Explorez tous les épisodes du podcast How to be Single
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| HTBS #146. Conner Rousseau over single zijn, daten, limerence én Heated Rivalry: “Ik denk dat ik één keer verliefd ben geweest” (Single Guest) | 23 Mar 2026 | 01:13:29 | |
Welkom bij de laatste aflevering van seizoen 5 van How to be Single. In deze aflevering verwelkomt Charlotte niemand minder dan Conner Rousseau. Is hij single? Wat is zijn relatiegeschiedenis? En hoe date je als het hele land je gezicht kent? Conner geeft ons een inkijk in zijn liefdesleven en vertelt hoe hij lange tijd zijn carrière boven liefde heeft gezet. Is er überhaupt ruimte voor romantiek wanneer je leven zo publiek en intens is? We praten over datingapps (zit hij erop?), verliefd worden, en het fenomeen limerence: verliefd worden op potentieel, op fantasie, op graag gezien willen worden. Drie jaar geleden praatte Conner voor het eerst publiekelijk over zijn geaardheid, wat voor hem in de liefde een beetje een nieuw begin was. Wat betekent dat voor daten, jezelf ontdekken en je plek vinden? Een persoonlijk en verrassend kwetsbaar gesprek over ambitie, identiteit en de vraag: hoe vind je de liefde in een leven dat al zo vol is? Dit is de laatste aflevering van seizoen 5, How to be Single komt binnenkort terug! Vergeet je niet te abonneren op de podcast en volg mee op Instagram voor de laatste nieuwtjes! Deze aflevering bevat een advertentie voor Dermalab: gebruik de kortingscode SINGLE10 voor 10% korting bij Dermalab (geldig tot 31/12/2026): https://www.derma-lab.eu/collections/frontpage Dermalab op Instagram: https://www.instagram.com/dermalab.eu/ Links:
Je vindt Conner op Instagram: https://www.instagram.com/connerrousseau/ How to be Single op Instagram: @howtobesinglemetcharlotte How to be Single op TikTok: @howtobesinglepodcast Charlotte op Instagram: https://www.instagram.com/charlottewilmssen/ Website www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #145. Luna Clessens over de nieuwe liefde na een traumatische break-up, red flags, jaloezie en iemand ontmoeten in the wild (Single Guest) | 16 Mar 2026 | 00:59:58 | |
Vandaag verwelkomt Charlotte een vertegenwoordiger van Gen Z in de podcast, lekker officieel! Niemand minder dan content creator Luna Clessens komt langs en vertelt over haar heftige break-up en traumatische ex-relatie, over omgaan met bedrog en een gebroken hart. Ze praten over red flags, grenzen stellen en hoe streng we soms zijn voor onszelf tijdens het daten. Luna vertelt hoe ze haar nieuwe lief ontmoette in the wild en het belang van vriendschap. Trigger warning: in deze aflevering wordt gesproken over fysiek en mentaal geweld. Heb je hulp nodig of heb je vragen rond geweld? Enkele sites waar je terecht kan:
Links:
Je vindt Luna op Instagram: https://www.instagram.com/luna_clessens/ en Tik Tok: https://www.tiktok.com/@luna_clessens How to be Single op Instagram: @howtobesinglemetcharlotte How to be Single op TikTok: @howtobesinglepodcast Charlotte op Instagram: https://www.instagram.com/charlottewilmssen/ Website www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #136. Rika Ponnet: “We hechten te veel belang aan de eeuwigdurende romantische monogame relatie”, over de uitdagingen bij daten, echtscheidingen, hechtingsstijlen en kinderwens (SinglExpert) | 12 Jan 2026 | 01:16:25 | |
Rika Ponnet is seksuologe en relatiebemiddelaar, ook auteur, podcast- en theatermaker en medeoprichter en zaakvoerder van matchmakingbureau Duet. In deze aflevering geeft ze haar mening over daten anno 2026: wat zijn de uitdagingen en hoe kunnen we het ‘beter’ doen? Rika geeft tips over hoe je kan omgaan met zenuwen op een eerste date en hoe je kan voelen of je nog eens met iemand wilt afspreken. Ze praat over echtscheidingen en hoe we er op een andere manier naar kijken. Rika beantwoordt een aantal vragen van luisteraars over hechtingsstijlen, daten met iemand die ‘niet klaar is voor iets serieus’ en single en kindvrij zijn als je de 40 nadert. Een super interessante must-listen! Deze aflevering wordt gesponsord door Dare: https://dare-events.be/ https://www.instagram.com/dare_events.be/ Links:
Je vindt Rika op Instagram: https://www.instagram.com/rikaponnet/ How to be Single op Instagram: @howtobesinglemetcharlotte How to be Single op TikTok: @howtobesinglepodcast Charlotte op Instagram: https://www.instagram.com/charlottewilmssen/ Website www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #51. Over langer single zijn dan gepland, daten in Amerika, Nederland en België, het verwerken van hartzeer, leren alleen zijn en nog veel meer - met Fien Kestelyn (Single Guest) | 27 Nov 2023 | 00:55:11 | |
Vandaag is de Gentse Fien Kestelyn te gast. Ze is auteur van het Bare Naked, waarin ze vertelt over: ‘The journey that started with the search of a partner, but ended with finding herself’. We hebben het onder andere over:
Het boek van Fien is Bare Naked. Je vindt haar op Instagram @just_fien. De How to be Single Christmas Cards vind je hier: https://howtobesingle.be/product-categorie/christmas-cards/ Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #50. Relatie- en datingexperte Lara ontwikkelde een methode om je droompartner aan te trekken door achterover te leunen (is het echt zo simpel?) – Met Lara Van Dongen (SinglExpert) | 20 Nov 2023 | 01:05:31 | |
Dating- en relatiecoach Lara Van Dongen helpt vrouwen met succes in de liefde, of dat nu als single of in een relatie is. Een echte experte dus op het vlak van dating en liefde, en dat opende mijn ogen meermaals!
