gekennzeichnet. Beim Kauf erhalte ich eine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. --- Folge mir auch auf Instagram: @hpuandyou - https://www.instagram.com/hpuandyou/ Wenn du fragen hast, schicke sie an: [support@hpuandyou.de](mailto:support@hpuandyou.de) Gerne kannst du die Frage auch Sprachnachricht aufnehmen und mir in der Email schicken. Mehr Informationen: [hpuandyou.de](https://hpuandyou.de/) Zum HPU and You Shop: [hpuandyou.de/onlineshop/](https://hpuandyou.de/onlineshop/) Inhalte: Sonja Schmitzer / HPU and You Musik von: Daniel Grah

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, worauf du bei Nahrungsergänzungsmitteln, als HPUler, achten musst.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, welche 5 Hebel du schnell umsetzen kannst, für einen gesunden HPU-Stoffwechsel.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wieso sich HPUler permanent schlecht fühlen und so viele verschiedene Symptome haben.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, warum der high Protein Trend für dich gefährlich sein kann!

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wie du mit HPU dein Bindegewebe richtig stärken kannst, um endlich straffere Haut zu bekommen.

In der heutigen Episode, sprechen wir mit Sonja Ilitz über ihr neues Buch „Jedes Kind kann strahlen“, Wege aus 'HPU, ADHS, Schulangst und Konzentrationsstörungen.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wie du das Thema HPU, richtig mit deinem Umfeld kommunizierst. Die HPU wird oft nicht ernst genommen und das führt häufig zu Spannungen.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wieso Magnesium-L-Threonat für HPUler eine sinnvolle Ergänzung sein könnte.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, welches das wichtigste Supplement für HPUler ist.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, ob jeder HPUler seine oder ihre Symptome loswerden kann.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wieso Vitamin-B6 Symptome wie Herzrasen verursachen kann und was du dagegen tun kannst.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, auf was du bei der HPU-Therapie verzichten musst und warum das in Wahrheit KEIN Verzicht ist.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wie du als HPUler deinen Eisenspiegel richtig erhöhst.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wie ob Infusionen in der HPU-Therapie Sinn machen oder nicht.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, ob die ketogene Ernährung bei der HPU sinnvoll ist oder nicht.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, warum ein negativer HPU-Test nicht automatisch bedeutet, dass du keine HPU hast und was du jetzt tun solltest.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, warum Folsäure für deinen HPU-Stoffwechsel so wichtig ist und auf was du dabei unbedingt achten musst!

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wieso es bei Histaminproblemen so wichtig ist die Ursache herauszufinden.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, was der HPU/KPU-Test wirklich aussagt, was nicht und warum dieser oft für Verwirrung sorgt.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, warum Aminosäuren und generell eine gute Eiweißversorgung so wichtig für HPUler sind, warum viele HPUler Probleme bei der Eiweißaufnahme haben und was du dagegen tun kannst.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer mit Carina Braak darüber, wieso so viele HPUler auch unter Trauma und traumatischem Stress leiden.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, welche 6 Lebensmittel du als HPUler zu Beginn deiner Therapie unbedingt vermeiden solltest.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer über ihre HPU Lebensgeschichte und möchte dir damit Mut geben!

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, was du nach deiner HPU Diagnose tun solltest.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, welche Selenform für HPUler die richtige ist und was du über Selen wissen solltest.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wie entscheidend das Nervensystem für eine erfolgreiche HPU-Therapie ist.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wann sich deine HPU-Symptome verbessern und warum eine Heilung nicht linear ist.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wie Glutathion bei der HPU helfen kann und warum es nicht reicht einfach viel davon zu supplementieren.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wieso HPUler zu beginn ihrer Therapie häufig in die Vitamin B6 Falle tappen und wie sie damit ihre Erfolge sabotieren.

In dieser spannenden Episode spricht Sonja Schmitzer über die erstaunliche Wirkung von Bitterstoffen und ob sie ein Gamechanger in der HPU-Therapie sein können. Weitere Informationen findest du in diesem Blogbeitrag: https://hpuandyou.de/wie-bitterstoffe-deine-hpu-therapie-unterstuetzen/

In dieser spannenden Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, ob Methylenblau das Wundermittel für HPUler und KPUler ist.

In dieser spannenden Episode spricht Sonja Schmitzer mit Melina von HoliBase darüber, wie du dein Nervensystem regulierst.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer von HPU and you über den Druck, den viele HPUler verspüren, ständig funktionieren zu müssen und wie man damit umgeht.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wieso du als HPUler wahrscheinlich einen Vitamin D Mangel hast und was du unbedingt dazu wissen musst.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer mit der Darmexpertin Dr. Gabriela Hoppe über denn Zusammenhang von Reizdarm und der HPU.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wieso du als HPUler unbedingt auf Oxalate achten musst.

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wieso Eisbaden und Fast für HPUler nicht gerade förderlich ist und sogar schädlich sein kann.