Хорошо, что вы это сказали – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Хорошо, что вы это сказали

libo/libo

Société & Culture

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/38j. Total Éps: 55

Подкаст, в котором люди обсуждают с психотерапевтами свои жизненные ситуации, ментальные нарушения и сложные чувства. Как жить с сильной тревогой? Что делать, если каждый день состоит из ритуалов? Как перестать переедать? Можно ли жить как раньше, если врачи сообщили страшный диагноз? А что если стало слишком хорошо? Эти вопросы задают обычные люди, а отвечают на них специалисты по ментальному здоровью. Каждую неделю — новая психотерапевтическая сессия. Это подкаст студии «Либо/Либо». Наш Instagram: @libolibostudio Наш YouTube канал: ЛибоЛибо Facebook: fb.com/libolibostudio Вконтакте: vk.com/libolibostudio

Lire plusRéduire

Site

RSS

Apple

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Apple Podcasts

🇩🇪 Allemagne - relationships
19/06/2026
#99
🇩🇪 Allemagne - relationships
18/06/2026
#73
🇫🇷 France - relationships
16/04/2026
#82
🇩🇪 Allemagne - relationships
15/03/2026
#89
🇫🇷 France - relationships
07/03/2026
#78
🇩🇪 Allemagne - relationships
28/02/2026
#89
🇫🇷 France - relationships
26/01/2026
#84
🇩🇪 Allemagne - relationships
18/01/2026
#97
🇩🇪 Allemagne - relationships
17/01/2026
#60
🇩🇪 Allemagne - relationships
10/01/2026
#83

Spotify

Aucun classement récent disponible

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

https://d-vitamin.ru
16 partages
https://libolibo.ru/
14 partages
https://5ro770wovsy.typeform.com/horoshoskazali
4 partages

https://www.instagram.com/libolibostudio
15 partages

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Qualité du flux RSS

Correct

Score global : 89%

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Year

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

«Шум в ушах». Как поиск диагноза превратился в детектив

Saison 1 · Épisode 14

mardi 19 décembre 2023 • Durée 02:50

Это трейлер нового обалденного подкаста студии «Либо/Либо» — «Шум в ушах». В нем научная журналистка Ольга Добровидова разбирается, почему она постоянно слышит шум, как с ним жить и как ее опыт борьбы с загадочным и редким заболеванием может помочь другим.

Слушайте первые выпуски подкаста на всех платформах https://cutt.ly/shu1912hopc , а все восемь выпусков уже доступны по подписке на «Либо/Либо+» https://cutt.ly/shu1912hoap или в закрытом телеграм-канале студии https://cutt.ly/shu1912hotg

Lire plusRéduire

«Хочется бить стену». Как переживать ненависть?

Saison 5 · Épisode 13

mercredi 16 août 2023 • Durée 09:04

Это первый выпуск из серии бонусов о том, как быть со сложными чувствами. Здесь психотерапевтка Алина Рябый отвечает на один анонимный вопрос от сотрудника Либо/Либо. Задает вопросы Ксения Красильникова.

Этот эпизод доступен всем, а следующие можно будет послушать по подписке на Либо/Либо+ в Apple Podcasts https://cutt.ly/hor1608epap или в закрытом Telegram-канале студии https://cutt.ly/hor1608eptg. До следующей недели!

Lire plusRéduire

«Жизнь не заканчивается, она просто очень сильно меняется». Как найти смысл в навсегда изменившемся мире

Saison 4 · Épisode 4

vendredi 8 avril 2022 • Durée 37:08

Героине это эпизода Виктории 21 год, и до 24 февраля она мечтала завести собаку, поступить в Литинститут и начать взрослую жизнь со своим молодым человеком. Но сейчас Викины планы смыло волной, поддержки молодого человека она лишилась, а в будущем она не видит надежды. Понять, как жить дальше, ей помогает гештальт-терапевтка Женя Акопова.

Это четвертый выпуск четвертого сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», в котором мы продолжаем записывать настоящие психотерапевтические сессии. Этот сезон — о том, как все мы справляемся с новой реальностью, наступившей 24 февраля 2022 года, и как нам в этом могут помочь профессиональные психологи и психотерапевты.

Подписывайтесь на телеграм-канал Авиасейлс: https://t.me/aviasales

Авторка и ведущая: Ксения Красильникова

Продюсерки: Гульнара Делекторская, Юлия Стрекаловская и Олеся Бутенко

Редакторка: Лиза Каменская

Звукорежиссер: Павел Цуриков

____

Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru

Instagram студии — instagram.com/libolibostudio

Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо

Группа в VK — vk.com/libolibostudio

Lire plusRéduire

«У красивых историй редко бывает красивый конец». Как горевать, если твоей любимой работы больше нет

Saison 4 · Épisode 3

vendredi 1 avril 2022 • Durée 40:45

С начала «спецоперации» многие независимые СМИ были вынуждены закрыться из-за блокировок или просто из-за невозможности обеспечить безопасность сотрудников. Героиня этого эпизода Полина работала на «Дожде», который тоже приостановил свою деятельность. Пока что ей тяжело принять и осознать утрату работы, которая была большой частью ее жизни, и отгоревать её. Прожить эту потерю Полине помогает Эмма Агасарян, врач-психиатр и когнитивно-поведенческий психотерапевт.