Een inspirerende en leerrijke aflevering! Ga jij het proberen, cirucelerend daten? Vertel me zeker je ervaringen!
Je vindt Lara op Instagram: @dating_relatiecoach_lara De aflevering van Lara’s Liefdesschool over circulerend daten vind je hier: https://open.spotify.com/episode/6ltvmblEK27ixaL0SurGIa Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast. Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #49. BONUS: Hoe overkom je bindingsangst en hoe weet je zeker of de andere persoon je 100% match is? (Bonus) | 16 Nov 2023 | 00:16:12 | |
Bonustijd! Vandaag behandelen we de vraag: Hoe overkom je bindingsangst en hoe weet je zeker of de andere persoon je 100% match is? Op Instagram werd de vraag al door veel mensen beantwoord, en in deze aflevering laat ook ik, Charlotte, mijn licht hierover schijnen. Ben jij het eens met mij, of net niet? Let me know & slide in my DM’s op Instagram!
Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #48. Het single leven ontleed: daten in Antwerpen, onenightstands, situationships, eenzaamheid, intimiteit (en veel veel meer) - met Judith en Michi van Lul De Podcast (Single Guests) | 13 Nov 2023 | 01:13:31 | |
Vandaag zijn Judith en Michi van Lul de Podcast te gast. Ze zijn experts in het single zijn en vertellen heel wat herkenbare verhalen. Hun specialiteit? Open en eerlijk praten over hoe vrouwen met daten en seks omgaan. We hebben het onder andere over:
En nog veel meer! Geniet van de aflevering!
Wachtlijst How to be Single Christmas Party: via deze link!
Lul de podcast vind je op Spotify: via deze link en op Instagram @luldepodcast. Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #47. BONUS: Hoe vergelijk ik mezelf minder met anderen die wel een lief en kinderen hebben? Peptalk van Charlotte! (Bonus) | 10 Nov 2023 | 00:18:50 | |
Bonustijd! Vandaag behandelen we de vraag: hoe vergelijk ik mezelf minder met anderen die wel een lief en kinderen hebben? Op Instagram werd de vraag al door veel mensen beantwoord, en in deze aflevering laat ook ik, Charlotte, mijn licht hierover schijnen. En ik voelde dat het tijd was voor een kleine peptalk!
Ben jij het eens met mij, of net niet? Let me know & slide in my DM’s op Instagram!
Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #46. Als niks nog vastligt, is alles terug mogelijk – met Single Seksuologe Cathelijn Kames (SinglExpert) | 06 Nov 2023 | 01:09:33 | |
Vandaag is Cathelijn Kames te gast. Ze is seksuologe en single. En zoveel meer. We hebben het over:
Ik leerde alweer zoveel bij, en ik ben er zeker van dat jij dat ook zal doen! En remember: Als niks nog vastligt, dan is alles terug mogelijk. Je vindt Cathelijn op Instagram: @Cathelijnkames
Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #45. BONUS: Terug naar je ex, kan dat werken? (Bonus) | 02 Nov 2023 | 00:19:52 | |
Bonustijd! Vandaag behandelen we de vraag: terug naar je ex, kan dat werken? Op Instagram werd de vraag al door veel mensen beantwoord, en in deze aflevering laat ook ik, Charlotte, mijn licht hierover schijnen. Ben jij het eens met mij, of net niet? Let me know & slide in my DM’s op Instagram! Heb je interesse om het platform Bodhiac te ontdekken, voor home work-outs, yogasessies, meditaties, challenges, … Via deze link kan je een abonnement afsluiten (en daarmee steun je ook How to be Single!): https://bodhiac.com/?referral_code=cFkigagDcJBHB
Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #44. Reborn in the USA part 2: Amerikaanse ‘icks’, vreemde halloweengewoontes, sexting en een bruisende avond in LA - Friendzone, met Nona (Friendzone) | 30 Oct 2023 | 00:52:59 | |
We brengen je deze nieuwe aflevering all the way from LA. Deze aflevering is opgenomen op onze allerlaatste dag van onze trip in de US, en dat kan je misschien wel merken aan het luide gelach. We bespreken de ‘icks’ die we ontdekten op onze trip, de vreemde halloweengewoontes van de Amerikanen, mijn sexting-ervaringen én onze avontuurlijke avond in LA. Conclusie van onze trip? Ik vind mannen eigenlijk wel leuk. En we doen een oproep om meer complimentjes uit te delen!
Heb je interesse om het platform Bodhiac te ontdekken, voor home work-outs, yogasessies, meditaties, challenges, … Via deze link kan je een abonnement afsluiten (en daarmee steun je ook How to be Single!): https://bodhiac.com/?referral_code=cFkigagDcJBHB
Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #43. BONUS: Hoeveel vertel ik over mijn vroegere avontuurtjes aan mijn nieuw lief? (Bonus) | 26 Oct 2023 | 00:22:04 | |
Bonustijd! Stel, je begint opnieuw te daten nadat je een tijdje single was, en it's getting serious. Hoeveel vertel ik dan over mijn vroegere avontuurtjes aan mijn nieuwe lief? Op Instagram werd de vraag al door veel mensen beantwoord, en in deze aflevering laat ook ik, Charlotte, mijn licht hierover schijnen. Ben jij het eens met mij, of net niet? Let me know & slide in my DM’s op Instagram! Heb je interesse om het platform Bodhiac te ontdekken, voor work-outs, yogasessies, meditaties, challenges, … Via deze link kan je een abonnement afsluiten (en daarmee steun je ook How to be Single!): https://bodhiac.com/?referral_code=cFkigagDcJBHB Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #42. I’M BACK BABY! Reborn in the USA part 1: boy detox en hoe afstand nemen van dingen en mensen veel helderheid kan brengen - met Nona, Friendzone | 24 Oct 2023 | 01:04:00 | |
JOEPIE! Seizoen 2 van How to be Single is eindelijk hier. En we vliegen er meteen weer in met een goed gevulde aflevering! Nona en ik vertellen het eerste deel van onze avonturen in de US: over hoe Magic Mike & z’n vrienden ons in hogere sferen brachten, de details van onze boy detox en hoe we hebben ervaren dat afstand nemen ervoor kan zorgen dat je dingen, plaatsen en mensen weer extra gaat appreciëren. Dat en nog zoveel meer!
En oh ja 1: voel je je soms eenzaam als single? Say no more, want ik zie graag op 4 november op het event Girls Gonna Meet in Antwerpen. Een event in samenwerking met Nathalie van Almijnvriendenhebbenkinderen. Tijd om gelijkgestemde ladies te ontmoeten! Inschrijven kan door een mailtje te sturen naar girlsgonnameet@outlook.com. Voor meer info of bij vragen, check Instagram.
En oh ja 2: op het einde van de aflevering heb ik een verrassing!
En oh ja 3: vanaf nu worden alle afleveringen ingedeeld in categorieën (deze heeft de stempel ‘Friendzone’, de andere categorieën ontdek je later!).
Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen
Mailen kan naar: charlotte.htbs@hotmail.com
| |||
| HTBS #135. 30TH BIRTHDAY SPECIAL met Leonard Wouters: the good, the bad en the funny over 30 worden en zijn (Friendzone) | 05 Jan 2026 | 01:16:38 | |
30 worden, het is een dingetje. Tijd om volwassen te worden, of toch niet? In deze aflevering praat Charlotte met oude bekende Leonard Wouters over 30 worden. Ze geven een update van hoe het gaat en praten over de naderende verjaardag! Hebben we schrik om 30 te worden? Hoe vier je je verjaardag? Waar hadden we verwacht nu te staan in ons leven en hoe verschilt dat met de realiteit? Verder hebben ze het over kinderwens en daten met iemand met kinderen. En zijn katers nu echt erger na je 30? Veel luisterplezier! Links:
Je vindt Leonard op Instagram: https://www.instagram.com/leonardwoutersss/ How to be Single op Instagram: @howtobesinglemetcharlotte How to be Single op TikTok: @howtobesinglepodcast Charlotte op Instagram: https://www.instagram.com/charlottewilmssen/ Website www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #41. SEASON FINALE – Levensupdates, het terugvinden van de happy single vibes, the ick en wilde zomerverhalen – met Nona (Friendzone) | 26 Sep 2023 | 01:44:56 | |
De laatste aflevering van seizoen 1 van How to be Single! What a ride it has been already… Ik vertrek voor 3 weken op vakantie naar de US en dus is dit het officiële einde van seizoen 1 en nemen we even pauze. En dus is het tijd om even achteruit en vooruit te kijken én een uitgebreide levensupdate te geven. We bespreken ook nog ‘the ick’, hoe we onze happy single vibes terugvonden en wilde zomerverhalen van luisteraars. Enjoy, and see you next season (binnen een maand)!
