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Explorez tous les épisodes du podcast HolistischeHaut

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TitreDateDurée
Diese 5 Supplements können Akne verschlimmern29 sept. 202600:15:16

Omega-3, Vitamin D, Eisen & Co. gelten als gesund – doch gerade bei Hautproblemen kann die Einnahme auch nach hinten losgehen. In diesem Video zeige ich dir 5 beliebte Nahrungsergänzungsmittel, die ich heute deutlich kritischer sehe, und worauf du stattdessen achten solltest.


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00:00 Intro

00:50 Supplement 1

01:42 Supplement 2

04:47 Supplement 3

06:07 Supplement 4

09:40 Supplement 5

13:37 Darauf kommt’s wirklich an


➫Disclaimer/ HaftungsausschlussAus rechtlichen Gründen weisen wir Dich darauf hin: Wir sind keine Ärzte! Alle Informationen, die wir dir zur Verfügung stellen, stellen keine ärztliche Beratung dar und ersetzen keinen Arztbesuch. Unsere Informationen dienen zur allgemeinen Informationsvermittlung und Aufklärung über alternative Heilmethoden die aus unserer Erfahrung sehr unterstützend sein können.Diese stellen keine Empfehlung oder Bewerbung von diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimitteln dar. Unsere Informationen und Aussagen ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose, Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Wir übernehmen für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus unseren bereitgestellten Informationen und gegebenen Hinweisen resultieren, keine Haftung. Die Inhalte erheben weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch können die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden konsultiere bitte immer den Arzt Deines Vertrauens!


Vitamin A: Der unterschätzte Grund für chronische Hautprobleme?22 sept. 202600:08:21

Was, wenn ein Nährstoff, den wir für gesund halten, sich über Jahre im Körper ansammelt – und irgendwann zum Problem wird? In diesem Video erfährst du, warum Vitamin A bei chronischen Hautproblemen eine überraschende Rolle spielen könnte und was Stammzellen, Leber, Kupfer und Östrogen damit zu tun haben. Ein völlig anderer Blick auf Akne, Neurodermitis & Co.

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00:00 Intro 00:55 Warum Vitamin A bei vielen ein Problem darstellt 02:17 Stammzellen: Wie Retinoide die Zellerneuerung beeinflussen können03:01 Proteinsynthese: Wie Retinoide den Proteinaufbau beeinflussen können03:39 Wie Vitamin A die Leber belasten kann04:33 Östrogen, Kupfer & Vitamin A: Wie sie sich gegenseitig beeinflussen05:09 Vitamin A Ernährung richtig umsetzen

➫Disclaimer/ HaftungsausschlussAus rechtlichen Gründen weisen wir Dich darauf hin: Wir sind keine Ärzte! Alle Informationen, die wir dir zur Verfügung stellen, stellen keine ärztliche Beratung dar und ersetzen keinen Arztbesuch. Unsere Informationen dienen zur allgemeinen Informationsvermittlung und Aufklärung über alternative Heilmethoden die aus unserer Erfahrung sehr unterstützend sein können.Diese stellen keine Empfehlung oder Bewerbung von diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimitteln dar. Unsere Informationen und Aussagen ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose, Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Wir übernehmen für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus unseren bereitgestellten Informationen und gegebenen Hinweisen resultieren, keine Haftung. Die Inhalte erheben weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch können die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden konsultiere bitte immer den Arzt Deines Vertrauens!

Zu wenig Eisen? Vielleicht ist genau das Gegenteil dein Problem25 août 202600:09:44

Viele nehmen Eisen, weil sie glauben, einen Eisenmangel zu haben. Doch ein niedriger Ferritinwert erzählt nicht immer die ganze Geschichte.

In dieser Folge erfährst du, warum die Eisenverwertung entscheidend ist, weshalb sich Eisen im Körper anreichern kann und was du tun kannst, um deinen Eisenstoffwechsel langfristig wieder ins Gleichgewicht zu bringen.


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00:00 Intro

01:21 Warum Ferritin allein nicht ausreicht

02:09 Wie Eisen im Körper reguliert und gespeichert wird

02:36 Warum zu viel Eisen zum Problem werden kann

03:43 Warum die meisten zu viel Eisen haben

05:14 Symptome: Eisenmangel oder Eisenüberschuss?

07:20 Eisenstoffwechsel ins Gleichgewicht bringen


➫Disclaimer/ HaftungsausschlussAus rechtlichen Gründen weisen wir Dich darauf hin: Wir sind keine Ärzte! Alle Informationen, die wir dir zur Verfügung stellen, stellen keine ärztliche Beratung dar und ersetzen keinen Arztbesuch. Unsere Informationen dienen zur allgemeinen Informationsvermittlung und Aufklärung über alternative Heilmethoden die aus unserer Erfahrung sehr unterstützend sein können.Diese stellen keine Empfehlung oder Bewerbung von diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimitteln dar. Unsere Informationen und Aussagen ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose, Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Wir übernehmen für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus unseren bereitgestellten Informationen und gegebenen Hinweisen resultieren, keine Haftung. Die Inhalte erheben weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch können die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden konsultiere bitte immer den Arzt Deines Vertrauens!

Diese 7 Gewohnheiten helfen dir, ein reines Hautbild zu bekommen.12 août 202600:13:48

Du achtest auf deine Ernährung, machst Sport und versuchst eigentlich, gesund zu leben – trotzdem kämpfst du weiterhin mit unreiner Haut, Erschöpfung oder hormonellen Beschwerden? In dieser Folge zeige ich dir, welche oft übersehenen Faktoren deinen Körper zusätzlich belasten können und welche konkreten Veränderungen bei Ernährung, Schlaf, Training und Alltag dabei helfen können, deinen Körper wieder besser zu unterstützen.

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00:00 Intro

00:54 Vermeide diesen Fehler beim Sport

04:18 Warum du Fasten vermeiden solltest

05:50 Iss ausreichend Kalorien

07:50 Warum du Kohlenhydrate brauchst und welche

09:20 Starte mit Tageslicht in den Tag

10:25 Schlaf optimieren

11:27 Diese Pflanzenöle solltest du meiden

12:14 Die wichtigsten Schritte für dich

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Blutwerte unauffällig? Diese Analyse zeigt, was Bluttests übersehen.07 août 202600:15:49

Viele Menschen verlassen sich auf Blutwerte – doch sie zeigen oft nur eine Momentaufnahme.

In dieser Folge erfährst du, warum trotz unauffälliger Blutwerte weiterhin Beschwerden bestehen können und welche Analyse tiefere Einblicke in deinen Gesundheitszustand liefern kann. Außerdem zeige ich, worauf es bei der richtigen Auswertung ankommt und welche Fehler du vermeiden solltest.

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00:00 Intro

01:09 Warum Blutwerte oft nicht die Ursache zeigen

03:13 Warum Blutwerte stark schwanken können

04:12 Hoher Aufwand, wenig Erkenntnis

05:10 Die Analyse, die uns endlich Antworten gab


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Der größte Zink-Fehler (fast jeder macht ihn)04 mai 202600:05:47

Zink kann deiner Haut helfen – oder deine Probleme unbemerkt verschlimmern, wenn du die häufigsten Fehler machst.

In diesem Video zeige ich dir, warum das Zink-Kupfer-Verhältnis entscheidend ist und wie du Zink wirklich richtig einsetzt.


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00:00 Einleitung

00:17 Fehler 1: Die Dosierung & Kupfer

02:26 Das vor Zink-Einnahme tun

03:41 Fehler 2: Zink ohne Cofaktoren


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Das passiert mit deiner Haut wenn du täglich Honig benutzt 27 avr. 202600:05:55

Entdecke, warum ein simples Naturprodukt deine gesamte Hautpflege auf den Kopf stellen kann – und wieso 90% der Produkte im Bad völlig überbewertet sind.

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00:00 Einleitung

00:21 Das Problem mit herkömmlicher Hautpflege

01:03 Die echten Wirkungen von Rohhonig erklärt

02:51 Anwendung: So nutzt du Honig richtig

03:10 Warum die Qualität entscheidend ist

04:48 Wichtiger Hinweis

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Diese 6 Lebensmittel gelten als darmfreundlich – sind es aber NICHT20 avr. 202600:07:08

Du denkst, du tust deinem Darm etwas Gutes mit Chiasamen, fermentierten Lebensmitteln und Probiotika? Genau diese "gesunden" Nahrungsmittel können bei Darmproblemen alles noch schlimmer machen – und ich erkläre dir warum.


Zeitstempel:

00:00 Einleitung

00:18 Nahrungsmittel 1

01:09 Nahrungsmittel 2

02:17 Nahrungsmittel 3

03:11 Nahrungsmittel 4

04:15 Nahrungsmittel 5

04:40 Nahrungsmittel 6

06:04 Tue das für einen gesunden Darm


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Warum Supplements dir schaden (der Fehler, den fast jeder macht)06 avr. 202600:04:53

Diese Folge zeigt dir, warum Nahrungsergänzungsmittel oft mehr schaden als helfen – obwohl du eigentlich etwas Gutes für deinen Körper tun willst. Du erfährst, welcher entscheidende Fehler dahinter steckt und wie du endlich eine Strategie entwickelst, die wirklich funktioniert.


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Warum 90% ihre Akne NIE loswerden (wegen dieser Verhütung)31 mars 202600:14:29

In diesem Video erfährst du, warum Pille und Kupferspirale deine Akne langfristig sogar verschlimmern können – obwohl sie oft als Lösung verkauft werden. Ich zeige dir, was wirklich in deinem Körper passiert und warum deine Haut nach dem Absetzen häufig eskaliert. Außerdem lernst du eine natürliche Alternative kennen, mit der du verhüten kannst, ohne deine Hormonbalance und Hautgesundheit zu sabotieren.✅ 0€ Reine-Haut-Online-Event: Dein natürlicher Weg zu reiner Haut – ohne Pille, Isotretinoin oder aggressive Cremes. Erfahre, wie du Hautprobleme nachhaltig löst: ⁠https://www.holistischehaut.de/reinehaut/⁠✅ Hol dir jetzt den natürlichen 0€ Reine Haut Produkteguide für ein gesundes und reines Hautbild: ⁠https://www.holistischehaut.de/reinehaut-produkteguide/⁠


00:00 Einleitung

00:49 Die Wahrheit über die Pille: Versteckte Folgen

04:00 Post-Pill-Probleme: Warum deine Haut danach eskaliert

05:07 Kupferspirale erklärt: Risiko für Hormone & Haut

09:02 Natürliche Verhütung: Die gesunde Alternative

13:23 Langfristig reine Haut


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Top 5 Produkte gegen Akne, die WIRKLICH helfen!19 mars 202600:08:28

Warum geben so viele Menschen immer noch Geld für Akne-Produkte aus, die am Ende nichts bringen? In diesem Video zeige ich dir 5 Dinge, die sich bei uns und unseren Klienten wirklich bewährt haben – und die deiner Haut endlich eine echte Chance geben können.


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Schwefel:

10%: https://th.iherb.com/pr/de-la-cruz-acne-treatment-ointment-with-10-sulfur-maximum-strength-2-6-oz-73-7-g/753625%: https://th.iherb.com/pr/de-la-cruz-acne-treatment-with-5-sulfur-0-21-oz-6-g/110451Die restlichen Produkte aus dem Video: https://www.holistischehaut.de/reinehaut-produkteguide/

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Das passiert mit deiner Haut, wenn du jeden Tag Nüsse isst09 mars 202600:06:31

Nüsse gelten oft als gesund – aber was, wenn sie deiner Haut mehr schaden als helfen? In diesem Video erfährst du, warum Nüsse für manche Menschen ein unterschätzter Trigger für Pickel und unreine Haut sein können.


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00:00 Warum Nüsse nicht so gesund sind, wie viele denken

00:42 Problem Nr. 1

01:43 Problem Nr. 2

02:53 Problem Nr. 3

05:05 Der richtige Ansatz für reine Haut

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Dieses Darmproblem verstärkt deine Akne – was du tun kannst.04 mars 202600:10:57

Ein gestörter Darm kann Entzündungen im Körper verstärken und damit deine Akne deutlich verschlimmern. In diesem Video erfährst du, warum viele Darmkuren genau das Gegenteil bewirken, was sie versprechen, und wie du deinen Darm wirklich sinnvoll unterstützt, damit sich auch dein Hautbild Schritt für Schritt stabilisieren kann.

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00:00 Einleitung 01:11 Der größte Denkfehler bei Leaky Gut & Darmkuren01:31 Die wahre Ursache hinter Leaky Gut04:16 Warum viele Darmprotokolle Akne verschlimmern05:56 Der richtige Ansatz für einen gesunden Darm und reine Haut

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3 Dinge, die du bei einem Akne-Ausbruch sofort tun solltest (Hautcoach erklärt)13 févr. 202600:05:08

Wenn du das Gefühl hast, dass nichts mehr gegen deine Hautprobleme hilft und du langsam die Hoffnung verlierst, dann ist dieses Video genau für dich – wir zeigen dir 3 entscheidende Schritte, die dir jetzt wirklich helfen können.


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00:00 Einleitung

00:27 Erstens

02:07 Zweitens

03:17 Drittens

04:39 Langfristige Lösung für reine Haut


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Trinke dieses Wasser bei Akne – für reine & strahlende Haut09 févr. 202600:07:28

Was, wenn dein Wasser der Grund für deine Hautprobleme ist? In dieser Folge erfährst du, welches Wasser deine Haut wirklich strahlen lässt – und welche Sorten du dringend vermeiden solltest.


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Diese 4 toxische Metalle sorgen für Akne (so entgiftest du sie)30 janv. 202600:10:30

Hartnäckige Hautprobleme haben oft eine Ursache, die kaum jemand auf dem Schirm hat: Belastungen, die sich tief im Gewebe verstecken.

In dieser Folge zeige ich, welche 4 Faktoren Haut, Hormone und Entgiftung massiv beeinflussen – und warum klassische Detox-Ansätze häufig scheitern.

Du erfährst, wie der Körper diese Belastungen nachhaltig aus eigener Kraft loswerden kann und was wirklich entscheidend für dauerhaft reine Haut ist


00:00 Die unentdeckte Ursache für Hautprobleme

00:27 Mit diesem Metall hat fast jeder zu kämpfen

02:35 Der stille Gegenspieler von Zink, der Heilung blockiert

04:20 Die Belastung, die Schilddrüse & Nebennieren schwächt

05:56 Wenn die Haut zum Notausgang wird

06:33 Toxische Metalle nachhaltig entgiften

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Disclaimer/ Haftungsausschluss: Aus rechtlichen Gründen weisen wir Dich darauf hin: Wir sind keine Ärzte! Alle Informationen, die wir dir zur Verfügung stellen, stellen keine ärztliche Beratung dar und ersetzen keinen Arztbesuch. Unsere Informationen dienen zur allgemeinen Informationsvermittlung und Aufklärung über alternative Heilmethoden die aus unserer Erfahrung sehr unterstützend sein können.

Diese stellen keine Empfehlung oder Bewerbung von diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimitteln dar. Unsere Informationen und Aussagen ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose, Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Wir übernehmen für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus unseren bereitgestellten Informationen und gegebenen Hinweisen resultieren, keine Haftung.

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Zucker ist gesund?! Warum der Anti-Zucker-Hype dich krank macht23 janv. 202600:09:33

Alle reden davon, Zucker zu streichen, um Pickel loszuwerden. Aber was, wenn genau das der falsche Ansatz ist?

In diesem Video erfährst du, warum Zucker nicht dein größter Feind ist – und was wirklich hinter Akne, Entzündungen & unreiner Haut steckt.

Ein Perspektivwechsel, den dir so niemand erklärt hat. Und genau deswegen funktioniert dein aktueller Weg vielleicht nicht…

Zeitstempel:

00:00 Intro

00:56 Warum Zucker zu Unrecht verteufelt wird

02:02 Zuckerarten verständlich erklärt

05:35 Warum Zucker für den Körper unverzichtbar ist

07:31 So erreichst du ein konstant reines Hautbild


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Warum du deine Akne NIEMALS loswirst (Hart aber wahr) 05 janv. 202600:08:26

Wenn du trotz gesunder Ernährung, Supplements und Hautpflege immer noch Akne hast, liegt das Problem oft ganz woanders. In diesem Video zeige ich dir die häufigsten Fehler – und worauf es wirklich ankommt, wenn du deine Haut langfristig in den Griff bekommen willst.


Zeitstempel:

00:00 Intro

00:50 Zu starker Fokus auf Ernährung

02:50 Schnelle Lösungen & Medikamente

04:16 Zu viel Hoffnung auf Hautpflege

05:41 Keine Geduld

07:06 Wie du endlich eine reine Haut bekommst


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6 Dinge im Alltag, die mein Hautbild sichtbar verbessert haben. 29 déc. 202500:11:27

In diesem Video zeige ich dir konkrete Alltagsgegenstände, die dein Hautbild unbemerkt belasten können, und welche einfachen Alternativen deiner Haut wirklich Entlastung bringen. Schritt für Schritt erfährst du, warum kleine Veränderungen im Alltag oft mehr bewirken als noch mehr Pflege oder Supplements.


Zeitstempel:

00:00 Warum deine Akne immer wieder ausbricht

00:47 Alltagsgegenstand Nr. 1

02:26 Alltagsgegenstand Nr. 2

04:59 Alltagsgegenstand Nr. 3

06:09 Alltagsgegenstand Nr. 4

07:28 Alltagsgegenstand Nr. 5

08:09 Alltagsgegenstand Nr. 609:36 So bleibt deine Haut rein


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Vegane oder Vegetarische Ernährung bei Akne? Nein Danke!22 déc. 202500:07:13

Viele Menschen mit Akne machen alles „richtig“ – und trotzdem wird ihre Haut nicht besser. In diesem Video zeige ich dir anhand echter Laborwerte, welche langfristigen Auswirkungen eine vegane oder vegetarische Ernährung auf Haut, Stoffwechsel und Hormone haben kann.


Zeitstempel:

00:00 Warum vegane & vegetarische Ernährung der Haut schaden kann

00:41 Fallbeispiel Klientin: Haarmineralanalyse & langsamer Stoffwechsel

02:12 Kupfertoxizität durch pflanzenbasierte Ernährung

04:10 Kalziumschale durch pflanzenbasierte Ernährung

05:09 Phosphormangel durch pflanzenbasierte Ernährung

05:49 Fazit

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Was dir niemand über die versteckte Akne-Ursache sagt17 déc. 202500:07:57

Wenn deine Akne trotz guter Ernährung, Pflege und Hormontests bleibt, könnte die Ursache ganz woanders liegen, als du denkst. In diesem Video erfährst du, warum die Schilddrüse bei Akne so oft übersehen wird – und welche entscheidenden Fehler viele dabei machen.


Zeitstempel:

00:00 Unterschätzte Ursache für Akne

00:55 Schilddrüsenunterfunktion vs. funktionelle Störung

02:07 Warum Probleme mit der Schilddrüse für Akne sorgen

04:23 Selbsttest & Diagnostik: Was wirklich aussagekräftig ist

05:37 Mineralien, Schilddrüse & der Schlüssel zu reiner Haut

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7 Lebensmittel für ein reines Hautbild09 déc. 202500:10:46

In dieser Folge zeige ich dir 7 Lebensmittel, die deine Haut auf natürliche Weise unterstützen können – und welche Fehler viele bei Akne unbewusst machen. Meine Frau und ich haben selbst jahrelang mit Hautproblemen gekämpft und genau diesen Weg hinter uns. Wenn du wissen willst, welche Ernährung deiner Haut wirklich hilft, ist dieses Video perfekt für dich.


Kapitel:

00:00 Mit der richtigen Ernährung Akne behandeln

00:56 Lebensmittel 1

02:26 Lebensmittel 2

04:04 Lebensmittel 3

05:23 Lebensmittel 4

06:24 Lebensmittel 5

07:02 Lebensmittel 6

08:03 Lebensmittel 7

08:57 Gesunde Snacks

09:51 Akne langfristig loswerden


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6 Monate Mineral Balancing und das ist meiner Akne passiert01 déc. 202500:04:24

In diesem Video erfährst du, warum Mineral Balancing der erste Ansatz war, der die echten Ursachen meiner Akne sichtbar gemacht hat – und wie ich dadurch innerhalb von sechs Monaten ein reines Hautbild bekam. Ich zeige dir, weshalb viele gängige Behandlungen scheitern und warum die Lösung tiefer liegt als Darmkuren, Cremes oder Hormontests.


Kapitel:

00:00 Nach über 10 Jahren endlich reine Haut

00:36 Die wahren Ursachen hinter Akne

02:05 Warum hilft Mineral Balancing bei Akne?

03:34 So setzt du das Ganze für dich um

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Hauttypen sind ein Mythos – Das hat dir niemand erzählt!24 nov. 202500:06:48

Viele Menschen glauben, ihr Hauttyp sei angeboren. In diesem Video erfährst du, warum die Einteilung in Hauttypen ein modernes Marketingkonzept ist und was wirklich hinter fettiger, trockener oder sensibler Haut steckt. Außerdem zeige ich dir, wie du dein Hautbild wieder nachhaltig ins Gleichgewicht bringen kannst – ganz ohne teure Pflegeprodukte oder komplizierte Routinen.


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Warum deine Haut ständig fettig ist (3 Ursachen, die niemand erklärt)17 nov. 202500:09:06

Was als fettige Haut bezeichnet wird, ist oft ein Zeichen für hormonelle und stoffwechselbezogene Dysbalancen. In dieser Folge erfährst du, welche Ursachen dahinterstecken und wie du deine Haut wieder in Balance bringst.

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Die Wahrheit über Tallow bei Akne: Hilft's wirklich?10 nov. 202500:06:57

Tallow ist gerade in aller Munde – aber hilft es wirklich gegen Akne oder ist es nur der nächste Social-Media-Hype?

In diesem Video erfährst du, was Tallow wirklich kann, welche Fehler du bei der Anwendung unbedingt vermeiden solltest und wann es deiner Haut sogar schaden kann.


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Vermeide unbedingt diese 4 Hautpflegefehler bei Akne03 nov. 202500:05:02

Es gibt 4 Hautpflegefehler, über die keiner spricht – aber fast jeder macht sie, der mit Akne oder Pickeln zu kämpfen hat.

In diesem Video zeige ich dir, welche das sind – und wie du sie ganz einfach vermeidest.Damit deine Haut langfristig wieder ins Gleichgewicht kommen kann.


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Akne durch Kupferspirale? Das solltest du wissen! 27 oct. 202500:04:12

Viele Frauen ahnen nicht, dass ihre Hautprobleme, Pickel oder hormonelles Chaos direkt mit der Kupferspirale oder -kette zusammenhängen können.

In diesem Video erfährst du, was die Kupferspirale wirklich in deinem Körper auslöst – und welche natürliche Verhütungsmethode eine gesunde Alternative sein kann.


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Warum deine Akne nicht besser wird (und wie du es änderst) 20 oct. 202500:09:20

Leidest du seit Jahren unter Akne, Pickeln oder entzündeter Haut – und nichts scheint dauerhaft zu helfen?

Dann liegt die Ursache oft nicht (nur) bei Hormonen oder dem Darm, sondern bei der Leber.

In diesem Video erfährst du:

-warum eine erschöpfte Leber einer der Hauptauslöser für Akne ist

-wie Giftstoffe deine Haut belasten und Pickel verursachen

-welche Fehler du bei Detox-Kuren unbedingt vermeiden solltest

-und was du tun kannst, um deine Leber langfristig zu entlasten – für eine reine, gesunde Haut.


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Disclaimer/ Haftungsausschluss:Aus rechtlichen Gründen weisen wir Dich darauf hin: Wir sind keine Ärzte! Alle Informationen, die wir dir zur Verfügung stellen, stellen keine ärztliche Beratung dar und ersetzen keinen Arztbesuch. Unsere Informationen dienen zur allgemeinen Informationsvermittlung und Aufklärung über alternative Heilmethoden die aus unserer Erfahrung sehr unterstützend sein können.

Diese stellen keine Empfehlung oder Bewerbung von diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimitteln dar. Unsere Informationen und Aussagen ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose, Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Wir übernehmen für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus unseren bereitgestellten Informationen und gegebenen Hinweisen resultieren, keine Haftung.

Die Inhalte erheben weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch können die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden

Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden konsultiere bitte immer den Arzt Deines Vertrauens!

Chronische Akne? Deine Nebennieren sind erschöpft! | Akne15 sept. 202500:07:40

Du tust alles für deine Haut – und trotzdem bleiben die Pickel? In diesem Video zeige ich dir, warum deine Nebennieren der fehlende Schlüssel zu reiner Haut sein könnten – und was du tun kannst, um sie zu stärken.

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7 Akne-Mythen, die deine Haut schlimmer machen08 sept. 202500:08:52

Auf Social Media wimmelt es nur so von vermeintlichen Akne-Geheimtipps – doch viele davon richten mehr Schaden an, als sie helfen. In diesem Video entlarve ich 7 hartnäckige Hautpflege-Mythen und zeige dir, worauf es wirklich ankommt, um langfristig reine Haut zu bekommen.


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Schwefel gegen Akne? Diesen Wirkstoff sollte jeder kennen! 08 sept. 202500:04:11

Schwefel ist einer der wirksamsten, aber unbekanntesten Wirkstoffe gegen Mitesser, Pickel, Akne oder Fungal Akne – mit beeindruckenden Effekten auf Entzündungen und Talgproduktion. In diesem Video erfährst du, wie Schwefel wirkt, wie du ihn richtig anwendest und welche Salbe wir aus eigener Erfahrung wirklich empfehlen.0€ Reine Haut Online-Event:

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Naturkosmetik kann Akne verschlimmern – Vorsicht!01 sept. 202500:06:44

Viele glauben, Naturkosmetik sei automatisch hautfreundlich – doch oft steckt dahinter nur geschicktes Marketing. In diesem Video erfährst du, woran du erkennst, ob ein Produkt deiner Haut wirklich guttut, und warum du dich nicht blind auf Siegel oder Apps verlassen solltest.


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Der beste Weg um einen Pickel auszudrücken - ohne Entzündung oder Narben!26 août 202500:05:22

Die meisten machen beim Pickel ausdrücken fatale Fehler – und riskieren Entzündungen und Narben. In diesem Video zeige ich dir die sichere Methode, mit der dein Pickel schnell abheilt und keine Spuren hinterlässt.


TimeStamps

00:00 Einleitung

00:56 Wann und wie du einen Pickel richtig ausdrückst

01:28 Schritt-für-Schritt-Anleitung

04:22 Langfristig eine Reine Haut bekommen


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Kleine Pickel gehen einfach nicht weg? DAS wird dir helfen | Fungal Akne 18 août 202500:05:46

Kleine Pickel auf Stirn, Rücken oder Brust, die einfach nicht verschwinden? In diesem Video erfährst du die wahre Ursache – und was wirklich hilft, um sie endlich dauerhaft loszuwerden.


TimeStamps:

00:00 Einleitung

00:32 Was ist Fungal Akne

01:26 Soforthilfe gegen Fungal Akne

02:42 Fungal Akne langfristig vorbeugen


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Pickelmale schnell loswerden – das solltest du wissen!28 juil. 202500:05:40

In diesem Video erfährst du, wie Pickelmale entstehen, warum viele Behandlungen die Haut eher verschlimmern – und was wirklich hilft, damit sie auf natürliche Weise verblassen.


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Diese Haaranalyse zeigt, was wirklich hinter deiner Akne steckt.25 juil. 202500:10:30

In dieser Folge zeige ich dir, wie wir durch eine Haarmineralanalyse endlich die wahren Ursachen von Akne herausgefunden haben – bei uns selbst und bei einer Klientin mit ähnlichen Hautproblemen.

Du erfährst, was hinter unreiner Haut wirklich steckt (Spoiler: es sind nicht nur Hormone oder Ernährung).


00:00 Einleitung

00:39 Deshalb werden Haaranalysen oft falsch ausgewertet

01:41 Auswertung einer Haaranalyse bei einer Frau mit Akne


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Diese 7 Lebensmittel machen deine Akne schlimmer!21 juil. 202500:10:45

Bestimmte Lebensmittel können Akne verschlimmern – auch wenn sie auf den ersten Blick gesund wirken. In diesem Video erfährst du, welche 7 Lebensmittel du bei Hautproblemen besser meiden solltest – und warum sie deine Haut aus dem Gleichgewicht bringen können.

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Hormonelle Akne natürlich behandeln – was wirklich hilft07 juil. 202500:07:22

Hormonelle Akne entsteht oft durch ein Ungleichgewicht von Östrogen und Progesteron – und genau das bleibt bei vielen Behandlungen unberücksichtigt. In dieser Folge zeige ich dir, wie du hormonelle Auslöser erkennst und deine Haut auf natürlichem Weg ins Gleichgewicht bringst.


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Du leidest an Akne? Dann iss diesen Karottensalat30 juin 202500:05:26

Täglicher Karottensalat kann mehr bewirken, als du denkst – von Darm bis Hormonen. In diesem Video erkläre ich dir, warum er vor allem bei Akne so hilfreich sein kann.


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Akne und keine Besserung in Sicht? TESTE DAS! 27 juin 202500:08:45

Wusstest du, dass eine stille Kupfertoxizität eine der meist übersehenen Ursachen für Akne, Pickel und hormonelle Hautprobleme sein kann? In dieser Folge zeige ich dir, wie du erkennst, ob du betroffen bist – und welche ganzheitlichen Schritte dir helfen können, deine Haut nachhaltig zu klären.


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Pille abgesetzt und plötzlich Akne? Tu DAS25 juin 202500:07:37

Du hast die Pille abgesetzt und plötzlich bricht deine Haut aus? In diesem Video erfährst du, was du tun kannst, um wieder ein reines Hautbild zu bekommen.TimeStamps00:00 Einleitung 00:47 Warum nach der Pille oft Hautprobleme entstehen01:20 Reine Haut nach der Pille – das hilft0€ Reine Haut Online-Event:

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6 Gründe, warum du die Pille NICHT nehmen solltest09 juin 202500:10:12

Du denkst, die Pille sei die Lösung für schöne Haut? In diesem Video erfährst du 6 überraschende Gründe, warum genau das Gegenteil der Fall sein kann – und was du stattdessen tun kannst.