Это третий выпуск четвертого сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», в котором мы продолжаем записывать настоящие психотерапевтические сессии. Этот сезон — о том, как все мы справляемся с новой реальностью, наступившей 24 февраля 2022 года, и как нам в этом могут помочь профессиональные психологи и психотерапевты.

Подписывайтесь на телеграм-канал Авиасейлс: https://t.me/aviasales

Инстаграм* Полины: https://www.instagram.com/polinamilushkova

Авторка и ведущая: Ксения Красильникова

Продюсерки: Гульнара Делекторская, Юлия Стрекаловская и Олеся Бутенко

Редакторка: Лиза Каменская

Звукорежиссер: Павел Цуриков

____

Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru

Instagram студии — instagram.com/libolibostudio

Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо

Группа в VK — vk.com/libolibostudio

____

*Meta признана экстремистской организацией, Instagram запрещен в России

«Мне было бы проще ничего не чувствовать». Как общаться с семьей, которая против тебя

Saison 4 · Épisode 2

vendredi 25 mars 2022 • Durée 36:24

Героиня этого эпизода — Лиля, чья семья отреклась от нее после 24 февраля. У Лили всегда были сложные отношения с родителями, она старалась их наладить — и в начале года у нее даже стало получаться. Но в конце февраля она стала для своей семьи врагом, и сейчас ей приходится заново искать способы общаться с близкими. Найти опоры Лиле помогает Серафима Каданер, практикующий психолог и нарративный практик.

Это второй выпуск четвертого сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», в котором мы продолжаем записывать настоящие психотерапевтические сессии. Этот сезон — о том, как все мы справляемся с новой реальностью, наступившей 24 февраля 2022 года, и как нам в этом могут помочь профессиональные психологи и психотерапевты.

Подписывайтесь на телеграм-канал Авиасейлс: https://t.me/aviasales

Авторка и ведущая: Ксения Красильникова

Продюсерки: Гульнара Делекторская, Юлия Стрекаловская и Полина Агаркова

Редакторка: Лиза Каменская

Звукорежиссер: Ильдар Фаттахов

____

Высказывания участников выпуска отражают их мнение, которое может не совпадать с позицией ведущих, других участников эпизода и членов команды студии Либо/Либо

____

Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru

Instagram студии — instagram.com/libolibostudio

Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо

Группа в VK — vk.com/libolibostudio

Lire plusRéduire

«Нет, ребят, я не вывожу». Как оттолкнуться от тотальной бессмысленности

Saison 4 · Épisode 1

vendredi 18 mars 2022 • Durée 33:59

Это первый эпизод четвертого сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», в котором мы продолжаем записывать настоящие психотерапевтические сессии. Этот сезон — о том, как все мы справляемся с новой реальностью, наступившей 24 февраля 2022 года, и как нам в этом могут помочь профессиональные психологи и психотерапевты. Героиня этого эпизода — Катя, которая из-за своих убеждений в одночасье потеряла работу. Она пришла к терапевту, чтобы разобраться с ощущением беспомощности и понять, как существовать в этом новом мире. Помогает Кате Данила Гуляев, практикующий когнитивно-поведенческую и нарративную психотерапию.

Подписывайтесь на телеграм-канал Авиасейлс: https://t.me/aviasales

Авторка и ведущая: Ксения Красильникова

Продюсерки: Гульнара Делекторская, Юлия Стрекаловская и Олеся Бутенко

Редакторка: Лиза Каменская

Звукорежиссер: Павел Цуриков

____

Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru

Instagram студии — instagram.com/libolibostudio

Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо

Группа в VK — vk.com/libolibostudio

Lire plusRéduire

«Смотри, мы не одни в этом мире!» Как обходиться с враждебностью мира, если вы гомосексуальная пара. 18+

Saison 3 · Épisode 10

vendredi 12 novembre 2021 • Durée 33:59

Это последний эпизод третьего сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В этом сезоне к терапевтам приходят пары — партнеры, друзья, родители и дети, братья и сестры — и обсуждают сложности в отношениях, а специалисты помогают им лучше понять проблему и продвинуться к ее решению.

Герои этого эпизода — Катя и Вика, им обеим по двадцать с небольшим лет. В отношениях они больше года, недавно съехались и теперь живут вместе. Они считают, что в целом им повезло с окружением, но все равно бывают ситуации, в которых взаимодействие с внешним миром дается им нелегко. И Вика, и Катя делали по несколько каминаутов, и этот опыт тоже простым не назовешь.