De tips die genoemd werden: Boek Love After Heartbreak – Stephan Labossiere Boek 8 rules of Love – Jay Shetty Podcast On Purpose with Jay Shetty – aflevering met Stephan Labossiere (gepost op 27 maart 2023) Podcast Girls Gotta Eat Podcast Diary of a CEO Podcast On Purpose with Jay Shetty Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte.htbs@hotmail.com | |||
| HTBS #40. BONUS – Suprise! Ik vertelde mijn verhaal bij Café Separé (Bonus) | 25 Sep 2023 | 01:02:46 | |
In deze verrassings-bonusaflevering hoor je hoe ik mijn eigen verhaal bij Linda van Café Separé heb verteld. Mijn break-up, struggles, hoe ik in het leven sta, … Je krijgt er een intieme inkijk in. Enjoy! Je vindt Café Separé op Instagram: @Caféseparé Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #39. 2 x van Tinder gesmeten en het leven als (ex-)megasingle - met Amelie Albrecht (Single Guest) | 17 Sep 2023 | 01:09:43 | |
In haar single jaren speelde Amelie Tinder uit. “Je kan een spel uitspelen en nog steeds niet winnen”, om het in haar eigen woorden te zeggen. Bij 16.000 matches werd ze van Tinder gesmeten en moest ze ergens anders op zoek naar een lief. Dat is ondertussen gelukt, maar ze heeft nog wel heel wat goeie verhalen over haar jaren als megasingle. En wat een megasingle dan juist is, ontdek je in deze aflevering! Je vindt Amelie op Instagram: @amelietheoneandonly of via haar website https://www.ameliealbrecht.be/home/ (waar je ook tickets voor haar zaalshows kan vinden). Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #38. Een leven gebaseerd op vrijheid en de beste businesstips toegepast op relaties - met Nies Cools (SinglExpert) | 12 Sep 2023 | 00:56:27 | |
Nies Cools is een succesvolle onderneemster die met haar business een leven vol vrijheid nastreeft. En laat die vrijheid nu net iets zijn waar we als single enorm van kunnen profiteren! Nies vertelt dat experimenteren en van koers wijzigen helemaal oké is, op alle vakken van je leven. Ze geeft tips tegen eenzaamheid, of dat nu als single of als ondernemer is. En ze geeft een inkijk in hoe ze haar intussen al 10-jarig huwelijk gezond en bruisend houdt. Enjoy! Je vindt Nies op Instagram: @nies_cools of via haar website www.niescools.be Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #37. Een eerste date van 18 dagen op een onbewoond eiland. Say what? – met Eva van Gestrand op Honeymoon Island (Single Guest) | 05 Sep 2023 | 00:53:03 | |
Als jij dacht dat daten spannend is, moet je dit verhaal horen! Eva is een avontuurlijke knappe vrouw die vorig jaar het avontuur van haar leven beleefde. Ze werd met een bootje gedropt op een onbewoond eiland in Maleisië met de man waarmee ze trouwde na één speeddate van 30 seconden. Say what??? Eva vertelt de ups en downs van het (liefdes-)avontuur. Enjoy! Je vindt Eva op Instagram: @evamrin Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #36. Er is leven na een scheiding – met Linda van Café Separé (Single Guest) | 29 Aug 2023 | 01:26:37 | |
Linda is de host van de podcast Café Separé, waarin ze je vertelt over het leven na de scheiding. En dat komt ze vandaag ook in How to be Single doen. Hoe heeft ze de evolutie beleeft van een ‘picture perfect’-leven met huis, tuin, man, kinderen naar het verliezen en terugvinden van haar eigen identiteit? En wat als je na een relatie van bijna 20 jaar plots weer in de datewereld terechtkomt, met datingapps en nieuwe termen als ghosting en lovebombing? Geniet van de nieuwe aflevering!
Je vindt Linda en haar podcast op Instagram: @Caféseparé Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #35. Wedding bells: als single naar een trouwfeest, trouwdromen & echtscheidingen (Ridin' solo) | 22 Aug 2023 | 00:44:35 | |
Trouwfeesten, we komen er allemaal wel eens mee in aanraking. Leuk! Een feest! Maar als single komen er soms toch wat struggles bij kijken. Tip voor de trouwers: maak GEEN singles tafel en deel GEEN brandmerken uit aan singles. Verder vinden we het helemaal prima, zelfs die melige slows (maar met mate, altijd). We praten verder over dromen van trouwen (of niet?), en of je nog kan geloven in de liefde en huwelijken na een echtscheiding.
Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #34. Jouw (en misschien ook onze) beste seksverhalen – Met Uwe Porters (Friendzone) | 15 Aug 2023 | 01:12:51 | |
Als single (of als niet-single) verzamel je mogelijks heel wat spannende verhalen, die al dan niet met seks te maken hebben. We vroegen jullie naar jullie beste seksverhalen: of die nu leuk, verschrikkelijk, gênant of ronduit vreemd waren. We delen jullie én onze beste seksverhalen. Enjoy! En euh, keep it safe he.
Je vindt Uwe op Instagram via @uweporters Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via@charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #33. Onbewust je droompartner manifesteren en een verhaal om terug in de liefde te geloven! – Met Robin De la Rue (Single Guest) | 08 Aug 2023 | 01:13:50 | |
Vandaag in de podcast vertelt Robin De la Rue het verhaal over hoe ze de liefde van haar leven vond. Onbewust door hem te manifesteren. Say what? Een verhaal dat begon met een jeugdliefde, vervolgens een gebroken hart en de beslissing om gewoon single te blijven. Maar daar hadden een simpel lijstje en het universum andere plannen mee… Het verhaal van Robin is zo herkenbaar en het goede nieuws is: het laat je weer geloven dat echte liefde bestaat. Ik wens het je toe. En mezelf. :-)
Je vindt Robin op Instagram: @robindelarue en @studio84antwerp. Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #32. Al mijn vrienden hebben kinderen vs. al mijn vrienden hebben een relatie – met Nathalie De Graef (SinglExpert) | 01 Aug 2023 | 01:06:05 | |
Singles hebben soms het gevoel dat ze als énige single zijn. Want ‘al mijn vrienden hebben een relatie’. Nathalie De Graef is niet single, maar ze heeft ook het gevoel de enige te zijn. De enige zonder kinderen. Ze schreef het boek ‘Al mijn vrienden hebben kinderen’ (aanrader!) én ze kwam langs in de podcast. We hebben het over de struggles van het gevoel alleen te zijn, hoe nieuwe vrienden te maken, hoe belangrijke levenskeuzes te maken, … Wat we ontdekten? Er zijn heel veel gelijkenissen tussen singles en kinderloze (niet per se single) mensen! Een interessante, leuke topgast, enjoy! Je vindt Nathalie op Instagram: @almijnvriendenhebbenkinderen. Het boek Al mijn vrienden hebben kinderen (Borgerhoff & Lamberigts) is verkrijgbaar in jouw favoriete boekhandel. Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen. Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #134. Freya Poppe verbrak haar verloving en koos voor zichzelf: “Ik laat me niet leiden door de angst om alleen te zijn” (Single Guest) | 29 Dec 2025 | 00:57:00 | |
Freya Poppe is onderneemster bij haar bedrijven Tutudors en Tutuchic. Het grote publiek leerde haar in 2016 kennen via het tv-programma ‘Pink Ambition’, en pink is nog steeds de vibe, al is ze veel meer dan dat. Ze is altijd heel privé geweest over haar relatiestatus, maar in deze aflevering deelt ze open en eerlijk! Ze was ooit verloofd, maar liet zich niet leiden door angst om alleen te zijn, al is er soms wel angst om alleen te eindigen. Freya vertelt hoe ze omgaat met het al dan niet hebben van een kinderwens en deelt over het belang van vriendschap. Is ze actief op de datingapps en welke juice heeft ze te spillen? Je ontdekt het allemaal! Links: Boek “Single zijn is geen wachtkamer”: https://howtobesingle.be/shop/single-zijn-is-geen-wachtkamer/ The Singles Hub: https://howtobesingle.be/the-singles-hub/ of stuur via Instagram @howtobesinglemetcharlotte een berichtje met “HUB” - Gebruik de kortingscode CHRISTMAS10 voor 10% korting op je jaarabonnement (korting geldig t.e.m. 31 december 2025). Je vindt Freya op Instagram: https://www.instagram.com/freyapoppe/
| |||
| HTBS #31. Overweldigd zijn & how to deal with it (Ridin' solo) | 25 Jul 2023 | 00:51:17 | |
Overweldigd zijn: het is iets waar velen van ons blijkbaar ervaring mee hebben. Het leven gaat snel, er is veel verandering, we voelen onzekerheid en onrust, het is soms allemaal een beetje te veel. Hoe komt dat? En vooral: wat doen we ertegen? In deze solo-aflevering deelt Charlotte haar eigen ervaringen en bespreekt ze tips van luisteraars. Niet vergeten: blijven ademen! Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #30. Miljonairsvrouw Katrin Van de Water: bewust alleenstaande mama, onderneemster en vrouw van de wereld (Single Guest) | 18 Jul 2023 | 00:57:30 | |
Onderneemster Katrin Van de Water werd op haar 43e bewust alleenstaande mama van haar zoontje. Op dat moment had ze er al een heel interessant leven opzitten: wonen in het buitenland, ondernemen, het verlies van belangrijke mensen, … De rode draad in het verhaal van Katrin: haar eigen pad volgen en niet opgeven, en onderweg veel aandacht besteden aan energie en positiviteit. Katrin vertelt haar levenservaringen, deelt tips over hoe je mooiste leven te leven en geeft ons een inkijk in haar interessante dateleven. Wat een inspiratie! Je vindt Katrin op Instagram via @katrinvandewater Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #29. Comedian, single-deskundige, pluspapa én enige echte Love Island Voice Over - Jeroen Verdick (Single Guest) | 11 Jul 2023 | 00:52:51 | |
Comedian en Love Island Voice Over Jeroen Verdick was een aantal jaar single en heeft dan ook heel wat ervaring in het vakgebied! Intussen is hij van de markt, gelukkig samen met zijn vriendin én is hij pluspapa. Hij vertelt over zijn Tinder-ervaringen, al dan niet kussen op de eerste date, hoe hij zijn lief heeft gevonden en wat zijn visie is op daten. Babbelen en lachen, altijd een goede combo!
Je vindt Jeroen op Instagram via @Jeroenverdick en via https://www.jeroenverdick.be/ Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #28. Ghosting en situationships, say what? – Met Nona (Friendzone) | 04 Jul 2023 | 01:02:44 | |
Voor deze aflevering komt oude bekende Nona nog eens langs! We hebben het over ghosting en situationships, twee verschijnselen waar de dater anno 2023 wel eens mee moet afrekenen. Dating in 2023, it’s no walk in the park. Maar het glas is halfvol, de slingers moet je zelf ophangen en het is nog nooit blijven regenen. Zo simpel is het! Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #27. Taboes doorbreken met een vleugje Nederlandse eerlijkheid – met Linda De Munck (Single Guest) | 26 Jun 2023 | 01:00:19 | |
Tromgeroffel voor een Nederlandse topgaste vandaag: Linda De Munck is presentatrice, spreker, pride-ambassadeur, auteur én binnenkort ook Ted-talker. En dat is nog maar het begin! Op haar Instagram spreekt ze heel open over allerlei onderwerpen rond seksualiteit en feminisme. In haar boek Seksleven doorbreekt ze taboes door heel open te praten over seks, trio’s, bedpartners, onenightstands, geaardheid, … In deze aflevering licht ze een tipje van haar interessante sluier. Enjoy! Je vindt Linda op Instagram: @linnndademunck Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #26. Pleasure is your birthright, over vrouwelijke energie, tantra, sensualiteit, seksualiteit en helemaal in je lichaam zakken – met Shari Vandecraen (SinglExpert) | 19 Jun 2023 | 01:20:17 | |
In deze aflevering neemt goddess/gewoon vrouw Shari ons mee in haar ontdekkingstocht naar de beste versie van zichzelf. We hebben het over vrijheid, het belang van je ademhaling, verbinding zoeken en de dynamiek tussen mannelijke en vrouwelijke energie. En oh ja, tantra, wat is dat nu eigenlijk? De slagzin van Shari: ‘Pleasure is your birthright’. Yes please!
Je vindt Shari op Instagram: @shari.vandecraen en via www.sharivandecraen.com Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #25. Welkom op de Université Charlotte: hechtingsstijlen & love languages - met Jolien (Friendzone) | 12 Jun 2023 | 01:04:14 | |
Charlotte & Jolien bespreken in de aflevering van vandaag de verschillende hechtingsstijlen en love languages. 2 belangrijke thema’s bij daten en relaties die het merkwaardige gedrag van jezelf of de ander misschien wel (deels) kunnen verklaren!
Boekentips over deze onderwerpen: (i) Blijf Bij Mij – Rika Ponnet; (ii) Attached – Dr. Amir Levine en Rachel S.F. Heller; (iii) The Five Love Languages – Gary Chapman Test hechtingsstijlen: https://test.psychologiemagazine.nl/test/Wat-is-je-hechtingsstijl Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #24. De merkwaardige verdwijning van mijn happy single flow & helemaal kiezen voor jezelf (Ridin' solo) | 05 Jun 2023 | 00:42:53 | |
I’m riding solo vandaag! Een aflevering zonder al te veel structuur, maar met veel persoonlijke hersenspinsels. Over muren die opgebouwd werden en moeten afgebroken worden, de zoektocht naar de vermiste happy single flow en kiezen voor jezelf. Ik deel vandaag mijn persoonlijke struggles en inzichten! Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be Website: www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #23. In een relatie moet 1 + 1 gelijk zijn aan 3. Als het niet volmondig ja is, is het nee – Met Erica Oostvogels (SinglExpert) | 29 May 2023 | 01:01:28 | |
Terug gelukkig worden als single na een break-up, het lijkt soms makkelijker gezegd dan gedaan. And that’s where Erica comes in! Erica is een break-up coach en helpt mensen hun zelfvertrouwen terug te winnen na een breuk en sterker in je schoenen te staan bij het daten en het beginnen van nieuwe relaties.
Je vindt Erica op Instagram: @succesmindset.be Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be | |||
| HTBS #22. Top, bottom, gay sauna's, Snapchat, dick pics, jocks, twinks, open relaties, Grindr, … Welkom bij het Gay-ABC! – Met Cédric Jochems (Friendzone) | 22 May 2023 | 00:53:41 | |
Love is love, maar dat wilt niet zeggen dat er geen verschillen zijn tussen heteroseksuelen en homoseksuelen. En dus: welkom bij onze minicursus ‘Being Gay voor Beginners’! Cédric neemt ons mee in de wondere wereld van het gay-zijn, met een duidelijke en no-nonsense uitleg over de ins-en outs en kortom alles wat je moet weten over homo zijn. Je vindt Cédric op Instagram: @cedricjochems Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be | |||
| HTBS #133. Hoogbegaafdheid: “Een lief kan een meerwaarde zijn, maar is geen voorwaarde voor geluk”, over de illusie van de ware en verliefd worden op potentieel - met Lore Dewulf (SinglExpert) | 22 Dec 2025 | 00:50:06 | |
Experte Lore Dewulf schreef een boek over hoogbegaafdheid en spreekt in deze podcast over daten, relaties aangaan en vriendschappen onderhouden als hoogbegaafd persoon. Wat is hoogbegaafdheid en hoe ziet de wereld eruit voor personen die snel, intens en diep denken? We spreken over sapioseksualiteit, de illusie van de ware, verliefd worden op potentieel en de eenzaamheid en het onbegrip waar je als hoogbegaafd persoon soms op stoot. Links:
Je vindt How to be Single op Instagram: @howtobesinglemetcharlotte en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #21. Uit de kast, single, met een vurige kinderwens en niet te stoppen – Met Pieterjan Beheydt (Single Guest) | 15 May 2023 | 00:58:55 | |
Pieterjan is jong en enthousiast en staat positief in het leven. Met zijn ex-partner stapte hij in het traject om adoptie-ouder te worden, want zijn vurige kinderwens wil hij absoluut nastreven. De relatie liep op de klippen (hallo corona break-up), maar zijn kinderwens bleef stevig overeind. Dus hij gaat ervoor: Pieterjan wordt single adoptiepapa. We praten over zijn bewogen traject, adoptie, pleegouderschap, draagmoederschap en alle uitdagingen die daarbij komen kijken. Conclusie van dit boeiende gesprek? Hoedje af en tonnen respect! Je vindt Pieterjan op Instagram: @pj_pieterjan Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be | |||
| HTBS #20. Help: de persoon die ik leuk vind is emotionally unavailable – Met Nona (Friendzone) | 08 May 2023 | 01:06:14 | |
We hebben het allemaal wel eens meegemaakt: daten met iemand die emotioneel niet beschikbaar blijkt. Of: jezelf emotioneel onbeschikbaar opstellen, bewust of onbewust, om te vermijden dat je gekwetst wordt. ‘Emotinally unavailable’ zijn, wat is dat nu juist? Hoe herken en vermijd je het? Een serieus onderwerp met tussendoor wat persoonlijke updates en veel lachen!
Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be | |||
| HTBS #19. 30 dates op 30 dagen & meer van dat! – Met Loes Van Look van Wild Lovers and Wodka (Single Guest) | 01 May 2023 | 00:54:56 | |
Loes Van Look is een Vlaamse single wonend in Parijs. Dat op zich maakt haar al interessant, maar wat ze te vertellen heeft, is dat nog des te meer! Loes is een fervent dater en deelt haar zotste verhalen op haar Instagram-pagina. Haar recentste wapenfeit? Een challenge waarin ze 30 dates op 30 dagen deed. Say what?! Hoe is die challenge verlopen, wat is haar meest gênante dateverhaal en hoe is het om te daten in Parijs? Loes vertelt het ons allemaal!
Je vindt Loes op Instagram: @wild_lovers_and_wodka Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be | |||
| HTBS #18. Momming on her own & winging it! – Met Julie Houtman (Single Guest) | 24 Apr 2023 | 00:54:01 | |
Julie Houtman is 30, single én mama. Ze vertelt hoe het is om enerzijds een jonge vrouw te zijn die houdt van feestjes met haar vriendinnen, en anderzijds een mama die zich helemaal wil inzetten voor haar schattige kleuter Emile. Ze vertelt over de struggles van een break-up en hoe het is als je ex nooit helemaal je leven kan verlaten, omdat hij de papa is van je zoontje. En hoe is het om opnieuw te proberen iemand in je leven toe te laten als je zo geleerd hebt om onafhankelijk te zijn en niet alleen je eigen hart, maar ook dat van je zoontje wilt beschermen? Het boek van Julie ‘Momming on my own’ (Pelckmans) is overal verkrijgbaar. Je vindt Julie op Instagram: @juliehoutman Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be | |||
| HTBS #17. Weg van het uitgestippelde pad, op zoek naar wie je écht bent – met Katrien Maes van Sensuelle (Single Guest) | 17 Apr 2023 | 00:55:34 | |
Katrien Maes van Sensuelle koos er na een relatie van 15 jaar met de vader van haar kinderen voor om helemaal voor zichzelf te gaan. In deze aflevering vertelt ze over haar zoektocht, van een traditionele relatie met man & kindjes naar het ontdekken van open relatievormen tot het starten van haar leven met een vrouw. De rode draad in haar verhaal: zoek en ontdek de versie van jezelf waar je echt blij van wordt. De boekenlijst waarvan sprake: Erotische Intelligentie (Esther Perel) Liefde In Verhouding (Esther Perel) De Integere Slet (Janet W. Hardy & Dossie Easton) Gesprekken Over De Liefde (Natasha Lunn) De Zeven Wetten Over De Liefde (Corinne Koole) Over Liefde en Loslaten (Jan Geurtz) Climax Club (Jüne PlÃ) Je vindt Katrien op Instagram: @sensuelle.me Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be | |||
| HTBS #16. BONUS – Levensupdate: daten, genezen van een gebroken hart en je weer openstellen EN mijn disaster blind date – Met Jill, Jolien & Dorthe (Friendzone) | 13 Apr 2023 | 01:00:22 | |
Hoera, de podcast bestaat vandaag 2 maanden! En speciaal daarom: een bonusaflevering! In deze aflevering leg ik, Charlotte, mijn hart bloot en geef ik een update van mijn afgelopen dates en van hoe ik probeer mijn hart open te stellen en welke struggles daarbij komen kijken. En om het luchtig af te sluiten, trakteer ik jullie op een disaster date verhaal van afgelopen zomer. Sit back, relax & enjoy! Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be | |||
| HTBS #15. Het is oké om niet altijd oké te zijn – Met Vanessa Muyldermans (SinglExpert) | 10 Apr 2023 | 01:24:48 | |
Relatietherapeute, auteur en seksuologe Vanessa Muyldermans deelt haar kennis over relaties, single zijn en gewoon het leven in het algemeen. Haar beste tips? Weet wat je wilt en durf daarvoor gaan (of het nu over relaties gaat of over een ander aspect in het leven) en het is oké om niet altijd oké te zijn. Toxische relaties, nieuwe soorten relatie- en gezinsvormen & moderne datingtermen: we ontleden ze allemaal! Je vindt Vanessa op Instagram: @vanessamuyldermans. Haar boek “Ziek van Liefde” is NU verkrijgbaar (Borgerhoff & Lamberigts) Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen. Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be | |||
| HTBS #14. Volledig in je kracht staan & je droomleven manifesteren - met Livina Ru Tseng (Single Guest) | 03 Apr 2023 | 00:48:56 | |
Livinia Ru Tseng, een echte powerwoman die kracht uitstraalt maar tegelijk haar zachtheid heel erg omarmt. En die combinatie komt van pas, want Livinia is niet alleen een vurige sportcoach, maar ook mama. Haar zoontje werd geboren na 3 weken daten met haar huidige vriend, en they are making it work! Livinia vertelt over hoe ze als vrouw helemaal in haar kracht staat, hoe ze haar droomleven manifesteerde en hoe ze ondanks de struggles van het leven (hello daddy issues), toch de sterke vrouw is geworden die ze vandaag is. Enjoy!
Je vindt Livinia op Instagram: @femalewellnessby_ru & de sportclub waar we elkaar ontmoetten is @Sportclubheteiland (inmiddels @Release) Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be | |||
| HTBS #13. “Ik ben een platte jat“ – met Joren Dumont van Blind Getrouwd (Single Guest) | 27 Mar 2023 | 00:54:28 | |
Joren Dumont is blind getrouwd & intussen ook weer gescheiden. Hij kijkt positief terug op zijn avontuur en staat ook zo in het leven: vol vrolijkheid en positiviteit. Charlotte & Joren hebben het over daten, het single leven en de verschillen tussen mannen en vrouwen. Een gezellige babbel bij een goed glas wijn! Je vindt Joren op Instagram: @jorendumont Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be | |||
| HTBS #12. Liefdes- vs. lustmonogamie, sexting, vrouwelijkheid & sensualiteit. We breken de week op dinsdag! – Met Uwe Porters (SinglExpert) | 20 Mar 2023 | 00:59:15 | |
Op woensdag breekt ze de week, op Instagram leert ze ons over de vrouwelijke cyclus, sexting & seizoenen en tussendoor droomt ze af en toe stiekem van een keertje single single zijn. Zelf is ze gelukkig getrouwd met een politieman, maar dat wilt niet zeggen dat ze niet nadenkt over dingen als liefdesmonogamie versus lustmonogamie. We onthouden vooral dat je soms water bij de wijn moet doen, maar niet zoveel dat je er niet meer dronken van kan worden. Hello Uwe Porters! Je vindt Uwe op Instagram via @uweporters Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be | |||
| HTBS #132. Len Neefs over daten, flirten, gebroken harten en eenzaamheid: “Neem eerst tijd om te genezen van je gebroken hart, voor je je terug openstelt” (Single Guest) | 15 Dec 2025 | 00:51:09 | |
Je kan Len Neefs kennen van zijn deelname aan de preselecties van Eurosong in 2025. Hij is singer-songwriter én zonnetje in huis. Len vertelt over eenzaamheid, zijn ervaringen met datingapps en flirten. Hoe is het om te daten als je een bekende vader en grootvader hebt? En kan dat lief nu echt alles oplossen, of net niet? Links:
Je vindt Len op Instagram: https://www.instagram.com/lenneefs/ Je vindt How to be Single op Instagram: @howtobesinglemetcharlotte en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be | |||
| HTBS #11. Blind gematcht, op zoek naar jouw speld in de hooiberg - Met matchmaker Joni Janssens (SinglExpert) | 13 Mar 2023 | 00:51:21 | |
Joni is een professionele matchmaker en neemt alle uitdagingen van daten uit jouw handen. Een match zoeken, contact leggen, een date regelen, je hoeft helemaal niks zelf te doen. Behalve dan op date gaan natuurlijk. Joni deelt haar interessante ervaringen en tips als matchmaker. Je vindt Joni op Instagram via @ciao.matchmaking en @daretodate.be | |||
| HTBS #10. Juicy UpDATE – met Jenthe & Melanie (Friendzone) | 09 Mar 2023 | 00:56:04 | |
De eerste maand van de podcast zit er (bijna) op! En dus is dit - voorlopig - de laatste bonusaflevering (niet getreurd, de gewone afleveringen blijven elke dinsdag verschijnen). Je vindt de podcast op Instagram @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen | |||
| HTBS #9. “Single zijn, dat is je eigen dromen najagen en daarvan genieten” – met Eva Van Driessche van Flair (Single Guest) | 06 Mar 2023 | 00:51:40 | |
Eva Van Driessche is hoofdredactrice van Flair. Ze werd in haar eigen blad ten huwelijk gevraagd en is mama van een leuke dochter. Maar ooit was ze lange tijd single, soms happy, soms ook niet. Eva deelt haar persoonlijke single-ervaringen en vertelt hoe Flair ver weg wil blijven van stigma’s over relaties, singles, seks en nog zoveel meer. Je vindt Eva op Instagram: @eva.vandriessche en Flair op @flairbelgie | |||