Timestamps:

00:00 Einleitung

00:53 Grund #1

02:06 Grund#2

03:16 Grund #3

04:24 Grund #4

05:42 Grund #5

07:17 Grund #6

08:51 Persönlicher Erfahrungsbericht von Elina

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Akne trotz gesunder Ernährung? Das solltest du sofort ändern02 juin 202500:08:24

In dieser Folge erfährst du: warum deine Haut trotz gesunder Ernährung, Supplements und Diagnostik nicht besser wird – und wie verborgene Fehler bei Zucker, Milchprodukten, Proteinversorgung oder Nahrungsergänzungsmitteln sowie tiefere Ungleichgewichte im Mineralstoffhaushalt deine Haut weiterhin aus dem Gleichgewicht bringen können.


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Verwende kein Isotretinoin, bevor du dir das hier angesehen hast!28 mai 202500:07:12

In dieser Folge erfährst du: warum das Akne-Medikament Isotretinoin zwar oft als schnelle Lösung gefeiert wird, aber langfristig erhebliche gesundheitliche Risiken birgt – und weshalb ein ganzheitlicher, ursachenbasierter Ansatz nicht nur sicherer, sondern auch nachhaltiger zu reiner Haut führen kann.

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Diese stellen keine Empfehlung oder Bewerbung von diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimitteln dar. Unsere Informationen und Aussagen ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose, Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Wir übernehmen für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus unseren bereitgestellten Informationen und gegebenen Hinweisen resultieren, keine Haftung.

Die Inhalte erheben weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch können die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden

Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden konsultiere bitte immer den Arzt Deines Vertrauens!

Nie wieder Pickel? Das beste Superfood für Reine Haut!25 mai 202500:05:42

In dieser Folge erfährst du: warum Austern ein echtes Superfood für deine Haut sind, wie sie durch ihr ideales Verhältnis von Zink und Kupfer zur Regeneration und Entgiftung beitragen – und weshalb du Nahrungsergänzungsmittel niemals ohne Kenntnis deines individuellen Mineralstoffhaushalts einnehmen solltest.


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Deshalb solltest du bei Akne keine Mandelmilch trinken12 mai 202500:04:54

In dieser Folge erfährst du, welche versteckten Stoffe in Nüssen und pflanzlichen Milchalternativen deine Haut verschlechtern können – und welche Alternative es gibt.


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Kapitel:

(00:00:00) Einleitung

(00:00:44) Wie Antinährstoffe in Nüssen deine Haut verschlechtern

(00:02:19) Monokulturen & Pestizide: Die versteckten Risiken pflanzlicher Milchalternativen

(00:03:23) Bessere Alternativen für eine reine Haut


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Akne: Warum du Omega-3 & Vitamin D meiden solltest!05 mai 202500:07:23

In dieser Folge erfährst du, warum Omega-3 und Vitamin D – trotz ihres guten Rufs – deine Hautprobleme verschlimmern können. Außerdem gebe ich dir Alternativen an die Hand.


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Kapitel:

(00:00:00) Einleitung

(00:00:29) Warum Omega-3 deiner Haut schaden kann

(00:02:13) Omega-6: Essenziell oder gefährlich für die Haut?

(00:03:40) Vitamin D: Der geheime Entzündungs-Booster bei Hautproblemen

(00:06:22) Fazit: Hautprobleme ganzheitlich lösen


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Bei Akne auf Weizen verzichten? Das musst du wissen!28 avr. 202500:06:51

Moderne Getreidesorten wie Weizen, aber auch Hafer oder Mais, können für Menschen mit Hautproblemen wie Akne oder Neurodermitis ein echter Entzündungsbooster sein. In dieser Folge erfährst du, warum diese Getreidearten heute so problematisch sind und welche Alternativen es gibt.

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Kapitel:

(00:00:00) Einleitung

(00:00:47) Warum moderner Weizen Hautprobleme verschärft

(00:03:02) Weitere problematische Getreidearten & bessere Alternativen

(00:04:09) Wichtiger Ernährungstipp bei Hautproblemen

(00:06:12) Fazit


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Rotlicht: Die Geheimwaffe gegen Akne und Unreinheiten?09 avr. 202500:06:51

In dieser Folge erfährst du, warum Infrarotlicht gerade bei Hautproblemen wie Akne und unreiner Haut so wirkungsvoll sein kann. Wir sprechen über die Unterschiede zwischen Nah- und Ferninfrarot, richtige Anwendung, mögliche Erstverschlimmerung und was du unbedingt beachten solltest, um deine Haut nicht zusätzlich zu belasten.

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Akne:

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