В этом разговоре героинь поддерживает Крис Покрытан, гуманистический квир-френдли психолог и нарративный практик. А еще Крис — ведущий подкаста о сексуальном образовании «Скажи: пенис». Послушать этот подкаст можно по ссылке: https://podcast.ru/1529814418

Авторка и ведущая: Ксения Красильникова

Продюсерка: Гульнара Делекторская

Редакторка: Лиза Каменская

Звукорежиссер: Павел Цуриков

Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru

Instagram студии — instagram.com/libolibostudio

Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо

Группа в VK — vk.com/libolibostudio

«Не уступай ни единой пяди своей свободы». Что делать, если вы живете на разных скоростях

Saison 3 · Épisode 9

jeudi 4 novembre 2021 • Durée 32:06

Это девятый эпизод третьего сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В этом сезоне к терапевтам приходят пары — партнеры, друзья, родители и дети, братья и сестры — и обсуждают сложности в отношениях, а специалисты помогают им лучше понять проблему и продвинуться к ее решению.

Герои этого эпизода — Ксения и Виталий. Они вместе уже три года, очень любят друг друга и хотят стать родителями. Ксения, по собственному признанию, человек решительный, поэтому хочет спланировать беременность. А ещё у неё репродуктивные трудности, и это тоже влияет на сроки. Виталию же сложно жить и строить отношения по дедлайнам, а разговоры о ребенке вызывают у него тревогу. Разобраться в том, как не забыть общее и смириться с разным в паре, Ксении и Виталию помогает Людмила Бабич, клинический психолог и сертифицированный гештальт-терапевт.

Партнер этого сезона — Олег, голосовой помощник Тинькофф. Вместе с ведущей подкаста Ксенией Красильниковой Олег будет разбираться в отношениях между людьми. Узнайте больше о том, в чем уже разбирается Олег, по ссылке: l.tinkoff.ru/horosho

Авторка и ведущая: Ксения Красильникова

Продюсерка: Гульнара Делекторская

Редакторка: Лиза Каменская

Звукорежиссер: Павел Цуриков

Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru

Instagram студии — instagram.com/libolibostudio

Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо

Группа в VK — vk.com/libolibostudio

«Я как растение, иногда меня нужно просто не трогать». Что делать, если у вас разные уровни эмоциональности. 18+

Saison 3 · Épisode 8

vendredi 29 octobre 2021 • Durée 40:54

«Я как растение, иногда меня нужно просто не трогать». Что делать, если у вас разные уровни эмоциональности. 18+

Это восьмой эпизод третьего сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В этом сезоне к терапевтам приходят пары — партнеры, друзья, родители и дети, братья и сестры — и обсуждают сложности в отношениях, а специалисты помогают им лучше понять проблему и продвинуться к ее решению.

Герои этого эпизода — Милослав и Аркадий, они встречаются и живут вместе уже больше года. У них большая разница в возрасте, это им не мешает, но мешает разница в уровнях эмоциональности. У Аркадия случаются «приступы», которые, особенно если происходят часто, вызывают у Милослава своего рода выгорание, и тогда уже ему нужна помощь Аркадия. Разобраться в этом эмоциональном цикле им помогает Ольга Федорова, системный семейный психотерапевт.

Подкаст Милослава «Гей-пропаганда 18+» — podcast.ru/1539968139

Авторка и ведущая: Ксения Красильникова

Продюсерка: Гульнара Делекторская

Редакторка: Лиза Каменская

Звукорежиссер: Павел Цуриков

Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru

Instagram студии — instagram.com/libolibostudio

Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо

Группа в VK — vk.com/libolibostudio

Lire plusRéduire

«Хочется тебя вот так взять, потрясти и сказать: ААА, вылези уже!». Как брату с сестрой заново познакомиться друг с другом

Saison 3 · Épisode 7

vendredi 22 octobre 2021 • Durée 47:25

Это седьмой эпизод третьего сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В этом сезоне к терапевтам приходят пары — партнеры, друзья, родители и дети, братья и сестры — и обсуждают сложности в отношениях, а специалисты помогают им лучше понять проблему и продвинуться к ее решению.

Герои этого эпизода — Андрей (20) и Лиза (24), брат и сестра. Они живут в разных городах и редко общаются, но ценят друг друга. Они хотели бы дружить, но не очень понимают, как. А еще Лиза волнуется за брата и чувствует ответственность за него, но Андрей часто закрывается и на вопросы сестры отвечает без подробностей.

Найти способ перепридумать эти отношения героям помогают практикующие гештальт-психотерапевты Елена Каравашкина и Вера Якупова, работающие в котерапии.

Партнер этого сезона — Олег, голосовой помощник Тинькофф. Вместе с ведущей подкаста Ксенией Красильниковой Олег пытается разобраться в отношениях между людьми. Узнайте больше о том, в чем уже разбирается Олег, по ссылке: http://l.tinkoff.ru/horosho

Авторка и ведущая: Ксения Красильникова

Продюсерка: Гульнара Делекторская

Редакторка: Лиза Каменская

Звукорежиссер: Павел Цуриков

Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru

Instagram студии — instagram.com/libolibostudio

Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо

Группа в VK — vk.com/libolibostudio

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Découvrez des podcasts liées à Хорошо, что вы это сказали. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !